体育运动中的安全防范培训课件实用PPT(34张)
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体育运动中的安全防范 PPT
参加运动得目的就是为了 锻炼意志,提高体能，增进健 康。如果在运动中出现了伤 害事故，那就违背了我们参 加锻炼的目的。
思想动员
有足够得安全意识
物质准备 热身运动
适宜得服装、安全的运动场地、 器材
充分得准备活动
控制运动负荷 有疲劳,但承受得住;适当休息后，
体力恢复正常。
掌握正确倒地姿势 掌握一些基本得自我保护方法
预防
久蹲后慢慢起立 快跑后不要马上停止
避免长时间憋气用力
点掐人中、涌泉、 合谷、内关穴
现场急救
包扎止血
用消毒棉纱或干净毛巾压迫伤口
临时固定
用木板、竹片将伤肢上下两关 节固定
正确运送
预防
运送过程避免移位
正确得落地姿势
加强锻炼,增强肌肉力量
安全防范贯穿于运动得始终,不同 的运动有不同的安全要求。
应根据损伤得不同,采取适当的预 防与处理方法。
在体育活动中,您有无安全防范 意识与具体措施？
如何安全地进行体育活动？
感谢您的聆听！
ห้องสมุดไป่ตู้
足三里 内关 中脘
现场处理
停止运动
预防
反方向牵引痉挛得肌肉
提高身体耐寒能力
提高肌肉工作能力
做好准备活动
冬季注意保暖
胸壁呼吸肌得痉挛,引起胸肋部的疼痛，
并伴有呼吸不畅，俗称“岔气”
处理
深吸气 后憋气
由上向下捶 拍胸壁两侧
缓缓呼气
点掐人中、外关穴
预防 做足准备活动
现场急救
脚高头 低平卧
保暖
由小腿大腿推摩
提高患肢
48小时内不进 行按摩与理疗
现场急救
将病人置于荫凉 通风处仰卧 宽衣,用温水、 50%得酒精擦身
思想动员
有足够得安全意识
物质准备 热身运动
适宜得服装、安全的运动场地、 器材
充分得准备活动
控制运动负荷 有疲劳,但承受得住;适当休息后，
体力恢复正常。
掌握正确倒地姿势 掌握一些基本得自我保护方法
预防
久蹲后慢慢起立 快跑后不要马上停止
避免长时间憋气用力
点掐人中、涌泉、 合谷、内关穴
现场急救
包扎止血
用消毒棉纱或干净毛巾压迫伤口
临时固定
用木板、竹片将伤肢上下两关 节固定
正确运送
预防
运送过程避免移位
正确得落地姿势
加强锻炼,增强肌肉力量
安全防范贯穿于运动得始终,不同 的运动有不同的安全要求。
应根据损伤得不同,采取适当的预 防与处理方法。
在体育活动中,您有无安全防范 意识与具体措施？
如何安全地进行体育活动？
感谢您的聆听！
ห้องสมุดไป่ตู้
足三里 内关 中脘
现场处理
停止运动
预防
反方向牵引痉挛得肌肉
提高身体耐寒能力
提高肌肉工作能力
做好准备活动
冬季注意保暖
胸壁呼吸肌得痉挛,引起胸肋部的疼痛，
并伴有呼吸不畅，俗称“岔气”
处理
深吸气 后憋气
由上向下捶 拍胸壁两侧
缓缓呼气
点掐人中、外关穴
预防 做足准备活动
现场急救
脚高头 低平卧
保暖
由小腿大腿推摩
提高患肢
48小时内不进 行按摩与理疗
现场急救
将病人置于荫凉 通风处仰卧 宽衣,用温水、 50%得酒精擦身
体育运动中的安全防范培训课件
对紧急情况下的处理方法进行培训和演练。
学员安全教育与规范训练
学员安全教育
• 学员应具备的安全意识和知识。 • 学员在训练中应遵守的规定和注意事项。 • 学员应掌握的体育辅助器械和药品知识。
规范训练内容
• 训练计划和教案应有科学性和规范性。 • 训练时要注意心理状态和情绪调节。 • 注重技术细节和操作规范。
总结
体育运动安全十条
通过本课程，学员能够掌握体育运动中安全隐患的 预防和应对方法，以及学习体育运动安全的十条原 则。
应急物资的准备
学员应重视应急物资的准备和储备，学习急救技能 和应急处置方法。
参考资料
1. 2. 3. 4.
安全生产法 体育器械使用和维护规范 应急通讯与急救手册 体育伤害求医与康复指南
适用对象
所有从事体育运动教学和训练的人员，以及体 育运动爱好者。
体育运动中的安全隐患
常见运动伤害
体育运动中常见的伤害类型及其预防和急救方法。
意外事故预防
事故发生的原因和预防措施，以及如何在紧急情况 下保护生命安全。
安全防范措施
1 器械和设备的安全使用
2 运动场地的安全规范如何Leabharlann 确选择、使用和维护体育器械和设备。
体育运动中的安全防范培 训课件
作为一名体育运动爱好者和教练员，我们不仅要关注运动表现和成就，还要 时刻关注安全问题。这个课件将帮助您提升安全意识和防范能力。
课程介绍
课程目标
掌握体育运动中安全防范的基本知识和技能。
培训时间
课程拟定2小时，包括理论和实践培训。
课程内容概述
学习常见运动伤害、预防意外事故、安全防范 措施等方面的知识。
学习运动场地安全规范及其相关知识。
体育运动中安全防范课件
安全培训与教育
提高安全意识
通过安全培训和教育，提高参与 体育运动人员的安全意识，使其 了解运动中可能出现的风险和正
确的防范方法。
学习安全技巧
教授正确的运动姿势、器材使用 方法等安全技巧，以降低运动损
伤的风险。
加强急救知识
了解基本的急救知识和技能，如 心肺复苏、止血等，以备不时之
需。
安全检查与维护
在恶劣天气条件下，如雨天、雪天或高温 天气，应适当调整跑步计划或停止跑步。
穿着合适的装备
注意路面情况
穿着舒适、合适的运动鞋和衣服进行跑步 ，避免穿着过于紧身或不适合运动的装备 。
在跑步过程中，注意观察路面情况，避开 坑洼、石头或其他障碍物。
游泳运动的安全防范
学习游泳技巧
掌握正确的游泳技巧，包括正确的呼吸 技巧和游泳姿势。
合理安排运动量
避免过度训练
01
合理安排运动时间和强度，避免连续高强度训练导致疲劳和受
伤。
多样化锻炼方式
02
针对不同部位和技能进行多样化的锻炼，如力量训练、有氧运
动、柔韧性训练等，以全面提升身体素质。
定期进行体检
03
定期进行身体健康检查，了解自身健康状况，为合理的运动安
排提供依据。
避免疲劳和过度训练
伤等风险。
02
安全防范的基本原则
遵守安全规则
遵守比赛或运动规则 ，不进行违规的行为 。
在比赛或运动中，不 离开指定区域。
尊重对手，不进行危 险或违法的动作。
做好热身与拉伸
在进行剧烈运动前，进行适当的 热身运动，如慢跑、伸展运动等
。
进行全身肌肉的拉伸，特别是重 点运动部位的拉伸。
热身和拉伸要充分，以预防运动 损伤。
体育运动中的安全防范及常见运动损伤的处理方法PPT课件
体育运动中的安全防范及 常见运动损伤的处理方法
导言
体育课能使人产生无穷的乐趣，了解 一些伤害事故的处理办法，对创设安全的 体育运动环境具有重要的作用。
本课学习内容
体育运动中安全防范的重要性 体育运动安全防范的主要内容
常见运动损伤的防治
安全防范的重要性
参加运动的目的是为了锻 炼意志，提高体能，增进健 康。
内关
人中
运动中腹痛
现场处理
用手按压 腹痛部位
减轻运 动强度
调整呼吸 （深呼吸）
腹疼严重 停止运动
预防
运动前不要过饥过饱
运动前中不要大量喝水（冰冻的饮料）
运动前做好充分准备活动
肌肉痉挛(抽筋)
现场处理
停止运动
预防
反方向牵引痉挛的肌肉
提高身体耐寒能力
提高肌肉工作能力
做好准备活动
冬季注意保暖
想一想
在体育活动中，你有无安全防 范意识和具体措施？
如何安全地进行体育活动？
小结
安全防范贯穿于运动的始终，不 同的运动有不同的安全要求。 应根据损伤的不同，采取适当的
预防和处理方法。
作业
安全防范的主要内容有哪些？ 运动中的注意事项有哪些？
擦伤后如何处理？
常见的擦伤部位
擦伤
小伤口 用红药水外涂局部。
较 用生理盐水清洗、碘
大
酒消毒包扎
的
伤 口
大伤口送医院治疗
扭伤
停止运动 提高患肢
现场处理方法
冷水或冰水中浸10分钟(重复 三次，每次间隔10-15分钟）
48小时内1、不能围观，处于通风状态。 2、点掐内关、人中穴。 3、让中暑者在阴凉处休息。
运动前的准备 1、有足够的安全意识 2、选择合适的运动场地、器材
导言
体育课能使人产生无穷的乐趣，了解 一些伤害事故的处理办法，对创设安全的 体育运动环境具有重要的作用。
本课学习内容
体育运动中安全防范的重要性 体育运动安全防范的主要内容
常见运动损伤的防治
安全防范的重要性
参加运动的目的是为了锻 炼意志，提高体能，增进健 康。
内关
人中
运动中腹痛
现场处理
用手按压 腹痛部位
减轻运 动强度
调整呼吸 （深呼吸）
腹疼严重 停止运动
预防
运动前不要过饥过饱
运动前中不要大量喝水（冰冻的饮料）
运动前做好充分准备活动
肌肉痉挛(抽筋)
现场处理
停止运动
预防
反方向牵引痉挛的肌肉
提高身体耐寒能力
提高肌肉工作能力
做好准备活动
冬季注意保暖
想一想
在体育活动中，你有无安全防 范意识和具体措施？
如何安全地进行体育活动？
小结
安全防范贯穿于运动的始终，不 同的运动有不同的安全要求。 应根据损伤的不同，采取适当的
预防和处理方法。
作业
安全防范的主要内容有哪些？ 运动中的注意事项有哪些？
擦伤后如何处理？
常见的擦伤部位
擦伤
小伤口 用红药水外涂局部。
较 用生理盐水清洗、碘
大
酒消毒包扎
的
伤 口
大伤口送医院治疗
扭伤
停止运动 提高患肢
现场处理方法
冷水或冰水中浸10分钟(重复 三次，每次间隔10-15分钟）
48小时内1、不能围观，处于通风状态。 2、点掐内关、人中穴。 3、让中暑者在阴凉处休息。
运动前的准备 1、有足够的安全意识 2、选择合适的运动场地、器材
体育课安全防护及措施参考PPT
17
体育课安全防护及措施
18
14
体育课安全防护及措施
❖ 五、脱臼 即关节脱位。一旦发生脱臼，应嘱 病人保持安静、不要活动，更不可揉搓脱臼 部位。如脱臼部位在肩部，可把患者肘部弯 成直角，再用三角巾把前臂和肘部托起，挂 在颈上，再用一条宽带缠过脑部，在对侧脑 作结。如脱臼部位在髋部，则应立即让病人 躺在软卧上送往医院。
15
体育课安全防护及措施
篮球运动中，转身、急停、篮板、看似流畅享受 的快速动作，却往往让脚踝严重扭伤。瞬间扭伤 产生的负荷让未足够训练的肌肉及关节无法承受， 纵使有充分准备，也可能因为些微的动作不稳定 而产生伤害。
5
体育课安全防护及措施
6
体育课安全防护及措施
1、肩膀 排球竞赛中最具震撼力的莫过于扣杀，然而扣杀动作时， 动作的不协调或肩背部肌肉僵硬，每次扣杀动作都可以对 肌肉产生衡击并造成肌肉拉伤。
九成以上的运动伤害是可以预防的。常见的预防法如下： ❖ 1.运动场所的设备不可太简陋，应有最基本的保护设
施及护具，。 ❖ 2.参加重要比赛前应有充足的睡眠、不可喝酒，以防
因精神不济或注意力不集中，发生应可避免的伤害。 ❖ 3.竞争性的运动员在正式比赛前，应接受有计划，而
且周密完整的赛前训练，以增强组织的机械强度，特 别是肌力，可减少受伤的机会。 ❖ 4.在从事任何运动以前，应先做热身运动及伸展运动。
13
体育课安全防护及措施
❖ 三、挫伤 由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。轻度损伤不需 特殊处理，经冷敷处理24小时后可用活血化瘀叮剂，局部可用伤湿止痛 膏贴上，在伤后第一天予以冷敷，第二天热敷。约一周后可吸收消失。 较重的挫伤可用云南白药加白酒调敷伤处并包扎，隔日换药一次，每日 2-3次，加理疗。 四、扭伤 由于关节部位突然过猛扭转，拧扭了附在关节外面的韧带 及肌腱所致。多发生在踝关节、膝关节、腕关节及腰部，不同部位的扭 伤，其治疗方法也不同。 1、急性腰扭伤 可让患者仰卧在垫得较厚的木床上，腰下垫一个枕 头，先冷敷，后热敷。 2、关节扭伤 踝关节、膝关节、腕关节扭伤时，将扭伤部位垫高， 先冷敷二三天后再热敷。如扭伤部位肿胀、皮肤青紫和疼痛，可用陈醋 半斤炖热后用毛巾蘸敷伤处，每天2-3次，每次10分钟。
体育课安全防护及措施
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体育课安全防护及措施
❖ 五、脱臼 即关节脱位。一旦发生脱臼，应嘱 病人保持安静、不要活动，更不可揉搓脱臼 部位。如脱臼部位在肩部，可把患者肘部弯 成直角，再用三角巾把前臂和肘部托起，挂 在颈上，再用一条宽带缠过脑部，在对侧脑 作结。如脱臼部位在髋部，则应立即让病人 躺在软卧上送往医院。
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体育课安全防护及措施
篮球运动中，转身、急停、篮板、看似流畅享受 的快速动作，却往往让脚踝严重扭伤。瞬间扭伤 产生的负荷让未足够训练的肌肉及关节无法承受， 纵使有充分准备，也可能因为些微的动作不稳定 而产生伤害。
5
体育课安全防护及措施
6
体育课安全防护及措施
1、肩膀 排球竞赛中最具震撼力的莫过于扣杀，然而扣杀动作时， 动作的不协调或肩背部肌肉僵硬，每次扣杀动作都可以对 肌肉产生衡击并造成肌肉拉伤。
九成以上的运动伤害是可以预防的。常见的预防法如下： ❖ 1.运动场所的设备不可太简陋，应有最基本的保护设
施及护具，。 ❖ 2.参加重要比赛前应有充足的睡眠、不可喝酒，以防
因精神不济或注意力不集中，发生应可避免的伤害。 ❖ 3.竞争性的运动员在正式比赛前，应接受有计划，而
且周密完整的赛前训练，以增强组织的机械强度，特 别是肌力，可减少受伤的机会。 ❖ 4.在从事任何运动以前，应先做热身运动及伸展运动。
13
体育课安全防护及措施
❖ 三、挫伤 由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。轻度损伤不需 特殊处理，经冷敷处理24小时后可用活血化瘀叮剂，局部可用伤湿止痛 膏贴上，在伤后第一天予以冷敷，第二天热敷。约一周后可吸收消失。 较重的挫伤可用云南白药加白酒调敷伤处并包扎，隔日换药一次，每日 2-3次，加理疗。 四、扭伤 由于关节部位突然过猛扭转，拧扭了附在关节外面的韧带 及肌腱所致。多发生在踝关节、膝关节、腕关节及腰部，不同部位的扭 伤，其治疗方法也不同。 1、急性腰扭伤 可让患者仰卧在垫得较厚的木床上，腰下垫一个枕 头，先冷敷，后热敷。 2、关节扭伤 踝关节、膝关节、腕关节扭伤时，将扭伤部位垫高， 先冷敷二三天后再热敷。如扭伤部位肿胀、皮肤青紫和疼痛，可用陈醋 半斤炖热后用毛巾蘸敷伤处，每天2-3次，每次10分钟。
安全教育培训课件之体育活动安全与防护
保持场地整洁
维护体育活动场所的整洁和安 全，及时清理杂物，确保场地 平整、无障碍物。
专业指导与培训
在参与高风险体育活动时，寻 求专业教练或安全员的指导与 培训，确保技能和安全知识的
掌握。
02
CHAPTER
体育活动中的常见伤害与预 防
肌肉拉伤与预防
总结词
肌肉拉伤是体育活动中常见的伤害之一，通常是由于肌肉过度伸展或突然剧烈 收缩引起的。
在救援人员指导下进行 急救处理。
05
CHAPTER
安全意识教育与培训
安全意识的培养与实践
定期开展安全意识教育活动
通过讲座、案例分析、安全知识竞赛等形式，提高员工对安全问题的认识和重视程度。
安全实践活动的组织与实施
鼓励员工参与安全实践活动，如模拟演练、应急演练等，提高员工应对突发事件的反应能力和自我保护能力。
关节扭伤、骨折等运动伤害。
环境因素
体育活动场所的安全隐患，如场地 不平整、设备老化、防护措施不到 位等，也可能导致意外发生。
缺乏专业指导
在进行某些高风险体育活动时，如 果没有专业教练或安全员的指导， 容易发生危险。
安全意识的重要性
01
02
03
预防为主
提高安全意识，提前预防 潜在的危险，是避免体育 活动中发生意外的重要措 施。
安全文化活动的组织与开 展
举办安全文化活动，如安全知识竞赛、安全 文艺演出等，提高员工对安全文化的认同感
和参与度。
THANKS
谢谢
骨折与预防
总结词
骨折是由于骨骼受到外力作用时发生断裂引起的严重伤害。
详细描述
骨折的症状包括疼痛、肿胀、畸形和功能障碍。预防骨折的关键是提高骨质密度 和骨强度，注意运动场地的安全，穿戴防护装备，避免过度疲劳和注意力不集中 ，以及在运动中避免高风险动作和行为。
校园体育运动的安全防范PPT课件
夏季炎热，可穿轻而薄 或半袖的运动衣，如直射 日光强时还应戴帽子，并 注意尽量减少皮肤的暴露.
总之，要根据气候变化选择使 用，避免中暑、感冒及紫外线的 照射等.
运动鞋质地的好坏，尺寸是 否合适，直接影响足部及下肢 关节的健康.良好的运动鞋应 具备： 1.鞋里面要平滑柔软.
2.鞋底要有一定的厚度，有较好 的弹性.
技术动作的缺点和错误
技术动作违反了人体结构 与功能特点及运动的力学 原理，就容易受伤，这是 学习新动作时发生损伤的 主要原因。
带伤练习和疲劳状态下训练
在患病或伤病初愈阶段或睡
眠不足、休息不好及过度疲劳的情况
下，生理功能和运动能力相对下降， 这时若参加剧烈运动可因肌肉力量弱、 反应迟钝、身体协调性差而导致损伤。
思想因素
准备活动不当
身体心理素质差
带伤和疲劳状态下训练
技术动作的缺点和错误
气候不良与场地不适应
思
想
因
素
1、思想上麻痹大意，急于求成.不注意科学的锻炼方 法，忽视循序渐进和量力而行的原则，不顾主客观条 件的可能，盲目地或冒失地进行锻炼。 2、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性 认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致 运动损伤的发生。
参加运动的目的是为了锻炼意
志，提高体能，增进健康。
如果在运动中出现了伤害事故，
那就违背了我们参加锻炼的目的。
本课学习内容
运动损伤的原因 体育运动安全防范的主要内容
运动前需要做好哪些准备 体育课应注意哪些安全事项 常见运动伤病的处置
同学们： 什么是运动损伤? 你们所知道的运动损伤有哪 些呢？ 运动损伤是如何造成的？如 何避免损伤？出现损伤如何正确处理？
相关主题
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•
8.造成中西方用香差异的一个很重要 因素， 也是许 多其他 文化差 异的内 在因素 之一， 就是各 自传统 信仰的 不同。 西方多 信仰基 督教， 其次是 伊斯兰 教，二 者与香 的传播 关系并 不大；
•
9.本文中是第三个，指张纯恢复了爵 位和封 地。本 题将实 词与古 代文化 常识结 合起来 考查， 重点突 出对古 代文化 常识的 理解， 合乎当 今国学 热的趋 势。选 文是人 物传记 ，一般 主要考 查的文 化常识 是古代 的一些 称谓、 官职的 变迁、 人才选 拔、宫 殿的名 称、年 号、朝 廷的官 职、制 度、礼 仪还有 一些避 讳的说 法等。
体育运动能使人产生无穷的乐趣， 让我们的身心都备感愉悦。但运动时 如不注意安全安全防范，就有可能出 现伤害事故。注意运动中的安全防范， 了解一些伤害事故的处理办法，对我 们来说非常重要。
思想方面
有足够的安全意识
物质准备 热身运动
适宜的服装、安全的运动场地、 器材
充分的准备活动
皮外伤
小伤口
用红药水外涂局部。
有 用生理盐水清洗、碘 污 酒消毒包扎 染 的 伤 大伤口送医院 口
扭伤
现场急救
停止运动
间隔10分钟
加压包扎
冷水或冰水 中浸10分钟
再浸10分钟 不超过30分钟
提高患肢
48小时内不进 行按摩和理疗
中暑
现场急救
将病人置于荫凉 通风处仰卧 宽衣，用温水、 50%的酒精擦身
避免长时间憋气用力
点掐人中、涌泉、 合谷、内关穴
骨折
现场急救
包扎止血
用消毒棉纱或干净毛巾压迫伤口
临时固定
用木板、竹片将伤肢上下两关 节固定
正确运送
预防
运送过程避免移位
正确的落地姿势
加强锻炼，增强肌肉力量
尽量不要做危险动作
• 衷心祝愿同学们在运动中获得健康和愉悦。 • 安全牢记心中。
•
1.同其他林木相比，竹子颇有一些 独特之 处，如 虚心、 有节、 清拔凌 云、不 畏霜雪 、随遇 而安等 等。这 些特点 ，很自 然地与 历史上 某些审 美趣味 、伦理 道德意 识发生 契合， 进而被 引入社 会伦理 美学范 畴，成 为君子 贤人等 理想人 格的化 身，并 对中国 传统文 化的发 展产生 深刻的 影响。
•
6.中西方用香的差异源自于思维方式 的不同 。西方 人注重 直观性 ，喜欢 某种气 味就直 接喷洒 ，芬芳 满身， 让别人 直观地 感受到 ；
•
7.东方人尤其是中国人，几千年的文 化传承 使他们 更注重 意会性 ，儒释 道三家 无不言 开悟， 最高深 的思想 是“意在 言外”， 最美好 的意境 是“言 有尽而 意无穷” ，表现 在用香 上，就 会在享 受美好 的芬芳 之外， 更注重 思想的 体验和 提升。
•
2.不仅春风得意的封建宠儿常常以竹 来互相 吹捧或 以竹自 诩，那 些落泊 荒野的 书生和 隐居“ 南山” 、待价 而沽的 名士， 也普遍 寓情于 竹、引 竹自况 。
•
3.在这种独特的文化氛围中，有关竹 子的诗 词歌赋 层出不 穷，画 竹成为 中国绘 画艺术 中的一 个重要 门类， 封建士 大夫在 私园、 庭院中 种竹养 竹以助 风雅， 亦成为 普遍风 气。
头部垫高冷敷
少量多次饮冷的淡盐 水或冻饮料
昏迷者
点掐内关、人中穴
溺水
现场急救
清洁口、鼻
控水
人工呼吸和 心脏按压术
肌肉痉挛(抽筋)
现场处理
停止运动
预防
反方向牵引痉挛的肌肉
提高身体耐寒能力
提高肌肉工作能力
做好准备活动
冬季注意保暖
Hale Waihona Puke 晕厥现场急救脚高头 低平卧
保暖
由小腿大腿推摩
预防
久蹲后慢慢起立 快跑后不要马上停止
•
4.历史上东西方香文化交流不可谓不 繁盛。 隋唐时 期，许 多波斯 商人以 贩卖香 药为职 业，收 售由西 域经海 上运来 的香药 ；同时 ，许多 朝鲜留 学生来 到中国 ，将中 国的香 文化传 入朝鲜 ，再由 朝鲜传 入日本 。
•
5.中国传统香道讲究香品的品质、器 物的精 美、程 序的考 究，直 至精神 境界的 提升； 西方自 从香水 出现以 后，人 们慢慢 习惯使 用香水 掩盖体 味，彰 显个性 和品味 ，直至 成为身 份地位 的象征 。