体育专项化课程

1
十一年级
第一学 第二学
期
期
1 1
1 1
2
1
2
2
1
1
4
4
4
5
1
1
十二年级
第一学 第二学
期
期
1
1
1
1
1
2
1
1
2
3
4
4
5
1
1
班级
高一1班 高一1班 高一1班 高一1班 高一1班
高一2班 高一2班 高一2班
高一2班
高一3班
高一3班
高一3班
高一3班
2017学年第二学期各班学生特异体质（疾病）排摸情况
无健
有健康问题
14
5 宁志利 男 田径健将级 本科/学士 田径
羽毛球 √
14
6 温志丹 男
田径一级 本科/学士 田径
篮球
√
14
7 鲁涛 男
田径二级 本科/学士 田径
足球
√
14
8 曾新 男
羽毛球
本科/学士
羽毛球 √
10
9 10 许欣杰 男 11 芦毅鹰 女
乒乓球
本科/学士
游泳一级 健美操二级
本科/学士 本科/学士
游泳 健美操
体育专项化校本教材
健美操专项课程
游泳专项课程
乒乓球专项
羽毛球专项
足球专项
并半脱位、右胫 3.骨折治疗中
家一月
腓韧带远端撕裂
*嘉凝
过皮敏炎性体质鼻炎、局部外用药膏
避免太阳底下爆嗮
*羽中
过敏性体质易得 皮肤病
良好
避免太阳底下爆嗮
*阳
过敏性哮喘、过 敏性湿疹
较为稳定
不宜剧烈体育运动、如遇流血不止，及时通知家长
*晨劼
过敏性体质、对 螨虫过敏
良好
* * 学 校 体 育 师 资 情 况 （ 含 外 聘 、 在 编 兼 课 等）
花样跳绳课程安排
1 个人花样基础课1（基本跳、交叉跳、两弹一跳、组合练习） 2 个人花样基础课2（双脚轮换跳、肯肯跳、钟摆跳、组合练习） 3 绳操一（结合基础课1与基础课2完成一套3分钟绳操） 4 两人一绳1（一人协助一人跳、两人一绳同跳） 5 两人一绳2（两人一带一跳、套人） 6 两人一绳复习课
高二年级分班、任课情况表
项目
任课 教师
学生 人数
篮球 篮球 乒乓 羽毛 羽毛 羽毛 足
1 2 球 球 球 球球
123
查泉 鲁涛 张虹 曾新 宁志 洪磊 温
涛
利
志
丹
43 40 42 40 40 40 40
健 花样 游泳
美 跳绳 1
操
金 季群 叶剑
敏
1
40 40 48
教学进度计划案例（以健美操为例）教学内容、课时分配表
不能过长时间站立及下蹲
*洁
强直性脊柱炎 良好
医院证明：免修体育课、军训等影响关节的活动。家 长建议：避免剧烈运动，不能淋雨，不能用冷水洗澡
*弛
漏斗胸
偶尔有胸闷
避免剧烈运动
*凯宁
先天性心脏病 经过治疗，目前良好
家长无建议，已用短信的形式发给班主任
ห้องสมุดไป่ตู้
运动性哮喘、湿
*知语
疹。右三踝骨折 1.哮喘2年未发2.湿疹目前局部有发 1、避免剧烈长时间运动2、按时涂自带药3、休息在
课改精神文件
《中共中央 国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔2007〕 7号）及《中共上海市委 上海市人民政府关于切实提高青少年学生身心健康水 平实施学生健康促进工程的通知》2011、《上海市高中体育专项化课程改革指导 意见（试行）》2013.
课改目标
深化学校体育教学改革，改变传统的学校体育教学内容、组织形 式和运行机制，建立以兴趣培养为导向的高中体育“专项化”的学 校体育教学新模式。使我校学生能熟练掌握1-2项运动技能，同时能 掌握体育与健康基本理论知识，懂得竞赛的组织与规则，具备较高 的体育文化素养和欣赏能力，促进学生体质健康水平的提高，基本 养成自觉参与体育锻炼的习惯及科学、文明的生活方式。
7 单人速度训练课（10秒、20秒、30秒、45秒、1分钟计数） 8 游戏课1（原地跳10下接力赛、障碍接力赛） 9 车轮跳1（模拟摇绳与摇跳练习、双手摇绳练习） 10 车轮跳2（复习摇绳练习、摇绳模拟跳练习） 11 车轮跳3（复习摇绳模拟跳、原地模拟车轮跳练习、分解动作练习） 12 车轮跳4（复习分解动作、衔接动作练习、完整动作练习） 13 个人花样步法练习（开合跳、剪刀跳、滑雪跳、铃跳、组合1练习） 14 个人花样步法练习（脚跟脚尖跳、跑步跳、交叉跳、提膝侧点地跳、组合2练习） 15 绳操二（组合1与组合2结合完成一套5分钟绳操） 16 车轮跳复习课
17 身体素质训练课（原地快速跑、高抬腿、原地纵跳、立卧撑跳、蛙跳) 18 游戏课2（上山下海、套人竞赛）
花样跳绳课程安排二
19 单长绳1（绕八字练习、集体长绳跳练习） 20 单长绳2(长绳步法练习：开合跳、剪刀跳、滑雪跳、铃跳） 21 交互绳1（摇绳练习、跳绳练习） 22 交互绳2（复习摇绳、进出绳练习） 23 交互绳3（复习摇绳、双脚轮换跳练习） 24 交互绳4（交互绳速度训练） 25 单长绳复习课 26 交互绳复习课 27 核心力量训练课(俯卧撑、平板支撑、两头起、侧卧撑、弓步跳） 28 游戏课3（乘风破浪、绕八字竞赛) 29 单人速度训练课（10秒、20秒、30秒、45秒、1分钟计数） 30 绳操1、2复习课 31 两人一绳复习课 32 车轮跳复习课 33 单长绳复习课 34 交互绳复习课 35 期末考试一 36 期末考试二
年级项目
高一
田径 足球 篮球 排球 乒乓球 羽毛球 网球 游泳 健美操 武术 花样跳绳 自填写
总人数
408
10 26 92 5 71 130 12 17 7 16 8 14
男生（人）
201
5 24 70 1 45 31 3 7 0 6 4 3
女生（人）
207
5 2 22 4 26 99 9 10 7 10 4 11
姓名
康问 题
具体疾病（症状）
目前状况
建议
联系电话
*雯婷
过敏性皮炎
螨虫过敏皮肤湿疹，瘙痒
尽量避免坐窗帘边，住宿生活对卫生条件有一定要求
*楠溪
过敏性体质
好转
尽量避免过敏源，注意环境卫生
*禹昊
过敏性鼻炎
经常打喷嚏，流鼻涕
遇到粉尘或者刺激容易过敏，避免刺激
*妹宁
低血糖
稳定
随身带含糖食品
*艺楷
左两踝次骨手关术节骨折，左脚踝有点肿，正处于康复期
乒乓球 游泳
10
体育（游泳） 俱乐部
10
体育俱乐部
10
篮球
教研 组长
羽毛球
健美操
花样跳绳 羽毛球 篮球 足球 羽毛球 乒乓球 游泳 健美操
高三3 个班 级
外聘 外聘 外聘 外聘
专项课内容：
体育专项化课程例举———花样跳绳
专项课目标： 1、了解跳绳历史与文化； 2、基本掌握正确的跳绳姿势； 3、能够初步跳出花样姿势；4、激发学生创编花样跳绳运动。
内容 理 论 知 识
技 术 技 能
时
年级
数
基
现代健康与身体锻炼
础
健美操运动概述
理
中外健美操发展历史
论
与文化
音乐韵律
专
预防练习的损伤
项 理 论
竞赛规则 编排方法
基本训练方法
基本动作练习
身体能力练习
基本难度动作练习
大众健身操套路
踏板健身操
瑜伽
啦啦操
竞技健美操（体育舞蹈）
考试
十年级 第二学
期 1
1
4 2 1 6
行知中学学生进入“抢课”时代！
男子足球、篮球、游泳、形 体、乒乓球等10门体育课程。 教师通过“个性化学程与学 分制管理”信息化平台发布 了10门体育课程的教学内容、 上课地点和相关要求。 学生通过登录信息平台选择 自己喜欢的体育课程。
序号
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
兴趣导向，分层教学
序号
姓名
性别
运动专长（等 级）
学历/学位
主项课程
兼项课程
在编
外聘（单位）
周教学 工作量
拟入 项目中心组
备注
1 查泉涛 男
田径二级 本科/学士 田径
篮球
√
17
2 洪磊 男
田径二级 本科/学士 田径
羽毛球 √
14
3 金敏 女 健美操二级 本科/学士 健美操 健美操 √
10
4 季群 女
田径
本科/学士 田径 花样跳绳 √