四年级体育与健康测试题
苏教版四年级体育上册第二单元测试题含答案
苏教版四年级体育上册第二单元测试题含答案一、选择题1. 下面哪项是有氧运动？A. 排球B. 跳绳C. 举重D. 跑步答案：B2. 以下哪种姿势属于正确的站立姿势？A. 弯腰驼背B. 双脚并拢，双臂自然下垂C. 随意站立D. 交叉双臂站立答案：B二、问答题1. 什么是有氧运动？请举例说明。
答：有氧运动指的是需要较长时间运动的运动方式，能够增强心肺功能，提高身体代谢。
例如跑步、游泳、跳绳等都属于有氧运动。
2. 请描述正确的握拍姿势。
答：正确的握拍姿势是指握住拍柄，拇指和食指夹紧拍柄的末端，并用中指轻轻顶住拍柄中部，使拍柄保持稳定。
3. 简要说明正确的坐姿要求。
答：正确的坐姿要求是腰背挺直，双脚稳稳地踩在地面上，双手放在大腿上放松，头部保持正直，目光平视前方。
三、判断题1. 长时间沉溺于电子游戏会对眼睛健康有益。
答案：错误2. 吃零食对身体健康有利。
答案：错误3. 看电视时可以远离电视机边欣赏。
答案：正确四、填空题1. 运动可以增强 __心肺功能__。
2. 长期玩电子产品容易导致 __近视__。
3. 握拍姿势不正确容易造成挥拍不准确和 __手腕受伤__。
五、连线题请根据图片连线，将正确的姿势与相应的运动连接起来。
1. 正确的站立姿势 - 跑步2. 正确的握拍姿势 - 羽毛球答案：1 - A2 - B以上就是苏教版四年级体育上册第二单元测试题的内容和答案。
希望对您有帮助！。
小学四年级上册体育与健康题
小学四年级上册体育与健康复习题1、站立式起跑的三个阶段是：各就位、预备、跑。
2、跑步前可以做原地摆臂、正压腿、侧压腿和原地高抬腿跑等准备活动。
3、游戏奔跑中相遇时从右侧通过，这样可以预防发生碰撞事故。
4、除了可以在田径场跑道上练习长跑外，学校里的自然场所也是我们练习长跑的好地方。
穿越小树林的时候，不要碰伤小树苗和花木；绕过单、双杠时，注意力要集中，不要撞到器械。
攀爬器械时手要抓紧、脚要踏稳，动作不要太快。
跑台阶时，脚步的幅度要小，动作频率可稍快些。
5、在跑步时应注意呼吸节奏，一般是用两步一呼两步一吸或三步一呼三步一吸的方法。
6、练习跳高的动作有：原地起跳，越过折叠垫；原地起跳，摸高；原地起跳，登高；原地起跳，脚触悬挂物；原地起跳，蹬高。
7、跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成。
助跑采用侧面直线助跑，左侧助跑者右腿为起跳腿，左腿为摆动腿，右侧助跑则相反。
助跑应逐渐加速，起跳时用起跳脚全脚掌着地，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起，当摆过横杆后，向杆下内转下压，两臂下垂。
过杆时，躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂上举，同时起跳腿迅速向上高抬，完成跨越动作。
过杆后，身体侧对横杆，用摆动腿先落地，接着起跳腿落地，稍有缓冲。
跨越式起跳角度是30--45度，起跳路线是直线，步点可以在起跳点开始反向助跑。
跨越式跳高的起跳点在横杆的外侧30厘米处。
先在横杆中间外侧30厘米左右地方确定起跳点，然后，跑7--8步用力起跳的那一点就是起跳点，然后跳几次，如果起跳点太靠近，则将起跳点向后移动相应距离。
如果起跳点太远，则将起跳点向前移动相应距离。
经过反复练习，就可以找到适合自己的步点8、跳跳，玩纸飞机、纸火箭可以提高我们的投掷、跳远、跑步等能力。
9、投掷有正面或侧面两种，投掷时，动作一定要连贯，不能停顿，练习前要做好手臂、腰、髋等部位的准备活动！可以做肩绕环、互压肩、上下振臂、转髋等活动。
10、武术操各节的名称分别是第一节手型变换；第二节击掌俯腰；第三节摆掌勾手；第四节分掌正踢；第五节仆步亮掌；第六节推掌冲拳。
小学体育试题库完整
水平一体育与健康测试题（A卷：基础知识）一.填空题(每题1分，共60分)1.原地踏步练习时，听到动令后先抬（左）脚。
2.50米跑比的是谁更（快），投沙包比的是谁投得更（远）。
3.上室外体育课时，上课队形要求做到（快）、（静）、（齐）。
4.看书、写字要保持正确的写字姿势，眼与书本距离一（尺）远，胸与桌沿相隔一（拳）远，手握笔尖上方一（寸）远。
5.通过马路时要走（人行横道），要看信号指挥灯，做到：红灯（停）、绿灯（行）。
6.身体的重量叫（体重）。
7.我们每天做眼保健操是为了（预防近视）。
8.请写出4个的身体部位名称（头）、（胸）、（腹）、（眼睛）。
9.2008年奥运会在（中国）北京举行，吉祥物是（福娃）。
10.第三套小学生广播体操“七彩阳光”中第三节，是（踢腿运动）。
11.奥运会每相隔（ 4 ）年举办一次。
12.2008年在（北京）召开的第29届奥运会。
13.集合整队的时候按照身高的由（低）到（高）顺序排列。
14.体育课上最需要注意的事项是（注意安全）。
15. 我们现在在做的广播体操《七彩阳光》最后一节叫(整理运动)。
16. 运动前一定要认真做(准备活动)。
17. 兔子跳和青蛙跳都是属于（双脚跳）。
18. 饭后（ 1 ）小时内不要做剧烈活动。
19. 跳绳可以（单脚跳）也可以（双脚跳）。
20. 排球、足球、篮球、乒乓球属于（球类项目），但（铅球）不属于球类运动。
21.正确的坐、立、行姿势是：（坐如钟）、（站如松）、（行如风）。
22.我们上体育课是为了锻炼（健康的身体）。
23.体育课上不能（穿皮鞋和带钥匙、小刀）等利器。
24.（劳动）不属于体育运动。
25.体育课后不能立刻（喝水吃东西）。
26.奥运会的发源地是（希腊雅典）。
27.看近物体清楚，远物体模糊就是（近视眼）。
28.不能趴着，躺着和在行驶的车上、船上(看书)。
29.我们每天坚持体育锻炼对身体是(有好处的)。
30.经常(做游戏)，能够使身体得到全面锻炼，促进身体正常发育。
人教版小学体育与健康三四年级全一册 身体素质练习;上下肢力量与游戏 名师教学PPT课件
训练一 拿球深蹲起
训练二 直臂平板撑推球
小游戏 直臂平板撑石 头剪刀布
规则：在做好正 确动作后进行石 头剪刀布，三局 两胜制，赢的同 学换手继续石头 剪刀布，从而相 反。
了解动作： 我要飞！！！ （核心力量练习）
动作讲解： 把足球放在腹部或者 髋关节处，俯卧在足 球上面，上身保持正 直腹部用力收紧，上 臂伸直，大腿伸直或 者弯曲；保护人在被 保护人的前面，双手 抓住被保护人的手， 让他/她保持平衡。
训练五 燕式平衡击打足球
动作讲解：
双脚平稳的站立，然 后将重心移到一只脚 上（重心要均匀地分 布在脚掌上），抬起 的一只脚可以先慢慢 的一点一点的离开地 面，然后保持在一个 你能控制平衡的地方
背人闭眼躲避障碍
四年级国家体质健康测试标准
四年级国家体质健康测试标准
国家体质健康测试是为了评估学生身体素质和健康状况的一项测试，主要目的是促进学生的身体健康发展。
以下是四年级学生的国家体质健康测试标准：
1. 体重指数（BMI）：
- BMI = 体重（kg）/身高（m）的平方
- 正常范围：18.5 ≤ BMI ≤ 24
2. 身高：根据男女生的不同年龄段，具体的标准可参考国家身高发育标准。
3. 肺活量（单位：毫升）：
- 男生：≥ 1500mL
- 女生：≥ 1200mL
4. 50米跑（单位：秒）：
- 男生：≤ 9.5秒
- 女生：≤ 10秒
5. 立定跳远（单位：米）：
- 男生：≥ 1.9米
- 女生：≥ 1.6米
6. 坐位体前屈（单位：厘米）：
- 男生：≥ 1厘米
- 女生：≥ 5厘米
7. 单足站立（单位：秒）：
- 男生：≥ 8秒
- 女生：≥ 6秒
8. 800米跑（单位：分钟）：
- 男生：≤ 4分钟30秒
- 女生：≤ 5分钟30秒
需要注意的是，以上标准仅为参考，具体的测试标准可能因地区和学校而有所不同。
学生可以根据自身情况进行测试，并根据测试结果进行适当的身体锻炼来提高自身的身体素质和健康水平。
人教版体育与健康小学四年级体育与健康试卷
人教版小学四年级体育与健康试卷班级：姓名：成绩：一、选择题（每题2.5分，共50分）1.篮球比赛中，每队上场球员为多少人？A. 3人B. 5人C. 7人D. 9人正确答案是：B. 5人2.在跑步比赛中，起跑时应该怎么做？A. 慢慢起跑B. 迅速起跑C. 站在原地D. 向前冲刺正确答案是：B. 迅速起跑3.下列哪项运动可以增强心肺功能？A. 举重B. 游泳C. 举高高D. 跑步正确答案是：D. 跑步4.在做引体向上时，手臂应该放在哪里？A. 放在腰部B. 放在大腿上C. 放在背后D. 放在胸前正确答案是：C. 放在背后5.下列哪项运动可以锻炼上肢力量？A. 游泳B. 举高高C. 俯卧撑D. 仰卧起坐正确答案是：C. 俯卧撑二、判断题（每题4分，共20分）1.在篮球比赛中，球员可以用手触球。
（）2.在跑步比赛中，可以用手推其他球员。
（）3.做引体向上时，身体应该保持笔直。
（）4.做俯卧撑时，身体应该保持笔直。
（）5.在游泳比赛中，可以用脚蹬池壁。
（）正确答案是：对、错、对、对、错。
三、填空题（每题6分，共30分）1.在篮球比赛中，球员需要遵守的规则是和。
2.做引体向上时，需要和配合。
3.在游泳比赛中，需要和配合。
4.在跑步比赛中，需要注意和。
5.在举重比赛中，需要注意和。
正确答案是：规则和礼仪、手和臂、手和脚、安全和规则、姿势和呼吸。
小学一至六年级体育与健康理论试题
南长街小学2015—2016第一学期体育与健康试题一年级一、填空;每空5分,共30分1、测量身高用的仪器一般使用 ,测量体重的仪器一般使用 ;2、每天睡觉前要用_____水洗脚;3、经常参加室外体育活动,充分接触____和_____,可提高抗病能力;4、生命在于 ;我们要认真上好体育课,积极参加体育锻炼;二、判断;每题5分,共40分1、2008年奥运会在中国的首都北京举行;2、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水;3.体育课的准备活动就是把运动器材准备好;4、只要学习好,身体健康不重要;5、读书、写字时,如果眼睛与书本的距离过近,会影响视力或形成近视眼.6、测量身高时,我们可以穿高跟鞋,这样可以高一些;7、体育课我们要穿便于运动的衣服和鞋子,女生不穿裙子,男生不穿背心;8、体育课我们要认真听老师讲话,积极参加活动,不怕困难,与同学团结协作;三,选择题每题5分,共30分1、号称世界第一运动的项目是A、足球B、篮球C、田径2、红灯亮时,行人与车A、可以通行B、不可以通行C、等一等3、运动后进行放松运动;A、可以B、不可以C、一定4、眼保健操共有节;A、5B、9C、45、广播操希望风帆操共有节;A、5B、9C、4一. 填空:每空5分,共30分1. 2008年举办奥运会的城市是________.2.做眼保健操能够________眼睛,_________近视.3.站如______,坐如_______,行如_______.二. 选择:每题5分,共20分1.下列属于室内游戏的是A.画脸B.接力赛跑C.老鹰捉小鸡2.如果是你会选择下列哪一个A.上体育课真辛苦,我不喜欢.B.苦和累我不怕,一起锻炼多有趣.C.为什么没有人和我一起玩.3.做准备活动时,小刚不小心碰了一下小丽,如果你是小丽你会A.他打我一下,我也打他一下.B.当什么事情也没有发生,继续跑步.C.在队伍里大声骂他.4.测量体重时,要站在测量仪上先做什么A.脱衣服B.脱衣服和鞋子C.直接站上去三. 判断:够钩每题5分,共30分1.某个同学认为自己身体不好就不用锻炼了.2.内.外八字走对少年儿童生长发育没有什么影响.3.站如松是形容站的时候像松树一样挺拔.4.做广播操和眼保健操对少年儿童健康成长非常有益.5.体育课前,小明说他感冒了,不能参加跑步.6、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水;五, 划连线：20分站如弓坐如风走如松睡如钟一、填空题每空2分,共30分1. 我们现在做的第三套广播体操的名称是,其中踢腿运动是第节,体转运动是第节,腹背运动是第节;2. 小学生必须重视自己正确的坐、立、行姿态,做到坐如,平稳、端正；站如 ,正直、挺拔；行如,轻快、放松;3. 进餐和运动时间相适应,饭后最好再参加运动或比赛,剧烈运动后应才可进餐;4. 起跑一般分为和两种方式;5. 蹲踞式跳远的技术动作过程由助跑、、、四部分组成;6.齐步走时,听到动令后先出脚;二、选择题每题5分,共20分1.五禽戏是汉代名医模仿虎、鹿、猿、熊、鸟五种动作形态创编的;A扁鹊 B华佗 C孙思邈 D李时珍2.眼保健操正确的顺序是 ;A揉攒足穴挤按睛明穴揉四白穴按太阳穴刮眼眶按揉风池穴揉捏耳唇脚趾抓地B 挤按睛明穴揉攒足穴揉四白穴按揉风池穴按太阳穴刮眼眶揉捏耳唇脚趾抓地C揉攒足穴按揉风池穴按太阳穴刮眼眶挤按睛明穴揉四白穴揉捏耳唇脚趾抓地D揉攒足穴揉四白穴挤按睛明穴按太阳穴刮眼眶按揉风池穴揉捏耳唇脚趾抓地3. 以下在日常广播操中为正确动作的是A双臂放下时候拍大腿 B手臂练习基本动作要求：横平、竖直C踏步时先抬起的右脚 D手指在做动作时候一直弯曲且不用力4.练习跳远空中动作时,身体要放松,眼睛注视 ;A.后方B.前方C.下方D.随意看三、判断题;每题5分,共20分1.饭前宜做剧烈运动,饭后不宜做剧烈运动;2.篮球比赛中,只要篮球出了界限的垂直线就算出界违例;3.垒球只要扔的远就行了,动作规范不重要;4、饭后20分钟就能进行剧烈运动----------四、简答题;1、简述剧烈运动后的注意事项至少举出3个方面30分一、判断题：每题4分,共40分1、2008年奥运会在中国的首都北京举行;2、世界性的足球比赛最受人注目的是“世界怀”,第四年举行一次;3、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水;4、我们现在在做的广播体操最后一节叫跳跃运动;5、小芳学习成绩优异,但由于平时缺乏体育锻炼,体育成绩勉强达到合格水平,按规定,她不能获得三好学生的称号;6、体育课的准备活动就是把运动器材准备好;7、田径运动中,400米及400米以下的比赛,都采用蹲踞式起跑;8、体育活动不可以造就和改善一个人的能力气质和性格;9、激烈的运动过后不能大量喝水;10、蹲踞式起跑的口令为“各就位”、“预备”“跑”;二、选择题：每题5分,共35分1、2012年奥运会将在举行;A 北京B 英国C 日本2、队列练习,立正的预令是;A 立B 立正C 没有预令3、号称世界第一运动的体育项目是;A 足球B 田径C 篮球4、奥运会的标志由个不同颜色的圆环组成,象征各大洲的团结;A 5B 6C 45、在激烈的体育活动后应;A放松B立即补充大量的水分C躺下来休息6、奥运会的标志由个不同颜色的圆环组成,象征各大洲的团结;A、5B、6C、47、下列田径运动项目中,哪一项不属于田赛;A跳远B接力赛C铅球三、简答：25分准备活动和整理活动的主要作用一、填空题每空2分,共80分1、小学生每天要有 1 小时的体育活动时间;2、在田径比赛中用高度和远度计算成绩的项目称为田赛；用时间计算成绩的项目称为径赛；3、在队列练习中,口令“向后转”的预令是向后 ,动令是转 ;4、蹲踞式跳远的完整技术包括助跑、起跳、腾空和落地等几部分;5、小学体育与健康课的目的要促进学生德、智、体 ,美全面发展;6、队列中的横排叫列 ,纵队叫路 ;7、原地三种转法向左转向右转向后转 ;8、齐步走：先迈左脚摆右手,口令“一”时落在左脚上,“二”时落在右脚上;9、以走、跑、跳跃、投掷运动手段的比赛叫田径；以时间计量成绩的方法叫竞赛；以高度和远度计量成绩的方法叫田赛;10、短跑的技术环节有：起跑、加速跑、途中跑、冲刺 ;11、跳高的技术环节有：助跑、起跳、腾空过杆、落地 ;12、急行跳远的技术环节有：助跑、踏跳、腾空、落地 ;13、要想跑得快,必须步频要块、步幅要大、后蹬要有力;二、问答题：20分1 说一说科学锻炼身体有哪些主要方法答：1全面锻炼,突出重点;2从实际出发,循序渐进;3坚持经常,持之以恒;4注意安全,预防伤害事故南长街小学2015—2016第一学期体育与健康试题六年级一、选择题每题2分,共30分1、奥运会起源于 A;A、古希腊B、美国C、英国4、100米跑的起跑口令 BA、预备、跑B、各就位、预备、跑 C各就位、跑5、800米跑的起跑口令 CA、预备、跑B、各就位、预备、跑 C各就位、跑6、现在做的眼保健操一共有多少节 CA、2B、3C、47、2008年奥运会在中国的那个城市举行 BA、广州市B、北京市C、上海8、蹲距式跳远分 BA、起跳、腾空、落地B、助跑、起跳、腾空、落地C、助跑、起跳、落地9、称为我国的“国球”是什么球 CA、羽毛球B、篮球C、乒乓球10、以下那些是属于长跑项目 CA、400米、800米B、800米、1500米C、1500米、3000米11、以下那些是属于短跑项目 CA、400米、800米B、800米、100米C、100米、200米12．在短跑过程中可以分以下那几个方面; BA、起跑、加速跑、冲刺B、起跑、加速跑、途中跑、冲刺C、起跑、途中跑、冲刺14、夏季运动出汗过多时,为预防中暑应多喝 BA.甜饮料B.淡盐开水C.白开水15、前滚翻时身体依次着垫的部位是 BA、后背腰臀部B、头后背腰臀部C、头后背臀部二、判断题：每题2分,共20分1、篮球比赛分上下半场进行比赛; √2、东莞市是中国的篮球城市之一; √3、乒乓球不是每打一球都得分; ×4、羽毛球是每打一球都得分; √6、篮球是每投中一球都得2分; ×7、排球是每打一球都得分; √8、运动后口渴可以大量喝水; ×9、感冒时可以参加激烈的运动; ×10、吃饭后可以参加运动; ×四、问答题；50分1、请你谈谈吸烟对人体的危害;25分答：香烟产生的烟雾中,含有4000多种烟草燃烧所产生的物质,其中多是有害的;恶性肿瘤、心脏病、脑血管病、呼吸疾病都与吸烟有关;医学研究表明吸烟会对人体造成急性和长期两种危害;急性危害包括缺氧、气喘、心跳加快、阳痿；长期危害包括印发疾病和死亡,包括高血压、冠心病、脑中风、骨质疏松症、不孕症、不育症、恶性肿瘤等;生活在吸烟家庭中的孩子更容易患哮喘、中耳炎和厌食等;肺癌病人中,吸烟的占90％以上；吸烟者患肺癌的死亡率比不吸烟者高10至30倍；吸烟者患冠心病的发病率比不吸烟者高3至5倍；喉癌的发病率高6至10倍;2、哪些运动可以扩大心脏容积、提高心脏功能;25分答：经常参加有氧运动可以扩大心脏容积、提高心脏功能比如:慢跑,骑车,游泳,但是时间要保持在20分钟以上,频率也不要太慢,有氧运动是指全身在有氧的环境下把心率保持在正常心率的60%--80%,而且是保持这个频率20分钟.1．散步：散步可以使心肌收缩力增强,外周血管扩张,具有增强心功能,降低血压,预防冠心病的效果;2．慢跑：慢跑或原地跑步可改善心功能;3．太极拳：对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用;。
小学体育试题库完整
小学体育试题库完整体育与健康测试题（A卷：基础知识）一、填空题（每题1分，共60分）1.原地踏步练时，听到口令后先抬左脚。
2.50米跑比的是谁跑得更快，投沙包比的是谁投得更远。
3.上室外体育课时，上课队形要求做到迅速、安静、整齐。
4.看书、写字要保持正确的姿势，眼与书本距离一尺远，胸与桌沿相隔一拳远，手握笔尖上方一寸远。
5.通过马路时要走人行横道，要看信号指挥灯，做到：红灯停，绿灯行。
6.身体的重量叫体重。
7.我们每天做眼保健操是为了预防近视。
8.请写出4个身体部位名称：头、胸、腹、眼睛。
9.2008年奥运会在中国北京举行，吉祥物是XXX。
10.第三套小学生广播体操“七彩阳光”中第三节，是踢腿运动。
11.奥运会每隔4年举办一次。
12.2008年在北京召开的是第29届奥运会。
13.集合整队的时候按照身高由低到高的顺序排列。
14.体育课上最需要注意的事项是注意安全。
15.我们现在在做的广播体操《七彩阳光》最后一节叫整理运动。
16.运动前一定要认真做准备活动。
17.兔子跳和青蛙跳都属于双脚跳。
18.饭后1小时内不要做剧烈活动。
19.跳绳可以单脚跳也可以双脚跳。
20.排球、足球、篮球、乒乓球属于球类项目，但铅球不属于球类运动。
21.正确的坐、立、行姿势是：坐如钟、站如松、行如风。
22.我们上体育课是为了锻炼健康的身体。
23.体育课上不能穿皮鞋和带钥匙、小刀等利器。
24.劳动不属于体育运动。
25.体育课后不能立刻喝水吃东西。
26.奥运会的发源地是希腊雅典。
27.看近物体清楚，远物体模糊就是近视眼。
28.不能趴着、躺着和在行驶的车上、船上看书。
29.我们每天坚持体育锻炼对身体是有好处的。
30.经常做游戏能够使身体得到全面锻炼，促进身体正常发育。
31.不能在光线弱的地方看书。
32.体育课上学生一律穿运动服、运动鞋上课，不准戴帽子、手套、围巾等。
33.在游戏过程中，我们应该遵守游戏规则。
34.当听到一臂距离向前看齐的口令后，应该双手平伸和前面同学保持一臂距离。
部编四年级下册体育第四单元综合测试卷(含答案)
部编四年级下册体育第四单元综合测试卷(含答案)一、选择题1. 体育锻炼的目的是为了（）。
A. 减肥B. 增强体质C. 减少精力消耗D. 增加负担答案：B2. 以下哪项属于体育锻炼的好处？（）A. 看电视B. 交朋友C. 玩游戏D. 增加寿命答案：D3. 下面哪项不属于体育锻炼的好处？（）A. 增加肌肉力量B. 增强心肺功能C. 减少注意力D. 增强免疫力答案：C4. 体育锻炼可以使我们的骨骼（）。
A. 变薄B. 变短C. 变软D. 变强答案：D5. 下面哪个属于不良姿势？（）A. 笔直站立B. 弓形站立C. 单腿站立D. 弓形行走答案：B二、填空题1. 体育锻炼可以增加 __体力__ 和 __耐力__ 。
2. 坚持体育锻炼有助于增强 __免疫力__ 。
3. 跑步可以锻炼 __心肺功能__ 。
4. 跳绳可以锻炼 __协调性__ 和 __灵活性__ 。
5. 慢跑可以锻炼 __心肺功能__ 。
三、简答题1. 你认为体育锻炼对健康有哪些好处？请至少写三条。
答：体育锻炼可以增强体质、增加寿命、增强心肺功能。
2. 你知道哪些体育锻炼项目？请至少写三个。
答：跑步、游泳、篮球。
3. 你认为如何解决长时间坐姿造成的不良影响？答：可以通过定期站立活动、做一些伸展运动来缓解不良影响。
四、判断题1. 坚持体育锻炼有益健康。
（正确/错误）答案：正确2. 跑步可以锻炼心肺功能。
（正确/错误）答案：正确3. 长时间坐姿对身体有益。
（正确/错误）答案：错误4. 弓形站立是正确的站姿。
（正确/错误）答案：错误5. 体育锻炼只能做少量就足够了。
（正确/错误）答案：错误以上是部编四年级下册体育第四单元综合测试卷的内容及答案。
三、四年级体育与健康题库
三、四年级体育与健康题库（A 卷:基础知识）一、填空题:1、小学生体育合格标准及等级采用百分制评定 60 分以上为合格 75 分以上为良好 90 分以上为优 秀。
2、北京奥运的主题口号是同一个世界同一个梦想。
3、奥林匹克的旗帜是五个环圈连结在一起环圆的五种颜色象征五大洲。
天蓝色象征欧洲，黄色象 征亚洲，黑色象征非洲，草绿色象征澳洲，红色象征美洲。
4、田径运动包括田赛、径 赛和全能。
5、以高度和距离长度计算机成绩的 跳跃、投掷项目叫“田赛” 以时间计算成绩的竞走 和跑 的项目叫“径赛”。
6、体育与健康课程是一门以 ( 身体练习 )练习为主要手段、以增进中小学生( 健康 ) 为主要 目的的必修课程。
7、人体全身有 206 块骨和 639 余块肌肉。
8、决定投掷项目远度的因素为出手的 （速度） （力量 )、( 角度 ) 。
9、行进间跳远的四个技术环节是助跑、起跳、腾空、落地. 10、标准篮球场长 28 米 宽 15 米 篮球圈上沿高( 3.05 ) 场中圈直径 1.80 米.11、参加游泳活动必须注意卫生和人身安全以免发生危险。
12、体育锻炼时引起出血临时止血法有加压法、指压法、止血带法。
13、“达标”的等及可分为优秀 、合格 、不合格 。
14、体育对促进健康的作用包括身体健康和（心里健康 ）两方面的内容。
15、奥林匹克运动的发祥地在（雅典 ）。
16、现代奥林匹克创始人是（顾拜旦 ）。
17、北京申奥的口号是（新北京 ）、（新奥运 ） 18、《学生体质健康标准》的测试项目包括（ 身 高 ）、（ 体 重）、（ 肺活量 ）、（立定跳远 ）、台阶实验和握力。
19、冬季运动最好采用（鼻吸口呼）的呼吸方式或（口鼻同时呼吸）的方式20、中央电视台 CCT5 表示（ 体 育 ）频道。
22、起跑姿势一般有 蹲踞式起跑和站立式起跑两种。
800 米跑一般采取站立式起跑起跑姿势。
23、一场篮球比赛各队派 5 人上场 一场篮球比赛总共有 40 分钟。
体育考试试题及答案(四)
体育考试试题及答案一、填空题。
（每空2分，共40分）1、体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的课程。
”2、课程强调基础性是指强调培养学生掌握必要的体育与健康知识、技能和方法，养成体育锻炼的习惯和健康生活习惯，为学生终身学习和健康生活奠定基础。
3、课程强调实践性是指强调以身体练习为主要手段，提高体育与健康学习、体育锻炼，提高体育与健康实践能力。
4、课标明确提出：“在小学阶段，要注重体育游戏的学习，发展学生的基本运动能力；5、重视健康教育，各地各校应根据实际情况，充分利用雨雪等天气，每学年保证开展每学年课时的1/10左右以上的健康教育课。
6、各地、各校应依据本标准的要求分别制订地方体育与健康课程实施方案和学校体育与健康课程实施计划。
7、评价内容包括：体能、知识与技能、态度与参与、情意与合作。
8、体育课必须有适宜的运动密度、运动前度和适宜的心率，适宜加大运动负荷。
二、选择题（每小题2分，共20分）1、体育教师将某一教材内容按授课时数制定的教学计划应是：（ B ）A、学期体育教学计划B、单元体育教学计划C、课时教学计划2、人体速度素质发展最快的敏感期（ B ）A．8－9岁B．10－13岁C．14－15岁3、《国家学生体质健康标准》从哪几个方面综合评定学生的体质健康状况的。
（ A ）A、形态、机能、素质B、形态、运动技能、身体素质C、身高、体重、肺活量4、学校体育工作的最新法规性文件是什么？（ B ）A、《体育法》B、《中共中央国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》C、《学校体育工作条例》5、2007年湘潭市实施《国家学生体质健康标准》，小学1—4年级测试的项目是：（ C ）A、身高标准体重、坐位体前屈、掷实心球。
B、身高标准体重、50米跑、立定跳远。
C、身高标准体重、坐位体前屈、立定跳远。
6、7支队参加篮球赛，比赛场次有多少。
体育四年级试卷
四年级体育与健康考试试卷
一：选择题
1.武术起源于（）
A、日本
B、中国
C、朝鲜
2.男子110米栏刘翔的世界纪录是（）
A、12秒89
B、12秒88
C、12秒98
3.足球最早起源于我国古代的一种球类游戏（）
A、蹴鞠
B、马球
C、争捶丸
4.不是在有效运球状态下带着球走，譬如像抱着球跑了几步，这是（）
A.走步
B.打手
C.带球撞人
D.三秒违例
二：填空题
1.武术的基本手型（）、（）、（）。
2.中国的国球是（）。
3.我国历史上在奥运会获得的第一枚金牌是在（）运动项目上。
4.一场足球比赛总时间为（）分钟，分半场各多少分钟（）。
三：判断题
1.现今排球比赛是5人制。
2.篮球运动每队出场的人数是6人。
3.立定跳远时，可以单脚起跳。
4.投掷实心球，结束以后必须从圆弧之内走出场地。
四：简述题
1. 简要回答，图中都出现了哪些排球运动的技术动作。
2.请写出1-2个体育明星或者体育运动员，讲一讲他们都是什么体育项目和喜欢他们的原因。
四年级体育与健康考试试卷答案一：选择题
1.B
2.B
3.A
4.A
二：填空题
1. 拳掌勾
2. 乒乓球
3. 射击
4. 90 45分钟三：判断题
1.X
2.X
3.X
4.√
四：简述题
1. ㈠准备姿势与移动㈡垫球㈢传球㈣扣球。
小学阶段的体育与健康测验试题及答案
小学阶段的体育与健康测验试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 下列哪个不是小学生进行体育活动时应该遵循的原则？- A. 安全第一- B. 积极参与- C. 剧烈运动- D. 循序渐进答案：C2. 小学生每天应该保证多少小时的睡眠？- A. 8小时- B. 9小时- C. 10小时- D. 11小时答案：C3. 下列哪种运动不适宜小学生进行？- A. 游泳- B. 跑步- C. 举重- D. 跳绳答案：C4. 小学生进行体育活动时，应该注意什么？- A. 热身运动- B. 立即剧烈运动- C. 忽视运动损伤- D. 随意饮食答案：A5. 下列哪个不是小学生进行体育活动时应该遵循的原则？- A. 持之以恒- B. 适度运动- C. 比赛第一- D. 全面发展答案：C二、判断题（每题2分，共20分）1. 小学生进行体育活动时应该遵循安全第一的原则。
（对）2. 小学生每天应该保证10小时的睡眠。
（对）3. 小学生进行游泳需要有成人监护。
（对）4. 小学生进行体育活动前不需要进行热身运动。
（错）5. 小学生进行体育活动时应该全面发展，注重各种运动能力的培养。
（对）三、简答题（每题10分，共30分）1. 请简述小学生进行体育活动时应该遵循的原则。
（如：安全第一、积极参与、适度运动、全面发展等）2. 请简述小学生进行体育活动时应该注意的事项。
（如：热身运动、饮食、运动损伤等）3. 请简述小学生每天应该保证多少小时的睡眠以及睡眠对身体健康的影响。
四、案例分析（40分）假设你是一名小学体育老师，你们班上有一个叫小明的学生，他非常喜欢运动，但是他的父母担心他运动过度会影响学习。
作为体育老师，你应该怎么跟小明的父母沟通，让他们理解适量运动对小学生的重要性，并给出你的建议。
请根据上述案例，撰写一份给小明的父母的沟通信。
小学生的体育与健康考察试题及解答
小学生的体育与健康考察试题及解答
一、选择题
1. 以下哪种运动可以增强心肺功能？
- A. 跳绳
- B. 下棋
- C. 看电视
- D. 吃零食
答案：A. 跳绳
2. 哪些食物属于健康的选择？
- A. 薯条和巧克力
- B. 水果和蔬菜
- C. 糖果和饼干
- D. 汉堡和炸鸡
答案：B. 水果和蔬菜
3. 下面哪项是正确的体育准备动作？
- A. 站直身体，放松肌肉
- B. 弯腰捡起地上的物品
- C. 蹲下用手触碰双脚
- D. 侧身伸展手臂
答案：A. 站直身体，放松肌肉
二、填空题
1. 人体最重要的器官是__心脏__。
2. 每天应该进行至少__60分钟__的体育锻炼。
3. 饮食中应该多摄取__蛋白质__、__维生素__和__纤维__。
三、解答题
1. 请列举三种适合小学生进行的体育锻炼项目。
答案：跑步、游泳、篮球
2. 为什么我们需要进行体育锻炼？
答案：体育锻炼可以增强心肺功能，提高身体素质，促进身体
健康和发展。
3. 请描述一种健康的早餐选择。
答案：一碗燕麦粥搭配水果和一杯牛奶的早餐是一个健康的选择，燕麦富含纤维和营养，水果提供维生素，牛奶含有丰富的钙质。
以上是小学生的体育与健康考察试题及解答。
希望对您有所帮助！。
2020小学体育与健康课程标准测试模拟试卷及答案(五套)
2020小学体育与健康课程标准测试模拟试卷（一）一、名词解释健康:指不仅是没有疾病和不虚弱,并且在身体、心理和社会各方面都完美的状态。
体能:指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。
体能包括与健康有关的体能和与运动机能有关的体能。
运动参与:之学生主动参与体育活动的态度与行为表现。
领域目标:之期望学生在特定学习领域达到的学习结果。
水平目标:指不同阶段学生在各个学习领域达到的学习结果。
二、填空1.《标准》将学习内容划分为五个领域:运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应3.体育教师的专业素质评价,应包括教师职业道德、教学能力、教育科研能力三方面的考核评价。
4.教育科研能力主要包括学习能力、研究能力5.《标准》根据学生身心发展的特征,将中小学的学习划分为(六级水平,并在各学习领域按水平设置相应的(水平目标。
6.《标准》把学生的(体能(知识技能(学习态度(情谊表现与(合作精神纳入学生成绩评定的范围,并让学生参与评价过程,以体现学生学习的主体地位,提高学生的学习兴趣。
7、学校体育要贯彻(健康第一的指导思想。
8、新课程理念要以(学生发展为中心。
9、体育教学中要重视和激发学生的(运动兴趣,培养终身体育意识。
10、新课程实行(国家、(地方、(学校三级管理。
11、运动参与是指学生主动参与体育活动的(态度与(行为表现。
12、新课程要求教师关注学生个体差异与不同需求,确保(每一个学生受益。
13、评价一个人的健康状况要从(身体、(心理、(社会适应等三方面去评价。
14、体育教师的专业素质评价,应包括对教师(职业道德、教学能力、教育科研能力三方面的考核评价。
9、运动参与是学生发展体能、(获得运动技能、(提高健康水平、形成乐观开朗的生活态度的重要途径。
15、体育锻炼准备与整理活动的原则应遵循(循序渐进原则全面锻炼原则经常性锻炼原则、区别对待的原则。
三、选择题:1、对水平一的学生应主要采用(A评价。
A、评语式B、等级制C、评语和等级制评价相结合2、培养学生的自信心,坚强的意志品质、良好的体育道德是课程目标哪个方面的内容(C A、运动参与B、身体健康C、心理健康与社会适应3、安全地进行体育活动是哪个领域目标的内容之一。
2019-2020学年小学四年级体育与健康测试题及答案
2019-2020学年小学四年级体育与健康测试题及答案XXX四年级体育与健康测试题一、选择。
1、北京2008年奥运会是第（B）届。
A、30B、29C、282、下列不是跑的项目是（C）。
A、50米跑B、1000米跑C、立定跳远3、蓝球比赛每队应（A）人参加A、5B、6C、74、下列不属于体育运动的是（C）A、打蓝球B、游泳C、劳动5、下列不属于球类运动的是（C）。
A、排球B、足球C、铅球6、抛实心球时，抛得（C）成绩越好。
A、越高B、越准C、越远7、以速度计算成绩的是（C）。
A、垒球B、排球队C、100米跑8、以得分计算成绩的是（A）。
A、乒乓球B、跳高C、50米跑9、不以长度计算成绩的是（A）。
A、1000米跑B、抛实心球C、跳远10、下面属于体操的动作是（B）A、马步冲拳B、劈叉C、投蓝2、判断。
（正确的打“√”、错的打“×”）1、北京2008年第29届奥运会的祥瑞物是福娃。
（√）2、北京奥运会祥瑞物XXX的含义是“北京欢迎你”。
（√）3、第29届奥运会于2008年8月8日在北京进行。
（√）4、50米跑的第2阶段为途中跑。
（×）5、上体育课的穿甚么衣服都能够。
（×）6、起跑能够采用蹲踞式起跑，也能够采用站立式起跑。
（√）7、跳远能够双腿踏跳。
（×）。
人教版小学体育四年级跑步练习题 (全套)
人教版小学体育四年级跑步练习题 (全套)导言本文档为人教版小学四年级体育教材中的跑步练题的全套内容。
以下为题目及其答案。
练题1. 请写出跑步的正确姿势。
2. 请用简要的语言解释下列跑步常识：- 冲刺- 径向跑- 绕圈跑- 轮流跑3. 请列举5种不同的跑步训练方法，并简要介绍每种方法。
4. 请写出你认为跑步对身体健康的好处，并举例说明。
5. 以下是一个跑步竞赛的结果表，请根据表格回答问题：| 名次 | 姓名 | 耗时(秒) |- 请写出小明的名次和耗时。
- 请写出耗时最短的选手的姓名和名次。
- 请写出第四名的姓名和耗时。
参考答案1. 跑步的正确姿势应为身体笔直，目视前方，胳膊自然下垂，脚部依次着地，脚掌先着地，然后脚跟着地。
2. - 冲刺：全力加速奔跑，达到最高速度。
- 径向跑：以直线方式奔跑，不进行弯道。
- 绕圈跑：沿着椭圆形轨道进行跑步。
- 轮流跑：一组人依次进行跑步，轮番奔跑。
3. 五种不同的跑步训练方法：- 长跑：持续较长时间的慢速跑步，增强耐力。
- 冲刺训练：短距离内全力奔跑，提高速度。
- 斜坡跑：在斜坡上跑步，增加体力消耗。
- 技巧训练：进行各种跑步技巧的训练，如起跑、换道等。
- 轮流跑：小组成员轮流进行跑步，增加团队协作和交替能力。
4. 跑步对身体健康的好处：- 提高心肺功能和耐力。
- 增强骨骼和肌肉的力量。
- 促进新陈代谢，帮助控制体重。
- 改善心情和减轻压力。
- 增强免疫力和预防疾病。
例如，通过跑步，人们可以逐渐增加跑步的时间和速度，提高身体机能，减少体内脂肪含量，来达到健康减肥的目的。
5. - 小明的名次是第1名，耗时为30秒。
- 耗时最短的选手是小明，名次为第1名。
- 第四名的姓名是小强，耗时是42秒。
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水平二体育与健康测试题
一．请选正确的打“√”（24分）
1．健康包括：A身体健康B心理健康C身体心理健康与良好的社会适应
2．选择正确的：A早餐不吃好B晚上要吃过饱C早餐要吃好3．你对课间操的认识是：A不能消除疲劳B不能预防脊柱异常C可保护视力，锻炼身体
4．眼保健操的第四节是（）
A 揉天应穴B轮刮眼眶 C 揉四白穴D按晴明穴5．下列选项错误的是 ( ) A 饭前饭后不宜做剧烈活动
B 运动中和运动后不要喝大量的水或冷饮、
C 运动后用冷水冲洗
D 运动后口渴可饮用带少量盐的温开水
6 2008年奥运会在哪里举行 ( )
A 北京
B 东京
C 上海
D 天津
二、为什么要做眼保健操？（8分）
三、每天参加大课间活动有什么好处？（8分）。