小学生足球趣味游戏
足球游戏20例
足球游戏20例1.抢板凳例如20个人玩,那20个人围着19个摆成圆形的足球转圈,裁判一说停,20个人每个人抢一个足球坐下,没抢到的接受小惩罚.进入下一轮游戏可逐渐减少足球数量,增加游戏难度。
2.手拉手运球将人数平均分成若干等分,保证每队人数为偶数。
(1)两人手拉手走和跑(2)两人手拉手走动,跑动轮流运一个球(3)两人手拉手走动、跑动各运一个球3.蚂蚁搬家(1)将所有球放置四个标志物正中间,分成4组,每组的人站在标志物处,比赛开始时,每组每次可出来一人去抱一个球回来,规定时间内球多那组获胜。
(2)换成脚运球完成游戏4.足球保龄每人两个足球,即两次机会,在指定区域内将球踢出,球向前方区域内的障碍物,并将区域内的障碍物撞倒。
5.四叶草球员从起跑线出发,到中心圆形区域内拿球,带球绕过4个人形板,要求每绕过一个人形板后,球员必须回到中心圆形区域,球员可按照自己的喜好来选择绕4个人形板的顺序,绕完全部人形板,球放回中心圆形区域,人回到起跑线后停止计时。
6.绿茵保龄每名球员有60秒时间,在起点线后用传球方式踢掉标志盘上的球足球之间允许放生碰撞,规定时间内踢掉3个球即算游戏成功。
7.抢球游戏(1)球集中在标志物中间,其他队员成一路纵队沿标志物的外侧慢跑,听到教练哨声后队员快速跑到中间区域内抢球,没抢到球的队员进行小惩罚。
(2)换成用脚抢到球完成游戏8.1V1挑战赛每次两人参赛,时间3分钟。
比赛以场地为准,在场地内没有中线,在比赛时间内进球多者获胜,如果在规定时间打平,则通过脚后跟点球分出胜负。
9.趣味3V3每队要用传球或射门的方式来踢掉对方标志的球,每次只能踢掉一个球。
每场比赛3分钟,比赛结束时哪队标志碟上的球多那队获胜。
若比赛结束前,一队标志碟上的球全部被踢掉,则另一队获胜。
如遇平局,则点球决胜。
10.送球宝宝回家把球放在两腿中间,夹住球向前跳。
中途除球落地需要捡球以外,不能用手接触球。
可增加一些障碍物增加游戏的难度和趣味性。
小学体育课足球游戏大全
小学体育课足球游戏大全一、传球游戏1.人墙传球这是一种团队合作的游戏,学生分成两队,站成一列,站在队列前面的学生手拉手,其他学生则尽量站在队列后面,形成一个“人墙”。
每队选出一名学生来传球,把球射向对方的“人墙”,看哪个队的“人墙”能尽量多地接住球。
这个游戏既能锻炼学生的团队合作能力,又能提高他们的传球技巧。
2.传球接力赛这是一种比赛性较强的游戏,学生分成两队,每队站在球场的两端,球由一队的学生传给另一队的学生,然后再传给下一个队员,如此反复,看哪个队最先完成传球接力,即可获得胜利。
这个游戏能够培养学生的传球技巧和团队合作精神。
3.传球多人足球这个游戏需要一些现有比较多的学生,可以分成几个小队,每个队有一个球,看哪个队能够把球在队员之间传递得最多次,这个游戏能够锻炼学生的传接球能力和团队协作能力。
二、射门游戏1.竞技射门在这个游戏中,学生需要站在指定的位置,然后轮流进行射门比赛,看哪个学生能尽量多地射入球门得分。
这个游戏能够提高学生的射门技巧和判断能力。
2.足球投掷这是一种需要学生进行投球的游戏,学生需要站在指定位置,然后用手投掷足球,看谁的球能够尽量准确地投进目标区域,这个游戏能够锻炼学生的投球技能和准确度。
3.足球射击练习这是一种个人练习的游戏,学生需要站在指定位置,然后进行射门练习,看自己能否尽量准确地射入球门得分,这个游戏能够提高学生的射门技巧和自我控制能力。
三、盘带游戏1.盲盘带这是一种需要学生眼睛闭上进行盘带的游戏,学生需要在盲目状态下进行盘带,看谁的盘带能够保持最为稳定,这个游戏能够提高学生的盘带技巧和平衡能力。
2.障碍盘带在这个游戏中,学生需要在场地上摆放一些障碍物,然后进行盘带练习,看谁的盘带能够在障碍物之间灵活地穿行,这个游戏能够提高学生的盘带技巧和敏捷度。
3.双铲球盘带这是一种需要学生进行双脚盘带的游戏,学生需要用左脚和右脚轮流进行盘带,看谁的盘带能够更为灵活和流畅,这个游戏能够提高学生的双脚协调能力和盘带技巧。
少儿足球训练游戏内容1
少儿足球训练游戏内容足球少儿训练2019-05-23 546人浏览百度文库足球类游戏Part 1 足球基本活动类游戏1、推人出圈游戏目的:提高学生的对抗能力,使学生了解和掌握足球技术中的合理冲撞技术。
场地器材:小足球场一个游戏方法:画若干个直径2-3m的圆圈,每个圆圈内站两名学生,教练发出口令以后,2人互相用肩膀撞击对方,将对方撞出圈外者为胜。
游戏规则:1)不许打或踢对方,不许用手拉扯或推对方。
2)若一只脚踏线时,不算出圈,还可以继续争斗。
教学建议:该练习是提高学生合理冲撞能力的一种练习方法,在练习过程中,教练要向学生讲解足球比赛中合理冲撞技术运用的时机和要求。
2、斗鸡游戏目的:提高学生的腿部力量,提高单脚支撑的能力。
场地器材:小足球场一个游戏方法:在场地上画两条相距6m的平行线,两线中间画4个直径2m的圆圈,将学生分成人数相等的两个队,分别站在两边线后。
游戏开始,在每个圆圈内的每队各站出一人,相向单腿站立,另一腿屈膝抬起,两手放在背后互握。
教师发令后,两人一边用单脚跳动,一边用肩去冲撞对方,以将对方撞得单脚站立不稳而双脚落地或将对方撞出圈外为胜。
游戏规则:1)不许用手推或拉人,不许用头或膝顶人。
2)可用假动作。
3)屈起的腿落地,被撞出圈外、踩线以及手掌地均算失败。
教学建议:“斗鸡”游戏流行的一种做法,是一腿在体前弯曲,用两手抱住,用膝去顶对方,这种做法易将人顶伤,不宜采用。
3、骑马打仗游戏目的:提高学生的腿部力量,提高协同配合的能力。
场地器材:小足球场一个游戏方法:将学生分成人数相等的两个队,各队每两个人组成一组。
两人互相背起,教练发出指令后,两队开始战斗,背在上面的人努力将对方上面的人拉下“马”。
游戏规则:1)只许拉扯对方的手、肩部、不许打、顶头部或肋部。
2)被拉下的“马”,要退出游戏,不许重组再参战。
教学建议:根据学生的具体情况安排练习,注意安全因素,学生由于腿部力量较差,一般不要安排这样的练习。
小学体育课足球游戏大全
小学体育课足球游戏大全小学体育课是培养学生健康体魄、发展运动能力的重要环节,而足球作为一项全身性运动,在小学体育课中也占据着重要的地位。
为了让学生在足球游戏中能够享受运动的乐趣,培养团队合作和个人技能,教师可以设计各种足球游戏,帮助学生提高运动技能与团队协作能力。
下面将介绍一些适合小学体育课的足球游戏大全。
一、技能训练游戏1.运球比赛教师可以设置一个小型足球场地,让学生进行运球比赛。
比如,规定时间内,学生要尽量多地运球来回穿梭在场地上,这样可以锻炼学生的控球能力和速度。
2.射门练习设置不同位置的球门,让学生进行射门练习。
可以设置一些固定的射门姿势和角度,让学生锻炼射门技巧,同时也可以培养学生的目标感和判断能力。
3.传球练习在场地上设置若干传球目标,让学生进行传球练习。
可以采用一对一、一对二等不同的传球方式,让学生在传球中培养团队合作和配合能力。
4.带球突破设置一些障碍物,让学生进行带球突破练习。
可以设置不同难度的障碍,让学生通过多次练习提高带球技术和突破能力。
二、团队合作游戏1.分组比赛将学生分成若干小组,进行足球比赛。
通过比赛可以培养学生的团队合作和协调能力,同时也能够刺激学生的竞争欲望,让他们更加积极地参与训练。
2.合作传递设置若干固定的传球目标,让学生进行合作传递。
可以要求学生用最少的传球次数完成任务,这样可以锻炼学生的团队合作和传球技术。
3.抢球比赛设置抢球比赛,让学生在场地上进行争夺球权的比赛。
通过比赛可以培养学生的意识和反应能力,同时也可以锻炼学生的身体素质。
4.防守训练进行一些针对性的防守训练,让学生学会合理的位置站位和协防配合。
通过训练可以提高学生的防守意识和技术水平。
三、趣味游戏1.多人传球设置一个大圈,让学生围成一圈进行传球,当老师喊出“换向”时,球停下来的学生要立即变向传球。
这样不仅可以锻炼学生的传球技术,还能增加趣味性。
2.导弹传球规定一名学生为“导弹”,其他学生为“导弹发射台”,导弹要在规定时间内尽快传球给不同的发射台,发射台要尽快传球给其他发射台。
小学体育课足球游戏大全
小学体育课足球游戏大全足球是一项非常受欢迎的运动,也是小学体育课中的一项重要内容。
在体育课上,老师们可以通过丰富多彩的足球游戏来培养学生们的团队精神、合作能力和运动技能。
下面我们就来介绍一些适合小学体育课的足球游戏。
一、团队合作游戏1.传球大赛:将学生们分成若干个小队,每个小队站在固定位置,想办法传球到对方队员手里,传球次数越多得分越高。
2.抢球大战:将学生分成两组,争夺中间的一颗足球,看哪组能抢到足球并带到对方球门。
3.接力足球:将学生分成两个团队,每个队员轮流把足球踢到对方的终点线上,形成接力赛。
4.团队搭桥:要求学生们通过传球的方式,将足球从起点传到终点,并且中间不能让足球掉到地面上,考验学生们的团队合作和传球技巧。
5.集体带球:要求学生们在集体的控球过程中,要互相配合,做到不被对方队员抢球。
二、趣味技术游戏1.带球过人:要求学生们在运球的过程中,不断地变换方向,并且在面对防守球员时,能够灵活地带球过人。
2.射门大师:让学生们在规定时间内,尽量多地进行射门练习,看谁能够射进最多的球。
3.单人传接球:要求学生们能够在固定的时间内,进行单人传球练习,考验他们的传球和接球技术。
4.门将扑救:安排学生们扮演门将,接受球员们的射门练习,看谁能扑救最多的射门。
5.空中接力:要求学生们能够在空中接球的过程中,保持身体平衡,并成功地传球给下一个队员。
三、足球游戏辅助器械1.足球传递卡:可以自制一些传递卡片,上面写有跑位和传递的指令,学生在练习传球时,可以通过这些卡片进行加油游戏。
2.传球练习器:可以在课堂上准备一些传球练习器,帮助学生们更好地进行传球练习。
3.避障练习:在训练场地上设置一些障碍物,让学生们在训练中不断地变换方向,躲避障碍物,提高他们的灵活性和速度。
4.足球智能设备:借助一些智能设备,如足球训练机器人等,帮助学生更好地进行足球技术训练。
小学体育课足球游戏的激励措施为了让学生更好地参与足球游戏,老师们可以采取一些激励措施,奖励表现出色的学生,给予他们一定的奖励。
体育课关于足球的游戏
体育课关于足球的游戏游戏能够激发孩子兴趣。
今天小编在这分享一些关于足球的小游戏给大家,欢迎大家阅读!一、控球游戏这个活动有点类似足球版的抢椅子。
抢椅子是大多数孩子们都已经熟知的游戏。
标识一个直径15米的圆圈,使用10个锥桶设置路径的内外边沿。
指定5个锥桶为空球门。
每名运动员有一个足球。
6名运动员,同时朝着任意方向绕着由5个空球门构成的圆圈运球。
在给出可视信号之后,所有运动员开始抢占5个空球门的其中一个。
没有抢到的运动员丢掉一分。
变化:使用之前的设置,但是指定让进攻者的任务更艰巨的中立防守员。
用锥桶标识出边长5 米的正方形。
将青少年运动员组队,指定每对的进攻者和防守者。
一开始,进攻者和防守者站在正方形相对的对角位置。
当进攻者控球传过他面前的红色球门线,那么他就可以得分。
在开始引进球之前,孩子们首先进行不带球的练习,就像玩捉人游戏一样练习最佳的身体位置、平衡和步法。
变化:向两名运动员发出可视信号,运动员在相对的对角位置开始绕正方形跑动。
第一个完成全程跑动的运动员接着可以跑向正方形的中间,拿起放在那里的球。
运动员可以采用带球技术(参考前面的两项游戏),接着运球跨过两条球门线的其中一条。
用4 个锥桶在比赛场地摆出一个正方形。
两名运动员站在正方形对角外面。
只有一名运动员带球;另一名运动员绕着正方形追击运球者。
在第一轮比赛(级别1)中,防守者可以用一只手带球。
稍后(级别2),防守者用任意一只脚带球。
带球到达每个锥桶的位置,进攻者可以得一分。
不管防守者如何地接近进攻者,进攻者在防守者触到他之前继续运球,从而提高他的比赛能力。
变化:4名运动员一起参加这个游戏:两名进攻者和两名防守者。
发出可视信号,每名防守者直接在进攻者后面的锥桶开始,以便立刻对他施压。
防守者必须防止进攻者完成绕正方形的跑动(成功防守获一分)。
一对获得5 分之后,防守者和进攻者交换角色。
二、追击游戏这个游戏可以提高铲球和运球技巧,而且可以有5 名运动员一起参加。
有趣的足球小游戏
有趣的足球小游戏足球是一项非常受欢迎的运动,而足球小游戏则是可以让人们更加轻松有趣地享受足球的方式。
下面介绍几个有趣的足球小游戏,希望能给大家带来娱乐和欢笑。
1. 足球摔跤这个足球小游戏需要一个充气的大球场,每个参与者都穿着充气的足球服,然后在球场上进行对抗。
目标是把对手从球场上撞出去。
比赛时可以组织成团队对抗或者个人对抗,让人们尽情享受足球的也能感受到摔跤的乐趣。
2. 疯狂的守门员这个足球小游戏是一个有趣的守门员模拟游戏,需要一个守门员和一些射门者。
守门员站在球门前,射门者们则从不同的位置射门。
守门员需要尽可能地扑救射门,并且在扑救过后尽快恢复位置,以防止下一个射门而失分。
这个小游戏可以帮助人们练习射门和守门的技巧,也可以提高反应速度和协调性。
3. 脚尖传球这个足球小游戏需要一个圆形的区域,并在中间放一个小球。
参与者们要尽可能地用脚尖传球,将小球传给其他人。
当小球掉落在地上或者有人用除了脚尖以外的部位触球时,则被淘汰出游戏。
最后剩下的人为胜利者。
这个小游戏可以锻炼人们的平衡能力和脚部的敏捷性,也可以增强人们之间的合作和竞争意识。
4. 网球足球这个足球小游戏需要一个网球场地和一个足球。
参与者们将足球踢向对方的球场,目标是让足球掉落在对方的场地上并得分。
每个人可以用任何部位触球,但不能用手。
这个小游戏可以提高人们的射门技巧和球场控制能力,也可以增强团队之间的协作和配合。
这些有趣的足球小游戏不仅可以让人们享受足球的乐趣,也可以帮助人们提高技巧和团队合作。
希望大家在玩这些足球小游戏的也能享受运动带来的健康和快乐。
小学体育课足球游戏大全
小学体育课足球游戏大全小学体育课是学生们喜欢的一门课程,而足球作为一项受欢迎的体育活动,也常常出现在小学体育课上。
足球游戏是体育课上的一种重要活动,能够锻炼学生们的团队合作能力和身体协调能力,让他们在快乐中学习足球知识。
下面将介绍一些适合小学体育课的足球游戏。
1.抢球大作战抢球大作战是一个经典的足球游戏,在体育课上经常出现。
游戏规则是将学生分为两队,站在球门线外,然后在教师发出口令后,双方球员同时冲向球门线,争夺场上的足球,比赛期间不允许使用手。
这个游戏可以锻炼学生的速度和协作能力,同时也能够增强他们对足球的兴趣。
2.微足球微足球是一种专为小学生设计的足球游戏,能够适应小朋友的身体特点和足球水平。
比赛场地相对较小,球员人数相对较少,比赛时间也较短。
在微足球比赛中,学生们可以更加集中精力,更加活跃地参与比赛。
这种足球游戏能够培养学生的技术和意识,是体育课上非常适合的游戏。
3.射门游戏射门游戏是一种培养学生射门技术的足球游戏。
在这个游戏中,学生们可以在不同的位置进行射门练习,从而提高他们的射门技术。
教师可以设置不同的练习环节,比如弧线射门、远射射门、头球射门等,让学生们在游戏中感受足球的乐趣,同时提高他们的射门水平。
4.抢夺战抢夺战是一种能够锻炼学生抢断意识和手脚协调能力的足球游戏。
在比赛中,学生们需要在对方球员持球时出现在他们身旁,试图抢断对方球员的球。
这样能够培养学生的抢断技术,同时也能够增强他们的防守意识。
抢夺战游戏可以让学生们在愉快的氛围中学习足球技术。
5.追球游戏追球游戏是一种让学生们在追逐足球的过程中锻炼速度和耐力的足球游戏。
在比赛中,教师会将足球踢向场地的一侧,然后要求学生们尽快追到足球,并将球带回。
这个游戏可以让学生们在追逐足球的过程中锻炼速度和耐力,同时也能够增强他们对足球的兴趣。
6.传球游戏传球游戏是一种能够提高学生传球技术和团队合作能力的足球游戏。
在比赛中,学生们可以与队友进行传接球训练,从而提高他们的传球技术和团队合作能力。
足球游戏20例
足球游戏20例1.抢板凳例如20个人玩,那20个人围着19个摆成圆形的足球转圈,裁判一说停,20个人每个人抢一个足球坐下,没抢到的接受小惩罚.进入下一轮游戏可逐渐减少足球数量,增加游戏难度。
2.手拉手运球将人数平均分成若干等分,保证每队人数为偶数。
(1)两人手拉手走和跑(2)两人手拉手走动,跑动轮流运一个球(3)两人手拉手走动、跑动各运一个球3.蚂蚁搬家(1)将所有球放置四个标志物正中间,分成4组,每组的人站在标志物处,比赛开始时,每组每次可出来一人去抱一个球回来,规定时间内球多那组获胜。
(2)换成脚运球完成游戏4.足球保龄每人两个足球,即两次机会,在指定区域内将球踢出,球向前方区域内的障碍物,并将区域内的障碍物撞倒。
5.四叶草球员从起跑线出发,到中心圆形区域内拿球,带球绕过4个人形板,要求每绕过一个人形板后,球员必须回到中心圆形区域,球员可按照自己的喜好来选择绕4个人形板的顺序,绕完全部人形板,球放回中心圆形区域,人回到起跑线后停止计时。
6.绿茵保龄每名球员有60秒时间,在起点线后用传球方式踢掉标志盘上的球足球之间允许放生碰撞,规定时间内踢掉3个球即算游戏成功。
7.抢球游戏(1)球集中在标志物中间,其他队员成一路纵队沿标志物的外侧慢跑,听到教练哨声后队员快速跑到中间区域内抢球,没抢到球的队员进行小惩罚。
(2)换成用脚抢到球完成游戏8.1V1挑战赛每次两人参赛,时间3分钟。
比赛以场地为准,在场地内没有中线,在比赛时间内进球多者获胜,如果在规定时间打平,则通过脚后跟点球分出胜负。
9.趣味3V3每队要用传球或射门的方式来踢掉对方标志的球,每次只能踢掉一个球。
每场比赛3分钟,比赛结束时哪队标志碟上的球多那队获胜。
若比赛结束前,一队标志碟上的球全部被踢掉,则另一队获胜。
如遇平局,则点球决胜。
10.送球宝宝回家把球放在两腿中间,夹住球向前跳。
中途除球落地需要捡球以外,不能用手接触球。
可增加一些障碍物增加游戏的难度和趣味性。
提升足球运球能力游戏三则
提升足球运球能力游戏三则一、趣味性游戏1.“运球达人”游戏目的:让学生体验用脚的不同部位运球、控球,发展学生的球性、球感。
游戏方法:在5m×5m的正方形场地内,4名学生1组。
游戏开始,每名学生1球,跟随音乐节奏依次完成行进间脚内侧运球、脚背正面运球、脚背外侧运球等动作(图1)。
若运出此区域,或彼此间发生碰撞,则需在场地外完成20个原地交替踩球后继续加入游戏。
指导要点:在区域内进行多种形式运球时,足球教师需时刻提醒学生注意抬头观察,避免发生碰撞。
2.“变向运球轮转”游戏目的:让学生体验脚背内、外侧变向运球、虚晃等足球技术动作,发展学生的变向运球能力。
游戏方法:用4个标志盘围成2m×2m的正方形场地,在其外围再用4个标志盘围成一个5m×5m的正方形场地,4名学生1组。
游戏开始,以右脚运球为例,学生分别从外侧点上运球至内侧点附近时,先用脚外侧扣球或脚内侧扣球的方法变向通过标志盘,再依次逆时针或顺时针绕内侧场地完成变向运球动作(图2)。
指导要点:要求学生在变向运球过程中,注意脚扣球的部位和扣球的力量,以及变向运球时重心的转移。
足球教师需时刻提醒学生注意抬头观察,避免发生碰撞。
二、竞争性游戏1.“偷袭大本营”游戏目的:巩固学生快速运球、变向运球等技术动作,发展学生体能,培养学生公平竞争的意识。
游戏方法:在8m×6m的场地内,设2个“大本营”,每个“大本营”放6个球,2名学生1组,2组学生相对站立。
游戏开始,学生跑向对方的“大本营”,运用多种形式运球和变向技术穿过障碍物,把球“运”回自己的“大本营”(图3)。
规定时间内,“大本營”中球多的一方获胜。
指导要点:要求学生在运球过程中不能抢断对方脚下的球,若在运球过程中碰倒了障碍物,则需从拿球位置重新开始运球。
足球教师需时刻提醒学生注意抬头观察,避免发生碰撞。
2.“冻冰游戏”游戏目的:巩固学生多种形式运球、控球的技术动作,提升快速判断、反应能力,培养学生团队合作精神。
足球游戏40个
6、游戏变化:运球的队员可为两名球员手拉手进 行。 分组轮换:进行多轮次的比赛。
图3
游戏活动要求与要点:
规则:
提高队员的快速运球技ຫໍສະໝຸດ ,增强他们运球时其他人不许干扰,每个人依次运球最快
的团结协作精神。
完成的球队获胜。
游戏名称:跨下传球接力;主题:传球准确性;难度:简单;
图示 图4
组织方法
1、场地: 30 米×20 米长方形; 2、人数:10vs10 共 20 名队员 3、游戏时间:无限制 4、器材:球、分队服、标志桶 5、游戏方法:两队每队 10 名队员在长 30 米宽 20 米的场地上进行比赛。其中 8 名球 员站一纵队双腿张开,第一名球员用脚传球 通过此通道给排尾最后一名球员。最后一名 球员获得球后迅速带球到排头,依次进行。 6、游戏变化:增加球的数量或者限制传球 的部位。 分组轮换:进行多轮次的比赛。
游戏名称:足式网球; 游戏主题:提高学生合作精神和颠控球能力; 游戏难度:难;
图示
组织方法
1、场地:根据球员能力而定; 2、人数:4 人; 3、游戏时间:10 分钟; 4、器材:足球、网球网; 5、游戏方法:在这个长方形的场地内,两人站一 边,形如一个小的网球场,用足球对着颠踢,规则 运用网球规则,出界、下网则对方得分,球可在本 方区域内落一次地面,且可在本半场进行最多三次 配合颠球,第三次触球必须把球踢到对方半场。
游戏活动要求与要点:
规则:
提示队员在托球时注意找好球的重
提示两组练习的队员自己用双手将球放在前
心及触球部位的适度紧张以控制好触球 额、大腿上,脚背正面时由同伴将球放在练习队员
部位的形状。
的脚上做好准备。听到“开始”的口令后同时松开
手。不松开手的队员一方视为犯规,即失败。
足球游戏40个
图9
1、场地:15 米 × 15 米,场地四角分别标示 出一个 5 米 X5 米的练习区,在四个练习区域的 中间区域的中心处放置一个呼拉圈;
2、人数:学生每 3 人一组,每组一个球。
3、游戏时间:视具体情况定; 4、器材:足球若干个、号码衣红、黄若干个、 1 个呼拉圈;。 5、 游戏方法:学生分为两组,每组两个学生 相对站在对角线的练习区域内,第三个学生随 意在一个练习区的上角处准备进行练习;听到 老师开始口令。各组 1 名学生快速跑动绕过中 间的呼拉圈后到左手边的练习区内与该区域内 的学生进行一次颠传球练习,然后再快速绕过 呼拉圈进入下一个练习区域进行一次颠球练 习,依次不断绕行与颠球,直至 12 个部位都完 成,然后交换学生练习。
游戏活动要求与要点:
规则:
游戏开始前教师应向球员强调头顶 球的动作要领。
头顶球击中横梁得一分,得分多的组获胜。
游戏名称:极限追击 主题:反应与灵敏素质; 难度:中;
图示
组织方法
图 11
1、场地:10 米×25 米的长方形区域;
2、人数:2 人一组,分成若干组;
3、游戏时间:5 分钟
4、器材:足球若干个、标志桶若干个
游戏活动要求与要点:
规则:
鼓励学生实施观察场上同伴和对手
进攻大门的球员只允许头球射门则为得分。进
位置,鼓励他们敢于运用头顶球技术。 攻小门的球队只允许地滚球穿过球门。5 分钟后双
方交换场地。在规定时间内得分最多的球队获胜。
游戏名称:“打一枪换一个地方”;游戏主题:提高颠控球能力;游戏 难度:较难
图示
5
5、游戏方法:两名学生一个是单数,另一个是双
数,两人前后相距 3 米,背向交错站立,据两人正
校园足球游戏100例
校园足球游戏100例以下是一些校园足球游戏的例子:1.黑白配对:球场分为黑色和白色两个区域,每个队员需要找到自己的搭档,只有搭档间才可以传球和进攻,增加了配合的重要性。
2.抢球比赛:两个队员一起争夺一只球,谁先抢到谁就可以进攻,对方则需要立即进行防守,增强了对抢球和速度的练习。
3.空心传球:两个球员之间传球时需要将球传过对方的肚子或者大腿上空心的部位,以此锻炼传球的精准度。
4.无球奔跑:一名队员在场上随意奔跑,其余队员需要及时找到传球机会并向其传球,以此提高对比赛的判断力和传球的准确性。
5.分组比赛:将所有队员分为两个或多个小组,进行内部比赛,增强了队员之间的团队合作和协作精神。
6.双倍分:指定某个区域为“双倍分”,在该区域内进球可以得到双倍积分,增加比赛的悬念和刺激性。
7.双方换位:每隔一段时间或者进球后,两个队伍进行位置的交换,以此增加比赛的变化性和对球员的综合要求。
8.相对传球:两个球员之间传球时需要相对面对面,增加了比赛的难度和对传球准确性的要求。
9.三人过人:三名球员在相同的区域内进行过人练习,以此提高球员的过人能力和敏捷度。
10.远射练习:在场外设定一个射门区域,队员需要通过远距离射门尝试将球射进该区域,提高了球员的远射能力和准确度。
11.小小门将:由两队球员轮流当门将,其他球员进行射门练习,看哪个队的门将能够把更多的球扑出去。
12.绕过对手:球员在场上绕过对手进行射门,被对手抢球后需要再次绕过对手才能重新开始进攻。
13.3V3对抗:两个3人小队在场上对抗,看哪个队能够先得到指定的进球数或哪个队能够在规定时间内得到更多的进球。
14.带球绕障碍:球员在场上绕过障碍物进行带球练习,看谁能够在规定时间内绕过最多的障碍物。
15.足球接力赛:两个小队轮流进行足球接力比赛,看哪个队最先完成指定的足球接力跑程。
16.手拉手传球:球员手拉手进行传球练习,看哪个小组能够完成更多次的传球。
17.人墙射门:球员在场上练习在人墙间进行射门,看哪个球员能够将球射进球门。
小学体育课足球游戏大全
小学体育课足球游戏大全在小学体育课上,足球游戏是一种受欢迎的体育项目。
通过足球游戏,孩子们可以锻炼身体,提高团队合作能力,并增强对足球运动的兴趣。
下面就为大家介绍一些适合小学体育课的足球游戏。
1.迷你足球比赛迷你足球比赛是一种简单而又有趣的足球游戏。
规则是十个小球员组成两支队伍,每队五人。
比赛时间可以根据实际情况而定,一般来说,可以定为15到20分钟。
比赛可以进行在足球场上,或者也可以在学校操场进行。
2.抢答赛抢答赛是一种考验球员技巧和反应能力的足球游戏。
规则是队员们站在一条线上,教练或者老师在一端持球,突然向球员们踢球,球员们要利用脚或者头将球踢回。
在这个过程中,可以提前给球员们出一些指令,比如踢球之后要做出什么动作,或者指定位置踢球等。
3.双人足球双人足球是一种锻炼球员协作能力的足球游戏。
规则是一对一对的球员进行比赛,他们要互相传球,组织进攻并保护好球门。
这种游戏可以有效提高球员的技术水平,同时也增进了队员之间的默契。
4.踢门球踢门球是一种有趣的足球游戏,它可以锻炼球员的射门技术。
规则是在球门前摆放若干个不同尺寸的圆柱形物体,比如篮球篮、水桶等等,球员们在不同的位置踢球进门。
踢进的球越多,得分就越高。
5.绕球奔跑绕球奔跑是一种锻炼球员速度和灵活性的足球游戏。
规则是球员们分组,每组在球场上摆放几个球,球员们要绕着球跑圈,然后再踢球进球门。
这种活动可以提高球员的速度和反应能力。
6.盲人足球盲人足球是一种考验球员感觉和听觉能力的足球游戏。
规则是球员闭上眼睛,在场地上进行五分钟的自由足球比赛。
这种游戏可以锻炼球员的感觉和听觉,同时也增进了球员之间的信任和团队合作。
7.抢截比赛抢截比赛是一种考验球员速度和反应能力的足球游戏。
规则是在两条平行的线之间,球员们进行一对一的比赛,争夺控制球的权利。
这种游戏可以锻炼球员的速度和反应能力,同时也提高了球员之间的竞争意识。
总结通过上面介绍的这些足球游戏,小学生可以在体育课上更好地锻炼身体,提高技巧,增强团队合作能力和竞争意识。
小学体育课足球游戏大全
小学体育课足球游戏大全在小学的体育课上,足球是一项非常受欢迎的运动项目。
足球不仅可以锻炼身体,还可以培养学生的合作意识和团队精神。
以下是一些适合小学体育课的足球游戏大全,可以帮助老师更好地组织课堂活动,让学生在快乐中学习和锻炼。
1.传球练习这是一种基础的足球训练项目,可以帮助学生掌握传球的技巧和配合意识。
老师可以让学生排成两队,站在距离适中的位置上进行传球练习。
学生们可以用脚或者身体其他部位传球,每队在规定的时间内尽可能多地传球。
2.球门射门比赛这是一种比较常见的足球游戏,可以帮助学生练习射门技巧和判断能力。
老师可以将球场分成两个区域,每队在各自的区域内尽可能多地射门得分。
可以设立不同的射门方式和得分规则,增加游戏的趣味性。
3.躲避训练这是一种培养学生身体协调能力和反应速度的足球游戏。
老师可以让学生在球场上进行躲避训练,通过避开其他学生的进攻来躲避被击中。
这种游戏可以激发学生的运动兴趣,增强他们的身体素质。
4.足球拉练比赛这是一种体能和合作性要求较高的足球游戏,可以培养学生的团队精神和合作意识。
老师可以让学生分成几队,在球场上进行拉练比赛,比赛中可以增设障碍物或者限定时间,增加游戏的挑战性。
5.足球赛这是一种比赛性质较强的足球游戏,可以让学生在比赛中充分发挥自己的足球技术和团队协作能力。
老师可以组织学生进行足球比赛,引导学生树立比赛胜负意识,培养团队的凝聚力和责任感。
6.射门命中比赛这是一种主要锻炼学生射门技术和准确性的足球游戏。
老师可以将球门设置在不同的位置上,让学生进行射门命中比赛。
可以设立不同的射门距离和命中要求,增加游戏的挑战性和趣味性。
7.小组配合训练这是一种注重团队合作和配合意识的足球游戏,可以培养学生的集体荣誉感和学会以集体利益为重。
老师可以让学生分成小组,进行小组配合训练。
可以设定不同的训练项目和规则,让学生通过配合训练不断提高自己的团队协作能力。
8.足球技术综合训练这是一种综合性比较强的足球游戏,可以帮助学生综合训练各种足球技术,提高他们的足球水平。
足球运球趣味练习,提高小学生足球运球训练的效率
足球运球趣味练习,提高小学生足球运球训练的效率运球是足球运动中非常重要的基本技能之一,对于小学生来说,通过趣味练习提高足球运球技巧,可以让他们在轻松愉快的氛围中学习,提高训练效果。
下面介绍一些适合小学生的足球运球趣味练习。
1. 足球接力赛将学生分成若干小组,每组站成一排,第一个学生手里拿着一个足球,每个学生要将足球运到下一个同组队员手里,最后一个学生将球运到终点线。
先完成任务的小组获胜。
这个练习可以锻炼学生的团队合作能力和足球运球技巧。
2. 足球狗仔队将学生分成两组,每组一个球门和一个门将。
每个学生手里拿着一个足球,其他学生作为狗仔队员,试图从门将手中抢夺球,并将球射入对方球门。
门将要尽力保护球门,阻止对方得分。
这个练习可以提高学生的盘带和射门的技巧,还可以锻炼学生的反应能力和灵活性。
3. 足球秘境在足球场上设置一些固定的障碍物,例如银色锥形标志或彩色圆环等,学生需要在规定的时间内完成在障碍物之间的足球运球挑战。
可以设置多个关卡,每一关难度逐渐增加。
这个练习可以提高学生的灵敏性、协调性和足球运球的控制能力。
4. 足球橡皮筋将一个橡皮筋系在两棵树或支架上,高度要略低于学生的膝盖。
学生抬起一只脚,将橡皮筋放在脚背上,然后用另一只脚来回踢橡皮筋,尽量保持橡皮筋不断,直到足球运球完毕。
这个练习可以提高学生的平衡感和足球运球技巧。
5. 足球绘画在足球场上随机放置一些纸板或画纸,学生需要用足球踢中纸板或画纸上的目标部分,例如圈圈、方框、字母等。
可以设置不同颜色的目标部分,每个颜色对应不同的得分。
这个练习可以提高学生的准确性和目标感知能力,也可以锻炼学生的足球传球和射门技巧。
小学体育课足球游戏大全
小学体育课足球游戏大全
在许多小学体育课堂里,足球游戏被视为一种非常有趣、引人入
胜的游戏。
这里有一些经常出现在小学体育课课堂里的足球游戏,可
以帮助学生们体验一下体育运动的乐趣,增强他们的运动能力以及团
队合作的能力:
1.一对一穿越游戏:学生们分为两个队,每个队有一个目标位置,队内的学生必须尽力击球多次到达对方的目标位置,第一个到达的队
伍获胜。
2.分散射门:学生们分为多个小组,每个小组根据教练的指令,
进行交叉射门,尽力击中目标,最后计算组内射球数量最多的那一个组。
3.连续精准射门:学生们分为小组,在指定位置,按顺序去击球,每一个学生必须把球击入目标笼中,队内第一个击中最少4个球的小
组获胜。
4.四方来回跑:学生们分为四队,每队每人用2个脚印在足球场
上的三条线上来回跑,每次必须都单脚着落,第一个走完的小组获胜。
5.抢夺球:老师给学生分两个队,限定一个终点位置,用足球玩
抢夺球游戏,允许学生碰球但是不允许把球移走且不让学生进行攻击。
队伍先抢夺成功的球,必须率先把球拿到终点位置,就算胜利。
6.集体射门:学生们分为多个小队,同时射击球,考察精准度以
及球的飞行距离,队伍射击距离越远,分数越高获胜。
这些游戏不仅可以利用足球的规则让学生们更好的去欣赏体育游戏,也让学生们能更好的体会团队合作的重要性,借助体育运动摆脱
学习压力,增强运动素质,获得身心健康发展。
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小学生足球趣味游戏训练计划-趣味游戏(热身)趣味游戏1练习说明:(1)在15×15米的场地内.(2)10人1组,每人1球.(3)在区域内随意控球(教练员指定动作)(4)听到哨声用不同的部位进行停球动作.(5)动作失误和动作缓慢者被淘汰,最后剩下的球员为胜利者.趣味游戏2练习说明:(1)在15×10米的场地内.(2)球员分成5人1组,每组1球.(3)队员依次颠球,10次后全部跑到对面终点,先到达的一组为获胜。
(4)可落地一次或空中不落地.趣味游戏3练习说明:(1)8人1组,两名防守球员,6名进攻球员.(2)进攻球员带球通过两名球员的防守区域,防守球员只能在区域内破坏进攻球员的球。
(3)可通过增加防守区域的球员人数来增加难度.趣味游戏4练习说明:(1)用12个标志筒在不同的位置摆放6个球门,球门大小2米.(2)12名球员分成两组,一人一球.(3)每组在规定的20分时间内分别穿越不同的小球门(不能反复穿越同一个球门),次数最多者获胜。
(4)有球/无球趣味游戏5练习说明:(1)15×20米场地内(2)8名球员分成2组,9个球.(3)教练员发令后两边球员分别依次出来拿球(用手/脚)(4)每次只能拿一个球,先拿到5球者的一组胜利.趣味游戏6练习说明:(1)每组5名球员,其中每组安排1名无球球员在球门里接应。
(2)两组第1名球员同时带球出发,在标志筒之间做教练员规定的动作,到达中间后挑球给球门里接应的球员,完后跑到球门里成为接应球员,然后第第2名球员带球出发,哪一组球员都成功到达球门区域后方为获胜.训练计划-控球控球1练习说明:(1)15×20米场地内,10球员,2人1组.(2)在20米距离内做教练员指定的控球动作.(3)注意抬头观察.(4)左右脚反复练习.控球2练习说明:(1)两个标志筒相距5米.(2)6名球员分成2组,每人1球.(3)两组第1名球员同时出发,到达第3个标志筒时第2名球员出发.(4)两个标志筒间做一次动作.(5)做动作前抬头观察,双脚反复练习.控球3练习说明:(1)场地布置如图所示,12名球员分成4组.(2)每组球员控球到身前最近标志筒做拉球变向动作.(3)继续控球到右侧组,并将球给第1名球员,跑到队伍后面.(4)双脚反复练习.控球4练习说明:(1)标志筒之间相距3米.(2)每个区域3名球员并编上号码.(3)分别在自己的区域内做控球动作.(4)听教练哨音按号码顺序把球交换给下一名球员,无球队员处于慢跑状态.(5)注意抬头观察,双脚反复练习.控球5练习说明:(1)标志筒之间相距10米.(2)3人一组,每组2球.(3)两边球员按照教练员要求,用身体不同部位进行控球,5分钟换一名球员.(4)保持好重心,触球部位准确,强调双脚反复练习.(5)相互之间交流,有高质量的喂球.控球6练习说明:(1)标志筒之间相距5米.(2)4人一组,每组2球.(3)两名有球队员喂球,无球球员根据教练员指定的部位来回交叉跑动中,做控球练习。
(4)注意力集中,保持好重心,相互之间交流。
相互之间交流,有高质量的喂球.(5)相互之间交流,有高质量的喂球.训练计划-传接球传接球1练习说明:(1)10×2米场地,每组2人1球.(2)两人相互之间有目标的传接球.(3)触球部位准确,注意传球的准确性和力量.(4)抬头相互之间多进行交流.传接球2练习说明:(1)场地布置如图所示,12名球员分成4组,3个球. (2)4组球员相互之间有目标的传接球.(3)触球部位准确,注意传球的准确性和力量.(4)抬头相互之间多进行交流.(5)接球是的身体位置增加难度(球的数量/触球次数)传接球3练习说明:(1)12名球员,2个球.(2)球员在运动中传接球.(3)触球部位准确,注意传球的准确性和力量.(4)抬头进行交流.(5)增加难度(球的数量)传接球4练习说明:(1)12名球员,2个球.(2)球员在运动中传接球.(3)触球部位准确,注意传球的准确性和力量.(4)抬头进行交流.(5)增加难度(球的数量)传接球5练习说明:(1)12名球员分成两组,6个球.(2)球员在运动中有目标的传接球.(3)传球的准确性和速度.(4)抬头,相互之间呼应.传接球6练习说明:(1)15×20米场地内,10名球员分成两组,1个球.(2)3V3传接球对抗练习.(3)里面球员可选择多种传球方式给外侧的球员.(4)外侧球员接球后和里面的球员交换,五分钟交换一组.传接球7练习说明:(1)20×20场地内,8名球员分成两组,1个球.(2)4V4传接球对抗练习.(3)在方框内成功的接到方框以外同伴的传球算得1分,五分钟一组. 训练计划-1V1进攻与防守1V1进攻1练习说明:(1)在10×10场地内3人1组每人一球.(2)3名球员依次做假动作,做完后注意抬头然后一次触球到边线.(3)增加一名防守球员增加难度1V1进攻2练习说明:(1)?进攻与防守球员各3名.(2)进攻球员跑向两侧任意标志筒,防守球员进行拦截.(3)有球与无球1V1进攻3练习说明:(1)标志筒之间相距6米.(2)10名球员分成2组,每组1球.(3)进攻球员接到球后连续做假动作突破两名球员.(4)停球时必须让球动起来,抬头,观察对手位置.1V1进攻4练习说明:(1)12名球员分成4组,10个球.(2)球员跑向中间做教练员指定的动作后跑回原位。
(3)教练员给球,球员1V1进攻两个球门.(4)两组可以同时开始.(压缩空间)(5)注意抬头观察1V1进攻5练习说明:(1)8名球员分成2组,每人1球.(2)在规定的区域做教练员指定的动作(1V1节奏变化动作)(3)注意动作的节奏变化和快慢结合.(4)增加防守,有限的压力.1V1进攻6练习说明:(1)8名球员分成2组,每人一球.(2)两组球员同时开始,在规定区域内做波浪动作,加速摆脱后射门,并跑向另一组尾后.(3)注意动作的规范性,节奏变化和快慢结合.(4)增加防守,有限的压力.1V1进攻7练习说明:(1)依次在标志筒前做1V1改变方向的动作.(脚内侧.脚外侧.脚底)(2)注意抬头,用一次触球完成改变.(3)学会在变向时身体对球的保护.(4)增加防守球员.1V1进攻8练习说明:(1)两名进攻球员依次做改变方向的动作,防守球员来回跑动进行有限压力的防守. (2)学会用身体护住球,标志筒之间减少触球次数.1V1进攻9练习说明:(1)8名球员分成2组.(2)两组球员同时出发跑向球场中央,教练给球,在场地内进行1V1的对抗练习,两边球门都可以进攻,虚线以内才可以射门.(3)多做改变方向的动作.防守1练习说明:(1)球员在两个标志筒之间做基本的防守移步.(2)增加进攻球员(无球/有球)进攻球员传完球后变成防守球员.防守2练习说明:(1)4名进攻球员,四名防守球员.(2)利用防守中的移步,怎样挡住进攻球员.(3)用胳膊平衡身体的能力.(4)在移步时步数不要太多.(5)掌握抢球的时机.防守3练习说明:(1)外侧3名球员之间相互传球,抓准时机,将球传进内侧标志筒.(2)中间防守球员尽量快的移动脚步,阻挡外侧球员传穿越球.(3)防守球员在标志筒(内侧/外侧)移动.防守4练习说明:(1)防守球员将球传给进攻球员并跑向前进行防守.进攻球员拿球去攻击两个球门.(2)给进攻球员施加压力.(3)用身体卡位控制对手前进的方向.(4)要有耐心,掌握好抢断时机.(5)永不放弃.防守5练习说明:(1)8名球员分成2组.(2)两组球员同时追击教练员踢出的球,得到球的球员进攻两个球门.(3)不要让进攻球员轻易转身.(4)不要犯规,等待好时机进行抢断.防守6练习说明:(1)8名球员分成2组.(2)两组球员同时追击教练员踢出的球,得到球的球员进攻两个球门.(3)防守球员从侧面尽量逼近进攻球员朝错误的方向移动.(4)不要犯规,等待好时机进行抢断.训练计划-射门射门1练习说明:(1)5个人1组,每人1球.(2)球员在不同的距离里练习原地射门,根据球员掌握脚法的程度逐渐拉长射门的距离. 射门2练习说明:(1)将12名球员分成4组,2组进攻2组防守.防守球员每人1球.(2)进攻球员接防守球员的传球停到射门区域后选择射两个球门,并交换位置.(3)增加难度,可以增加1V1或2V1或2V2(4)要求进攻球员掌握射门的时机和准确度射门3练习说明:(1)8名球员分成2组4个球(2)喂球的1组依次高抛球给同伴,在球反弹后,另一组球员依次跑上前去凌空射门. (3)注意调整好脚步,射门时身体不要后仰,注意时机.(4)不要太用力,吃准部位.射门4练习说明:(1)6名球员,10个球.(2)抢在防守球员伸脚以前快速射门.(3)喂球队员可以选择地滚球或半高球.(4)3个球员相互之间轮换.射门5练习说明:(1)教练按顺序依次喂出半空球.低平球.头球.进攻球员分别依次把球用脚和头射进球门.(2)也可同时喂出3个球.(3)射门球员要准确的判断,果断的去射门.射门6练习说明:(1)8名球员分成2组8个球(2)控球队员带球到区域踩停后立即进行防守.另一组球员拿球快速完成射门.(3)关键是射门时要快.射门前用身体护住球.(4)左右脚,两边都可以进行.射门7练习说明:(1)8名球员分成2组10个球(2)教练向前传球,两名队员同时出发,合理的运用身体去获得控球权,然后射门.射门8练习说明:(1)8名球员分成2组1个球(2)每组各指派一名接应球员在球门的一侧.其余球员在规定范围内接教练员的传球后快速完成射门.(3)关键是反应要快,射门时有决心和坚定的信念.训练计划-速度速度1练习说明:(1)12名球员分成4组,7个球.(2)每组球员听哨音依次到中间去拿球,每次只能拿一个,一名球员拿球放回自己的位子另一名球员才能出去.中间无球时可到别组拿球(没有防守)先拿到3个球的一组获胜.(3)可以用手或脚,再可以以个人或团队进行比赛.速度2练习说明:(1)4名球员,4个球.(2)球员依次跑出来,根据教练所指的方向移动.(3)可以有球无球,正反方向.速度3练习说明:(1)15×20米场地内.(2)8名球员,8个球分,成4组(3)前面的球员在20米的长度内自由发挥做5个动作,后面的球员以最快的速度模仿前面球员的动作.(4)有球/无球)速度4练习说明:(1)3名球员,1个球.(2)两边球员喂球,中间球员跨下漏球转身.(3)两边球员抛身后球,中间球员快速转身,只能落地一次.速度5练习说明:(1)12名球员,4人一组.(2)两边球员跑到中间做(绕圈,击掌,肩部)动作,做完规定动作后全速跑回。
速度6练习说明:(1)8名球员,8个球.(2)听教练员报号码,被报到的一组球员按照教练指定的方向全速带球.速度7练习说明:(1)10名球员分成两组每人一球.(2)两边依次出来一名控球队员到规定的区域里射踢对方的标志筒.(3)射门后,快速转变为防守者.速度8练习说明:(1)场地布置如图所示(2)教练员发令后第一名球员出发分别做(跳.带球.绕杆.射门和全速跑动练习)(3)可以记时使球员之间进行比赛.(4)失误(绕杆时碰到杆或射门未中)在总的时间上加一秒.训练计划-团队团队1练习说明:(1)12名球员分成4组,1个球.(2)场地内3V3进攻方功门后立刻转为防守,场外新的一组球员快速突破射门.(3)进攻方过标志线才可以射门,要求注意力集中.第一脚触球必须往射门方向.团队2练习说明:(1)在规定的场地内3V3要求控球一方3次连续传球后,球转移到另外半场.(2)相互之间要大声呼应.(3)可以安排守门员.团队3练习说明:(1)7名有球队员在方框内控球.3名防守球员进行抢截,失求球的球员帮助有球的球员. (2)相互之间注意呼应,要给自己创造足够的空间,相互之间要多交流对配合.(3)教练每一次要记时,然后换3名新的防守球员.团队4练习说明:(1)5名进攻球员,3名防守球员和一名接应球员.(2)进攻球员做一个交叉套边或将球传给接应球员得1分,防守球员全力防守.(3)球员之间相互呼应.团队5练习说明:(1)指定一名球员在中间反复做墙,两边球员依次和他进行墙2过1式配合.(2)要求队员相互之间呼应.传接球的合理团队6练习说明:(1)在15米的场地内,6名球员分成3组,1个球.(2)1组防守另外两组进攻,进攻的两组中有一组失球,马上转为防守者.(3)进攻方要求在方框内每做成功一次交叉,套边.漏球算得1分.团队7练习说明:(1)2V12V2团队进攻(2)X3传球给X1并从背后插上攻门,当X1触球时,X2出来进行防守.(3)注意相互之间的呼应,传好关键球.(4)增加一名防守球员.团队8练习说明:(1)7名进攻球员3名防守球员,内部球员进行传接,传球后与外边球员交换位置。