【精选】认识自我的五个维度30
怎么认识你自己？6个角度全面客观的阐述你...
怎么认识你自己？6个角度全面客观的阐述你...
怎么认识你自己?6个角度ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ面客观的阐述
你了解自己吗?了解自己的六个角度:三观、梦想、行为倾向、先天条件、能力边界以及所处环境，客观全面地阐述清楚，教你更好的认识自己。通过认清这些，你就能够找到自己应该追逐的梦想，确定自己的欲望的程度，以及清楚自己适合怎么去做，更好的摆脱焦虑。#奋斗##拖延##时间管理#
高中自我评价五个维度范文
高中自我评价五个维度范文高中生知道五个维度的有哪五个，要怎么写吗?来看看范文吧。
下面是收集的高中自我评价五个维度范文，欢迎阅读借鉴，更多资讯自我评价栏目。
1、道德素养(1)遵守公共秩序，乘公共交通工具主动购票，给老、幼、病、残、孕及师长让座，不争抢座位。
(2)观看演出和比赛，不起哄滋扰，做文明观众。
(3)举止文明，不说脏话，不骂人，不打架，不赌博。
不随地吐痰，不乱扔废弃物。
(4)按时到校，不迟到，不早退，不旷课。
(5)不随意打断他人的讲话，不打搅他人工作和休息，阻碍他人要抱歉。
(6)尊重教职工，见面行礼或主动问好，答复师长问话要起立，给老师提意见态度要诚恳。
上、下课时起立向老师致敬，下课时，请老师先行。
(7)使用礼貌用语，讲话注意场合，态度友善，要讲普通话。
承受或递送物品时要起立并用双手。
(8)未经允许不进入他人房间、不动用他人物品，不拆看他人信件和日记。
(9)老实守信，言行一致，容许他人的事要做到，做不到时要表示抱歉，借他人钱财要及时归还。
不说谎，不骗人，不弄虚作假，知错就改。
(10)保护公用设施、文物古迹，保护庄家、花草、树木，保护有益动物和生态环境。
(11)认真值日，保持教室、校园整洁优美。
(12)保护校舍和公物，不在黑板、墙壁、课桌、布告栏等处乱涂乱刻乱画。
借用公物按时归还，损坏东西要赔偿。
(13)遵守宿舍和食堂的，爱惜粮食，节约水电，服从管理。
(14)生活节省，不互相攀比，不乱花钱。
(15)学会料理个人生活，自己的衣物用品收放整齐。
(1)维护国家荣誉，尊敬国旗、国徽，会唱国歌，升降国旗、奏唱国歌时要肃立、脱帽、行注目礼。
(2)遵守国家法律，不做法律制止的事。
公共场所不喧哗，瞻仰烈士陵园等相关场所保持肃穆。
(3)遵守交通法规，不闯红灯，不违章骑车，过马路走人行横道，不跨越隔离栏。
(4)对违反社会公德的行为要进展劝阻，发现违法犯罪行为及时报告。
(5)不参加各种名目的非法组织，不参加非法活动。
认识自我的五个维度PPP文档(最全版)
25%
二年内 其它
75% 两年内，大学生的流失率接近75%
正确的职业选择应兼顾兴趣/爱 好和未来的发展空间，但事实是 仅有 17.5%的人在择业的同时 考虑了这两个因素。
33.50% 17.50%
先就业后择业
没有太多考虑
33%
兼顾兴趣/爱好和 未来的发展空间
其它
16%
认识你自己
点燃希腊文明之火的一句格言
▪ 四个理论假设 ▪ 一是六种基本的个性类型 ▪ 一是六种基本的职业环境 ▪ 三是个性——环境类型的匹配：个性与职业的匹配 ▪ 四是一个人的行为是由其个性和所处环境特征之间的相互作用
决定的。
不要迷信测评
▪ 测评只是给我们提供了解自己的一种手段而已，并非百分 之百的准确，所以测试结果只能作为职业选择的参考。
认识自我的 二、职业兴趣 ▪ 三、职业价值观 ▪ 四、性格 ▪ 五、气质 ▪ 六、职业能力
一、为什么要认识自我
▪ １、小明的遭遇 ▪ ２、令人担忧的现状 ▪ ３、认识自我的途径
１、小明的遭遇
▪ 小明今年大四，在校期间，年年都拿奖学金，学习、社 会工作都做得很多也很好。但是面对就业，他困惑了， 他学的是理工科专业，但他发现自己好像更喜欢做与人 打交道的事情。
他们需要一个能够提供足够的弹性让他们实现这一目标的职业环境。
未经反省的人生是不值得过的 对不感兴趣的工作，只能发挥全部才能的20-30%，还容易感到厌倦和疲劳。
《我是谁？我们从哪里来？我们到哪里去?》
法国后印象主义大师高更（1848-1903）
３、认知自我的途径
➢ 360度测评：通过家人、亲戚、朋友、老师和同学等周围 的人对本人进行客观的分析，来达到自我认知。
经知识和真理为中心的价值观，重视以批判和理性的方法寻求真理，把追求真理看得高于一切。
中学生五个维度自我评价 学生五个维度评价
中学生五个维度自我评价学生五个维度评价精品文档，仅供参考中学生五个维度自我评价学生五个维度评价中学生不知道从哪几个角度评价自己下面是中国文库-教育资源网为大家带来的中学生五个维度自我评价,希望能帮助到大家!中学生五个维度自我评价1、爱祖国、爱人民、爱科学、爱劳动、爱社会主义;初步形成正确的世界观、价值观和人生观。
2、关心国家及世界大事，维护国家利益和国家形象。
3、热爱集体，积极参加集体活动，维护集体利益。
4、孝敬父母、尊敬师长、团结同学、助人为乐、待人真诚。
5、诚实守信、为人正派，能分清善恶、是非;自觉抵制违法和不良行为，考试不作弊。
公民素养6、遵守校纪校规，熟知并履行《中小学生守则》和《中学生日常行为规范》。
7、了解法律知识，具有民主和法制观念，能运用法律维护他人和自身利益。
8、具备一定的环保知识，有保护环境的意识和责任感;主动宣传环保知识，自觉保护环境。
9、维护社会公德，积极参加社会公益活动，愿意为他人和社会服务。
10、举止文明，讲究卫生，礼貌待人。
学习能力 11、具有浓厚的求知欲望、学习兴趣和终身学习的愿望;学习主动、认真，能克服困难。
12、养成良好的学习习惯，自觉完成学习任务，掌握适应时代发展需要的学习方法。
13、能制定计划，学会收集、判断和处理信息;善于对自己的学习过程和结果进行总结和反思。
14、能够进行研究性学习，并掌握进行研究的初步方法。
15、善于运用已有的知识技能，独立提出问题、分析问题和解决问题;具备一定的创造能力。
交流与合作能力 16、对现代社会交流与合作的重要性有充分认识17、具有团队精神，有良好的人际关系，能够为实现集体目标付出努力。
18、能用正确的方式表达自己的思想和观点，并能理解、尊重他人的观点，善于倾听他人的意见。
19、能较好地运用一些交流和沟通的方法进行合作，和他人共同确立目标，并努力实现目标。
20、在实现目标的过程中，能正确评价和调节自己的行为，和他人共同努力，直至实现既定目标。
解析人格特征心理学家告诉你如何认识自己
解析人格特征心理学家告诉你如何认识自己人格特征是指个体在行为、情感和思维方式上的独特组合。
人们的人格特征影响个体的行为方式、态度和反应，对个人的生活和人际关系产生重要影响。
因此，了解自己的人格特征对于个人成长和发展至关重要。
本文将解析人格特征，并介绍一些心理学家给出的认识自己的方法。
一、人格特征的分类根据心理学家的研究，人格特征可以分为五大维度，即开放性、尽责性、外向性、宜人性和情绪稳定性。
这五个维度是描述个体行为和思维方式的核心特征，并对人们的个性形成产生重要影响。
1. 开放性：开放性指的是个体对新鲜和多样性的接受程度。
开放性高的人愿意接触新的事物，对变化和挑战持开放的态度；而开放性低的人更喜欢稳定和熟悉的环境。
2. 尽责性：尽责性是指个体对任务目标的关注和自律程度。
尽责性高的人往往有着强烈的责任心和自我约束能力，更加注重工作和任务的完成；而尽责性低的人则更倾向于放松和自由。
3. 外向性：外向性是个体社交和社会参与的倾向。
外向性高的人乐于与他人交往、表达自己，并从社交互动中获得能量；而外向性低的人更喜欢独处，对社交活动不感兴趣。
4. 宜人性：宜人性是指个体对他人情感的关注和友善程度。
宜人性高的人更加关心他人的需要和利益，愿意帮助他人并与他人和谐相处；而宜人性低的人可能更加自我中心，对他人的感受不太敏感。
5. 情绪稳定性：情绪稳定性是指个体情绪调节和应对压力的能力。
情绪稳定性高的人情绪较为稳定、乐观，并且能够有效应对压力和挫折；而情绪稳定性低的人情绪容易波动，并且更容易受到负面情绪影响。
二、认识自己的方法1. 自我观察：通过自我观察，我们可以关注自己的行为、情绪和思维方式。
每天花一些时间回顾自己的行为表现，思考自己的偏好、习惯和反应模式，从而更好地了解自己的人格特征。
2. 反思和记录：把日常的想法和感受记录下来，或者写下一篇个人日志，有助于了解自己内心的变化和个人态度的转变。
通过反思和记录，我们可以深入挖掘自己的内心世界，找到内在的动机和驱动力。
认识自我的五个维度共33页
21、没有人陪你走一辈子，所以你要 适应孤 独，没 有人会 帮你一 辈子， 所以你 要奋斗 一生。 22、当眼泪流尽的时候，留下的应该 是坚强 。 23、要改变命运，首先改变自己。
24、勇气很有理由被当作人类德性之 首，因 为这种 德性保 证了所 有其余 的德性 。--温 斯顿． 丘吉尔 。 25、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的 ，它只 是让人 们的脚 放上一 段时间 ，以便 让别一 只脚能 够再往 上登。
谢谢！
61、奢侈是舒适的，否则就不是奢侈 。——CocoCha nel 62、少而好学，如日出之阳；壮而好学 ，如日 中之光 ；志而 好学， 如炳烛 之光。 ——刘 向 63、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。 ——孔 丘 64、人生就是学校。在那里，与其说好 的教师 是幸福 ，不如 说好的 教师是 不幸。 ——海 贝尔 65、接受挑战，就可以享受胜利的喜悦 。——杰纳勒 尔·乔治·S·巴顿
学生五个维度自我评价_个人五个维度自我评价怎么写（精选3篇）
学生五个维度自我评价_个人五个维度自我评价怎么写（精选3篇）学生五个维度_个人五个维度自我评价怎么写篇11.了解家乡和省情、国情，关心家乡和我省的发展，有建设家乡的愿望;2.维护国家荣誉，响应国家号召，关心国家大事，具有强烈的国家和民族自豪感;3. 尊重国旗、国徽，会唱国歌，遵守升降国旗的礼仪。
4.按时到校，不早退不旷课。
遵守课堂纪律。
参加各种集会准时到达，遵守集会纪律;5.遵守校内通行规则，通过楼道等过道时靠右行、不争抢;6.学法、守法、用法，在社会生活中用各种规范约束自己的言行;7.不进入不适宜中学生的活动场所，不参加迷信活动，不参加各种非法组织和活动;8.不乱扔乱吐乱画乱穿马路。
爱护环境卫生，保持教室、校园整洁优美。
保持图书馆、阅览室、教室的安静。
不在校园、教室和楼道内追逐打闹、大声喧哗;10.爱惜粮食，节约水电;11.不攀比消费，生活简朴，不乱花钱，不向家长提出不合理的生活要求;12.积极参加环保活动。
该同学有法律意识，公德意识，并且诚实守信，有较强的环境意识，同时自信、自尊、自强、自律、勤奋、有爱心、乐于帮助他人。
遵纪守法、诚实守信、维护公德、关心集体。
品德优秀，有良好的行为习惯。
能遵守公共秩序、爱护公物、维护公共设施和公共卫生的情况。
该同学在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。
学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常参加班级学校组织的各种课内外活动，能够为实现集体目标付出努力。
该同学在同学困难时给予帮助，忧伤时给予安慰;遇到难题时，给予最及时的解答;他并不会因为如此而觉得失去，相反，他们拥有的，将会越来越多，因为，有了共同的扶持，才知道如何将心与心结合在一起!学生五个维度自我评价_个人五个维度自我评价怎么写篇2 我叫赵芳于xx年几月xx日进入xx公司，根据公司的需要，目前担任一职，负责工作。
本人工作认真、细心且具有较强的责任心和进取心，勤勉不懈，极富工作热情；性格开朗，乐于与他人沟通，具有良好和熟练的沟通技巧，有很强的团队协作能力；责任感强，确实完成领导交付的工作，和公司同事之间能够通力合作，关系相处融洽而和睦，配合各部门负责人成功地完成各项工作；积极学习新知识、技能，注重自身发展和进步。
从多维度认识自我作文
从多维度认识自我作文好啦，今天咱们来聊聊怎么从不同的角度认识自己，听起来是不是有点“哲学”，但其实我们可以用一种轻松的方式来聊。
咱们先从简单的开始：假设你是一个角色扮演游戏里的主角。
那你现在肯定得搞清楚自己的角色是什么样的，不是吗？比如说，你可能是一个勇敢的骑士，也可能是一个聪明的巫师。
那怎么知道呢？让我们来看看几个不同的视角吧。
第一种视角：你自己。
没错，就是你自己。
当你早上起床，看着镜子里的自己，是不是觉得有点困？这就是你最真实的一面了。
不必对自己过于苛责，毕竟大家都有“丑丑的早晨”。
你可以对自己笑一笑，给自己点鼓励，毕竟，你的内心可是个超级英雄。
第二种视角：你的好朋友。
你有没有听过这样的对话：小明：“你知道吗，我总觉得你挺有主意的，不像你自己说的那么普通。
”你：“真的吗？我总觉得自己挺无聊的。
”小明：“无聊？你做的那些搞笑事，真是让人哭笑不得。
”从朋友的角度来看，你可能会发现一些自己没注意到的优点。
那就是，朋友们总能用一种你意想不到的方式来夸奖你，虽然他们的夸奖方式有时候挺逗的。
第三种视角：你的家人。
家人往往更直接，也更了解你。
有时候，他们的话可能比较直白，比如：妈妈：“你这小子，整天就知道玩手机，不去看看你的房间。
”你：“行了行了，我会整理的。
”不过，别忘了，家人说的每一句话里，都藏着对你的关心。
他们看着你的成长，虽然有时候会用“毒舌”来表达，但其实，他们的心里都是希望你更好。
第四种视角：那些不太认识你的人。
比如说，一个陌生人在街上看到你，会对你有怎样的看法呢？这时候，你可能会遇到这样一位：陌生人：“嘿，你好像很忙碌的样子，有什么我能帮忙的吗？”你：“哦，谢谢，我其实没什么大事。
”这种时候，你会发现自己在别人眼中可能是一个忙碌的、或者很友善的人，而这与你自己对自己的认知可能完全不同。
总结一下吧，认识自我其实是个有趣的旅程。
不同的角度会给你带来不同的发现，有时候你会觉得自己很普通，有时候你会发现自己有一些独特的闪光点。
自我认知的五个维度
自我认知的五个维度
自我认知是指个体对自己的认知和理解。
下面是五个常见的自我认知维度：
1. 自我意识：指个体对自己存在和存在方式的认识。
它包括对自己的身体、感觉、思维、情绪等方面的认知。
2. 自我价值：指个体对自己的价值和能力的认知。
它包括对自己的自信程度、自尊心、自我肯定等方面的认知。
3. 自我认同：指个体对自己的身份和角色的认知。
它包括对自己的性别、文化背景、职业等方面的认知。
4. 自我能力：指个体对自己的能力和潜力的认知。
它包括对自己的智力、技能、才华等方面的认知。
5. 自我目标：指个体对自己想要达到的目标和追求的方向的认知。
它包括对自己的理想、价值观、职业目标等方面的认知。
这些维度相互交织，共同构成了个体对自己的整体认知和理解。
个体的自我认知会影响他们的行为、情绪和心理健康等方面。
自我认知的四个维度例子
自我认知的四个维度例子
1. 个人特质：个人特质是构成个体独特性格的因素。
例如，你可能意识到自己是一个乐观、开朗的人，或者你可能发现自己更倾向于内向和思考。
了解自己的个人特质可以帮助你更好地理解自己的行为和思维模式。
2. 兴趣爱好：兴趣爱好反映了一个人在休闲时间和职业选择方面的倾向。
例如，你可能对音乐、艺术、运动或阅读等领域有着浓厚的兴趣。
通过探索和培养自己的兴趣爱好，你可以更好地发现自己的激情和潜力。
3. 价值观：价值观是个人对于是非、善恶、重要性等的判断标准。
例如，你可能重视诚实、正义、自由和平等。
了解自己的价值观可以帮助你做出符合自己内心的决策，并与他人建立更有意义的关系。
4. 能力和技能：能力和技能是个人在特定领域或任务中所具备的水平。
例如，你可能在沟通、领导、分析或创新等方面有着较强的能力。
认识到自己的能力和技能可以帮助你在职业发展和个人成长方面做出更明智的选择。
通过对这四个维度的探索和思考，你可以更全面地了解自己。
自我认知是一个持续的过程，随着生活经历和成长，你可能会发现新的方面和变化。
因此，定期反思和自我探索是非常重要的，它有助于你不断发展和成为更好的自己。
认识自己的七个层次
认识自己的七个层次
认识自己的七个层次包括：
1.物质我：这是最基本的我，指的是个体的身体和生理需求，如饥饿、口渴、睡眠等。
2.社会我：这层自我涉及到个体的社会属性，包括与他人的关系、社会角色和地位等。
例如，一个人可能是父亲、母亲、朋友、同事等，这些都是由社会定义的角色。
3.心理我：这层自我涉及到个体如何思考、感受和体验世界。
例如，一个人的性格、情感、价值观和信仰等都是心理层面的自我。
4.知识我：这层自我涉及个体所知道的信息和知识，包括事实、观点和信仰。
例如，一个人对科学、历史、文学或其他主题的了解和见解。
5.精神我：这层自我涉及到个体的内在本质，包括其信仰、理想、人生目标等。
例如，一个人对生活意义和人生价值的思考和追求。
6.自我认知：这层自我涉及到个体对自己的认知和意识，包括对自己的情绪、思维、行为以及与他人的关系的认识。
7.自我超越：这是最高层次的自我，涉及到个体超越自我限制的能力，如创造力、洞察力和智慧等。
这种层次的自我能够使个体超越自身的局限，寻求更高层次的发展和成长。
了解和认识这七个层次的自我有助于个人更好地理解自己的需求、动机和行为，从而更好地实现自我发展和成长。
同时，也有助于个人更好地理解和接纳他人，建立更加和谐的人际关系。
高考志愿填报——认识自我的五大维度
高考志愿填报——认识自我的五大维度高考志愿填报的核心是选专业，选专业又要以生涯规划为基础，学生进行生涯规划必须建立在对自我的充分认识上，而认识自我却并非轻而易举，需要科学的方法和专业的技巧，下面我就为大分析一下认清自我的五大维度。
一、兴趣和职业兴趣俗话说：兴趣是最好的老师。
浓厚的兴趣是取得成功的关键，如果对一件事情兴趣盎然，就会乐此不疲，创新不断。
例如，有的人很喜欢跟人打交道，喜欢组织、管理性质的活动，有的人就喜欢操作一些模型，做一些动手的活动。
每个人的兴趣点不一样，直接影响了他们将来上大学对所学的专业的兴趣。
心理学家发现,在不同职业领域工作的人有着不同的兴趣模式,这就是职业兴趣,心理学家霍兰德研究认为,人的职业兴趣主要是六种: 实用型R：拥有机械和运动能力，喜欢使用工具在户外工作，偏爱工具；研究型I：拥有数学和科学能力，喜欢独自工作和解决复杂的问题，偏爱观念；艺术型A：拥有艺术能力和创造力，喜欢从事原创性的工作，偏爱观念；社会型S：拥有社交技能，热衷于社会关系和帮助他人解决问题，偏爱人；企业型E：拥有领导和演说才能，喜欢有影响力，热衷于政治和经济，偏爱人和观念；事务型C：拥有文书和计算能力，喜欢在户内工作和组织事情，偏爱处理文字和数字；一个人身上可能六种兴趣都有，但一定有比较集中和突出的兴趣，这就是他的主要职业兴趣，我们把一个人身上最突出的三种职业兴趣有英文代码表示出来，这就是霍兰德代码，例如，一个人的主要兴趣是社会交往，同时对政治和经济感兴趣，也喜欢研究性的工作，而其他兴趣则相对较小，则他的霍兰德职业兴趣代码是SEI，比较适合的工作是大学校长、历史学家、职业学校老师、资料员等。
人有人的霍兰德代码，职业有职业的霍兰德代码，目前已经有15000多种职业的霍兰德代码，你需要的是发现自己的职业兴趣代码，然后就可以明白自己喜欢什么样的工作了。
案例：有个同学，大学学的是铸造专业，因为不喜欢而参加注册会计师考试成功，改行作了注册会计师，测验其霍兰德职业类型是事务型(CRI)，不是实用型(RCI)霍兰德职业类型二、人格：气质和性格人格也叫个性，人的个性的本质是人的社会性，狭义的人格包含气质和性格，气质和性格的关系十分密切，气质是个人心理活动的动力特征，与性格相比较受先天因素影响大，并且变化比较慢、比较难。
高考志愿填报认识自我的五大维度
高考志愿填报认识自我的五大维度
1、学习能力：在高考志愿填报过程中，要看清自己的学习能力，科目优劣、学习习惯、考试成绩等等，这都会影响自己的志愿。
2、性格特点：掌握自己的性格特点，自己是安静的、精力充沛的还是自制力强的，这会影响自己在学习方面做出选择。
3、兴趣爱好：每个人都有自己的兴趣爱好，这会影响自己对某一专业的偏好，也会影响对某一省份的偏好。
4、家庭环境：高考志愿填报时，要考虑家庭环境，包括家庭经济条件、家庭社会地位等，这会影响自己的志愿选择。
5、未来规划：要考虑未来的规划，特别是研究生的保底，必须要将其作为考虑的条件，这会影响最终的志愿选择。
听武志红老师说“自我”——自我的五个维度
听武志红老师说“自我”——自我的五个维度你是如何判断一个人的？如何看待你的亲人和朋友，如何看待一个初次相见的应聘者。
你的判断是否都准确呢。
武志红老师结合他的经验总结出了自我的五个维度：一、自我的稳定性。
分数越高代表一个人的自我越稳定、越结实；分数越低代表一个人的自我越脆弱，越容易瓦解。
一个人的自我，有内在，也有外壳。
自我稳定性就是看一个人的外壳是否结实，好比一个容器是否结实。
这个容器要容纳情绪，也要容纳活力。
容器的外壳，有不同的质地。
最好的外壳像是一张坚韧有弹性的皮肤，能够容纳各种尺度的情绪和活力，并且还保持对外界的敏感度。
有些人的自我虽然很结实，像树皮，像石头，像石墙，虽然有足够的稳定度，但是却缺乏敏感度和灵活度。
自我稳定性低的人，说明他的自我外壳有了裂痕，甚至是破碎的。
二、自我的灵活度。
分数越高代表一个人越容易自我调整，分数越低代表一个人越容易固守自己的自我。
自我灵活度高的人可以很敏感的感知外界，并及时做出调整。
比如一位灵活度高的女性，她可以自由的在女儿，母亲，女人等角色中切换，甚至还可以切换成男性，和正常男性在职场是拼搏，能个处理各种复杂的人际关系。
也就是只要需要，她能做好每个角色。
三、自我的疆界。
一个人会将自我延伸到多大的空间，包括内在空间和外在空间。
自我疆界小的人，把自己限制很小的一个空间或者封闭自己；自我疆界大的人，可以主动把自己延伸到更远的地方和范围。
并且如果一个人感知外界是恶意的，他会倾向缩小自我疆界；如果感知外界是善意的，他会倾向扩大自我疆界。
这就是为什么有的人死活都不愿意去旅游，因为他的外在的自我疆界小，他对外界的感觉是失控的，只有呆在自己家里才舒服。
这也是为什么有些人固步自封，不愿意接受新的事物，不愿意了解新的知识，因为他内在的自我疆界小。
四、自我的力量。
一个人的自我力量，是激情澎湃还是涓涓细流。
自我力量强的人，可以承担更重的任务，相反，自我力量弱的人，就要給予轻一点的任务，否则他会承受不了。
五个维度自我评价
五个维度自我评价篇一:中学生五个维度评价公民道德素养1.了解家乡和省情、国情，关心家乡和我省的发展，有建设家乡的愿望;2.维护国家荣誉，响应国家号召，关心国家大事，具有强烈的国家和民族自豪感;3.尊重国旗、国徽，会唱国歌，遵守升降国旗的礼仪。
4.按时到校，不早退不旷课。
遵守课堂纪律。
参加各种集会准时到达，遵守集会纪律;5.遵守校内通行规则，通过楼道等过道时靠右行、不争抢;6.学法、守法、用法，在社会生活中用各种规范约束自己的言行;7.不进入不适宜中学生的活动场所，不参加迷信活动，不参加各种非法组织和活动;8.不乱扔乱吐乱画乱穿马路。
爱护环境卫生，保持教室、校园整洁优美。
保持图书馆、阅览9.室、教室的安静。
不在校园、教室和楼道内追逐打闹、大声喧哗;10.爱惜粮食，节约水电;11.不攀比消费，生活简朴，不乱花钱，不向家长提出不合理的生活要求;12.积极参加环保活动。
学习态度与能力1(有学习的愿望及强烈的好奇心与求知欲;2(学习主动勤奋，上课注意力集中，积极参加各种学习活动;3(认真预习、复习，按时独立完成学习任务;4(努力克服学习中的困难。
5(有良好的学习习惯，能制定并落实有效的学习计划;6(使用多种有效的学习方式，形成一套适合自身发展的学习方法;7(善于在学习中总结与反思，听取他人意见，不断提高学习水平。
8(课堂表现优秀，回答问题等质量高;9(作业质量高;10(阶段性考试成绩良好实践与创新1(有创造性解决实际问题的愿望;2(敢于质疑;3(善于多角度思考问题。
4(积极参加研究性学习。
?积极参加科技创新活动5(绘图、实验操作等学习环节动手能力强;6(积极参加实践、创新活动;7(自己设计并实施创造与发现活动。
8(在作文、模型制作等方面表现出丰富的想象力;9(善于收集、整理、运用信息;10(能够综合运用所学知识进行研究性学习等探究活动;11(见解独到，能够创造性解决问题。
运动与健康1(具有良好的身体素质，精力充沛，体能水平达到学校体育教学要求; 2(心胸开阔、自信开朗，保持乐观的生活态度;3(善于自我调控情绪，保持健康的心理状态。
五个维度自我评价
五个维度自我评价【篇一：五个维度评价】五个维度评价公民道德素养1.了解家乡和省情、国情，关心家乡和我省的发展，有建设家乡的愿望；2.维护国家荣誉，响应国家号召，关心国家大事，具有强烈的国家和民族自豪感；3. 尊重国旗、国徽，会唱国歌，遵守升降国旗的礼仪。
4.按时到校，不早退不旷课。
遵守课堂纪律。
参加各种集会准时到达，遵守集会纪律；5.遵守校内通行规则，通过楼道等过道时靠右行、不争抢；6.学法、守法、用法，在社会生活中用各种规范约束自己的言行；7.不进入不适宜中学生的活动场所，不参加迷信活动，不参加各种非法组织和活动；8.不乱扔乱吐乱画乱穿马路。
爱护环境卫生，保持教室、校园整洁优美。
保持图书馆、阅览室、教室的安静。
不在校园、教室和楼道内追逐打闹、大声喧哗；10.爱惜粮食，节约水电；11.不攀比消费，生活简朴，不乱花钱，不向家长提出不合理的生活要求；12.积极参加环保活动。
该同学有法律意识，公德意识，并且诚实守信，有较强的环境意识，同时自信、自尊、自强、自律、勤奋、有爱心、乐于帮助他人。
遵纪守法、诚实守信、维护公德、关心集体。
品德优秀，有良好的行为习惯。
能遵守公共秩序、爱护公物、维护公共设施和公共卫生的情况。
该同学在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。
学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常参加班级学校组织的各种课内外活动，能够为实现集体目标付出努力。
该同学在同学困难时给予帮助，忧伤时给予安慰；遇到难题时，给予最及时的解答；他并不会因为如此而觉得失去，相反，他们拥有的，将会越来越多，因为，有了共同的扶持，才知道如何将心与心结合在一起！优秀：有强烈的爱国情感和较多的行为表现。
真诚待人、言行一致、表里如一、严于律已积极上进、守信用、不作弊。
尊敬师长、乐于助人与同学友好相处。
积极参加集体活动，有较强的团队意识和很好的集体协作精神；积极参加各种社会公益活动，自觉遵守社会公德公共秩序、爱护公物、自觉维护社会、校园和教室等公共场所的环境卫生；自觉遵守法律法规、中学生日常行为规范；善于同不良行为作斗争。
中学生五个维度自我评价
中学生五个维度自我评价中学生五个维度自我评价在平日的学习、工作和生活里，我们需要用到自我评价的情况非常的多，自我评价具有重要的社会功能。
那么自我评价一般是怎么写的呢？以下是小编为大家整理的中学生五个维度自我评价，希望对大家有所帮助。
一、公民道德素养1、了解家乡和省情、国情，关心家乡和我省的发展，有建设家乡的愿望；2、维护国家荣誉，响应国家号召，关心国家大事，具有强烈的国家和民族自豪感；3、尊重国旗、国徽，会唱国歌，遵守升降国旗的礼仪。
4、按时到校，不早退不旷课。
遵守课堂纪律。
参加各种集会准时到达，遵守集会纪律；5、遵守校内通行规则，通过楼道等过道时靠右行、不争抢；6、学法、守法、用法，在社会生活中用各种规范约束自己的言行；7、不进入不适宜中学生的活动场所，不参加迷信活动，不参加各种非法组织和活动；8、不乱扔乱吐乱画乱穿马路。
爱护环境卫生，保持教室、校园整洁优美。
保持图书馆、阅览9、室、教室的安静。
不在校园、教室和楼道内追逐打闹、大声喧哗；10、爱惜粮食，节约水电；11、不攀比消费，生活简朴，不乱花钱，不向家长提出不合理的生活要求；12、积极参加环保活动。
二、学习态度与能力1、有学习的愿望及强烈的好奇心与求知欲；2、学习主动勤奋，上课注意力集中，积极参加各种学习活动；3、认真预习、复习，按时独立完成学习任务；4、努力克服学习中的困难。
5、有良好的学习习惯，能制定并落实有效的学习计划；6、使用多种有效的学习方式，形成一套适合自身发展的学习方法；7、善于在学习中总结与反思，听取他人意见，不断提高学习水平。
8、课堂表现优秀，回答问题等质量高；9、作业质量高；10、阶段性考试成绩良好三、实践与创新1、有创造性解决实际问题的愿望2、敢于质疑；3、善于多角度思考问题。
4、积极参加研究性学习。
5、绘图、实验操作等学习环节动手能力强；6、积极参加实践、创新活动；7、自己设计并实施创造与发现活动。
8、在作文、模型制作等方面表现出丰富的想象力；9、善于收集、整理、运用信息；10、能够综合运用所学知识进行研究性学习等探究活动；11、见解独到，能够创造性解决问题。
自我认知应包含的内容
自我认知应包含的内容
自我认知是指一个人对自己的了解和意识，它涉及到个人的思想、感受、意图、行为和价值观等方面。
自我认知应包含以下内容：
1. 自己的特点和能力：包括个人的性格、兴趣爱好、才能和技能等。
了解自己的特点和能力可以帮助人们更好地发挥自己的优势和避免自己的弱点。
2. 自己的价值观和信念：包括个人对事物的看法、价值观和信念系统。
了解自己的价值观和信念可以帮助人们更好地理解自己的行为和决策，并且在面对困难和挑战时可以更好地坚持自己的原则。
3. 自己的情绪和情绪管理能力：包括个人的情绪状态、情绪变化的原因和情绪管理策略。
了解自己的情绪可以帮助人们更好地管理情绪，提高情绪稳定性和情商。
4. 自己的思维方式和认知偏差：包括个人的思考方式、认知偏差和思维模式。
了解自己的思维方式和认知偏差可以帮助人们更好地理解自己的思考方式，并且在决策和问题解决中更加客观和合理。
5. 自己的目标和动机：包括个人的目标、动机和意愿。
了解自己的目标和动机可以帮助人们更加明确自己的方向和动力，并且在追求目标的过程中更加有动力和坚持。
自我认知应该包括个人的特点、能力、价值观、情绪、思维方式、
目标和动机等方面，通过了解自己的这些方面可以帮助人们更好地理解自己、管理自己和实现个人的发展和成长。
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安全/稳定型
追求工作中的安全与稳定感。关 心财务安全，如退休金和退休 计划。稳定感包括诚言、忠诚、 以及完成老板交待的工作。尽 管有时他们可以达到一个高的 职位，但他们并不关心具体的 职位和具体的工作内容。
创业型 希望去创建属于自己的公司
或创建完全属于自己的产 品(或服务)，而且愿意去 冒风险，并克服面临的障 碍。
原来我是这样的……
一、职业兴趣（我喜欢做什么）
兴趣：
体积极探索某种事物，并 带有积极情绪色彩的心理 倾向，是对客观事物所表 现出的选择性态度，即 “我喜欢….”
职业兴趣：指一个人力求 认识、接触和掌握某种职 业或专业的心理倾向。
兴趣是最好的老师（爱因斯坦）
一个人从事自己感兴 趣的工作，能发挥其 全部才能的80-90%， 并能长时间地保持高 效率的工作。
第3讲：认识自我（一）
郑州大学教育系 庞振超
主要内容
一、为什么要认识自我 二、职业兴趣 三、职业价值观 四、性格 五、气质 六、职业能力
一、为什么要认识自我
１、小明的遭遇 ２、令人担忧的现状 ３、认识自我的途径
１、小明的遭遇
小明今年大四，在校期间，年年都拿奖学金，学习、社 会工作都做得很多也很好。但是面对就业，他困惑了， 他学的是理工科专业，但他发现自己好像更喜欢做与人 打交道的事情。
施恩说：“设计这个概念是为了解释，当我们在更多的生活经验的 基础上发展了更深入的自我洞察时，我们的生命中成长的更加稳定 的部分。”
职业锚指当一个人不得不做出职业选择时，无论如何都不会放弃的 东西或价值观。它是个人职业决策中的核心因素。
技术/职能型
管理型
追求在技术/职能领域的成 致力于工作晋升，倾心于
长和技能的不断提高，以 全面管理，乐意跨部门整
及应用这种技术/职能的 机会。他们对自己的认可 来自于他们的专业水平，
合其他人的成果，愿意承 担责任，并将公司的成功 与否看成自己的工作。
喜欢面对来自专业领域的 具体的技术/功能工作仅仅被
挑战。
看作是通向更高、更全面
管理层的必经之路。
自主/独立型
希望随心所欲安排自己的工 作方式、工作习惯和生活 方式，最大限度地摆脱组 织的限制和制约。
霍兰德职业兴趣量表:在 附件内，请同学们课下自 己测量。
霍兰德职业兴趣类型图
实际型 realistic
研究型 investigative
常规型 conventional
企业型 enterprising
艺术型 artistic
社会型 social
六种类型之间的关系
一是相邻关系（高度相关） 二是相隔关系（中度相关） 三是相对关系（低相关 /不相关）
25%
二年内 其它
75% 两年内，大学生的流失率接近75%
正确的职业选择应兼顾兴趣/爱 好和未来的发展空间，但事实是 仅有 17.5%的人在择业的同时考 虑了这两个因素。
先就业后择业
没有太多考虑
33.50%
33%
兼顾兴趣/爱好和 未来的发展空间
其它
17.50%
16%
认识你自己
点燃希腊文明之火的一句格言 写在古希腊阿波罗神殿入口的石柱上
我是一个 __________ 人（填出20个以上的词） 我_________________ 我的优点：__________ 我的不足：_____________ 我想干什么？我能干什么？我应该干什么？
职业测评
我喜欢做什么（主要包括职业兴趣、职业价值观等） 我适合做什么（主要包括性格与气质） 我擅长做什么（主要包括职业能力倾向等）
二、职业价值观（我喜欢做什么）
价值观：
职业价值观：
人们关于基本价值的立场、 当一个人面临职业选择的
取向、态度等，即我们内
时候，他无论如何都不会
心深处最想要的东西。
放弃的职业中的至关重要
的东西。它表明了一个人
通过工作所要追求的理想 是什么？
金钱、权力、梦想
１、施恩的职业锚
职业锚的概念是美国施恩教授在1961-1973年基于对美国麻省理工 学院斯隆研究院1961、1962、1963年44名毕业生的跟踪研究而形成 的。
四个理论假设 一是六种基本的个性类型 一是六种基本的职业环境 三是个性——环境类型的匹配：个性与职业的匹配 四是一个人的行为是由其个性和所处环境特征之间的相互作用
决定的。
不要迷信测评
测评只是给我们提供了解自己的一种手段而已，并非百分 之百的准确，所以测试结果只能作为职业选择的参考。
苏格拉底（前469—前399）
未经反省的人生是不值得过的
《我是谁？我们从哪里来？我们到哪里去?》
法国后印象主义大师高更（1848-1903）
３、认知自我的途径
360度测评：通过家人、亲戚、朋友、老师和同学等周围 的人对本人进行客观的分析，来达到自我认知。
自我评定、 职业测评
自我测评
于是，他就想转到销售方面，但是面试了几家单位都不 行，他不知道自己的不足在哪里，非常苦恼。
２、令人担忧的现状
2004年劳动和社会保障部劳动科学研究所与北森测评网、新浪网联合进行 了《当代大学生第一份工作现状调查》，结果表明：
50%
50%
一年内 其它
在找到第一份工作后，有50%的大学生选择 在1年内更换工作
对不感兴趣的工作，只能发 挥全部才能的20-30%，还 容易感到厌倦和疲劳。
我几乎每天都在实验室里辛
苦工作十几小时，在那里
吃饭睡觉，但丝毫不以为
苦，我一生中从未间断过
Hale Waihona Puke 一天工作，我每天其乐无穷。”
爱迪生
知之者不如好之者， 好之者不如乐之者。
（孔子）
职业兴趣类型
美国著名的职业指导专家 霍兰德的人格——职业类 型匹配理论对职业生涯指 导产生了深远影响，是影 响最大，应用最广的测量 职业兴趣的工具。
在选择职业时，除了兴趣，我们还要考虑其它因素，如自 己的性格、气质类型、价值观及社会需求等。
兴趣在一定程度上是可以培养的。
影响职业兴趣形成的因素
家庭环境：对长辈职业的趋同性 社会舆论：政府政策导向、传统文化、社会时尚等 受教育程度：专业知识和技能的要求 职业需求：用人单位提供的岗位需求