八年级生物下册第八单元健康地生活第三章了解自己增进健康第二节选择健康的生活方式教案2(新版)新人教版
人教版 八年级下册 生物 第八单元 第三章 第二节 选择健康的生活方式课件
酒精对健康的危害:
过量饮酒会引起许多健康问题，可以 导致胃炎、胃出血、胰腺炎、胃肠功能紊 乱等。酒精是通过肝脏代谢的，过量饮酒 对肝脏的损害尤其严重，会引起肝炎、肝 硬化和肝癌。酒精对心血管的损害表现为 血压升高、动脉硬化和心肌损伤。
暴饮暴食
小胖墩
熬夜上网
喝酒
水蚤为甲壳纲动物，水蚤的心率范围很广，每分钟的心脏 跳动次数从100至350次不等。在我国南北的水域中广泛存 在,水蚤主要以单细胞绿藻为食，生活在富含有机物的静水 水域，如水草茂密的湖边、水库边、养鱼池和水塘等环境 中。
【探究】酒精或烟草浸出液对水蚤心率 的影响
2、你见过或听说过吸毒者吗？吸毒 对个人和家庭造成了怎样的危害？建 议你就这个话题与同学交流，提高对 拒绝毒品的认识。
结束语
选择健康的生活方式，从我做 起，从现在做起，从生活中的 一点一滴做起，使自己茁壮成 长，成为一个健康的人，将来 为中华民族多做贡献！
谢谢!
损伤及中毒
32.55
6.16
5.46
消化系病
19.31
3.66
7．
恶性肿瘤
36.9
5.17
内分泌.营养和 代谢疾病
14.05
2.66
1、40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发 生了哪些变化？
2、为什么会发生这些变化？这些变化说明了什么问题？
这些疾病的变化说明了哪些问题？
影响人类健康的主要疾病已经不再 是传染病，而是心血管病、脑血管病、 恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病， 这些疾病也常被称为“生活方式病”、 “现代文明病”。
选择健康的生活方式
《选择健康的生活方式》教学设计（一）教学内容课题名称《选择健康的生活方式》学科生物总课时数 2版本名称人民教育出版社《义务教育课程标准实验教科书·生物学》年级八年级册次下册单元章节名称第八单元第三章第二节《选择健康的生活方式》页码第94--98页（二）教学分析教材分析 1、教学内容分析⑴背景分析：健康的身体是人人追求的生活目标，青少年身心的健康发展是广大师生和家长的共同心愿，随着社会的发展和科学的进步，人们对健康的关注更加强烈，对人体健康的认识也从以前的治疗疾病提高到现在的预防疾病。
⑵功能分析：青少年生活的中学时代是从童年向成年的过渡阶段，也是人生观、价值观和健康观逐渐形成的阶段。
认识健康的含义、积极选择健康的生活方式，不仅能够预防疾病，使自己受益终生，还有利于提高全国公民的身体素质。
⑶结构分析：《选择健康的生活方式》一节通过资料分析、探究实验和亲自动手设计等活动，先从正反两面使学生在思想上认同健康的生活方式，进而能自觉地选择健康的生活方式并付之于实践。
⑷要素分析：导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生变化的资料分析；探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响；烟雾、酒精和毒品对人体健康危害的视频资料；开展“比一比，谁更毒”的角色扮演；动手设计“健康生活的一周”；办黑板报和演讲比赛等活动。
2、学生情况分析⑴学习准备情况分析：学生通过近两年的学习，已经掌握了一定的人体生理卫生知识，认识了健康的含义，对一些不良生活方式对身体造成的危害有一定的体会，这些知识和切身体会为学生学习本节内容奠定了良好的基础。
在学生了解了传染病的相关知识和用药急救常识后，本节内容作为初中生物学习的压轴戏，密切联系现实生活中吸烟、酗酒等不良生活方式影响人体健康的现状，旨在劝导青少年从小养成健康的生活方式，为自身的健康奠定良好的基础。
教师在教学活动中应把握好探究活动的难度，引导学生设计好探究实验的方法步骤，降低学生的畏难心理，打开探究实验无从下手的局面。
2022年人教版八年级下册生物第八单元健康地生活第三章了解自己,增进健康 第二节选择健康的生活方式
第二节 选择健康的生活方式
自主预习
基础巩固
能力提升
-6-
(3)吸毒的危害:吸食毒品(如摇头丸、K粉、冰毒等)对人体的 危害更大。吸毒会损害人的 神经 系统,降低人体的免疫 功能,并使心肺受损,呼吸麻痹,严重的会导致死亡。 (4)网瘾的危害:染上网瘾的人会毫无节制地花费大量时间和 精力上网,导致身体免疫力低下,还会出现 心理 疾病,产生 错误的思想道德观念。
第二节 选择健康的生活方式
自主预习
基础巩固
能力提升
-1-
知识点1 生活方式对健康的影响
1.生活方式的概念:人们在日常生活中所遵循的各种 行为 习 惯,如饮食习惯、起居习惯、娱乐活动、参与社会活动的习惯, 等等。
第二节 选择健康的生活方式
自主预习
基础巩固
能力提升
-2-
2.对健康的影响: (1)目前,在许多发达国家和部分发展中国家,影响人们健康的 主要疾病已经不再是传染病,而是恶性肿瘤、心脑血管疾病、 糖尿病等一些 慢性 、 非传染性 疾病,这些疾病也常被 称为“生活方式病”或“现代文明病”。 (2)科学研究表明,除了受 遗传 因素和 环境 的影响外, 患慢性、非传染性疾病的风险与 个人的生活方式 有关,不 健康的生活方式会加速这些疾病的发生和发展。
高 生活质量 。
6.开始时间:选择健康的生活方式,应该从 儿童和青少年 时
期开始。
第二节 选择健康的生活方式
自主预习
基础巩固
能力提升
-5-
7.不健康的生活方式及危害: (1)吸烟的危害:烟草燃烧时会产生多种对人体有害的物质,如
尼古丁 、 焦油 等。这些物质进入人体,不仅能诱发多 种呼吸系统疾病(如慢性支气管炎),还有可能诱发 肺癌 。 (2)酗酒的危害:酒中含有酒精(乙醇),酗酒会导致 心脑血管. 疾病和肝脏疾病,增加患癌症的危险,还会导致骨骼异常,增加骨 质疏松症、骨折的发生率。酒后还可能导致违法犯罪等一系列 严重的社会问题。
八年级生物下册 选择健康的生活方式课件 人教新课标版
•
10s内的心跳 次数
33
烟草浸出液对对水蚤的影响
• 1. 用什么方法不同浓度的烟草浸出液？（50ml、 40ml、 30ml、 20ml）
清水 50ml 40ml 30ml出液对对水蚤的影响
• 1. 用什么方法不同浓度的烟草浸出液？（50ml、 40ml、 30ml、 20ml） • 用半只烟圈的烟丝中分别加入20ml、30ml、 40ml、50ml的蒸馏水浸泡一天即可.
健康的生活方式
•1 •3
营养配餐好， 2 按时作息， 4 酒， • 5 拒绝毒品 6 活动。
坚持体育锻炼， 不吸烟、不喝
积极参加体育
• 1.酒精对人的害处是（ ） • ①对心脏、血管等有害 ②使脑正常兴 奋 ③使脑过度兴奋或麻痹 ④神经 衰弱 ⑤活跃思维，增加智力 • A ①②④ B ①③⑤ C ①③④ D ②⑤
• 3.禁止青少年吸烟的原因是（ B） • ①烟内含激素，吸入后影响正常发育 ②烟内 含有害物质，吸入后对呼吸道有害 ③ 烟内含 致癌物质，吸入后会致癌 ④烟内含抑制大脑 活动的物质，吸入后会反映迟钝 • A ①② B ②③ C ③④ D①④
• • • •
1.合理膳食是指（ ） A 多吃一些给人体提供能量的糖类物质 B 多吃一些含蛋白质的食物 C 各种营养物质的比例合适，互相搭配 合理 • D 以肉类、蔬菜和水果为主
• 2. 对于吸毒、贩毒行为的叙述，不正确的是（ ） • A 青少年应接受毒品知识和禁毒法教育，懂得“吸毒 一口，掉入虎口”的道理 • B 发现亲友中有吸毒、贩毒行为的，要劝阻，还要报 告公安机关 • C 陌生人给的香烟不好意思拒绝，吸一支也无妨 • D 不盲目追求享受、寻求刺激
• 2. 对于吸毒、贩毒行为的叙述，不正确的是（ C ） • A 青少年应接受毒品知识和禁毒法教育，懂得 “吸毒一口，掉入虎口”的道理 • B 发现亲友中有吸毒、贩毒行为的，要劝阻，还 要报告公安机关 • C 陌生人给的香烟不好意思拒绝，吸一支也无妨 • D 不盲目追求享受、寻求刺激
人教版初中生物八年级下册 第八单元 健康地生活 第三章 了解自己,增进健康
心理健康的标准
智力正常 心理行为符合年龄特征 能协调控制情绪，心境良好 正视现实，接受现实 了解自己，悦纳他人 热爱生活，善于与人相处 人格完整和谐 懂得“变”是永恒的
酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响
⑴提出问题：酒精或烟草浸出 液对水蚤的心率有影响吗？
⑵作出假设：酒精或烟草浸 出液对水蚤的心率有影响。
第三章 了解自己，增进健康
某公司总裁在连日超负荷工作后，又去健身房锻炼， 由于心脏不能承受剧烈运动而猝死，终年54岁。医生介绍， 生活不规律、工作压力大、用脑过度从而造成的神经过度 紧张、睡眠不足、过度疲劳等，都有可能导致心脏病突发， 因此必须全面了解自己的健康状况，才能合理安排适合自 己的锻炼方式。
A.帮助他人后感到愉快 B.早上起床后，感到很舒服
C.晚睡早起
D.早睡早起
4.下列关于交友的标准中，最好的一项是( C )
A.我的能力很强，不需要朋友
B.交朋友，只要有一两个就足够了
C.交朋友还是多一些好
D.交朋友，多多益善，且哪一方面的朋友都应该有
5.下列各种方法中，不能排解压力的是( D ) A.通过运动来放松自己 B.与好朋友谈谈，找到好的解决办法 C.翻阅资料，找到好的解决办法 D.与他人大吵大闹一场 6.当受到挫折时，不应采取的措施是 ( D ) A.向朋友征求意见 B.向家长诉说，寻求帮助 C.向老师讲述，得到帮助 D.保持沉默或借酒消愁
健康的生活方式
选择健康的生活方式，应从儿童和青少年开始 1.现代文明病是当前影响人类健康的主要疾病， 必须引起青少年的关注。 2.尽管大多数慢性病是在成年期发生的，但是， 许多与之有关的不良生活方式在儿童和青少年时 期就已经形成了。 3.现代文明病患者的年龄有逐渐减小的趋势。
八年级生物下册第八单元思维导图-健康地生活-知犀思维导图
健康地生活第一章传染病和免疫常见传染病：流行性感冒、非典、水痘、结膜炎、蛔虫病、流行性乙型脑炎、乙肝等传染病及其预防传染病定义传染病是由某种特殊的病原体（如细菌、病毒、寄生虫等）所引起的，能在人和人之间或人和动物之间相互传播的疾病特点具有传染性和流行性病原体指引起传染病的细菌、病毒、和寄生虫等生物根据致病的病原体不同，传染病可分为细菌性传染病、病毒性传染病、寄生虫传染病等传染病流行的基本环节传染源能够散播病原体的人或动物传播途径病原体离开传染源到达健康人所经历的途径叫传播途径如空气传播、饮食传播、生物媒介传播等易感人群对某种传染病缺乏免疫力而容易感染该病的人群叫易感人群艾滋病（AIDS）病原体是人类免疫缺陷病毒，英文缩写HIV传染病地预防措施控制传染源如隔离、建立专门的传染病医院切断传播途径如传染病流行期，在教室喷洒消毒液保护易感人群如接种疫苗或锻炼身体提高自身免疫力免疫与计划免疫人体的三道防线及其功能第一道：皮肤和黏膜不仅能够阻挡病原体侵入人体，而且它们的分泌物，还有杀菌的作用呼吸道（气管和支气管）的黏膜上还有纤毛，随着纤毛的摆动，病菌等异物能被渣扫出去第二道：体液中的杀菌物质和吞噬细胞杀菌物质中的溶菌酶，能破坏许多种病菌的细胞壁，使病菌融解分布在血液，淋巴结，脾脏，肝脏等组织器官中分布有吞噬细胞，可以将侵入人体的病原体吞噬消化第三道：免疫器官和免疫细胞非特异性免疫第一、二道防线是人类在进化过程中逐渐建立起来的天然防御功能生来就有，不针对某一种特定的病原体，而是对多种病原体都有防御作用，叫非特异性免疫（又称先天性免疫）特异性免疫第三道防线是人体出生以后逐渐建立起来的后天防御功能特点是出生以后才产生的，只针对某一特定的病原体或异物起作用，叫特异性免疫（又称后天性免疫）免疫免疫的功能清除体内衰老，死亡和损伤的细胞（自身稳定）抵抗抗原的侵入，防止疾病的产生（防御感染）监视，识别和清除体内产生的异常细胞（免疫监视）抗体和抗原抗体病原体侵入人体后，刺激了淋巴细胞，淋巴细胞就会产生一种抵抗该病原体的特殊蛋白质抗原引起人体产生抗体的物质抗原进入体内促进淋巴细胞产生抗体，一定的抗体能与一定的抗原结合，从而促进吞噬细胞的吞噬作用，将抗原清除或使病原体失去致病性抗体对抗原的反应具有特异性，一定的抗体只对特定的抗原起作用疫苗通常是用杀死的或减毒的病原体制成的生物制品，接种于人体后，可产生相应的抗体，从而提高对特定传染病的抵抗力过敏抵抗抗原侵入的功能过强时，进入人体内的某些食物或药物会引起过敏反应找出过敏原，并且尽量避免再次接触过敏原，是预防过敏反应的主要措施计划免疫、意义有计划地进行预防接种，简称计划免疫计划免疫是预防传染病的一种简便易行的手段，对于保护儿童的健康和生命，提高人口素质，造福子孙后代，具有十分重要的意义第二章用药和急救用药安全用药安全用药是指根据病，需要，在选择药物的品、刻量和服用时间等方法都恰到好处，充分发挥药物的最佳效果，尽量避免药物对人体所产生的不良反应或危害处方药和非处方药处方药：必须凭执业医师或执业助理医师的处方才可以购买，并按医嘱服用的药物非处方药：简称为OTC，不需要凭医师处方即可购买，按所附说明服用的药物。
人教版八年级生物下册第八单元第三章第二节选择健康的生活方式课时练(含答案)
第八单元第三章了解自已增进健康第二节选择健康的生活方式课时练（含答案）一、选择题（每小题3分，共45分）1、下列哪项不属于健康的生活方式？（）A、平衡膳食，营养全面B、不吸烟，少饮酒C、适量运动，控制体重D、早睡晚起2、吸烟、喝酒对心率的影响是（）A．使心率加速 B．使心率减缓C．对心率不产生影响 D．导致心率不齐3、下列做法中,不利于青春期发育的是( )A.在日常生活中注意青春期保健B.同学聚会时用吸烟、饮酒助兴C.积极参加体育活动,提高身体素质D.男女同学正常交往,建立真诚友谊4、下列哪一种疾病可被称为“现代文明病”（）A. 急性传染病B. 肺结核C. 脑血管疾病D. 呼吸系统传染病5、下列有关吸毒危害的说法中，错误的是（）A、吸毒者共用注射器可能传播疾病B、吸毒者共用注射器可能传播艾滋病C、吸毒行为严重损害吸毒者的身心健康D、吸毒会引发危害社会的危险行为6、下列关于健康生活的叙述不合理的是()A．流感患者属于易感人群B．注意食品卫生，不吃腐败变质的食物C．良好的人际关系，会让你的心理更健康D．人的身体需要多种营养素，要做到合理膳食7、下列有关酗酒的说法中，错误的是（）A、酗酒会引起神经衰弱和智力减退B、酗酒会使脑处于过度或麻痹状态C、长期酗酒不会造成酒精中毒D、长期酗酒会产生精神依赖和身体依赖8、不健康的生活方式是（）A．积极参加集体活动 B．按时作息C．不吃早餐 D．坚持体育锻炼9、下列关于健康的叙述,不正确的是( )A.吸烟不仅能诱发多种呼吸系统疾病,还有可能诱发肺癌B.心情愉快是儿童青少年心理健康的核心C.现代文明病包括恶性肿瘤、淋病、糖尿病等一些慢性、非传染性疾病D.选择健康的生活方式,应该从儿童和青少年时期开始10、选择健康的生活方式，应从儿童和青少年时期开始，下列属于健康生活方式的是（）A. 积极参加体育活动B. 为了提高成绩，通宵学习C. 适量吸烟显得更成熟自信D. 为了保持苗条身材而节食11、现在，恶性肿瘤、脑血管、心脏病成为导致居民死亡的主要疾病种类的重要原因是：（）A不良的生活环境和营养条件造成 B、严重的环境污染造C、不良的心理和不健康的生活方式造成的D、遗传因素造成的12、下列对生活方式的分析中，缺乏科学依据的是()A．油炸食品油脂含量高，不宜多吃B．每次感冒都用家人用剩的感冒药进行治疗C．高蛋白食品虽营养丰富，也应适量摄取，确保营养均衡D．酗酒造成的酒精中毒，不仅会影响人的神经系统，对其他脏器也有影响13、慢性、非传染病是受影响发病的。
人教版初中生物《第八单元健康地生活》单元教材教学分析
1.教师就可以通过生活元素的引入，帮助学生逐步形成社会责任意识。
2.在课堂中，教师先应用影音资源，向学生介绍生活中应用各种病例现象，让学生结合自身的生活经验，提高对生活质量、生活方式的重视。
3.在培养学生自主学习能力的过程中，首先要改变其思维习惯，让学生拥有独特的学习能力。而在此过程中教师就可以注重小组合作形式的建立，让学生在团队中，与小组成员一起思考，在培养其合作意识与能力过程中集体分享成功喜悦，形成自身的合作技能，并认识到事物发展过程中合作的重要性，以促进学生综合素养的全面发展。
2、特异性免疫及计划免疫的意义；
7、安全用药的原因及急救措施的正确使用；
3、健康的定义及健康的生活方式。
教学方法和手段的设计
1、认真钻研新课标和教材，明确教学要求，把握教学的重点和难点，明确本单元本节课在整册教材中的地位，弄清知识的内在联系和规律，全面深入理解和掌握教材内容。
2、深入了解学生思想实际和知识、能力水平，充分估计学生接受新知识可能遇到的问题。根据学生的认识规律和心理特点，精心设计教学程序和教学方法。教师能在每一堂课上与学
第二课时：第一节传染病及其预防
第三课时：第二节免疫与计划免疫
第四课时：第二节免疫与计划免疫
第五课时：第二章用药与急救
第六课时：第一节评价自己的健康状况
第七课时：第一节评价自己的健康状况
第八课时：第二节选择健康的生活方式
第九课时：第二节选择健康的生活方式
……
说明
人教版初中生物《第八单元健康地生活》单元教材教学分析
学段及学科
初中生物
教材版本
人教版
单元名称
《第八单元健康地生活》
单元教材主题内容与价值作用
选择健康的生活方式
教案背景：本节课是人教版生物八年级下册第八单元第三章第二节，也是教材最后一节课。
本节课以导学案的形式提前两周发给学生。
学生已经经过两年的自主学习，有使用导学案学习的习惯，有固定的小组，有小组长，有分工合作，也具备网络搜索和信息筛选以及制作课件的能力。
教学课题：第二节选择健康的生活方式教材分析：本节内容共包括生活方式对健康的影响和健康的生活方式两个框题。
知识点的呈现有文字、彩图、资料分析、探究、和设计等方式，形式多样，丰富多彩，易于学生理解和接受，选择健康的生活方式的实际意义要远远大于考试。
酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响实验在考试中经常以探究的形式出现。
学习目标：1、通过收集和分析有关资料，认识生活方式对健康的影响。
2、通过资料分析和探究实验等加深我们对吸烟、酗酒、吸毒、熬夜等不健康生活方式危害的认识。
3、能够选择健康的生活方式。
学习方法指导：1、学生课前上网收集有关吸烟、酗酒、吸毒、熬夜危害的相关资料。
2、学生课前上网收集或制作有关吸烟、酗酒、吸毒、熬夜危害健康的警示语。
3、学生课前上网上网收集其它不健康的生活方式以及它们带来的危害的相关资料。
4、学生课堂上展示相关资料，加深对吸烟、酗酒、吸毒、熬夜等不健康生活方式危害的认识。
5、在老师指导下，通过资料分析和探究实验证明这些不健康生活方式的危害性。
课前学习部分：1、生活方式是指。
2、现代文明病是指等疾病。
3、传染病是指。
遗传病是指。
4、烟草燃烧时，烟雾中含有如等多种对人体有害的物质。
因此为了自己和他人的身心健康，一定要禁止吸烟。
5、尽管大多数慢性病是在成年期发生的，但是，许多与之有关的不良生活方式，却是在时期形成的。
课堂学习部分：（一）各组展示本组的课件每组派一名同学（口才伶俐、讲课思路清晰）讲解本组的课件。
最后教师总结学生讲的成功与不足，并请全班同学选出优秀课件作为期末考核的加分项目。
（二）教师展示课件教师带领学生共同分析以下案例：案例分析1：据报道，食道癌是世界上最普遍的癌症之一，全球每年新发现的食道癌病例超过40万。
八年级下册生物知识点总结汇总
第二章生物的遗传和变异遗传：是指亲子间的相似性。
变异：是指子代和亲代个体间的差异。
第一节基因控制生物的性状1 生物的性状:生物的形态结构特征、生理特征、行为方式.2 相对性状：同一种生物同一性状的不同表现形式。
3 基因控制生物的性状。
例：转基因超级鼠和小鼠。
4 生物遗传下来的是基因而不是性状。
第二节基因在亲子代间的传递第三节基因的显性和隐性Ａa A aA a AaAA Aa Aa aa例．某班同学对人群中双眼皮和单眼皮的遗传情况进行了抽样调查，其调查统计结果如下表：请回答下列问题：（1）从第一组调查的结果可推测出控制双眼皮性状的基因是隐性基因。
第四节人的性别遗传1．每个正常人的体细胞中都有２３对染色体．（男：44常+XY 女：44常+XX）2．其中２２对男女都一样，叫常染色体，有一对男女不一样，叫性染色体．男性为XY，女性为XX．3．生男生女机会均等，为1：1A．分子结构相对稳定B．能够自我复制C．能控制性状D．能产生可遗传变异7．白化病的基因是隐性基因（h）小明的父母都表现正常，而小明是白化病人，则小明父母的基因组成分别是8．下列几种变异中，不能遗传的变异是9．禁止近亲结婚的目的是A．防止遗传病的发生B．防止遗传病的传播C．减小遗传病发生的概率D．缩小遗传病发生的范围10、如图所示，通过转基因技术培养的老鼠比普通老鼠大许多，请回答：（6分）第三章生物的进化第一节、地球上生命的起源第二节生物进化的历程5．疫苗：通常是用杀死的或减毒的病原体制成的生物制品，接种于人体后，可产生相应的抗体．6．计划免疫、意义：例1．自1981年，首例艾滋病在美国被发现以来，全球已有200多个国家和地区受到艾滋病的严重威胁。
目前我国艾滋病病毒感染人数已达100万。
艾滋病已成为21世纪对人类健康威胁最大的传染病之一。
请根据已有的生物学知识，回答下列问题：（1）艾滋病是由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的，那么HIV是这种传染病的病原体。
人教版八年级生物下册教案 第八单元健康地生活 第3章 了解自己,增进健康 第二节 选择健康的生活方式
第二节 选择健康的生活方式选择健康的生活方式要了解不健康的生活方式对人体健康的影响，并确立哪些方式是健康的。
本节正好紧紧围绕着这两个方面展开，同时也是对上一节学习内容的深化和拓展。
本节课的核心目的是使学生充分认识到生活方式和健康的因果关系，改变一些固有的错误的认识，从而自觉地选择健康的生活方式，摒弃不良的生活方式。
学生对健康的含义、自己的健康状况等有了一定的了解，但对生活方式对健康的影响还缺乏一定的认识，而选择健康的生活方式恰恰是中学生必须明确的。
所以教师要注意多从生活实际出发，加强感性认识，使学生便于理解、掌握。
教学重点：生活方式对健康的影响。
教学难点：酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响。
多媒体课件、相关图片和视频、实验材料及用具。
一、导入新课教师提问：人的生命只有一次，健康和长寿是我们每个人的愿望，那么究竟怎样才能拥有健康的生活呢？学生回忆健康的概念及评价健康的标准。
多媒体展示长寿老人的照片，引导学生揭秘长寿秘诀。
教师讲述：想要拥有健康，就必须拥有健康的生活方式。
这就是我们今天要学习的内容。
二、探究新知探究一生活方式对健康的影响1.教师讲述：什么是生活方式呢？生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯，如饮食习惯、起居习惯、娱乐活动、参与社会活动的习惯等。
组织学生阅读教材P103～104“资料分析”，思考下列问题：(1)50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？(2)哪些疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展？(3)为什么在医疗水平提高的情况下，恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等的死亡率反而上升了呢？这与人们的生活方式有关吗？学生分小组讨论后回答。
教师讲述：目前，在许多发达国家和部分发展中国家，影响人们健康的主要疾病已经不再是传染病，而是恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等一些慢性、非传染性疾病，这些疾病也常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。
科学研究表明，除了受遗传因素和环境的影响外，患慢性、非传染性疾病的风险与个人的生活方式有关，不健康的生活方式会加速这些疾病的发生和发展。
八年级生物下册第八单元健康地生活第三章了解自己增进健康第二节选择健康的生活方式课件新人教版
可以通过增加
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1.下列不属于“现代文明病”的是( D )
A.糖尿病
B.恶性肿瘤
C.心脑血管疾病
D.甲肝
解析:甲肝是由病原体引起的传染病,不属于“现代文明病”。
2.“吸毒一口,落入虎口”,青少年对待毒品应持有的态度是( A )
A.坚决拒绝,绝不沾染
B.少量吸毒,无关紧要
C.朋友要吸毒,不加劝阻
D.仅吸一口,绝不再吸
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6. 下列生活方式,哪项有利于预防疾病?( D ) A.抽烟酗酒 B.熬夜加班 C.沉溺网络 D.按时作息 7.为了预防心脑血管疾病,我们在平时饮食中应注意 ( A) A.多吃一些新鲜水果和蔬菜 B.多吃一些高脂肪食品 C.多吃一些高糖食品 D.多吃一些高蛋白食品
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8. 下列有关健康生活方式的叙述,错误的是( D ) A.应关注饮食安全,远离垃圾食品 B.打喷嚏时应遮掩口鼻或避开他人 C.吸毒有损身心健康且危害社会 D.感冒后可以随意服用抗生素 解析:要合理用药,是药三分毒,不能滥用抗生素。 9.我们应该选择健康的生活方式,努力提高生活质量,下列生活习惯 和方式哪项不可取?( C ) A.注意食品卫生,不吃变质食物 B.每天参加体育活动或义务劳动 C.只喝饮料不喝水 D.遇到问题与人交流,听取他人意见 解析:健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病,而且有利于提高 人们的健康水平,提高生活质量。饮料不能代替水,C项生活习惯和 方式不可取。
(2)身体 (3)儿童和青少年
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11.为了向爸爸说明酒后驾车的危害性,林子和爸爸一起做了一个
“测定反应速度”的实验。实验结果如下表。
饮酒量 A
测定次数
不饮酒
B 饮一杯啤酒
第八单元-健康地生活
第八单元健康地生活第三章了解自己增进健康第二节选择健康的生活方式导学案序号：17 课题：选择健康的生活方式课型：新授课时：1【学习目标】1、分析几种疾病的死亡率，认识生活方式对人体健康的影响。
2、探究"酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响"3、认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害；认识毒品对健康的危害。
4、学会选择健康的生活方式【学习过程】一、预习先行自主学习1、生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种_____,如_____、______、____、_____和______，等等。
人们的生活方式与________有密切关系。
2、健康的生活方式不仅有利于____,而且有利于提高人们的___,提高________。
3、烟草燃烧时，烟雾中含有多种对人体______的物质，如_______、______等，这些物质进入人体，不仅能诱发多种呼吸系统疾病，如____，还有可能会诱发______。
4、吸毒会损害人的______系统，降低人体的______功能，并使____受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。
5、世界卫生组织将______定为“世界无烟日”，将_____定为“国际禁毒日”。
二、互动探究合作求解1、全班同学分成男生组和女生组，男生列举健康的生活方式，女生列举不健康的生活方式，列举的越多越好，并展开5分钟的辩论赛。
2、男生组探究酒精对水蚤心律的影响，设计的方案如下：提出问题：酒精对水蚤心率有影响吗？、作出假设：酒精对水蚤心率有，或者酒精对水蚤心率有。
设计计划：。
在实验时可配制如下的不同浓度梯度的酒精：1%、3%、5%、8%、10%、15%、20%等。
在15 ℃左右的室温中经过大量的实验，并在实验中选择10 s内水蚤跳动范围在30～36次之间的成年水蚤为材料，经过多次实验得到以下平均数值，分实验组和对照组。
水蚤10秒钟内在不同浓度的酒精溶液中的心跳次数清水 1% 3% 5% 8% 10% 15% 20%10 s内心跳次数 33 30 28 24 22 21 18 死亡分析实验数据，得出结论：3、女生组探究烟草浸出液对水蚤心率的影响，设计的方案如下：提出问题：烟草浸出液对水蚤心率有影响吗？做出假设：烟草浸出液的浓度液高，水蚤的心跳次数或者烟草浸出液的浓度液高，水蚤的心跳次数制定计划：不同浓度的烟草浸出液的配制方法为，在半支香烟的烟丝中分别加20 mL、30 mL、40 mL、50 mL蒸馏水浸泡1天，用其浸出液做实验。
凤凰县七中八年级生物下册 第八单元 第三章 第二节 选择健康的生活方式课件 新版新人教版2
2．“珍爱生命，关注健康”对每个人是非常重要的。下列做法或
认识正确的是( C )
A．预防艾滋病，你我同参与，我们应该远离艾滋病患者或感 染者
B．打扫卫生是预防传染病的重要措施，这属于保护易感人群 C．坚持体育锻炼，按时作息，合理营养 D．吸毒者能感受到强烈的快感，可以少量使用毒品
3．选择健康的生活方式，应从儿童和青少年时期开始。下列属于
第八单元 健康的生活
第三章 了解自己 , 增进健康
第二节 选择健康的生活方式
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学习目标 自主学习 合作探究 归纳总结 基础训练
提升训练 课堂笔记 知识网络 综合检测
学习目标
1．分析几种疾病的死亡率，认识生活方式对人体健康的影响。 2．探究“酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响”，学会使用坐标、
大了反毒力度，特别最近成功捣毁多个毒品生产窝点。对待毒
品的态度正确的是( A )
A．坚决拒绝，决不沾染 B．吸毒是个人爱好，不关别人的事 C．能明显提神，可以少吸，只要不上瘾 D．学生时期不能吸，成年了可以吸
8．下列关于健康的生活方式的叙述，正确的是( C )
A．血压、血糖、尿酸偏高是老年人常见的疾病，青少年不需 要注意这类疾病
B．少量吸烟、饮酒对身体健康没有影响 C．染上网瘾或者过度玩电子游戏的人往往会出现心理疾病，
要避免沉湎于网络和电子游戏 D．非传染性的疾病和遗传因素有关，和环境的影响无关
提升训练
一、单项选择题
1．在日常生活中，下列行为习惯不利于健康的是( D )
①常换毛巾和牙刷 ②常到街边小摊吃零食 ③蒙着被子睡大觉 ④借酒解愁 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
健康生活方式的是( C )
A．为了提高成绩，通宵学习 B．为了保持苗条身材而节食
人教版生物八年级下册知识点(最新版)
人教版生物八年级下册知识点（最新版）第七单元生物圈中生命的延续和发展第一章生物的生殖和发育第一节植物的生殖1.有性生殖：由两性生殖细胞结合成受精卵发育成新个体的生殖方式。
例如：种子繁殖通过开花、传粉并结出果实，由果实中的种子来繁殖后代。
胚珠中的卵细胞与花粉中的精子结合成受精卵→胚→种子有性生殖的过程：开花→传粉→受精→结实→新一代植株。
2.无性生殖：不经过两性生殖细胞的结合，由母体直接产生新个体。
应用：扦插、嫁接、压条、分株、组织培养等。
(1)扦插：甘薯、葡萄、菊、月季。
(2)嫁接：苹果、梨、桃等果树。
嫁接就是把一个植物体的芽或枝（接穗）接在另一个植物体砧木上，使结合在一起的两部分长成一个完整的植物体。
嫁接有枝接和芽接两种。
嫁接的关键：接穗与砧木的形成层紧密结合,以确保成活。
第二节昆虫的生殖和发育1.昆虫的生殖：卵生、有性生殖、体内受精。
2.变态发育：在由受精卵发育成新个体的过程中，幼体与成体的形态结构和生活习性差异很大，这种发育过程称为变态发育。
（1）完全变态：同家蚕一样，蜜蜂、菜粉蝶、蝇、蚊、蛾等昆虫的发育也要经过受精卵→幼虫→蛹→成虫四个时期。
这样的发育过程称为完全变态。
图丨完全变态发育（2）不完全变态蝗虫的发育过程要经过受精卵→若虫→成虫三个时期像这样的发育过程，称为不完全变态。
不完全变态的昆虫还有蝉、蟋蟀、蝼蛄、螳螂、蟑螂。
图丨不完全变态发育特殊：由蝗虫的受精卵孵出的幼虫，形态和生活习性与成虫相似，只是身体较小，生殖器官没有发育成熟，仅有翅芽，能够跳跃，称为跳蝻，这样的幼虫叫做若虫。
3.完全变态与不完全变态的比较第三节两栖动物的生殖和发育1. 两栖动物：幼体生活在水中，用鳃呼吸，经变态发育成体营水陆两栖，用肺呼吸，兼辅皮肤呼吸。
代表动物：青蛙、蟾蜍、大鲵、蝾螈等。
2. 蛙变态发育经过程：受精卵→蝌蚪→幼蛙→成蛙。
3. 生殖特点;有性生殖、卵生、体外受精、水中变态发育。
4. 雄蛙鸣叫的意义是求偶。
教学设计5：8.3.2选择健康的生活方式
第三章第二节选择健康的生活方式教学设计
教学目标
知识目标：
认识生活方式对人体健康的影响，特别是吸烟、酗酒等不良生活方式对人体健康的危害，明确健康的生活方式所包含的内容．
能力目标：
通过资料分析、探究实验和宣传板报等活动，近一步培养学生分析问题、探究学习和相互合作的能力．
情感、态度和价值观目标：
思想上认同并自觉地选择健康的生活方式，积极向周围的人宣传不良生活方式危害健康的知识．
教学重点
1．不良生活方式对健康的危害．
2．选择健康的生活方式．
教学难点
探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响．
教具学具补充材料
Powerpoint多媒体课件、烟草、酒精和毒品危害人体健康的视频资料，八（下）课本、水蚤、体积分数为95%酒精溶液、烟草浸出液（不同浓度）、蒸馏水、显微镜、计时器、载玻片．教学流程：
教学反思：
板书设计：
第二节选择健康的生活方式
一．人体健康与生活方式的关系
1．生活方式的含义．
2．资料表明：影响人类健康的主要疾病由传染病转化为恶性肿瘤、心脑血管等慢性、非传染性疾病．
3．这些慢性、非传染性疾病的发生和发展与不健康的生活方式相关．
4．探究活动和事实说明：烟雾、酒精和毒品有害人体健康．
二．选择健康的生活方式
1．常见的不健康的生活方式有：①抽烟、酗酒、吸毒②经常赌博③晚上熬夜，作息时间没有规律④长时间坐着看电视或玩电脑⑤饮食不平衡、无规律⑥饮食不卫生⑦封闭自己，不参加集体活动
2．常见的健康的生活方式有：①按时作息，养成良好的生物钟②营养搭配，平衡膳食③注意饮食卫生④经常参加体育运动⑤积极参加集体活动⑥热心帮助他人⑦不抽烟、不酗酒、远离毒品
3．设计“健康生活的一周”．。
第八单元 健康地生活 第三章 了解自己 增进健康第二节 选择健康的生活方式PPT课件
演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
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健康起着至关重要的作用。
活动二：“有人一辈子吸烟，照样活八 九十岁。说明吸烟对人没有危害。”你 能对此做出有力的反驳吗？
“吸烟有害健康”这个结论是经过对 大量的调查数据进行统计分析得出的结 论。也就是说，与不吸烟人群相比，吸 烟人群中患呼吸系统疾病及相关疾病的 人要明显增多。如肺癌的发生，吸烟是
不吸烟的220倍。 “一辈子吸烟，照样
C．疟疾、鼠疫；
D．血友病、色盲。
2．长期吸烟，很可能诱发： 〔 A〕
A．肺癌；
B．胃癌；
C．心脏病；
D．肝硬化。
3．下列叙述中，正确的一项是： 〔 D〕
A．一辈子吸烟，照样活到八九十岁；B．油炸食品好吃， 可以多吃；
C．高蛋白质食品有营养，摄入的越多越好；D．禁止吸烟， 拒绝毒品
3．吸烟对人体的各个系统造成危害最大的是：
活动一 1957年和2003年中国城市主要疾病死亡专率
1957年 顺位
死亡原因
死亡专 占死亡总人
率
数的％
2003 死亡原因
死亡率1 占死亡总人 ／10万 数的％
1． 呼吸系病 120.3 16.86
恶性肿瘤 134.54
25.47
2．
急性传染 病
56.6
7.93
脑血管病 105.40
19.95
3． 肺结核 54.6 7.51
活八九十岁”的人是极少数，并不能说
明吸烟的危害不严重。
吸烟有害健康
活动三：健康的生活方式？
1、合理安排膳食 2、坚持体育锻炼 3、按时作息 4、不吸烟、不喝酒 5、拒绝毒品 6、积极参加集体活动
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八年级生物下册第八单元健康地生活第三章了解自己增进健康第二节选择健康的生活方式教案2（新版）新人教版
教材分析：从生活实际出发入手，让学生了解不健康的生活方式对人体的影响，并确立哪些生活方式式健康的。
学情分析：学生对健康的生活方式虽有所了解，但对不健康的生活方式对人体的影响却不甚清楚。
所以教师要注意多从生活实际出发，加强感性认识，使学生便于理
解、掌握。
教学目标：
1、通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活方式对健康的影响。
2、通过探究实验，认识酒精或烟草对水蚤心率的影响，进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害。
3、选择健康的生活方式。
教学策略：创设情景---表述交流----分析讨论---解决疑难----得出结论
教学过程：
本节课内容浅显，不难讲授。
我认为本课还可以根据学生的兴趣和能力做一下改动：1、与信息技术结合，在微机室，学生上网站查询资料然后当堂交流学习成果，生动活泼的形式学生最喜欢，而且知识的容量会明显增加；2、结合研究性学习，利用课余时间，学生搜集资料，选择自己喜欢的课题，写一份研究报告或宣传性质的手抄报；3、与实验相结合，分成几个兴趣小组，做探究性试验，这种方案难度稍打，需要做较充分的准备工作。