心理健康教育简易讲座

➢分类：主动注意和被动注意。
✓主动注意：精神活动指向既定目标。
✓被动注意：精神活动随外界事物转移。
✓二者相互协调，互为补充，大致成反比关系。
➢ 注意障碍：强度障碍（增强与减退，实际上是两种 注意的相对变化）范围障碍（一是狭窄，聚精会神，二是 随境转移，不集中，什么事物都可以吸引他）稳定度障碍 （一是固定，二是涣散，随时变，多动症）速度障碍，即
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注意迟缓，转移困难。
➢要根据注意规整律理p设pt 计教学活动。
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5、记忆
➢人脑对被感知事物的保持和回忆的 过程：识记、保持、再认、回忆。 ➢记忆规律：近事先忘，远事后忘， 先快后慢。遗忘曲线。及时复习
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6、智能
是两个概念的集合：智，是认识客观事物的能力； 能，是运用知识、经验、技能解决问题的能力。通 常说的智力反映的是第一个，能力是第二个，合起
忆、智能、自知力、定向力。 2、情感过程（情） 3意志过程（意).
三个过程共同构成心理活动。
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心理过程
认知过程 情感过程 意志过程
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一、认识过程 1、感觉
➢人脑对客观事物个别属的反映。
也就是说人的感觉器官只能感觉客观事物的 单一信息。
➢感觉障碍：增强、减退(死猪不怕开水烫）、 过敏、倒错、缺失（人体损伤时或高度紧张
1、形式障碍：奔逸、迟缓、贫乏、赘述。例如
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2、内容障碍：
➢妄想：也就是错误的判断和推理，被害 妄想、关系亡想、释义妄想、钟情妄想等，
以想什么事物而命名。
➢强迫观念：明知没有必要却摆脱不了。
➢超价观念：对事物评价超过一般人对它 的评价范围。
魔术思维
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4、注意
➢人的精神活动在一定时间内对一定事物的指向。它不是 独立的心理过程，是人的整个精神活动的综合。
时常见）。
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2、知觉
人脑对客观事物综合属的反映。比如，看见一个人、 身高、肤色、外形等同时出现在你的脑海。跟着知觉走。
错觉：错误感知 杯弓蛇影、草木皆兵
✓观看一组图片
✓ 幻觉：客观上不存在的事物被人脑感知。比如经常打
手机的人有时会老觉得手机在响；坐车久了一静下来仍会
感到车轮在响。有机能性幻觉（特定事物引起特定幻觉）
态。
测试
正确对待焦虑。写心理自我治疗日记，把 最坏的结果、最可能出现的情况写下来。在
行动中转化焦虑。
小游戏：一个手打，一个手摸。20问
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意志行为
➢人为了达到既定目标主动克服困 难的能力。其表现形式是行为。 ➢意志障碍：增强、减退、倒错 （违反社会常模，如自杀、自伤
等）、矛盾意志
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衰，就因它有大众情感在里面。 效能性－要有效。对外，要有得于与它人交流，缩短你与 周围人的距离；对内，要有效整理排ppt解内心的的痛苦。在欣赏音 14
乐作品时我们非常容易理解。
关于焦虑症
它是一种反应倾向，一种情绪状态但持续 下去会转化成性格。行为成习惯，习惯成性
格，性格成命运。
社会不公，人际交流，生活需要等都会产 生焦虑，全世界有2%－4%的人处于焦虑状
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二、情感过程
被认知事物的内心体验的外在表现就是情感。其表现形式 叫表情，分为面部、声音、形体三种。
情绪与情感：情绪倾向于生物学上的本性，人与动物都有。 未成年人以情绪为主； 情感有社会学上的属性，受社会伦
理道德、法律的约束。 特征：
倾向性－有所倾向。要善于释放心情； ❖稳定性－成人与未成年人有明显区别； 深刻性－要反映内心体验（真笑与假笑有明显区别，齐白 石的画与小孩子的画的区别，一些流行电视剧之所以久演不
来才是智能。 智，是先天的，爹妈给的；能是后天教育的结果，
但二者密不可分。 智能不是一个独立的心理过程，是精神活动的一 个方面的体现，表现在认识问题和解决问题上。 衡量智能的标准：智能商数，在正常人群中成正 态分布，多数人居中。国家统计局统计，智能障碍 的，占人口的1.04%，农村1.24%，城市0.79%。
反射性幻觉(特定事物引起另一感观的幻觉）分离性幻觉
（特定时空内出现虚幻影像）、
✓时间、空间、整理本ppt体感知综合症
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3、思维
对被感知事物的综合分析、抽象概括、形成概念 的过程。
动物也有思维，主要是形象思维。缉毒犬、动物 明星、宠物与人等都能说明。
语言是思维的表现形式（口头、书面、形体）。 思维障碍：
心理健康教育简易讲座 （一）心理过程
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心理活动
1879年心理学才从哲学中分出 来成为一门自然科学。
现代心理学一般把心理活动分 成心理过程和人格（个性心理）
这一讲主要先说心理过程。
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心理过程，也就是心理活动的规 迹、路径。
它有三个阶段： 1认知过程（知)，包括感觉、知觉、思维、注意、记
要谨慎使用智商测试，其可变因素很多。
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7、自知力
人对自我精神状态的认识能力。 也说是检验现实的能力。精神病 人和醉汉的状态最能说明这个问
题。
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8、定向力
人对自我社会身份和周围环境的 认知能力。
周围定向还包括时间定向、地点 定向和人物定向。与世隔绝的情况
下易产生障碍。
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