心理学九型人格祥解知识

心理学九型人格祥解知识一、九型人格的总结

二、九型人格对自我修炼的启示1）诚实地面对自己

九型人格的学习要加强自我观察，学习在心理上往回追溯，以见证运作中的自我心智。因为，惟有向内观察才能帮助人们揭开人格类型之谜，人格类型其实就是人们所认识的自己。对许多人而言，自我观察还只是一种潜在的能力，然而通过观察心智的习性，它很快就能变成可靠的能力。只有自己才能见证自己思想的细微差别，也只有自己才知道自己的热情何时浮现。

如果你对自己够坦诚，学习完九型人格，你应该能揭开自己人格类型的谜底，从而更深入地了解自己，掌握促进个人成长的方法0

2）善待自己的人格

九型人格论的目标不是去征服人格，而是善待它，并利用它的警示，作为唤醒自我的呼声。当你看到自己受困于某种行为模式，并且无力挣脱时，千万别告诉自己这样很不应该，因为你越是和它抗争，它的影响力就越强。不妨冷静地问问自己，为什幺你的执着会受到鼓动？你能对它做点什么或是学到些什么？

其实,事情难免出错,无论这个错误如何,都要宽恕自己,因为己经与事无补了，以慈悲心对待自己的人格,然后从中进行学习，完善自己的人格的第一步就是接受自己的人格。

3）持续不断的自我修炼

人格的完善和品行的修炼绝非短期可以完成的，只有通过持续不到的努力,才能有成效O 学会养成自我观察的习惯,你可以在一天当中刻意停下,对你正在进行,思考和感觉的事情做几次回顾,定期选择一种独处的方式,对自己进行反思.还可以参加冥想之类的课程,像禅修和内观,这样有助于我们找到自己的真实自我。

如果你认真地对待自己的成长，愿意去接纳自我探索的喜悦，进行持续不断的修炼,它所显露的深远真理，就像你心中的明灯，将指引你度过人生的每个阶段。

三、每个型格的局限和提升方向

每一类型性格的人，都有自己『执着J、『坚持J的误区。学习九型人格的其中一个目的就是清楚自己性格的特质和减少自己『执着J、『坚持』的误区。

1型要学7型之放下拘谨,7型要学5型之自我克制,5型要学8型之勇往直前,8型要学2型之爱心关怀,2型要学4型之自我探索,4型要学1型之冷静理性,9型要学3型之目标明确,3型要学6型之忠诚踏实,6型要学9型之随遇而安,肯创新，接受别人；搜集资料，深入思考；果断行动，言出必行；开放倾听，乐于助人；坚持心愿，爱人爱己；不会感情用事；态度积极，做事有计划尽责小心，关心别人；放下焦虑，信任别人；

第一型一一完美型

由于时时强迫自己追求完美，常常告诉自己『还不够完美J,经常不满足自己的表现,容易造成心理负担。所以第一型性格的人应该尝试了解I■成长J,只是一个不断前进的『过程J,即使现在不够完美，人类还是会慢慢成长而渐趋完美。建议：

>尽量避免过于太详细

>减少经常说［应该］或［不应该］

>避免有声或无声的批评

>不要太执着

>表现热情点

切记：你要知道世界不是非黑即白,还有灰色地带!

第二型一一助人型

第二型的『执着』就是以为自己是『只要我对大家好，不必期待别人任何回报」。不肯承认对人亲切是想别人喜欢自己、赢取别人好感的手段。所以第二型应该尝试了解r别人是别人、我是我J,下要太在意别人的称赞和感谢。建议：

>用单独的时间反思自己的需要

>尝试表达你真正的意思，不要讨好对方

>如有需要，请说出口

>给别人解决自己问题的空间

切记：你要将对别人的爱转对自己,关注自己的感受!

第三型一一成就型

第三型太过讲求效率，而变得不顾及自己与别人的立场,亦不太重视自己的感情世界。第三型要学习不要单以成绩或别人评价为标准，也要学习满足内心世界：失败可以是人生的宝库、正是成长的机会。

建议：

>多点温柔

›留意双方的感受

>避免压迫别人

>不要过于目的性

>多点倾听别人

切记：你要明白内在的成长比外在的成功更重要!第四型一一感觉型第四型想要逃避生命平凡的事物，总爱突出自己与人不同。由于自己丰富的感性，许多时

得不到别人的理解和认同，容易产生r孤独感若第四型减少对得不到的事物理想化及挑剔己得到的东西,便可以更珍惜眼前所拥有的一切。

建议：

>告诉别人你的感觉，而不要别人来猜

>讨论时要提防自己陷入情绪化的反应

>多点理智

>不要过于沉溺过去

>控制自己的情绪

切记：你要明白陷在自己的情绪里解决不了任何问题!

好奇心强的第五型，常以寻求知识去逃避内心空虚的感觉。有时会觉得周围的人无知及肤浅，所以特别喜欢独处。第五型要从思考跳入行动的阶段，直接表达意见并全力以赴。第五型要学习正视自己的感情，也体贴别人的心情。

建议：

>让朋友知道，你不擅长马上表达自己的内在感受

>当你需要思考时请告知别人

›多点感性,多点响应别人的话

>尽量避免过于太详细

切记：你要尽快地把“想”变成“行动”，多一些感性的力量!

第六型一一忠诚型

第六型的固执是内心常存着恐惧感，对权威态度矛盾；一方面需要有力者保护并对他忠诚，且同时又心存抗拒。第六型的过度谨慎，使得自己缺乏动力,若能扩宽视野去看待事物，不再有太强烈的矛盾和担心，便更能运用自己的力量。

建议：

>不要有投射的倾向

A决定后请踏实向前

>多点正面思想

>不要过于担心

>控制自己的负面字眼

切记：你要放下多余的担心和恐惧,拿出自己的力量!

第七型一一活泼型

第七型的人生目的是「快乐」，因此便固执地逃避痛苦和劳累。通常为自己订下许多计划，却很少能贯彻到底；若第七型脚踏实地完成工作，专注于某一项计划，贯彻始终,并且在处事方面以客观态度、待人方面以平静态度，这便是第七型的一大突破。

建议：

>不要忘记每次交谈的目的

>集中思考

>多点倾听

>尽量避免过于太空泛

>多点危机感

切记：你要敢于面对压力和痛苦,干好眼前的事情!