糖尿病失眠食疗方法
黄连阿胶汤治疗糖尿病合并失眠症临床研究
临床上进行推广。
关键词院黄连阿胶汤；经方；糖尿病；失眠症；消渴病；中医药疗法
doi:10.3969/j.issn.1672鄄2779.2019.19.025
文章编号：1672鄄2779（2019）鄄19鄄0062鄄02
YU Ying, LONG Xianhai
(Department of Internal Medicine, Nanchang Hongdu Hospital of Traditional Chinese Medicine, Jiangxi Province, Nanchang 330008, China)
摘 要院目的 探讨黄连阿胶汤加味治疗糖尿病合并失眠症的效果观察。方法 选取 2017 年 2 月—2018 年 2 月入院接受治疗
的糖尿病合并失眠症疾病患者，共 134 例，采用双色球分组法将患者分为对照组与观察组，每组 67 名，2 组患者接受不同的治
疗措施，对照组患者接受常规治疗，观察组患者接受黄连阿胶汤加味治疗，观察在不同治疗方式下，2 组患者治疗前后的匹茨
中国中医药现代远程教育
第 17 卷第 19 期窑总第 315 期
62
CHINESE MEDICINE MODERN DISTANCE EDUCATION OF CHINA
2 0 1 9 年 10 月 窑 上 半 月 刊
黄连阿胶汤治疗糖尿病合并失眠症临床研究
余 英 龙鲜梅
（南昌市洪都中医院内一科，江西 南昌 330008）
堡睡眠质量指数（PSQI）评分、睡眠时长以及临床治疗效果。结果 观察组患者的 PSQI 评分低于对照组患者，睡眠时间较对照
组患者延长，2 组总有效率对比，观察组高于对照组，组间数据差异具有统计学意义（P＜0.05）。结论 糖尿病合并失眠症患者
糖尿病的药方
糖尿病的药方糖尿病作为一种现代富贵病，随着人们生活水平的逐渐提高，得此病的人也越来越多了。
如果简单的控制饮食，对于糖尿病患者是非常痛苦的。
这里有一个简单的食疗法，也许能够治愈您的糖尿病。
方法：核桃2个，鸡蛋2个（最好是红皮的），黑木耳2片。
将核桃仁、木耳切碎，和去皮鸡蛋搅拌在一起，并加适量的水，不加作料，上锅蒸熟，每天早晨空腹一次吃下。
单方偏方治大病（糖尿病篇）1.喝水豆腐能治糖尿病：每天早晨空腹吃一碗水豆腐（因为口感不太好，我把它加热后蘸着酱吃），吃了不到一周，尿糖一个加号也没有了，走路腿脚也有劲了，也乐于干一些力所能及的事了2。
坚持吃苦荞麦面能治愈糖尿病：开始每天吃一顿苦荞麦面，半个月后血糖化验降至11.00，两个月后又降至8.8，而且脚趾上的血泡已痊愈，白内障也有了明显好转。
至今我仍坚持每天吃一顿苦荞麦面，治糖尿病的药已全停，自我感觉良好。
3.喝醋蛋液也能治好糖尿病：醋蛋液的泡制方法：取新鲜鸡蛋一枚，洗净外皮，拭干水分。
放入一广口玻璃瓶中，倒入180毫升九度米醋（据笔者调查市场上现有两种九度米醋，一种是带色的，内含白砂糖，糖尿病患者最好不要用。
另一种是白色的，无糖，糖尿病患用这种最好），36小时后蛋壳变软，用筷子挑破蛋壳，搅匀，即成醋蛋液。
每早舀取10-15毫升醋蛋液，兑三倍冷开水，空腹喝下。
每只蛋液可喝十几天。
快喝完的前两天，如法泡制另一瓶，长期服用，必有奇效。
4.xx缨子水能治糖尿病：取玉米缨子1-2两。
放入药锅内加水煎煮，日服3次，每次两小茶杯，不用忌口，连服显效。
注：玉米缨子即玉米的雌花。
长在玉米棒子前端的红黄颜色的丝状物，俗称苞米胡子，苞米须子。
可在玉米将收时去田间采摘，洗净，晒干备用。
5.xx苦胆，荞麦面外敷治糖尿病：荞麦面10克，牛苦胆1个，汁入面调成糊状，填入肚脐眼用纱布固定，每三日换糊一次，一只牛苦胆可用一个月。
6.洋葱葡萄酒治糖尿病：拳头大洋葱一个，平均分成8份，浸泡于500-750毫升葡萄酒内，8天后，每日喝酒50-100毫升，吃洋葱一份，8天吃完7.核桃鸡蛋xx治糖尿病效果显著：配方：核桃2个，鸡蛋2个，木耳2朵，把核桃木耳切碎，把鸡蛋打入碗中，加入适量的水，搅拌均匀，再放入切碎的核桃木耳拌匀，不放任何佐料，上锅蒸熟。
治疗糖尿病特效中药方7首
治疗糖尿病特效中药方7首糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，患者需要经常注射胰岛素或服用药物来控制血糖水平。
除了现代医学的治疗方法之外，中药也被广泛运用于糖尿病的治疗。
以下是7个治疗糖尿病的特效中药方，它们通过改善胰岛功能、降低血糖和改善症状等途径来帮助糖尿病患者。
1. 三七茶三七茶是由野生人参、三七粉和苦瓜粉等中草药组成的汤剂。
这个中药方具有明显的降糖作用，可促进胰岛素的分泌和利用，从而有效降低血糖水平。
此外，三七茶还能改善糖尿病引起的症状，如多尿、口渴和疲劳等。
2. 五七泡茶五七泡茶是由野生人参、五七、苦瓜、绿茶和桑叶等中草药制成的茶。
这个中药方具有多种功效，可降低血糖、改善胰岛功能和增强免疫系统。
同时，五七泡茶还能提供丰富的营养物质，帮助糖尿病患者增强体力和抵抗力。
3. 黄精薏仁茶黄精薏仁茶是由黄精、薏仁和苦瓜等中草药制成的茶。
这个中药方具有滋补胰脏、降低血糖和调节血脂的作用，可帮助糖尿病患者改善胰岛功能和减少并发症的发生。
此外，黄精薏仁茶还能清热解毒，改善糖尿病引起的口干口渴症状。
4. 黄精枸杞粥黄精枸杞粥是由黄精、枸杞、红枣和米等食材制成的粥。
这个中药方具有滋阴补肾、降血糖和保健肝脏的功效，可减轻糖尿病引起的肾脏损伤和肝脏负担。
此外，黄精枸杞粥还能增加身体的免疫力，提高糖尿病患者的整体健康状况。
5. 苦瓜蜂蜜汁苦瓜蜂蜜汁是由苦瓜和蜂蜜等食材制成的饮品。
这个中药方具有降低血糖、调节血脂和清除自由基的作用，可帮助糖尿病患者改善血糖管理和预防并发症的发生。
此外，苦瓜蜂蜜汁还能增加胰岛素的敏感性，提高胰岛素的利用率。
6. 山楂薏米茶山楂薏米茶是由山楂、薏米和茯苓等中草药制成的茶。
这个中药方具有健脾消食、利尿和降脂的作用，可帮助糖尿病患者改善胃肠功能和防止水肿。
此外，山楂薏米茶还能降低胆固醇和三酸甘油脂水平，减少心血管并发症的风险。
7. 甘薯芦荟汁甘薯芦荟汁是由甘薯、芦荟和柠檬等食材制成的饮品。
这个中药方具有滋补胰脏、降血糖和抗氧化的作用，可帮助糖尿病患者改善胰岛功能和减少糖尿病引起的并发症。
糖尿病伴失眠的中医症状及治疗分析
糖尿病伴失眠的中医症状及治疗分析糖尿病是一种常见的慢性代谢疾病，主要表现为血糖升高和胰岛功能异常。
伴随糖尿病的失眠是一种常见的中医症状，糖尿病患者有时会因为血糖异常或身体不适而导致失眠。
本文将结合中医的角度，对糖尿病伴失眠的症状及治疗进行分析。
糖尿病伴失眠的中医症状主要有以下几个方面：一、心烦躁动：糖尿病患者常常因为需要长期控制血糖，饮食和生活习惯上的限制，以及慢性病带来的心理负担，容易导致心烦躁动。
二、虚火旺盛：糖尿病患者常由于高血糖症状而引起内火旺盛，容易出现咽干口渴、尿黄或深黄、大便秘结等症状，这些症状可以影响睡眠质量。
四、气虚伤肾：糖尿病患者常伴有肾功能不全，容易导致气虚伤肾症状，如腰酸腿软、小便频数、夜尿增多等，这些症状也会影响睡眠。
一、调理心情：针对糖尿病患者心烦躁动的症状，可以通过调整心情、保持良好的心态，避免过度焦虑和情绪波动，保持乐观开朗的心态对改善失眠有积极作用。
二、清热降火：针对糖尿病患者内火旺盛、阴虚火旺的症状，可以选择一些清热降火的中药进行治疗，如生地、黄精、玄参等，可以通过滋阴清热、平抑内火的作用改善失眠。
四、调理饮食：糖尿病患者在控制血糖的应合理调整饮食结构，避免食用刺激性食物和饮料，如辛辣、油腻、咖啡等，以免刺激神经系统导致失眠。
五、适当运动：适当的运动可以提高糖尿病患者的睡眠质量，但要注意控制运动强度和时间，避免运动过度，以免影响血糖控制。
糖尿病伴失眠是一种常见的中医症状，需要结合糖尿病的特点和病情进行有效的治疗。
中医治疗注重整体调理，可以通过调理心情、清热降火、滋阴养肾、调理饮食和适当运动等方法改善失眠症状，提高患者的生活质量。
患者在接受中医治疗的也需要配合西医的治疗和血糖控制，以达到更好的疗效。
中医治疗糖尿病失眠症良方6首
中医治疗糖尿病失眠症良方6首处方一：地黄酸枣仁汤【药物组成】炒酸枣仁、首乌藤各30g，生地黄、茯神、丹参各20g，山药、大枣皮、枸杞子、桑椹、合欢皮、五味子、川芎各15g，炙甘草10g。
【随症加减】燥热偏甚加知母、炒黄芩；阴阳俱虚加制附子、肉桂。
【治疗方法】每日1剂，水煎，分3次温服（睡前多服）。
【功效】滋阴补肾，宁心安神，活血化瘀。
【临床运用】用于治疗糖尿病失眠症。
临床治疗30例，治愈8例(26.7%)，显效16例( 53.3%)，好转6例(20%)，无效0例。
总有效率100%。
【经验心得】糖尿病所并发之失眠，根据中医辨证可归于肾阴虚之证。
临床观察表明，糖尿病多有血液黏稠度增高、血小板功能异常以及凝血和抗凝血机制异常，这与中医“久病必瘀”的机制相符。
故用地黄汤为基础合酸枣仁汤滋阴补肾、宁心安神，并配合活血化瘀之品治之。
方中生地黄、山药、大枣皮、枸杞子、桑椹滋阴补肾；炒酸枣仁、首乌藤、茯神、合欢皮、五味子、炙甘草益肾宁心安神；丹参、川芎活血化瘀。
处方二：黄连温胆汤加味【药物组成】黄连10g，陈皮6g，半夏15g，茯苓15g，竹茹10g，枳实12g，生甘草5g，酸枣仁25g，夏枯草20g。
【随症加减】心神不宁，夜寐易惊，加生龙骨、生牡蛎各30g，珍珠母30g;梦多加合欢皮15g，首乌藤15g;烦热不眠、急躁易怒加栀子12g，柴胡12g，牡丹皮12g；心悸、胸闷加瓜蒌皮12g，郁金12g;睡眠时间短，加柏子仁10g，郁李仁10g；痰涎壅盛加石菖蒲6g，远志6g。
【治疗方法】每日1剂，水煎，分2次服(下午4：00～晚上9：00)服，14日为1个疗程。
【功效】清热除痰，调和阴阳。
【临床运用】用于治疗糖尿病失眠症。
临床治疗33例，治愈10例( 30%)，显效15例(45%)，有效7例(21%)，无效1例(3%)。
【经验心得】失眠又称不寐，临床多见心肝血虚、心神失养之证，多与痰的关系密切。
2型糖尿病患者多因平素饮食不节、恣食肥甘及醇酒厚味，甘浊之邪壅盛于体内，宿痰之郁易酿成痰热，火炽上逆，阻遏心窍，扰动心神而致心神不安，阴阳失调故成失眠。
糖尿病食疗偏方
糖尿病的食疗偏方1、7粒黑豆,7粒花生,7粒黄豆,7颗枣,4个核桃或2个核桃仁前一天泡，第二天煮，每天早上一付，煮熟之后卧鸡蛋或鸭蛋1－2个，空腹吃。
坚持吃，非常好，三个月后不用服药,血糖正常。
（重点推荐）2、葛根粉粥：葛根粉30克，粳米50克，共煮粥服用：适用于老年人糖尿病，或伴有高血压、冠心病者。
葛根含黄酮类，具有解热、降血脂、降低血压、降低血糖作用。
3、小黄米“油”喝小黄米“油”治糖尿病：每天早上用优质小黄米约50克煮稀饭，煮好后沉淀片刻，撇出上面一层“油”汤，在早餐前约半小时喝下，剩下的小米饭待吃饭时吃掉，对糖尿病有很好的辅助治疗作用。
每天早上喝一次，连喝三个月必有显效。
4、五谷杂粮粥原料：黑豆100G 红豆100G 绿豆100G 黑芝麻20G核桃仁50G 绿茶10G制作方法：先将黑豆淘洗干净，泡4--5小时，因为黑豆不容易煮烂。
其它原料除绿茶都淘洗干净后备用。
将全部原料放入高压锅内加水，原料与水的比例1/2，开锅后压阀，30分钟后闭火。
食用方法：早餐时盛出100G左右食用。
5、南瓜汤南瓜1000克切块，加水适量，煮汤熟后随饭饮用。
南瓜富含维生素，是一种高纤维食品，能降低糖尿病人的血糖，并能增加饱腹感。
南瓜空心菜荞麦高纤维膳食。
食物纤维可延缓肠道对糖的吸收，具有降低血糖的功效。
食物纤维素还可以与体内胆汁酸（组成胆固醇的原料）结合成胆盐从肠道排出，有降低血胆固醇的作用。
每日宜摄入食物纤维23—40克。
含纤维素最多的是玉米皮，它含纤维素高达92．1％，豆类皮含86．7％，小麦麸中含44．1％。
蔬菜中纤维素含量较高的有青菜、芹菜、胡萝卜、白萝卜和南瓜等。
另外还可吃桃、梨、菠萝、樱桃等水果，水果的果胶能增加胰岛素的分泌量，使血糖明显下降。
糖尿病病人宜喝点牛奶，不能吃薯类食品糖尿病人的核心问题是血糖高而波动、胰岛劳损、自由基过多而营养素贫乏。
所以，征服糖尿病的关键是切断高血糖来源，补足必需营养，即“降稳血糖，增补营养”或“露卡素营养食疗法”，使胰岛细胞得到休养和修复，机体细胞对胰岛素的接受效率提高。
黄连阿胶汤加味治疗糖尿病合并失眠38例
糖尿病合 并失 眠症 属于 中医学 消渴 并 不寐 的范 畴 ， 消渴病以阴虚为其 基本病机 ，多发于 中老年人 ，而 《 素
问・ 上古天真论 》日：“ 丈夫，筋骨 不能 动 ，天癸竭 ，精少 ，肾 脏衰 ，形体 皆极 ；八八 ，则 齿发 去 。肾者 主水 ，受 五脏 六腑之精而藏之 ，故 五脏 盛乃能泻 。今 五脏 皆衰 ，筋骨 解堕 ，天癸尽 矣 ，故 发鬓 白，身体重 ，行 步 不正 ，而无 子耳 。 ”表 明此时人体 肾气渐 衰 ，肾精损耗 ，肾 阴不 足 ， 肾水不 能 上济 于心 ，心 阳独 亢 ，火 扰心 神 ，心 肾失 交 ， 阳不入于阴而致不寐 。是故 《 景岳全书 ・ 不寐 》云 ：“ 真
阴精血不 足 ，阴 阳不交 ，而神有 不安其 宅也” 。 《 类 证 治
１ ． １ ． ４ 一般 资料 观察病例均来 自本院门诊与住院糖尿病 患者 ，共 ３ ８ 例 ，均伴有不同程度 的睡眠障碍 ，男性 ２ Ｏ例 ，
女性 １ ８ 例 ；最大年龄 ７ ５ 岁 ，最小年龄 ４ ８岁 ，平均 ５ ９岁 ；
◎ Ｃ Ｉ Ｎ Ｅ Ｍ Ｏ Ｄ Ｅ ￣ Ｉ
第 ２ ０ １ １ 卷 ３ 年 第 ７ １ ３ 月 期 ・ 总 上 第 半 １ ６ 月 ５ 期 刊
黄连 阿胶汤加味治疗 糖尿病合 并失眠 ３ ８例
刘 芳
（ 河南省信 阳市中医院 ，信 阳 ４ ６ ４ ０ ０ ０ ）
摘 要 ： 目的 观 察 黄 连 阿胶 汤 加 味 治疗 糖 尿 病 合 并 失 眠症 的 临床 疗 效 。方 法 对 ３ ８例 糖 尿 病 合 并 失 眠 症 患 者 ，应 用黄 连 阿 胶 汤 加
提高生活质量是糖尿病治 疗过程 中不可忽视 的一个 重要
２ ． ３ 病案举 例 赵某 ，女 ，５ ７岁 。２ ０ ０ ９年 １ Ｏ月 就 诊。 主诉 ：失眠 ２年余 ，既往糖 尿病史 ５年 ，近 １ 年 多来入 睡 困难 ，睡后多梦 ，每晚 睡眠不足 ４小时 ，曾服用多种 安神镇 静 之剂 治疗 ，效 果不 佳 。伴 有头 晕耳 鸣 ，心 烦 ， 口干 ，健忘 ，大便秘结 。诊见 ：形瘦神疲 ，舌红 、少苔 ， 脉细数 。脉证合参 ，证 属阴虚火 旺 ，虚火扰 心 。治 以滋 阴降火 ，宁心安神 。方 用黄连 阿胶汤 加味 。处方 ：黄 连
糖尿病伴失眠的中医症状及治疗分析
糖尿病伴失眠的中医症状及治疗分析糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，其主要症状为血糖升高，常伴有多种并发症。
失眠在糖尿病患者中也是一种常见症状，多数病人会因为睡不好觉而导致情绪低落，容易疲劳乏力，从而影响工作、学习和日常生活。
糖尿病伴失眠主要表现为入睡困难、多梦易醒、早醒、睡眠浅、脾气暴躁等。
导致失眠的原因往往与糖尿病的高血糖状态和病理生理变化有关，如神经病理损伤、血流动力学异常、内分泌失调、药物使用等。
中医认为，糖尿病伴失眠多因肝肾不足、气滞血瘀、心脾不交等因素引起，因此治疗应根据病因进行综合调理。
以下是一些中医治疗失眠的方法：1. 中药治疗：中药可以有效地平衡身体内部的阴阳平衡，以及调节脏腑功能，对改善失眠症状起到了重要作用。
常用药物有黄连、当归、白术、柴胡、丹参等，根据不同的证型进行个体化调配。
2. 食疗调理：糖尿病伴失眠患者应该合理安排饮食，避免油腻、刺激性的食品，多吃富含蛋白质、优质脂肪和高纤维的食物，如鱼类、豆类、绿叶蔬菜等。
同时可以食用一些具有补肾安神和滋养身体的食物，如枸杞子、鸡肉、龙眼肉等。
3. 按摩推拿：糖尿病伴失眠患者可以进行一些适当的按摩推拿，促进身体的血液循环和气血运行，缓解肌肉的疲劳和紧张感。
例如在睡前进行头部按摩、手足推拿等，可有效舒缓精神压力和改善失眠。
4. 心理疏导：对于情绪不稳定、焦虑、抑郁等糖尿病伴失眠患者，应该进行一些心理疏导，如音乐疗法、冥想等，有助于改善睡眠质量和调整心态。
同时可以通过与亲友交流、参加户外活动等方式舒缓压力和缓解心理负担。
总之，糖尿病伴失眠是一种多种因素引起的病症，需要进行全面的中医辨证论治。
患者还应该注意保持良好的生活习惯，如规律作息、保持心情愉悦、进行适度的运动等，有助于增强身体的抵抗力和提高睡眠质量。
十二个食疗小偏方_助你赶走失眠
十二个食疗小偏方_助你赶走失眠睡眠是人体的重要生理功能，缺乏良好的睡眠会引起一系列的健康问题。
而对于很多人来说，失眠已经成为了一个常态，无论是在日常生活中还是在工作中，都会受到严重影响。
然而，使用药物帮助入睡并不能治疗失眠根源。
因此，在这篇文章中，我们将介绍十二个食疗小偏方，以助你赶走失眠。
1. 姜汁豆腐将新鲜的姜切碎，挤出姜汁，加入豆腐中一起煮。
这个小小的食疗偏方最有效的成分是姜，它有助于提高身体的对氧气的利用效率，增强脑部清醒状态，从而减轻失眠症状。
2. 牛奶蜜饮加入蜂蜜的牛奶是一个非常受欢迎的失眠食疗方案。
研究表明，牛奶中的谷氨酸和色氨酸可以帮助人群睡眠，而蜂蜜则有镇静作用，使人体放松。
3. 菊花茶菊花茶通常被用来治疗各种不同的疾病，其中包括失眠。
它可以促进睡眠，并且提高身体抗压能力，有助于减少焦虑和压力，从而改善睡眠质量。
4. 燕麦在晚餐时间添加一些燕麦片可以增强睡眠，这是因为燕麦富含5-羟色胺，这是一种可以促进睡眠的化学物质。
5. 红枣红枣既是一种非常有营养价值的水果，又是一种常用的食疗草药。
它可以促进睡眠，还有助于缓解压力和焦虑。
6. 葡萄酒适量的葡萄酒可以帮助你放松，改善失眠。
葡萄酒中的芳香化合物可以促进身体放松，同时它所包含的酒精能够抑制焦虑和担忧，既有助于改善睡眠质量，又能减轻失眠的症状。
7. 无花果无花果是一种天然的镇静剂，它可以促进睡眠并帮助身体放松。
含有丰富的钾和镁，这两种矿物质在身体中的作用是使身体放松。
8. 香蕉香蕉是一种富含镁的食物，它可以促进身体放松，有助于睡眠。
此外，它还富含B族维生素，能够缓解身体紧张和焦虑。
9. 芝麻芝麻是一种富含矿物质的食物，特别是镁和钙，这两种物质都可以促进放松，并对于睡眠有益。
10. 红枣桂圆粥红枣桂圆粥是一种常见的补品，很受女性欢迎。
它具有安神、缓解焦虑的功效，对于改善失眠有一定的帮助。
11. 龙眼肉龙眼肉是一种中药材，拥有消除疲劳，益血安神的功效。
失眠怎么办 7款食疗法安神助眠
失眠怎么办7款食疗法安神助眠
失眠怎么办，现在生活压力越来越大，有的人容易出现心烦意乱的情况，加上平日学习工作频繁用脑过度会损伤大脑细胞和神经元，会出现记忆力下降、健忘甚至失眠等现象。
安神助眠的方法有很多，通过食物、按摩、换枕头等都是可以达到一定的效果的。
一、桂圆莲子汤
用料：桂圆、莲子。
做法：取桂圆、莲子各二两煮成汤。
功效：具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。
二、酸枣仁汤
用料：酸枣仁。
做法：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。
功效：酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。
对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
三、莲藕苹果排骨汤
用料：苹果、排骨、莲藕。
做法：新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块，加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高压锅煮30~40分钟，放入切好的苹果煲几分钟，即可食用。
功效：经常用脑的人多吃藕，可以起到益血补髓，安神健脑的作
用。
莲藕苹果排骨汤，既可补充优质蛋白质，同时也可补充钙、磷等矿物质和维生素，增强免疫力，益智健脑。
四、莲子猪心汤
用料：莲子肉30克，猪心1个
做法：猪心洗净切片，加入莲子肉，用中火炖30分钟，加入调味即成。
功效：此汤益智安神，补血养心，对心神不宁、健忘、记忆力减退有一定功效。
治疗糖尿病的食疗偏方
治疗糖尿病的食疗偏方糖尿病通过饮食调理，对该病的治疗有一定的积极作用。
下面列出了一些治疗糖尿病的食物偏方，供糖尿病患者参考食用。
一、手撕兔肉原料：兔肉300克，植物油6克，红椒、葱段、姜片、盐、醋、熟芝麻各适量。
做法：①将兔肉洗净，入水汆烫后捞出洗去血沫；将红椒洗净切圈。
②兔肉入高压锅，加盐、姜片、八角、醋、适量清水，上火压至软烂，取肉撕成丝。
③起油锅，爆香葱段、熟芝麻、红椒，盛出浇在兔肉上即可。
功效：此菜滋阴凉血、益气补虚，适合各个证型的糖尿病患者食用。
二、乌鸡银耳煲枸杞子原料：乌鸡300克，银耳100克，枸杞子10克，花生油、盐、味精、姜各适量。
做法：①将乌鸡处理干净斩块，汆水备用；银耳洗净摘成小块备用，枸杞子浸泡洗净。
②净锅上火倒入花生油，下入姜炝香，加入水，调入精盐、昧精，下入银耳、乌鸡、枸杞子煲至成熟即可。
功效：本品具有益气补虚、滋阴生津的功效。
三、鲫鱼炖西蓝花原料：鲫鱼1条（约200克），西蓝花，枸杞、植物油、生姜、盐各适量。
做法：①将鲫鱼宰杀，去鳞、鳃及内脏，洗净；西蓝花去粗梗洗净，掰成朵；生姜洗净切片。
②煎锅上火，下油烧热，用生姜炝锅，放入鲫鱼煎至两面呈金黄色，最后加入适量水，下西蓝花煮至熟，撒入适量的枸杞，用适量盐调味即成。
功效：此菜可降血糖、利水消肿、防癌抗癌，糖尿病患者常食，可改善全身不适症状。
四、西芹炖南瓜原料：南瓜200克，西芹150克，姜、葱段各10克，盐、味精、水淀粉各适量。
做法：①西芹取茎洗净，切菱形片；南瓜去皮、去瓤，洗净，切菱形片。
②将西芹片、南瓜片一起下开水锅中焯水，然后捞出，沥干水分。
③装入砂锅中，于中火上炖5分钟，下入调味料翻匀即可。
功效：本品滋阴、利尿、止消渴，适合肺热伤津、胃热炽盛以及肝肾阴虚型糖尿病患者食用。
五、银耳西红柿汤原料：干银耳20克，西红柿150克。
做法：①将银耳用温水泡发，去杂质洗净，撕碎。
②西红柿洗净，切块。
③在锅内加适量水，大火煮开，再放入银耳、西红柿块，煮熟即成。
爱心家肴-糖尿病食疗菜谱-第六章
第六章治疗糖尿病的偏方紫灵芝煮水-治疗糖尿病紫灵芝不仅有直接降血糖的作用，而且与原用的降血糖药物合用可以增加疗效，预防或减轻并发症。
在血糖维持正常且稳定的情况下，可根据具体情况酌减原用降血糖药的剂量，以减少药物不良反应。
紫灵芝本身具有的保肝作用也可以减轻或防止一些口服降血糖药物对肝脏的损害。
紫灵芝又名中国灵芝、仙草。
性平，无毒，为上上品。
生长于洁净的山坡上，比较珍惜，全国产量有限。
主要用于调养糖尿病、高血压、冠心病、失眠等症，长期服用能抗肿瘤、保肝护肝、延缓衰老、扶正固本，对人体有益无害，适合长期保健用。
紫灵芝主要是对三高有很大的帮助紫灵芝用于治疗高血压病，能降低血压及减轻临床症状，降压有效率达70%以上，有的病人可减少甚至停用其他降血压药。
有报道，临床用灵芝糖浆治疗18例高血压患者，显效11例，改善5例，总的有效率达88.9%，并认为灵芝的降压作用与交感神经传导阻滞有关。
另一项研究中，84例高血压患者的治疗效果显示，紫灵芝具有降压和改善自觉症状作用，有效率为87.3%-98%。
紫灵芝在降压的同时，还可以有效的改善患者的微循环障碍。
用灵芝合并降压药治疗40例难治性高血压病人，观察用药后血压、血糖、一氧化氮（NO）微循环及血流动力学的改变，结果3个月后大小动脉血压和毛细血管均明显下降，毛细血管密度增加，毛细血管襻口径扩大，血流加快，微循环改善。
与此同时，血黏度、血糖明显降低，血浆NO含量明显增高。
可见降压药加灵芝难治性高血压患者有较好疗效，尤其对并发高血糖和高黏血症者最适合。
治疗后微循环的改善有利于预防高血压并发症的发生。
对心绞痛、心前区胀闷，或紧压感的缓解率约为72%，对心悸、气促等症状的好转率约为65%，半数以上患者服药期间反映：食欲、睡眠、精神好转，降低血甘油三酯有较好疗效。
临床试验均表明，紫灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。
患有失眠的糖尿病人应该吃什么
科学实践证明，经常呼吸空气负离子，可以有效的治疗糖尿病，高血压等“富贵病”，另外，对于失眠也有比较好的疗效。
除此之外，合理健康的饮食有助于缓解糖尿病人的失眠现象。
中医通常将糖尿病患者出现的失眠按阴虚火旺型、心脾两虚型、肝火扰心型及痰热扰心型进行辨证治疗。
因此，若能根据临床表现辨证施养，对糖友的失眠现象可收到事半功倍的效果。
小编为各位介绍几款对糖尿病失眠有良好效果的食谱：治疗典型症状：失眠伴有心烦、胸闷、胃部胀满、口苦、时常感觉头部沉重，舌质偏红，舌苔黄腻。
此类或者往往形体偏胖。
食疗原则：清热化痰、和中安神。
推荐药膳：①枣竹灯心粥：酸枣仁20克，竹茹12克，灯芯草6克，糯米200克。
先将枣仁、玉竹、灯芯草用清洁纱布包扎，放入锅中，与糯米同煮为粥。
捞出纱布包，即可使用。
②化痰安神粥：远志10克、清半夏6克，胆南星6克，天竺黄9克，陈皮、枳实各6克，上药加水煎汤去渣，放入粳米50克煨粥，调味服食，每日1次。
治疗典型症状：入睡困难，伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、睡觉时出汗、常阵发性面部烘热、咽喉干燥，舌红少苔、脉细数。
此类患者往往表现为形体消瘦，口干、口渴症状较为明显。
食疗原则：滋阴降火，养心安神。
推荐药膳：①首乌灵芝粥：取何首乌、灵芝、酸枣仁各15克，水煎取汁去渣后加入糯米50克共煨粥。
日服2次。
②莲芯龙眼散：莲子芯5枚，研细末，用龙眼肉1个包裹，或装入空胶囊内，睡前吞服，特别适合烦热、口干者食用。
其他注意事项：除了进行合理的药膳调养外，糖尿病失眠患者在日常生活中还要养成良好的生活习惯，具体而言，要做到以下几点：1、严格守时，制订适合自己的作息时间表。
每天按时睡觉、起床，不要赖床和“恶补”睡眠，即使是节假日也要坚持按时作息。
2、睡前不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，也不要吸烟。
每天睡前喝一杯热牛奶可以帮助你很快入睡。
3、饥饿妨碍睡眠，饭后倒头就睡不利健康，因此别在太饱或者太饿时睡觉。
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2022糖尿病的中医保健方法
听从病人的意志,心情,满意病人心身的须要。仅用前几种方法是不够的,只有当其生活的基本欲望得到满意时,疾病才有可能自愈。对于心理上的欲望,应当有分析地对待,若是合理的欲望,客观条件又能允许时,应尽力满意其所求或所恶,如创建条件以变更其所处环境,或对其想法表示怜悯,理解和支持,保证等。
四、中医相宜技术保健法
糖尿病患者多阴虚阳亢, 肝阳偏亢失于条达则性情易激易怒。故糖尿病患者应怒力做到怡情悦志, 胸襟开阔, 保持情志安逸, 气血流通, 如是则阴阳调和。由于糖尿病患者的善怒心情, 作为糖尿病患者的家人, 应多理解沟通,幽默和谐的家庭氛围有助于调整糖尿病患者的心情波动。三餐定时, 细心照看, 常沟通多关爱, 帮助其减轻压力与负担。
证见乏力自汗,形寒肢冷,腰膝酸软,耳轮焦干,多饮多尿,混浊如膏,或浮肿少尿,或五更泻,阳萎早泄,舌淡苔白,脉沉细无力。
食疗药膳为：
1.苁蓉山药苡仁粥：肉苁蓉、山药、薏苡仁适量,煮粥食,每日两次。
2.枸杞明目茶：适用于2型糖尿病肝肾阴虚证，表现为头晕眼花、双目干涩者。用法用量：枸杞子、桑叶、菊花，开水沏泡代茶饮。
针对糖尿病运动调养的方法有许多，预防保健操可以通过全方位的手法达到调理脏腑，养阴清热，益气补肾从而协助调整血糖的目的。主要操作方法如下所示：
(一)固气转晴
拇指内叩掌心，其余四指握拳，扣住拇指，置于两胁，双脚五指抓地，同时环转瞬球，顺时针逆时针各20遍。
(二)横推胰区
双手掌由外向内推腹部胰脏体表投影区，一推一拉交替操作20遍。
(三)揉腹部
以神阙为中心揉腹，顺时针逆时针各20遍
(四)按揉腰背
双手握拳，以食指的掌指关节点揉脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞，每穴各半分钟。
(五)推擦腰骶
糖尿病的食疗方法-日常饮食推荐
糖尿病的食疗方法-日常饮食推荐糖尿病的食疗方法_日常饮食推荐除了日常根据医生正规处方服用的西药，可以利用不同效果的食疗加上保健品，更好的调理血糖，预防糖尿病并发症。
1.糖尿康胶囊/蜂灵胶囊/桑枝颗粒+ 红薯叶炖冬瓜功效：红薯叶有提高免疫力、止血、降糖等功效。
适用人群：糖尿病，合并腰肾疼痛者。
禁忌：肠胃积滞者，不宜多食。
2.多维肉桂铬复合营养包/蜂胶软胶囊/苦参胰活素+猪胰淡菜汤功效：猪胰有健脾、助消化，养肺润燥、润颜面色的功效。
适用人群：糖尿病患者、身体虚弱者。
禁忌：猪胰损阳，健康的男性不宜多服。
3.仁合胰宝/蜂胶软胶囊+兔肉山药汤功效：适用于糖尿病口干口渴、多饮多尿及消瘦者，有止渴养阴补益之功效。
适用人群：适用于糖尿病口渴，乏力，消瘦者。
禁忌：免肉性寒，有畏寒、四肢怕冷、面色苍白等明显阳虚症状者不宜吃兔肉。
4.铬营养片/蜂胶软胶囊/苦参胰活素+苦瓜粉功效：苦瓜合有类似胰岛素的物质，故有明显降糖作用。
适合人群：各种类型的糖尿病，合并并发症患者均可。
禁忌：暂无。
日常饮食与保健品搭配推荐1蜂胶软胶囊功效：具有双向调节血糖水平的作用，可促进组织细胞再生的作用，能修复受损胰岛、提高胰岛素分泌质量，使之形成良性循环，从而有效地调节血糖。
建议人群：免疫力低下、体质虚弱、易感冒人群。
内分泌失调，色斑、皱纹、青春痘较多的女性。
易疲劳人群。
胃肠病、糖尿病患者。
肿瘤患者。
2多维肉桂铬复合营养包(糖尿康配方)功效：有益于心脏和心血管系统的调节，促进胰岛素功能，调节血糖水平。
建议人群：预防糖尿病引起的视网膜病变者。
糖尿病人缺乏维生素C者。
糖尿病患者神经末梢损坏的治疗。
想保护心肌，促进人体循环、平稳血糖水平者。
3铬营养片功效：对调节血糖和胆固醇代谢，从而调节体内葡萄糖的代谢。
建议人群：铬含量不足者。
血糖高或血压高人群。
减脂人群、喜吃甜食者。
4蜂灵胶囊功效：蜂胶和灵芝，有助于免疫机制调节、改善微循环，增强血管扩张力，进而调节血糖。
十二个食疗小偏方赶走失眠
十二个食疗小偏方赶走失眠关于《十二个食疗小偏方赶走失眠》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
1.食用醋摧眠有的人远途后，疲劳过度，夜难入睡，能用一汤匙食用醋兑入温水中慢服。
饮后静下心闭眼，没多久便会入眠。
若因心烦发火而难以入眠，可饮一杯红豆糖水。
由于红豆糖水在身体可转换为很多血清素，此物质进到人的大脑，可使大脑皮质抑止而易入眠。
3.牛乳摧眠牛乳中谷氨酸是身体八种必不可少的碳水化合物之一，它不但有抑止人的大脑激动的功效，还带有能让人造成疲惫觉得的功效。
它是身体不能缺乏的碳水化合物之一，一杯牛奶中的成分充足具有让人助眠的功效，可让人迅速地进到梦境。
劳累过度而失眠的人，睡前吃苹果、香蕉苹果等新鲜水果，能抗肌肉劳损;若把桔橙一类的新鲜水果放到枕边，其香气也可以有助于睡眠。
5.吐司面包摧眠如果你失眠的情况下，吃一点吐司面包，能使你静下心来，催你入睡。
6.小米摧眠小米除带有丰富多彩的营养元素外，小米中谷氨酸成分为谷物之首。
中医学觉得，它具备健脾胃、和胃、助眠等作用。
吃法：取小米适当，煮开粥，晚饭服用或临睡前服用，可收助眠之效。
7.鲜藕摧眠藕中带有很多的碳水化合物化合物及丰富多彩的钙、磷、铁等和多种营养元素，具备清热解毒、益气养血、除烦等作用。
能冶疗气血两虚失眠。
吃法：取鲜藕以文火煨烂，切成片后加适当纯蜂蜜，可随便服用，有安神助眠入眠之作用。
8.葵花子摧眠葵花子含有蛋白、糖原、多种营养元素和多种多样碳水化合物及不饱和脂肪等，具备舒肝、益气养血、减少血压和胆固醇等作用。
每天晚上嗑一把葵花子，有非常好的助眠作用。
9.莲籽摧眠莲籽芳香爽口，具备补心益脾、宁心安神等作用。
近些年，科学家历经实验确认，莲籽中带有的莲籽碱、芬芳甙等成份有镇定功效;服用后可推动胰腺代谢甘精胰岛素，从而可提升5掺巧胺的需求量，所以能让人入眠。
每天晚上临睡前用红豆糖水煮莲籽会出现优良的助睡眠功效。
10.红枣摧眠红枣味甘，含糖原、蛋白、维他命C、柠檬酸、粘液质、钙、磷、铁等，有健脾、安神助眠的作用。
糖尿病伴失眠的中医症状及治疗分析
糖尿病伴失眠的中医症状及治疗分析糖尿病是一种常见的慢性疾病，患者通常会伴有一系列症状，其中之一就是失眠。
中医学认为，糖尿病伴失眠的症状与人体的阴阳平衡失调有关。
下面将对糖尿病伴失眠的中医症状及治疗进行分析。
糖尿病是一种以血糖升高为主要特征的疾病，中医称之为“消渴”。
病因上，糖尿病主要与胰脏功能不全、脾胃失调等有关。
糖尿病患者在失眠时往往表现出以下中医症状：1.失眠多梦：失眠是糖尿病患者常见的症状之一。
中医认为，失眠多梦与心神不宁、阴阳失调有关。
糖尿病患者常因长期患病、药物副作用、体虚气滞等原因导致心神不安，进而出现失眠多梦的症状。
2.口干多渴：糖尿病患者常会出现口干多渴症状，中医称之为“消渴”。
这是由于糖尿病患者体内糖代谢紊乱，导致阴虚阳亢、气热上扰，进而出现口渴、咽干等症状。
3.体倦乏力：糖尿病患者常会感到体倦乏力，中医称之为“气阴两亏”。
糖尿病导致身体能量供应不足，使人体阴虚阳亢，进而引发体倦乏力的症状。
1.调理脾胃：中医认为，糖尿病伴失眠主要与脾胃失调有关。
调理脾胃功能是治疗失眠的关键。
可采用中医药调理脾胃，恢复其正常功能。
2.补气养阴：糖尿病患者常常伴有气虚阴亏的症状，补气养阴是治疗失眠的重要方法之一。
可以通过中药调理，补充体内的气血和阴液，改善失眠的症状。
3.调理心神：失眠多梦与心神不宁有关，中医治疗失眠的还需调理心神。
可以通过中药调理，舒缓心神，帮助患者放松身心，改善失眠的症状。
糖尿病伴失眠是一种常见的症状，中医通过调理脾胃、补气养阴、调理心神等方法，有助于改善失眠症状。
中医治疗需要根据个体情况进行针对性的调理，治疗效果会因人而异。
在治疗糖尿病伴失眠时，建议患者及时就诊，选择适合自身情况的中医治疗方案。
中医养生保健的食疗方案
中医养生保健的食疗方案中医学强调“食疗”作为一种有效的养生保健方式，旨在通过饮食调理身体，预防和治疗疾病。
本文将介绍一些中医养生保健的食疗方案，帮助读者改善健康状况，增强免疫力。
一、玫瑰花茶：舒缓压力，促进睡眠玫瑰花被中医学视为一种平和的饮料，具有舒缓压力和促进睡眠的功效。
制作玫瑰花茶的方法很简单，只需取干燥的玫瑰花瓣，加入热水冲泡即可。
适量的玫瑰花茶不仅可以帮助缓解焦虑和紧张情绪，还有助于稳定情绪，提高睡眠质量。
二、葛根汤：清热解毒，降血压葛根是一种常见的中草药，具有清热解毒和降血压的功效。
制作葛根汤的方法简单，只需将葛根洗净切片，放入适量的清水中煮沸。
每天饮用一杯葛根汤有助于清除体内的热毒素，降低血压，维护心血管健康。
三、黄豆粥：养血补气，益肾健脾黄豆是一种营养丰富的食材，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。
制作黄豆粥的方法简单，只需将黄豆浸泡后切碎，加入适量的清水中煮熟。
黄豆粥有益于养血补气，可以改善贫血和疲劳症状，同时对肾脏和脾胃也有滋养作用。
四、红枣糯米粥：健脾养胃，补益气血红枣糯米粥是一种传统的中医食疗方案，被广泛用于调理脾胃虚弱和气血不足的人群。
制作红枣糯米粥的方法简单，只需将适量的红枣和糯米一同放入煮锅中，加入适量的清水煮熟即可。
经常食用红枣糯米粥可以滋补脾胃，增加气血，改善消化不良和贫血症状。
五、苦瓜汁：降血糖，清热解毒苦瓜是一种常见的绿色蔬菜，含有多种营养成分和生物活性物质。
制作苦瓜汁的方法是将苦瓜切开取出瓤，使用榨汁机榨取汁液。
适量饮用苦瓜汁可以降低血糖，清热解毒，对于糖尿病和湿热体质的人群尤其适用。
六、枸杞莲子汤：滋阴补肾，明目养颜枸杞莲子汤是一种传统中医养生汤品，以滋阴补肾、明目养颜为特点。
制作枸杞莲子汤的方法简单，只需将枸杞和莲子一同放入锅中，加入适量清水煮沸即可。
适量饮用枸杞莲子汤可以滋养肾脏，改善眼睛疲劳和肾虚引起的腰膝酸软等症状。
七、紫薯粥：丰富营养，增强免疫力紫薯富含维生素、矿物质和抗氧化物质，被中医视为一种具有滋补作用的食材。
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糖尿病失眠食疗方法
实践证明，合理的饮食对于改善糖尿病患者的失眠具有较好的疗效。
在临床上，中医通常将糖尿病患者出现的失眠按阴虚火旺型、心脾两虚型、肝火扰心型及痰热扰心型进行辨证治疗。
因此，糖尿病失眠患者在进行饮食调养时，若能根据临床表现辨证施养，常可收到事半功倍的效果。
痰热扰心型：
1.典型症状：失眠伴有心烦、胸闷、胃部胀满、口苦、时常感觉头部沉重，舌质偏红，舌苔黄腻。
此类或者往往形体偏胖。
2.食疗原则：清热化痰、和中安神。
3.推荐药膳：
①枣竹灯心粥：酸枣仁20克，竹茹12克，灯芯草6克，糯米200克。
先将枣仁、玉竹、灯芯草用清洁纱布包扎，放入锅中，与糯米同煮为粥。
捞出纱布包，即可使用。
②化痰安神粥：远志10克、清半夏6克，胆南星6克，天竺黄9克，陈皮、枳实各6克，上药加水煎汤去渣，放入粳米50克煨粥，调味服食，每日1次。
阴虚火旺型：
1.典型症状：入睡困难，伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、睡觉时出汗、常阵发性面部烘热、咽喉干燥，舌红少苔、脉细数。
此类患者往往表现为形体消瘦，口干、口渴症状较为明显。
2.食疗原则：滋阴降火，养心安神。
3.推荐药膳：
①首乌灵芝粥：取何首乌、灵芝、酸枣仁各15克，水煎取汁去渣后加入糯米50克共煨粥。
日服2次。
②莲芯龙眼散：莲子芯5枚，研细末，用龙眼肉1个包裹，或装入空胶囊内，睡前吞服，特别适合烦热、口干者食用。
心脾两虚型：
1.典型症状：不易入睡，多梦易醒，伴有精神不振、头晕、四肢乏力、食欲不振、腹胀腹泻、面色无华，舌淡苔薄，脉细无力。
此类患者往往多饮、多食、多尿等三多症状往往不明显。
2.食疗原则：补益心脾、养血安神。
3.推荐药膳：
①二味粳米粥：取酸枣仁、白术各10克，加水煎汤去渣，放入粳米50克煨粥，调味服食。
每日2次。
③甘麦大枣汤：去壳小麦100克，大枣5枚，甘草6克，用水煎成两碗汤汁，睡前服用，连服6天。
肝火扰心型：
1.典型症状：失眠多梦，急躁易怒，伴头晕头胀，眼睛红肿或分泌物增多，口干口苦，大便干，小便量少色黄，舌质红，苔黄，脉弦而数。
此类患者往往精神压力较大。
2.食疗原则：疏肝泄火，镇心安神。
3.推荐药膳：
①玫瑰枣仁猪心：猪心1个，酸枣仁20克，玫瑰花10克，栀子10克。
猪心洗净，枣仁、玫瑰花、栀子捣碎灌入猪心中，放碗中入笼蒸熟，切片，加各味调料等，随口拌食之。
②丹参佛手二仁汤：丹参15克、佛手6克、酸枣仁15克，煎汤。
核桃仁5个打碎，捣烂成泥后，加入药汤中，文火煮10分钟即可食用。
一日2次。
其他注意事项：
除了进行合理的药膳调养外，失眠患者在日常生活中还要养成良好的生活习惯，具体而言，要做到以下几点：
1.严格守时，制订适合自己的作息时间表。
每天按时睡觉、起床，不要赖床和“恶补”睡眠，即使是节假日也要坚持按时作息。
2.睡前不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，也不要吸烟。
每天睡前喝一杯热牛奶可以帮助你很快入睡。
3.饥饿妨碍睡眠，饭后倒头就睡不利健康，因此别在太饱或者太饿时睡觉。
4.创造好的睡眠环境，卧室内要保持温度适宜、空气清新、有充分的氧供，避免强光、噪音，注意选择适合自己的卧具。