良好思维习惯的培养

习惯决定命运！好的习惯成就你的一生

一、处世方面的习惯

1、仔细听清别人所说的话的习惯。

2、和自己不喜欢的人保持一定的交往的习惯。

3、交流及为人处世时进行换位思考的习惯。

4、时常保持微笑（如******）的习惯。

5、分人分事地直言直语的习惯。

6、说话谨慎用词的习惯。

7、公开表扬而私下批评的习惯。

8、不以对别人的感情亲疏来判断其言论的习惯。

9、不在他人背后说其坏话的习惯。

10、与人交谈时，首先考虑对方的态度和兴趣的习惯。

11、不炫耀自己的习惯。

12、对非原则性问题不批评、指责、抱怨的习惯。

13、敢于在他人（熟人、众人）面前出丑的习惯。

14、与人对话时克制住自己插话的习惯。

15、敢于做自己认为正确的事而不怕被他人乃至众人嘲笑的习惯。

二、生活方面的习惯

1、常用左手以锻炼右脑的习惯。

2、临睡前想想还未解决的问题以利用潜意识的习惯。

3、睡前进行身体及心理放松的习惯。

4、适时闭目养神的习惯。

5、心情烦躁时进行听音乐、观赏自然等艺术活动的习惯。

6、用想象来暗示、激励、放松自己的习惯。

7、开电脑前一分钟完全明确这次用电脑的所有目的的习惯。

8、做某件事感觉已经很久了时对该事已经进行了的时间长度做个统计的习惯。

9、有效地休息而不浪费休息时间的习惯。

10、学会欣赏自然物以放松心情、体味生活的习惯。

三、做人方面的习惯

1、绝不拖延的习惯。

2、谨慎使用“最”字的习惯。

3、形体语言（面部表情、肢体语言）健康有力（尤其是在自己认识的一群人面前）的习惯。

4、对犹豫不决的事情设定放弃底线并坚决执行之的习惯。

5、不在别人面前埋怨个人得失的习惯。

6、不传播自己不确定的信息的习惯。

7、适时（工作结束、睡觉、调节身心时）地进行自我满足的习惯。

8、理直而气不壮的习惯。

9、先想清楚再说出来的习惯。

10、时刻保持积极的行为与心态的习惯。

11、带着兴趣去做事（如上课、学习）的习惯。

12、善于放弃的习惯。

13、敢于向别人乃至当众承认自己的错误并日后改之的习惯。

14、做事果断、迅速而有力的习惯。

15、有意识地运用各种困难来锻炼自己的能力的习惯。要懂得珍惜各种问题，呵呵……

16、少用否定性语言的习惯。

17、善于在生活的每一处发现快乐的习惯。

18、不在心里和口头上说“我不知道该怎么办”的习惯。

19、不逃避现实而是积极地处理现实问题的习惯。

20、作出某个决定之后痛快地、彻底地执行这个决定的习惯。

21、让事实来决定我对某个观点的赞成与否的习惯。

四、学习方面的习惯

1、学习时端正姿态的习惯。

2、用原命题的逆否命题来证明原命题的习惯。

3、在某一段时间内专一地学习与思考的习惯。

4、读完一本书后系统地回顾与总结之的习惯。

5、每新学一门课程或某一较大的学习内容（如某一本需要认真读的书）之前明确学习它的基本方向并在日后的学习中逐步改善与丰富这些方向的习惯。

6、不频繁地转移精力或曰注意力从而浪费时间的习惯。

养成良好的思维习惯

最佳的治疗是预防。养成良好的思维习惯，以适应瞬息万变的生活。人类生活分为三类，即物质生活、世俗生活和精神生活，不同类型的生活需要不同的思维模式。

物质生活，比如学习，需要的是理性思维。良好的理性思维习惯标准一般有三条。

一是思维的速度，指经过多次反复练习，组成理性思维习惯的一系列的敏感性日益提高。换句话来说，就是在学习上能做到专心致志。能专心学习的孩子，坐到课桌前就能很快地进入学习状态，考虑问题思维敏捷。不能集中精力学习的孩子，坐到课桌前磨蹭了半天也进不了学习状态，考虑问题思维迟钝。

二是思维的质量，指思维的精确性和协调性应该不断提高。或者说，严禁在学习当中投机取巧、轻率马虎，养成做事认真、精益求精的习惯。

三是学习者本身精力充沛，持之以恒。也就是说，要有恒心，一旦认准目标，就坚持不懈。学习上最忌讳一暴十寒，三天打鱼，七天晒网，一遇困难就萎缩不前。

良好学习习惯的养成，自然需要从小做起，需要家长或老师的指导和帮助，

需要自己付出一定的努力，但同改正不良习惯相比，还是容易得多。因为行为习惯一旦形成，它就要支配人的行为过程，影响人的精神面貌，要想改变它是非常困难的。父母切记：学习习惯是在小学低年级就形成了，以后如果不给予特别的教育，形成的习惯难有大的改进。

世俗生活需要的是通情思维，也就是人们常说的将心比心。如果你想在世俗生活中如鱼得水，你必须通人情。《红楼梦》中有诗云：“世事洞明皆学问，人情练达即文章”。金樱的《格言联壁》中也有“只人情也故熟了，甚么大事做不到？只天理人心合了，甚么好事做不成”。

如果你想在物质生活中成就一番事业，你必须在世俗生活中得心应手。比如，阿兰．法恩翰姆在美国《财富》杂志上的一篇文章中曾介绍过对贝尔实验室的一次研究。该研究试图发现，有些科学家的智力和学术水平虽然和成果卓著的同事一样，但他们为什么业绩平平。研究者对所有科学家的E-mail模式进行了研究, 他们发现, 情感和社会技能低下的同事会受到其他同事的嫌弃和排斥, 就像在操场上, 讨厌鬼或好炫耀的孩子, 总是没人和他们玩. 所不同的只是, 在贝尔实验室里, 操场变成了“电脑聊天室”，科学家们在这个虚拟空间里不仅可以聊聊天，还可以交换重要的专业资讯，甚至在工作中遇到“瓶颈”时寻求指点。这项研究的结论是：有些人工作成绩平庸的主要原因是社交孤立，而社交孤立则主要是由于不通人情、不讨人喜欢造成的。

也就是说，作为父母从小注重孩子与人相处能力的培养。做到通人情，有教养。教养是进入社会的通行证。使孩子从小养成有教养的良好习惯，成年后才会在人际交往中处处受欢迎。

而今的年轻人强调个性、向往自由，但对自由的理解却大多比较肤浅，甚至把个性的发展与世俗规范对立起来。世俗生活中若置世俗规范而不顾，一味地我行我素，与人交往势必起冲突，变得令人讨厌。世俗生活中不懂规范，不守礼仪，是没文化的表现，人家会说你不通人情，自然也就不讨人喜欢。

精神生活需要的是顿悟思维。顿悟思维不属于大脑，只有当你停止大脑思维，你才有顿悟思维。按中国古老而通俗的说法，顿悟思维是用肚子去思维的。听起来很不科学，事实却是如此，只有当你五脏六腑的阴阳调和时，你才能达至静心发慧。静心发慧就是顿悟思维。

精神生活的最高境界是心灵自由。在精神生活中，从枷锁到自由意味着什么？意味着把储藏于我们体内的所有精力做了适当而自然的解放，这些精力在通常的环境之中是被挤压、被扭曲的，因此它们找不到适当的管道来发挥……我所说的自由是要把秉具在我们心中一切创造性与有益的冲动自由展示出来。我们都拥有使我们快乐和互爱的能力，但我们一般对这些能力视而不见，以致我们把生活搞得很糟，甚至以自残而逃避疯狂。从枷锁到自由，它解放我们自然的精力，它防止我们疯狂或残废，并且它使我们能以快乐与爱的方式来展现我们的能力。