健康教育知识试题及答案
健康教育知识测试题及答案
健康教育知识测试题及答案1. 健康是什么？健康是指身体、心理和社会各个方面的良好状态，不仅仅是没有疾病或身体弱点。
2. 健康教育的目的是什么？健康教育的目的是提供相关知识和技能，以促进人们在身体、心理和社交方面的健康发展，预防疾病，提高生活质量。
3. 以下哪个不属于健康的三个要素？a) 身体健康b) 社会健康c) 经济健康d) 心理健康答案：c) 经济健康4. 下面哪种行为不属于良好的卫生习惯？a) 经常洗手b) 保持清洁的住宅环境c) 定期锻炼身体d) 长期熬夜答案：d) 长期熬夜5. 什么是合理膳食？合理膳食指的是各种食物的搭配和吃的多少合理，包括均衡摄取蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和水等营养成分。
6. 以下哪种食物属于膳食纤维的良好来源？a) 鸡胸肉b) 白面包c) 蔬菜和水果d) 巧克力答案：c) 蔬菜和水果7. 哪些生活习惯会有利于心脏健康？a) 低盐饮食b) 多食用富含饱和脂肪酸的食物c) 长时间久坐d) 抽烟答案：a) 低盐饮食8. 以下哪项不属于常见的心理健康问题？a) 抑郁症b) 焦虑症c) 成年人湿疹d) 偏执狂答案：c) 成年人湿疹9. 以下哪项行为不符合良好的人际交往习惯？a) 善解人意，关心他人b) 尊重他人的观点c) 积极表达自己的观点，与他人进行有效的沟通d) 用暴力手段解决纠纷答案：d) 用暴力手段解决纠纷10. 以下哪种行为可能导致传染疾病的传播？a) 使用个人专用的洗漱用品b) 避免接种疫苗c) 不遮掩咳嗽或打喷嚏d) 饭前便后洗手答案：c) 不遮掩咳嗽或打喷嚏以上是健康教育知识测试题及答案，希望能够帮助您对健康教育知识有更深入的了解。
记得始终关注自己的身体、心理和社交健康，采取有效的健康促进措施，创造一个良好的生活环境。
祝您健康快乐！。
健康教育知识测试题及答案
健康教育知识测试题及答案# 健康教育知识测试题及答案一、选择题1. 以下哪项不是健康生活方式？A. 定期进行体育锻炼B. 每天保证足够的睡眠C. 经常熬夜工作D. 均衡饮食答案: C2. 预防传染病的一般措施包括以下哪项？A. 接种疫苗B. 避免接触传染源C. 保持个人卫生D. 所有以上答案: D3. 以下哪种食物属于高脂肪食品？A. 苹果B. 薯片C. 胡萝卜D. 橙子答案: B4. 以下哪个年龄段是青少年？A. 10-14岁B. 15-19岁C. 20-24岁D. 25-29岁答案: B5. 吸烟对健康的主要危害是？A. 增加心脏病风险B. 增加肺癌风险C. 降低免疫力D. 所有以上答案: D二、判断题1. 每天饮用足够的水对维持身体健康非常重要。
（）答案: 正确2. 长期熬夜对身体健康没有影响。
（）答案: 错误3. 定期体检可以帮助早期发现疾病。
（）答案: 正确4. 多吃蔬菜和水果有助于预防多种慢性疾病。
（）答案: 正确5. 吸烟可以缓解压力，对健康无害。
（）答案: 错误三、简答题1. 请简述健康饮食的基本原则是什么？答案: 健康饮食的基本原则包括：多样化食物，均衡摄入各类营养素；控制总热量摄入，避免过量；减少盐、糖、油的摄入；适量摄入蛋白质、碳水化合物和脂肪；多吃蔬菜、水果和全谷物。
2. 请列举三种以上预防心血管疾病的方法。
答案: 预防心血管疾病的方法包括：1) 保持规律的体育锻炼；2) 控制体重，避免肥胖；3) 减少高脂肪、高盐和高糖食品的摄入；4) 戒烟限酒；5) 定期进行体检，监测血压、血脂等指标。
四、案例分析题阅读以下案例，并回答问题：案例: 小明是一名高中生，他经常熬夜学习，饮食不规律，很少进行体育锻炼，最近他感到身体疲劳，记忆力下降。
1. 小明的哪些生活习惯可能对他的健康造成影响？答案: 小明的熬夜、饮食不规律和缺乏体育锻炼的生活习惯可能对他的健康造成影响。
2. 请给小明提出几条改善健康状况的建议。
健康教育试题及答案
健康教育试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 健康的定义是什么？A. 没有疾病和不虚弱的状态B. 身体、心理和社会适应的完好状态C. 身体强壮，精神愉快D. 身体健康，没有疾病2. 世界卫生组织提出的健康四大基石包括以下哪几项？A. 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡B. 吃好、睡好、玩好、心情好C. 运动、休息、工作、娱乐D. 健康饮食、健康生活、健康心理、健康环境3. 以下哪种方式不属于健康的生活方式？A. 规律作息B. 适量饮酒C. 均衡饮食D. 定期体检4. 预防传染病的一般措施有哪些？A. 控制传染源、切断传播途径、保护易感人群B. 隔离病人、治疗病人、预防接种C. 保持个人卫生、避免接触传染源、加强营养D. 以上都是5. 以下哪种食物属于高脂肪食物？A. 苹果B. 鸡蛋C. 薯条D. 胡萝卜6. 适量运动的好处包括以下哪些？A. 增强心肺功能B. 改善血液循环C. 减少慢性疾病风险D. 以上都是7. 吸烟的危害有哪些？A. 增加患肺癌的风险B. 影响心血管健康C. 导致口腔疾病D. 以上都是8. 以下哪种维生素有助于增强免疫力？A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 维生素D9. 心理健康的标准包括以下哪些？A. 情绪稳定B. 人际关系和谐C. 适应能力强D. 以上都是10. 以下哪种行为属于健康教育的范畴？A. 提供医疗咨询B. 宣传健康知识C. 进行疾病治疗D. 销售健康产品答案：1-5 B A B C C 6-10 D D C D B二、判断题（每题1分，共10分）1. 健康教育的目的是提高人们的健康水平和生活质量。
（√）2. 健康教育只针对老年人。
（×）3. 心理健康与身体健康无关。
（×）4. 健康的生活方式可以预防多种疾病。
（√）5. 吸烟和饮酒是健康的生活方式。
（×）6. 适量运动可以减少患心血管疾病的风险。
（√）7. 健康饮食就是只吃蔬菜和水果。
健康教育试题及答案
健康教育试题及答案《健康教育试题及答案》
一、选择题
1. 健康教育的目的是什么？
A. 提高人群的健康水平
B. 增加医疗费用
C. 提高医生的收入
D. 扩大医疗服务范围
答案：A. 提高人群的健康水平
2. 以下哪项不属于健康教育的主要内容？
A. 饮食健康
B. 心理健康
C. 娱乐活动
D. 运动健康
答案：C. 娱乐活动
3. 哪种行为不利于维护健康？
A. 不定期进行健康体检
B. 持续进行适量的运动
C. 饮食不规律
D. 每天用手机时间过长
答案：C. 饮食不规律
二、填空题
4. 健康教育的基本原则是______。
答案：全面性、科学性、系统性、实用性
5. 以下哪种宣传方式不利于健康教育？
答案：不实用、不合理的宣传方式
6. 健康教育的核心是______。
答案：发展个人的健康意识和健康素养
三、问答题
7. 以“青少年近视率居高不下”的问题展开健康教育，你认为哪些措施可以有效解决这一问题？
答案：加强青少年用眼卫生教育，减少眼睛疲劳；推广户外运动，增强体质；限制电子产品使用时间，保护眼睛健康。
8. 健康教育应该如何在日常生活中进行？
答案：通过宣传教育、健康知识普及、相关政策制定和实施以及健康服务等多种手段，使得健康教育深入人心，从而提高人民健康水平。
以上就是《健康教育试题及答案》的相关内容，希望能够帮助大家更好地了解健康教育的重要性和实施方法。
健康教育知识测试题及答案
健康教育知识测试题及答案
1. 什么是健康的定义？
答案：健康是指身体、心理和社会各方面的良好状态，不仅仅是没有疾病或身体不适。
2. 健康的生活方式包括哪些方面？
答案：健康的生活方式包括均衡的饮食、适量的运动、良好的睡眠、保持良好的心理状态、避免有害的物质滥用，以及定期进行身体检查等。
3. 什么是营养均衡的饮食？
答案：营养均衡的饮食是指摄取足够的各类营养物质，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等，并且保持适量和合理的搭配。
4. 什么是有氧运动？
答案：有氧运动是指通过增加心脏跳动及呼吸频率，使身体的氧气摄取量增加的运动，如慢跑、游泳、骑自行车等。
5. 什么是心理健康？
答案：心理健康是指个体心理状态的良好和稳定，具备积极的情感和适应环境的能力。
6. 为什么要避免滥用药物和酒精？
答案：滥用药物和酒精会对身体和大脑造成损害，导致健康问题，如依赖、中毒、注意力不集中等。
7. 为什么要保持良好的睡眠？
答案：良好的睡眠对身体和大脑功能的恢复和调节至关重要，有助于维持生理平衡和提高工作效率。
8. 为什么要定期进行身体检查？
答案：定期的身体检查可以及早发现健康问题，进行干预和治疗，以防止疾病的进一步发展。
9. 什么是心肺复苏（CPR）？
答案：心肺复苏是一种急救技术，通过胸外按压和人工呼吸等手段，帮助恢复心跳和呼吸，用于心脏骤停等紧急情况。
10. 什么是传染病？
答案：传染病是指由病原体（包括细菌、病毒、真菌等）引起的可以通过直接或间接途径传播给他人的疾病。
健康教育知识试题及答案
1.蔬菜中含有的( )能增进胃肠蠕动、有利于食物消化。
A.维生素B.纤维素C.微量元素2.自然界中，有“聪明元素”之称的是（）。
A.铁B.碘C.钙D.锌3.健康的概念（ ）。
Ａ.不生病 Ｂ.不虚弱 Ｃ.不住院 Ｄ.躯体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力4.水是人体必需的营养素之一，咱们天天离不开水，若是咱们在学校口渴时，你应该喝哪一种水最好？（ ）A.可乐B.果汁C.自来水D.净化水5.以下哪一种食物富含微量元素碘？（ ）A.苹果B.巧克力C.海带D.胡萝卜6.一样来讲，( )中的蛋白质含量比较低。
A.蔬菜、水果B.奶类C.鱼、肉7.缺乏维生素D、缺钙会引起：（ ）A.佝偻病B.坏血病C.贫血病8.往往牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（ ）有关。
A.维生素AB.维生素BC.维生素C9.食物中以（ ）的含钙量最丰硕。
A.奶类B.蔬菜C.豆类10.维生素C最要紧的食物来源是（ ）。
A.蔬菜.水果B.动物肝脏C.鱼类11.每日三餐的合理热量配比为（ ）。
A.30％，40％，30％B.30％，30％，40％C.20％，40％，40％12.我国营养学会关于合理膳食提出（ ）。
A.食盐要大量、饥饱要适当B.瘦肉要多吃、饮酒要控制C.粗细要搭配、食物要多样13.若是不吃早饭,血液里缺少（ ）,大脑功能就会受到妨碍。
A.葡萄糖B.维生素C.脂肪D.微量元素14.目前我国流行最广、危害最严峻、被以为是“毒品之王” 的毒品是（ ）。
A.摇头丸B.海洛因C.吗啡15.长期大量饮酒对人体的哪个脏器伤害最严峻？（）A.心脏B.肝脏C.肾脏16.人体细胞中含量最高的是（ ）。
A.水B.蛋白质C.脂肪17.以劣等分量营养素产能最多的是（ ）。
A.蛋白质B.脂肪C.糖类18.生活中，人体热能最要紧来源于以下哪一种营养素（ ）。
A.糖类B.脂肪C.蛋白质19.水是人体中含量最多的物质，约占人体体重的（ ）。
A.65%摆布B.70%～80%C.90%以上20.贫血是儿童常见病，可能与以下哪一种矿物质缺乏有关？（ ）A.钙B.铁C.铜21.X型腿、鸡胸常见于以下哪一种物质的缺乏？（ ）A.维生素DB.维生素BC.维生素E22.为了增进大脑的发育，应（ ）。
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健康教育知识试题及答案一、单选题1. 健康的定义是什么？A. 没有疾病B. 身体、精神和社会适应方面的良好状态C. 只有身体强壮D. 没有心理问题答案：B2. 以下哪项不是健康生活方式的组成部分？A. 均衡饮食B. 适量运动C. 吸烟D. 定期体检答案：C3. 预防传染病的一般措施包括以下哪项？A. 隔离病人B. 接种疫苗C. 改善卫生习惯D. 以上都是答案：D4. 以下哪项不是心理健康的表现？A. 情绪稳定B. 思维清晰C. 过度焦虑D. 人际关系和谐答案：C5. 预防心血管疾病，以下哪项不是推荐的做法？A. 控制体重B. 减少盐分摄入C. 增加脂肪摄入D. 戒烟限酒答案：C二、判断题1. 适量饮酒对健康有益。
（错误）2. 儿童和青少年不需要补钙。
（错误）3. 睡眠充足是保持身体健康的重要因素。
（正确）4. 所有的疫苗接种都是强制性的。
（错误）5. 长时间使用电子设备对眼睛没有影响。
（错误）三、简答题1. 请简述合理膳食的基本原则。
答案：合理膳食的基本原则包括：食物多样化，谷类为主；适量摄入蛋白质，以植物性蛋白为主；控制脂肪和油的摄入，减少反式脂肪酸摄入；减少盐和糖的摄入；保证充足的膳食纤维；适量饮水，限制酒精摄入。
2. 描述运动对身体健康的益处。
答案：运动对身体健康的益处包括：提高心肺功能，增强心血管健康；增强肌肉和骨骼，预防骨质疏松；提高身体代谢，帮助控制体重；改善情绪，减少压力和焦虑；增强免疫力，预防多种疾病。
四、案例分析题案例：张华是一名高中生，他最近发现自己体重有所增加，而且经常感到疲劳。
他决定开始锻炼，但不知道从何开始。
问题：张华应该如何开始他的锻炼计划？答案：张华应该首先咨询医生或专业人士，确保自己没有不适合运动的健康问题。
然后，他可以开始一个渐进的锻炼计划，包括：- 选择喜欢的运动项目，如跑步、游泳、篮球等，以提高锻炼的乐趣。
- 设定可实现的目标，如每周锻炼3-4次，每次30分钟。
健康教育知识测试题及答案
健康教育知识测试题及答案一、选择题（每题3分，共20题）1. 健康教育的目的是：A. 增加知识和技能B. 提高生活质量C. 预防疾病D. 以上都是2. 下列哪种食物属于健康饮食的组成部分？A. 快餐B. 糖果C. 水果D. 巧克力3. 人体最重要的营养素是：A. 碳水化合物B. 蛋白质C. 脂肪D. 维生素4. 健康的生活方式包括以下哪些方面？A. 良好的饮食习惯B. 充足的睡眠C. 适度的运动D. 以上都是5. 下列哪种运动对心血管健康最有益？A. 游泳B. 跳绳C. 排球D. 足球6. 下列哪项行为可以预防感染疾病？A. 勤洗手B. 定期锻炼C. 喝足够的水D. 避免户外活动7. 下列哪种行为不利于眼部健康？A. 长时间注视电脑屏幕B. 阅读时保持适当的距离C. 户外活动时戴太阳镜D. 定期进行眼睛检查8. 以下哪个动作是正确的刷牙方式？A. 横向刷牙B. 上下垂直刷牙C. 圆周运动刷牙D. 快速刷牙9. 下列哪项是不良的饮食习惯之一？A. 大量摄入蔬菜水果B. 过量食用盐C. 长时间禁食D. 少喝水10. 以下哪个行为可以促进心理健康？A. 经常沉溺于社交媒体B. 长时间熬夜C. 跟朋友聚餐D. 忽视日常运动11. 下列哪种心理问题需要及时寻求帮助？A. 暂时的疲劳B. 临时的情绪波动C. 长期的抑郁情绪D. 一时的担忧12. 下列哪种情况不属于危险的健康行为？A. 暴露在二手烟中B. 长时间暴露在阳光下C. 频繁饮酒D. 过度使用手机13. 睡眠对健康的影响主要是：A. 恢复体力和精力B. 减轻工作压力C. 促进身体发育D. 提高食欲14. 空气污染对健康的影响包括：A. 呼吸系统疾病B. 心血管疾病C. 免疫系统受损D. 以上都是15. 下列哪种食物属于高纤维食物？A. 白米饭B. 快餐食品C. 全麦面包D. 薯片16. 下列哪种食物富含钙质？A. 蛋黄B. 海鲜C. 豆类D. 牛奶17. 超重和肥胖与以下哪种疾病风险增加？A. 糖尿病B. 中风C. 高血压D. 以上都是18. 下列哪种行为是室内安全的重要方面？A. 检查电器线路B. 学习急救知识C. 合理使用家庭清洁剂D. 定期进行身体检查19. 以下哪种行为对预防意外伤害最有益？A. 定期进行运动B. 规范使用交通工具C. 戴耳机聆听音乐D. 经常参加聚会20. 下列哪种行为有助于保护环境？A. 多种树木B. 随手乱扔垃圾C. 多开车D. 过度使用塑料袋二、问答题（每题15分，共5题）1. 请简要解释什么是心理健康，并提供一些促进心理健康的方法。
健康教育测试题及答案
健康教育测试题及答案
1. 以下哪种食物富含维生素C？
答案：柑橘类水果（如橙子、柠檬）、草莓、西红柿等。
2. 人体最重要的器官是？
答案：心脏。
3. 以下哪个行为不利于眼睛健康？
答案：长时间盯着电脑或手机屏幕。
4. 哪种运动有助于改善心肺功能和增强肌肉？
答案：有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等。
5. 下列哪个行为是预防感冒的有效方法？
答案：勤洗手，避免与病人近距离接触。
6. 成年人每天需要饮水量约为多少？
答案：约为8杯（2升）。
7. 下列哪个食物被认为是健康的蛋白质来源？
答案：鸡胸肉。
8. 下列哪个因素会增加心脏病的风险？
答案：高血压、高胆固醇、糖尿病等慢性疾病。
9. 长时间的不良坐姿会对哪个部位造成损伤？
答案：脊椎和颈部。
10. 青少年每天需要多少小时的睡眠？答案：约为8-10小时。
备注：以上答案仅供参考。
健康教育知识测试题及答案
健康教育知识测试题及答案一、选择题1. 健康是指人体在生理、心理和社会适应方面的良好状态。
以下哪个选项中包括了对健康的全面定义？A. 只要身体没有疾病就是健康B. 心理健康和社会适应良好就是健康C. 身体健康、心理健康和社会适应良好才是健康D. 健康的定义因人而异，没有统一标准答案：C2. 以下哪项不是维持身体健康的重要因素？A. 合理饮食B. 定期锻炼C. 充足的睡眠D. 长时间使用电子设备答案：D3. 生活中常见的传染病主要通过什么途径传播？A. 空气传播B. 飞沫传播C. 接触传播D. 食物传播答案：B4. 下面哪种食物富含维生素C，有助于提高免疫力？A. 牛奶B. 西瓜C. 鸡蛋D. 面包答案：B5. 以下哪种情况容易造成心理健康问题？A. 定期参加体育锻炼B. 长时间面对高强度的学习压力C. 积极参与社交活动D. 保持充足的睡眠答案：B二、判断题6. 常用的保护眼睛的方法包括合理使用电子设备，保持充足的睡眠和定期进行眼科检查。
答案：对7. 良好的卫生习惯有助于预防传染病的传播。
答案：对8. 长时间在高噪音环境下工作或生活是对听力健康有益的。
答案：错9. 心理健康问题只存在于成年人中，儿童和青少年不会出现心理健康问题。
答案：错10. 心理压力适度可以提高工作和学习效率，对身体没有负面影响。
答案：错三、填空题11. 常见的慢性病包括高血压、糖尿病和（填空）。
答案：心脏病12. 饮食中所摄入的主要营养物质包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和（填空）。
答案：水13. 身体健康的标志包括体重适中、心脏功能良好、（填空）和免疫力强。
答案：肌肉健康14. 高强度运动后，人体需要适当休息和（填空）以恢复体力和心理状态。
答案：补充营养15. 生活中常见的急性传染病包括感冒、腹泻和（填空）。
答案：流感四、简答题16. 请简要介绍一下保护眼睛的常见方法。
答案：保护眼睛的常见方法包括：定期休息眼睛，使用护眼液滴眼液，避免长时间盯着电脑和手机屏幕，保持合理距离和角度使用电子设备，避免强光刺激，保持空气湿润，定期进行眼科检查等。
健康教育有关试题及答案
健康教育有关试题及答案一、选择题1. 健康教育的目的是什么？A. 提高医疗水平B. 提高公众健康意识和自我保健能力C. 增加医疗设施D. 提高药品销量答案：B2. 下列哪项不是健康的生活方式？A. 均衡饮食B. 适量运动C. 吸烟酗酒D. 保持良好的心理状态答案：C3. 预防传染病的一般措施包括以下哪项？A. 控制传染源B. 切断传播途径C. 保护易感人群D. 以上都是答案：D二、判断题1. 健康教育只是针对疾病患者进行的教育。
（错误）2. 良好的个人卫生习惯可以有效预防多种疾病。
（正确）3. 健康教育的内容只包括生理健康，不涉及心理健康。
（错误）三、填空题1. 健康教育的核心是____________________（提高公众健康意识）。
2. 五大健康行为习惯包括：合理膳食、适量运动、__________________（戒烟限酒）、心理平衡、__________________（规范用药）。
3. 艾滋病的传播途径主要有：性传播、血液传播、__________________（母婴传播）。
四、简答题1. 简述健康教育在预防疾病中的作用。
答：健康教育在预防疾病中的作用包括提高公众对健康的认识，增强自我保护意识，促进健康行为的形成，预防疾病的发生，减少医疗费用，提高生活质量等。
2. 阐述健康教育在促进心理健康方面的重要性。
答：健康教育在促进心理健康方面的重要性体现在帮助个体识别和处理压力，提高应对生活中各种挑战的能力，预防心理疾病的发生，促进社会和谐与个人的整体福祉。
五、论述题1. 论述如何在学校中开展有效的健康教育活动。
答：在学校中开展有效的健康教育活动，首先需要制定一个全面的教育计划，包括课程设计、教学方法和评估机制。
其次，要确保教育内容的科学性和实用性，涵盖身体健康、心理健康、疾病预防等多个方面。
此外，利用多种教学手段，如讲座、小组讨论、角色扮演等，增加学生的参与度和兴趣。
最后，学校应与家长、社会机构和卫生部门合作，共同营造一个支持健康行为的环境。
健康教育知识试题及答案
健康教育知识试题及答案一、选择题（每题2分，共10分）1. 健康的生活方式包括以下哪项？A. 吸烟B. 饮酒C. 均衡饮食D. 久坐不动答案：C2. 以下哪种食物是高脂肪食物？A. 苹果B. 鸡蛋C. 薯条D. 胡萝卜答案：C3. 每天建议的食盐摄入量不应超过多少？A. 5克B. 10克C. 15克D. 20克答案：A4. 以下哪种运动属于有氧运动？A. 举重B. 短跑C. 瑜伽D. 游泳答案：D5. 预防感冒的有效措施是？A. 经常洗手B. 减少睡眠C. 吸烟D. 饮酒答案：A二、填空题（每题2分，共10分）1. 健康教育的目的是提高人们的_______和_______，使人们能够做出有利于健康的选择。
答案：健康意识、健康行为2. 定期体检可以及时发现_______和_______疾病。
答案：早期、慢性3. 健康饮食应以_______为主，减少_______和_______的摄入。
答案：蔬菜、水果、高脂肪、高糖4. 每天至少需要_______分钟的中等强度运动。
答案：305. 吸烟会导致_______和_______等多种疾病。
答案：肺癌、心血管疾病三、判断题（每题1分，共5分）1. 吃过多的盐会导致高血压。
（对）2. 经常熬夜不会影响健康。
（错）3. 每天喝足够的水对健康有益。
（对）4. 过量饮酒对肝脏无害。
（错）5. 定期运动可以降低心脏病的风险。
（对）四、简答题（每题5分，共10分）1. 请简述健康饮食的基本原则。
答案：健康饮食的基本原则包括：均衡摄入各类营养素，多吃蔬菜、水果、全谷物和低脂肪的肉类；减少盐、糖和油的摄入；适量摄入蛋白质和脂肪；避免过量饮酒。
2. 请简述运动对健康的好处。
答案：运动对健康的好处包括：提高心肺功能，增强肌肉和骨骼，改善情绪和精神状态，降低患心脏病、高血压、糖尿病和肥胖的风险，提高睡眠质量，增强免疫系统功能。
健康教育知识测试题及答案模板
健康教育知识测试题及答案模板一、选择题1. 当我们感到口渴时，应该饮用的最佳选择是：A) 汽水B) 咖啡C) 纯净水D) 果汁答案：C) 纯净水2. 下列哪种食物含有大量的维生素C？A) 西红柿B) 面包C) 牛奶D) 鱼肉答案：A) 西红柿3. 每天应该至少进行多少分钟的有氧运动？A) 10分钟B) 30分钟C) 60分钟D) 90分钟答案：C) 60分钟4. 下列哪种饮食习惯有助于维持健康的体重？A) 高盐饮食B) 随意进食零食C) 饮食均衡，控制食量D) 多饮含糖饮料答案：C) 饮食均衡，控制食量5. 在进行户外运动时，如何更好地保护皮肤免受紫外线伤害？A) 不需要额外保护措施B) 涂抹防晒霜C) 直接晒太阳D) 穿长袖衣物遮挡阳光答案：B) 涂抹防晒霜二、判断题判断下列说法的正误，正确的选项请选"√"，错误的选项请选"×"。
1. √ 冷水洗手可以彻底杀灭细菌。
2. ×坐姿越直立越好，不需要注意腰部的支撑。
3. √ 吃早餐对于维持身体健康非常重要。
4. ×健康的饮食习惯包括大量食用高糖食物和饮料。
5. √ 多喝水有助于保持皮肤的水润和弹性。
三、简答题1. 健康教育为什么对个人的健康至关重要？请简要阐述你的观点。
答案：健康教育是通过提供健康知识和信息，帮助个人了解如何保持身体健康，并在日常生活中做出正确的健康选择。
它不仅教会我们如何防止疾病和保护自己的身体，还教导我们如何养成良好的生活习惯和行为，以提升整体健康水平。
通过健康教育，个人能够更好地理解自身健康需求，并学习如何主动关注、管理和改善自己的健康状况，从而提高生活质量和幸福感。
2. 请列举三种帮助促进心理健康的方法，并简要说明其作用。
答案：- 与他人交流：通过与他人分享自己的情感和体验，可以减轻心理负担，获得支持和理解，并促进心理健康。
- 建立良好的生活习惯：规律的作息时间、健康的饮食习惯和适当的运动可以帮助维持身心平衡，缓解压力，促进心理健康。
健康教育知识试题及答案
健康教育知识试题及答案一、单项选择题（每题1分，共10分）1. 健康的定义是什么？A. 没有疾病B. 身体、心理和社会适应方面的良好状态C. 身体健康和心理健康D. 心理和社会适应良好2. 以下哪项不是健康生活方式？A. 均衡饮食B. 适量运动C. 吸烟酗酒D. 睡眠充足3. 预防传染病的措施包括以下哪项？A. 接种疫苗B. 个人卫生C. 避免接触传染源D. 以上都是4. 以下哪种食物富含维生素C？A. 苹果B. 香蕉C. 橙子D. 土豆5. 世界卫生组织建议成年人每天的食盐摄入量不超过多少？A. 5克B. 10克C. 15克D. 20克6. 以下哪种运动不属于有氧运动？A. 慢跑B. 游泳C. 举重D. 自行车7. 心理健康的标准包括以下哪项？A. 情绪稳定B. 人际关系和谐C. 自我认知清晰D. 以上都是8. 以下哪项不是健康教育的目的？A. 提高健康意识B. 促进健康行为C. 降低疾病发生率D. 增加医疗支出9. 吸烟对人体健康的主要危害是什么？A. 影响视力B. 增加心血管疾病风险C. 导致肥胖D. 影响听力10. 以下哪种行为是健康教育中提倡的？A. 定期体检B. 过度饮酒C. 熬夜工作D. 暴饮暴食二、多项选择题（每题2分，共10分）11. 健康教育的内容包括以下哪些方面？A. 疾病预防B. 健康生活方式C. 心理健康D. 环境健康12. 以下哪些因素会影响个人健康？A. 遗传因素B. 生活习惯C. 社会环境D. 医疗条件13. 健康饮食应该包括哪些方面？A. 食物多样化B. 适量摄入脂肪C. 控制糖分摄入D. 限制盐分摄入14. 以下哪些是预防心血管疾病的健康行为？A. 定期锻炼B. 减少盐分摄入C. 戒烟限酒D. 控制体重15. 心理健康的维护方法包括以下哪些？A. 积极心态B. 适当运动C. 良好的人际关系D. 定期心理咨询三、判断题（每题1分，共5分）16. 健康教育是提高人们健康水平的重要手段。
健康教育试题及答案
健康教育试题及答案一、选择题1. 健康的定义是什么？A. 身体没有疾病B. 身体、心理和社会适应的完全状态C. 拥有财富和地位D. 拥有良好的人际关系答案：B2. 下列哪项不是世界卫生组织提出的健康基石？A. 合理膳食B. 适量运动C. 戒烟限酒D. 熬夜工作答案：D3. 心理健康的标准包括以下哪些方面？A. 情绪稳定B. 认知功能良好C. 社会适应能力强D. 所有以上选项答案：D4. 预防传染病的三个基本环节是？A. 控制传染源、切断传播途径、保护易感人群B. 避免接触病人、增强个人卫生、接种疫苗C. 隔离病人、消毒环境、服用药物D. 增强身体抵抗力、避免拥挤场所、定期体检答案：A5. 下列哪种食物富含维生素C？A. 牛奶B. 鸡蛋C. 柑橘类水果D. 牛肉答案：C二、判断题1. 保持良好的个人卫生习惯可以减少疾病的传播。
（正确）2. 心理健康仅指个人没有心理疾病。
（错误）3. 适量的运动可以提高身体的免疫力。
（正确）4. 健康的生活方式只包括饮食和运动。
（错误）5. 长期熬夜对身体健康没有任何影响。
（错误）三、简答题1. 简述健康的生活方式应该包括哪些方面？答：健康的生活方式应该包括合理膳食、适量运动、良好的作息习惯、保持心理健康、戒烟限酒、定期体检等方面。
2. 描述如何有效预防心血管疾病。
答：预防心血管疾病可以通过以下几个方面：首先，保持健康的饮食习惯，减少高脂肪、高盐和高糖食物的摄入；其次，保持适量的体育活动，如快走、游泳等有氧运动；再者，控制体重，避免肥胖；此外，戒烟限酒，因为烟草和过量饮酒都是心血管疾病的危险因素；最后，定期体检，及时发现并控制高血压、高血脂和糖尿病等慢性病。
3. 阐述心理健康的重要性。
答：心理健康对个人的整体健康和生活质量有着重要的影响。
良好的心理健康有助于提高个人的工作效率和学习效率，增强社会适应能力，促进人际关系的和谐。
同时，心理健康还能帮助个人更好地应对压力和挑战，减少心理问题和心理疾病的风险，从而提高生活的幸福感和满足感。
健康教育知识测试题及答案
健康教育知识测试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不是健康的生活方式？A. 定期体检B. 适量饮酒C. 均衡饮食D. 吸烟2. 预防感冒的有效方法不包括以下哪项？A. 勤洗手B. 保持室内通风C. 多穿衣物D. 避免接触感冒患者3. 以下哪种食物不属于健康饮食？A. 新鲜水果B. 全麦面包C. 油炸食品D. 蔬菜4. 每天推荐的睡眠时间是多少小时？A. 4-5小时B. 6-7小时C. 8-9小时D. 10小时以上5. 以下哪种运动方式不适合心脏病患者？A. 散步B. 慢跑C. 游泳D. 举重6. 以下哪种维生素有助于增强免疫力？A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 维生素D7. 以下哪种行为有助于预防糖尿病？A. 减少糖分摄入B. 增加糖分摄入C. 增加盐分摄入D. 减少蛋白质摄入8. 世界卫生组织建议的每日食盐摄入量是多少？A. 5克以下B. 10克以下C. 15克以下D. 20克以下9. 以下哪种疾病与吸烟有直接关系？A. 心脏病B. 骨折C. 贫血D. 食物中毒10. 以下哪种情况需要立即就医？A. 轻微感冒B. 持续发热超过3天C. 轻微头痛D. 轻微肌肉拉伤答案：1. D2. C3. C4. C5. D6. C7. A8. A9. A10. B二、判断题（每题1分，共10分）1. 每天喝足够的水对身体健康非常重要。
（对）2. 熬夜对身体健康没有影响。
（错）3. 定期进行体检可以及时发现健康问题。
（对）4. 所有类型的脂肪都对身体有害。
（错）5. 运动是保持身体健康的唯一方式。
（错）6. 吃过多的盐会增加患高血压的风险。
（对）7. 吸烟可以缓解压力。
（错）8. 每天摄入足够的蔬菜和水果有助于预防多种疾病。
（对）9. 饮酒可以预防心脏病。
（错）10. 保持积极的心态对身体健康有益。
（对）三、简答题（每题5分，共30分）1. 请简述均衡饮食的重要性。
2. 请列举至少三种预防心脏病的生活方式。
健康教育学试题及答案
健康教育学试题及答案一、单选题（每题2分，共20分）1. 健康教育的核心目标是什么？A. 提高健康水平B. 促进健康行为C. 预防疾病D. 治疗疾病答案：B2. 健康教育的实施主体通常包括哪些？A. 医生和护士B. 教师和家长C. 政府和非政府组织D. 所有以上答案：D3. 健康教育中，最重要的教育内容是什么？A. 健康知识B. 健康技能C. 健康态度D. 健康行为答案：D4. 健康教育的主要方法不包括以下哪项？A. 讲座B. 讨论C. 考试D. 角色扮演答案：C5. 健康教育的对象包括哪些人群？A. 儿童B. 青少年C. 成人D. 所有以上答案：D6. 健康教育的最终目的是？A. 提高生活质量B. 减少医疗成本C. 预防疾病D. 所有以上答案：D7. 健康教育的实施过程中，以下哪个环节不是必要的？A. 需求评估B. 计划制定C. 教育实施D. 效果评估答案：D8. 在健康教育中，以下哪种方法被认为是最有效的？A. 单向传播B. 双向交流C. 多媒体教学D. 个人咨询答案：B9. 健康教育中，以下哪个因素对教育效果影响最大？A. 教育者的专业水平B. 教育内容的科学性C. 教育对象的接受能力D. 教育环境的适宜性答案：C10. 健康教育的基本原则包括以下哪项？A. 科学性B. 实用性C. 针对性D. 所有以上答案：D二、多选题（每题3分，共15分）1. 健康教育的主要任务包括以下哪些？A. 传播健康知识B. 培养健康行为C. 提高健康意识D. 改善健康环境答案：ABCD2. 健康教育的实施策略包括以下哪些？A. 教育干预B. 政策倡导C. 环境支持D. 健康促进答案：ABCD3. 健康教育的评估指标包括以下哪些？A. 知识掌握程度B. 行为改变程度C. 健康水平变化D. 社会经济影响答案：ABC4. 健康教育的常见形式包括以下哪些？A. 健康讲座B. 健康咨询C. 健康检查D. 健康促进活动答案：ABD5. 健康教育的实施原则包括以下哪些？A. 针对性B. 科学性C. 可行性D. 有效性答案：ABCD三、判断题（每题2分，共10分）1. 健康教育是提高人群健康水平的有效手段。
健康教育试题及答案
健康教育试题及答案一、选择题1. 健康的定义是什么？A. 没有疾病B. 身体、心理和社会适应的完好状态C. 精神愉快D. 身体健康答案：B2. 预防传染病的一般措施包括以下哪项？A. 隔离病人B. 增强个人卫生习惯C. 接种疫苗D. 所有选项答案：D3. 以下哪项不是健康生活方式？A. 均衡饮食B. 适量运动C. 长期熬夜D. 戒烟限酒答案：C4. 心理健康的标准包括以下哪项？A. 情绪稳定B. 人际关系和谐C. 有良好的自我认知D. 所有选项答案：D5. 以下哪种食物不属于健康饮食？A. 新鲜水果B. 蔬菜C. 高糖饮料D. 全谷物答案：C二、判断题1. 定期体检是早期发现疾病的重要手段。
（对）2. 吸烟可以预防心血管疾病。
（错）3. 适量饮酒对健康有益。
（对）4. 运动前不需要做热身活动。
（错）5. 保持良好的睡眠习惯有助于心理健康。
（对）三、简答题1. 请简述健康饮食的基本原则。
答：健康饮食的基本原则包括：多样化食物选择，确保营养均衡；适量摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物；控制盐、糖和油的摄入量；多吃新鲜蔬菜和水果，少吃加工食品。
2. 请列举至少三种减少压力的方法。
答：减少压力的方法包括：进行有氧运动，如快走、跑步或游泳；进行深呼吸练习和冥想；与家人和朋友交流分享，寻求社会支持。
四、案例分析题案例：张先生是一位40岁的办公室职员，他经常加班，饮食不规律，缺乏运动，最近感到身体疲劳，精神压力大。
问题：请根据张先生的情况，给出改善他健康状况的建议。
答：针对张先生的情况，建议如下：- 规律作息，保证充足的睡眠。
- 改善饮食习惯，增加蔬菜和水果的摄入，减少油腻和高热量食物。
- 每天至少进行30分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车。
- 学习压力管理技巧，如时间管理、放松训练等。
- 定期进行体检，及时发现并处理健康问题。
五、论述题题目：论述健康教育在预防疾病中的作用。
答：健康教育在预防疾病中发挥着至关重要的作用。
健康教育知识测试卷及答案五篇
健康教育知识测试卷及答案五篇第一篇：健康教育知识测试卷及答案健康教育知识2、健康生活方式：（ABCD）A、合理膳食B、适量运动C、戒烟限酒D、心理平衡3、吸烟的危害是：（ABC）A、导致癌症B、导致心血管疾病C、导致呼吸系统疾病D、导致遗传性4、影响身体健康的因素是:（ABCD）A、社会因素B、环境因素C、遗传因素D、自然因素5、人体所需的营养物质有（ABCD）A、蛋白质B、脂肪C、糖类、碳水化合物D、维生素及无机盐6、通常发生疾病的原因是（ABCD）A、病原微生物B、环境中有毒有害物质C、不良行为和嗜好D、遗传因素7、长时间使用电脑易患（ABCD）A、颈、腰椎病B、眼部疾病C、痔疮D、神经衰弱8、艾滋病的传播途径主要有哪些（ABC）A、血液传播B、性接触传播C、母婴传播D、日常生活接触传播9、“四害”是指（ABCD）A、老鼠B、苍蝇C、蚊子D、蟑螂10、三大危险因素是（AC）A、高血压及高血脂B、高血糖C、吸烟11、工业生产中的四害是指：（ABCD）A、废气B、废水C、废渣D、噪音12、做好女工保健措施是：（ABC）A、贯彻《女工保健工作规定》 B改善女工劳动保护措施，合理安排女工生产C、定期女职员妇科普查D、加强女职工孕、产、哺乳期系统管理工作13、为什么要对职工定期体检：（ABCD）A、早发现病情B、早治疗C、保护劳动力D、关心职工身体健康14、化学烧伤的现场处理是：（ABCD）A、除去伤员污染衣服、鞋袜B、尽快转移伤员到空气新鲜处C、及时用水冲洗创面D、抢救伤员15、个人卫生要做到：（ABCD）A、勤洗手B、勤剪指甲C、勤洗头发、勤刷牙漱口D、勤洗澡、勤换衣物16、预防糖尿病应注意哪些：（ABCD）A、防止肥胖B、改善不良饮食习惯C、加强体育锻炼D、减少应急因素刺激17、人被犬咬伤应：（ACD）A、清洗伤口B、密闭包扎C、注射抗狂犬血清D、注射狂犬病疫苗18、维护公共环境全体公民应做到：（ABCD）A、不随地吐痰B、不乱丢果皮纸屑C、爱护公共设施D、不随地大小便19、洪灾后有可能出现哪些传染病：（ABCD）A、痢疾、伤寒B、霍乱C、钩体D、肝炎E、流脑、乙脑20、地震发生后自救措施是：（ABCD）A、树立生存信心、沉着不及不燥、不惊慌B、为避免新的伤害要尽量改善自身所处的环境，防止环境恶化C、设法脱离危险地，尽可能发出呼救信号 D、设法维护自己的生命判断题1、健康是指身体没有疾病，能正常工作、学习、生活。
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健康教育知识试题及答案1.蔬菜中含有的 （ ） 能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。
A. 维生素 B. 纤维素 C. 微量元素2. 自然界中，有“智慧元素”之称的是（ ）。
A. 铁B.碘C.钙D.锌A .不生病 B.不虚弱 C.不住院 D .身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力4. 水是人体必需的营养素之一， 我们每天离不开水， 水最好？（）A. 可乐B.果汁C.自来水D.净化水 5. 以下哪种食物富含微量元素碘？（A. 苹果B.巧克力C.海带D.胡萝卜6. 一般来说， （ ） 中的蛋白质含量比较低。
A. 蔬菜、水果 B. 奶类 C. 鱼、肉7.缺乏维生素D 、缺钙会引起：（ A.佝偻病B.坏血病C.贫血病11.一日三餐的合理热量配比为（3. 健康的概念（ ）。
8. 经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（ 有关。
A. 维生素 AB. 维生素 BC. 维生素 9. 食物中以（ ）的含钙量最丰富。
A. 奶类 B. 蔬菜 C. 豆类 10.维生素C 最主要的食物来源是（）。
A. 蔬菜 .水果 B. 动物肝脏 C . 鱼类A.30％，40％，30％B.30 ％， 30％， 40％C.20 ％， 40％， 40％12. 我国营养学会关于合理膳食提出）。
A. 食盐要大量、饥饱要适当B .瘦肉要多吃、饮酒要节制 C. 粗细要搭配、食物要多样如果我们在学校口渴时， 你应该喝哪种15. 长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？（18. 生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素（19. 水是人体中含量最多的物质，约占人体体重的（20. 贫血是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关？ A. 钙 B. 铁 C. 铜21. X 型腿、鸡胸常见于下列哪种物质的缺乏？（25. 下列哪类食品是钙的最佳来源？（A. 葡萄糖B. 维生素C. 脂肪D. 微量元素14. 目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王”的毒品是（）。
A.摇头丸B. 海洛因C. 吗啡 A. 瘦肉B. 牛奶C. 海产品A. 心脏B. 肝脏C. 肾脏16. 人体细胞中含量最高的是（ ）。
A. 水B. 蛋白质C. 脂肪17. 下列等重量营养素产能最多的是（ ）。
A. 蛋白质B. 脂肪C. 糖类）。
A. 糖类B. 脂肪C. 蛋白质）。
A.65%左右B.70% 〜80%C.90%以上A. 维生素 DB. 维生素 BC. 维生素 E22. 为了促进大脑的发育，应（ ）。
A. 食用海鲜、 乳制品、 高蛋白食品 生素B. 减少运动， 增加睡眠C.多吃零食以补充维 23. 有些学生经常烂嘴角，口角发白， 可能是人体内缺乏 ）。
A. 维生素 B2B. 维生素 CC. 维生素 B124. 青春期少年出现“大脖子”现象，可能与摄（ ）相对不足有关。
A. 碘B. 硒C. 铁A.骨骼B.眼C.脑27.饮食中缺铁，会造成缺铁性贫血，下列食品中含铁最丰富的是（）。
A.动物肝脏B.牛奶C.蛋类28.补碘最好方法是（）。
A.食用碘盐B.服用碘剂C.注射碘化物29.含脂肪较低的动物性食物是（）。
A.猪肉B.鱼肉C.牛肉D.羊肉30.维主素A主要来源于（）A.蔬菜B.水果C.动物肝脏31 •不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防（）疾病。
A•甲型肝炎B•乙型肝炎C•肾炎32 •预防地方性甲状腺肿大玻简单.经济.有效的方法是什么？（）A.坚持食用碘盐B.多吃海产品C.锻炼身体33.夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（）。
A.糖水B.淡盐水C.白开水34.碘欣乏会导致儿童.、青少年（）。
A.生长发育和智力受彫响B.身材高大C.心理疾病35•外出回家，你应该（）。
A.吃东西时再洗手B.立即洗手C.手脏才洗手36•碘缺乏病最明显的表现形式是（）。
A.甲状腺肿大B.心率不齐C.头晕37.哪种维生素可以促进钙的吸收？（）A.维生素DB.维生素AC.维生素C3&食用大量冰冷饮料，造成胃酸减少会影响（）。
A.铁的吸收B.脂肪吸收C.蛋白质吸收39•为了提高蛋白质的营养价值，应该经常把（）混合食用。
A・肉类、蔬菜类B•植物蛋白、动物蛋白 C.奶类、豆类1）•粮谷类、豆类40. 阳光中（ ）能使皮肤中的一种物质转变成（ ），促使人体对钙的吸收，预防 软骨病（ ）。
A.红外线、维生素 A B.红外线、维生素 D维生素 D41. 黄曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中？（ ）A. 肉类食品B. 海产食品C. 霉变食品42. 使用哪种材料的锅炒菜对健康最有益？（ ） A. 铝锅B. 不锈钢锅C. 铁锅43. 家庭餐具常用的消毒方法是哪一种 ?（ ）44. 健康的四大基石是什么？（ ）A .丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡B .合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平 衡 C. 营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡 45. 以下哪种行为对胃的保健有损害？（ ） B. 吸烟和酗酒 C. 不吃腌制、熏制、油煎的食物46. 合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保 持平衡。
下列做法中不符合合理营养原则的是？（ ）A. 维生素 AB. 维生素 BC. 维生素 C49. 吃水果的最佳时间是？（ ）A. 饭前B. 饭后C. 两餐之间50. 菠菜营养丰富，但由于它富含草酸，影响钙的吸收，所以菠菜的正确吃法是 （ ）A. 烹饪之前先用开水焯一下B. 直接烹饪51.2009 年6月 6日是第十四个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题确定为 （ ）。
A. “保护儿童和青少年视力”C. 紫外线、维生素 AD. 紫外线、A. 煮沸、漂白粉B. 紫外线C. 用水冲洗A. 定时定量进食，不暴饮暴食A.食品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果 白 C. 多食用盐、甜食品和动物脂肪 47.何种开水对健康有益？（）A. 反复烧开的水B. 搁置三天以上的开水48.坏血病是由于缺乏什么维生素引起的？ B. 适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋C. 自然冷却到20C — 25C 的温凉白开水）B. “防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平”C. “预防近视，珍爱光明”。
D. “珍爱视界之窗” 52. 人的眼睛为了看清远近物体，起调节作用的是（ ）。
A. 房水B. 晶状体C. 玻璃体53. 外界物体在光线的作用下，经过眼睛的屈光系统在（ ）成像。
A. 球结膜B. 晶状体C. 视网膜54. 眼的屈光系统包括角膜、晶状体、玻璃体和（ ）。
A. 房水B. 结膜C. 视网膜55. 近视因眼球前后轴过长而引起的近视称为（ ）。
A. 轴性近视B. 调节性近视C. 假性近视56. 眼在调节松弛状态下，远处平行光线经眼的屈光系统后，焦点落在视网膜之前，这种眼称为（）。
A. 正视眼B. 近视眼C. 远视眼57. 小学生 10 岁经前近视以（ ）居多。
A. 轴性近视B. 混合性近视C. 调节性近视58. 近视的症状为（）。
A. 远视力正常，近视力减退B. 远视力减退，近视力正常C. 近视力远视力均减退59. 连续看电视最好不要超过（ ）。
A.1 小时B.2 小时C.3 小时60. 下列哪种颜色可以抗眼疲劳（ ）。
A. 白色B. 绿色C. 红色 61. 为预防近视，下列措施中（ ）项是错误的。
62. 以下哪种做法不会引起近视？（ ）63. 为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（）。
A. 不要在光线太暗或直射阳光下看书 书B. 不要在走路乘车时看书C. 连续长时间看A. 趴在桌上看书写字B. 躺在床上看书C. 连续看书 1 小时休息片刻或远眺64.看电视的卫生要求正确的是（）。
A.连续看电视3小时应休息片刻B.观看者离电视屏幕1米以上C.室内开一盏3-8瓦的小灯，避免眼睛疲劳65.教室设置第一排课桌前缘距黑板要求达（）米以上。
A.2 米B.3 米C.1 米66.阅读时要尽可能使书本平面与视线成（）。
A. 直角B. 锐角C. 钝角67.与课桌椅高度不适合无关的疾病是（）。
A. 近视B. 驼背C. 佝偻病68.看书写字正确坐姿应做到三个一，下面错误的是（）。
A. 眼与书距离1 米B. 笔尖与手指距离1 寸C. 胸与桌缘距离一拳69.预防近视要多吃含（）的食物。
A. 糖B. 蛋白质C. 脂肪70.下列哪一种维生素有保护眼睛的作用（）A. 维生素AB. 维生素EC. 维生素C71.保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于（）。
A.8 小时B.9 小时C.10 小时72.下列哪种食品可以营养眼睛（）。
A. 胡萝卜B. 大蒜头C. 洋葱73.红眼病传染性很强，夏秋季节比较容易发生，为预防红眼病，应该做到（）。
A. 戴口罩出门B. 常开窗通风C. 常洗手、剪指甲74.沙眼主要通过（）传播。
A.接触B.空气C、血液75.如果眼睛中进入异物，不应该的是（）。
A. 揉眼睛B. 轻闭双眼，让泪水将异物冲出来76.传染性非典型肺炎是以（）传播为主的传染病。
82. 不属于腺炎的传播方式是？（83. 手足口病主要传播途径是？（85. （ ）是乙脑的主要发病人群？。
A. 婴儿 B. 少年儿童C. 幼儿D. 成人86. “洗净手 . 喝开水 . 吃熟食”可以预防什么疾病？（ ） A. 爱滋病B. 痢疾87. 禽流感的主要传播途径是？（ ）A .密切接触传播B. 空气飞沫传播C. 粪-饮水 -口传播88. 关于流行性感冒下列哪项是错误的？（ ） A. 人群对流感病毒普遍易感B. 持续高热 . 剧烈咳嗽 . 呼吸急促C. 抗菌治疗无效D. 流感患者愈后可获得终生免疫力77. 有关部门、医疗卫生机构应对传染病做到（ ）、切断传播途径、防止扩散。
A. 早发现、早治疗B. 早隔离、早报告C. 早发现、早治疗、早隔离、早报告78. 对传染病病人和疑似病人应当采取（ ）。
A. 就地隔离B. 就地观察、就地治疗C. 就地隔离、就地观察、就地治疗79. 乙型肝炎的主要的传播途径有 ）。
A.经血传播、围产期母婴传播B. 性传播和密切接触传播C. 以上均包括80. 流行性出血热的主要传染源是 ）。
A. 鼠类B. 蚊子C. 病人81. 狂犬病的临床表现（）。
A. 高度兴奋、 恐惧不安、 恐水、 畏风等 腹泻、恶心、呕吐、发热等B. 高热、 头痛、肌肉及关节疼痛、 皮疹等C.A. 说话B. 蚊虫叮咬C. 咳嗽D. 喷嚏A. 密切接触传播B. 空气飞沫传C. 粪-饮水 -口传播84. 甲肝主要通过什么途径传播（ ）。
A. 粪－口途径B. 血液C. 性接触D. 呼吸道吸入90.世界艾滋病日是每年的何月何日（）A.6月1日B.8月1日C.12月1日D.11月1日91.被猫和狗咬伤、抓伤后，下列防止狂犬病的措施中哪种是无效的? （）A. 用大量清水和肥皂彻底冲洗伤口和伤口周围皮肤B .注射抗生素C. 注射狂犬疫苗D. 用碘酒消毒伤口92.人感染甲型H1N1流感病毒后，传染期为（）。