《“空中夏令营”有感》
航空航天夏令营感想体会
航空航天夏令营感想体会这个夏天，我有幸参加了一次航空航天夏令营。
这是一个让我流连忘返的经历，让我深深感受到了科技的魅力和前沿技术的无穷可能性。
在夏令营的第一天，我们被分成了几个小组，每个小组都有自己的课程安排和任务。
我们的课程内容涵盖了航空航天领域的各个方面，包括飞行原理、气动力学、火箭发射等等。
每个课程都由资深的教学专家亲自授课，他们既是理论研究的权威，也是实践经验的丰富者。
他们用通俗易懂的语言为我们解析了各种科学理论，让我们深刻领悟到了科技之美。
在实践环节中，我们有机会亲身感受到飞行的刺激。
我们参观了实验室里的模拟飞行器，了解了机器的运作和控制方式。
更令我兴奋不已的是，我们还有机会参观上空的飞机。
我站在机场的观景台上，看到飞机一次次升空，感受到那种自由的感觉。
我从未想过，自己也能有机会驾驶这样的飞行器。
在夏令营的最后一天，我们进行了一次火箭发射实验。
我和我的小组成员一起合作，按照自己的设计和构造路线，成功将一枚火箭送入了空中。
那一瞬间，我感到自己成功的喜悦、探索未知的兴奋，瞬间征服了所有的困难和考验。
这次夏令营不仅让我体验了科技的魅力，同时也让我体味到了团队合作的力量。
在和小组成员合作的过程中，我意识到人与人之间的相互信任、默契配合是做好任何事情的关键。
通过夏令营，我结交了许多志同道合的朋友，我们一起讨论科学问题、分享生活感受，成为了一群共同前行的伙伴。
回望这段难忘的经历，我深深感慨，世界上有太多值得我们探索、实践的未知领域。
在未来的日子里，我会更加勤奋努力，为科技的发展尽自己的一份力量，也期待着更多有志青年能够像我一样，体验到科技的魅力，走向自己心中的星辰大海。
太空夏令营作文范文
太空夏令营作文范文太空夏令营作文xx年的暑假，做为辅导员的我决定带着学生去太龙举行夏令营。
中国科技公司的总裁，我的校友tom提供了一个飞碟供我们使用。
这个飞碟是椭圆形的，能乘坐三千人。
里面设备齐全，有餐厅、活动室、游戏厅、洗手间等，装修得如同豪华宫殿一样。
同学们要玩什么就玩什么。
飞碟是由机器人控制的，我和学生们席地而坐，畅所欲言，边看边说，兴奋极了。
不一会儿，我们便来到了第一个目的地――“水果之乡”，这儿是宇宙闻名的“水果乐园”。
地球上的水果这里都有：孙大圣爱吃的.猕猴桃，杨贵妃爱吃的荔枝，五光十色的葡萄，还有我们奉节的橘子……这些水果足以让你直流口水。
我们挑了自己爱吃的水果，大吃特吃起来。
这些水果不仅香脆甜，而且经过科学家的精心培育，个个比原来大许多倍，这不，一个西瓜十个同学吃了肚子还胀鼓鼓的！吃饱后，我们抹抹嘴，来到了下一个目的地――“梦幻国度”。
我问：“有哪位同学知道‘梦幻国度’的相关资料？来介绍介绍！”“我知道！”班里的“小博士”推了推鼻前的眼睛，慢吞吞地说：“这里是高科技城，在这里，我们会看到树木怎样进行光合作用，花朵怎么开花，稻子怎样成熟，还有画笔可以画出图画……”还没等“小博士”说完，“小急性子”就来插嘴：“和真的一样吗？”“小博士”笑了：“当然不一样，虽然看起来象真的，但是画的东西不是真的，那不是立体的，而是自动涂色，自动配音。
”“那不就成了神笔马良的神笔了？”“小急性子”再次插嘴。
“小博士”点了点头。
“哦，是吗？让我来试试！”“小画家”挽了挽袖子，接过机器导游递来的神笔，“唰唰”几笔，庐山瀑布便出现在我们的眼前，水花溅起的云雾把庐山瀑布整个都围住了，给人一种身临其境的感觉，可真是“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”！随后，我们有去了“水晶宫”，无数水晶发出璀璨的光辉，把四周照应得如同白昼一般……夏令营结束了，同学们恋恋不舍，意犹未尽地回到了地球……。
空中拓展训练心得体会
空中拓展训练心得体会空中拓展训练心得体会「篇一」我是来自于一家化妆品公司的员工，6.8日我参与了一场户外的拓展训练活动，其中的高空项目令我反思很大。
由于事前对于拓展训练还是蛮感兴趣的，于是在此次活动之前就先提前了解了拓展训练到底是干什么的。
原来拓展训练是一个注重团队与个人成长的挑战活动，以户外体验式培训为形式。
这种形式，对于我来说十分喜欢。
因为我可以通过自己的体验得知一些思考，而不是别人给我的一些想法和体会。
因为在我看来，别人总结的一些东西终究是别人的。
这样的思想，似乎很符合此次拓展培训的形式，这让我很惊喜。
于是带着这样的心情，我积极的参与了此次拓展训练活动的报名。
拓展训练里的每个项目都使我受益匪浅，高空项目更是如此，这里就只和大家分享下我对于高空项目的理解及认识。
此次参与的高空项目，叫做空中抓杆、又称空中飞人。
空中抓杆，在进行这个项目时，要求参训者，在绑好保险绳、戴好安全帽的前提下逐个爬上一个约5、6米的圆柱形起跳台，从起跳台向前跳起，抓住前方的圆柱形钢管单杠，参训者完成以上动作后，由地面保护人员用保险绳送到地面。
在我的描述里，对于这个项目大家也许还没有一个实际的切身感悟，但是对于我们当时的在场队员，一个个都吓傻了。
我的一个同事说道，这个会有人抓到吗，感觉那个杆子好远啊。
本想着，这个项目我就不第一个尝试了，哪知道拓展老师非要队长第一个准备。
有谁知道，我当时有多生气啊。
我当时就在想：没有办法，豁出去了，我不第一个，我的团队可怎么办。
不能让别人笑话我们，我们也可不能丢脸。
虽然害怕，但是对于拓展老师的技术以及这个项目，我感觉还是蛮安全的，最主要的是自己心里虚了。
在拓展老师给我穿装备的时候，我的身体好僵硬，移动都不敢动，生怕自己会怎么样。
这个时候，教练老师叫我放松点，不要害怕。
你放心，我们的装备很安全，我们的团队也都相信你。
是不是啊大家，赶快给我们的队长加油吧。
带着拓展训练最独特的加油方式，我慢慢的试着登上圆柱形的起跳台。
小学生咸祥航空飞行营地露营作文
小学生咸祥航空飞行营地露营作文小咸同学的飞行营地露营记嘿，大家好！今天我要跟大家分享一个特别的经历——我去了一趟咸祥航空飞行营地，那里简直就是个迷你版的蓝天世界！那天早晨，我一觉醒来，就闻到了一股新鲜空气的味道。
妈妈说：“小咸，快起床啦，咱们今天去露营！”我一听，眼睛都亮了，心里那个激动啊，就像吃了蜜一样甜。
到了营地，哇，真是个大发现！到处都是五颜六色的帐篷，就像是天上的星星落在地上。
我们找到了一个大大的空地，那里有一块大大的草地，就像是绿色的地毯铺在大地上。
我们开始搭帐篷，虽然我是第一次搭帐篷，但一点也不难。
我用绳子和棍子，像变魔术一样，很快就把帐篷搭好了。
我跳上去，感觉就像在云端上飞翔，真是太神奇了！搭好帐篷后，我们就去准备午餐。
我和小伙伴们一起动手做野餐，有玉米、有肉串、还有水果沙拉。
吃着自己亲手做的美食，那种满足感简直无法用言语形容。
午餐过后，我们去了一个很大的湖泊边玩水。
湖水清澈见底，小鱼小虾都在水里游来游去，好像在向我们打招呼。
我们脱下鞋子，光着脚丫子踩在湖边的石头上，感觉就像在沙滩上玩耍一样。
夕阳西下的时候，我们坐在草地上，看着天空慢慢变暗。
我想，这就是大自然的魅力吧。
我们一边聊天，一边数星星，仿佛自己也变成了一颗星星，在宇宙中自由地闪烁。
夜幕降临，我们围坐在篝火旁，听着妈妈讲述关于星空的故事。
火光映照在她的脸上，我觉得她是世界上最美的人。
我们唱起了歌，跳起了舞，整个营地都充满了欢乐的气氛。
这次夏令营真的让我收获满满。
不仅学会了搭帐篷、做美食，还交了许多新朋友。
更重要的是，我感受到了大自然的美好，也明白了团结合作的力量。
我要感谢我的小伙伴们，是他们陪我一起经历了这么多美好的时光。
我相信，这次夏令营会成为我童年中最宝贵的记忆之一。
好了，今天的分享就到这里。
希望大家也能像我一样，拥有一段难忘的旅行经历。
谢谢大家！。
“空中夏令营”有感
“空中夏令营”有感作为一名初中生，我有幸参加了一场别开生面的夏令营，名为“空中夏令营”。
这场夏令营让我收获了许多，也深刻影响了我的成长，下面就让我来分享一下这次经历吧。
“空中夏令营”是一场不同寻常的夏令营，它并不是像传统的夏令营那样举行在森林里，而是在高空中进行的。
我们乘坐着直升机，前往一座拥有完备设施的巨型空中营地，我们在这里度过了一周的时间。
刚到达营地时，我们都感到十分兴奋，同时也有些不知所措。
在那里，我发现每个人的床位都是悬挂在空中的，而餐厅、洗手间等设施都有云梯相连接。
虽然有些艰辛，但营地里的景色和氛围都非常棒。
在这里，我们进行过很多有助于个人成长的活动，比如团队合作、领导力、决策制定等等。
其中印象最深的应该是我和其他同学们一起参加的高空攀爬活动。
在底下，我们看着攀登者，他们的勇气和毅力深深地感染了我们。
当我们轮到自己挑战时，我感到有些紧张，但同时我的内心也很兴奋和激动。
当我顺利攀爬到一个高处时，我感到自己真的做到了，让我更加自信，也开阔了我的视野。
在这里，还有一个比较难忘的活动就是“晚上行路”。
我们被要求在夜晚离开营地，沿着既定的路线向前走，凭借直觉寻找另一座营地。
这是个十分考验智慧和勇气的活动，我们需要耐心和细心地观察周围的环境，同时也要大胆地尝试和决策。
最后，我们成功地找到了目标营地，这个过程让我们更加了解了自己和队友的潜在能力。
在这场夏令营中，我不仅学到了很多有关团队合作的知识和技能，也结交了非常不错的朋友。
我们一起度过了快乐的时光，在这个氛围中，我感到自己得到了很多的成长和启发，至今受益良多。
总之，“空中夏令营”是一次非常特别、有趣、富有教育意义的夏令营。
它让我学到了许多有关团队合作、领导力和自我完善的知识和技能。
我相信这个经历将继续影响我的未来，并让我更加成熟和自信。
如果你和我一样喜欢挑战自己和尝试新事物，我向你强烈推荐参加这场富有创意和乐趣的夏令营。
航空夏令营军训心得体会
在这个充满活力与挑战的夏天，我有幸参加了航空夏令营的军训活动。
短短几天的军训，让我体会到了军人的严谨作风和团队协作精神，也让我深刻认识到自己身上所蕴含的潜能。
一开始，我对军训充满了期待和憧憬。
然而，当我真正踏入训练场，面对炎炎烈日和严格的训练要求时，我才发现自己并非想象中的那么坚强。
军训的日子充满了汗水、泪水和坚持，但正是这些艰辛，让我收获了成长。
在军训中，我学会了服从命令，严守纪律。
教官的每一个指令，我们都必须严格执行，哪怕只是一个简单的立正，也需要我们反复练习，直到做到完美。
这种严谨的作风，让我明白了在任何领域，只有严谨的态度才能取得成功。
军训让我懂得了团队协作的重要性。
在训练中，我们需要相互配合，共同完成任务。
在这个过程中，我深刻体会到团队的力量。
当我们齐心协力，共同面对困难时，任何难题都能迎刃而解。
此外，军训还磨练了我的意志。
在烈日下，我们坚持站军姿，忍受着汗水湿透衣背的痛苦。
但正是这种痛苦的磨砺，让我学会了坚持，让我明白了只有战胜困难，才能不断进步。
在军训中，我也结识了许多志同道合的朋友。
我们一起训练，一起分享快乐，一起度过这段难忘的时光。
这些友谊将成为我人生中最宝贵的财富。
通过这次军训，我明白了以下几点：1. 严谨的态度是成功的关键。
只有严谨对待每一件事，才能在人生的道路上越走越远。
2. 团队协作精神至关重要。
在团队中，每个人都要发挥自己的优势，共同为实现目标而努力。
3. 意志力是战胜困难的重要武器。
在面对困难时，我们要勇敢地挑战自我，战胜困难。
4. 友谊是人生中最宝贵的财富。
我们要珍惜与朋友相处的时光，共同成长。
总之，这次航空夏令营的军训让我受益匪浅。
在今后的学习和生活中，我会将军训中学到的精神发扬光大，努力成为一个更加优秀的人。
参加夏令营的感悟（精选23篇）
参加夏令营的感悟参加夏令营的感悟（精选23篇）无论在学习、工作或是生活中，我们常常会因为所接触的人和事而备受启迪，避免会忘记，不如写篇感悟的文章，记录下来吧。
不过，是不是写起来就无从下笔？以下是小编帮大家整理的参加夏令营的感悟，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
参加夏令营的感悟篇1暑假刚一开始，在经历了四天的暑期实践活动后，我便匆匆的踏上了前往浙江省的高铁去参加生命成长夏令营活动。
一路上高铁飞奔，我的心情也特别的兴奋，想象着这15天自己将会怎样度过，没有了父母的唠叨和写不完的作业，多么自由自在呀！经过了半天的时间我便来到了此次夏令营的营地美丽的浙江东阳九峰山。
参加此次活动的同学来自全国各地，大家在一起同吃同住，共同学习，将会在一起度过难忘的15天。
此次夏令营的主题是感悟生命成长、知恩感恩、诵读经典、学习国学、开启智慧。
在营地，我们的生活起居都要靠自己独立完成，包括早起诵读、整理内务、收拾碗筷、打扫庭院卫生等等，在家里这些事情都不用我操心，没有父母的代劳，我只有硬着头皮从头学起，平常看似不起眼的一些小事情在我这里却变的这样难，就说叠被子吧，怎么弄都弄不平，不是被角对不齐就是叠的歪七扭八，为了弄出个四方形往往累的我满头大汗。
还有，我们每天都要进厨房帮厨：洗菜、切菜、刷锅洗碗，每天忙活完这些事还要学习、背诵经典真的很累。
想想在家里，爸爸妈妈每天上班回到家还要干这些没完没了的家务活，多么辛苦啊！可我却从没有体会到这些，真是太不应该了。
在这里我们每天晨读都要大声的诵读《弟子规》、《孝经》等国学经典，从小我就能读的郎朗上口，甚至都背过了很多，但每句话的含义却没有真正的去理解和体会，这里的老师为我们讲解每句话的含义，对比生活中自己做的差远了。
印象最深刻的是：营里搞了一次妈妈育儿体会活动，每个学员的肚子上都被绑了一个大大的沙袋，模仿妈妈怀孕时的艰辛，我们绑上沙袋后走路都费劲，更别说还要干活呢！想想生活中妈妈从小为我付出了无微不至的爱，可我在尽情享受这份爱的同时，对妈妈的关心又有多少？甚至有时还嫌她唠叨而和她顶嘴唱反调，对比自己的表现真的是太惭愧了。
空中阳光夏令营观后感
空中阳光夏令营观后感篇一：小飞的梦想观后感张宪辉小飞的梦想观后感五年级二班张宪辉在生活或学习中，我遇到一点挫折，通常是象征性的尝试一下，如果不行，我就会放弃。
妈妈经常指责我，说我太懒惰。
但我总不放在心上。
前几天我和同学们在学校了看了一场电影“小飞的梦想”，我看到了一个和我不一样的孩子。
小飞很喜欢航模，在制作航模的过程中，多次遇到挫折，可他仍然没有放弃制作航模。
买书时，因为书太贵，小飞想尽办法，如找同学借钱、掏喜鹊蛋去县城去卖，还惹出“偷钱”风波，发生了误会；第一次试飞航模，由于机体太重而坠毁了，小飞没有灰心，和伙伴们研究坠毁的原因，把机体改为EPP材料，经常忙到深夜；比赛时，由于郭铁蛋小组弄湿了小飞的遥控器，导致航模失灵，冲向郭铁蛋，小飞奋不顾身的冲上去，用身体挡住了郭铁蛋，导致小飞受伤。
郭铁蛋被小飞感动了，主动承认错误，两人同时被选进了航空夏令营。
以前，我遇到一点我不会的或者不如我意的事情，就会大发脾气和同学吵架。
看了这部电影以后，我感到非常羞愧，下定决心，也要做一个像小飞那样的孩子，以后遇到任何困难和挫折的时候，都要积极的去面对，想办法克服困难，解决问题，绝不半途而废。
篇二：阳光少年夏令营活动圆满结束简讯莱州市阳光少年夏令营活动圆满结束简讯20XX年7月14日--7月20日，莱州市尚伟职业培训学校进行了为期七天的阳光少年夏令营活动，此次活动中四十二名青少年学生在三山岛度假村度过，让孩子们经历了一次心理探索之旅。
7月14日早上七点二十，孩子们由父母送到党校集合，八点半准时到达三山岛生态旅游度假村，正式拉开了活动的帷幕。
此时，营员们真正成为了离开父母，独立七天生活的小大人，同时为营员们配备了两位教官、六位班主任、两位生活老师还有两位教务老师，刘校长在此担任课务总指挥。
在这七天的时间内，夏令营为营员们打造了适合他们特点的课程体验，第一天时间刘校长带大家走入了破冰之旅，在这一天时间内，小营员们互相认识，互相介绍自己并分成了六个小组，并为每个小组搭配了一位班主任。
《“空中夏令营”有感》
《“空中夏令营”有感》崔浩暑假里我参加了空中夏令营活动，从那里我学到了许多知识。
我加入了“交互参与营地”里的“圆成长梦想，践行社会主义核心价值观”我的承诺活动。
里面有好多好多的承诺。
我也写下了我的承诺：新学期我要努力学习，天天向上，做一名聪明、可爱、听话、健康、快乐的好学生。
“知识学习营地”里的空中军事博物馆，介绍了冷兵器时代、火器时代、近代、现代各个时期的军事人物、时代特征、经典战役。
使我懂得了很多。
给我印象最深的是“美德好少年”栏目。
里面的好少年个个都很优秀，都值得我们学习。
其中逆境磨炼出有德少年潘明龙我印象最深。
潘明龙出生贫寒，双亲残疾，但他很懂事，什么事情都干，孝敬父母，独立自强。
学习还非常刻苦，乐于关心帮助他人，和同学在快乐生活中共同成长。
他还勤俭节约，生活上从不乱花一分钱，穿的最多的是校服。
吃的菜主要是家里种的。
尽管家庭困难，但不妨碍他奉献爱心。
汶川大地震，他还捐了自己积攒下来的3元钱。
和他相比，我的条件简直比他好不知道有多少倍。
但是我各方面都不如他。
吃饭挑食，有时还买零食，对父母的关心也不够，没有利用课余时间好好学习，自己和潘明龙相差太远了。
以后我也要向潘明龙学习，学习他自强自立，不畏艰难的顽强意志，学习他勤奋刻苦，好学向上的进取精神，学习他孝老爱亲，心怀感恩的好品德。
争当“美德好少年”。
第二篇。
夏令营有感转眼间，夏令营已过去了一多半了。
回想这几天的所经所历，还是感慨颇多的。
昨天上午听讲了翟双庆校长的讲座。
翟教授的演讲主要讲解了两大方面：其一是，中医是有用处的；其二是，我们国人为什么重视中医。
在前一部分，我了解到了xx年的“非典”中医在这里的突出地位。
并且，xx年“甲流”中医又有一些突出的贡献。
这只是大的方面，而在日常生活中的应用渗透的更为深广。
不仅国内对中医重视有加，在国外，中医也出现了国外本土化。
出现如此的景象，这主要还是因为中医迎合了未来医学的发展方向，即为从“疾病医学”转向“健康医学”。
2024年夏令营心得感悟范例(2篇)
2024年夏令营心得感悟范例____年夏令营心得感悟夏令营是一种组织化、定期进行的集体活动，通常在寒暑假期间进行。
作为一个学生，我非常幸运参加了____年的夏令营活动。
本次夏令营持续了一个月的时间，我参与了各种有趣而丰富的活动，收获了很多知识和经验。
在这次夏令营中，我体验到了与以往不同的学习方式，结识了许多志同道合的好朋友，更重要的是，我收获了一些重要的心得和感悟。
首先，这次夏令营给了我一个全新的学习机会。
夏令营期间，我们每天都有固定的课程安排，包括自然科学、人文社科、艺术创作等不同方面的课程。
每一门课程都由专业的老师授课，讲解内容深入浅出，寓教于乐。
这使我对各种知识有了更全面的了解，培养了我的兴趣和好奇心。
我发现，通过实践和互动的方式学习，能够更加深入地理解和掌握知识，而不仅仅是死记硬背。
这种学习方式让我认识到，学习是一种享受，是一种自发的追求，而不是一种被迫的任务。
其次，夏令营让我结识了许多志同道合的好朋友。
在夏令营中，我们同住在一个宿舍里，一起吃饭、学习和参加各种活动。
大家之间很快就建立了深厚的友谊。
我们互相交流学习经验，互相帮助解决问题，相互鼓励和支持。
在这个过程中，我学会了与他人相处的技巧，学会了倾听和尊重他人的意见。
这样的交流和合作让我不仅学到了更多的知识，还培养了我的团队合作精神和领导能力。
夏令营还给我提供了锻炼自己的机会。
在夏令营期间，我们参加了一系列的户外拓展活动，如沙雕比赛、登山和野营等。
这些活动都需要团队的合作和个人的拼搏精神。
在这个过程中，我学会了克服困难、不怕挑战和坚持不懈的品质。
我发现，只有勇于尝试和冒险，才能找到自己的潜力和价值。
夏令营的户外活动让我更加自信和勇敢，也培养了我的自立和独立意识。
最后，夏令营让我明白了生活的真谛。
在夏令营中，我们每天都有规律的作息时间，有定期的体育锻炼、健康的饮食和充足的休息时间。
这样的规律生活让我感到身心愉悦，更加健康和积极。
我意识到，只有保持良好的生活习惯，才能拥有良好的体魄和精神状态。
2023年参加夏令营的心得体会_2
2023年参加夏令营的心得体会2023年参加夏令营的心得体会1转眼间，看似度日如年的天星寺夏令营就要结束了。
这是我第二次参加天星寺的夏令营，相比上一次，这一次的收获更多，学到了更多，也认识到了自己的不足与需要改进的地方。
这里没有空调，没有电视，没有电脑，四周只有一望无尽的大山，无一座高楼大厦。
环境相比之下这么差，我还在想到底能不能熬过去。
每天5:30起床，晨练，习劳，在家中很少这样生活。
总认为生活象这样是过不了的，但是，只有在这种环境下，才能体验生活，懂得幸福是来之不易的。
以前一直觉得自己在家中做得还不错，不叛逆，还算听父母的话。
但是真正的大孝，是对父母百依百顺，听从一切命令，不管父母怎么对待你也不反抗不顶嘴，千错万错都是自己的错，父母并没有错，要做到这一点才是大孝。
《弟子规》，这一次夏令营，我重新认识了一次。
《弟子规》是老祖宗留下的财富，1080个字，简单明白地诠释了做人的道理，是日常行为规范的标准。
所以，要好好珍惜这些无价之宝，传承中华的传统文化。
在夏令营结束后，我要重新改正自身缺点，努力做一个令人尊敬的人。
2023年参加夏令营的心得体会2为了更好的全面推进素质教育，提高广大少年儿童的综合素质，使孩子们度过一个丰富多彩、有意义的假期。
我们活动部在暑假期间为全市少年儿童举办了以“快乐体验成长营”为主题的为期4天的军事夏令营活动。
本次活动得到了宫领导和主管主任的大力支持，活动部本着安全育人、实践育人的原则，在宋主任的亲自带领下比较圆满的完成了此项活动。
现在我代表活动部从4个方面把这次活动做以总结。
一、活动目的：活动部本着为了进一步增强孩子们的安全意识、自我保护意识的原则，通过封闭式军事训练，让孩子们亲身体会、了解军旅生活。
开阔视野、增进友谊。
同时，为少年儿童提供一次愉悦身心、挑战自我、磨练意志的机会，增强孩子们的集体主义及吃苦耐劳精神。
通过夏令营的集体生活，增强孩子们的自立、自主、自理能力，充分调动孩子们团结互助的团队精神。
2024年夏令营心得体会例文(3篇)
2024年夏令营心得体会例文在这个夏天，在开学前，我迫不及待的像亲身体验夏令营的生活。
活动后，我仍然是满腔热血：军训夏令营—有苦也有乐，是我一生中最宝贵的财富。
来到新的学校，来到中学，必须有很强的纪律性，一切听从指挥。
班主任韩老师一来到便要求我们要守纪律。
第二天，艰苦的夏令营正式开始了。
下午是队列练习，体育老师一个个摆着严肃的面孔，所有的同学都纹丝不动，不敢做一点小动作。
最苦的就是立正和踏步，大家一边踏步，老师一边来纠正，大家都努力地高抬腿，脚下像针扎一般疼，老师是绝不“怜香惜玉”的。
太阳照在脸上，火辣辣的，豆大的汗珠一粒粒滚下来，湿了全身。
这我才意识到夏令营的艰苦。
第三天学做广播操，这一天更加让人吃不消。
同学们都站在主席台下，全神贯注看着老师做示范，再认真地摆好动作，一边又一遍地学习，一边又一遍地做，却没有一个同学叫苦，都非常有耐心，仅仅两天的时间，我们把每一节操都能够做对做好。
这两天里，我们还听了两次讲座，是我们学到了如何保持心理健康，如何正确地学习，为即将到来的开学打下基础。
令人期待的回采比赛终于来到了，我们一(9)班昂首挺胸，喊着响亮的口号进入比赛场地。
我们随着音乐，努力地做着操，尽量地把动作做到位，给别人展现出我们班做好的一面。
当评委宣布一(9)班获得第一名时，全班同学都欢呼起来。
快乐的夏令营结束了。
在这些日子里，我们懂得了吃苦耐劳，我们的意志得到磨练，毅力得到挑战。
活动中我体验了非同寻常的生活，让我感受到了团结的力量，生活中的酸甜苦辣，让生活丰富多彩。
我们要以铁的纪律来约束自己，牢记中学生守则。
夏令营，我最难忘的经历。
2024年夏令营心得体会例文（2）以下是一篇关于2024年夏令营心得体会的范文，共计____字：2024年夏令营心得体会例文（3）时光荏苒，转眼间，我已经参加完了2024年的夏令营活动。
回顾这段时光，我收获颇丰，不仅开阔了视野，增长了知识，还结交了许多好朋友。
在这里，我想分享一下自己的心得体会。
“空中夏令营”有感
“空中夏令营”有感
这个暑假，我参加了一次独特的夏令营——“空中夏令营”，这次经历让我受益匪浅。
在这次夏令营中，我们和其他来自不同地方的孩子一起参加了一次模拟飞行体验，主持人教导我们如何正确地使用头戴式虚拟现实设备。
我们在虚拟现实环境下体验了驾驶飞机的感觉，仿佛置身于真实的驾驶仓内。
我们还学习了飞行中的常用术语、驾驶导则和操作技能，可以说这是独一无二的一次体验。
在空中夏令营中，我们不仅仅通过参加各种活动锻炼了身体，同时也结交了许多新朋友，他们都来自不同的国家和地区。
我们一起呼啦圈，一起跳绳、玩游戏，一起分享我们的文化和生活方式。
这些交流让我更加深入地了解了许多不同的文化习俗，也让我学会了尊重不同的观点和文化背景。
此外，这次夏令营还安排了一次空中旅行，我们都坐在客机的座位上，看到窗外伸展开来的壮美景色，真的让我大开眼界。
我还看到了鸟瞰城市的壮观景象。
通过这次夏令营体验，我学习到了许多关于航空技术和驾驶知识的知识，也结交了许多新朋友。
这是一次很特别、非常有意义的夏令营。
我想要再次参加这样的夏令营，这样我可以继续学习有关航空和驾驶的知识。
中学生想象作文：太空夏令营
中学生想象作文：太空夏令营转眼间，二十年过去了，我已经是XX小学的大队辅导员了。
暑假里，我决定带领学生去太空举办夏令营活动。
中国科技公司的总裁、我的朋友逸丰提供了一个飞碟供我们使用。
这个飞碟是椭圆形的，能容纳两千多人，里面设施齐全，餐厅、活动室、游戏厅、洗手间等，应有尽有。
我们乘坐飞碟首先来到夏令营的第一个营地Xow星球，它是纳什宇宙中的“水果乐园”。
哇，你看，这儿什么水果都有：杨贵妃爱吃的岭南荔枝，孙悟空爱吃的水蜜桃，特大号的新疆哈密瓜……大家看得直流口水，挑选到自己喜欢的水果后就大吃起来。
这些水果不仅脆甜可口，而且经过科学家的培育，个个是原来的十倍大。
这不，一个哈密瓜十个同学只吃了一小半就饱了。
我们又到了TVTE星球上。
我对学生们说：“同学们，这里是高科技城，你们会看到树木如何进行光合作用，怎样生长；可以在海里看到花朵怎样长出来，怎样盛开，怎样结果；还有神奇的画笔……”一位同学迫不及待地问：“跟马良的神笔一样吗？”机器人导游笑了笑，说：“不完全一样，虽然画的东西不是真的，但看起来就像真的一样，因为画面不但是立体的，而且能自动涂色、自动配音。
不信，你画一个庐山瀑布试试吧！”小画家李仁义拿起笔，刷刷几笔，庐山瀑布刚画成，只看见好像层层的浪涌上岸滩，又像阵阵的风吹过松林……正如李白诗中所言：“飞流直下三千尺，疑是银河落九天。
”那飞溅的水花如珍珠，似宝石。
参观完TVTE星球的高科技城，我们又来到夜光星球。
瞧，这个星球没有蜡烛、电灯，却灯火辉煌，原来是夜明珠、翡翠、玛瑙等五光十色的宝石发出的光，把这里装扮得绚丽多姿，令人眼花缭乱。
夏令营活动结束了，但同学们意犹未尽，恋恋不舍地回到了地球。
夏令营后感
夏令营后感7月18中午，晴空万里，我准时来到学校，参加青少年科普夏令营。
在老师的带领下，我们乘着大巴出发了。
一路上，一棵棵挺拔的大树青翠欲滴，一朵朵鲜艳的小花正竞相开放。
一眨眼的时间，我们的第一目的地到了。
一会儿，我们的第二目的地到了，那就是——昆山市青少年宫。
那里的一位阿姨告诉我们说2022年10月21日21时32分,航天员费俊龙叔叔在太空中与妻子王洁在通话。
长征2号f型火箭上有两个系统是独有的、一个是故障检测系统，包括火箭自动诊断和地面诊断，这套系统共有310种故障检测模式，能在飞船待发射阶段和上升阶段自动进行故障检测。
另外长征2号f捆绑式两级大型液体运载火箭，全长58.3米，运载能力达7.6吨。
它是为载人航天“量身订做”的新型火箭，是我国起飞重量最大、长度最长、系统最复杂的运载火箭。
后来，阿姨还带领我们观看了神舟六号发射前一直到发射后的录像，带领我们去一个机器上称我们在各个行星上的体重，我们统计下来发现，在冥王星上的体重最轻。
过了一会儿，青少年宫的一位老师又带我们参观了二楼，从中我懂得了：电是靠水利发电、核能发电、火发电、风发电、太阳能发电的。
有五种水千万不能喝，它们分别是1.老化水：俗称“死水”，也就是长时间贮存不动的水。
2.千滚水：千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水，还有电热水器中反复煮沸的水。
3.蒸锅水：蒸锅水就是蒸馒头等剩锅水，特别是经过多次反复使用的蒸锅水，亚硝酸盐浓度很高。
4.不开的水：人们饮用的自来水，都是经氯化消毒灭菌处理过的。
氯处理过的水中可分离出13种有害物质，其中卤化烃、氯仿还具有致癌、致畸作用。
5.重新煮开的水：有人习惯把热水瓶中的剩余温开水重新烧开再饮，目的是节水、节煤气、节时，但很容易引起中毒。
看了那么多的常识，我总算明白了知识是无穷无尽的，我们所知道的知识仅仅是浩瀚大海中的一滴水！未来的世界还需要我们去不断的探索和发现，我们应该去了解更多的知识！太阳公公快下山了，晚霞姐姐出来上班了,我们一同乘上了大巴，依依不舍的回去了。
高空逃生夏令营_四年级日记
高空逃生夏令营_四年级日记高空逃生夏令营_四年级日记忙碌而充实的一天结束了，我相信大家都是有收获的，需要进行好好的总结并且记录在日记里了。
那么什么样的日记才合适呢？下面是小编为大家收集的高空逃生夏令营_四年级日记，仅供参考，大家一起来看看吧。
前些日子，我在南京郊区的军事夏令营参加了为期一周的训练。
有一天，教官一大早就带我们来到了夏令营的军事训练基地。
只见一栋简陋的五层的楼房矗立在角落。
原来，是要我们体验高空逃生。
我有些恐高，双腿马上不受控制地抖动了起来，额头上开始冒汗，小心脏跳得比平时快了两倍。
我想，这么高的楼，要是抓不稳，失手掉下来，那可就惨了。
当然，现场有给我们提供的安全绳和气垫。
看到这些安全保护措施，我紧张的心情慢慢平复了。
一开始，我认真观察着队友的一举一动，生怕漏掉小细节，吸取他的经验。
可是轮到我上场时，我又开始紧张起来。
教官给帮我戴上手套，绑上安全绳。
由于装备太重，往上爬楼梯时很吃力。
到了三楼，教官把我抱到了窗外。
我的手立刻抓紧绳子，双腿紧紧夹着绳子，仔细听着教官的指导。
我把手放到头顶的高度，尝试交替双手往下滑动。
可是双手不听使唤，左手一不小心抓到了右手，停在了半空中。
由于有一些绳结，所以我的`手每滑一段就会停下。
我低头一看，感觉地面一会儿离我近，一会儿又离我很远。
我的脑子恍恍惚惚的。
我再次向下看向队友们时，发现他们三五成群地在聊天，根本没人关注我，这让我很失望。
不过也好，这样就不会有人嘲笑我了。
不一会儿工夫，我就降到了地面上，但我仍然感觉在半空中挂着，脑海里不断浮现刚才的场景。
这次高空逃生的体验让我印象深刻，十分难忘。
通过现场实践，我明白了，有些事看起来容易，做的时候困难重重，需要想办法克服才能完成。
以后，看到别人做得不好时，我再也不会嘲笑他们了，而是给予鼓励。
【二年级作文】空军夏令营之飞行
【二年级作文】空军夏令营之飞行
夏令营的第五天，教官说带我们去体验飞行，我听到后�e提有多高兴了，我一溜烟的跑进宿舍，告诉了我的小伙伴们，他们听了也都非常兴奋激动。
夏日炎炎的午后，一阵阵热浪扑面而来，知了声此起彼伏。
酷暑也抵挡不住我们要飞行的决心。
教官带我们来到了飞机场，每报到一个营员就进入停机坪上乘坐飞机。
飞机上一共只有两个座位，一个是飞行员的，另一个便是营员的座位，再一旁等候的小伙伴们都跃跃欲试，耐心等候。
飞机以机场为中心，飞行了一圈后又回到停机坪上供下一位营员体验飞行。
轮到我时，我兴奋地溢于言表，兴冲冲的走向停机坪，当坐上飞机的时候，我大脑一片空白，飞机沿着跑道飞向蓝天，我觉得自己是一只小鸟飞翔在天空，无比的自由。
我坐过很多次飞机，可从来没有像此时一样觉得自己离天空那么近。
感谢您的阅读，希望文章能帮助到您。
结束飞行后，我依然兴奋无比，我觉得这是一次非常美妙的飞行体验，我想我会终身难忘。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
太空夏令营奇遇记
《太空夏令营奇遇记》在我的记忆中，有一段如梦幻般的经历，那就是参加太空夏令营。
这段奇妙的旅程，就像一颗璀璨的星星，在我的生命中闪耀着独特的光芒。
当我得知自己有机会参加太空夏令营时，我的心情简直兴奋到了极点！那一刻，我感觉自己就像一只即将展翅高飞的小鸟，迫不及待地想要冲向那广阔无垠的天空。
太空夏令营，对我来说，就像是一个神秘的宝藏，充满了无尽的诱惑和惊喜。
来到太空夏令营的基地，我仿佛踏入了一个全新的世界。
那巨大的火箭模型，就像一个威武的巨人，矗立在广场中央，让人望而生畏。
它那银色的身躯在阳光的照耀下闪闪发光，仿佛在向我们诉说着太空的神秘与伟大。
而周围的各种高科技设备，就像一群神奇的小精灵，散发着迷人的魅力。
在夏令营的第一天，我们就迎来了一场震撼人心的讲座。
演讲的老师就像一位智慧的魔法师，用生动的语言和精彩的图片，为我们揭开了太空的神秘面纱。
我听得如痴如醉，仿佛自己已经置身于浩瀚的宇宙之中。
那一刻，我对太空的向往之情变得更加浓烈，心中暗暗发誓，一定要在这个夏令营中好好探索太空的奥秘。
接下来的日子里，我们进行了一系列丰富多彩的活动。
其中，最让我难忘的就是模拟太空飞行。
当我穿上那厚重的太空服，感觉自己就像一个真正的宇航员。
那太空服就像一层坚固的铠甲，保护着我，让我充满了安全感。
我们走进模拟舱，里面的各种仪器和设备让我眼花缭乱。
随着舱门缓缓关闭，我的心跳也开始加速。
那一刻，我感觉自己就像即将踏上一场惊心动魄的冒险之旅。
当模拟舱启动，我仿佛真的置身于太空之中。
周围的一切都变得那么安静，只有仪器的滴答声在耳边回响。
我透过窗户，看到了那美丽而神秘的星空。
星星们就像一颗颗璀璨的宝石，镶嵌在黑色的天幕上，让人陶醉其中。
我感觉自己就像一个探险家，在这片未知的领域中勇敢地前行。
然而，在太空夏令营中，我也遇到了一些挑战和困难。
比如，在进行太空实验时，我总是会遇到各种各样的问题，让我感到十分沮丧。
但是，我并没有放弃，而是不断地尝试和探索。
最新太空夏令营作文精选4篇
最新太空夏令营作文精选4篇暑假开始，父亲给我报名参加夏令营活动。
刚参加夏令营的时候，我既紧张又兴奋。
该活动由赤脚青年旅行社组织。
大巴从株洲出发，经过长沙，然后前往位于湖南省浏阳市东郊千年古镇古岗的军事夏令营基地。
共有22名成员参加了夏令营，夏令营分为两个队，分别名为飞鹰队和老鹰队。
我是飞鹰队的一员。
我们的口号是“飞鹰，飞鹰，团结一心”。
老鹰队的口号是“不飞，就飞”。
我们的口号很有气势。
我们到达基地时已经是中午了。
午饭后，教官带我们熟悉了基地环境。
训练基地很壮观。
宽阔的马路两旁是军绿色的宿舍。
晚上，我们自我介绍，互相了解。
第一天就这样结束了。
夜深人静的时候，眼睛湿湿的，因为太想家了，躺在床上一夜睡不着。
第一次离开父母和新朋友相处有点复杂。
第二天早上，6点10分的叫醒电话还没响，我们女生就早早起床等早操电话。
今天主要练习我的军事姿势:稍息，立正，向右对齐，过栏，左右转身，蹲下站起来，敬礼。
经过一系列的军事姿势训练，我有点累了。
晚上见队友唱队歌是一种享受，还有教官安排的军事日记。
第三天是最有趣的一天。
没有军事活动，只有拓展游戏，比如水战，保卫王者，用纸管输送水资源，巨人的脚步...写游戏，我觉得最好玩的就是斗水:把装满水的气球扔在“敌人”身上。
我们教官有一个很特别的名字——“土匪教官”，教官的水管就是他的“点灯枪”。
我正要给教官倒水的时候，他突然用抛光枪“打”我，我的帽子被打掉了，连鼻孔都进水了，我觉得有点报复心。
趁他不注意，我把一桶水倒在教官的衣服上，给他“冰浴”。
我为“复仇”的成功感到非常自豪。
吃完饭，指导员告诉我们可以给父母打电话，每人限一分钟。
因为露营者第一次离开父母很多天，他们急切地期待着轮到他们。
最年轻的一个露营者突然小声哭了，我们都让她先说。
轮到我的时候，我简短地问候了我的父母，并花时间对最关心我的姐姐说:“你好，青青！”谈话结束了，我觉得很开心。
以下活动多为军训，真实CS。
印象最深的是第六天的户外训练。
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《“空中夏令营”有感》崔浩暑假里我参加了空中夏令营活动，从那里我学到了许多知识。
我加入了“交互参与营地”里的“圆成长梦想，践行社会主义核心价值观”我的承诺活动。
里面有好多好多的承诺。
我也写下了我的承诺：新学期我要努力学习，天天向上，做一名聪明、可爱、听话、健康、快乐的好学生。
“知识学习营地”里的空中军事博物馆，介绍了冷兵器时代、火器时代、近代、现代各个时期的军事人物、时代特征、经典战役。
使我懂得了很多。
给我印象最深的是“美德好少年”栏目。
里面的好少年个个都很优秀，都值得我们学习。
其中逆境磨炼出有德少年潘明龙我印象最深。
潘明龙出生贫寒，双亲残疾，但他很懂事，什么事情都干，孝敬父母，独立自强。
学习还非常刻苦，乐于关心帮助他人，和同学在快乐生活中共同成长。
他还勤俭节约，生活上从不乱花一分钱，穿的最多的是校服。
吃的菜主要是家里种的。
尽管家庭困难，但不妨碍他奉献爱心。
汶川大地震，他还捐了自己积攒下来的3元钱。
和他相比，我的条件简直比他好不知道有多少倍。
但是我各方面都不如他。
吃饭挑食，有时还买零食，对父母的关心也不够，没有利用课余时间好好学习，自己和潘明龙相差太远了。
以后我也要向潘明龙学习，学习他自强自立，不畏艰难的顽强意志，学习他勤奋刻苦，好学向上的进取精神，学习他孝老爱亲，心怀感恩的好品德。
争当“美德好少年”。
第二篇。
夏令营有感转眼间，夏令营已过去了一多半了。
回想这几天的所经所历，还是感慨颇多的。
昨天上午听讲了翟双庆校长的讲座。
翟教授的演讲主要讲解了两大方面：其一是，中医是有用处的；其二是，我们国人为什么重视中医。
在前一部分，我了解到了xx年的“非典”中医在这里的突出地位。
并且，xx年“甲流”中医又有一些突出的贡献。
这只是大的方面，而在日常生活中的应用渗透的更为深广。
不仅国内对中医重视有加，在国外，中医也出现了国外本土化。
出现如此的景象，这主要还是因为中医迎合了未来医学的发展方向，即为从“疾病医学”转向“健康医学”。
简单地说，就是从“治疗”到“预防”的转变。
通过从国内外的分析，我们很容易的看到中医的确是有用处的。
而在后一部分，这是翟教授着重讲解的。
他深入浅出地给我们讲解了什么是整体观念，功能和中医的重视运动变化这三点。
通过这一学习，更加深了我对中医的了解，也又培养了我对中医的极大兴趣。
昨天下午我们先是去学习“针灸推拿”，接着又听了一个关于“中药的认识和采集”的讲座，并且也进行了一个识药、辨药的活动。
通过这半天的学习，这更加丰富了我对中医药的深入认识，也对中医药的完整体系有一个亲身的体会。
今天上午我们又听了陈明教授的讲座。
了解了，陈明老师是如何选择了中医这一人生道路的，并且也听了老师对于中医的一些独到认识。
现在反思自己为什么努力争取来贵校参加夏令营的机会，因为我自己对中医的学习也是很渴望的，也想通过自己的悟性、努力和坚持认真的学习和实践中医理论，解除身旁亲戚朋友的病痛，解除身旁父老乡亲的疾苦，给他们带来一些生活的快乐。
我的这种渴望其实是和老师当年选择中医之路的初衷是相似的。
反省这几天的常常视听盛宴，我对中医的了解和认识更加清晰明了，也解决了我之前对中医的一些模糊认识。
感谢校方和老师们的辛勤付出和无私奉献，让“中医”这一传统深植于我的心灵深处，也让我有了对中医抉择的坚持，和对贵校就读的强烈愿望。
感谢耐心付出的您们。
谢谢。
第三篇：空中夏令营心得体会空中夏令营的心得体会愉快的暑假开始了，我参加了天津市举办的空中阳光夏令营。
空中阳光夏令营为全市中小学生提供一个融教育性、知识性、趣味性于一体的综合性网络空间，让我们度过了一个愉快、平安而有意义的暑假。
这次空中阳光夏令营共设主题教育营地、交互参与营地、资源欣赏营地、知识学习营地四个营地。
在四个营地中，我们既可以学习社会主义核心价值观等内容，还可参加“晒一晒我的家风、校训”、“身边的文明”随手拍摄影比赛、“夸夸身边的好榜样”征文等丰富多彩的主题活动。
活动之余，我们可以尽情地在空中图书馆、博物馆、影院等知识的海洋里遨游。
这次空中夏令营中，“勿忘国耻，圆梦中华”让我们铭记英雄先烈，去开拓美好幸福的未来，我们要以革命先烈为榜样，珍惜学习机会，努力学好本领，弘扬革命精神，争取今后能为祖国和人民做出更大的贡献。
为谱写祖国的繁荣发展的篇章奉献自己的一份力量。
红军烈士纪念塔，革命盛开缅怀花。
当年前辈奋力杀，瑞金儿女热血洒。
数万英雄战马跨，建立政权旗帜挂。
打破围剿长征发，二万五千延安扎。
老人讲述传统话，激励后人大步踏。
今天我们能够站在宽敞明亮的教室里学习，我们一定不能忘革命先辈流血牺牲，不忘他们舍小家顾大家的革命精神，学习革命先辈们勇于奉献勇于牺牲的坚强意志，作为新世纪的新一代，我们一定好好学习，争做新时代好儿童，好少年。
我永远不会忘记为祖国献出生命的烈士们，没有他们就没有我们的今天，我一定要好好学习，天天向上，长大后也做一个对祖国有用的人。
除了学到革命精神之外，我还学到了社会主义核心价值观的基本内容：倡导富强、民主、文明、和谐，倡导自由、平等、公正、法治，倡导爱国、敬业、诚信、友善，凝练概括了国家的价值目标、社会的价值取向和公民的价值准则。
这“三个倡导”24个字，分国家、社会、公民三个领域、十二项内容，要一个一个地抓，很好地体现到教材编写、课堂教学、课外活动等各个方面。
就像过去儿童蒙学诵读《三字经》、《弟子规》那样，我背诵熟记了这24个字，在学习成长过程中慢慢品味、细细琢磨、逐步领会，日积月累地融化在小小心灵里，体现在习惯养成中。
通过这次活动，我不仅学到了知识，开阔了视野，而且学到了很多值得学习的精神，更好地懂得了如何做一个讲文明，懂礼貌，遵纪守法的合格小公民。
第四篇：北京夏令营有感北京夏令营有感为期五天的北京夏令营在欢声笑语中结束，当坐上归途的火车，我便面对着窗外这繁华的都市，回忆起由来到北京——这个古老，繁华的首都后的点点滴滴。
当我们进入国家博物馆，迎接我们的，是一幅幅画卷，是一座座雕像，一座座石碑向我们讲述着神州大地五千年来的历史，与神州民族的发展。
当我们走进故宫那厚重的大门时，迎面而来的是红墙金瓦，显示着皇家的尊严，还有封建社会的朝廷的富丽，也象征着她古代的辉煌。
当我们爬到绵延蜿蜒的长城之巅，心生自豪的同时，我们也感到古代的劳动人民的心血与辛劳。
我为中国有这样的历史而自豪。
当我们走进奥林匹克公园，看见了鸟巢，看见了水立方，它们在阳光下散发出一种神气，因为，不仅是它是由中国人建造出的建筑结晶，而且中国的运动健儿们在这里，为中国斩获了51枚金牌，位居世界第一，我的心中又一次涌起了对中国的富强而骄傲之感。
思绪回到了火车上，我的嘴上挂起了自豪的笑容——中国，屹立于世界之巅。
南京育英第二外国语学校初二（8）班李泽坤第五篇：拓展夏令营有感拓展夏令营有感xx年6月6日，风和日丽，太阳高照。
经过人力部门半个多月的策划和组织，公司80多名员工在下午4点钟开赴济南市仲宫世纪园，进行为期一天半的拓展训练，源动力推广中心的领导亲临参加了此次训练。
在我看来，这不是一次普通的郊游或者训练，而是非常具有教育和纪念意义的体验式培训，我曾看见过这样一个报道：人类对听到的大约可以记住10%，对看到的大约可以记住25%，对亲身经历的大约可以记住80%.一天的训练，使平时耳熟能详的"团队精神"变得内容丰富、寓意深刻，训练不仅带来了身体上的感官刺激，更给我们带来了心灵深处的冲击，引发内心的思考。
我们首先在离训练基地5公里处简单分下了组，80多名源动力家人被分成了四个队，我所在的队伍我们起名为：中国好队伍队，口号为：齐心协力，所向无敌。
在饭店里吃完饭后，我们就出发去往培训基地了……第一环节--篝火晚会源动力推广中心的所有家人在下午6点多到达训练基地，领导为了缓解下我们这段时间工作的压力，在晚上7点钟准备了一场篝火晚会，很感谢领导的良苦用心。
一共分成七桌，我们各找各的队伍，围坐在桌子的四周，七张桌子又围着篝火形成一个大圆圈，表示我们的团结协作。
在那晚我们这帮年轻人，尽情的释放我们的激情、活力，我们跳舞，我们歌唱，到处洋溢着青春与活力。
第二环节--高空抓杠在空地上有一个7米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站在铁杆顶端的一个大概直径为20厘米的圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方的单杠，男生和女生单杠的距离不一样，男生要离着铁杆远一些。
虽然身上挂满了安全保护措施，但在高空跳跃，每个人都产生了或多或少的恐惧感，从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，每当有人在圆盘上不敢站起来时，我们队伍的所有成员都会为他/她加油、助威，通过团队的精神帮他/她克服恐惧的心理，让他/她知道我们都支持着他/她……从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，在我们队长的带领下，我们为每一位队员喊着："加油。
"看着一个又一个队员挑战成功，我们剩余的队员都由衷的感到高兴、激动。
最后我们队伍20个人都顺利的完成了这项训练，尤其是刘坤，她感觉自己的第一次挑战退缩了，所以要求重新挑战了一次，再次挑战了自己，克服了恐惧，完成了一次完美的跳跃。
体会与分享1、表面看上去很难的事情，其实自己真正做的时候，感觉并没有想象中那么可怕和困难。
在工作、生活中，遇到困难并不可怕，可怕的是我们没有战胜困难的信心和勇气。
这个项目让我知道了心里的障碍是很难逾越的，但是我们要想成功，必须要克服挑战自己的恐惧感，当我们奋力一搏的时候，勇敢的迈出那一小步，就会实现人生的一大步，我们要勇于挑战自己。
2、面对高杆，很多人不敢去抓，但是每当我们在下面喊。
加油、你能行的时候，挑战的人往往会深刻的体会到团队的鼓励与支持，所有的压力和恐惧都会变成前进的动力，这就是团队中鼓励、赞美和支持的作用。
3、在下面看的时候，感觉就是抓个杆，很简单嘛，但是当自己亲临其镜的时候，才发现原来心竟然会如此的狂跳、腿也在不断的打颤、心里的恐惧不言而喻。
在工作中，领导和员工都处于不同的位置，会产生不同的想法、感受和需求，需要面对不一样的困难。
而团队的合作基于彼此的理解和支持，那么我们就要学会换位思考。
第三环节--信任背摔教练说。
信任背摔是拓展训练中最经典也是危险系数最高的项目之一。
有一个人站在高1.4米的高台上身体直挺挺的向后倒下的时候，其余的成员用手做一个人床把台上的摔下的人接住。
不少队员因为本能的反应和内心的恐惧，在后倒的时候往往会弓起身体，屁股先下去，这样的话，第三排人床的队员就承受了很大的冲击力，胳膊都砸的通红，但是我们都没有放手……体会与分享1、当台上的人问到："你们准备好了吗。
"，台下的所有人要同时回答："我们准备好了。
1，2，3."这就是承诺，团队伙伴的承诺是一种宝贵的资源，是团队冲上前的动力源泉。