五年级体育教学工作进度表
五年级上期体育课教学进度表
水平：年级：教师：重庆市长寿区第一实验小学20 年—20 年体育课教学常规教学中经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。
一、教师方面：1.认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。
2.认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。
3.根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。
4.在教学中，加强与重视“目标管理”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。
5.教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。
6.教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。
在上课现场等候上课。
7.认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。
8.教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。
9.教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。
二、学生方面：1.学习目的明确，积极自觉的上好体育课。
注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2.上体育课，着装要轻便，整齐，穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。
站队要做到快、静、齐3.不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。
3.在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。
五年级体育教学计划进度表
五年级体育教学计划进度表五年级体育教学计划进度表5篇在教学时教师应体现在引导、启发和帮助学生主动、积极、创造性地学上学习，给学生留与充足的自主支配、自由发挥的时间和空间，教学计划有利于更好的去完成，小编为大家带来了五年级体育教学计划进度表，仅供参考。
五年级体育教学计划进度表（篇1）体育教学是学校教育工作的重要组成部分，在新的一学期中，为总结经验教训，开展体育教学工作，完成体育教学任务，制定本学期教学工作计划如下。
一、指导思想全面贯彻教育方针与政策，以“健康第一，全面发展”为指导思想，以培养学生的体能为目标，以学生生理和心理特点为依据，从实际出发，深入贯彻课程改革精神，把理论知识学习和实践能力相结合，培养学生自我锻炼身体，增强学生身体素质和体育情趣，陶冶学生的情操，注重学生的人格教育、社会责任感和创新精神，引导学生开发潜能，培养学生成为全面发展的社会主义接班人。
二、基本情况1、学生情况：本学期我担任的是五年级6个班（一至六）和六年级（6）班的体育与健康教学工作，大多数学生身体健康，无运动技能障碍。
2、技能情况：高年级学生喜欢跑、跳、投、跳绳、踢毽子、游戏等活动，但有些学生因身体原因如：肥胖等，学习动作显得僵硬呆板。
3、由于五年级学生受到自身生理和心理上的发展特点的影响，所以体育工作任务繁重，必须高度重视，耐心指导，细致关怀，合理安排课堂内外的体育运动，使学生端正态度，正确认识体育锻炼的重要性、不可或缺性。
三、任务目标1、使学生熟练地掌握队列队行，并且能灵活地根据口令进行站队，形成有纪律，有组织的良好行为规范。
2、使学生熟练掌握50米、200米、800米、立定跳远、蹲距式跳远、实心球、跳绳、跳高等基本素质练习的技术要领和技巧，增强身体综合素质。
3、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识，发展个性体育，并不断巩固、提高和创新。
4、进一步增强体质，特别是速度素质和力量素质。
5、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
体育教学计划进度安排表
体育教学计划进度安排表体育教学计划进度安排表教学目标：培养学生的体育兴趣，提高他们的体育技能和身体素质。
时间段：2021年9月1日-2022年6月30日月份计划进度9月了解每个学生的体育兴趣和水平，制定个性化教学计划。
10月-11月开展基础体能训练，包括有氧运动、力量训练和灵活性训练。
12月进行团队合作训练，学生参与团队运动如篮球、足球等。
1月-2月引入个人技能训练，学生选择自己感兴趣的体育项目进行深入学习。
3月举办校内运动会，让学生有机会展示他们所学到的体育技能和团队合作能力。
4月-5月引入竞技体育项目，组织学生参加学校与其他学校间的比赛。
6月总结整个学年的体育教学成果，评估学生的发展情况，并给予适当的奖励和鼓励。
备注：- 每周体育课程时间为2节课，每节课45分钟。
- 教学计划根据学生的实际情况和需要进行灵活调整。
- 个人技能训练和竞技体育项目的内容和安排将根据学生的兴趣和学校的资源进行选择和组织。
教学资源：- 学校体育馆和操场：用于进行各项体育训练和比赛。
- 体育器材：包括足球、篮球、排球、乒乓球等，用于教学和训练。
- 体育教材和参考书籍：用于教学内容的准备和指导。
- 体育教师：提供专业的指导和教学。
教学评估：- 通过观察和记录学生在课堂上的表现，评估他们的参与度和进步情况。
- 组织定期测试和考试，评估学生的体育技能和知识水平。
- 进行学生自评和互评，培养学生的自我认知和团队合作能力。
通过制定此体育教学计划进度安排表，学校能够合理规划体育教学的内容和时间安排，确保学生在体育方面的全面发展。
同时，个性化教学计划可以满足学生不同的体育兴趣和需求，提高他们的学习积极性和体育技能。
通过不同形式的训练和比赛，学生能够提高团队合作和竞技意识，培养良好的运动习惯和身体素质。
评估和反馈机制的引入，能够及时了解学生的学习情况，为他们提供个性化的指导和支持。
总之，体育教学计划的有效实施将有助于培养学生全面发展的身心素质。
五年级体育与健康第二学期教学进度表1
第14周
5.27-5.31
第25课时：跳高
第26课时：投掷短跑
第15周
6.3-6.7
第27课时：投掷短跑
第28课时：足球
第16周
6.10-6.14
第29课时：排球
第30课时：实心球短跑
第17周
6.17-6.21
第31课时：实心球投掷
第32课时：篮球投篮考试
第18周
6.24-6.28
试
第15课时：实心球接力
第16课时：篮球活动
第10周
4.29-5.3
第17课时：足球
第18课时：各种运球练习
第11周
5.6-5.10
第19课时：10米X4往返跑
第20课时：原地侧面投掷实心球
第12周
5.13-5.17
第21课时：多种游戏
第22课时：：多种游戏
第13周
5.20-5.24
第23课时：综合练
五年级教学进度表
周数
起讫日期
教学内容
第1周
2.26-3.1
新学期热身运动及全身活动的有关内容
第2周
3.4-3.8
第1课时：长绳短绳
第2课时：游戏“大鱼网”踢琏
第3周
3.11-3.15
第3课时：游戏短绳
第4课时：游戏：障碍赛跑
第4周
3.18-3.22
第5课时：队列练习50米快速跑第6课时蹲跳起
第5周
3.25-3,29
第7课时：队列练习游戏：老鹰抓小鸡接力
第8课时：游戏30米冠军赛
第6周
4.1-4.5
第9课时：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力
第10课时：接力跑实心球
五年级体育第一学期教学进度表
1、追逐跑
2、正面双手头上投掷实心球
第十周
19
1、排球：下手发球
2、素质练习：3米移动
4
1、50米跑
2、正面双手头上投掷实心球
20
1、排球：下手发球
2、游戏：30米迎面接力
第三周
5
1、蹲踞式跳远
2、乒乓球
第十一周
21
1、耐久跑：自然地形跑
2、板羽球
6
1、蹲踞式跳远
2、乒乓球
22
1、篮球：双手胸前投篮
第八周
15
1、正面双手垫球、对垫
2、正面双手头上投掷实心球
第十六周
31
1、长绳练习
2、期末检测
16
1、正面投掷实心球检测
2、正面双手垫球、对垫
32
1、篮球练习
2、期末检测
本期体能考核：立定跳远、400米
技能考核：蹲踞式跳远、篮球双手胸前投篮
五年级体育第一学期教学进度表
（根据实际情况可作机动安排）
周次
课次
教学内容
周次
课次
教学内容
第一周
1
室内课：1总结上期体育课情况
2本期：青春期男女身体特征和生理机能变化
2
1、队列队形、复习广播体操
2、恢复性练习，跑的基本练习
18
1、排球：下手发球
2、素质练习：3米移动
第二周
2、游戏：运球接力
第四周
7
1、蹲踞式跳远
2、乒乓球
第十二周
23
1、耐久跑：400米
2、篮球：双手胸前投篮
8
1、蹲踞式跳远
2、乒乓球
24
1、蹲踞式跳远
2、篮球：双手胸前投篮
五年级体育教学计划表
五年级体育教学计划表一、计划概述体育教学的目的与意义。
五年级学生的生理与心理特点。
教学计划的总体目标。
二、学情分析学生体能现状。
学生体育兴趣与特长。
学生参与体育活动的积极度。
三、教学目标增强学生体质，提高体能。
培养学生的体育兴趣与特长。
教授基本的体育技能与知识。
四、教学内容体育基础知识。
田径项目。
球类运动。
体操与舞蹈。
传统体育项目。
五、教学方法游戏化教学。
任务驱动教学。
分组合作学习。
个别辅导与示范。
六、教学进度安排月度教学计划。
周教学计划。
日教学计划。
七、教学资源体育器材与设施。
辅助教学材料。
信息技术的应用。
八、安全与健康体育活动中的安全教育。
学生健康的监测与管理。
应急处理流程。
九、评价与反馈学生体育成绩的评定。
教学效果的评估。
学生与家长的反馈收集。
十、家校合作家长在体育教学中的角色。
家校沟通机制的建立。
家长参与体育活动的鼓励。
十一、特色活动与竞赛体育节的组织与实施。
校内外体育竞赛的参与。
特色体育项目的开展。
十二、总结与改进教学计划的执行情况总结。
存在问题与改进措施。
下一学期教学计划的展望。
十三、附录教学进度表。
体育活动日历。
教学资源清单。
体育教学进度表5页
体育教学进度表5页
1、三月份加大运动训练量，提高学生的力量和耐力，使学生出现短期的疲劳，在篮球项目上要求动作到位，态度端正。
2、调整平时的训练计划，将上学期两天一练改为四天三练，确保学生出效果，出成绩。
3、开展班级讲座，对学生的心理进行教育。
4、欢乐训练，杜绝学生出现倦怠，让学生在一个简便的环境里学习，做到学中练，练中学。
5、体育教师和学生一同训练，从而提高学生训练的进取性。
本学期教育主题一是围绕中考项目开展相关的速度、耐力、力量等练习，二是能够以游戏形式给学生涉及一些球类、武术等科目，在紧张的训练之余得到放松，也使学生的协调性发展有所提高，为进入高中或走向社会进行体育锻炼作一些铺垫。
(1)养成良好的锻炼习惯，掌握好九年级中考要应对的二十多个可能被测试的项目。
(2)收集并引导他们掌握更多的体育时事，丰富他们的知识，以备综合本事考试。
(3)让她们体验到运动的乐趣，能够在玩中学，在学中锻炼身体。
(4)掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。
并不断巩固和提高。
(5)进一步增强体质，异常是耐力素质和力量素质。
(6)经过体育锻炼，培养团体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
(1)利用课中和课后的时间多与学生沟通交流，转变他们的观念，变被动为主动
(2)认真备好课，确保学生们能够在愉悦的气氛中投入到每节课的学习中。
(3)课堂上，参与到学生当中去，以此拉近与学生之间的距离，注重培养体育骨干，起到帅先的作用。
多采取比赛的方式，鼓励他们敢于争创好成绩
(4)课后做到及时反思总结。
新版人教版五年级下册体育教学进度表
新版人教版五年级下册体育教学进度表
教学内容及目标：
1. 学生能够掌握基本的体育运动技能，如跑步、跳跃、投掷等。
2. 学生能够理解并遵守体育运动的规则和道德规范。
3. 学生提高身体协调能力和团队合作精神。
教学安排：
课时教学内容目标备注
第1课热身运动学生能够进行
简单的热身运
动，预备身体
运动
第2课跑步训练学生能够掌握
正确的跑步姿
势和技巧
第3课跳远训练学生能够正确
进行跳远动
作，提高跳远
技能
需要分组
第4课接力比赛学生能够理解
接力比赛规
则，进行团队
合作
第5课投掷训练学生能够掌握
正确的投掷姿
势和技巧
需要篮球场地第6课篮球基本技巧学生能够掌握
篮球的基本运
球、投篮技巧
需要足球场地第7课足球基本技巧学生能够掌握
足球的基本带
球、传球技巧
需要游泳场地第8课游泳训练学生能够掌握
基本的游泳姿
势和技巧
需要准备奖品第9课体育挑战赛学生能够运用
所学的技能参
与体育挑战赛
教学评估：
教学过程中，教师可以根据学生的表现进行实时评估和反馈。
评估内容主要包括学生的姿势、技能掌握情况以及团队合作能力等方面。
教学资源：
1. 篮球、足球、接力棒等体育器材。
2. 具备足球场、篮球场、游泳场地等训练场地。
注：以上进度表仅供参考，具体教学内容和安排可根据实际情况进行调整和补充。
上五年级体育教学进度表
1、跳：急行跳远；2、投：投垒球
48
1、球类：篮球；2、攀爬
课课练：俯卧撑
课课练：
34
1、跳：急行跳远；2、投：投垒球
49
1、球类：篮球；2、
课课练：俯卧撑
第十三周
35
1、跳：跨越式跳高；2、投：投垒球
第十八周
50
1、球类：篮球；2、跑：障碍跑
课课练：
课课练：
36
1、跳：跨越式跳高；2、投：投垒球
51
1、球类：篮球；2、跑：障碍跑
课课练：
课课练：
37
1、跳：跨越式跳高；2、投：投垒球
52
1、球类：篮球；2、跑：障碍跑
课课练：
课课练：
第十四周
38
1、跳：跨越式跳高；2、软式排球
第十九周
53
1、球类：篮球；2、跑：障碍跑
课课练：
课课练：
39
1、跳：跨越式跳高；2、软式排球
54
机动
课课练：
40
1、跳：跨越式跳高；2、软式排球
1、耐久跑：400M跑；2、小游戏
课课练：仰卧起坐
课课练：仰卧起坐
6
1、复习广播体操；2、短跑：50M
21
★50M跑考核
课课练：坐位体前屈
课课练：仰卧起坐
7
中秋节放假
22
1、耐久跑：400M跑；2、小游戏
课课练：坐位体前屈
第四周
8
1、短跑：50M；2、1分钟跳绳
第九周
23
1、耐久跑：50M×8往返跑；2、小游戏
机动
课课练：
第十五周
41
1、跳：跨越式跳高；2、软式排球
第二十周
五年级第一学期体育课教学进度表
五年级第一学期体育课教学进度表体育课教学进度表周次课次教学目标内容一1通过测试大体了解班级速度素养；体验快速奔跑时的动作感受一、进展快速跑能力的练习二、游戏“斗鸡”2 通过实心球练习；体验不同姿势投实心球时的感受；培育团结合作.尽力的精神。
一、进展力量素养的练习二、游戏“实心球接力”二3 初步了解自己的躯体；培育正确的姿势提高注意力一、大体体操（队列队形、原地转向）二、游戏“躲避沙包”４进展学生整队的质量，达到快.静.齐培育学生认真听讲.提高注意力1. 快快集合2. 排队有序跑三5 初步领会小篮球的动作技术和术语；进展学生的位移速度和灵敏速度一、小篮球二、田径（进展快速跑能力的练习）6 乐于学习和展现会所学的动作；通过学习培育团结合作的情感1小篮球（原地；行进间传.接球）2小组传球接力竞赛四7初步领会小足球的动作技术和术语；进展学生的跳跃能力一、小足球二、田径（进展跳跃能力的练习）8激发学生学广播操的爱好；进展学生的动作速度和灵敏速度一、第三套广播体操0，1二、田径（进展快速跑能力的练习）五9.10国庆节休息六11增强学生对广播操的爱好；在学习中进展动作速度和灵敏素养一、第三套广播体操2.3二、田径（进展快速跑能力的练习）12培育踊跃参与体育活动的态度的行为；把握所学的广播操一、第三套广播体操4.5二、游戏“龙头追龙尾”七13培育学生对趣味韵律活动的爱好；在学习中进展动作速度和灵敏素养一、第三套广播体操6二、田径（进展快速跑能力的练习）14 培育踊跃参与体育活动的态度的行为；把握所学的简单的倒立动作一、第三套广播体操7.8二、技术的练习八15 在完成动作中进一步明白小足球的有关动作术语了解平安的运动方式一、小足球二、游戏“横扫千军”16 使学生熟练第三套广播体操；初步领会跳高的技术和有关术语一、温习整套广播操二、田径（跳高）九17 更进一步熟悉小足球的动作术语和技术；在抛掷活动中明白群体活动标准一、小足球二、田径（进展抛掷能力的练习）18 在活动中体验跳高的技术和术语；让学生体会韵律活动的乐趣一、田径（跳高）二、韵律活动（趣味的韵律操）十19 乐于学习和展现会所学的动作；在游戏场地中体验攀爬的乐趣一、技术与器械练习二、攀爬的游戏20 了解青春期的卫生和科学锻炼的内在联系；提高自然挥臂能力一、体育与健康常识（青春期的卫生和科学锻炼）2田径（进展掷远能力的练习）十一21 在活动中体验跳高的技术和动作术语；在游戏中感受跑的乐趣一、田径（跳高）二、跑的游戏22 培育正确的躯体姿势，提高挥臂的速度和力量一、大体体操（队列队形、沙袋操）二、田径（进展掷远能力的练习）十二23 初步领会羽毛球的动作技术和术语；体验活动所带来的乐趣一、羽毛球二、游戏“比比谁投的远”24 培育学生用正确的躯体姿势运动；在游戏中感受跑的乐趣一、趣味的韵律活动二、追赶跑十三25 进展抛掷能力，提高掷远的自信心；提高对攀爬活动的爱好一、田径（进展掷远能力的练习）二、各类攀爬练习26 了解营养与健康的关系；在游戏场地中学会各类跑的技术一、体育与健康常识—体育活动与营养卫生2.不同姿势的跑十四27 熟练第三套广播体操；在运动中体验跳高的乐趣一、温习整套广播体操二、比一比谁跳的高28 学会分派体力和呼吸方式进一步领会羽毛球的动作技术；一、耐力跑二、羽毛球十五29 培育学生对体育活动的爱好；在学习中进展动作速度和灵敏素养一、快速跑二、“写字”接力30 能结合练习，说出动作的术语；体验合作跑的乐趣一、武术（大体步型.大体串联功）二、二人三足十六31 学习中关爱和尊重能力较弱的同伴；提高对攀爬的爱好一、技术练习（各类攀爬）二、田径（跳远练习）32 进展学生的和谐性和有氧运动能力，培育团结合作，锲而不舍的精神一、跳短绳二、小组跳短绳接力十七33 培育踊跃参与体育活动的态度和行为提高手脚和谐配合的能力一、武术（大体步型.大体串联功二、手球游戏34 通过学习，培育互帮、合作的情感.在游戏中进展灵敏躲避的能力一、技术与器械练习（各类滚翻与转动））二、游戏“打龙尾”十八35 培育学生双手支撑能力和躯体的和谐性：在游戏中进一步提高技术一、技术与器械练习（山羊分腿腾越）二、跳背游戏36 提高抛掷的爱好，进展抛掷的能力；体验躯体转变时意志的不同表现一、田径（进展耐力跑能力的练习）二、游戏“谁投的准”十九37 了解自已的活动情形；进步体验体育活动的乐趣一、游戏活动二、考核38 了解自已的活动情形；进步体验体育活动的乐趣一、游戏活动二、考核二十39 了解自已的活动情形；进步体验体育活动的乐趣一、自主游戏二、考核40了解自已的活动情形；进步体验体育活动的乐趣一、游戏活动二、考核体育课教学进度表周次课次教学目标内容一1通过测试大体了解班级速度素养；体验快速奔跑时的动作感受一、进展快速跑能力的练习二、游戏“斗鸡”2 通过实心球练习；体验不同姿势投实心球时的感受；培育团结合作.尽力的精神。
五年级上期体育课教学进度表
4.一分钟仰卧起坐
5．打野鸭子、运球接力
12
五年级上期体育教学进度表
单元
内容
课次
一、队列队形
1.原地转法
2.齐步走立定、跑步走立定
3.广播操
4.小组创编准备活动
12
二、篮球
1.熟悉球性
2.原地及行进间变向运球
3.原地单身肩上投篮
4.变速运球
5.介绍基本篮球比赛规则
6
三、足球
1、两组面对面传球加速跑
2、四组轮换变向运球
3、面向移动方向直线平行跑侧向传球
4、4对4足球比赛
6
四、排球
1.正面双手垫球
2.正面双手固定垫球
3.正面双手一抛一垫
4.双手传球
6
五、拓展与游戏
1.跳短绳、穿越火线、大鱼网
2.短绳创意秀、合作跳短绳
3.跳台阶、收腹跳、蛙跳
4.打鸭子、传递大西瓜
12
六、身体一分钟跳短绳、立定跳远、高抬腿练习
五年级体育教学进度
五年级体育教学进度
一、运动项目安排:
1. 基本运动项目:脚踏车、跳远、跳高、跑步。
2. 球类项目:足球、篮球。
3. 拔河。
4. 龙舟运动。
二、每个项目教学的重点和进度:
1. 脚踏车:掌握基本骑行姿态和技巧,训练按摩踏车。
2. 跳远:掌握起跳姿态和优化运动技术,着力点正确分别练习。
3. 跳高:掌握过架姿态和技巧,分阶段提高过架高度。
4. 跑步:掌握基本跑姿和换腿技巧,训练各项速度和耐力。
5. 足球:掌握基本控球和射门姿势,练习传接球与小组。
6. 篮球:掌握传球、接球和射门基本动作,练习个人运球与合作对抗。
7. 拔河:训练团队合作精神和肌力协调能力。
8. 龙舟:学习龙舟姿态和协调撑桨动作。
三、考核评估方式:
实施过程考核、专项训练考核、期中和年终考核。
结合体能测试,重在过程监督和个人进步。
四、安全与卫生要求:
严格执行场地设施保养和使用规范,重视预防伤害与第一时期处理。
培养学生安全自觉精神。
五、课后练习安排:
组织定期兴趣小组和家长参与的课后活动,引导学生主动锻炼。
小学五年级第一学期体育教学计划及教学进度表
小学五年级第一学期体育教学计划及教学进度表小学五年级第一学期体育教学进度表项目必修内容选修内容合计教学内容体基室育础内与常活健识动康实践内容限选任选游戏体操田径武术发展身体素质练习韵律活动和舞蹈小球类（小篮球）民间体育活动其他技巧支撑跳跃低单杠跑跳跃投掷课次335548657结合各项教学内容安排664641√2√√3√√4√√5√6√√√7√√89√√10√√√11√√12√√13√√14√√★15√√16√17√√18√√19√√20√√√21√√22√√√23√24√√25√√26√√27√√★28√29√√30√√√31√√★32√★√小学五年级第一学期体育教学计划教学学生大状纲况要分求析及教材、1、使学生初步掌握科学锻炼身体的基本方法，加强安全教育，提高学生自我保护能力，培养运用所学知识锻炼身体的意识。
2、改善和提高学生所学各项运动的基本技术，促进身体素质和运动能力的进一步提高。
3、使学生对体育与健康知识和运动技术、技能形成初步的认识，提高学习体育与健康知识、参加体育活动的兴趣和积极性；在体育活动中逐渐养成胜不骄、败不馁，不怕挫折等健康心理以及公正、负责、协作的精神。
4、五年级的学生活动能力较强，课堂上要经常进行课堂常规教育，尤其要注意安全，防止意外事故的发生。
本及学教期学教改学进要措求施1、学生能了解一些科学锻炼身体和评价锻炼效果的基本方法，初步树立健康第一、注意安全和自我保护的意识，能用所学知识指导健身活动。
2、能正确的学会本年级所学各项教学内容的基本动作，掌握发展身体素质的方法，运动能力在原有基础上有进一步提高。
3、能积极参加体育活动，对学习体育与健康知识有兴趣，在体育活动中能逐渐养成胜不骄、败不馁和公正、负责、协作的良好品质。
4、课堂上多进行跑的练习，为其他各个项目打好基础。
课次教学内容1跑：蹲踞式起跑小篮球：原地运球2武术：组合动作（三）投掷：双手向前、向后抛实心球3韵律活动：韵律绳操1—3节跑：蹲踞式起跑4跑：50米快速跑游戏：冲过火力网5跳跃：蹲踞式跳远选修内容：小篮球6韵律活动：韵律绳操4---6节投掷：双手上步向前抛实心球7武术：组合动作跳跃：蹲踞式跳远8跳跃：蹲踞式跳远小篮球：原地运球9韵律活动：韵律绳操7---9节投掷：原地投掷“管状物”10武术：组合动作投掷：原地侧向投掷“绳结”11跳跃：蹲踞式跳远游戏：两垒球12韵律活动：韵律绳操跳跃：蹲踞式跳远13技巧：前滚翻、后滚翻跳跃：原地侧向投掷垒球14武术：组合动作跳跃：蹲踞式跳远15跳跃：蹲踞式跳远（考核）小篮球：原地双手胸前传、接球16跳跃：蹲踞式跳远（考核）小篮球：原地双手胸前传、接球17武术：组合动作（考核）游戏：合力18技巧：前滚翻双腿交叉转体180度（男生）武术：组合动作前滚翻起立——双脚滑成纵叉（女生）19韵律活动和舞蹈：技巧：前滚翻双腿交叉转体180度—后滚翻（男生）自我表现活动前滚翻起立---脚前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—后滚翻（女生）20技巧：前滚翻双腿交叉转体180度—后滚翻（男生）游戏：两垒球前滚翻起立---脚前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—后滚翻（女生）21跑：50米快速跑韵律活动和舞蹈：自我表现活动22技巧：前滚翻双腿交叉转体180度—后滚翻（男生）小篮球：行进间运球前滚翻起立---脚前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—后滚翻（女生）23技巧：前滚翻双腿交叉转体180度—后滚翻（男生）选修内容：根据具体情况确前滚翻起立---脚前滑成纵叉—后腿前摆成并定教学内容腿坐—后滚翻（女生）24跑：弯道跑小篮球：行进间运球25支撑跳跃：跳上成跪撑，起立，向前挺身跳下（纵放器械）游戏：十字接力26支撑跳跃：跳上成蹲撑，起立，向前跳下（横放器械）选修内容：根据具体情况确定教学内容27跑：400米耐久跑小篮球：原地单手肩上传球28跑：400米耐久跑（考核）选修内容：根据具体情况确定教学内容29武术：组合动作（四）游戏：通过障碍30体育常识：爬山益处多室内游戏：传军令、拍电报31体育常识：篮球室内游戏：投球进筐32体育常识：科学锻炼身体的方法室内游戏：换位接力小学五年级第一学期体育教学计划时数比重教学内容全年时数百分比第一学期第二学期考核项目时数次数时数次数必修内容体育与健康基础常识、室内活动1215612612第一学期蹲踞式跳远技巧组合动作一分钟仰卧起坐400米跑或（50某8）第二学期50米跑助跑投掷垒球（250克）立定跳远分腿腾跃（山羊）实践内容基本动作游戏8104848体操技巧81036支撑跳跃2436低单杠田径跑2430510510跳跃4836投掷2.554.59武术5.56.93.5724发展身体素质练习结合各项教学内容安排选修内容限选韵律活动和舞蹈56.23624小篮球911.34.594.59任选民间体育活动其他8.510.52.55612合计6410032643264五年级第一学期技巧教学内容单项教学计划教学目标1、了解单个动作和组合动作的方法和要求2、能正确做出单个和成套动作3、学生乐于接受教师的指导，并能体验到完成动作后的乐趣序号教学内容与要求教学建议1内容：前滚翻、后滚翻要求：改进滚翻动作，讲究规则，提高动作的协调性和熟练性1、复习前滚翻动作2、分组练习前滚翻、后滚翻3、安排多种趣味性滚翻练习2内容：前滚翻两腿交叉转体180度(男)前滚翻起立---一脚前滑成纵叉（女）要求：初步学会组合动作1、男女生分组，男生练习原地直立、半蹲的两腿交叉转体，女2、练习一脚前滑成纵叉分组进行男、女生组合动作的3、解与示范分别练习组合动作3内容：前滚翻两腿交叉转体180度---后滚翻（男）前滚翻起立---一脚前滑成纵叉----后腿前摆并腿坐---后滚翻（女）要求：基本能完成组合动作1、复习前滚翻、后滚翻及前一课组合动作2、学习本课组合动作（先单个动作练习，后组合动作练习）3、按技能水平分组练习4内容：同上次课要求：进一步改进动作，提高质量，注意加强动作连贯性1、反复练习组合动作2、对掌握动作有困难的学生个别辅导3、相互交流，教师点评5内容：同上次课要求：进一步改进动作，提高质量，注意加强动作连贯性1、做好考核前的准备活动2、单个动作到组合动作的练习3、男生考核，女生进行游戏练习6内容：同上次课(女生考核)要求：完成考核任务1、做好考核前的准备活动2、单个动作到组合动作的练习3、女生考核，男生进行游戏练习五年级第一学期跑教学内容单项教学计划教学目标1．能了解快速跑、弯道跑、耐久跑以及蹲踞式起跑的动作和要领2．能做出快速跑动作轻松自然、加快步频的正确姿势；耐久跑时，做到呼吸有节奏，步幅均匀，动作轻快3．能积极参与练习，并表现出机智、果断、顽强的优良品质序号教学内容与要求教学建议1内容：蹲踞式起跑要求：学习蹲踞式起跑动作，记住起跑口令1．分组练习站立式起跑2．出示挂图，讲解、示范蹲踞式动作3．做分解动作4、集体练习起跑动作2内容：蹲踞式起跑要求：按口令完成起跑动作，起动快速1．高抬腿跑2．提示蹲踞式起跑动作要领3．集体练习起跑动作4、分组练习起跑动作3内容：50米快速跑要求：积极摆臂，加快步频，跑得自然、放松、快速1．原地小步跑、高抬腿跑2．鱼贯式30米放松跑3．分组进行30米、50米快速跑4．分组进行蹲踞式起跑的50米快速跑比赛4内容：50米快速跑要求：跑得自然、快速，体验放松跑得动作1．高抬腿跑接加速跑2．30米放松跑3．蹲踞式起跑的30米快速跑4、蹲踞式起跑让距50米快速跑5内容：弯道跑要求：初步学习弯道跑技术，能沿弯道跑进，并逐渐加速1．跑的专门练习2．讲解、示范弯道跑技术动作3．做小半圈弯道放松跑4、鱼贯式弯道加速跑6内容：弯道跑要求：进一步学习弯道跑技术，能沿弯道快速跑进1．由直线跑到弯道跑2．由小圆跑到大圆跑3、弯道加速跑4、弯道快速跑7内容：耐久跑要求：学会正确的呼吸方法，呼吸有节奏1、讲解正确的呼吸方法2、原地慢跑，配合呼吸练习3、站立式起跑30米加速跑，接匀速跑100米、匀速跑200米4、中速跑300米8内容：耐久跑要求：学会正确分配体力，跑得持久1、跑得专门练习2、讲解正确分配体力的方法3、中速跑200米4、中速跑400米9内容：400米耐久跑或（50米某8）（考核）要求：分配自己的体力，跑完全程，力争好成绩1、跑得专门练习2、站立式起跑20-30米3、宣布考核方法、标准及有关事项4、考核：男生6-8人一组10内容：400米耐久跑或（50米某8）（考核）要求：分配自己的体力，跑完全程，力争好成绩同上，女生考核五年级第一学期跳跃教学内容单项教学计划教学目标1．能知道蹲踞式跳远的动作方法和要领2．能做出蹲踞式跳远动作，做到在加快助跑速度、准备有力起跳的基础上，着重改善腾空动作，向前上方腾起有一定高度，两腿屈膝上提，落地缓冲平稳3．对跳跃练习感兴趣，能主动参与，敢于自我表现序号教学内容与要求教学建议1内容：蹲踞式跳远（起跳宽30-35厘米）要求：学习快速助跑，准确起跳1．分散做上三步、五步起跳练习2．20-30米加速跑练习3．讲解调整助跑点的方法4、助跑15-20米，准确起跳。
五年级上学期体育教学进度安排表
五年级下学期体育教学进度安排表
周次
教学内容
课次
一
锻炼前要做准备活动游戏：组字接力
队列练习游戏：迎面接力跑
原地高抬腿跑单杠：斜身引体
1
2
3
二
立位体前屈游戏：抢运伤员
后仰成桥游戏：迎面接力跑
立定跳远游戏：黄河长江
1
2
3
三
跳上成蹲撑游戏：投活动篮
纵叉横叉游戏：抢运伤员
立卧撑游戏：打龙尾
行进间裂并队变换队形游戏：抛抛接接
跳跃：助跑几步屈腿跳起游戏：钻环赛跑
1
2
3
十二
50-60米加速跑游戏：投活动篮
仰卧起坐技巧：前滚翻接力
立位体前屈下游戏：投沙包
1
2
3
十三
蹲距式跳远游戏：比比谁力气大
双手前抛实心球跳长绳比赛
跳跃：立定跳远游戏：拍球比多
1
2
3
十四
少年拳考核：蹲距式跳远
少年拳游戏：小足球运球比赛
1
3
八
跳长绳绕8字游戏：快快跳起来
向左转走游戏：比比谁投的准
站立式起跑游戏：看谁投的远
1
2
3
九
仰卧起坐游戏：跳跃赛跑
30秒短跳绳游戏：拍拍手
50-60米加速跑游戏：挑战迎战
1
2
3
十
跳长绳游戏：快快跳起来
考核：分腿腾越游戏：“8”字跑
投掷：站立式起跑游戏：搬运接力
1
2
3
十一
行进间裂并队变换队形游戏：投活动篮
1
2
3
四
仰卧起坐游戏：跳跃赛跑
30秒短跳绳游戏：拍拍手
小学体育教学进度表
一、指导思想：按照《小学体育新课程标准》的要求，为全面贯彻党的教育方针，认真落实《学校体育工作条例》和《全民健身计划纲要》；坚持以“健康第一、育人第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口；加强体育课改教研活动，努力施行新课程标准，用新的理念来强化教育教学活动。
争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。
二、工作任务：1.“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”，这样，决定明确提出了体育工作在实现学校教育“健康第一”的教育目标中是首当其冲的，是具有不可推卸的历史责任的。
与此相一致的是，标准强调体育是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分。
它融合了体育、生理、心理、卫生保健、环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保“健康第一”的指导思想落到实处，使学生健康成长。
2.标准之“三”即以三维健康观为依据，确立新课程目标、划分内容标准和提供实施建议。
所谓健康三维观是对“没有疾病和不虚弱即健康”的传统健康观的补充与完善，它强调在原有健康标准的基础上，只有达到在身体、心理和社会各方面都完美的状态才算健康，并以此贯穿整个新课程标准的各个部分与环节。
体育教师在实施教学的过程中，应该清楚地认识到体育的目标必须由单一而转为多样，内容必须由僵化而变为灵活，手段必须由模式化操作变成个性化操作，当然，评价更是必须由结论式评价走向发展性、过程性评价。
因此，新的课程观对于教师在理念上的获得，在实践中的渗透，在效果中的体现都提出了前所未有的高要求，它需要教师及早地适应和熟练地驾驭。
三、提高质量的措施：1、体育的教学工作。
要求体育组的每一位老师要认真钻研新教材，认真备课，认真上好每一堂课。
充分贯彻课改精神，突出学生的主体性，提高课堂效率。
2、抓好校运动队（田径队、篮球队、乒乓球队、）的建设和训练工作，为这学期镇举办和各类比赛做好充分准备。
小学体育水平三五年级教学进度表(下)
10 4月25日—4月30日 体操--曲腿悬垂摆动；跑--看谁先跑到；跳大绳
11
5月3日--5月8日
跑50--60米迎面接力；投掷：原地侧向投掷垒球； 跳大绳
12 5月10日—5月14日 足球：脚内侧踢球；武术--五步拳；蹲踞式跳远
13
5月17日—5月21日
体操：各种滚动、前滚翻；400米耐久跑；3-5分钟 跑
5 3月22日—3月26日
体操：后滚翻；乒乓球--接发球；跳绳
6 3月29日—4月2日
仰卧起坐；篮球运球；篮球传球
7 4月5日—4月9日
跳跃--纵跳摸高；基本体操--滚动；50米跑
清明假期
8 4月12日—4月16日 武术组合动作；跳跃--蹲踞式跳远；投掷--掷垒球
9 4月19日—4月23日 投掷--掷垒球；武术：基本步法；蹲踞式跳远
14
5月24日—5月28日
武术组合动作；篮球--单手肩上投篮；乒乓球复习 课
15 5月31日—6月4日 韵律活动--趣味韵律操；篮球--投篮；50米快速跑
五一假期
16 6月7日—6月11日 50米×8折返跑；体操--支持跳跃；足球--传球
17 6月14日—6月18日
乒乓球：正手快攻和削球；跳小绳
端午假期
学年度第二学期五年级体育与健康学科教学进度表
周次
起讫时期
教学内容
1
2月23日—2月26日
引导课：什么是“体育与健康”；体育健康的卫生 要求；
2 3月1日—3月5日 复习广播操；投掷游戏：投弹打靶；50米快速跑
备注
3 3月8日—3月12日
复习广播操；跳短绳；跳长绳
4 3月15日—3月19日 体操：--前滚翻；游戏：对抗与负重；400米；400米跑
2023最新小学人教版五年级体育上册教学进度表
2023最新小学人教版五年级体育上册教
学进度表
第一单元：拳击
- 第一课：了解拳击运动（时间：1周）
- 第二课：拳击动作训练（时间：1周）
- 第三课：研究拳击基本技巧（时间：2周）
第二单元：篮球
- 第一课：篮球基本规则（时间：1周）
- 第二课：篮球运球技巧（时间：2周）
- 第三课：篮球投篮技巧（时间：2周）
第三单元：足球
- 第一课：足球基本规则（时间：1周）
- 第二课：足球传接球技巧（时间：2周）
- 第三课：足球射门技巧（时间：2周）
第四单元：乒乓球
- 第一课：乒乓球基本规则（时间：1周）
- 第二课：乒乓球拍法和握法（时间：1周）- 第三课：乒乓球发球技巧（时间：2周）
- 第四课：乒乓球接发球技巧（时间：2周）
第五单元：跳绳
- 第一课：跳绳基本动作（时间：1周）
- 第二课：跳绳跳法技巧（时间：2周）
- 第三课：跳绳小技巧和小游戏（时间：2周）
第六单元：徒手健身操
- 第一课：徒手健身操基本动作（时间：2周）- 第二课：徒手健身操组合训练（时间：2周）
第七单元：进阶训练
- 第一课：体育游戏实战（时间：2周）
- 第二课：全回环训练（时间：2周）
- 第三课：运动比赛和表演（时间：2周）
注意：以上教学进度表仅供参考，具体安排可根据实际情况进行调整。
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8
10.29-11.2
01、跳短绳；
投掷与游戏：发展投远与投准
02、跳大绳；
小球类与游戏：小足球
03、走与跑游戏：发展耐力跑；
跳跃与游戏
04.200米起跑和弯道跑。1、跳短绳；
跳跃与游戏：发展跳高能力
02、小球类与游戏：小篮球；
跳跃与游戏：单双脚跳圈
03、技巧：仰卧起坐；
跳跃与游戏：快跳快跳
04.前翻滚，丢沙包游戏。
4
10
11.12-11.16
01、跳小绳；
复习武术动作
02、投掷与游戏；
跑与游戏
03、跳交互绳；
跑与游戏
04、抽测内容2分钟跳绳。抓人游戏
4
11
11．19-11.23、
01、投掷与游戏：上两步掷垒球或沙包；
技巧：跳背
02、技巧与游戏：分腿腾越（山羊）；
投掷与游戏：上两步掷垒球或沙包
小球类与游戏：小足球
03、单脚跳接力；
迎面接力
04、跳远。西天取经追跑游戏
4
3
9、17-9、21
01、游戏：踏石过河；
02、跳短绳，跳跃与游戏：支撑跳跃；
小篮球
03、投掷与游戏：发展掷远能力；
复习支撑跳跃
04、小步跑，高抬腿的学习。抓人游戏
4
4
9、25-9、29
01、武术：基本动作；
跑与游戏：群龙戏珠
队列游戏：报数比赛
02、跳短绳；
跑与游戏：春种秋收；
03、游戏：穿城门；
夹球接力
04、侧面投掷，击沙包，头顶球游戏
4
7
10.22-10.26
01、技巧：发展滚翻能力；
跑与游戏：障碍赛跑
02、技巧：发展连续滚翻能力；
投掷与游戏：发展掷准能力
03、武术：基本动作；
跳短绳
04.直道加速。弯道减速的练习。挑西瓜游戏
02、技巧：发展悬垂能力；
跑与游戏：挑战应战
03、小球类与游戏：小篮球；
走与游戏
04.短绳练习。游戏猫捉老鼠
4
5
10.8-10.12
01、跳短绳；
游戏：抢种抢收
02、齐步走与立定；
跳“8”字长绳
03、武术：组合动作；
跳跃游戏：单脚跳接力
04、弯道跑，跳短绳。
4
6
10.15-10.19
01、跳“8”字长绳；
03、技巧与游戏：分腿腾越（山羊）；
游戏：夺球战
04.抽测。一分钟跳绳和仰卧起坐的复习。
4
12
11.26-11.30
01、垫上技巧；
跳跃与游戏
02、游戏：贴膏药；
小篮球
03、垫上技巧
跑与游戏（障碍跑游戏）
04、200米跑、变速跑。
4
13
12.3-12.7
01、投与游戏（投远比赛）；
跳短绳
02、投与游戏（投远比赛）；
60米迎面接力
03、跑与游戏；
跳“8”字长绳
04、坐位体前屈柔韧的拉申，压腿互拉游戏。
4
14
12.10-12.14
01、韵律活动与舞蹈；小球类游戏
02、队列练习，跳短绳
03、基本体操；跳跃与游戏
04、抽测内容一分钟仰卧起坐，喊人报数。
4
15
12.17-12.21
01、跑与游戏（发展奔跑耐力的游戏）；
五年级体育教学工作进度表
五年级第一学期体育课教学进度表
周次
日期
教学内容
授课时数
备注
1
9．3-9.7
01、体育与健康基础常识；(室内)
02、体育的安全意识培养。队列的要求。
03、做操的基本要求：队列队形；
跑与游戏：
04、跳短绳；小球类与游戏：小篮球
4
2
9．10-9.14
01、游戏；贴膏药
60米往返跑
02、跳交互绳；
跳交互绳
02、投与游戏（投远比赛）；
丢沙包
03、跑与游戏；
素质练习
04、跳短绳练习。抓人游戏
4
16
12.24-12．28
01、游戏：圆圈运球；
跳跃：蛙跳
02、跳“8”字长绳；
游戏：圆圈接力跑
03、技巧：双人跳绳；游戏：运球传球接力
04、篮球的基本运球，双人过独木桥游戏
。
4
17
12.30-1.4
01、障碍跑；游戏：投球过网
03、50米考核
04.100米考核
3
20
1．21-1.25
学校期末考试、改卷
02、跳跃与游戏：跨越式跳高；
游戏：单手传球比快
03、跳短绳；
30米加速跑
04、抽200米。过障碍物游戏
4
18
1．7-1.11
01、跳交互绳；
小球类与游戏：小足球
02、跳跃与游戏；
跳“8”字长绳
03、游戏课：单脚跳接力；
迎面接力
04.仰卧起坐考核
4
19
1.14-1.18
01、30秒单摇考核
02、30秒双摇考核