有关饮食方面的谚语

有关饮食方面的谚语

1、饮食宜清淡，低盐可延寿。

2、饮食习惯好，远离医和药。

3、三餐不合理，健康远离你。

4、贪吃贪睡，添病减岁。

5、枸杞煮粥吃，增加肝功能。

6、心虚气不足，桂圆米煮粥。

7、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。

8、预防肠胃病，饮食要干净。

9、宁可迟些吃熟饭，不要图快吃夹生。

10、宁可细水长流，不可顿顿吃稠。

11、贪食嚼不烂，胃病容易患。

12、多吃蔬菜少吃肉，粗米淡饭能长寿。

13、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

14、饭吃八成饱，到老肠胃好。

15、人想长寿安，要减夜来餐。

16、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

17、宁可无肉，不可无豆。

18、早上盐水漱口，百病自动逃走。

19、吃了省钱瓜，害了绞肠痧。

20、饭吃三碗，不饱不饿；衣穿三件，不冷不热。

21、吃米带点糠，老小都健康。

22、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。

23、宁可锅里放，不叫肚里胀。

24、能忌烟和酒，活到九十九。

25、吃要有所节制，饮需适可而止。

26、滚粥辣汤，舌头遭殃。

27、饭前喝口汤，永远没灾殃。

28、饭前一口汤，胜过良药方。

29、少吃多喝水，天天精神美。

30、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。

31、饭吃八成饱，老来胃肠好。

32、多吃不如细嚼。

33、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

34、粥里加白菜，多食不虚弱。

35、三天不吃青，两眼冒金星。

36、吃饭就睡觉，犹如吃毒药。

37、未饥先食，稍饱即止。

38、生冷不入口，防病保长寿。

39、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

40、食不厌精，刽不厌细。

41、三餐不过饱，无病活到老。

42、少吃多得味，多吃伤脾胃。

43、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

44、甜言夺志，甜食坏齿。

45、吃得慌，吞得忙，伤了胃口害了肠。

46、吃米带点糠，老小都安康。

47、若要百病不生，常带饥饿三分。

48、饭后躺一躺，精神长一长。

49、路要一步一步走，饭要一口一口吃。

50、饮食讲科学，金秋好生活。

51、若要身体康，饭菜嚼成浆。

52、戒掉烟和酒，疾病绕着走。