大学生常见心理疾病优秀课件
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大学生常见心理疾病及治疗策略ppt课件
要的患焦者虑对症自状精己可神既以病往伴性的发一症些状轻躯微体的过
症状失,或如错胸误闷痛、加心责跳备加,快认、尿为自频己、的
出 体汗验一自等到些己,焦•作患虑躯与为病体体心境让给验症相别家而状和人庭成可谐感、为以认到 社临掩知失 会床盖症主望 带主。 来诉状观认 巨。为 大
的负担。•罪严•恶抑重妄郁时想症患伴者发会的对认自知己症的状主要是注意 过到失妄无想限的•无制程力性价的度和,值“记髓妄上忆治想纲力疗上的的线下有降效”。而,这缓达类解症。状认属知于扭可曲
的负担。•罪严•恶抑重妄郁时想症患伴者发会的对认自知己症的状求主自要杀是。注意 过到失妄无想限的•无制程力性价的度和,值“记髓妄上忆治想纲力疗上的的线下有降效”。而,这缓达类解症。状认属知于扭可曲
•躯也体是疾重病要或特灾征难之妄一想,如对各种事物均
•嘲作弄出性悲或观谴的责解性释的,听将幻周觉围的一切都看 成灰色的。
成灰色的。 •与心境不和谐
上则表现为烦躁不安,紧张激越,有
时不能控制自己的动作,但又不知道
诊断ccmd-3 精神分裂症 急性短暂性精神病 躁狂发作 双相障碍 抑郁发作 应激相关障碍 神经症 进食障碍 合计
人数 245 24 19 96 369 3 49 0 805
男 百分比 30.4 3 2.4 11.9 45.7 0.4 6.1 0 100
人数 170 24 12 166 295 11 16 1 695
• 种族
– 无明显差别。(美国报道白人>;黑人)
• 婚姻
– 一般认为缺少亲密关系,离异或单身患抑郁症较多。有研究指出婚姻不和谐 者抑郁症较对照组高25倍。
精选PPT课件
11
抑郁症的危险因素
• 人格特征
– 具有明显的焦虑、强迫、冲动等特质的个体易发生抑郁症。
症状失,或如错胸误闷痛、加心责跳备加,快认、尿为自频己、的
出 体汗验一自等到些己,焦•作患虑躯与为病体体心境让给验症相别家而状和人庭成可谐感、为以认到 社临掩知失 会床盖症主望 带主。 来诉状观认 巨。为 大
的负担。•罪严•恶抑重妄郁时想症患伴者发会的对认自知己症的状主要是注意 过到失妄无想限的•无制程力性价的度和,值“记髓妄上忆治想纲力疗上的的线下有降效”。而,这缓达类解症。状认属知于扭可曲
的负担。•罪严•恶抑重妄郁时想症患伴者发会的对认自知己症的状求主自要杀是。注意 过到失妄无想限的•无制程力性价的度和,值“记髓妄上忆治想纲力疗上的的线下有降效”。而,这缓达类解症。状认属知于扭可曲
•躯也体是疾重病要或特灾征难之妄一想,如对各种事物均
•嘲作弄出性悲或观谴的责解性释的,听将幻周觉围的一切都看 成灰色的。
成灰色的。 •与心境不和谐
上则表现为烦躁不安,紧张激越,有
时不能控制自己的动作,但又不知道
诊断ccmd-3 精神分裂症 急性短暂性精神病 躁狂发作 双相障碍 抑郁发作 应激相关障碍 神经症 进食障碍 合计
人数 245 24 19 96 369 3 49 0 805
男 百分比 30.4 3 2.4 11.9 45.7 0.4 6.1 0 100
人数 170 24 12 166 295 11 16 1 695
• 种族
– 无明显差别。(美国报道白人>;黑人)
• 婚姻
– 一般认为缺少亲密关系,离异或单身患抑郁症较多。有研究指出婚姻不和谐 者抑郁症较对照组高25倍。
精选PPT课件
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抑郁症的危险因素
• 人格特征
– 具有明显的焦虑、强迫、冲动等特质的个体易发生抑郁症。
大学生常见心理障碍及防治ppt课件
3
一、心理障碍
对心理障碍的判断: ❖ 1、一般心理问题
❖ 由现实因素激发,持续时间短,情绪反应能在理性的控 制之下,不严重破坏社会功能,情绪反应尚未泛化(仅仅局 限在最初事件 )的心理不健康状态。 现实因素导致内心冲突,体验到不良情绪。 不良情绪不间断地持续满一个月或不良情绪间断地持续 两个月仍不能自行化解。
16
二、神经症
4、恐怖症
是指对某一特定的物体、活动或者处境所产生的 持续紧张、毫无理由的惧怕,从而出现回避反应。
恐怖症是焦虑障碍的子类。 患者的特点:羞怯、胆小、内向、依赖性强。 大多数成人的单纯恐怖来源于儿童期曾有过的体 验,明显的精神刺激可诱发恐怖症的产生。
17
二、神经症
4、恐怖症
恐 怖 症 的 类 别
14
二、神经症
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ3、焦虑症
轻度焦虑在正常的生活中经常发生,这是正常的情 绪反应,不要将其看成焦虑症 (如考试焦虑、竞选焦 虑等)。
真正的焦虑症,是一个人在毫无原因或在一些无关 紧要的情况下,反而呈现出严重的焦虑不安、胆战心惊 等症状。
如:出远门前一周就反复准备行李。
15
二、神经症
3、焦虑症
患有焦虑症的人,在其性格上也有一定的特点,大 多胆小,做事瞻前顾后,犹豫不决,对新事物、新环境 适应能力差,遇上一定精神刺激,就很容易患焦虑症。
一般指神经症性的心理问题(可疑神经症),接近 神经症的表现,可能是神经症的早期表现或阶段。
正常思维逻辑受到严重干扰,常表现出人格与行为 的偏离,有时出现片段的幻觉或妄想。
不符合任何一种精神疾病的诊断。
6
二、神经症
1、神经衰弱
神经衰弱也是大学生中极为常见的心理障碍。 特点:是容易兴奋,迅速疲倦,并常常伴有各种躯 体不适感和睡眠障碍。 引起神经衰弱的原因:是长期存在的某些精神因素 (不良情绪反应)引起大脑机能活动的过度紧张,使精 神活动的能力减弱。
一、心理障碍
对心理障碍的判断: ❖ 1、一般心理问题
❖ 由现实因素激发,持续时间短,情绪反应能在理性的控 制之下,不严重破坏社会功能,情绪反应尚未泛化(仅仅局 限在最初事件 )的心理不健康状态。 现实因素导致内心冲突,体验到不良情绪。 不良情绪不间断地持续满一个月或不良情绪间断地持续 两个月仍不能自行化解。
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二、神经症
4、恐怖症
是指对某一特定的物体、活动或者处境所产生的 持续紧张、毫无理由的惧怕,从而出现回避反应。
恐怖症是焦虑障碍的子类。 患者的特点:羞怯、胆小、内向、依赖性强。 大多数成人的单纯恐怖来源于儿童期曾有过的体 验,明显的精神刺激可诱发恐怖症的产生。
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二、神经症
4、恐怖症
恐 怖 症 的 类 别
14
二、神经症
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ3、焦虑症
轻度焦虑在正常的生活中经常发生,这是正常的情 绪反应,不要将其看成焦虑症 (如考试焦虑、竞选焦 虑等)。
真正的焦虑症,是一个人在毫无原因或在一些无关 紧要的情况下,反而呈现出严重的焦虑不安、胆战心惊 等症状。
如:出远门前一周就反复准备行李。
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二、神经症
3、焦虑症
患有焦虑症的人,在其性格上也有一定的特点,大 多胆小,做事瞻前顾后,犹豫不决,对新事物、新环境 适应能力差,遇上一定精神刺激,就很容易患焦虑症。
一般指神经症性的心理问题(可疑神经症),接近 神经症的表现,可能是神经症的早期表现或阶段。
正常思维逻辑受到严重干扰,常表现出人格与行为 的偏离,有时出现片段的幻觉或妄想。
不符合任何一种精神疾病的诊断。
6
二、神经症
1、神经衰弱
神经衰弱也是大学生中极为常见的心理障碍。 特点:是容易兴奋,迅速疲倦,并常常伴有各种躯 体不适感和睡眠障碍。 引起神经衰弱的原因:是长期存在的某些精神因素 (不良情绪反应)引起大脑机能活动的过度紧张,使精 神活动的能力减弱。
常见心理障碍(大学生心理健康)PPT课件
分类
心理障碍可以根据不同的标准进 行分类,如病因、症状表现、诊 断标准等。
大学生心理障碍的常见类型
焦虑症
表现为过度担心、紧张不安、 恐惧等情绪,常常伴随躯体症 状,如失眠、胸闷、呼吸急促
等。
抑郁症
表现为持续的情绪低落、兴趣 丧失、自我价值感降低等,严 重时可出现自杀念头。
人际关系障碍
表现为难以与人相处、沟通, 容易产生冲突和矛盾,影响正 常的人际交往。
如果学校和医院无法满足需求,大学 生还可以选择私人心理咨询机构进行 咨询和治疗。
建立良好的人际关系
01
02
03
04
增强沟通能力
学会倾听和表达自己的想法和 感受,增强与他人的沟通能力
。
建立支持系统
与家人、朋友和同学建立良好 的关系,形成一个支持和帮助
的网络。
培养社交技巧
学会主动与人交往、参加社交 活动,提高自己的社交技巧和
总结词
情绪低落、失去兴趣、自我评价 低
详细描述
抑郁症患者常常感到情绪低落、沮 丧,失去对日常活动的兴趣和乐趣, 自我评价低,感到无助和绝望。
影响
长期抑郁可能导致学习困难、工作 效率低下、身体健康问题等,甚至 可能导致自杀。
强迫症的表现与影响
01
02
03
总结词
强迫思维、强迫行为、无 法自控
详细描述
强迫症患者常常反复出现 强迫思维和强迫行为,无 法控制自己的想法和行为, 导致焦虑和痛苦。
培养积极的生活态度
树立正确的人生观和价值观
明确自己的目标和追求,形成积极向上的人生 观和价值观。
培养兴趣爱好
通过参与感兴趣的活动,提升生活满意度和幸 福感,缓解心理压力。
心理障碍可以根据不同的标准进 行分类,如病因、症状表现、诊 断标准等。
大学生心理障碍的常见类型
焦虑症
表现为过度担心、紧张不安、 恐惧等情绪,常常伴随躯体症 状,如失眠、胸闷、呼吸急促
等。
抑郁症
表现为持续的情绪低落、兴趣 丧失、自我价值感降低等,严 重时可出现自杀念头。
人际关系障碍
表现为难以与人相处、沟通, 容易产生冲突和矛盾,影响正 常的人际交往。
如果学校和医院无法满足需求,大学 生还可以选择私人心理咨询机构进行 咨询和治疗。
建立良好的人际关系
01
02
03
04
增强沟通能力
学会倾听和表达自己的想法和 感受,增强与他人的沟通能力
。
建立支持系统
与家人、朋友和同学建立良好 的关系,形成一个支持和帮助
的网络。
培养社交技巧
学会主动与人交往、参加社交 活动,提高自己的社交技巧和
总结词
情绪低落、失去兴趣、自我评价 低
详细描述
抑郁症患者常常感到情绪低落、沮 丧,失去对日常活动的兴趣和乐趣, 自我评价低,感到无助和绝望。
影响
长期抑郁可能导致学习困难、工作 效率低下、身体健康问题等,甚至 可能导致自杀。
强迫症的表现与影响
01
02
03
总结词
强迫思维、强迫行为、无 法自控
详细描述
强迫症患者常常反复出现 强迫思维和强迫行为,无 法控制自己的想法和行为, 导致焦虑和痛苦。
培养积极的生活态度
树立正确的人生观和价值观
明确自己的目标和追求,形成积极向上的人生 观和价值观。
培养兴趣爱好
通过参与感兴趣的活动,提升生活满意度和幸 福感,缓解心理压力。
常见心理障碍(大学生心理健康)PPT
2 治疗选择
心理治疗、药物治疗或二 者相结合,根据个体情况 决定。
3 自我调节
饮食调整、适度运动、建 立支持体系等方式可以辅 助治疗。
焦虑症
1 症状
焦虑、紧张、恐惧等。学 习放松自己,寻找适合自 己的应对方法。
2 常见焦虑触发因素
考试压力、人际关系、未 来规划等都可能成为焦虑 的触发因素。
3 心理治疗
心理健康自测表
1 目的
通过自测表可以初步了解自己的心理健康状况,确定是否需要专业帮助。
2 有效工具
心理健康自测表基于多个标准和研究,可以提供客观的评估结果。
3 寻找帮助
根据自测结果,做出决策,是否需要咨询治疗师等专业人士的帮助。
双相性情感障碍
1 特点
情绪波动剧烈,时而极度 兴奋,时而丧失动力。及 时就诊,接受专业治疗。
2 药物治疗
双相性情感障碍可以使用 抗心境稳定剂等药物来稳 定情绪。
3 心理治疗
认知行为疗法和情绪管理 技巧可以帮助控制情绪波 动。
焦虑和恐慌攻击
1 症状
心慌、胸闷、恐惧等。掌握自我调节技巧,缓解恐慌攻击。
2 社交恐惧症
害怕社交场合,尽量逐渐暴露于社交环境,寻找合适的支持。
3 身体表现焦虑
头痛、胃痛等身体不适也可能和焦虑有关,找到治疗焦虑的方法。
认知行为疗法、放松技巧、 自我管理等可以帮助应对 焦虑症。
避免antidepressants成瘾
1 治疗方式
除药物治疗外,可以尝试心理治疗和自我调节来减少对抗抑郁药的依赖。
2 药物管理
按照医生的建议,规范用药时间和剂量,避免自行调整药物。
3 戒断伴随
在停药过程中,可能会有戒断症状出现,需要及时告知医生。
【大学完整】常见异常心理症状ppt课件
自知力是精神科用来判断患者是否有精
神障碍,精神障碍的严重程度,以及疗效
两者多见于精神分裂症
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12
9 思维云集 又称强制性思维
指一种不受来访者意愿支配的思潮,强制 性地大量涌现在脑内,内容往往杂乱多变, 毫无意义,毫无系统,与周围环境也无任 何联系。这些内容往往突然出现,迅速消 失,
多见于精神分裂症,也可见于脑器质性精 神障碍
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13
10 病理性赘述
第三节 常见异常心理症状
第一单元 认知障碍
一、感知障碍
(一)感觉障碍
1.感觉过敏
低强度刺激
过强反应(神经症)
2.感觉减退
对刺激感受迟钝
(抑郁状态、木僵状态和意识障碍)
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1
3.内感性不适
躯体内部性质不明确、部位不具体 的不舒适感,或难以忍受的异常感觉
(精神分裂症、抑郁状态、神经症)
(二)知觉障碍
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3
(三)感知综合障碍
1 视物变形症
来访者感知客观事物的个别属性,如大小、
长短、远近时产生变形。分为“视物显大症”、 “视物显小症”
2 “非真实感”
来访者觉得周围事物像布景、“水中月”、
“镜中花”,人物像是油画中的肖像,没有生 机。可见于抑郁症、神经症和精神分裂症
3 “窥镜症”
来访者认为自己面孔或体形改变了形状,自己
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36
(三)智能障碍
1、精神发育迟滞
指先天或围产期或在生长发育成熟以前, 由于多种致病因素的影响,使大脑发育不 良或发育受阻,以致智能发育停留在某一 阶段,不能随着年龄增长而增长,其智能 明显低于正常的同龄人。导致精神发育迟 滞的致病因素有遗传、感染、中毒、头部 外伤、内分泌异常或缺氧等
大学生常见心理问题PPT课件
定神衰性性性性性
的经弱神神神神神
神症
经经经经经
经
症症症症症
症
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神经症的流行病学(1)
国外资料
•在正常居民中终生患病率为 23~131‰ , 女 性 高 于 男 性 ; 女性患病率为27~163‰, 男 性为18~79‰。
• 发达国家调查,在综合医院门 诊病人中略高于1/3的是躯体疾 病 , 1/3 是 心 身 疾 病 , 其 余 近 1/3是心理疾病,尤其是神经症。
17
2.1.1 患病情况
• OCD的终生患病率约为1.9%~2.5%,年 患病率约为1.1%~1.8%。此病大多于青 春期前后或成年早期起病,也有些病例 起病年龄更早,2/3的患者在25岁以前 出现症状,35岁以后首发症状者不足 15%;男女比例基本接近。
2.1.2 临床分类
– 强迫观念(思维)-----强迫行为。
36
抑郁性神经症
• 特点: 1、持续存在的抑郁心境
2、与患者的处境和经历不成比例
3、病前的精神创伤常盘踞在脑中,
常伴焦虑 • 临床表现:1、兴趣减少;
2、希望减少; 3、精力减少; 4、自信心降低。
提示:防止泛化,不要把有抑郁情绪
的都诊断为抑郁症
37
抑郁性神经症与抑郁症的区别
•
原因
实验室检查
年
龄
神经症的描述性定义
• 神经症为一组没有任何可证实的 器质性病理基础的精神障碍,患 者主要表现为持久的心理冲突, 使其心理和社会功能受到妨碍。 病人对现实社会的检验能力没有 损害,能够觉察到这种冲突并因 此而深感痛苦。
10
定义和概念(2)—— 神经症的共同特征
起病常于精神应激有关,并以患者 素质、人格特征为其发病的基础
大学生常见心理问题[001]PPT课件
.
14
❖ 恐怖症 表现为对一定的事件、物体或处境产生莫名其
妙的持续的惧怕心理。 恐惧与胆小是有明显区别的,恐惧的一个明显
特点是伴有惊恐性发作,而胆小只是害怕而已。 恐怖症有好多种类:恐高症、恐旷症、恐夜症、恐 血症,以及对其它特定的人、事和物的恐惧。确诊 恐怖症要有3个月以上的病程。
.
15
❖ 焦虑症 焦虑症的主要症状有三个方面: 一是生理症状,如口干、出汗、心悸、头晕、
.
27
分析
空虚烦躁:不知道自己该去做什么,或者不知 道自己所做的事是否值得。缺乏从树立目标 到实现目标的主动过程,觉得“小目标”没 有意义,“大目标”又太高不可攀,缺乏行 动能力。轻视目前所从事的学习、工作和生 活,体验不到过程的快乐,未用积极发展的 眼光看待现在所做的一切,降低了自己的斗 志。
.
尿频、尿急; 二是情绪症状,主要表现为不必要的不安和害
怕; 三是运动症状,如坐立不安,来回走动,搓手
顿足等。 确诊焦虑症必须有3个月以上的病程。
.
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❖ 焦虑症与正常焦虑情绪反应不同:第一,它 是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、 紧张和恐惧;第二,它是指向未来,似乎某 些威胁即将来临,但是病人自己说不出究竟 存在何种威胁或危险;第三,它持续时间很 长,如不进行积极有效的治疗,几周、几月 甚至数年迁延难愈。
问题的性质——
❖ 属于精神障碍的范畴,但程度较轻,保持与现实的接触和联系; ❖ 估计在大学生中的患病率达10%左右; ❖ 需要专业干预,但大多能够完成学业。
.
11
❖ 强迫症
强迫症的主要症状有两方面:
一是强迫观念。如强迫怀疑、强迫思维、强迫回
忆等。如有的学生只要拿起筷子,就无端的想用筷子
大学生常见-心理疾病及其应对 ppt课件
4
CONTENTS
目 录
01
疾
病
类
02
型
应 对 方 法
5
Chapter
章 节
1
疾病介绍
神经功能症 人格障碍
6
神经官能症
神经衰弱
是由于长期处于紧张和压力下,出 现精神易兴奋和脑力易疲乏现象, 常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障 碍、肌肉紧张性疼痛等
焦虑症
以焦虑情绪体验为主要特征,无 明确客观对象的紧张担心,坐立 不安,还有植物神经功能失调症 状
从电视到广告,我们看到描写的校园生活 都是浪漫的、珠光宝气的,与相实相比, 这些会导致学生内心空虚,爱慕虚荣,造 成焦虑。
经济压力
贫穷会打败精神,坐在课堂里,担心的 是下周的生活费,下学期的学费,这样 读书谁都会感到绝望。
学生自身原因
学生在学校只学会了学习,只知道书本 上的内容,不能自己处理问题,解决问 题,遇到点儿小事儿就不知道该怎么办, 许多学生表现出焦虑的症状。
大学生常见-心理疾病及其应对
心理疾病及其应对
2
3
精品资料
• 你怎么称呼老师? • 如果老师最后没有总结一节课的重点的难点,你
是否会认为老师的教学方法需要改进? • 你所经历的课堂,是讲座式还是讨论式? • 教师的教鞭 • “不怕太阳晒,也不怕那风雨狂,只怕先生骂我笨,
没有学问无颜见爹娘 ……” • “太阳当空照,花儿对我笑,小鸟说早早早……”
疑病症
主要指患者担心或相信患有一种或多种严重躯体 疾病,病人诉躯体症状,反复就医,尽管经反复 医学检查显示阴性以及医生给予没有相应疾病的 医学解释也不能打消病人的顾虑,常伴有焦虑或 抑郁。
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抑郁症
大学生的抑郁症表现
CONTENTS
目 录
01
疾
病
类
02
型
应 对 方 法
5
Chapter
章 节
1
疾病介绍
神经功能症 人格障碍
6
神经官能症
神经衰弱
是由于长期处于紧张和压力下,出 现精神易兴奋和脑力易疲乏现象, 常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障 碍、肌肉紧张性疼痛等
焦虑症
以焦虑情绪体验为主要特征,无 明确客观对象的紧张担心,坐立 不安,还有植物神经功能失调症 状
从电视到广告,我们看到描写的校园生活 都是浪漫的、珠光宝气的,与相实相比, 这些会导致学生内心空虚,爱慕虚荣,造 成焦虑。
经济压力
贫穷会打败精神,坐在课堂里,担心的 是下周的生活费,下学期的学费,这样 读书谁都会感到绝望。
学生自身原因
学生在学校只学会了学习,只知道书本 上的内容,不能自己处理问题,解决问 题,遇到点儿小事儿就不知道该怎么办, 许多学生表现出焦虑的症状。
大学生常见-心理疾病及其应对
心理疾病及其应对
2
3
精品资料
• 你怎么称呼老师? • 如果老师最后没有总结一节课的重点的难点,你
是否会认为老师的教学方法需要改进? • 你所经历的课堂,是讲座式还是讨论式? • 教师的教鞭 • “不怕太阳晒,也不怕那风雨狂,只怕先生骂我笨,
没有学问无颜见爹娘 ……” • “太阳当空照,花儿对我笑,小鸟说早早早……”
疑病症
主要指患者担心或相信患有一种或多种严重躯体 疾病,病人诉躯体症状,反复就医,尽管经反复 医学检查显示阴性以及医生给予没有相应疾病的 医学解释也不能打消病人的顾虑,常伴有焦虑或 抑郁。
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抑郁症
大学生的抑郁症表现
心身疾病——大学生心理健康知识讲座ppt课件(1)
分类:
• 特定恐惧症
a.动物恐惧症 b.伤害或疾病性恐惧(见到血莫名的惧怕等) c.非生物性恐惧(怕登高,坐飞机,黑暗,拥挤,幽闭等)
• 场所恐惧症 • 社交恐惧
定义:
疑病症是一种以担心或相信患严重躯体疾病的持久性优势观念 为主的神经症。患者往往对自身的健康状况或身体的某一部分 功能过分关注,怀疑患了某种疾病,但与实际情况不符,医生 对疾病的解释或客观检查常不能消除患者对自身健康固有的成 见。病人因为这种症状反复就医,常伴有焦虑和抑郁,并为此 深感苦恼。有些时候,病人确实存在某种躯体障碍,但躯体障 碍不足以解释所诉症状的性质或程度,或病人的痛苦和优势观 念与现实不符,也属疑病症。
盲、聋、哑、跛等躯体缺陷时所发生的心理异常。
大学生常见心理疾病发生的原因:
生理 心理 社会
你知道吗?
定义: 以脑和躯体功能衰弱为主的神经症,以精神易兴奋 却又易疲劳为特征,表现为紧张,烦恼,易激惹等 情感症状,及肌肉紧张性疼痛和睡眠障碍等生理功 能紊乱症状。
主要概括为六个方面: A:衰弱症状 B:兴奋症状 C:情绪症状 D:紧张性疼痛 E:睡眠障碍 F:其他生理心理障碍
1、容易发生心理危机的六个重点时段: 毕业生离校前;放假前;考试前后;开学前后;新生入学后;季节交替前后 2、容易发生大学生心理危机的十类重点对象: 家庭贫困;言行异常;父母离异;家庭发生重大变故;直系亲属有精神病史; 本人有精神病史;经历了重大打击性事件;考试成绩急剧下降;失恋;网络 痴迷。 3、大学生心理危机的几种表现形式: 1)缺乏自信,自卑,有的甚至悲观、绝望; 2)逃学、离校出走; 3)极度的抑郁、孤僻和焦虑,怕与人交往; 4)对社会、对他人康标准 心理疾病综述
• 应激反应和适应不良反应 • 轻度心理疾病:(神经症) • 严重的心理疾病:(精神病)
大学生常见心理疾病ppt课件
理因素或心理状态。
• 大学生中的心理障碍主要有:
• (一)学习障碍
1.注意力不集中: 原因大致有以下几个方面: (1) 出现“理想间隙期”,致使学习动机较弱,学习目标不 明确。(2) 专业思想未确立, 学习兴趣不大。(3) 对 学习专业课及专业基础课的认识不够。(4)不适应学习 方法的改变。
•
根据学习注意力不集中的原因,可从如下几方面进
种疾病的症状表现是生理的,但其起因却是心理的,没有直接的生
理病因。一般说在患心身疾病之前,往往都有过一段心理的不正
常状态,如情绪压力、长期紧张或焦虑,特别是极度的气愤或恼怒。
2.心身疾病的影响因素
心理素质
心身反应
应激源
遗传因素
心身紊乱
环境因素
遗传缺陷
脆弱器官
致病物
心身疾病
心身疾病发病中诸因素的关系图
• (二)神经官能症
神经官能症是一种非器质性的心理疾病,即神经系 统并没有器质性的病变,而仅仅是功能的降低或失调。 在大学生中常见的有:
.
• 1.神经衰弱 其症状分为兴奋型、抑制型、兴奋-抑制型。 神经衰弱的共同症状是头晕、头痛、心悸、乏力、多梦、易 激动、全身不适等。
• 2.癔病(歇斯底里症) 最常见的表现是自我意识和情感失 调。患者意识朦胧,心理活动范围缩小,常伴有错觉和幻觉。
.
• 3.心身疾病的种类
循环系统——原发性高血压、冠心病、心律失常、心脏 神经症和昏厥等;
呼吸系统——支气管哮喘、血管过敏性鼻炎、神经性咳 嗽等;
消化系统——消化性溃疡、慢性溃疡性结肠、神经性 厌食、神经性呕吐和结肠过敏等;
泌尿生殖系统——阳萎、月经紊乱、经前紧张症和神经 性多尿等
大学生常见心理问题及应对措施ppt课件
3
(二)心理健康:
• 心理健康是指个体对环境的高效而满意 的适应,在这种状态下,人的生命具有活 力,人的潜能得到开发,人的价值能够实 现。
完整版PPT课件
4
(三)心理健康的四个标志:
1.身体、智力、情绪十分调和 2.适应环境、人际关系中彼此能谦让 3.有幸福感 4.在工作和职业中能充分发挥自己的
完整版PPT课件
18
如何正确认识自己?
乔韩窗口理论
现代人有很多文化经验、科学知识,可说无所不知,但 却少自知。而自知乃是一个人自我意识发展的基础。美 国心理学家约翰(Jone)和哈里(Hary)提出了关于人 自我认知的窗口理论,被称为乔韩窗口理论。 他们认为人对自己的认识是一个不断探索的过程。因为 每个人的自我都有四部分:公开的自我、盲目的自我、 秘密的自我和未知的自我。通过与他人分享秘密的自我 ,通过他人的反馈减少盲目的自我,人对自己的了解就 会更多更客观。
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8
心理正常、异常的图示
心理正常
心理健康
心理不健康
(心理问题、严重 心理问题、含部分 可疑神经症)
心理不正常
含变态人格, 确诊的神经症, 其他各类神经障碍
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(二)大学生常见的心理问题
1、心理困扰 2、心理障碍 3、精神疾病
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10
(一)大学生常见的心理困扰
别 –– – –– – – –
(B) 盲目区
人
人 不
反 馈
知 的
(C)
(D)
隐秘区
未知区
防卫的、孤立的自我
开放的、协调的自我
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21
努力缩小 “未知”的 我
大学生常见的心理危机及干预PPT课件
10/14/2024
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6
焦虑
99%的焦虑:想的太多,做的太 少
想要的 需要的
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7
三个孩子去动物园,
1.躲在妈妈后面 2.声音颤抖,我要回家 3.怒目问:“妈妈,我可以向它吐口水吗?”
一个小孩子,比较瘦弱,锻炼身体,避免挨揍
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8
自卑情结:极端,自己无论如何都不能解决问题
大学生常见的心理危机及干预
主讲人: 山东农业大学心理教育中心
10/14/2024
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1
山东农业大学有没有一个能哭的地方?
求知欲 让我点 了进来,
知识量 让我退 了出去。
装逼让 我点了 进来,
智商逼 我退了 出去。
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2
人们听到心理问题的第一反应可能不是同情,而是抗拒或者嫌弃。
10/14/2024
10/14/2024
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5
强迫症自我筛查
1.你是否有愚蠢的、肮脏的或可怕的不必要的念头、想法或冲动? 2.你是否有过度怕脏、怕细菌或怕化学物质? 3.你是否总是担忧忘记某些重要的事情,如房门没有锁、阀门没有关而出事? 4.你是否担忧自己会做出或说出自己并不想做的攻击性行为或攻击性言语? 5.你是否总是担忧自己会丢失重要的东西? 6.你是否有什么事必须重复做,或者有什么想法必须反复想从而获得轻松? 7.你是否会过度洗澡或过度洗东西? 8.你是否做一件事必须重复检查多次方才放心? 9.你是否为了担忧攻击性语言或行为伤害别人而回避某些场合或个人? 10.你是否保留了许多你认为不能扔掉的没有用的东西?
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31
(7)谈论自己现有的自杀工具; (8)抓伤或划伤身体,或者其它自伤行为; (9)求助者最近有朋友或家人死亡或自杀;或其它丧失(如由于父母离婚\ 个人虐待\暴力或遭受性虐待等); (10)求助者陷入特别的创伤损失而难以自拔; (11)求助者有药物和酒精滥用史,或突然地使用或增量使用成瘾物质; (12)求助者最近有躯体和心理创伤;
大学生常见心理问题ppt课件
2.遗传因素 :遗传在发病因素中起着十分重要的作用。 家系调查发现抑郁症先症者的亲属患此病的可能性是一 般人群的10- 30倍。
3.人格因素 :病人往往有人格缺陷, 如抑郁、寡言少语、 依赖性强、自卑、不开朗、胆小怕事、多思虑和易趋向 厌世悲观等。他们的人格缺陷常导致认知歪曲, 以习得 的消极思想模式看待事物, 导致患者的抑郁情感。
她说,她患病的时候,觉得生命没有意义,生 活极其无趣,想到过要自杀。“有一次和朋友吃饭, 吃着吃着我就莫名奇妙地哭了起来,说可能下次你
们就再也见不到我了,当时我就有自杀的念头。”
患抑郁症主要有三方面的原因:
1.心理社会因素 :包括社会, 文化和客观环境的变化, 婚 姻, 家庭, 个人身体状况和人际关系的变化, 经济条件的 变化, 个人事业, 学业上的成败等。
622亿
据最新研究统计,抑郁症在中国造成的直接经济负担为141 亿元人民币,间接经济负担481亿元人民币,总经济负担达到 622亿元人民币。
什么是抑郁症?
抑郁症是以持久性情绪低落为特征的神
经症状。抑郁症以忧郁和厌世心理特点 表现突出,病人有凄凉感,常唉声叹气, 对人对事物失去兴趣,常头痛,心烦, 多梦,恐慌,乏力,腹泻等,此病严重 时,人会感到强烈的厌世,甚至有自杀 的念头。
强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作,是 病人屈从于强迫观念力求减轻内心焦虑的结果。
强迫症的基本症状是强迫观念(Obsession) 和强迫行为(Compulsion)。90%以上病人既
有强迫观念,也有强迫行为;但也有研究报 道:28%的病人以强迫观念为主,20%的病人 以强迫行为为主,50%的病人二者均很突出。
2、强迫清洗 强迫清洗指病人为了消除对受到脏物、毒物或细
菌污染的担心,常反复洗手、洗澡或洗衣服。有的 病人不仅自己反复清洗,而且要求与他一道生活的 人,如配偶、子女、父母等也必须按照他的要求彻 底清洗。
3.人格因素 :病人往往有人格缺陷, 如抑郁、寡言少语、 依赖性强、自卑、不开朗、胆小怕事、多思虑和易趋向 厌世悲观等。他们的人格缺陷常导致认知歪曲, 以习得 的消极思想模式看待事物, 导致患者的抑郁情感。
她说,她患病的时候,觉得生命没有意义,生 活极其无趣,想到过要自杀。“有一次和朋友吃饭, 吃着吃着我就莫名奇妙地哭了起来,说可能下次你
们就再也见不到我了,当时我就有自杀的念头。”
患抑郁症主要有三方面的原因:
1.心理社会因素 :包括社会, 文化和客观环境的变化, 婚 姻, 家庭, 个人身体状况和人际关系的变化, 经济条件的 变化, 个人事业, 学业上的成败等。
622亿
据最新研究统计,抑郁症在中国造成的直接经济负担为141 亿元人民币,间接经济负担481亿元人民币,总经济负担达到 622亿元人民币。
什么是抑郁症?
抑郁症是以持久性情绪低落为特征的神
经症状。抑郁症以忧郁和厌世心理特点 表现突出,病人有凄凉感,常唉声叹气, 对人对事物失去兴趣,常头痛,心烦, 多梦,恐慌,乏力,腹泻等,此病严重 时,人会感到强烈的厌世,甚至有自杀 的念头。
强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作,是 病人屈从于强迫观念力求减轻内心焦虑的结果。
强迫症的基本症状是强迫观念(Obsession) 和强迫行为(Compulsion)。90%以上病人既
有强迫观念,也有强迫行为;但也有研究报 道:28%的病人以强迫观念为主,20%的病人 以强迫行为为主,50%的病人二者均很突出。
2、强迫清洗 强迫清洗指病人为了消除对受到脏物、毒物或细
菌污染的担心,常反复洗手、洗澡或洗衣服。有的 病人不仅自己反复清洗,而且要求与他一道生活的 人,如配偶、子女、父母等也必须按照他的要求彻 底清洗。
大学生常见心理障碍PPT课件
10
严重精神疾病的患病率
1.35
——全国抽样调查
1.35
1.3
1.3
1.25
1982年
1993年
11
常见精神疾病的临床表现
12
精神分裂症
• 精神分裂症是精神科最为常见的疾病之 一,也是对患者和家属及社会影响最大 的疾病。 • 这类患者的精神活动处于“分裂”状态。 该病多发病于青壮年时期,20-30岁最 为多见。发病因素常常与遗传、个性、 社会环境和心理刺激因素有关。
• 异常的心理活动
• 丧失了正常功能的心理活动
2
正常与异常
正常
边缘状态
异常
3
心理异常(4D)
• 偏离正常(deviance) • 危险性(danger)
• 心理异常是行为违反了文化中的准则,并对社会构成了威胁 • 统计学上的偏离,一些少见的或奇特的行为 • 行为对自己或他人存在危险
• 功能异常(dysfunction) • 痛苦感受(distress) • 不可预料的行为
精神分裂症的表现与特征:
• 意志行为障碍
• 患者的活动明显地减少,缺乏主动性,行为被动, 往往变得对正常的社交、工作和学习缺乏应有的要 求,缺乏积极性与主动性。不主动与别人来往、甚 至拒绝与既往熟悉的人打交道。行为懒散,常常无 故不上班或不上课。不修边幅,不洗理,无法料理 自己的生活起居,严重时终日卧床不起或呆坐,孤 僻退缩,严重地脱离现实社会。 • 紧张综合症:该症状的特点是出现木僵状态,患者 表现为缄默、不动、违拗或被动服从、姿势及不自 然。有时也可出现突发性从动,行为紊乱、做作或 15 刻板
• 早期表现类似神经症似的性格变化,最为常见。如患 者可能有不舒服的感觉、失眠、头昏、易疲劳、注意 力不集中、情绪不稳定、学习工作、缺乏热情、效率 下降或出现强迫状态,怕说错话、帕脏、怕别人看自 己等等 • 有的患者则表现为,性格反常、无故发脾气、不能自 制、敏感多疑、或沉湎于一些脱离现实的幻想之中, 自言自语、或无端恐惧,常常容易被家属忽略而贻误 病情的治疗。
严重精神疾病的患病率
1.35
——全国抽样调查
1.35
1.3
1.3
1.25
1982年
1993年
11
常见精神疾病的临床表现
12
精神分裂症
• 精神分裂症是精神科最为常见的疾病之 一,也是对患者和家属及社会影响最大 的疾病。 • 这类患者的精神活动处于“分裂”状态。 该病多发病于青壮年时期,20-30岁最 为多见。发病因素常常与遗传、个性、 社会环境和心理刺激因素有关。
• 异常的心理活动
• 丧失了正常功能的心理活动
2
正常与异常
正常
边缘状态
异常
3
心理异常(4D)
• 偏离正常(deviance) • 危险性(danger)
• 心理异常是行为违反了文化中的准则,并对社会构成了威胁 • 统计学上的偏离,一些少见的或奇特的行为 • 行为对自己或他人存在危险
• 功能异常(dysfunction) • 痛苦感受(distress) • 不可预料的行为
精神分裂症的表现与特征:
• 意志行为障碍
• 患者的活动明显地减少,缺乏主动性,行为被动, 往往变得对正常的社交、工作和学习缺乏应有的要 求,缺乏积极性与主动性。不主动与别人来往、甚 至拒绝与既往熟悉的人打交道。行为懒散,常常无 故不上班或不上课。不修边幅,不洗理,无法料理 自己的生活起居,严重时终日卧床不起或呆坐,孤 僻退缩,严重地脱离现实社会。 • 紧张综合症:该症状的特点是出现木僵状态,患者 表现为缄默、不动、违拗或被动服从、姿势及不自 然。有时也可出现突发性从动,行为紊乱、做作或 15 刻板
• 早期表现类似神经症似的性格变化,最为常见。如患 者可能有不舒服的感觉、失眠、头昏、易疲劳、注意 力不集中、情绪不稳定、学习工作、缺乏热情、效率 下降或出现强迫状态,怕说错话、帕脏、怕别人看自 己等等 • 有的患者则表现为,性格反常、无故发脾气、不能自 制、敏感多疑、或沉湎于一些脱离现实的幻想之中, 自言自语、或无端恐惧,常常容易被家属忽略而贻误 病情的治疗。
大学生常见心理问题及应对措施ppt课件
02
常见心理问题类型及表现
适应障碍
生活环境变化
难以适应新的生活环境,如宿舍、食堂等。
学习方式变化
难以适应大学的学习方式,如自主学习、时 间管理等。
人际关系变化
难以适应新的人际关系,如同学关系、师生 关系等。
学业压力
学习任务繁重
面临大量的课程学习、作业和考 试,感到压力巨大。
竞争激烈
大学中竞争激烈,担心成绩不佳影 响未来就业和发展。
发病率上升
近年来,大学生心理疾病 发病率呈上升趋势,需引 起重视。
求助意愿不足
部分大学生对心理问题认 知不足,缺乏主动求助意 愿。
大学生心理问题影响
学业受损
心理问题可能导致学习兴 趣下降、注意力不集中等 ,影响学业成绩。
人际关系紧张
心理问题可能使大学生在 人际交往中产生障碍,导 致关系紧张。
情绪困扰
焦虑与抑郁情绪
焦虑情绪
常常感到紧张、不安和恐惧,担心未来和不确定的事情。
抑郁情绪
持续感到沮丧、失落和无助,对生活和未来失去信心和希望 。
03
心理问题成因分析
家庭环境因素
家庭教育方式
专制、放任或溺爱的教育方式可能导致孩子出现自卑、依赖或攻 击性行为。
家庭氛围
家庭关系紧张、缺乏沟通或存在家庭暴力等现象,容易使孩子产生 焦虑、抑郁等心理问题。
父母期望
过高的期望可能给孩子带来巨大的心理压力,导致他们出现完美主 义倾向或自我否定。
社会文化因素
教育制度
01
应试教育制度可能导致学生过于追求分数,而忽视个人兴趣和
全面发展,从而产生心理压力。
社会竞争
02
激烈的就业竞争和人际关系竞争,可能使大学生产生焦虑、抑
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• 可大致分为以下几类: 1.偏执型人格 主要特点是固执、多疑、情感不稳、
心胸狭隘、好嫉妒。 2.分裂型人格 主要表现退缩、孤僻、胆怯、沉默
和怪癖。 3.情感高涨或低落性人格 主要特点是某种突出的
情绪状态在患者一生中占着优势, 其情绪变化与外界 环境没有关系。
4.爆发型人格 主要表现为情绪不稳定,常因微小 的精神刺激而突然爆发非常强烈的愤怒情绪和冲动 行为,自己完全不能控制。 5.强迫型人格 在平时常有不安全感和不完善感, 过分自我克制和关注。 6.癔病型人格 主要特点是过分做作、夸张,高度 自我为中心,通过戏剧性行为而引人注意。 7.衰弱型人格 主要表现为缺乏信心和主动精神, 被动地服从别人的愿望;精力不足,易感疲劳,常为 小事伤感,缺乏生活的乐趣。
时,“平等互利”,导致交往失败。
•
对于人际交往障碍的调控措施:1.遵守交往原则:平等
原则、互利原则、信用原则、相容原则。2.增加自信心。
3.恰当的角色扮演 。
• (五)人格障碍(病态人格) 是一种人格发展的内在 不协调,是在没有认知过程障碍或没有智力障碍的情况 下,出现的情绪反应、动机和行为活动的异常。所谓内 在不协调,是指一种或几种人格特征的强度远远超过了 正常的范围,并引起了情绪反应、动机和行为活动异常。
方法的改变。
•Байду номын сангаас
根据学习注意力不集中的原因,可从如下几方面进
行调适: (1) 要有正确的学习态度。(2) 掌握科学的
学习规律。(3) 学会运用思维阻断法。
•
2.考试焦虑与怯场
引起考试异常行为的因素有以下几方面: (1)认识评
价能力的影响。(2)生活规律失常的影响。(3)人格因素的
影响。
调适方法有以下几方面:(1) 要正确评价考试。(2)实
事求是。(3)制定适当的目标。(4)良好的心理素质。(5)
考场上的放松。具体做法是:身体自然坐正,轻闭双眼,双手
平放桌上,在深呼吸的同时,收紧双拳及全身肌肉,然后慢慢
呼出,并随之放松肌肉,待情绪趋于稳定后,再继续答题。
• (二)情绪障碍
•
1.烦恼。 2.焦虑。 3.抑郁。 4.暴躁 。5.冷漠。
•
大学生处于各种生活压力之中,产生上述消极情绪是难
• 2、降低心理刺激的途径:
•
(1)自幼培养积极、乐观、开朗的性格,因为它比消极、
悲观、狭隘的性格更有利于精神健康。
•
(2)根据个人能力资源扬长避短,制定个人的理想、愿
望与奋斗目标,经过努力促其实现,则成功的机会较大,维持精
神健康也有较大的把握。
•
(3)高度重视家庭关系。
•
(4)与切身利益息息相关的事件即将降临之际,必须事
有必要说明,有些正常人的人格有时也可能具有病态人格的 近似特征,但其持续时间和强度并未超出正常的限度。因此,不能 轻易将他们称为病态人格。
免的,对待消极情绪,一方面要加以适当的控制;另一方面,
要加以疏导和宣泄。
• 心理学家认为,以下几种调适方法是行之有效的: (1)改变认识角度 。(2)雾里看花。 (3)合理宣泄。 (4)情绪转移。 (5)升华 。
• (三)自我认知障碍
自我认知是自我意识的主要内容。大学生在自我 意识完善的过程中,有时不能客观地认识和评价自我, 出现自我认知偏差,甚至造成自我认知障碍。
• 1.对重大丧失的不适应。 • 2.早年伤害性体验带来的不适应
• 四、大学生的心理障碍
•
心理障碍是指影响个体正常行为和活动效能的心
理因素或心理状态。
• 大学生中的心理障碍主要有:
• (一)学习障碍
1.注意力不集中: 原因大致有以下几个方面: (1)
出现“理想间隙期”,致使学习动机较弱,学习目标不 明确。(2) 专业思想未确立, 学习兴趣不大。(3) 对 学习专业课及专业基础课的认识不够。(4)不适应学习
即我认为是什么就是什么;注重自己目的的实现,即我想获
得什么利益就应获得什么利益。
2.心理不相容 即是在人际交往中他人不能与自己
观点一致,自己不能引起他人的认同而苦恼焦虑。
3.羞怯 主要表现为: ①自卑性羞怯。②敏感性羞
怯。③挫折性羞怯。④习惯性羞怯。
4.角色困惑 大学生的角色困惑主要表现为:与同龄
朋友、同学交往时,“一视同仁”;与老师或长辈交往
先做好两手打算,先有充分的精神准备。
•
(5)劳逸结合,避免长期处于精神紧张与慢性消耗状态。
•
(6)以辩证唯物主义为指导思想,建立自己稳定的价值
系统即人生观,作为指导自己行为方式与情感生活的根本动力。
• 二、大学生心理健康的现状
•
(一)精神疾病成为大学生休学、退学、死亡的
主要原因。
•
(二)精神疾病呈上升趋势。
大学生常见心理疾病优秀课件
• 1、心理刺激的来源:
•
心理刺激:一般来源于社会活动或精神生活对人体
的剌激。
• 较常见的心理刺激来源有:
• (一)学习与工作中的问题 (二)人事关系
• (三)恋爱与婚姻问题
(四)家庭问题
• (五)意外事件 (六)非现实性、想象性心理刺激
来源于社会活动、精神生活的刺激,是否一定成为心理刺 激决定于两个方面的情况:一是客观刺激的性质,二是主体 的态度。两方面结合起来,若能够引起当事人的情绪反应(特 别是消极情绪反应),即可成为心理剌激。
• (三)人际关系及人格中的问题
• 1.人际交往中的障碍。 2.人格中的不完满。 • 3.动机变化的不适应。
• (四)与性有关的不适应
• 1. 性意识的困扰。 2.性行为的心理问题。 3.性 行为异常。 4. 性伤害后的心理问题。 5.失恋造成 的不适应。 6. 对自己身体意象的不适应。
• (五)其他
•
(三)神经症是主要的精神疾病。
•
(四)心理健康状况不良者比例颇高。
• 三、大学生的心理问题及其表现
•
(一)环境应激问题
1.学校环境的变迁 2.学习条件和方法的变化 3.生活习惯的变化
• (二)与自我有关的不适应
• 1.“理想自我”,与现实矛盾的不适应。 • 2.在“发展自我”,过程中的不适应。
• 3.自我统一性的确立及其混乱。
1.自傲 是过高估计自己的一种自我认知。 2.自卑 是由过多的自我否定而产生的自惭形秽的 体验。 3.虚荣 是指追求虚假荣誉的一种心理状态。 大学生全面、深刻的自我认知的培养应从以下几方 面入手: (1)客观地认识自我。(2)正确地对待自我。(3)有效地 控制自我。
• (四)人际障碍
1.自我中心 主要表现为:强调评价标准的自我性,
心胸狭隘、好嫉妒。 2.分裂型人格 主要表现退缩、孤僻、胆怯、沉默
和怪癖。 3.情感高涨或低落性人格 主要特点是某种突出的
情绪状态在患者一生中占着优势, 其情绪变化与外界 环境没有关系。
4.爆发型人格 主要表现为情绪不稳定,常因微小 的精神刺激而突然爆发非常强烈的愤怒情绪和冲动 行为,自己完全不能控制。 5.强迫型人格 在平时常有不安全感和不完善感, 过分自我克制和关注。 6.癔病型人格 主要特点是过分做作、夸张,高度 自我为中心,通过戏剧性行为而引人注意。 7.衰弱型人格 主要表现为缺乏信心和主动精神, 被动地服从别人的愿望;精力不足,易感疲劳,常为 小事伤感,缺乏生活的乐趣。
时,“平等互利”,导致交往失败。
•
对于人际交往障碍的调控措施:1.遵守交往原则:平等
原则、互利原则、信用原则、相容原则。2.增加自信心。
3.恰当的角色扮演 。
• (五)人格障碍(病态人格) 是一种人格发展的内在 不协调,是在没有认知过程障碍或没有智力障碍的情况 下,出现的情绪反应、动机和行为活动的异常。所谓内 在不协调,是指一种或几种人格特征的强度远远超过了 正常的范围,并引起了情绪反应、动机和行为活动异常。
方法的改变。
•Байду номын сангаас
根据学习注意力不集中的原因,可从如下几方面进
行调适: (1) 要有正确的学习态度。(2) 掌握科学的
学习规律。(3) 学会运用思维阻断法。
•
2.考试焦虑与怯场
引起考试异常行为的因素有以下几方面: (1)认识评
价能力的影响。(2)生活规律失常的影响。(3)人格因素的
影响。
调适方法有以下几方面:(1) 要正确评价考试。(2)实
事求是。(3)制定适当的目标。(4)良好的心理素质。(5)
考场上的放松。具体做法是:身体自然坐正,轻闭双眼,双手
平放桌上,在深呼吸的同时,收紧双拳及全身肌肉,然后慢慢
呼出,并随之放松肌肉,待情绪趋于稳定后,再继续答题。
• (二)情绪障碍
•
1.烦恼。 2.焦虑。 3.抑郁。 4.暴躁 。5.冷漠。
•
大学生处于各种生活压力之中,产生上述消极情绪是难
• 2、降低心理刺激的途径:
•
(1)自幼培养积极、乐观、开朗的性格,因为它比消极、
悲观、狭隘的性格更有利于精神健康。
•
(2)根据个人能力资源扬长避短,制定个人的理想、愿
望与奋斗目标,经过努力促其实现,则成功的机会较大,维持精
神健康也有较大的把握。
•
(3)高度重视家庭关系。
•
(4)与切身利益息息相关的事件即将降临之际,必须事
有必要说明,有些正常人的人格有时也可能具有病态人格的 近似特征,但其持续时间和强度并未超出正常的限度。因此,不能 轻易将他们称为病态人格。
免的,对待消极情绪,一方面要加以适当的控制;另一方面,
要加以疏导和宣泄。
• 心理学家认为,以下几种调适方法是行之有效的: (1)改变认识角度 。(2)雾里看花。 (3)合理宣泄。 (4)情绪转移。 (5)升华 。
• (三)自我认知障碍
自我认知是自我意识的主要内容。大学生在自我 意识完善的过程中,有时不能客观地认识和评价自我, 出现自我认知偏差,甚至造成自我认知障碍。
• 1.对重大丧失的不适应。 • 2.早年伤害性体验带来的不适应
• 四、大学生的心理障碍
•
心理障碍是指影响个体正常行为和活动效能的心
理因素或心理状态。
• 大学生中的心理障碍主要有:
• (一)学习障碍
1.注意力不集中: 原因大致有以下几个方面: (1)
出现“理想间隙期”,致使学习动机较弱,学习目标不 明确。(2) 专业思想未确立, 学习兴趣不大。(3) 对 学习专业课及专业基础课的认识不够。(4)不适应学习
即我认为是什么就是什么;注重自己目的的实现,即我想获
得什么利益就应获得什么利益。
2.心理不相容 即是在人际交往中他人不能与自己
观点一致,自己不能引起他人的认同而苦恼焦虑。
3.羞怯 主要表现为: ①自卑性羞怯。②敏感性羞
怯。③挫折性羞怯。④习惯性羞怯。
4.角色困惑 大学生的角色困惑主要表现为:与同龄
朋友、同学交往时,“一视同仁”;与老师或长辈交往
先做好两手打算,先有充分的精神准备。
•
(5)劳逸结合,避免长期处于精神紧张与慢性消耗状态。
•
(6)以辩证唯物主义为指导思想,建立自己稳定的价值
系统即人生观,作为指导自己行为方式与情感生活的根本动力。
• 二、大学生心理健康的现状
•
(一)精神疾病成为大学生休学、退学、死亡的
主要原因。
•
(二)精神疾病呈上升趋势。
大学生常见心理疾病优秀课件
• 1、心理刺激的来源:
•
心理刺激:一般来源于社会活动或精神生活对人体
的剌激。
• 较常见的心理刺激来源有:
• (一)学习与工作中的问题 (二)人事关系
• (三)恋爱与婚姻问题
(四)家庭问题
• (五)意外事件 (六)非现实性、想象性心理刺激
来源于社会活动、精神生活的刺激,是否一定成为心理刺 激决定于两个方面的情况:一是客观刺激的性质,二是主体 的态度。两方面结合起来,若能够引起当事人的情绪反应(特 别是消极情绪反应),即可成为心理剌激。
• (三)人际关系及人格中的问题
• 1.人际交往中的障碍。 2.人格中的不完满。 • 3.动机变化的不适应。
• (四)与性有关的不适应
• 1. 性意识的困扰。 2.性行为的心理问题。 3.性 行为异常。 4. 性伤害后的心理问题。 5.失恋造成 的不适应。 6. 对自己身体意象的不适应。
• (五)其他
•
(三)神经症是主要的精神疾病。
•
(四)心理健康状况不良者比例颇高。
• 三、大学生的心理问题及其表现
•
(一)环境应激问题
1.学校环境的变迁 2.学习条件和方法的变化 3.生活习惯的变化
• (二)与自我有关的不适应
• 1.“理想自我”,与现实矛盾的不适应。 • 2.在“发展自我”,过程中的不适应。
• 3.自我统一性的确立及其混乱。
1.自傲 是过高估计自己的一种自我认知。 2.自卑 是由过多的自我否定而产生的自惭形秽的 体验。 3.虚荣 是指追求虚假荣誉的一种心理状态。 大学生全面、深刻的自我认知的培养应从以下几方 面入手: (1)客观地认识自我。(2)正确地对待自我。(3)有效地 控制自我。
• (四)人际障碍
1.自我中心 主要表现为:强调评价标准的自我性,