大学生心理健康考试试卷
心理大学生心理健康答案试题含答案
心理大学生心理健康答案试题含答案一、单选题（每题 3 分，共 30 分）1、心理健康的最终目标是（）A 自我实现B 保持人格完整C 保持协调情绪D 建立和谐人际关系答案：A解析：心理健康的最终目标是实现自我价值，达到自我实现的境界，充分发挥个人的潜能。
2、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）A 补偿B 分离C 幻想D 升华答案：C解析：幻想是指当一个人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就来满足自己的心理需求。
3、一个学生经常为生活中的一些小事而烦恼，比如室友没有及时打扫卫生、同学借了东西不还等，这可能反映出他（她）在（）方面存在问题。
A 人际关系B 情绪管理C 自我认知D 时间管理答案：B解析：因为这些小事而经常烦恼，说明在情绪管理上不够成熟，不能以平和的心态面对生活中的琐事。
4、以下哪种心理问题可能会导致个体过度关注自己的身体状况，经常怀疑自己患有严重的疾病？（）A 焦虑症B 抑郁症C 疑病症D 强迫症答案：C解析：疑病症的主要表现就是过度关注自身健康，对身体的微小变化过度担忧，怀疑自己患有严重疾病。
5、对于大学生来说，应对压力的有效策略不包括（）A 积极的自我暗示B 逃避现实C 合理的时间管理D 寻求社会支持答案：B解析：逃避现实并不能真正解决压力问题，反而可能会使问题更加严重。
6、当遇到困难时，能够迅速调整心态，积极寻找解决办法，这体现了一个人的（）A 挫折承受力B 问题解决能力C 情绪调节能力D 适应能力答案：A解析：挫折承受力强的人在面对困难时能够保持积极的心态，不被挫折打倒。
7、以下哪种认知方式容易导致消极的情绪体验？（）A 灾难化思维B 理性思维C 积极思维D 辩证思维答案：A解析：灾难化思维往往会把事情想得极其糟糕，从而引发强烈的消极情绪。
8、大学生在人际交往中，最应该避免的是（）A 真诚待人B 尊重他人C 以自我为中心D 学会倾听答案：C解析：以自我为中心会导致难以理解和关心他人的感受，影响人际关系的建立和发展。
大学生心理健康教育考试题及答案
大学生心理健康教育考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1.以下哪项不是心理健康的核心内容？A. 情绪稳定B. 良好的性格C. 身体健康D. 良好的人际关系答案：C2.以下哪种心理状态不属于心理健康范畴？A. 积极乐观B. 自我认知C. 焦虑紧张D. 自我实现答案：C3.以下哪项不是心理健康的标志？A. 良好的情绪控制能力B. 良好的社会适应能力C. 低自尊D. 良好的压力应对能力答案：C4.以下哪种方法可以有效缓解压力？A. 增加压力B. 避免面对压力C. 分享压力D. 转移注意力答案：D5.以下哪种情况不属于心理疾病？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案：C二、填空题（每题2分，共20分）6.心理健康包括________、________、________和________等方面的内容。
答案：智力、情绪、人格、适应7.自我认知是指个体对自身________、________和________等方面的认识。
答案：能力、特点、优缺点8.心理健康的维护主要包括________、________、________和________等方面的内容。
答案：心理辅导、心理治疗、心理健康教育、心理疾病预防9.正面情绪对个体的心理健康具有________、________和________等积极作用。
答案：提高生活质量、增强抗压能力、促进人际关系10.心理压力是指个体在面对________、________和________等方面时产生的心理负担。
答案：生活事件、工作任务、人际关系问题三、判断题（每题3分，共30分）11.焦虑是一种正常的心理反应，只有当它超过一定程度时才成为问题。
（）答案：对12.心理疾病是一种由于生理原因引起的疾病，与感冒、发烧等疾病相同。
（）答案：错13.大学生心理健康教育旨在帮助学生认识和接纳自己的负面情绪。
（）答案：对14.心理健康与身体健康是相互独立的，二者没有关系。
大学心理健康专题考试题及答案
大学心理健康专题考试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 下列哪项不是心理健康的标准？A. 情绪稳定B. 身体健康C. 良好的人际关系D. 自我接纳答案：B2. 心理应激反应通常不包括以下哪项？A. 生理反应B. 情绪反应C. 行为反应D. 语言反应答案：D3. 在大学生活中，以下哪个因素最可能导致心理健康问题？A. 学业压力B. 睡眠不足C. 饮食不规律D. 社交活动过多答案：A4. 下列哪项不是应对压力的有效方法？A. 逃避B. 积极面对C. 寻求支持D. 时间管理答案：A5. 以下哪个不是心理咨询的作用？A. 帮助个体认识自我B. 促进个体自我成长C. 强迫个体改变D. 提供专业的心理支持答案：C6. 根据埃里克森的心理社会发展理论，大学生处于哪个发展阶段？A. 主动性对罪恶感B. 勤奋对自卑C. 自我同一性对角色混乱D. 亲密对孤独答案：C7. 下列哪项不是大学生常见的心理问题？A. 焦虑症B. 抑郁症C. 强迫症D. 阅读障碍答案：D8. 心理健康教育的主要目的是什么？A. 提高学习成绩B. 增强身体素质C. 提升心理素质D. 增加社交活动答案：C9. 以下哪个不是心理治疗的方法？A. 认知行为疗法B. 药物治疗C. 精神分析疗法D. 人本主义疗法答案：B10. 在大学中，以下哪个因素最有助于提高学生的心理健康水平？A. 丰富的课外活动B. 严格的学术要求C. 昂贵的学费D. 繁重的作业负担答案：A二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 以下哪些属于心理健康的表现？（）A. 能够积极面对生活中的挑战B. 拥有良好的人际关系C. 能够独立解决个人问题D. 总是保持愉快的心情答案：ABC12. 大学生在遇到心理困扰时，可以采取哪些措施？（）A. 自我调节B. 寻求同学帮助C. 忽视问题D. 寻求专业心理咨询答案：ABD13. 以下哪些因素可能对大学生的心理健康产生积极影响？（）A. 家庭支持B. 良好的学习环境C. 过度的网络使用D. 积极的社会交往答案：ABD14. 心理咨询可以帮助个体解决哪些问题？（）A. 人际关系问题B. 学业压力C. 职业规划D. 物质依赖答案：ABC15. 以下哪些是大学生心理健康教育的内容？（）A. 情绪管理B. 压力应对C. 性教育D. 职业规划答案：ABCD三、简答题（每题10分，共20分）16. 简述大学生常见的心理问题及其可能的原因。
大学生心理健康教育期末考试试题及答案
大学生心理健康教育期末考试试题及答案一、单选题(共80题，每题1分，共80分)1、当某种焦虑被转移到较为高级的、常人容易理解的、为环境社会所承认及肯定 的对象上时,即被称作为()心理防御机制。
A.升华、B.合理化C.否认D.压抑2、学校心理咨询对象不包括()A.心理正常的大学生(正场答案)B.心理偏常的大学生C.心理偏常的老师D.心理异常的大学生3、自我意识的结构不包括()A.自我认知B.自我体验C.自我抑制(H二”)D.自我调节4、自我意识最原始的形态是()A.生理自我(山―)B.心理自我C.社会自我D.情绪自我B.有效的自我控制（「二C.实践经验D.接纳自己的优缺点39“吾日三省吾身”体现了哪种认识自我的训练策略？（）A.通过自我反省认识自我（A而答东）B.通过社会比较认识自我C.通过他人反馈认识自我D.通过实践经验认识自我40“焦点效应”体现了个体的哪种自我意识发展偏差？（）A.过于追求完美B.过度自卑C.自负D.自我中心（卜―）41.下列关于情绪的说法正确的是？（）A.情绪是指人对客观事物是否符合其需要所产生的态度体验。
（「确笞案）B.情绪的构成包括四个方面：主观体验，生理唤醒，外部表现，行为反馈。
C.情绪的生理唤醒是一种内部的生理反应过程，由人的自主神经支配，受人的意识控制。
D.对遭遇苦难的人表示同情反应了情绪的生理唤醒。
42眉开眼笑属于情绪的哪种成分？（）A.主观体验B.生理唤醒C.外部表现（」「；）D.行为反馈.完成任务时会感到喜悦；观看精彩比赛时会感到兴奋；美好期望落空时会感到 失落。
这体现了情绪的哪种成分？（）A.主观体验（正/答案）B.生理唤醒C.外部表现D.行为反馈43 .通过声调、节奏变化来表达的外部表情是？（）A.面部表情B.姿态表情C.语调表情1‘冷D.手势表情45.小明在期中考试中取得了优异的成绩，他非常高兴，对学习充满了自信，在之 后的学习里更加的努力，这表明了情绪的什么功能？（）A.信号功能B.动机功能（正除答案）C.组织功能D.健康功能46.小雪看了一部感人的爱情片之后，被男女主之间的爱情感动得痛哭流涕，之后 又看了一部搞笑的综艺节目，被里面的情节逗得哈哈大笑。
大学心理健康教育期末考试试题
大学心理健康教育期末考试试题一、单选题（每题 2 分，共 20 分）1、心理健康的定义是（）A 没有心理疾病B 心情愉快C 身体没有疾病D 一种良好的心理状态和适应能力2、以下哪种心理问题属于神经症（）A 精神分裂症B 抑郁症C 焦虑症D 人格障碍3、应对压力的正确方式不包括（）A 逃避B 积极解决问题C 寻求社会支持D 改变认知4、人际交往中，最重要的原则是（）A 真诚B 自我中心C 功利D 虚伪5、情绪调节的方法不包括（）A 合理宣泄B 压抑情绪C 转移注意力D 改变认知评价6、大学生常见的学习心理问题不包括（）A 学习动力不足B 学习方法不当C 考试焦虑D 对学习毫无兴趣7、自我意识的核心是（）A 自我认识B 自我体验C 自我调控D 自我评价8、以下哪种家庭教养方式最有利于孩子的心理健康（）A 权威型B 专制型C 放纵型D 忽视型9、心理咨询的主要对象是（）A 精神病人B 正常人C 心理异常的人D 人格障碍患者10、以下哪种职业价值观是最可取的（）A 追求高收入B 追求稳定C 追求自我实现D 追求轻松二、多选题（每题 3 分，共 30 分）1、心理健康的标准包括（）A 智力正常B 情绪良好C 人际关系和谐D 适应环境E 人格完整2、大学生常见的心理挫折有（）A 学业挫折B 人际交往挫折C 情感挫折D 就业挫折E 家庭挫折3、影响大学生心理健康的因素有（）A 生物因素B 心理因素C 社会因素D 家庭因素E 学校因素4、情绪的基本类型包括（）A 快乐B 愤怒C 悲哀D 恐惧E 厌恶5、良好人际关系的建立需要（）A 学会倾听B 尊重他人C 换位思考D 善于表达E 保持距离6、大学生常见的心理障碍有（）A 焦虑障碍B 抑郁障碍C 强迫障碍D 进食障碍E 睡眠障碍7、自我认知的途径包括（）A 自我观察B 他人评价C 社会比较D 心理测试E 自我反思8、培养积极心态的方法有（）A 树立正确的目标B 学会感恩C 保持乐观的思维D 积极的自我暗示E 勇敢面对挫折9、大学生恋爱中常见的问题有（）A 单相思B 失恋C 恋爱动机不纯D 恋爱与学业冲突E 性心理困扰10、大学生心理健康教育的途径有（）A 开设心理健康教育课程B 开展心理咨询与辅导C 加强校园文化建设D 建立心理健康档案E 开展心理健康宣传活动三、判断题（每题 2 分，共 20 分）1、心理健康就是没有心理疾病。
大学生心理健康教育考试试题含答案
大学生心理健康教育考试试题含答案1、不属于卢森斯(Luthans)等认为的心理资本核心成分的是()A、自我效能感B、乐观C、资源D、希望E、心理韧性答案：C2、“积极的人像太阳,照到哪里哪里亮;消极的人像月亮,初一十五不一样”,说明()。
A、积极的心态是天生的B、消极的心态无法改变C、心态与人有关,后天无法改变D、积极的心态有利于心理健康E、心态不会影响心理健康答案：D3、1990年,WHO在对健康定义的阐述中,健康的定义包含了()A、生理健康B、心理健康C、社会适应D、道德健康E、以上都是答案：E4、生物对环境的适应可以由两种方式来完成:一为现象型适应;一为（）。
A、内容型适应B、表达型适应C、基因型适应D、生理型适应答案：C5、（）是个体对自身的觉知与评价的能力，包括对自身的心理和行为的觉察评价。
A、自我体验B、压力应对C、自我认知能力D、延缓偿付6、下列关于情绪的说法正确的是()。
A、情绪有绝对的好坏之分B、情绪没有绝对的好坏之分C、积极情绪就是好的D、消极情绪就是不好的E、情绪就是结果个人无法调控答案：B7、孩子最听话的时期是()。
A、物质自我B、社会自我C、心理自我D、理性自我E、感性自我答案：B8、现实生活中的“追星一族”反映了人们在社会认知中的()。
A、宽大原则B、证实偏差C、自我中心偏差D、晕轮效应答案：D9、心理危机自我应对的第一步是()A、求助B、察觉C、治疗D、咨询E、逃避答案：B10、高校开设心理健康教育课的目的不是让学生A、掌握有关心理健康的知识，包括普通心理学、发展心理学、社会心理学、人格心理学等B、掌握正常和异常成人心理活动的规律和特点C、掌握个体从出生到老年心理发生、发展的规律和各年龄阶段的心理特征D、了解各种变态心理与行为产生和变化的规律及预防机制E、掌握精神疾病的问诊及诊断标准11、表示物质自我在生活中对我们构成影响的说法是()A、成竹在胸B、人微言轻C、财大气粗D、妄自菲薄E、低三下四答案：C12、生活中不属于“物质自我化”的表现是()A、过分看重衣服的名牌B、过分在意自身的长相C、过分在意他人的评价D、购买过多化妆品E、衣服打扮过分另类暴露答案：C13、根据韦纳的归因理论,下列原因属于稳定因素的是()。
大学生心理健康教育考试题库及答案
大学生心理健康教育考试题库及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不是心理健康的核心要素？（）A. 智力正常B. 情绪健康C. 心理适应D. 睡眠质量答案：D2. 大学生心理发展的特点不包括以下哪项？（）A. 自我意识的觉醒B. 情感的丰富与深化C. 意志的完善 D. 性心理的成熟答案：D3. 以下哪种心理疾病不属于精神疾病？（）A. 抑郁症B. 焦虑症C. 精神分裂症D. 社交恐惧症答案：D4. 以下哪种方法不是缓解压力的一种？（）A. 运动B. 听音乐C. 暴饮暴食D. 深呼吸答案：C5. 以下哪种行为不属于自我认同的表现？（）A. 明确的价值观B. 稳定的个性C. 积极的人际关系D. 频繁地更换恋人答案：D6. 以下哪种情况不属于心理危机？（）A. 亲人去世B. 失业C. 考试不及格D. 天气炎热答案：D7. 以下哪种方法不是解决冲突的一种？（）A. 沟通B. 妥协C. 逃避D. 攻击答案：D8. 以下哪种情况不属于自卑感的表现？（）A. 对自己的能力怀疑B. 对自己的外貌不满C. 对自己的性格否定D. 获得成就感答案：D9. 以下哪种行为不是自尊心的表现？（）A. 渴望得到他人的认可B. 对自己的价值肯定C. 对他人的尊重D. 过度自恋答案：D10. 以下哪种方法不是应对抑郁情绪的一种？（）A. 倾诉B. 寻求专业帮助C. 自我安慰D. 沉迷网络游戏答案：D二、简答题（每题10分，共40分）1. 请简述大学生心理发展的主要特点。
答案：大学生心理发展的主要特点包括：自我意识的觉醒，情感的丰富与深化，意志的完善，性心理的成熟等。
2. 请简述心理健康的标准。
答案：心理健康的标准主要包括：智力正常，情绪健康，心理适应，人际关系和谐，自我意识清晰，价值观正确等。
3. 请简述缓解压力的方法。
答案：缓解压力的方法包括：运动，听音乐，深呼吸，倾诉，寻求专业帮助等。
4. 请简述自我认同的含义及表现。
大学生心理健康知识试题库+参考答案
大学生心理健康知识试题库+参考答案一、单选题（共50题，每题1分，共50分）1、()不是与学习密切相关的需要。
A、亲和需要B、自我决定的需要C、权力需要D、生理需要正确答案：D2、（）是一种强烈的、短暂的、具有爆发性的情绪状态，常常伴有难以克制的冲动性行为。
()A、狂喜B、恐惧C、暴怒D、激情正确答案：D3、父母给予“接受性反应”、且低控制的家庭教养方式为：()A、民主型B、放任型C、专制型D、忽视型正确答案：A4、大学生要正确认识压力与挫折，下面哪项不正确？()A、认识到压力和挫折是难免的B、以疯狂学习或工作来应对C、认识到压力和挫折的双重性D、树立正确的压力和挫折观正确答案：B5、宣泄一般是在背地里或在知心朋友中进行的。
采取的形式有：()A、尽情地向至亲好友倾诉自己认为的不平和委屈等，一旦发泄完毕，心情也就随之平静下来B、用过激的言辞抨击、谩骂、抱怨恼怒的对象C、通过体育运动、劳动等方式来尽情发泄D、以上都可以正确答案：D6、从自我观念上划分，自我意识包括理想自我、现实自我和()自我。
A、社会B、冲突C、投射D、体验正确答案：C7、以下哪种情况属于个体危机状态下个体认知失调的特征_____()A、哭泣不止B、坐立难安C、认知狭隘D、失眠正确答案：C8、下面关于压力描述不正确的是：()A、压力是由刺激引起的B、压力都是对身心有害的C、压力是一种身心紧张状态D、压力伴有躯体机能以及心理活动改变正确答案：B9、抑郁症以显著而持久的为主要临床特征。
()A、语言行为减少B、内心痛苦C、心境低落D、思维迟缓正确答案：C10、某学生活动、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁。
他的气质类型属于()A、多血质B、胆汁质C、粘液质D、抑郁质正确答案：A11、（）的教养方式中父母对孩子高期待的同时给予尊重，父母和孩子之间形成比较流畅的爱的互动。
()A、专制型B、溺爱型C、权威型D、忽视型正确答案：C12、从内容上划分，自我意识不包括下列哪个？()A、生理自我B、心理自我C、社会自我D、精神自我正确答案：D13、以下哪一项心理危机因素由于缺乏社会支持_____()A、孤独无助B、网络成瘾C、恋爱困扰D、生理缺陷正确答案：A14、下列哪项不是心理咨询的原则()A、保密B、自愿C、测试性D、时间限定正确答案：C15、衡量人际关系深浅的标志：()A、关系稳固B、相互理解C、互相融合D、自我暴露正确答案：D16、“先就业再择业”的最大问题是:()A、路径依赖B、应该鼓励C、效率低D、没问题正确答案：A17、只有承诺，没有亲密和激情的爱被称为()A、完满爱B、空洞爱C、迷恋D、喜欢正确答案：B18、如何安慰失去至亲的人？()A、别担心，你会度过去的B、越早忘掉，越好C、为你感到悲痛D、上帝比你更需要他正确答案：C19、心理健康的最终目标是()A、保持人格完善B、自我实现C、和谐人际关系D、保持协调情绪正确答案：A20、（）认为，在心理发展中，遗传与环境之间是相互依存、相互联系的制约关系，是相互渗透、相互转化的互动关系。
大学心理健康考试题型及答案
大学心理健康考试题型及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 下列哪项不是心理健康的标准？A. 情绪稳定B. 人际关系良好C. 过度焦虑D. 适应能力强答案：C2. 心理健康教育的主要目的是什么？A. 提高学习成绩B. 促进个人成长C. 增加就业机会D. 改善校园设施答案：B3. 以下哪个因素与心理健康没有直接关系？A. 遗传因素B. 社会环境C. 睡眠质量D. 个人收入答案：D4. 心理障碍通常不包括以下哪项？A. 焦虑症B. 抑郁症C. 近视眼D. 强迫症答案：C5. 以下哪个是应对压力的有效方法？A. 避免问题B. 积极面对C. 过度工作D. 依赖酒精答案：B6. 人际关系中，哪种行为可能导致心理不健康？A. 倾听他人B. 尊重他人C. 过度批评D. 表达感激答案：C7. 以下哪个不是心理咨询的作用？A. 帮助个人了解自己B. 解决个人问题C. 提供医疗诊断D. 促进个人成长答案：C8. 心理健康问题通常不会影响以下哪个方面？A. 工作表现B. 学习效率C. 社交活动D. 个人收入答案：D9. 自我效能感是指个体对自己完成特定任务的？A. 期望B. 能力评估C. 时间估计D. 兴趣程度答案：B10. 以下哪个是心理应激的积极作用？A. 提高警觉性B. 引发焦虑症C. 导致失眠D. 增加抑郁风险答案：A二、判断题（每题1分，共10分）1. 心理健康问题只存在于少数人中。
（错误）2. 每个人都有可能在生活的某个阶段遇到心理健康问题。
（正确）3. 心理咨询师可以为来访者提供药物治疗。
（错误）4. 良好的睡眠习惯对心理健康有积极影响。
（正确）5. 压力总是有害的，应该尽量避免。
（错误）6. 心理疾病的成因完全是生物学的。
（错误）7. 通过运动可以有效地缓解心理压力。
（正确）8. 心理健康教育只能在大学阶段进行。
（错误）9. 个人无法通过自我调节来改善心理健康状态。
（错误）10. 保持乐观的态度对心理健康有益。
大学生心理健康试卷
一、填空题：（5题）1.1948年，WHO提出：“健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、心理的和社会适应方面的完美状态”的三维健康观。
2.自我意识的作用有：目标导向作用、自我控制作用、内省作用和激励作用。
3.大学生人际交往中常见的心理困扰是：自卑心理、孤独心理、嫉妒心理、社交恐惧心理、猜疑心理和报复心理，以及异性交往困惑。
4.情绪的要素有：内省的情绪体验、外在的情绪表现和情绪的生理变化。
5.一般而言，大学生的动机冲突主要是：双趋冲突、双避冲突、趋避冲突和双趋避冲突。
二、名词解释（10题）1自律自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。
2自强自强是在自爱、自信的基础上充分认识自己的有利因素，积极进取，努力向上，不甘落后，勇于克服困难，做生活的强者。
树立自强的目标有助于克服意志消沉、性格软弱，从而振奋精神，担负起时代赋予的重任。
3思维定式思维定势（Thinking Set），也称“惯性思维” ，是由先前的活动而造成的一种对活动的特殊的心理准备状态，或活动的倾向性。
在环境不变的条件下，定势使人能够应用已掌握的方法迅速解决问题。
而在情境发生变化时，它则会妨碍人采用新的方法。
消极的思维定势是束缚创造性思维的枷锁。
4适应性障碍适应性障碍是人群中常见的一种心理障碍，一般是因环境改变、职务变迁或生活中某些不愉快的事件，加上患者的不良个性，而出现的一些情绪反应、及生理功能障碍，并导致学习、工作、生活及交际能力的减退。
此种心理障碍常见于入伍新兵、大学新生、移民或灾民之中。
5焦虑焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧，是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。
焦虑通常情况下与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观表现出感到紧张、不愉快，甚至痛苦以至于难以自制，严重时会伴有植物性神经系统功能的变化或失调。
大学生心理健康试题含参考答案
大学生心理健康试题含参考答案一、单选题（共40题，每题1分，共40分）1、认为有人在议论他，街上的人及汽车上的人都用异样的眼光看他，这可能是( )A、错觉B、关系妄想C、超价观念D、幻觉正确答案：B2、以下各种现象中属于近因效应是 ( )A、对词表开始部分的单词记忆的效果优于中间部分，回忆率高B、学生在某一方面表现不好，如成绩不好或玩皮捣蛋，那么往往就会被教师认为什么样都有不行，一无是处。
C、词表末尾部分的单词比中间部分的单词更易于回忆，再现率更高D、情人眼里出西施正确答案：C3、对心理发展起主导作用的是( )A、遗传B、教育C、社会D、实践活动正确答案：B4、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称为 ( )A、激情B、激越C、应激D、心境正确答案：C5、系统脱敏疗法属于( )A、精神分析B、知觉疗法C、行为治疗法正确答案：C6、一支白色的粉笔，无论是置于明亮处还是黑暗处，人们都会把他知觉为白色粉笔，这种知觉特性属于( )A、整体性B、解释性C、选择性D、恒常性正确答案：D7、当一个人的外表具有魅力时，他的一些与外表无关的特征也常常被肯定，这种现象被称为( )A、中心品质B、刻板印象C、宽大效应D、晕轮效应正确答案：D8、马斯诺把完善自己，充分发挥自己潜能，完成自身使命的需要称为( )A、成长的需要B、尊重的需要C、归属和爱的需要D、自我实现的需要正确答案：D9、心理健康表现心理的耐受力方面为 ( )A、遇到困难，能够忍受B、过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活C、对于同事外人的议论并不在意D、把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折正确答案：D10、短跑的技能迁移到足球、篮球的跑动技能上，称为( )A、两侧性迁移B、动作性迁移C、负迁移D、逆向迁移正确答案：B11、观察者根据自己的经验做出被观察对象心理正常还是异常的判断，这是以哪种判断观察对象为心理异常 ( )A、社会适应标准B、统计学标准C、医学标准D、内省经验标准正确答案：D12、人们成功的完成某种活动所必须具备的个性心理特征称为( )A、动机B、能力C、需要D、气质正确答案：B13、作家在写作时，头脑中构成新的人物形象的过程称为( )A、再造想象B、创造想象C、想象表象D、无意想象正确答案：B14、潜意识与意识或本我、自我、超我之间的冲突是心理健康状态破坏的内在机制，这一理论来自 ( )A、人本主义学振B、精神分析学派C、行为主义学派D、认知学派正确答案：B15、性格核心结构是 ( )A、态度特征B、理智特征C、意志特征D、情绪特征正确答案：A16、下列有违心理治疗一般原则的是( )A、保密原则B、教育启发与发展的原则C、快速解决问题原则D、良好医患关系原则正确答案：C17、行为主义的创始人是( )A、巴甫洛夫B、华生C、詹姆士D、斯金纳正确答案：B18、惊恐发作时最常见的症状是 ( )A、意识丧失B、发抖C、濒死感D、恐惧正确答案：C19、问题解决策略中，用一定的方法逐步降低初始状态和目标状态的距离，以达到问题解决的策略为( )A、手段-目的分析B、逆向搜索C、爬山法D、算法正确答案：C20、弗洛依德的人格划分中的“自我”遵循什么原则( )A、现实原则B、完美原则C、理想原则D、快乐原则正确答案：A21、用信息加工的观点来研究人的感觉、知觉、记忆、思维等心理过程的心理观点是( )A、行为的观点B、生物学的观点C、现象学的观点D、认知的观点正确答案：D22、记忆的中心环节是( )A、回忆B、识记C、保持D、再认正确答案：C23、小组合作学习的意义在于( )A、自我强化B、人际交往，相互促进C、个性张扬D、针对学习自主性正确答案：B24、强迫观念是指 ( )A、一种在病理上产生的歪曲的信念，发生在意识清晰的情况下，是病态的推理和判断。
大学生心理健康教育 试题
大学生心理健康教育试题单选1、大学生中最常见的情感性精神障碍的是（D）。
A.焦虑症B.疑病症C.恐怖症D.抑郁症2、影响心理健康的因素不包括（A）。
A、生物因素B、社会因素C、群体因素D、个体心理因素3、森田疗法的两个核心思想是（B）。
A、为所欲为B、顺其自然，积极行动。
C、一意孤行D、固执己见4、从静态的角度看，健康心理是一种（C）。
A、健康常模B、心理状态C、心理相对平衡的过程D、内心无任何矛盾5、自我意识健康发展的关键是（A）。
A.健全自我意识B.自我统合C.悦纳自我D.调控自我6.个体在经历挫折后，会出现一系列的心理和行为反应。
例如：《水浒传》中“林冲听说自己的内人被人欺辱，本想狠狠地打那人，但是调戏他内人的是当今高太尉之子，便不敢下手，于是将一肚子气统统发往家具什物，打碎家具，掀翻桌椅”。
这种行为属于（D）。
A、逃避B、固执C、退化D、转向攻击7.心理学研究表明，（B）在人际交往中所产生的心理定势作用，在与陌生人交往中，大学生要注意给人留下良好的第一印象。
A.晕轮（光环）效应B.首因效应C.投射效应D.刻板（定势）效应8.（A）是精神分析理论的鼻祖。
A、弗洛伊德B、巴甫洛夫C、班杜拉D、斯金纳9.（C）是由美国临床心理学家艾利斯提出的，他认为，个体对事物的看法导致了事物的结果，从而使个体产生相应的情绪行为反应。
A 系统脱敏疗法B 厌恶疗法C 理性情绪疗法D 森田疗法10、.某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁。
他的气质类型属于(A) 。
A. 多血质B. 胆汁质C. 粘液质D. 抑郁制多选题1、大学生常见的情绪困扰包括（B、D）。
A.焦虑B.抑郁C.易激惹D.冷漠2、.从结构形式上看上看，自我意识可以分为（A、C、D）。
A.自我认识B.心理自我C.自我体验D.自我调控3、下列属于人格基本特点的是（A、B、C、D）A 独特性B 稳定性C 整体性 D社会性4、现代情绪心理学研究认为，情绪的产生主要受下列因素影响（A、B、C、D）。
大学生心理健康教育模考试题(附答案)
大学生心理健康教育模考试题（附答案）一、单项选择题（每题2分，共40分）1. 下列哪项不是心理健康的核心要素？（）A. 情绪稳定B. 智力正常C. 性心理健康D. 社会适应良好2. 以下哪种心理疾病最常见于大学生？（）A. 焦虑症B. 抑郁症C. 精神分裂症D. 社交恐惧症3. 以下哪种方法不能有效缓解压力？（）A. 运动B. 听音乐C. 暴饮暴食D. 深呼吸4. 下列哪种情况不属于心理问题的范畴？（）A. 学习成绩下滑B. 失恋C. 家庭矛盾D. 感冒5. 以下哪种行为表明一个人可能患有社交恐惧症？（）A. 害怕公共场所B. 害怕蜘蛛C. 害怕黑暗D. 害怕高度二、简答题（每题10分，共40分）6. 请简述大学生心理健康的重要性。
7. 请简述心理健康的五个基本要素。
8. 请简述三种常见的心理调适方法。
9. 请简述如何预防心理问题的发生。
三、案例分析题（每题20分，共40分）10. 案例一：某大学生，性格内向，与人沟通能力差，学习成绩一般。
近年来，他感到心情低落，对前途失去信心，甚至有时出现自杀念头。
请分析该学生的心理问题，并提出相应的解决建议。
11. 案例二：某大学生，成绩优异，人际关系良好。
但近年来，他经常感到紧张、焦虑，尤其在考试前症状加重。
请分析该学生的心理问题，并提出相应的解决建议。
四、论述题（每题20分，共40分）12. 论述大学生如何提高心理素质，促进心理健康发展。
13. 论述心理辅导在大学生心理健康教育中的作用及重要性。
答案：一、单项选择题1. C2. B3. C4. D5. A二、简答题6. 大学生心理健康的重要性体现在以下几个方面：一是有助于个体保持良好的心理状态，提高生活质量；二是有助于提高学习、工作效率，实现人生目标；三是有助于培养良好的个性心理品质，促进全面发展；四是有助于维护人际关系和谐，促进社会稳定。
7. 心理健康的五个基本要素包括：情绪稳定、智力正常、性心理健康、社会适应良好、人格完整。
心理大学生心理健康答案试题含答案
心理大学生心理健康答案试题含答案一、单选题（每题 3 分，共 30 分）1、心理健康的最终目标是（）A 自我实现B 保持人格完整C 保持协调情绪D 建立和谐人际关系答案：A解析：心理健康的最终目标是自我实现，即充分发挥个人的潜能，实现个人的理想和抱负。
2、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）A 补偿B 分离C 幻想D 升华答案：C解析：幻想是指当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就来缓解内心的焦虑和不满。
3、下列哪种心理属于健康心理？（）A 抑郁情绪B 不愿与人交往C 经常感觉自己无能D 遇到困难时，能积极克服答案：D解析：遇到困难时能积极克服，表现出积极的应对态度和坚韧的心理品质，属于健康心理。
4、心理健康在社会交往中可表现为（）A 经常与素不相识的人十分热情地交谈，表现为十分兴奋的状态B 对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心C 有自己喜欢与不喜欢的人D 接触异性时经常表现为紧张的情绪答案：C解析：心理健康的人在社会交往中有自己的喜好，能够正常地与他人建立和维持关系，A 选项过于热情可能存在异常，B 选项的冷漠不符合正常交往，D 选项接触异性紧张过度也不正常。
5、从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为（）A 心理活动的耐受力B 心理活动的稳定性C 心理康复能力D 环境适应能力答案：C解析：心理康复能力指从创伤刺激中恢复到往常水平的能力。
6、有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指（）A 人的心理活动的周期节律性B 环境适应力C 心理自控能力D 社交能力答案：A解析：人的心理活动在效率上存在周期节律性的差异，有人在白天效率高，有人在夜晚效率高。
7、以下不利于睡眠的是（）A 睡房较暗B 定时运动C 每晚定时上床睡觉D 临睡前运动答案：D解析：临睡前运动可能导致身体兴奋，不利于入睡。
8、心理咨询的基本原则是（）A 替来访者做决定B 有条件的尊重来访者C 为来访者保密D 对来访者的行为作道德判断答案：C解析：为来访者保密是心理咨询的基本原则，这有助于建立信任关系，让来访者放心倾诉。
大学生心理健康试卷
一、填空题：（5题）1.1948年，WHO提出：“健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、心理的和社会适应方面的完美状态”的三维健康观。
2.自我意识的作用有：目标导向作用、自我控制作用、内省作用和激励作用。
3.大学生人际交往中常见的心理困扰是：自卑心理、孤独心理、嫉妒心理、社交恐惧心理、猜疑心理和报复心理，以及异性交往困惑。
4.情绪的要素有：内省的情绪体验、外在的情绪表现和情绪的生理变化。
5.一般而言，大学生的动机冲突主要是：双趋冲突、双避冲突、趋避冲突和双趋避冲突。
二、名词解释（10题）1自律自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。
2自强自强是在自爱、自信的基础上充分认识自己的有利因素，积极进取，努力向上，不甘落后，勇于克服困难，做生活的强者。
树立自强的目标有助于克服意志消沉、性格软弱，从而振奋精神，担负起时代赋予的重任。
3思维定式思维定势（Thinking Set），也称“惯性思维” ，是由先前的活动而造成的一种对活动的特殊的心理准备状态，或活动的倾向性。
在环境不变的条件下，定势使人能够应用已掌握的方法迅速解决问题。
而在情境发生变化时，它则会妨碍人采用新的方法。
消极的思维定势是束缚创造性思维的枷锁。
4适应性障碍适应性障碍是人群中常见的一种心理障碍，一般是因环境改变、职务变迁或生活中某些不愉快的事件，加上患者的不良个性，而出现的一些情绪反应、及生理功能障碍，并导致学习、工作、生活及交际能力的减退。
此种心理障碍常见于入伍新兵、大学新生、移民或灾民之中。
5焦虑焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧，是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。
焦虑通常情况下与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观表现出感到紧张、不愉快，甚至痛苦以至于难以自制，严重时会伴有植物性神经系统功能的变化或失调。
大学生心理健康试题库含参考答案
大学生心理健康试题库含参考答案一、单选题（共40题，每题1分，共40分）1、我国心理学工作者认为智力是一种综合的认识能力，其中( )是智力的核心。
A、抽象思维能力B、创造力C、观察力D、想象力正确答案：A2、“近水楼台先得月”，在人际交往中属于( )因素。
A、个人特质B、类似C、互补D、邻近性正确答案：D3、“对自己近阶段的表现感到欣慰和满意”，这属于自我意识结构中的( )A、自我认识B、自我评价C、自我体验D、自我监督正确答案：C4、个人将自己所不喜欢的或不能接受的，而自己身上却具有的性格特点、观念、欲望或态度转移到别人身上，说是别人有这种性格、恶习或恶念。
( )A、否认作用B、白日梦C、转移作用D、投射作用正确答案：D5、《自觉之心》推动了心理卫生的发展，此书出自哪位作家之手 ( )A、比奈尔B、比尔斯C、詹姆斯D、迈耶正确答案：B6、( )指与独立工作或独立地与他人合作比较，个体在群体工作时动机和努力减少。
A、下降率现象B、社会惰化C、优势反应正确答案：B7、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象( )A、明适应B、色弱C、暗适应D、视觉后像正确答案：C8、下列说法不正确的是( )A、人可以在不自觉,不自愿的情况下受到催眠B、最佳的催眠对象经常是那些能够把理想高度集中起来的人C、意志薄弱而善于服从的人反而最难被催眠D、催眠需要相互合作,受催眠的人不可能服从命令去干一些他所厌恶的事正确答案：A9、下列行为哪一项属于心理健康的范围 ( )A、经常努力工作B、经常保持乐观的心态C、见什么人说什么话D、见人都热情相待正确答案：B10、( )是个体与他人之间情感上的相互亲密的状态，是人际关系中的一种肯定形式。
A、人际吸引B、利他关系C、依赖D、亲合正确答案：A11、强迫观念属于 ( )A、注意障碍B、记忆障碍C、智能障碍D、思维障碍正确答案：D12、( )因他人在场并且个人的表现将会得到评估的情况下，人们工作绩效下降现象。
大学生心理健康教育期末考试试题及答案
大学生心理健康教育期末考试试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不是心理健康的核心要素？（）A. 情绪稳定B. 良好的社会适应能力C. 智力发展 D. 身体健康答案：D2. 以下哪种心理疾病不属于焦虑障碍？（）A. 社交恐惧症B. 强迫症C. 抑郁症D. 广泛性焦虑症答案：C3. 以下哪种方法不是缓解压力的有效途径？（）A. 运动B. 呼吸练习C. 暴饮暴食D. 良好的作息习惯答案：C4. 以下哪种情况不属于心理危机？（）A. 亲人生病B. 学业压力过大C. 遭受校园暴力D. 失恋答案：A5. 以下哪种心理防御机制不是自我防御机制？（）A. 压抑B. 否认C. 投射D. 攻击答案：D二、填空题（每题2分，共20分）1. 大学生心理健康教育的主要目标是提高学生的心理素质，促进其_________和_________的全面发展。
（）答案：智力、人格2. _________是指个体在面对困难或压力时，能够有效地调整心态，保持心理平衡的能力。
（）答案：心理韧性3. _________是指个体对自己的认知、情感和行为进行监控和调整的能力。
（）答案：自我调节能力4. _________是指个体在遇到挫折或困难时，能够积极应对，采取有效策略解决问题的能力。
（）答案：应对能力5. _________是指个体在社交过程中，能够与他人建立良好的人际关系，有效地进行沟通和交流的能力。
（）答案：社交能力三、简答题（每题10分，共30分）1. 请简述大学生心理健康教育的意义。
（）答案：大学生心理健康教育对于提高大学生的心理素质，促进其全面发展具有重要意义。
通过心理健康教育，可以帮助大学生树立正确的心理健康观念，增强心理韧性，提高应对压力的能力，促进人际关系和谐，预防心理疾病的发生，提高生活质量，为个人的成长和发展奠定坚实基础。
2. 请简述如何培养自我调节能力。
（）答案：培养自我调节能力可以从以下几个方面入手：（1）增强自我认知：了解自己的优点和不足，明确自己的兴趣和目标。
2024年大学生心理健康教育考试题库及答案(含各题型)
2024年大学生心理健康教育考试题库及答案（含各题型）一、单选题1.人的性格中理性特征特别鲜明，这种人善于控制自己的情绪，使自己的行为具有明显的理智导向，自制力强，处事谨慎，但容易畏首畏尾，缺少应有的冲动。
这种人属于（）。
A、理智型B、外向型C、情绪型D、内向型参考答案：A2.（）是在情绪的基础上产生的，进而发展成为情绪的深层核心。
A、情感B、认知C、行为D、意识参考答案：A3.（）程度的考试焦虑，能使大学生取得最好的学习效率。
A、较高B、中等C、较低D、无参考答案：B4.个体的与众不同说明生命是()。
A、生命是珍贵的B、生命是独特的C、生命是美好的D、生命是奇妙的参考答案：B5.（）是注意到外界发生的事物（或人物），认知系统自动评估这件事情的感情色彩，因而触发接下来的情绪反应。
A、认知评估B、身体反应C、表达D、行动倾向参考答案：A6.（）是人的天性，无好坏之分。
A、性情B、性格C、气质D、脾气参考答案：C7.自我意识走向成熟的标志是（）。
A、自我意识的统一B、自我意识的矛盾C、自我意识的分化D、自我意识的整合参考答案：C8.桑代克做实验用的动物是（）。
A、狗B、猩猩C、老鼠D、猫参考答案：D9.情绪的四维理论是由心理学家（）提出的。
A、伊扎德B、巴拉克C、华生D、巴甫洛夫参考答案：A10.（）是指出乎意料的紧张或危险情景所引发的情绪状态。
A、应急状态B、危机状态C、应激状态D、激情状态参考答案：C11.对患者个人的社会功能和家庭的影响也最为严重的精神类疾病是（）。
A、焦虑症B、强迫症C、抑郁症D、精神分裂症参考答案：D12.（）是指与他人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂的情绪状态。
A、焦虑B、恐惧C、嫉妒D、羞耻参考答案：C13.大学生的普遍年龄一般在18-25岁之间，从心理学的观点来看，正处于（）。
A、青年晚期B、青春期C、青年中期D、青年早期参考答案：C14.小明在失恋后，将自己的精力投入到学习中，渐渐忘却了失恋的痛苦，这是属于情绪调节策略中的（）。
大学生心里健康考试题及答案
大学生心里健康考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 下列哪项不是心理健康的标准？A. 情绪稳定B. 人际关系良好C. 过度焦虑D. 适应能力强答案：C2. 心理健康问题通常源于以下哪个因素？A. 遗传因素B. 环境压力C. 生活习惯D. 所有以上因素答案：D3. 在大学期间，以下哪项活动最有助于心理健康？A. 长时间独自学习B. 参加社交活动C. 过度使用社交媒体D. 长时间玩电子游戏答案：B4. 如果你感到压力过大，以下哪项不是有效的应对策略？A. 进行深呼吸练习B. 寻求朋友的帮助C. 避免问题，不去想它D. 进行体育锻炼答案：C5. 下列哪项不是大学生常见的心理问题？A. 焦虑症B. 抑郁症C. 精神分裂症D. 睡眠障碍答案：C6. 为了保持良好的心理健康，大学生应该如何做？A. 只关注学业成绩B. 保持规律的作息时间C. 避免与人交流D. 过度依赖咖啡因提神答案：B7. 以下哪项是应对考试焦虑的有效方法？A. 临时抱佛脚B. 提前复习，合理安排时间C. 考试前夜不睡觉D. 依赖他人的帮助答案：B8. 心理健康教育在大学中的作用不包括以下哪项？A. 提高学生对心理健康的认识B. 教授应对压力的技巧C. 促进学生之间的竞争D. 帮助学生建立良好的人际关系答案：C9. 如果你的朋友表现出抑郁的迹象，你应该怎么做？A. 鼓励他们自己解决问题B. 避免谈论这个话题C. 主动倾听并提供支持D. 告诉他们这只是暂时的情绪答案：C10. 大学生如何通过饮食来维护心理健康？A. 多吃快餐和零食B. 保持均衡饮食C. 只吃素，不吃肉D. 经常饮酒答案：B二、判断题（每题1分，共10分）11. 心理健康问题只会影响个人的学业成绩，不会影响社交生活。
（错）12. 每个人都有可能在某个时期遇到心理健康问题。
（对）13. 心理咨询是针对有严重心理疾病的人才需要的服务。
（错）14. 保持良好的睡眠习惯对心理健康没有帮助。
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《心理健康》试卷
一、不定项选择题（10×2分共20分）
1、关于开展心理健康教育的目的不正确的表述是：（）
（A）全面提高学生的心理健康水平 (B)促进素质教育的落实
(C)防止精神疾患的发生 (D)帮助有心理疾病的学生恢复健康
2、马斯洛的需求层次理论中最高层次的需要是（）
（A）尊重的需要（B）安全需要
（C）自我实现的需要（D) 爱的需要
3、大学生的学习特点有（）
（A）学习内容的专业性（B）学习方法的单一性
（C）学习途径的多样性（D) 学习过程的自主性
4、按照情绪发生的强度、速度与持续时间的长短，可将情绪分为哪几类：（）（A）心境（B）应激
（C）激情（D) 柔情
5、挫折的组成成分中对挫折感起决定作用的是：（）
（A）挫折情境（B）挫折源
（C）挫折认知（D) 挫折反应
6、产生挫折的内部因素有：（）
（A）智力因素（B）家庭因素
（C）抱负水平因素（D) 挫折承受力
7、有理想、有抱负，有独立见解，反应迅速，行为果断属于哪种气质类型的心理特征：（）
（A）胆汁质（B）多血质（C）抑郁质（D) 粘液质
8、较强的自我克制能力，他们外柔内刚，沉静多思，不愿流露内心的真情实感属于哪种气质类型的心理特征：（）
（A）胆汁质（B）多血质
（C）抑郁质（D) 粘液质
9、爱情与喜欢的区别主要体现在哪几个方面：（）
（A）依恋（B）利他
（C）利己（D) 亲密
10、网络空间的基本心理特征有：（）
（A）局限的感官体验
（B）身份的机动性和匿名
（C）地位平等
（D)超越空间局限
二、判断题（15×1分共15分）
1、艾里克森的人格发展八阶段理论中青少年期应培养的良好的人格品质是爱的品质。
（）
2、在达成一项目标之前，将目标分解成若干个可以实现的部分，不但能增加立竿见影的效果，而且能减少付出的代价。
（）
3、合理分配自己的学习时间，特别是有效利用课余时间有利于意志品质的培养。
（）
4、学习动机越强学习效率就越高。
（）
5、理智感是在智力活动中认识和评价事物所产生的情感体验。
（）
6、情绪ABC理论中的“B”才是我们的情绪及行为反应的直接原因。
（）
7、别人如何对待我，我就如何对待别人，这是合理处理人际关系的原则。
（）
8、冬天洗冷水澡是培养大学生挫折承受力的有效方法。
（）
9、恋爱是两个人人格的深层接触，在此过程中对方像一面镜子时刻刻画着自我形象，并鞭策你不断完善自我。
（）
10、希波克拉底的大脑皮质说将气质分为胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质四种类型。
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（）
11、对别人要求严格，对自己无所谓是对完善型性格特征的描述。
（）
12、失恋更多的时候是让我们避免将来更大的婚姻悲剧。
（）
13、导致神经性厌食症的主要原因是担心过量饮食会影响身体健康。
（）
19、羞怯、胆小、内向、依赖性强是焦虑症患者的典型特征。
（）
14、自我强迫与反强迫同时并存是强迫症的特点。
（）
15、美感是根据一定的审美标准评价事物时所产生的情绪体验。
（）
三、案例分析（共45分）
1、张三说：“我觉得在我身上一直存在这样问题，不敢在公众面前发言，即使发言，思维也会处于几乎停滞状态；脑袋感觉老处于很木讷的状态，有点不转弯；昨天经过测试，我得了社交恐惧症。
”请问如果你是张三的朋友，你会给出怎样的建议帮助张三改变这种状况？（20分）
2、张某，男，20岁，大学二年级学生。
平时性格比较内向，不善于与人交往，从没有和哪一个女孩子特别亲近。
然而不久前做了一个梦，梦中居然和别人发生了性关系。
梦醒后他愧疚不已，感到犯了乱伦的罪过，无颜面对他人。
后来又做了一个梦，梦中和班中的女团支书发生了关系。
潜意识中似乎在证明什么，他不相信自己道德如此败坏，竟这样下流无耻，担心团支书因此受到伤害，以至于不敢面对她，只要她在教室，他就看不下去书，如果单独与她不期而遇，一天便会心神不宁，强烈的罪恶感使他不能安心学习。
他担心自己要变成性犯罪分子，有时还怀疑自己是不是得了精神病，为什么会如此不正常。
心理的负荷使他不敢入睡，生怕“旧梦重温”，讲又讲不出口，想也想不开，忘更是忘不掉，万般苦闷。
请问你是怎样看待张某这种苦恼的?你又有什么办法帮助张某解决这一苦恼呢？
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