[中学]体育乒乓球教案 高中

[中学]体育乒乓球教案高中

体育与健康课教案教一、乒乓球:平击发球;正手攻球。学承德市第二中学教师何。。内

二、游戏:颠球接力。容

一、技能目标:学生能了解平击发球和正手攻球的正确动作要领，激发学生学习

的兴趣。教

二、认知目标:学生练习体验平击发球和正手攻球，通过练习从中得到乐趣。形学

目成练习的自觉性。

标三、情感目标:通过本课的学习练习学生能在业余时间进行自我的锻炼和提高，

逐步对乒乓球产生乐趣并乐意去实践。培养学生团结协作乐观向上的精神态度。

一、重点:如何激发学生学习的兴趣和以后对乒乓球练习的热情。重点二、难点:学生对基本动作姿势的掌握和理解。正手攻球的的蹬地和转腰;击球难点前的拍型控制。

练结习学习内容师生活动教学组织时构间

体委员整队学生报1.体委组织本班学生× × × × × × × ×

数，报告出勤人数。迅速整齐的站好队列。× × × × × × × ×

一、师生问好。教师2.教师:本课的内容是× × × × × × × × 告知本节课的内容乒乓球平击发球和正× × × × × × × × 要求。手攻球(新授

课)。要 3-4二、原地队列练习;求同学们认真和我一 ? 次口令游戏练习。起学习。 3.原地正反口令练习三、热身准备活动。组织队形如上图。导

(一)1.一路纵队绕教师指挥，依次和老师

场地慢跑2圈。击× × × × × × 入

2.侧向滑步跑交换掌大声报数并记住自× × × × × ×

跑1圈. 己的与

3.高抬腿跑1圈。号码。

热 4*8(二)徒手操柔韧性学生:配合老师积极的

拍 1. 双手胸前平屈后振，平举练习。快乐的练习。

身后振交替。第一节:扩胸运动

2. 左臂上右臂下后振，右臂教师:口令指挥

上左臂下后振交替。第二节:振臂运动

3. 两臂上举后振，体前屈下

振交替。第三节:腹背运动学生:动作到位，态度

4. 脚尖点地脚跟提起绕环，认同时双手五指互插入绕第四节:活动手腕脚真。环手腕。踝。

5. 原地向上纵跳同时转体

4次轻落地，左右各2次。第五节:原地跳转体

练习组织如下图: 一、动作要领的讲1.教师讲解要简单明解。了。

1台 (一)平击发球: 采用边讲解边示范的入门的一种发球方教学方法。

法，身体距球台 40CM，右手手掌伸平2.学生按开始慢跑时拖住球，置于身体腹和老师击掌报数时的前右侧距离右手球号码依次每台站6个拍20cm。球垂直抛人，每面3人。手持拍起，下落后略高于球认真听老师讲解看老2台网时轻轻推击球，球师示范并模仿。落在本台后三分之

一处。过网落到对方球台。 (二)正手攻球: 正手攻球的重点3个

距球台40cm两脚分环节:

开比肩稍宽左脚前

3台实右脚后膝微曲，右手引拍—挥拍击球—随

践持拍向身体后方引势挥拍

与拍左臂弯曲于腹前引拍:身体带动手臂转提放松，在球过网后比肩转腰。高网稍高时，向左前上挥拍击球:蹬地转腰挥方挥拍引球击球的臂快。中上部，把球打到对随势挥拍:重心压在左方球台。腿上。六(实践提高入台练教师指导开始练习习。 5台

老师安台巡回指导纠 4台

正错误。

学生积极练习。针对右

面所说的易犯错误教

师及时纠正。

站在球台前面的2名学生开老师组织学生游戏。

始练习:平击发球---正手攻要求: 球。依次交替。达到20个时1.学生持球拍颠球快换后面的两名学生，其余学步走到重点绕桩回来，七(颠球接力游戏。生徒手练习。下名学生接上，依次进行。球落地后原地拿起继续颠球前进。易犯错误:

2(最后回来的两个队1.双脚的站位错误判为输，每人5个蹲起2.膝盖不微曲重心不降。立。 3.手握拍的握法不正确，拍头

姿态不对。

4.击球发力不均匀，用力乱

打。

5.不转腰，右肩高于左肩。

游戏队形如下图:

× × × ×

× × × ×

八(总结评价放松。老师进行本节课小结。队形如下: 调学生简单的谈谈感受，队形整齐精神饱满 1.老师集合学生一激励学生继续努力练节路纵队慢走一圈放习。× × × × × × × × 松。× × × × × × × × 与2(按原队列站好。× × × × × × × × 评× × × × × × × × 价 ?

1.老师希望同学们课余时间能够把

学到的技术得到应用。掌握乒乓球

的简单技术。场地器材学校球馆。球台5张。课后小结 2.发现其他不足的地方老师课后填

写。

3.记录学生缺课出勤情况和名单，

课下交流。

预计课的练1.练习密度:50%左右。2.运动负荷:中等。3平均心率:85左右。4.心里曲线图:习密度略。