儿童羽毛球教程ppt课件

3.学习要点 (1)击球前，右足尖指向右边线做弓箭步状。 (2)击球点，以膝部右前侧方为最佳。 (3)击球时，手腕及食指需同时使力。 (4)击球时，紧握拍柄，拍面呈正面，以推挡轻击来球。
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二、接杀球
（二）反手接杀球（右手持拍）
用反手握拍法，运用前臂、手腕、大拇指的力量，以推挡 的方式轻击来球
击球时前臂内旋且运用手腕带 动球拍由左下方向左前上方
属利于防守队形。
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一、双打基本队形
Baidu Nhomakorabea（三）轮转队形
前、后队形和平行队形交互应用。
– 对方进攻时：平行防守队形 – 我方主动进攻：前、后进攻队形
平行防守队形
前、后进攻队形
羽球女双程文欣（右）、简毓瑾（左）
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二、综合球路练习(一)
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三、综合球路练习(二)
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肆、常犯的错误与安全注意事项
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一、平抽球
（一）正手平抽球（右手持拍）
3.学习要点 (1)击球前，右足尖指向右边线做弓箭步状。 (2)击球点，以肩部平行之身体右前侧方为最佳。 (3)击球时，甩臂、腰部扭转、手腕及食指需同时使力。 (4)击球时，紧握拍柄，拍面呈正面，以推抽回击来球。
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一、平抽球
（二）反手平抽球（以右手持拍为例）
一、双打基本队形
（一）前后队形
练习者站网前发球线与中线的位置，负责前场区的球。 另一位练习者站中线与后场双打发球线位置，负责越
过前方练习者的来球。 属利于攻击的队形。
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一、双打基本队形
（二）平行队形
练习者站中线右边场区。另一位练习者站于中线左边 场区。
对方所回击的球，其飞行方向往哪一场区，则由该场 区的练习者回击。
（一）平抽球
常犯的错误
修正方式
正手平抽球前
正手平抽球前
• 右足尖未指向右边线做弓箭步状 • 右足尖要指向右边线做弓箭步状
反手平抽球前
反手平抽球前
• 右足尖未指向左边线做弓箭步状 • 右足尖要指向左边线做弓箭步状
• 击球点位置于身体的后方
正手平抽球击球点位置
• 肩部平行之身体右前侧方为最佳
反手平抽球击球点位置
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二、接杀球
（一）正手接杀球（右手持拍）
2.练习方法 (1)练习者2人1组，1人做抛球动作，1人持拍回击来球，
互相交换练习击球的时间点。 (2)练习者4～5人一组，1人发高远球，1人杀球，1人接
杀球，2人捡球，练习定点单边接杀球，以熟练动作， 掌握要领。
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二、接杀球
（一）正手接杀球（右手持拍）
第10章 羽球
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壹、绪言
介绍羽球双打比赛正、反拍平抽球及正、反拍防 守接杀球的技术
着重双打时与搭档间默契，且适当的在进行比赛 中，运用双打比赛之战术。
– 提升练习者攻、守技术能力 – 提升双打默契配合度
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贰、学习内容
一、平抽球
（一）正手平抽球（右手持拍）
用正手握拍法，运用前臂、腰部、手腕、食指的力量，以推抽的 方式平击来球
用反手握拍法，运用前臂、腰部、手腕、大拇指的力量， 以推抽的方式平击来球
球拍上举至身 体左侧肩部
球拍由左后方 挥向左前方， 推抽平击来球
两脚间距与肩幅 右脚向球场左侧跨一步
同宽，两膝微屈， 呈弓箭步，足尖朝向左
足跟微抬
边线
前臂外旋、腰部向右旋转， 手臂伸直练习甩臂动作
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一、平抽球
（二）反手平抽球（右手持拍）
反手平抽球 • 手肘未伸直
反手平抽球
• 手肘要伸直
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（二）接杀球
常犯的错误
修正方式
正手接杀球前
正手接杀球前
• 右足尖未指向右边线做弓箭步状 • 右足尖要指向右边线做弓箭步状；
反手接杀球前
反手接杀球前
• 右足尖未指向左边线做弓箭步状 • 右足尖要指向左边线做弓箭步状
• 击球点位置于身体的后方
• 肩部平行之身体左前侧方为最2佳0
（一）平抽球
常犯的错误
修正方式
击球时
击球时
• 未应用甩臂、腰部扭转、手腕 • 要应用甩臂、腰部扭转、手腕及
及食指的力量。
食指的力量
击球时
击球时
• 未紧握拍柄，拍面未呈正面回 • 紧握拍柄，拍面呈正面回击来球 击来球。
正手平抽球后
正手平抽球后
• 球拍垂直挥至右下方(以右手持 • 球拍顺势向左挥摆 拍为例)
杀球，2人捡球，练习定点单边接杀球，以熟练动作， 掌握要领。
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二、接杀球
（二）反手接杀球（右手持拍）
3.学习要点 (1)击球前，右足尖指向左边线做弓箭步状。 (2)击球点，以膝部左前侧方为最佳。 (3)击球时，手腕及大拇指需同时使力。 (4)击球时，紧握拍柄，拍面呈正面，以推挡轻击来球。
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参、应用技术
两脚间距与肩幅同宽，两 膝微屈，足跟微抬
右脚向球场左侧跨一步作弓箭步状，
足尖朝向左边线，身体重心左倾，
手臂弯屈且手腕外展
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二、接杀球
（二）反手接杀球（右手持拍）
2.练习方法 (1)练习者2人1组，1人做抛球动作，1人持拍回击来球，
互相交换练习击球的时间点。 (2)练习者4～5人一组，1人发高远球，1人杀球，1人接
2.练习方法 (1) 2人1组，1人手持拍面，1人持拍练习原地反手平抽
球挥拍动作，互相交换练习反手平抽球的击球点。 (2) 2人1组，1人做抛球动作，1人持拍回击来球。 (3) 2人1组，练习定点单边平抽球对打。
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一、平抽球
（二）反手平抽球（右手持拍）
3.学习要点 (1)击球前，右足尖指向左边线做弓箭步状。 (2)击球点，以肩部平行之身体左前侧方为最佳。 (3)击球时，甩臂、腰部扭转、手腕及大拇指需同时使力。 (4)击球时，紧握拍柄，拍面呈正面，以推抽回击来球。
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二、接杀球
（一）正手接杀球（右手持拍）
用正手握拍法，运用前臂、手腕、食指的力量，以推挡的 方式轻击来球
手臂右伸且前臂外旋、 手腕外展
两脚间距与肩幅 右脚向球场右侧跨一步作
同宽，两膝微屈，弓箭步状，足尖朝向右边
足跟微抬
线，身体重心右倾
借用对方杀球的速度，前 臂内旋且运用手腕带动球 拍由右下方向右前上方
球
拍
上
举
至
右
弓箭步状
侧
肩
部
手臂伸直做 甩臂动作
两脚间距与肩幅同宽， 右脚向球场右侧跨一步， 前臂内旋、腰部向左
足跟微抬，两膝微屈 足尖朝向右边线球拍上 旋转，将球拍由右后
举至右侧肩部
方挥至右前方 3
一、平抽球
（一）正手平抽球（右手持拍）
2.练习方法 (1) 2人1组，1人手持拍面
1人持拍练习原地正手 平抽球挥拍动作。 (2) 2人1组，1人做抛球动 作，1人持拍回击来球。 (3) 2人1组，练习定点单边 平抽球对打。