20140124北京卫视养生堂.doc钟孟良讲引起头晕的原因
头晕目眩的原因和缓解方法
头晕目眩的原因和缓解方法头晕目眩的原因1.神经系统：脑部短暂缺血可出现头晕。
若突然有意识改变、眼皮下垂、嘴角歪斜、口齿不清、单侧肢体无力，可能是脑中风，须速至急诊。
2.耳鼻喉系统：晕车或晕船，是内耳的平衡系统无法适应外界快速变化引起，在数小时内会改善。
感冒前后出现的头晕，是前庭及耳咽管的平衡功能变差，在头部转动时会加重，数天内可以解除。
3.发怒引起头晕：此外，还有一类人发生眩晕是在发怒的时候，肝火上升、肝阳上亢，上扰大脑清窍而致眩晕。
这类人常见腰酸腿软、头晕、耳鸣、五脏烦热、精神不振等。
头晕病位在清窍，由气血亏虚、肾精不足致脑髓空虚，清窍失养，或肝阳上亢、痰火上逆、瘀血阻窍而扰动清窍发生眩晕，与肝、脾、肾三脏关系密切。
3.视觉系统：常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等眼科疾病会引起经常头晕出现。
如视力出了问题，像是配戴不合度数的眼镜，会造成头晕，除了老年人头晕，这也是众多头晕不知道怎么回事常见原因。
眼部肌肉出问题，眼球不能如常转动，造成对焦错乱，也会导致头晕。
4.心脏血管系统：心脏或血管功能不良，血压过高、过低，可引起头晕，这是头晕的常见病因，长期高血压、糖尿病、高血脂患者，突然坐起或站起，易产生姿态性低血压的头晕。
5.其他：饮酒、贫血、气候改变、长期疲倦、注视荧幕、压力过大、紧张、睡眠不足、营养不良、血糖过低或过高、药物、电解质不平衡等，都会引起头晕，因此注意生活规律很重要。
长时间在密闭空间工作，疲倦加上工作场所的不良气体，也会头晕。
少数头晕是肿瘤引起的，这时应注意是否有体重变化、容易疲倦，或是其他身体不适。
头晕目眩的建议治疗头晕目眩的方法包括身体的训练，比如将钙质晶体移入正常的内耳室，或者通过血压控制疗法以及平衡训练等;然而很多中老年患者通常很难接受正确的诊断，而且其也并不能获得症状的缓解。
这或许是因为一些内耳状况的诊断测试不可用导致的，这种断断续续的本质问题或许很难确定，而且至少有一种原因会导致问题的出现;而且健康护理提供者通常会诊断出一种或者两种可能性的原因。
头晕的常见病因及救治方法
头晕的常见病因及救治方法头晕是一种常见的症状，经常会伴随着眩晕、站立不稳等感觉。
许多人在日常生活中都会经历过头晕，但很少有人真正了解头晕的病因以及相应的救治方法。
本文将详细介绍头晕的常见病因，并提供相应的救治方法，帮助读者更好地理解和处理头晕问题。
一、内耳问题引起的头晕内耳是与平衡功能紧密相关的器官，当内耳出现问题时就会导致头晕。
最常见的内耳问题是良性位置性眩晕（BPPV）。
这种情况下，人们在改变体位时会感到眩晕或错觉旋转感。
此外，梅尼埃尔病也是引起头晕的常见原因之一。
梅尼埃尔病通常由内耳液体积聚引起，导致听力丧失和持久的眩晕。
针对这些内耳问题引起的头晕，医生通常会采取以下救治方法：1. 特定体位训练（Cawthorne-Cooksey运动）：通过特定体位训练可以促进内耳液体排出，减轻眩晕症状。
2. 药物治疗：例如前庭神经抑制剂可以帮助减轻眩晕症状。
二、低血压导致的头晕低血压是另一个常见的头晕原因。
当血压过低时，脑部供氧不足，造成头晕的感觉。
以下是一些可能导致血压下降的原因：1. 缺乏液体：身体缺水会导致血容量减少，进而引起低血压。
保持饮水量足够有助于避免这一问题。
2. 药物副作用：某些药物（如高血压药物、利尿药等）可能会导致低血压。
如果发现自己的头晕与特定药物使用相关，请咨询医生是否需要进行适当调整。
3. 长时间站立或坐着不动：长时间保持同一姿势会阻碍正常的血液循环，导致低血压和头晕。
合理安排休息和活动时间可以改善这种情况。
针对低血压引起的头晕问题，可以采取以下救治方法：1. 补充液体：确保足够饮水量，保持身体充分水分可以有助于提高血压。
2. 适当锻炼：经常进行适度的运动可以促进血液循环，有助于增加血压。
3. 均匀起立：当从坐位或躺位突然起立时容易出现低血压和头晕。
建议起床后先坐一会儿，等待一段时间再缓慢站起。
三、焦虑和压力引发的头晕焦虑和压力也是导致头晕的常见因素之一。
当人们处于紧张或惊恐状态时，大脑中的神经系统会受到影响，从而引发头晕感觉。
头晕是什么原因引起的
头晕是什么原因引起的头晕是什么原因引起的1、脑原性头晕：脑原性头晕多见于脑动脉硬化(例如基底动脉硬化)或是颈椎骨关节病引起的脑部的血液循环发生了障碍或是由此导致的一过性的脑供血不足，他的临床表现特点为头晕、失眠或睡眠质量差、记忆力减退等三大症状。
另外还有顶枕部头疼、轻瘫、言语发生障碍、情绪易激动等的临床表现，一般病情会缓慢的发展，脑原性头晕的特点是容易在体位转变时伴随着出现或者加重。
2、心源性头晕：心源性头晕多见于急性心原性脑供血不足综合症，心源性头晕是心脏停搏、阵发性心动过速、阵发性心房纤颤、心室纤颤而导致的急性脑缺血，临床可表现头晕、眼花、胃部不适、恶心呕吐、晕厥等。
3、血管抑制性头晕：血管抑制性头晕通常是因为情绪极度紧张、身体疼痛、恐惧、出血、天气闷热、疲劳过度、空腔、睡眠不足或者失眠等而促发的。
患有血管抑制性头晕的患者通常会伴有头晕目眩、恶心呕吐、上腹部感觉不适、面色苍白、经常出冷汗等植物神经功能紊乱，其时会有血压下降、脉搏微弱等症状，体质虚弱的年轻女性经常头晕通常是血管抑制性头晕。
直立性低血压是指在突然站立或者持续站立的时候会出现的头晕目眩、眼花、腿软无力、甚至晕厥的现象，常常会伴有无汗、大小便障碍等。
4、药物普通中毒性头晕：链霉素、新霉素、卡那霉素、庆大霉素等的中毒是常见的能引起药物普通中毒性头晕的因素。
患者除了感到头晕外还会有眩晕和耳蜗神经损害导致的感音性耳聋，慢性铅中毒多表现为神经衰弱综合征(以头晕、头痛、失眠、健忘、乏力、多梦为主要的症状)，又有体温降低、食欲不振、减退等现象。
头晕怎么办?1、热水泡双手减轻头晕洁净热水一盆，把双手浸入。
水量以浸过手腕为宜，并不间断地加热水，以保持水温。
浸泡半小时后，头晕可减轻，甚至完全消失2、热毛巾改善头晕将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。
3、鸡蛋红糖治头晕豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。
健康讲座-头晕别忽视颈椎的问题
健康讲座-头晕别忽视颈椎的问题• 头晕，是临床常见的症状之一，主要为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉，严重者伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时，患者感到外周环境或自身在旋转、移动或摇晃，甚至恶心呕吐、昏迷跌倒等。
• 头晕是常见病，一般情况下，特别容易发生在老年人、 体弱、情绪抑郁及肥胖人身上，祖国医学将头晕大致归为气血虚肝肾亏的虚证和痰阻瘀结于头窍的实证两大类 。
•在现代社会，由于汽车、电脑、网络的普及，智能手机的流行，年轻一代长期低头，或颈部固定一个姿势长时间，成为头晕的高发群体,也是头晕的主要诱因。
颈椎病颈椎病又被称为颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
颈椎因长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征，称为颈椎病。
发病及主要表现多见于40岁以上患者。
颈椎病相当于中医“项痹病”或“眩晕病”的范畴典型症状：颈肩背痛、头晕头痛、上肢麻木、疼痛、无力、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。
椎动脉型颈椎病：• 椎动脉型颈椎病是由于颈椎不稳、退变，骨刺直接刺激、髓核脱出压迫椎动脉，或者由于刺激了颈椎关节囊韧带和椎动脉壁周围的交感神经引起的反射性椎动脉痉挛而导致椎动脉供血不足的一种疾病。
疾病进展• 早期由于椎节失稳后钩椎关节松动、变位，刺激或压迫椎动脉引起血管痉挛、狭窄、扭曲或曲折等改变；• 中晚期由于钩椎骨质增生、髓核脱出等直接压迫椎动脉而产生眩晕症状。
椎动脉型颈椎病多见于中年之后，动脉硬化血管弹性回缩力减弱也是一个原因。
椎动脉型颈椎病眩晕特征• 发作性眩晕为主• 眩晕发作与颈部旋转或后伸运动或体位急剧变动有关。
• 伴有复视及无意识障碍的猝倒。
• 颈背疼痛• 耳鸣、耳聋，睡眠欠佳、记忆力减退、视物不清等• 头痛：多为单侧，常局限于颈部或顶枕部。
性质以跳痛、胀痛为主，常与眩晕交替出现。
中医对于头晕目眩的解释
中医对于头晕目眩的解释
头晕目眩是一种常见的症状，中医学通常将其归类为“眩晕”范畴。
根据中医理论，头晕目眩可能由多种原因引起，包括气血不足、脾胃虚弱、肝阳上亢等。
中医认为，头晕目眩与人体的脏腑功能密切相关。
脾胃是消化和吸收营养的重
要器官，如果脾胃功能不好，消化不良或胃肠功能紊乱可能导致气血不足，从而引发头晕目眩。
此外，肝阳上亢也可能导致头晕目眩，这与中医理论中肝主疏泄、藏血的观念有关。
在中医诊断中，医生通常会综合考虑患者的症状、舌诊和脉诊等观察结果。
根
据诊断结果，中医医生可能采用针灸、中药或中药汤剂等治疗方法。
对于头晕目眩症状，中医中常用的治疗方法包括调整饮食，确保营养均衡；采
用中药进行调理，以增强脾胃功能和补充气血；适度锻炼身体，加强体质等。
同时，在日常生活中，中医强调注意均衡饮食，避免过度劳累和情绪波动，保持良好的生活习惯也有助于改善头晕目眩的症状。
然而，每个人的体质和病情不同，对于头晕目眩的治疗方法也可能存在差异。
因此，建议患者在遇到头晕目眩症状时，最好咨询中医医生进行适当治疗，并根据医生的建议进行个体化调理。
总而言之，中医对于头晕目眩的解释切合实际，并提供了多种治疗方法来改善
症状。
通过中医的综合调理和生活习惯的改变，患者可以望得到头晕目眩症状的缓解和康复。
健康讲座-头晕眩晕的常见病因及诊治
健康讲座-头晕/眩晕的常见病因及诊治头晕/眩晕的概念---头晕是一组非特异的症状，包括了：眩晕：周围物体或自身明显旋转的运动错觉或幻觉，又称真性眩晕失衡：不稳或不安全感，站立和行走困难，无旋转头重脚轻感：头或环境有“游泳”、漂浮、晕或摇摆感晕厥前：一过性、马上要失去知觉、晕倒的感觉*区别真性眩晕与一般的头晕、头昏对病因诊断非常重要头晕产生的原因人维持平衡主要依靠前庭系统，头晕主要因为两侧的前庭通路传入大脑的刺激信息不平衡前庭传导通路：前庭器官前庭神经前庭神经核团小脑大脑皮层（位于内耳）（位于脑干）上述传导通路中任一部位异常都可能引起头晕/眩晕头晕/眩晕病因分类1、与耳鼻喉科有关的：称为前庭周围性的，主要包括前庭感受器、前庭神经颅外段的病变引起的（前庭感受器位于耳朵的内耳部分，包括半规管、椭圆囊斑、球囊斑）2、与神经内科有关的：称为前庭中枢性，主要包括脑干前庭神经核、核上纤维、小脑和大脑皮层的前庭代表区等部位病变引起的3、全身系统疾病引起的：是前庭系统以外的全身各系统疾病引起的症状，一般无旋转感，只是头昏眼花或轻度站立不稳，持续时间长，常见如体位性低血压、贫血、感染、糖尿病、药物副作用等4、精神性：引起眩晕的耳鼻喉科常见病、良性阵发性位置性眩晕/耳石症（40%～50%）梅尼埃病/美尼尔氏综合征、前庭神经炎、中耳炎、迷路炎、迷路瘘管突发性耳聋伴眩晕、耳毒性药物、桥小脑角肿瘤、脑膜炎、蛛网膜炎等引起头晕的神经内科疾病脑干病变：血管性疾病（后循环缺血、锁骨下动脉盗血、基底性偏头痛）、脑干肿瘤、脑干炎症、多发性硬化等小脑疾病：小脑梗塞、出血、肿瘤、脓肿、大脑疾病：颞叶肿瘤、脑血管病、颞叶癫痫、脑部炎症总结：前庭周围性最常见40% 即：与耳鼻喉科有关的病因最多见非前庭非精神性病因次之 20%～30% 由全身系统疾病引起的次之精神心理性病因不少见20% 精神性因素引起的反复头晕不少见前庭中枢性病因少＜10% 脑器质性疾病引起单纯头晕较少见*注意：患者是以头晕/眩晕为第一主诉（或最严重症状）就诊的患者，不包括以其他症状为主诉，而头晕仅为伴随症状的患者良性阵发性位置性眩晕定义：头部运动到某一特定位置时诱发的短暂的眩晕，是一种具有自限性的前庭周围性疾病机制：椭圆囊斑耳石脱落进入半规管引起病理刺激，即耳石移位引起，又称耳石症特点：1.头部运动到某一特定位置出现短暂眩晕的病史（眩晕持续时间短，数秒钟或一分钟左右）2.变位试验可引出特征性眼震诊断：变位试验，包括Dix-Hallpike试验、Roll tese等治疗：耳石复位治疗梅尼埃病定义：特发性膜迷路积水，表现反复发作的旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣或耳闷塞感诊断标准：1.发作性旋转性眩晕2次或2次以上，每次持续20分钟到数小时2.波动性听力下降，随病情进展听力损失渐加重3.伴有耳鸣和耳闷塞感、4.排除其他疾病引起的眩晕治疗：药物治疗、鼓室内注药、手术治疗等前庭神经炎半数患者发病前有上呼吸道感染病史急性发作性眩晕，程度强烈，眩晕在数小时内达到高峰，几天内保持高潮期，持续1~3周水平旋转性眼震无听觉及中枢神经系统症状及体征冷热试验提示一侧前庭功能明显减退或丧失后循环缺血：以前称为椎-基底动脉供血不足曾被认为是中老年人头晕的常见病因，但近年研究发现既往对后循环缺血的认识存在误区2006年《中国后循环缺血专家共识》中指出：1、后循环缺血的主要病因是动脉粥样硬化，颈椎骨质增生不是主要病因；2、头晕/眩晕是后循环缺血的常见表现，但头晕/眩晕的常见病因却并不是后循环缺血；3、绝大多数后循环缺血呈现多种重叠的临床表现，极少只表现为单一的症状或体征，单纯的头晕/眩晕、晕厥、跌倒发作或短暂意识丧失等很少由后循环缺血导致。
头晕的原因和治疗方法
头晕的原因和治疗方法头晕是指人在站立或行走时感到头部晕眩、不稳或眩晕的症状。
头晕可能是由于多种原因引起的，包括内耳问题、血压问题、神经问题等。
在日常生活中，头晕可能会给人们的生活和工作带来很大的困扰，因此了解头晕的原因和治疗方法是非常重要的。
头晕的原因：1. 内耳问题，内耳是人体平衡的重要器官，如果内耳出现问题，比如梅尼埃病、前庭神经炎等，就会导致头晕的症状。
2. 血压问题，低血压或高血压都可能导致头晕，特别是在站立或突然改变体位时。
3. 神经问题，神经系统的疾病，比如颅内肿瘤、脑血管疾病等，都可能引起头晕。
4. 药物副作用，一些药物的副作用可能包括头晕症状，比如抗高血压药、抗抑郁药等。
头晕的治疗方法：1. 针对原因治疗，首先要找出头晕的具体原因，有针对性地进行治疗。
比如对于内耳问题，可以进行药物治疗或手术治疗；对于血压问题，可以调整药物治疗或生活习惯；对于神经问题，可以进行相应的神经系统治疗。
2. 药物治疗，对于一些症状较轻的头晕，可以使用一些药物来缓解症状，比如晕车药、镇静剂等。
但是在使用药物时一定要遵医嘱，不要自行服用药物。
3. 物理治疗，一些头晕可能可以通过物理治疗来缓解症状，比如前庭康复训练、头部按摩、理疗等。
4. 生活习惯调整，一些头晕可能与生活习惯有关，比如长时间低头工作、不规律的饮食、缺乏运动等，可以通过调整生活习惯来改善头晕症状。
5. 心理治疗，对于一些由于焦虑、抑郁等心理问题引起的头晕，可以通过心理治疗来缓解症状。
总之，头晕是一种常见的症状，但是其原因和治疗方法却是多种多样的。
对于头晕症状，一定要及时就医，找出具体原因，并进行有针对性的治疗。
同时，调整生活习惯、保持良好的心态也是缓解头晕症状的重要手段。
希望每个人都能够拥有健康舒适的生活。
北京卫视《养生堂讲座》笔记（1）
北京卫视《养生堂讲座》笔记（1）88岁名中医讲：热胀冷缩，冬天血管收缩快，高血压的易中风。
冬天血流漫易血栓。
中风单眼看不清东西，话说不清楚，手麻，头晕。
三高的症状：摔跤、脑缺氧、肢体障碍、眼发黑、哈欠不断、睡觉多和小指麻到手麻都是中风的前兆。
防中风的方子挺棒，一味药治脑血栓。
如一老人脑栓，静脉也栓，脚痛不通。
老医生不开刀，用中药化血栓，消肿不痛。
那神奇的药面白色的，即三七粉（白色），三七也是白色。
三七叫金不换，养血活血最好，三七也叫人参。
古训人参补气第一，三七补血第一。
关节肿，湿在关节里停留。
喝水要因人而异。
一天八杯水对健康人好，对身体有湿的不适合，早晨起来喝一杯水不适合湿气重的人，所以不能盲目跟从。
葛洪说：人饿才吃，渴才喝，不渴喝水伤脾。
皮肤是人体最大的器官。
耳道皮肤要干湿适中。
人的身体即水体，水多即湿，水少就燥。
湿向下，如脚气就是湿太重，真菌喜在湿的地方长。
湿的特点：重（身体沉重即湿多）、肿（关节）、胀。
五种祛湿：燥湿化湿泄湿散湿利湿中医发汗即散湿，湿气在表要发汗。
有的湿和寒在一起。
湿在内部就要化湿，芳香化湿。
利湿即排尿。
泄湿即通大便。
排汗就是祛湿，可以汗蒸、桑拿，可家做汗蒸房。
可食物排湿：薏米、赤豆、黑豆、冬瓜。
可药物祛湿：即车前子。
茯苓燥快快不能吃。
身体燥外界因素，某些食物产生燥，如口干、咽干、便秘。
中医认为，皮干、头发干、干燥综合症（全身干燥），是免疫性疾病，腺液破坏了，就是身体保湿机制坏了。
皮肤干燥不能从外改变，可用中药恢复锁水机制。
有人身体即有燥。
又有湿。
下面湿上面燥，先要利湿。
有个青年口鼻出血，久治不好，一老医生开三七给吃好了。
三七要长三到七年才可以吃，才有药效。
是姓田的一生发现，所以叫田三七。
三七有生用有熟用，生用活血、化瘀、止痛，一般有瘀用生的三七；用熟的三七补血。
三七粉一瓶3克，买的三七大多是制的熟的。
云南白药里面有三七。
心经的脉到舌底，脑部、肺部、心部的病可看舌下。
舌青或黑紫就是血瘀。
养生堂《从头到脚中药养》（1-15全集）
养生堂《从头到脚中药养》（1-15全集）从头到脚中药养（1）紧张性头痛紧张性头痛是慢性头痛中最常见的一种，在我国比偏头痛的发病率还要高，在过去很长一段时间，称为“神经性头痛”。
紧张性头痛的特点是，表现为持续的胀痛、钝痛、压迫感、沉重感或紧箍感, 患者常形容“像戴帽子似的”, 有的感到“头上好象压了一块石头”等, 表现因人而异。
大部分人伴有颈肌僵硬、不适或肩部疼痛，失眠、紧张、焦虑或心情忧郁。
很多紧张性头痛患者，并没有明显的疼痛感觉，症状轻微的时候，只感觉到头脑昏沉，不清醒，工作效率急剧下降，很多人认为是太累了，或者是脑供血不足，还有的人认为是颈椎有问题，误诊的病人很多。
紧张性头痛的最大特点就是反复发作。
临床控制了主要症状以后，我的办法是长期调养，一般需要半年左右。
下面是两个调养处方，分别用于男性病人和女性病人：女性调养：阿胶40 g 西洋参20 g上药研极细末，装胶囊，每粒0.5克，早晚空腹各服两粒，百合汤送下。
（这是一个月的剂量。
）男性调养：西洋参40 g 鹿角胶20 g上药研极细末，装胶囊，每粒0.5克，早晚空腹各服两粒，百合汤送下。
（这是一个月的剂量。
）前面已经说过，气虚，气血不能上养清窍，是紧张性头痛的根本病机。
那么，调理的办法主要是补气养血，让气血充盈，头痛自不会再犯。
但男性和女性补气血的方法有所不同，女性以血为本，《黄帝内经》说“血为气之母”，血荣足以生气。
所以女性调养以阿胶为主，阿胶是女性补血之圣药，以西洋参大补元气为附，西洋参的特点是补而不燥，所谓清补之法。
男性以气为本，因此调养的方法以西洋参为君，大补后天之气，鹿角胶善补肾中先天阳气，中医认为，脑为髓海，鹿角胶最善补肾填髓。
百合汤的做法：用鲜百合60克，或干百合30克，水煎15分钟，放凉即可。
紧张性头痛很多是由于颈后部的肌肉和纤维组织紧张造成的，脖子伸展练习法会帮您减轻头痛症状。
所谓脖子的伸展练习, 就是把你的头转向右边, 把右手食指放在左边的面颊上, 右手大拇指抵着下巴, 然后轻轻地把头推向右边同时, 左手伸过头顶使中指能触到你右耳朵上部, 在头从脖子的上部向下弯曲的同时, 轻轻地把头推向胸部, 并保持10秒钟, 然后在相反的一边重复做。
中医养生知识：中医养生防止头晕晕的方法
中医养生知识：中医养生防止头晕暈的方法头晕暈是一种常见的症状，特别是在气候变化、精神紧张、体力疲劳等特殊情况下更加容易发生。
对于头晕暈的症状，西方医学认为是由于一些生理问题引起的，例如内耳问题、神经问题等等。
而中医的看法则更加综合和深入。
中医认为头晕暈是由于调节机能失衡所引起的，因此，中医养生防止头晕暈常常从调节机能入手，以达到自我调理和养生的目的。
首先，我们需要了解何为中医中常见的“调节机能”。
中医认为，人体内部有着各种各样的调节系统，例如气血的运行、卫气的防御、周身经络的连通等等。
这些调节系统相互作用，形成了人体的内部平衡状态。
中医养生的重要任务之一就是保持内部平衡状态和调节机能的稳定性。
因此，预防头晕暈关键在于调节机能，即保持中医所说的“平和”的状态。
中医养生防止头晕暈的方法有很多，以下是一些常见的方法：1.保持情绪稳定中医认为情绪不稳定是头晕暈的主要原因之一。
当情绪受到刺激时，人体内部的调节系统会发生改变，从而导致身体内部的平衡状态失衡。
因此，保持心情平稳是预防头晕暈的一个重要方法。
可以通过深呼吸、冥想等方法来放松身心，减轻精神压力，从而保持情绪稳定。
2.饮食调理中医讲究饮食调理，在饮食上注意调节，可以有效地预防头晕暈。
一些食物可以有效地补充身体所需的营养，如山药、黑米、红枣、桂圆等，食用这些食物可以促进血液循环，从而改善头晕暈症状。
同时，合理安排饮食时间，避免饥饿或暴饮暴食，也对预防头晕暈非常有帮助。
3.适当运动适当运动可以促进血液循环，增强身体的免疫力和体力，改善头晕暈的症状。
但是要注意，运动不宜过量，太过剧烈的运动会使身体出现不适症状，从而加重头晕暈的症状。
建议选择一些适合自己的轻松舒适的运动，如散步、瑜伽等等。
4.中药调理中药颇具中医特色，可以通过调理身体内部的状况来预防和治疗头晕暈。
常用的中药方剂有六味地黄丸、当归四逆汤等，这些方剂可以改善身体内部的气血状况，增强身体的抵抗力和调节能力，从而有效地预防头晕暈的症状。
中医关于“眩晕”的病因病机和治则治法
中医关于“眩晕”的病因病机和治则治法眩晕的发生主要与情志不遂、年老体弱、饮食不节、久病劳倦、跌仆坠损以及感受外邪等因素有关，内生风、痰、瘀、虚，以致风眩内动、清窍不宁或清阳不升、脑窍失养而突发眩晕。
一、病因1.情志不遂长期忧惠恼怒，肝气结，气郁化火，肝阴暗耗，风阳扰动，上扰清窍，发为眩晕。
《临证指南医案·眩晕》华云按，“经云：诸风掉眩，皆属于肝。
头为六阳之首，耳目口鼻皆系清空之窍。
所患眩晕者，非外来之邪，乃肝胆之风阳上冒耳，甚则有昏厥跌仆之虞。
”2.年老体虚若年高肾精亏虚，不能生髓，无以充养于脑，或房事不节，阴精亏耗过甚，体虚多病，损伤肾精肾气，均可致肾精亏耗，髓海不足，而发眩晕3.饮食不节若平素嗜酒无度，暴饮是食，或过食肥甘厚味，损伤脾胃，以致健运失司，水谷不化，聚湿生痰，痰湿中阻，则清阳不升，浊阴不降，致清窍失养，而引发眩晕。
4.久病劳倦久病不愈，耗伤气血，或失血之后，气随血耗，或忧思劳倦，损伤脾胃，暗耗气血。
气虚则清阳不升，血虚则清窍失养，皆可发生眩晕。
5.跌仆坠损素有跌仆坠损而致头部外伤，或久病入络，瘀血停留，阻滞经脉，而使气血不能上荣于头目，清窍失养，而发眩晕。
此外，外感六淫之中，因“高颠之上，唯风可到”，风邪与寒、热、湿、燥等诸邪，皆可导致经脉运行失度，挛急异常，使清窍失养而发眩晕。
二、病机1.眩晕的基本病机包括虚实两端。
本虚为肝肾亏虚，气血亏虚，或髓海不足，清窍失养；标实为风、火、痰、瘀，扰乱清窍。
2.病位在脑窍，与肝、脾、肾三脏关系密切。
肝乃风木之脏，其性主动主升，若肝肾阴亏，水不涵木，阴不维阳，阳亢于上，或气火暴升，上扰头目，则发为眩晕。
脾为后天之本，气血生化之源，若脾胃虚弱，气血亏虚，清窍失养，或脾失健运，痰浊中阻，或风阳夹痰，上扰清空，均可发为眩晕。
肾主骨生髓，脑为髓海，肾精亏虚，髓海失充，或肝肾阴亏，水不涵木，阴不维阳，阳亢于上，亦可发为眩晕。
3.眩晕的病理因素主要有风、火、痰、瘀、虚。
防眩晕五字诀
防眩晕五字诀作者：倪正来源：《家庭医药·快乐养生》 2014年第5期南京市中西医结合医院主任医师倪正很多老年人都存在眩晕、头痛等症状。
清代名医陈修园在《医学实在易》中提出：“暴眩为风火与痰，渐眩为上虚气陷。
”指出导致眩晕的四大原因分别为风、火、痰、上虚气陷。
大家不妨从暖、减、动、补、辨五个字入手预防眩晕发作——颈部保暖挡风寒中医认为风邪有内外之分。
外风便是指自然界的风。
所以，颈椎病患者要格外注意防风寒和颈部的保暖，避免颈部受到凉风侵袭。
风寒之邪会使颈部的局部血管收缩，血流速度降低，诱发眩晕。
所以，早晚气温较低时，外出应戴围巾或丝巾等，防止颈部受风受寒，从而达到预防眩晕症的效果。
自我减压防伤肝《素问· 至真要大论》中说：“ 诸风掉眩，皆属于肝”。
这里的“风”多指内风导致的抽搐、眩晕，大都与肝有关。
很多人常感觉工作压力大，容易导致肝气郁结，还有的人重压之下寄情于烟酒，肝就这样受到了伤害。
因此，平时要及时舒缓工作上的压力，注意调节情绪，忙里偷闲的一点时间也可以闭目养神，两肩下沉，调匀呼吸，听听轻音乐，让气血畅达、情绪愉悦。
久坐勤动莫偷懒“痰”也是导致眩晕的病因之一，中医所谓的痰不仅指咳出来的、呼吸道中异常增多的分泌物，还包括“无形之痰” ，虽看不见痰，却表现出诸多病症。
中医就有“百病皆由痰作祟”之说，比如痰浊上犯头部，可引起眩晕。
这类患者多具有身体肥胖、睡觉流涎、舌苔滑腻等特征。
所以，应时刻提醒自己保持正确的姿势，尽量不要久坐不动，常起来走走，活动活动筋骨。
搓耳补气肾常健“气陷”也会导致眩晕，气陷是指气虚无力升举而反致下陷，常由气虚进一步发展而来，或者劳动用力过猛、过久损伤某一脏腑之气所致。
最容易忽视的与眩晕有关的气便是肾气。
清初四大医家之一的徐洄溪所著的《医略六书·眩晕》中有这么一段话：“肾水亏少，虚火炎上，眩晕耳鸣，此嗜欲人多肾虚眩晕。
”也就是说眩晕不但与颈椎的病变有关系，与肾虚也有联系。
头晕常见的原因中医
头晕常见的原因中医头晕是一种常见的症状，它可以表现为头部的旋转感、眩晕感或头昏眼花等不适感觉。
中医对头晕的认识和治疗与西医有所不同。
下面将通过分析中医的观点，从气血失调、脏腑功能失调以及外感风寒等不同方面解释头晕的常见原因。
首先，中医认为头晕与气血失调密切相关。
气血是中医理论中的重要概念，它们共同维持着人体的正常生理功能。
当气血运行不畅，气血运输不足或营养不良时，容易导致头晕症状的出现。
例如，长期久坐不动、长时间用眼过度和饮食不规律等因素会导致气血运行不畅，从而引发头晕。
中医通常通过调理气血和运用活血化瘀的方法来治疗头晕。
其次，脏腑功能失调也是导致头晕的常见原因之一。
中医将人体分为五脏六腑，每个脏腑都有其独特的生理功能。
当五脏内脏功能出现失调，如肝火上升、脾虚湿浊等，都可能引起头晕症状的出现。
例如，肝火上升时，容易造成头晕、头痛、目眩等症状。
中医通常会通过平衡脏腑功能和调理脏腑之间的关系来治疗头晕。
此外，外感风寒也是导致头晕的常见原因之一。
中医认为，外感风寒是外界邪气侵入人体所引起的一种疾病。
当人体受到寒湿之邪的侵袭时，会导致气血凝滞，影响正常的气血运行，从而引发头晕症状的出现。
例如，感冒、风寒感冒等病症都会伴随头晕的出现。
中医通常会通过辛温发散、祛风散寒的方法来治疗头晕。
在中医的治疗上，首先要针对个体的具体病情做出综合辨证施治。
常用的常方包括四逆散、金匮肾气丸等，这些方剂都有祛风化痰、平衡脏腑功能等作用。
同时，中医还注重平衡饮食，调理作息，保持良好的心态等方面来预防和治疗头晕。
此外，中医还强调保养身体，改善体质，提升人体自愈能力，从根本上减少头晕的发生。
总之，中医对头晕的认识和治疗是基于气血失调、脏腑功能失调和外感风寒等因素的综合考虑。
通过调理气血、平衡脏腑功能和祛风散寒等方法，中医可以有效预防和治疗头晕，提高人体健康水平。
因此，在面对头晕症状时，可以考虑咨询中医医生，寻求中医治疗的建议。
《天天养生》头晕头痛巧调治
《天天养生》头晕头痛巧调治杨奕做客深圳卫视《天天养生》头晕头痛巧调治(连接)调治偏头疼第一招——按耳调治偏头痛右边耳朵逆时针做6次，左耳朵顺时针转做9次。
调治偏头疼第二招（胆有问题引起的偏头疼）——按腿调治偏头疼从根上做要做脚的胆囊部位，胆囊炎胆结石胆固醇高引起的偏头疼。
阳陵泉向下推，有点隐痛。
每天坚持往下推，一边推36下。
可以两手同时做。
调治偏头疼第三招（胆有问题引起的偏头疼）——按足调治右脚肝胆区和大脚趾的趾腹是大脑区。
各脚趾的腹尖是前额。
长期服用止痛片容易造成胃穿孔。
调治偏头疼第四招——梳头调治偏头疼一次梳100多下。
整个全头都梳。
每天梳三大次，血管通了就好了。
高血压引起的头疼调治第一招——巧降血压缓头疼大脚趾与脚掌交界处往下刮，血压会平稳下降。
高血压引起的疼痛调治第二招手心朝下，男的先做左手，女的先做右手。
大拇指和中指从中指尖往后做到指根，像是挨着又没挨着捋81下，不要很大力，单方向的推，不要来回推。
女的是做右—左—右。
男的是做左—右—左。
血压大致要降15个格左右。
千万不能手心朝上。
调治头晕有妙招内耳迷路也叫平衡器官。
在所有脚趾都做的情况下，在脚面上第四五指之间，手指立起来从里向外推。
白糖快速治头晕脑血糖低引起的头晕，吃点白糖很快缓解。
花生直接供应脑蛋白，小孩快考试的时候，菜里放点，不要炒花生。
早上不要喝奶，喝奶2小时后会发困，晚上喝奶。
三叉神经痛或者面瘫，如果右边疼痛，在左边的大拇趾的侧面往下推，会很疼。
不要来回，单方向。
可以在脚上“找别扭”，哪里疼就做哪里。
分清部位巧治头疼——按压足部反射区调治不同部位头疼前额头疼—做每个脚趾的顶端后头疼—四个手指勾起来，像个钩状一样，从风府往上提三下。
男先左后右，女先右后左分别提三下。
——耳朵反射区调治不同部位头疼——掐对手指调治不同部位的头疼中指食指侧，前额疼。
中指是头顶疼。
无名指外侧偏头疼。
小拇指是后头疼。
神经性头疼巧调治——神经性头疼特点：久治不愈——调治上额头疼有妙招从印堂开始，四个手指向上推到神庭，从这两边开阔起来到头维穴，再从这下来到头部太阳穴，五指攥成梅花，往外转九圈，往回转六圈，这样是一组。
中医对头晕目眩的解释
中医对头晕目眩的解释头晕目眩，这可真是个让人烦恼的事儿！就好像脑袋里装了个不停旋转的陀螺，世界都跟着晃悠起来。
中医看待头晕目眩，那可是有一套独特的见解。
咱先来说说气血不足导致的头晕目眩。
这就好比一辆汽车，油箱里没油了，或者油路不通畅，能跑得顺畅吗？气血就是咱们身体里的“油”和“路”。
如果气血不足，不能上达头目，脑袋得不到足够的滋养，可不就晕晕乎乎、眼花缭乱啦！你想想，要是你饿着肚子干活，能有劲儿吗？身体也一样啊！还有肝阳上亢引起的头晕目眩。
这就像脾气火爆的人，火气一上来，头脑也跟着“发烧”，血压升高，头晕目眩就来了。
你说那火爆脾气的人，一激动是不是容易失去理智，晕头转向的？再说说痰湿内阻导致的头晕目眩。
这就好像脑袋被一团湿乎乎、沉甸甸的棉花给包裹住了，能清醒才怪呢！就像下雨天，衣服湿透了，又重又难受，整个人都没精神。
另外，肾精不足也会造成头晕目眩。
肾精可是身体的根本，就像大树的根基。
根基不牢，大树能长得稳吗？人也一样，肾精不足，脑袋就像没了支撑，晕乎得厉害。
那中医怎么应对这些情况呢？那办法可多了去了！比如通过中药调理，就像给身体派去了一支精准的“救援部队”，哪里有问题就去哪里解决。
还有针灸，这就像是在身体的关键穴位上按下了“重启键”，让气血运行重新顺畅起来。
平日里，咱们也得注意保养。
别总是熬夜，这就跟让身体机器不停地连轴转，能不出故障吗？饮食也得均衡，别总吃那些油腻、辛辣的东西，这就像给身体里倒了一堆垃圾，能舒服吗？得多运动，让气血流通起来，就像给身体的小河疏通河道，水流通畅了，一切就都好啦！总之，中医对于头晕目眩的解释和调理方法，那是充满了智慧和经验。
咱们可得好好重视，把身体调理得棒棒的，别让头晕目眩来捣乱！。
“头晕”“手无力”或是动脉硬化
龙源期刊网
“头晕”“手无力”或是动脉硬化
作者：郭建明
来源：《养生保健指南》2019年第12期
临床医生提醒，无论是头晕（尤其是视物时有旋转感的眩晕）、上肢无力发凉酸疼，还是手腕脉搏“摸不到”，往往都预示着同一种疾病——锁骨下动脉硬化闭塞症。
锁骨下动脉闭塞在臨床上很常见，占到所有主动脉弓弓上动脉硬化闭塞的三分之一，常见于年龄大于45岁、吸烟、合并糖尿病等有动脉硬化闭塞高危因素的人群。
锁骨下面的那条动脉位置就在肩膀下面，作用是直接给上肢供血，同时它上面的分支会给大脑，甚至心脏供应一部分血液。
但随着动脉狭窄程度的加重，会造成病变远端的动脉压力变低，导致上肢缺血。
一旦发生上肢缺血，部分大脑里的血流就会从椎动脉流向胳膊，造成本来应向大脑供血的椎动脉，反而从大脑里把血带走，去“援助”缺血的上肢。
这样的结果就是大脑供血不足，严重时会增加脑梗死的风险。
当发生锁骨下动脉硬化闭塞症时，临床典型症状容易辨别。
一个典型症状是，出现闭塞病变这一侧的胳膊不能持续之前完全可以胜任的劳动，表现为提重物没一会儿就感觉胳膊酸疼，必须把重物放下才能缓解。
另一个典型症状就是旋转性头晕。
一般来说，这两种症状可能有多种诱因，非专业人士并不能准确判断。
大家要做的是在发现类似症状后给予重视，及时就医。
锁骨下动脉硬化重度狭窄和闭塞，首选的治疗方案是支架成形手术。
只要遵医嘱坚持吃药，定期随访，绝大多数患者预后良好。
建议40岁以上人群每年进行脑血管和颈动脉超声检查。
20140123北京养生堂视频：钟孟良讲脑中风前兆
∙首页∙视频∙新闻∙曝光∙秘方∙男人∙女人∙运动∙健身∙瑜伽∙户外∙太极∙武术∙气功∙膳食∙食谱∙营养∙保健∙贴士∙疾病预防热搜：养生堂视频养生堂悦悦养生堂北京卫视养生堂20140123北京养生堂视频：钟孟良讲脑中风前兆养生堂 > 养生节目 > 北京卫视养生堂来源：三九养生堂责编：刘书发表时间：2014-01-24 09:13欢迎大家来到北京养生堂视频，今天的话题跟脑有关，这就是脑中风，估计很多人对脑中风多多少少有点了解，今天我们也把专家钟孟良请到了现场，希望能够帮助脑中风患者解决这一大难题，一起去节目中听听专家的说法吧!下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：注意：本频道文章版权归北京电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。
如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!脑中风前兆1、头晕——中老年人中风前兆，会反复出现瞬间眩晕，突然自觉头晕目眩，视物旋转，几秒钟后便恢复常态，可能是短暂性脑缺血发作，俗是中风的先兆，应及早诊治，防止中风发生。
2、肢体麻木——中老年人出现肢体麻木的异常感觉，除颈椎病、糖尿病外，如伴有头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状，或有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史时，应多加以注意，警惕中风发生，突然发病或单侧肢体乏力，站立不稳，很快缓解后又发作要当心。
3、中老年人中风先兆最常见的是，眼睛突然发黑——单眼突然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常，医学上称单眼一次性黑朦，是因为脑缺血引起视网膜缺血所致，是中风的又一信号，反复发作的眩晕欲吐、视野缩小或复视。
4、中老年人原因不明的跌跤——由于脑血管硬化，引起脑缺血，运动神经失灵，可产生共济失调与与平衡障碍，而容易发生跌跤，也是一种中风先兆症状。
5、说话吐字不清——脑供血不足时，使人体运动功能的神经失灵，常见症状之一是突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过24小时，应引起重视，还有原因不明的口角歪斜、口齿不清或伸舌偏斜都要注意。
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[养生堂]BTV北京卫视养生堂2...[养生堂]BTV北京卫视养生堂20120213王新月：病从脾胃生——血虚（人参养荣丸,归脾丸,八珍颗粒）BTV北京卫视养生堂20120213期节目内容：病从脾胃生——血虚。
主讲专家：北京中医药大学东直门医院大内科副主任王新月教授，教您从脾胃入手，补血养气。
100减7减7减7…，连续减5次7，您能答出是多少吗？如何回答觉得有困难，那么就意味着计算能力的下降，您知道这和血虚有什么联系吗？包括您的记忆力下降，都和血虚有关系！生活中我们如何才能防微杜渐，预防血虚的发生呢？大家可能知道，人到了一定年纪，特别是女性，很容易出现面部皮肤颜色发暗，没有光泽，有时像蒙着一层不干净的黄气，即使使用了各种护肤品或美容产品，但也不能让皮肤的色泽回到如前。
文学作品里通常把这种状态称为黄脸婆。
中医认为女子以血为本，女性到了三十五岁的时候，由于阳明脉衰，就会出现面色萎黄，脱发的现象，这样的表现则跟血虚有关。
血虚都有哪些其他症状呢？血虚患者容易出现心慌、健忘、多梦、眼睛干涩、肢体麻木、皮肤干燥等表现。
血虚患者心悸也是在活动后加重，或发作次数增加。
由于血虚主要是因为血液对于脏腑肢体的濡养功能减退而引起的，所以表现为眼睛干涩、肢体麻木以及皮肤干燥，同时血虚引起的疼痛多为隐痛、空痛，疼痛得到按压后能够减轻。
血虚分为两种类型：心血虚和肝血虚。
心血虚典型症状——动则心悸，失眠心烦。
肝血虚典型症状——头晕目眩、眼干眼涩、视物昏花。
王教授告诉我们，日常生活中，我们需要根据自身的情况，判断自己属于那种类型的血虚。
既然血虚分为心血虚和肝血虚，中药治疗是补肝血还是养心血呢？答案都不是。
中医认为“有形之血不能速生，无形之气所当急固”。
意思就是说血虚的时候用药不是立马就能补上的，而是要通过补气的方法才能补血。
脾为气血生化之源，因此治疗要从健脾益气出发。
也就是治疗血虚的方法，其实是补脾的过程。
治疗血虚，王教授特别为大家推荐人参养荣丸，它出自宋代的官方药典《太平惠民和剂局方》。
倪海厦治眩晕
倪海厦治眩晕免费领福利订阅说起眩晕，估计每个人都经历过，因为这个头晕，我们还诞生了一个词叫做“我晕”，可见眩晕这个症状是很多么常见的。
据统计，眩晕症占内科门诊病人的5%，也就是说每20个就诊的患者就有一例患有眩晕。
眩晕症西医不容易明确病因，因而治疗效果欠佳，中医通过四诊合参，找到眩晕背后的病机，可以达到标本兼治的目的，今天就为大家分享中医经方大家倪海厦治疗眩晕的经方大总结。
现代医学认为眩晕是因为机体对空间定位障碍而产生的一种动性或位置性的错觉。
从而将眩晕分为真性眩晕和假性眩晕。
真性眩晕，指的是由眼本体觉或前庭系统疾病引起的头晕，而假性眩晕呢是由全身系统性疾病引起的，比如高血压、糖尿病、药物中毒等，假性眩晕的患者只是感觉飘飘荡荡，没有明确的转动感。
眩晕作为一个内科疾病或者耳鼻喉科的疾病，虽然症状是非常明显，也很容易诊断出就是眩晕，但现代医学想要确定眩晕的病因却非常地麻烦，需要做很多的检查，来排除系统性的疾病，比如心脑血管疾病、贫血、尿毒症等等。
眩晕不仅需要进行耳科的检查、眼睛的检查、神经系统的检查，还有内科相关的检查以及影像、血液、生化等等检查，即便如此，仍然有相当多的眩晕患者在西医院并没有找到明确的病因。
中医对眩晕的认识则相对简单，诊断也不需要借助那么多检查仪器，只需通过中医四诊，就能够找到眩晕背后的病因，从而标本兼治。
那么，中医是如何认识眩晕的呢？早在《黄帝内经》中，就已经将眩晕说得很清楚了，《素问·至真要大论》曰：“诸风掉弦，皆属于肝。
”指出眩晕的病因在肝。
原因是因为眩晕的主要症状表现为头晕、目眩，或者突然晕倒，或者是站立不稳等等，这跟自然界的风邪的致病特点接近，而肝主风，所以《内经》的病机十九条将眩晕的病因归为肝。
后世医家在《内经》的基础上又有所发挥，出现诸如“无痰不作眩”、“无虚不作眩”等说法，为我们诊断眩晕提供了非常宝贵的经验。
倪海厦对眩晕症有独到的认识，他说人体的胸膈以上就像一个天秤，天秤的两边就是人的双耳，天秤的底座就是人的胸膈，一个天秤想要保持平衡，最重要的是底座一定是水平的，如果底座出现了问题，比如胸膈有水气，就影响了天秤的平衡，人就会产生眩晕。
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20140124北京卫视养生堂：钟孟良讲引起头晕的原因
养生堂 > 养生节目 > 北京卫视养生堂
来源：三九养生堂
责编：刘书
发表时间：2014-01-26 09:39
头晕是—个综合病症，头晕的原因有很多，专家钟孟良认为头晕可能是许多疾病的临床表现之一。
那么引起头晕的原因有哪些呢?头晕该怎么办呢?这个我们北京卫视养生堂也特别关心，所以今天我们就要好好的来探讨一下头晕的原因!
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：
注意：本频道文章版权归北京电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。
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引起头晕的原因
一是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。
此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。
二是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。
三是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。
四是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。
五是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、发麻、发凉，有沉重感。
六是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。
健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。
因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。
此外.消化刁;良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。
七是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血
不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。
其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。
目前该类疾病的发病率有上升趋势。
八是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。
脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。
九是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。
此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。
而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。
本期嘉宾介绍
钟孟良
钟孟良，男，主任医师，擅长风湿、类风湿、痛症、支气管炎、胃肠炎、血液病、急性肾炎、肝胆病等疑难杂病。
头晕怎么办
肝阳上亢
症状：眩晕耳鸣，头痛且胀，遇劳、恼怒加重，肢麻震颤，失眠多梦，急躁易怒，舌红苔黄，脉弦。
治法：平肝潜阳，滋养肝肾。
方药;天麻钩藤饮。
·肝火上炎
症状：头晕且痛，其势较剧，目赤口苦，胸胁胀痛，烦躁易怒，寐少多梦，小便黄，大便干结，舌红苔黄，脉弦数。
治法：清肝泻火，清利湿热。
方药：龙胆泻肝汤。
·痰浊上蒙
症状：眩晕，头重如蒙，视物旋转，胸闷作恶，呕吐痰涎，食少多寐，苔白腻，脉弦滑。
治法：燥湿祛痰，健脾和胃。
方药：半夏白术天麻汤。
·瘀血阻窍
症状：眩晕头痛，兼见健忘，失眠，心悸，精神不振，耳鸣耳聋，面唇紫暗，舌瘀点或瘀斑，脉弦涩或细涩。
治法：活血化瘀，通窍活络。
方药：通窍活血汤。
(养生堂视频)
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