咨询关系的建立
如何建立很好的咨询关系心理咨询中的关系是最重要的，关系的建立和
如何建立很好的咨询关系心理咨询中的关系是最重要的，关系的建立和营造，胜过纯技术的应用。
而这种关系必须是理解、真诚、接纳的，要是真正发自内心的。
咨询的过程就如两人在起舞，完全融入音乐中，沉浸于其中，享受于其中。
这才是真正的、有益于咨询者的过程。
在这过程中，咨询员并不是一个趾高气昂的角色，咨询者也不就是一个破损的花瓶。
咨询者是一个个活生生的、形形色色的人，咨询员应在这种理解、真诚、接纳的关系下引导咨询者去完成这个舞蹈，在享受的过程中完成这个舞蹈。
而且，这支舞是两人共同合作的，大家都会在这个氛围下得到不同程度的发展。
当然，要达到这种完全融入的关系，是必须建立在熟练的技术运用基础上的，技术不熟练，要引导舞伴完全融入气氛并完成舞蹈就只会是空话。
咨询关系建立技术一、咨询师和求助者的咨询关系（一）各种人际关系1、教师与学生2、父母与孩子3、上级与下级4、朋友与朋友（二）各种行为方式的关系1、主动—被动2、支配—服从3、独立—依赖4、配合—排斥5、平等—平等（三）不同流派下的不同角色1、如侦探——精神分析流派2、如教练——行为主义流派3、如朋友——人本主义流派4、如律师——理性情绪流派（四）本质层面与形式层面的要求本质层面的要求是指一种基本咨询态度，是咨询活动的内在要求。
形式层面的要求是特定咨询活动要求的，可视不同的情景、对象、心理问题而灵活变化：1、因问题而不同，如疑病症、强迫症2、因对象而不同，如个性依赖、被动，相信权威3、因流派而不同，如（三）。
（五）提示1、形式层面的行为不能从根本上违背本质层面的要求。
2、前者是表，后者是本。
3、前者是技术性的，后者是品质性的。
（六）咨询关系的重要性求助者信任咨询师，才能畅所欲言，才能采纳咨询师的意见。
1、咨询师接纳求助者，才能更尽心尽力地为求助者服务。
2、良好的咨询关系具有助人效果，也为求助者提供了良好关系的榜样。
3、良好咨询关系师咨询的第一步，也是咨询顺利进行的保证。
建立咨询关系
影响咨询关系的因素
共情（empathy) 积极关注（positive regard） 尊重和温暖(respect and warmth） 真诚可信（genuieness and
authenticity） 具体化 即时化 对峙
不是认为问题没有解决 的办法，强化来访者的消极 观念。
积极关注不是撒谎，是 讲实话，发现确实的长处。
1.6反思与自我发现
➢ 治疗者应该了解个人的价 值观、传统、习惯
➢ 应该有平等的观念并实行 ➢ 应该不将自己视为必须遵
从的权威 ➢ 应该没有从咨询中获得操
纵他人的欲望及快感
1.7即时化
一是澄清来访者此时此地 的情境
二是治疗者对此时语来访 者的交流沟通要敏感，关 注他对咨询过程的反应。
1.1.共情
共情是指治疗者能够进 入来访者的精神世界的能力， 以便更好地理解来访者的内 心世界。共情是咨询的基本 要求，但不易。
治疗者的共情反应使来 访者觉得被理解、被关心。
1.1.1共情的水平
➢ 初级共情：进入对方的内 心世界
➢ 高级的准确的共情：进入 对方的内心世界，并设身 处地地表明自身的态度
1.1.2.共情反应的步骤
➢ 治疗者从来访者内心的参 照系出发，设身处地地体 验来访者的内心世界；
➢ 以言语准确地表达对来访 者内心体验的理解；
➢ 引导来访者对其感受作进 一步的思考。
1.1.3.共情对治疗者的要求
达到较高水平的共情， 技巧并不是最重要的，而 是需要治疗者用心去听、 体验、想象，只有真心实 意帮助来访者时，共情才 可能发生。
与此相反的是冷漠的感 受。1.5积极关注治疗者以积极的态度 看待来访者，注意他们的 长处，并有选择地突出来 访者言语与行为中的积极 方面，利用其自身的积极 因素。
咨询师如何建立良好的工作关系
咨询师如何建立良好的工作关系良好的工作关系对于咨询师的成功来说至关重要。
建立良好的工作关系不仅能够帮助咨询师与他们的客户建立信任和合作，还可以提供一个安全和支持性的环境，便于咨询师和客户进行有效的沟通和解决问题。
在这篇文章中，我们将探讨一些咨询师如何建立良好的工作关系的有效策略。
1.倾听和尊重一个重要的建立良好工作关系的策略是倾听和尊重客户。
咨询师应该学会倾听，并且表达出对客户的尊重和关心。
这不仅包括积极倾听客户的问题和需求，还包括尊重客户的价值观和信念。
通过展示对客户的有效倾听和尊重，咨询师能够让客户感到重要和被理解，从而建立起良好的工作关系。
2.建立互信互信是一个关键的基础，用来建立咨询师和客户之间的良好工作关系。
咨询师应该努力展示诚实和透明，以建立客户对他们的信任。
这意味着咨询师应该遵循专业的道德规范，保持客户信息的机密性，并确保所有的决策都是为了客户的最佳利益。
通过建立互信，咨询师和客户之间可以建立起坦诚和开放的沟通，从而提高咨询的效果。
3.积极沟通良好的工作关系依赖于积极的沟通。
咨询师应该努力确保与客户之间的沟通是及时和频繁的，并且能够保持适当的专业边界。
咨询师应该清晰地表达自己的意图和目标，并且鼓励客户分享他们的想法和感受。
通过积极沟通，咨询师可以更好地理解客户的需求，从而提供更有针对性的咨询服务。
4.提供支持和鼓励咨询师的工作不仅是提供解决问题的策略，还要提供情感支持和鼓励。
在建立良好工作关系的过程中，咨询师应该展示出关心和理解的一面。
他们可以通过培养积极的工作氛围，给予客户肯定和赞扬，以及提供实用的解决方案来提供支持和鼓励。
通过这种方式，咨询师可以帮助客户建立自信和积极的态度，从而促进个人和职业的成长。
5.持续的专业发展咨询师建立良好工作关系的一个重要策略是不断进行专业发展。
这包括关注最新的研究发现和技术进展，并通过参加培训和研讨会来不断提升自己的技能和知识。
通过持续的专业发展，咨询师可以不断改进自己的咨询技巧，提供更优质的服务，并与客户建立更好的工作关系。
咨询关系建立技术
▪ 要因人而异 咨询人员应进入来访者的参照框架
在咨询初期，不要操之过急，冒然使用高级共情，仍然应先使用初级共情；
▪ 要善于使用躯体语言 学生：“最近不知道怎么搞的，作业老是拖着，懒得做，无法按时完成，所以越积越多，心里很着急，可是心里越着急，就越做不下
去”（两只手不停的搓着）。
▪ 要善于把握角色 陶行知在任校长时，又一次在校园里偶然看到王友同学用小石块砸别人，便当即制止了他，并令他放学后，到校长室谈话。
▪
专注与倾听技术功能
▪ 1. 有助于建立良好的咨询关系。 ▪ 2. 有助于鼓励受助者开放自己、坦诚表白。 ▪ 3. 有助于咨询者深入受助者内心世界。
▪ 注意： 避免盲目乐观 反对过分消极 立足实事求是
专注与倾听技术 适用时机与注意事项
▪ 专注与倾听技术适用于整个咨询过程，尤 其是咨询初期。
▪ 使用专注与倾听技术时，要做到真诚，不 做作，不能为了使用此技术而总是生硬地 保持身体姿势不变，应态度自然，身体姿 势随咨询情境随时调整。
初级共情技术举例
▪ 学生：“最近不知道怎么搞的，作业老是 拖着，懒得做，无法按时完成，所以越积 越多，心里很着急，可是心里越着急，就 越做不下去”（两只手不停的搓着）。
▪ 教师：面对来访者，关切地眼神，点头 （专注与倾听）“最近你老是无法按时完 成作业，因而堆积了很多，你心急如焚不 知如何是好”。（初级共情）
为你按时到这里来，而我却迟到了”。王友犹豫间接过糖， 陶行知又掏出一块糖放到他手里说：“这块糖又是奖给你 的，因为我教训你不要砸人时，你马上不砸了。”王友吃 惊地瞪大眼睛，陶行知又掏出第三块糖给王友：“我调查 过了，你用小石块砸那个同学，是因为他不守游戏规则， 欺负女同学。”王友立即感动地流着泪说自己不该砸同学。 陶行知满意地笑了，掏出第四块糖递过去说：“为你正确 认识自己错误，再奖励你一块！我的糖发完了。”
咨询心理学第5章 咨询关系的建立2
• 在咨询过程中，要防止出 现两种极端倾向： • 1．脱离实际，盲目乐观 有些咨询者对来访者的积 极关注，完全脱离实际， 无中生有，异想天开。
• 2．过分消极、悲观 • 这既没能帮助来访者摆脱已 有的负性情绪，也没有使来 访者得到改变现状的指导， 是与咨询的本质背道而驰的。
• 即时化的第二个含义是指当来访者涉及咨询关 系时，咨询者对此要敏感，对来访者指向自身 的言语、行为、情感予以必要的反应。假如咨 询者逃避或采取自我防卫，就可能被来访者看 作能力不强、软弱，其结果会直接威胁咨询关 系。如果咨询者的应对反应是主动、积极、开 放的，则咨询者将被视作强大、可信赖、可依 靠的，咨询关系也因此得以继续和加强。 • 几个即时化的例子
• 2．建议的提高共情水平的方法 • （1）咨询者应走出自己的参照框架 而进入来访者的参照框架，把自己放 在来访者的位置和处境上来尝试感受 对方的喜怒哀乐。这种感受越准确、 越深入，共情的层次就越高。
• （2）如果咨询者不太肯定自己的理 解是否正确、是否达到了共情时，可 使用尝试性、探索性的口气来表达， 请来访者检验并作出修正。 • （3）共情的表达要因人、因事、因 时、因地而宜，尤其不能忽略来访者 的社会文化背景。一般说来，问题比 较严重，情绪反应强烈，表达比较混 乱、寻求理解愿望强烈的来访者对共 情的要求较多。
第五章 咨询关系的建立
概述
• 心理咨询是建立在良好咨 询关系基础上的咨询者给 来访者提供心理上的帮助 活动。在心理咨询过程中， 咨询关系非常重要，是心 理咨询的重要核心因素。
咨询关系
• 咨询关系，也称咨访关系， 是指咨询者与来访者（或 称咨客、求询者）之间所 发生的相互联系。这里所 讲的咨询关系也包括治疗 者与患者（病人）之间的 治疗关系。
建立良好咨询关系的技巧
建立良好咨询关系的技巧
在咨询过程中，建立良好的关系对于提供有效的帮助至关重要。
以下是一些可以帮助您与咨询对象建立良好关系的技巧：
1. 建立信任：信任是咨询关系的基石。
要建立信任，您需要展现真诚、尊重和保密。
保持对咨询对象的敏感和理解，尽量避免任何可能破坏信任的行为。
2. 倾听和理解：倾听是有效咨询的关键。
当咨询对象表达他们的问题、困惑和情绪时，给予他们足够的时间和空间。
确保您理解他们的意思，并在回应时给予适当的反馈。
3. 尊重和接纳：尊重咨询对象的价值观和信念是至关重要的。
尽量避免评判或批评，并展现出对不同观点和经历的接纳。
4. 温和和友善：在咨询过程中，保持友善和温和的态度非常重要。
使用亲切的语言和面部表情，使咨询对象感到舒适和安全。
5. 提供积极反馈：给予咨询对象积极的反馈和鼓励，可以增强他们的自信心和动力。
肯定他们的努力和取得的进展，帮助他们看到问题的积极方面。
6. 建立合作关系：与咨询对象建立合作关系，使他们成为解决问题的主体。
鼓励他们参与制定解决方案的过程，并提供支持和指导。
7. 保持专业和道德：作为咨询者，您应该保持专业和道德的行为。
遵守相关的法律和法规，保护咨询对象的隐私和权益。
8. 持续学习和成长：咨询关系是一个相互学习和成长的过程。
持续提升自己的专业知识和技能，以更好地帮助咨询对象。
通过遵循以上技巧，您可以建立良好的咨询关系，并为咨询对象提供有效的帮助和支持。
记住，每个咨询对象都是独一无二的，因此要根据他们的需求和情况来调整您的咨询方法。
建立积极的心理咨询关系
建立积极的心理咨询关系心理咨询是一种倾听、理解和支持个体解决问题的过程，而心理咨询关系则是心理咨询师和个体之间的互动。
建立积极的心理咨询关系对于有效地提供咨询服务至关重要。
本文将探讨建立积极的心理咨询关系的重要性以及如何在咨询过程中建立这种关系。
1. 理解心理咨询关系的重要性建立积极的心理咨询关系是心理咨询成功的基础。
个体在求助心理咨询时，往往面临情绪困扰、人际关系问题、心理创伤等。
而心理咨询关系提供了一个安全、信任的环境，个体可以在此自由地表达内心感受和困惑。
一个积极的心理咨询关系可以激发个体的内在潜能，帮助他们更加清晰地认识自己，解决问题，实现个人成长和发展。
2. 建立积极的心理咨询关系的关键要素（1）尊重和接纳心理咨询师应该尊重和接纳个体的个人价值观、信仰和观点。
无论个体的问题是什么，他们都应该感受到咨询师对他们的尊重和接纳。
心理咨询师应通过言行和非言行的方式，表达出对个体的尊重和接纳，例如，倾听、肯定个体的感受和经历等。
（2）建立信任和保密性信任是建立积极心理咨询关系的基石。
心理咨询师需要通过正确的行为和技巧来建立个体对他们的信任。
保密性是建立信任的重要因素，心理咨询师应该明确告知个体咨询中的信息将被保密，并严格遵守保密规定。
（3）积极倾听和理解心理咨询师需要展现出积极倾听和理解的态度，倾听个体的内心感受和困扰，并以开放式问题和回应来表达对个体的理解。
积极倾听不仅可以让个体感受到被关注和重视，还可以帮助咨询师更好地掌握个体的问题和需求。
（4）关注和同理心心理咨询师应该对个体的情感和需求表现出关注和同理心。
他们需要在情感上与个体建立联系，表达对个体所经历的痛苦和困扰的理解和关切。
关注和同理心有助于加强咨询师与个体之间的情感连结，从而建立积极的心理咨询关系。
3. 在咨询过程中（1）初次接触初次接触是建立积极心理咨询关系的关键时刻。
心理咨询师应该在初次接触中展现出友好、耐心、关注和尊重的态度。
第二章 咨询关系的建立 --十字方针讨论内容
共情、同情、同感、共感、投情、拟情、同理心 等等。 指咨询者具有的体验他人的精神世界就好像是 体验自己的精神世界一样的能力。 1、咨询者从来访者内心的参照体系出发，设身处地 地体验来访者的内心世界。 2、以言语准确地表达对来访者内心体验的理解。
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“共情”的三方面含义
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温暖与尊重的区别：
（1）尊重更多点平等、礼貌，想保持距离，
偏理性成分 （2）温暖更多点友好、热情，想减少距离， 偏感性成分 （3）只有尊重，显得有点客气，甚至公事公办
（4）只有温暖，显得过于友好，让人不知所措
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表示温暖的方法：多种
（1）适当地询问求助者的一些情况：如等待的时间， 交通方式等 （2）运用倾听技巧：言语、非言语的→耐心、认真、 不厌其烦 （3）运用参与技巧：在倾听中发现关键问题，采用参 与技巧 （4）指导、解释、训练：耐心 （5）结束时：送别，注意事项等
（二）温暖（热情） 温暖具体体现在热情、亲切、耐心、
不厌其烦。温暖是咨询者真情实意的流露。
1、温暖、热情是一个优秀咨询师的必备
素质。 2、温暖是咨询师真情实感和爱心的流露。 3、温暖应贯穿整个咨询过程。 4、温暖的职业性把握很重要。
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温暖和热情具有多种功能:
1.消除或减弱不安心理， 2.激发来访者的合作愿望， 3.本身就具有助人功能。
1.是咨询师借助于来访者的言谈举止，深入对方内心
去体验他的情感、思维；
2.是咨询师借助于知识和经验，把握求助者的体验与
他的经历和人格间的联系，以更好理解问题的实质。 3.是咨询师运用咨询技巧，把自己的“通情达理”传
达给对方，以影响对方并取得反馈。
建立咨询关系尊重等五种态度
3礼貌4信任
5保隐私
6真诚
7难以接纳可转介
热情
应表现出热情助人的浓厚感情色彩，助人愿望的真诚流露，结合尊重情理交融，体现咨询整个过程，热情细致耐心周到的态度。
1.初诊阶段打好热情的基础
2.通过倾听和非言语行为表达
热情
3.咨询中认真，耐心，不厌其烦是热情最好的表达
4.咨询结束时使求助者感到温暖
1以求助者而不已自已的角度
2设身处地的理解
3表达因人而宜
4表达把握时机应适度
5善于把握角色
6表达使用躯体语言
7表达考虑其特征及文化特征
8验证是否产生共情及时修正
1.以求助者角度
2.设身处地
3.因人事视情而定，不一视同仁
4善于角色转换
5.使用形体语言
6.考虑性别，年龄，文化习惯
7.验证是否共情，反馈及时修正
3真诚不是自我发泄
4真诚表达应适度
5真诚还体现非言语交流上
6.表达真诚应考虑时间因素
7.真诚体现咨询师的坦诚上
不等于实话实说
实事求是,不能不懂装懂
不能忘情发泄
适可而止
表现在非言语上，
表达随进程变化
共情
是体验求助者内心世界的能力投情神入，同感心，同理心，同情达理，设身处地,缺乏共情：求助者失望，可能受到伤害，影响自我探索，影响对求助者的反应
1.始终充满热情耐心，不厌其烦，不能漠不关心。
2.认真热情帮助表达
3.应倾听耐心，不因内容批评指责
4.遇到阻碍咨询因素，应热情耐心
5.反复时应耐心，不急躁，不厌其烦，热情帮助
真诚
态度真诚真实表里如一，自信，不带专家面具，没有防御伪装
营பைடு நூலகம்安全自由氛围，提供良好榜样。
建立良好的咨询关系
倾听的过程--关注
● 心理性倾听 ● 在心理上需要有抱持（holding）的态度
接纳（不评判、非选择、不随意打断） 理解（感同身受、理解表达偏差） 尊重（不控制、平等、欣赏） 体验（身心参与、敞开）
咨询关系的五种内涵
为了结 束而开 始的关
系
咨访关系的最终目标，是为了让来访者能够独立应对生活、离开咨询
即便共同经历的时间、空间如此有限，但咨访关系相对于生活中常见的关 系更亲密、深入，咨询师可能成为来访者生命中的重要角色
随着治疗过程的推进，达到治疗目标后，这段关系就需要走向结束。
咨询关系的五种内涵
接线员需要通过岗前培训学习固定流程
固定流程培训
常见的局限性与应对方法
来访者移情 来访者对接线员预期过高、过度依赖 接线员在建立关系的同时，也需要注意保持边界
保持边界
常见的局限性与应对方法
现实压力 来访者深陷痛苦，现实问题无法在短期内解决
接线员可以通过支持性咨询技术建立关系 相信咨访关系本身已具有疗愈效果
咨询关系的促进条件
●无条件的积极关注
无条件的允许来电者做自己，安全地表达自己 对他人的感受、情绪和行为完全地、不加评判地接纳 用罗杰斯的话来说，就是“无条件的允许别人拥有自身的情绪和情感，而且发现这些 情绪情感对他自己的意义 是人与人之间相互敞开，彼此真诚的前提条件
咨询关系的促进条件
共情
设身处地体验他人处境，感受和理解他人情感的能力 感受他人的感受，体验他人的体验
CHIL D
第三只眼
在咨询过程中，咨询师需要“第三只眼”观察两个人之间发生了什么 “第三只眼”需要在体验的过程中不断思考，咨询师消化这个体验之后反馈给来访者
心理咨询关系的建立PPT课件
30.09.2020
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第3种：咨询师相信求助者有能力应付日 常生活的琐事，但在面临人生重大抉择 时，则有赖于专业人员的指导与帮助；
第4种：咨询师不那么相信人有内在潜力， 有的则认为人的自然倾向是消极堕落的， 人身上有许多原始、野蛮、罪恶的倾向， 有某种劣根性，有原罪，趋向于自我毁 灭，等等。
2.可以给求助者创造一个安全、温暖的氛围， 从而最大程度地表达自己。
3.可使求助者感到自己受尊重、被接纳、获得 一种自我价值感。
4.尊重具有明显的助人效果。
30.09.2020
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（三）如何正确使用尊重
首先，尊重意味着完整接纳。 其次，尊重意味着一视同仁。 第三，尊重意味着以礼待人。 第四，尊重意味着信任对方。 第五，尊重意味着保护隐私。 第六，尊重应以真诚为基础。
30.09.202011ຫໍສະໝຸດ 学会如何对求 助者表达尊重
第一单元 尊重
（一）尊重含义 尊重求助者的价值观、人生观、人格和 权益，予以接纳、关注、爱护。 罗杰斯提出了著名观点“无条件的尊 重”。
在咨询过程中应避免使用批评性言语、 不接纳态度。
30.09.2020
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案例：
一小学生被叫来咨询室，因为他偷了别人的东 西。下面是辅导老师的咨询过程：
咨询师积极、乐观的人性观和人生观，应当成 为咨询氛围的基调。
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学会如何营造热情温暖的气氛
第二单元 热情与温暖
温暖与尊重的区别： （1）尊重更多以礼待人、平等交流，想保持距离， 富有理性色彩； （2）热情、温暖更多友好，想减少距离，富有浓 厚的感情色彩； （3）只有尊重，显得有点客气，甚至公事公办； （4）只有热情温暖，显得过于友好，让人不知所 措。
咨询关系的建立shengzhen精品PPT课件
对求助者言行的看法和意见 实在难以接纳，考虑转诊，也是一种尊重
讨论
建立良好的咨询关系 (尊重)
1、你想对求助者表示尊重，可求助者却对你不信 任，甚至说话不礼貌，比如，求助者说：“我看你 没有什么经验，还是换个水平高的吧。”或者“你 长得像我最讨厌的那个人，我看到你就不舒服”时， 你该怎么办？
2、尽管你努力想使自己尊重求助者，可对方 身上的某些东西还是让你无法控制对其的不快，此 时你该怎么办？
温暖
建立良好的咨询关系 (温暖)
温暖与尊重的区别： （1）尊重更多点平等、礼貌，距离更远，偏 理性 （2）温暖更多点友好、热情，距离更近，偏 感性 （3）只有尊重，显得有点客气，甚至公事公办 （4）只有温暖，显得过于友好，让人不知所措
建立良好的咨询关系 (温暖)
温暖与热情的区别：
热情是一种进攻，是主动外露的表达，浓浓的 温暖是一种包围，是点点细节的流露，柔柔的
温暖和热情的功能
1.消除或减弱不安心理， 2.激发求助者的合作愿望， 3.本身就具有助人功能。
建立良好的咨询关系 (温暖)
表示温暖的方法：多种
（1）适当地询问求助者的一些情况：如等待的时间， 交通方式等
尊重的意义
1.是建立良好咨访关系的重要条件 2.给求助者一个安全、温暖氛围，最大程度表达自己
3.使求助者感到受尊重、被接纳获得一种自我价值感。 4.对某些人具有帮助价值（急需获得尊重、接纳、信 任者）
建立良好的咨询关系 (尊重)
尊重的内容
（1）完整接纳 （2）彼此平等 （3）以礼待人 （4）信任对方 （5）保护隐私 （6）以真诚为基础
面是辅导老师的咨询过程： 辅导老师：听说你偷了人家的东西？
如何建立良好的心理咨询关系
如何建立良好的心理咨询关系心理咨询者要以真诚的态度对待来访者，这是建立良好咨询关系的重要因素之一。
当来访者感到咨询者的真诚和关注时，他们会更容易地打开心扉，表达自己的感受和想法。
因此，心理咨询者应该与来访者建立起一种信任和亲近的关系，让来访者感到自己受到了重视和关注。
在咨询过程中，心理咨询者要注意自己的言行举止，尽可能地表现出自己的真诚和关切，让来访者感受到自己的存在是有意义的。
三、建立积极的情感氛围心理咨询过程中，建立积极的情感氛围也是非常重要的。
心理咨询者应该通过自己的言行举止，让来访者感受到自己的存在是有意义的。
在咨询过程中，心理咨询者要注意自己的表达方式，尽可能地使用一些积极的词语，让来访者感受到自己是被理解和支持的。
同时，心理咨询者还要注意自己的情绪状态，尽可能地保持平静和冷静，避免情绪波动过大，影响到来访者的情绪状态。
四、建立有效的沟通方式心理咨询中，建立有效的沟通方式也是非常重要的。
心理咨询者要善于倾听来访者的问题和困惑，了解他们的内心需求和情感状态，从而更好地帮助他们解决问题。
在沟通过程中，心理咨询者要注意自己的语言和表达方式，尽可能地使用简单明了的语言，避免使用专业术语和难懂的词汇。
同时，心理咨询者还要注意自己的非语言沟通方式，比如眼神交流、肢体语言等，这些也是有效沟通的重要因素。
总之，建立良好的心理咨询关系是心理咨询工作的关键所在。
心理咨询者要以尊重、真诚、积极的态度对待来访者，建立起信任和亲近的关系，同时还要注意自己的情感氛围和沟通方式，为来访者提供有效的帮助和支持。
只有建立起良好的心理咨询关系，才能让来访者更好地接受咨询，从而解决自己的问题和困惑。
真诚是指在心理咨询中，咨询员应以真实的自己与来访者接触，没有防御式的伪装或假面具。
学生在面对心理问题时往往感到痛苦和思想挣扎，但又迫切需要心理老师的帮助。
因此，咨询老师应该把真诚拿出来，让来访学生充分感受到心理老师的亲切和真诚，让来访学生可以充分的把自己的想法告诉咨询老师。
建立有效的咨询合作关系的方法
建立有效的咨询合作关系的方法在当今竞争激烈的商业环境中，建立有效的咨询合作关系对于企业的成功非常重要。
在咨询行业中，合作关系的质量直接决定了项目的成功与否，因此，建立和维护一个良好的咨询合作关系是非常关键的。
以下是一些方法，可以帮助您建立有效的咨询合作关系。
建立信任是建立有效咨询合作关系的核心。
双方应该彼此信任，并相信对方拥有必要的专业知识和能力来解决问题。
建立信任的关键在于及时交流和透明度。
在项目开始之前，要明确沟通双方的期望和目标，并制定明确的工作计划。
保持定期的沟通和互动，及时共享信息和进展，以建立信任基础。
建立良好的沟通渠道是建立有效咨询合作关系的重要因素。
双方需要相互了解彼此的工作方式、沟通风格和偏好，以便更好地协作和合作。
建立一个开放和透明的沟通环境，鼓励双方互相分享想法和意见，并积极参与解决问题的过程。
同时，要确保信息的准确性和准确性，避免误解和冲突。
建立互惠互利的合作关系是建立有效咨询合作关系的关键。
双方应该互相关注，帮助对方实现共同的目标。
建立共同的利益和目标，确保每一方都从合作中获益，这将有助于建立长期的合作关系。
以开放的心态对待合作伙伴的需求和问题，并寻求解决方案来满足对方的需求。
及时解决和处理冲突是维持良好咨询合作关系的关键。
在合作关系中，冲突不可避免。
关键是如何处理这些冲突，以确保合作关系的稳定和持久。
双方应该采取开放、诚实和尊重的态度来面对冲突，并寻求共同的解决方案。
双方应该明确沟通，理解对方的立场和关切，并努力达成共识，解决问题。
建立长期的合作关系需要建立良好的合作伙伴关系。
双方应该将对方视为合作伙伴，而不仅仅是供应商或客户。
建立积极且彼此尊重的合作关系，以共同成长和发展为目标。
鼓励分享经验和知识，相互学习和进步。
定期回顾和评估合作关系的效果，并不断改进和优化合作关系。
总之，建立有效的咨询合作关系需要信任、沟通、互惠互利、冲突解决和良好的合作伙伴关系。
通过遵循这些方法，企业可以建立稳定、持久和成功的咨询合作关系，实现共同的目标和成功。
促进有效咨询关系建立主要因素论文
促进有效咨询关系建立的主要因素摘要：咨询关系的建立与发展是心理咨询活动得以继续进行的前提，并最终影响咨询效果的达成与否。
在实际心理咨询过程中，影响有效咨询关系建立的因素主要是共情、真诚与尊重，这既是心理咨询师能力的集中体现，也是求助者渴望获取并实现发展的关键所在。
关键词：有效咨询关系共情尊重真诚心理咨询是咨询师与求助者之间的心理互动过程，良好、有效的咨询关系的建立，是正常咨询活动得以继续进行的基本前提，也是最终达成咨询预期的重要保证。
martin就指出，在许多心理咨询专家的眼中，心理咨询关系的质量远比咨询师所使用的治疗技术来得重要。
“与其他任何因素相比，咨询关系的优劣与咨询效果之间有着更为显著的相关。
”在实际的心理咨询过程中，促进有效咨询关系建立的因素很多，其中最核心的是共情、尊重和真诚。
如果咨询过程中没有这些因素，求助者的问题不仅得不到有效解决，而且还可能产生新的问题。
要使这些因素能够促进有效咨询关系的建立，它们就一定要由咨询师传递出来，并且被求助者察觉到。
可以说，这些因素是求助者在整个咨询过程中获得的最有帮助、最有价值的体验。
一、共情通俗地讲，共情就是咨询师准确理解求助者所提供的信息并以适当方式传递给求助者的一种能力，只不过这种理解是从求助者角度，而不是咨询师自己的参考框架去理解求助者。
以共情的方式对求助者做出反应，是“尝试与求助者一同思考而不是代替其思考”。
在心理咨询过程中，咨询师对共情的灵活掌握和运用，既可促进心理咨询工作的顺利开展，又能帮助建立稳定的咨询信任关系。
共情让咨询师设身处地地体验求助者的内心世界，使咨询师能够更加准确地把握求助者的信息，特别是那些暗含在语言之中有意义的情绪化信息；同时让求助者体验到理解、接纳和尊重，促进良好密切咨询关系的建立，这将有助于求助者的自我表达、自我领悟，促进咨询向深层次发展。
咨询师必须通过一定的程序来表达共情。
首先，要与求助者产生共鸣。
表达共情的首要条件就是咨询师要保持开放态度，放下自己的参照标准，将自己放在求助者的处境中尝试感受他的喜怒哀乐，体验他所面对的压力，并理解他所作决定和行为的原因，真正了解求助者的处境和感受，接纳求助者的看法和立场。
(咨询心理学)咨询关系建立
语言技巧
使用简洁明了的语言，避免使用 行话和术语。
解决冲突和处理抵抗的方法
1 承认情绪
2 探索观点
3 共同目标
认可客户的情绪，并帮助他 们识别和表达情绪。
通过提问和探索，了解客户 的观点和顾虑。
与客户合作制定目标，了解 抵抗的原因并寻求解决方案。
建立信任和保持机密性
1
建立信任
通过积极倾听和关注客户的需求，建立信任关系。
2
透明度
咨询师应保持透明度，告知客户关于机密性和隐私的政策。
3
保密承诺
咨询师应与客户建立保密协议，保护客户的隐私。
有效沟通和倾听技巧
非言语沟通
利用面部表情、肢体语言和姿势 来加强沟通效果。
积极倾听
提供反馈、重述和确认理解，以 显示关注和理解。
咨询师的职责和素质
支持
咨询师需要提供客户在情绪上和心 理上的支持。
同理心
咨询师应表达同情和理解，以建立 信任和亲密感。
职业素养
咨询师应具备专业素养和道德观念， 保持专业标准。
客户的角色和期望
角色 主动参与者 求助者 合作伙伴
期望 参与咨询过程，分享感受和思考。 寻求咨询师的帮助和资源。 与咨询师合作，制定目标和解决问题。
咨询心理学: 咨询关系建 立
在咨询心理学中，咨询关系的建立至关重要。这种关系建立在信任、机密性 和有效的沟通技巧之上。
咨询关系建立的原则和步骤
相互尊重
双方都应相互尊重，体现对对方的尊重和价值。
有效沟通
运用倾听技巧建立信任和亲密感。
制定目标
与客户共同制定可实现的目标和计划。
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咨询关系的建立
1、如何建立良好的咨询关系？
答：尊重、热情、真诚、共情、积极关注。
2、如何做到恰当地表达尊重？
答：（1）尊重意味着咨询师对求助者无条件的接纳。
（2）尊重意味着平等。
（3）尊重意味着礼貌。
（4）尊重意味着信任。
（5）尊重意味着保护隐私。
（6）尊重意味着真诚。
3、热情体现在哪几个方面？
答：（1）在初诊接待阶段打好热情的基础。
（2）通过倾听和非言语行为，表达热情。
（3）咨询中认真、耐心，不厌其烦，是热情的最好表达。
（4）咨询结束时，使求助者感受到温暖。
4、表达真诚时需注意什么？
答：（1）真诚不等于实话实说。
（2）真诚应该实事求是。
（3）真诚不是自我发泄。
（4）表达真诚应适度。
（5）真诚还体现在非言语交流上
（6）表达真诚应考虑时间因素。
（7）真诚体现在咨询师的坦诚上。
5、使用共情时应注意什么？
答：（1）咨询师应从求助者而不是自己的角度来看待求助者及其存在的问题。
（2）咨询师的共情不是要求必须有与求助者相似的经历感受，而是能设身处地地理解（3）表达共情应因人而异。
（4）表达共情应把握时机，共情应适度
（5）表达共情要善于把握角色。
（6）表达共情要善于使用躯体语言。
（7）表达共情应考虑到求助者的特点和文化背景。
（8）咨询师应验证自己是否与求助者产生共情。
6、使用积极关注时应注意什么？
答：（1）积极关注就是辩证、客观地看待求助者（意义）
（2）积极关注就是帮助求助者辩证、客观地看待自己
（3）避免盲目乐观。
（4）反对过分消极。
（5）立足实事求是。
7、倾听时容易出现的错误。
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答：（1）急于下结论。
（2）轻视求助者的问题。
（3）干扰、转移求助者的话题。
（4）作道德或正确性的评判。
（5）不适当地运用咨询技巧。
二、资料的收集
1、状态的整理。
答：生理状态、心理状态、社会功能状态
2、成长资料的整理
答：按发展心理学的阶段，分阶段进行整理
3、主要症状
答：案例中有啥写啥
4、咨询师需要了解的情况（采集求助者病史和个人资料的桑德伯格提纲）
答：（1）身份资料。
（2）来就诊的原因和对治疗服务的期望。
（3）现在及近期的状况。
（4）对家庭的看法。
（5）早年回忆。
（6）出生和成长。
（7）健康及身体状况。
（8）教育及培训。
（9）工作记录。
（10）娱乐。
（11）性欲的发展。
（12）婚姻及家庭资料。
（13）社会基础。
（14）自我描述。
（15）生活的转折点和选择。
（16）对未来的看法。
（17）求助者附加的任何材料。
5、资料收集的途径
答：（1）主述
（2）家庭报告
（3）摄入性会谈
（4）临床观察
（5）心理测验
（6）作品分析
6、摄入性会谈
A：确定谈话内容和范围的依据
（1）求助者主动提出的求助内容
（2）心理咨询师在初诊接待中观察到的疑点
（3）心理咨询师可以依据心理测评结果的初步分析发现问题
（4）上级心理咨询师为进一步诊断而下达的会谈目标
（5）确定会谈的内容与范围，会谈中如果有一个以上的内容，应分别处理。
B：确定谈话内容和范围的原则
（1）主述
（2）家庭报告
（3）摄入性会谈
（4）临床观察
（5）心理测验
（6）作品分析
三、诊断
1、依据
2、程序
3、鉴别诊断
4、神经症评定标准
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