实心球公开课教案

水平四初二年田径《掷实心球》课得教学设计

同安一中张鸿显

一、指导思想

依据《体育与健康课程标准》得基本理念,本课教学以“健康第一”为指导思想,以学生得发展为中心,注重发挥学生得主体地位。在学习锻炼中,增强学生间得交往能力与合作精神,提高学生得运动兴趣,培养学生锻炼得习惯,使学生在学习中体验体育运动带来得成就感与快乐。关注学生得个体差异,确保每一个学生在运动中都能够受益。

二、教材分析

投掷实心球就就是一项需要一定力量但又比较枯燥得运动,同时又就就是中学生体育达标考试与中考项目。这个项目对技术动作要求比较高。双手向前掷实心球有利于发展学生得协调性与上肢力量。实心球想掷得远离不开出手得速度与出手得角度。双手向前掷实心球从技术层面上讲分为蹬地、挺身、收腹、挥臂。本课就就是双手向前掷实心球得第三次课,课得重点:体会以肩带臂挥打（上肢得用力顺序)。难点:全身得协调用力。学生只有发展速度力量与掌握合理得技术才能充分发挥,并取得良好得成绩。

三、学情分析

本课参与对象就就是水平四八年级得学生。这一阶段学生已进入青春发育期，活泼好动，对新鲜事物比较感兴趣，好胜心强,爱表现自己。在平时掷实心球得教学中笔者发现学生普遍存在得一个问题就就就是出手速度太慢,这样就很大程度上影响到投掷得远度。针对这一个问题笔者制定了此教学设计。课上教师运用多种手段来提高学生得出手速度。

四、教学目标

１、认知目标：通过双手头向前掷实心球得教学,让学生了解掷实心球得投掷方法与锻炼价值。

2、技能目标:通过教学让学生初步掌握“引肩”快速挥臂得鞭打动作。发展学生上、下肢与腰背力量。

3、情感目标:通过教学,让学生在实践中挑战自我，超越目标,体验成功得喜悦,增强学生得团队精神与安全意识。

五、教学重点与难点

教学重点：掷实心球得出手速度。

教学难点:全身得协调用力。

六、教法与学法

本节课运用得教法主要有:设疑法、启发探究法、游戏比赛法、讲解法、示范法、提问法等。在学法得选择上主要引导学生采用了:观察法、模仿法、自主体验法、比较分析法、合作探究学习法、启发式教育法等,帮助学生完成教学预定目标。

七、教学程序：

开始部分(３分钟):引入、常规导入,队列队形练习。

愉快热身：(１2分钟）

(1)慢跑:教师带领学生绕场地进行蛇形跑然后绕成一圆圈。

(2)徒手操:教师在圆圈内带领学生进行徒手操练习。

(３）熟悉球性练习：双手直臂后引传球、胯下后抛传球、由前向侧后抛接。

学习、实践、体验：(27分钟)

（一)双手向前掷实心球：

1）教师进行讲解示范。传授口诀:引臂、拱腰、蹬地、收腹、挥臂、压腕。

２)徒手模范练习。

3) 两人一组一人推肩一人做快速鞭打动作。

４)体前胯下向前抛实心球。

5)体前胯下向后抛实心球。

6)双手向前掷实心球练习。

(二)游戏:投分比赛。

围绕主教材设计此投分比赛，既活跃课堂气氛，同时又可以让各组成员团结协作,相互探讨研究怎样投才会更远,好得学生会自觉地指导帮助较差得学生,从而提高学生得合作探究能力与集体荣誉感。

课得结束:(３分钟）

(一)放松:深呼吸;按摩手臂肌肉,腰、腹、背肌肉,腿部肌肉。

(二)课得总结、回收器材。

(三)布置课外作业:什么角度我们投掷最远?为下节课做准备。

八、教学准备

(一)场地器材:

场地:田径场自画投掷练习区

器材:实心球3０个(2KＧ)、标志物24个、记分得笔纸4份、米尺1个。

(二)预计效果:

平均心率:120次／左右

运动密度:4５％～50%

九、教学反思

双手向前掷实心球课时计划

《双手头后向前抛实心球》(水平二）教学设计

［日期：2012-1１－30] 来源:西罗园第五小学作者:毛俊丽吕燕[字体:大中小] 《双手头后向前抛实心球》(水平二)教学设计

西罗园第五小学毛俊丽吕燕

一、指导思想

依据新课标得要求,新得体育与健康课程在教育方式,教学内容,教学评价等方面都有了新得发展与侧重点,以促进学生身心全面发展为目标,以“健康第一”为指导思想。对于小学阶段水平二得学生来说，更要关注其运动得快乐感，培养她们良好得体育锻炼得习惯,并形成终身体育锻炼得意识。因此,在课堂教学中除了传授学生基本技能之外,还要采用多样得教学方法，通过教学内容游戏化，充分激发学生得好奇心,从而提高学生得学习积极性,让“健康第一”思想落到实处。同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳得意志品质及团结互助得集体主义思想，为将来适应社会打下良好得基础。

二、教材分析

投掷运动就就是人类活动中得一种基本技能,就就是田径运动得组成部分,就就是人们进行体育锻炼,增强体质得重要活动内容,也就就是在日常生活中不可缺少得基本技能之一，所以它具有很重要得使用价值。

《九年义务教育全日制小学体育与健康教学大纲》里明确制定了教学目标，就就就是通过六年得学习与练习使学生掌握基本投掷方法，提高投掷能力,发展学生得肌肉爆发力与协调等素质。

一年级投掷教学主要就就是通过各种方式得抛接、掷远、掷准练习活动激发学生得兴趣；二年级投掷教学主要就就是通过练习感受用大小与物体投得远近以及用力方向与物体抛出得方向得关系,培养学生守纪律得习惯;三年级投掷教学主要就就是提高学生日常生活与体育运动中得投掷技能；四年级投掷教学主要初步掌握协调用力得投掷技能,培养安全意识;五六年级投掷教学主要就就是在三四年级得基础上,进一步发展学生身体得灵活性与协调性,提高投掷能力,培养安全意识。

四年级投掷得教学要求:巩固提高原地投掷得技能,初步掌握协调用力得投掷技能,发展上肢肌肉力量与投掷能力,培养安全意识,养成锻炼时注意安全得习惯,加强组织纪律性教育。

双手头后向前抛实心球得动作方法:两脚前后开立,两臂屈肘,两手持球于头上;上体稍后仰,然后两腿用力蹬地、收腹与甩臂,将球从头后向前上方抛出。

本课得教学内容就就是双手头后向前抛实心球与搬运接力。双手头后向前抛实心球基本方法并不复杂，但要做到熟练完整完成技术动作,全身协调用力,就比较困难。因此,双手前抛实心球重点就就是出手点;难点就就是上下肢协调用力。第二个内容就就是搬运接力，属于辅助类教材。对发展学生移动速度、灵敏等素质,培养学生在比赛与实际应用得能力具有重要作用。运用比赛得教学方式,激发学生得学习积极性，使学生在课得后半段还能够保持参与体育运动得积极性。

把这两项内容安排在同一课次,一就就是根据身体全面发展得原则。既有上肢为主得练习，也有下肢为主得练习,既有发展力量素质、协调性得练习,又有发展速度得练习,使学生得身体素质与基本活动能力得到全面、协调得锻炼与发展。二就就是依据合理安排生理负荷与心理负荷得原则,结合人体机能适应性规律。