咳嗽的健康教育

咳嗽的健康教育 Last updated at 10:00 am on 25th December 2020

咳嗽的健康教育

1、减少环境对呼吸道的刺激（如：花粉、香水、过冷、过热、烟尘等），房间定时通风换气保持空气新鲜，温湿度适宜。

2、注意四时气候变化，及时增减衣服，注意保暖，预防感冒。

3、指导病人有效咳嗽：一般采用尽可能有效使用腹部肌肉的姿势。如采用上身前倾，膝盖微弯的坐姿，双足着地。

4、注意饮食调节，多吃梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。忌鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物及辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，会对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重。

5、鼓励患者适当进行户外活动，平时注意锻炼身体，以增强体质，改善肺功能。

6、使用一些比较安全有效的中药外敷方法，如夏季使用的三伏贴等。