礼仪操第节
礼仪操第一节详解教案
礼仪操第一节详解教案教案标题:礼仪操第一节详解教案教学目标:1. 了解礼仪操的基本概念和作用。
2. 掌握礼仪操的基本动作和技巧。
3. 培养学生的团队合作意识和自信心。
教学重点:1. 礼仪操的基本动作和技巧。
2. 学生团队合作的培养。
教学准备:1. 播放器或音响设备。
2. 礼仪操音乐。
3. 礼仪操示范视频或图片。
4. 学生所需的运动服装。
教学过程:引入活动:1. 利用视频或图片展示礼仪操的场景和表演形式。
2. 向学生介绍礼仪操的定义和作用,强调其对培养学生良好的身体姿态、团队合作和自信心的重要性。
主体活动:1. 向学生详细介绍礼仪操的基本动作和技巧,包括站姿、步伐、手势等。
2. 通过示范和解释,逐步引导学生掌握每个动作的正确姿势和动作要领。
3. 分组练习:将学生分成小组,让他们在音乐的伴奏下进行礼仪操的练习。
教师可以巡视各组,给予指导和帮助。
4. 集体练习:将各小组汇集在一起,进行整体的礼仪操练习。
教师可以指挥整个过程,确保学生的动作协调一致。
5. 反馈和评价:教师对学生的表现进行评价,鼓励他们的努力,并指出需要改进的地方。
总结活动:1. 回顾本节课学习的内容,强调学生在练习礼仪操中的团队合作和自信心的重要性。
2. 鼓励学生在日常生活中积极运用所学的礼仪操技巧,提高自身形象和修养。
拓展活动:1. 邀请专业的礼仪操教练或学校体育老师进行进一步指导和培训。
2. 组织学生参加校内或校际的礼仪操比赛,鼓励他们展示所学的技巧和团队合作能力。
教学反思:1. 教师应根据学生的实际情况和学习进度,适时调整教学内容和方法。
2. 教师应注重对学生的个别指导和激励,帮助他们克服困难,提高学习效果。
注:以上教案仅供参考,具体教学内容和方法可根据实际情况进行调整和改进。
礼仪操
第一项,垂手式,垂手式要领,站立,脚上动作保持礼仪站姿状态不变,手上动作,手掌伸直,手指并拢,指姆自然分开,手腕伸直,使手与小臂成一直线,肘关节自然弯曲,眼睛平视前方。
第二项,背垂式,背垂式要领,站立,脚上保持礼仪站姿状态不变,手上动作,左手手指并拢,慢慢放在背后,贴于后背腰除,右手自然伸直放在衣裤两侧,眼睛平视前方。
第三项,反手位,反手位要领,站立,脚上动作保持礼仪站姿状态不变,手上动作,手指并拢,左手放在背后,贴于后背腰处,右手放于腹前肚脐处,身体向前倾斜30度,头部偏向于右手手指相反方向。
第四项,低手位,低手位要领,站立,脚上动作保持礼仪站姿状态不变,手上动作,手指并拢,左手放在背后,贴于后背腰处,右手从身体的右侧抬起,到低于腰部处,大小臂的弯曲135度,掌心向斜上方,手掌与地面形成45度,身体向前倾斜30度,头部偏向于右手手指指向相反方向。
第五项,中手位,中手位要领,站立,脚上动作保持礼仪站姿状态不变,手上动作,手指并拢,左手放在背后,贴于后背腰处,右手掌伸直,屈肘从身前抬起,到腰部,并与身体正面相乘45度,大小臂的弯曲90度,掌心向斜上方,手掌与地面形成45度,身体向前倾斜30度,头部偏向于右手手指指向相反方向。
第六项,高手位,高手位要领,站立,脚上动作保持礼仪站姿状态不变,手上动作,手指并拢,左手放在背后,贴于后背腰处,右手从身体的右侧抬起,与肩同高,前臂伸直,掌心向斜上方,手掌与地面形成45度,身体向前倾斜30度,头部偏向右手手指指向相同方向。
第七项,蹲姿,蹲姿要领,女生下蹲时,右脚在前,左脚在后,右小腿垂直于地面,前脚着地,右腿在上,左腿在下,二者交叉重叠,左膝由后下方伸向右侧,左脚跟抬起,并且脚掌着地,两脚前后靠近,合力支撑身体,上身略向前倾,臀部朝下。
男生下蹲时,双腿不并排在一起,而是左脚在前,右脚在后,左脚应完全着地,小腿基本上垂直于地面,右脚则因脚掌着地,脚跟提起,此刻,右膝低于左膝,右膝内侧可靠与左小腿的内侧,形成左膝高右膝低的姿态,臀部向下,基本上用右腿支撑身体。
礼仪操动作要领
礼仪操动作要领文稿归稿存档编号:[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-礼仪操动作要领一、整装(共4个八拍)1、第一个八拍:整理头发、衣领1234整理头发(五指并拢),5678双手顺着领子移到领口处2、第二个八拍:整理领带、扣子(领带)1234整理领带(双手叠放于领口处)、5678从领口平移下来整理扣子(领带)3、第三个八拍:整理袖子1234整理左手的袖子,5678整理右手的袖子。
(五指并拢,手臂伸直)4、第四个八拍:整理衣角(皮带)12中间整理、34顺着衣角平移到旁边、56整理、78放手二、问候礼(共4个八拍)1、第一个八拍:正面行问候礼12女生搭手(手指并拢,两手交叉相握,自然贴在小腹上)、男生保持,34鞠躬30℃、56起身,78女生放手。
2、第二个八拍:转身加左转的同学行问候礼12同时转身相对,34向右转的女生搭手、男生保持,34向右转的同学先行礼鞠躬30℃,78起身放手。
3、第三个八拍:左转的同学回礼12女生搭手、男生保持,34鞠躬30℃、56起身,78女生放手。
4、第四个八拍:转身加点头礼1234转身,5678点头礼三、站姿(共4个八拍)1、第一个八拍:立正保持不动2、第二个八拍:12女生右脚退后一小步、站成丁字步,34搭手(女生手指并拢,两手交叉相握,自然贴在小腹上;男生左手握拳,右手握在左手的手腕上,自然贴在小腹上)56放手,78女生收脚。
3、第三个八拍:12女生左脚退后一小步、站成丁字步,男生左脚打开至与肩同宽。
34女生左手背在身后,男生左手握拳,右手握在左手的手腕上,自然贴在小腹上。
56放手,78手脚。
4、第四个八拍:12男生左脚打开至与肩同宽、女生保持,34女生自然背手,男生手势要求与跨立一致。
56放手,78手脚。
备注:以上所有站姿要在抬头、挺胸、收腹基础上完成。
四、迎领礼(共6个八拍)1、第一个八拍:右边请(中手位)12转头看右边,34右手自然抬起,手心斜向上,手臂与地面平行(五指并拢),56转头看正面,78放手。
幼儿园礼仪操
幼儿园礼仪操
1、站直了,手抱胸前,眼看前方,头微微抬起,气息从下往上,深呼吸,身体舒展,神清气爽。
2、双手交叉环抱在胸前,向左向右看一下,表示尊重对方。
3、背后双手环抱住肚子,左手压在右手上,双目看前方,表示身体健康。
4、右手拇指、食指弯曲,放在嘴边,表示需要保持安静。
5、双手举过头顶,结成一个很大的圆,表示团结。
6、双手平伸,向前拍两下,再向后拍两下,表示向前看,向后看。
7、双臂伸直,向外拉展开,表示开放和自由。
8、右手伸直,手掌向下,向左划一下,表示接受。
10、合十,表示感恩、谢谢。
11、单手握拳,举过头顶,表示努力。
12、双手交叉后背,左右换手,表示自律。
16、双手虚描一个心形,表示爱心。
18、右手掌心向前,向右转圈,表示欢迎。
19、双手平行着向下,向前靠,表示谦虚。
22、右手五指平伸向前,慢慢向左画一个大圈,表示全方位。
23、左右手可以打一个响指,表示节奏、韵律。
25、手心向下,手掌平着,手指自然下垂,表示平静。
以上就是幼儿园礼仪操,希望它能成为孩子们面对生活和学习中的伙伴、老师和家人
时的良好姿态,愿他们能够在礼貌和欢心中成长。
小学生阳光文明礼仪操
小学生阳光文明礼仪操
小学生阳光文明礼仪操是指一套能够培养小学生良好行为习惯和礼仪意识的活动。
以下是一种可能的小学生阳光文明礼仪操:
动作一:站立,双脚并拢,挺直腰杆,双手自然下垂。
动作二:双手抬起至胸口,合十,稍微鞠躬。
动作三:右手平伸,手掌向上,与右腿成直角,左手自然下垂。
动作四:换左手平伸,其他动作保持不变。
动作五:双手合十,稍微鞠躬。
动作六:站立,双脚分开与肩同宽,双手自然下垂。
动作七:脚尖微微内扣,双手平齐抬至肩膀高度,手掌向上。
动作八:右脚向前迈一步,保持动作七不变。
动作九:回到动作八的姿势,换左脚向前迈一步。
动作十:脚尖微微内扣,双膝弯曲,双手抱拳放置在胸前。
动作十一:双手自然下垂,重复动作一。
小学生在进行阳光文明礼仪操的时候,要注意动作的整齐、协调和优雅。
同时,在进行操练之前应向学生灌输礼仪的重要性,以及如何在日常生活中展示出良好的行为习惯和所学的礼仪知识。
这样能够帮助孩子们养成良好的行为习惯,提升他们的素质和形象。
礼仪操动作要领精编WORD版
礼仪操动作要领精编W O R D版IBM system office room 【A0816H-A0912AAAHH-GX8Q8-GNTHHJ8】礼仪操动作要领一、整装(共4个八拍)1、第一个八拍:整理头发、衣领1234整理头发(五指并拢),5678双手顺着领子移到领口处2、第二个八拍:整理领带、扣子(领带)1234整理领带(双手叠放于领口处)、5678从领口平移下来整理扣子(领带)3、第三个八拍:整理袖子1234整理左手的袖子,5678整理右手的袖子。
(五指并拢,手臂伸直)4、第四个八拍:整理衣角(皮带)12中间整理、34顺着衣角平移到旁边、56整理、78放手二、问候礼(共4个八拍)1、第一个八拍:正面行问候礼12女生搭手(手指并拢,两手交叉相握,自然贴在小腹上)、男生保持,34鞠躬30℃、56起身,78女生放手。
2、第二个八拍:转身加左转的同学行问候礼12同时转身相对,34向右转的女生搭手、男生保持,34向右转的同学先行礼鞠躬30℃,78起身放手。
3、第三个八拍:左转的同学回礼12女生搭手、男生保持,34鞠躬30℃、56起身,78女生放手。
4、第四个八拍:转身加点头礼1234转身,5678点头礼三、站姿(共4个八拍)1、第一个八拍:立正保持不动2、第二个八拍:12女生右脚退后一小步、站成丁字步,34搭手(女生手指并拢,两手交叉相握,自然贴在小腹上;男生左手握拳,右手握在左手的手腕上,自然贴在小腹上)56放手,78女生收脚。
3、第三个八拍:12女生左脚退后一小步、站成丁字步,男生左脚打开至与肩同宽。
34女生左手背在身后,男生左手握拳,右手握在左手的手腕上,自然贴在小腹上。
56放手,78手脚。
4、第四个八拍:12男生左脚打开至与肩同宽、女生保持,34女生自然背手,男生手势要求与跨立一致。
56放手,78手脚。
备注:以上所有站姿要在抬头、挺胸、收腹基础上完成。
四、迎领礼(共6个八拍)1、第一个八拍:右边请(中手位)12转头看右边,34右手自然抬起,手心斜向上,手臂与地面平行(五指并拢),56转头看正面,78放手。
礼仪操动作要领(总)
礼仪操动作要领杨丽珍一、整装(共4个八拍)1、第一个八拍:整理头发、衣领1234整理头发(五指并拢),5678双手顺着领子移到领口处2、第二个八拍:整理领带、扣子(领带)1234整理领带(双手叠放于领口处)、5678从领口平移下来整理扣子(领带)3、第三个八拍:整理袖子1234整理左手的袖子,5678整理右手的袖子。
(五指并拢,手臂伸直)4、第四个八拍:整理衣角(皮带)12中间整理、34顺着衣角平移到旁边、56整理、78放手二、问候礼(共4个八拍)1、第一个八拍:正面行问候礼12女生搭手(手指并拢,两手交叉相握,自然贴在小腹上)、男生保持,34鞠躬30℃、56起身,78女生放手。
2、第二个八拍:转身加左转的同学行问候礼12同时转身相对,34向右转的女生搭手、男生保持,34向右转的同学先行礼鞠躬30℃,78起身放手。
3、第三个八拍:左转的同学回礼12女生搭手、男生保持,34鞠躬30℃、56起身,78女生放手。
4、第四个八拍:转身加点头礼1234转身,5678点头礼三、站姿(共4个八拍)1、第一个八拍:立正保持不动2、第二个八拍:12女生右脚退后一小步、站成丁字步,34搭手(女生手指并拢,两手交叉相握,自然贴在小腹上;男生左手握拳,右手握在左手的手腕上,自然贴在小腹上)56放手,78女生收脚。
3、第三个八拍:12女生左脚退后一小步、站成丁字步,男生左脚打开至与肩同宽。
34女生左手背在身后,男生左手握拳,右手握在左手的手腕上,自然贴在小腹上。
56放手,78手脚。
4、第四个八拍:12男生左脚打开至与肩同宽、女生保持,34女生自然背手,男生手势要求与跨立一致。
56放手,78手脚。
备注:以上所有站姿要在抬头、挺胸、收腹基础上完成。
四、迎领礼(共6个八拍)1、第一个八拍:右边请(中手位)12转头看右边,34右手自然抬起,手心斜向上,手臂与地面平行(五指并拢),56转头看正面,78放手。
2、第二个八拍:左边请(中手位)12转头看左边,34右手抬至胸前向左指(五指并拢、手心向上,手臂与胸前相隔一拳)56转头看正面,78放手。
礼仪律动操使用方法
礼仪律动操使用方法1、作为每节礼仪课课前热身,初步感知儿歌使用;2、作为每节礼仪课课后渗透时复习儿歌使用;3、作为幼儿园户外活动课间操使用(园所可根据本园的实际情况进行改编,或将相同主题的章节进行串连,连成一个比较长能达到锻炼目的的大操)。
礼仪操(一)主题歌1、入园2、离园3、如厕4、洗手5、喝水6、爱护小椅子7、爱护图书8、爱护公物(园内设施)9、学习活动10、户外活动11、穿脱衣服12、睡觉13、起床14、公共场所说话礼仪15、学会倾听16、请17、您好再见18、对不起没关系19、国庆节20、中秋节21、元旦礼仪操(二)主题歌1、进餐2、进餐(爱惜粮食)3、进餐(不挑食)4、分享玩具5、分享食物6、站7、走8、坐9、蹲10、递接物品11、递接剪刀12、头发13、刷牙14、洗手洗脸15、洗澡16、洗脚17、剪指甲18、出游安全19、走失20、三八妇女节21、五一国际劳动节22、六一儿童节礼仪操(三)主题歌1、自我介绍2、介绍他人3、微笑4、手势语5、手势语的妙用6、借物7、还物8、如何打断他人的讲话9、如何观看他人的活动10、如何参与他人的活动11、擤鼻涕12、咳嗽打哈欠打喷嚏13、爱护文具14、铅笔的使用15、尊敬长辈16、家长的小帮手17、出门回家18、安全滑冰19、安全用电20、教师节21、中秋节22、国庆节礼仪操(四)主题歌1、漂亮宝宝2、系鞋带3、爱护眼睛4、爱护眼睛(书写习惯)5、接待客人6、不影响客人7、接待小客人8、拜访客人9、在外用餐(入座)10、在外用餐11、在外用餐(餐后)12、逛公园13、不随便喂小动物14、不随便触摸小动物15、不随地吐痰16、遇火灾17、地震18、过马路19、五一国际劳动节20、母亲节21、六一国际儿童节22、父亲节礼仪操(五)主题歌1、敲门2、开关门3、接听电话4、拨打电话5、挂电话6、转接电话7、帮助需要帮助的人8、排队等候9、自觉排除日10、乘扶梯11、走楼梯12、乘升降电梯13、进入旋转门14、交通(红绿灯)15、行走16、交通(马路不是游戏场)17、交通(交通标志)18、安全意识(警示标志)19、着火逃生20、九九重阳节21、九九重阳节(关心老人)22、春节礼仪操(六)主题歌1、起床(整理床铺)2、值日生(餐前准备)3、乘公交车(排队)4、乘公交车5、乘小汽车6、乘地铁7、乘火车(进站)8、乘火车9、乘飞机10、乘飞机二11、乘轮船12、制定计划13、购物14、观看电影15、观看戏剧16、在图书馆17、游泳18、安全常识(安全游泳)19、独自在家20、环保小卫士21、垃圾分类22、爱护花草树木。
礼仪操第4—8节
体育课时计划第四节:引导礼仪1、2左方3、4还原立正姿势。
5、6右方7、8还原站姿,女生为前抱手,男生手放两侧。
第二个八拍:动作同第一个八拍。
第三个八拍:1左肩2、右肩3、4左斜上方5、6体育课时计划7、8还原立正姿势。
第四个八拍:同上方向相反 1.教:分解教学法。
示范方法:镜面示范 背面示范 教师示范完整节拍后,一拍一拍细化交给学生。
2.学:跟随教师一步一步学习,全部完成本节课礼仪操学习内容后,让学生分组进行练习。
四 3 1.放松、调整呼吸、拉伸肌肉(学生可相互放松)2.总结本节课内容、教师讲评 3.宣布下课、 师生再见13小1. 教学方法:总结本节课内容。
2. 学习方法:与老师交流意见与建议。
场 地 器 材1.田径场2.篮球场安 全 保 障 1.检查场地。
2.做好准备活动。
3.进行安全教育。
预 计练习密度 强度 全课 内容主题 中等 40%25%中年级高一年级 人数40 日期 11.5 执教马正伟第五节:介绍礼仪3、4还原立正姿势。
女生为抱手。
5、6右方7、8还原站姿,女生为前抱手,男生手放两侧。
第二个八拍:动作同第一个八拍。
第三个八拍:1、23、45、6体育课时计划7、8还原立正姿势。
第四个八拍:同上方向相反 1.教:分解教学法。
示范方法:镜面示范 背面示范 教师示范完整节拍后,一拍一拍细化交给学生。
2.学:跟随教师一步一步学习,全部完成本节课礼仪操学习内容后,让学生分组进行练习。
四 31.放松、调整呼吸、拉伸肌肉(学生可相互放松) 2.总结本节课 内容、教师讲评 3.宣布下课、 师生再见 13小3. 教学方法:总结本节课内容。
4. 学习方法:与老师交流意见与建议。
场 地 器 材1.田径场2.篮球场安 全 保 障 1.检查场地。
2.做好准备活动。
3.进行安全教育。
预 计练习密度 强度 全课 内容主题 中等 40%25%中年级 高一年级 人数 40日期 11.5 执教 马正伟 班级 1—5班 组织形式 男女合班 周次7课次 2课时内容 主题 礼仪操重点 动作规范性 难点递接礼仪动作要领教学 目标3. 初步掌握礼仪操基本技术及要领。
礼仪操动作要领
礼仪操动作要领 Document number【980KGB-6898YT-769T8CB-246UT-18GG08】礼仪操动作要领一、整装(共4个八拍)1、第一个八拍:整理头发、衣领1234整理头发(五指并拢),5678双手顺着领子移到领口处2、第二个八拍:整理领带、扣子(领带)1234整理领带(双手叠放于领口处)、5678从领口平移下来整理扣子(领带)3、第三个八拍:整理袖子1234整理左手的袖子,5678整理右手的袖子。
(五指并拢,手臂伸直)4、第四个八拍:整理衣角(皮带)12中间整理、34顺着衣角平移到旁边、56整理、78放手二、问候礼(共4个八拍)1、第一个八拍:正面行问候礼12女生搭手(手指并拢,两手交叉相握,自然贴在小腹上)、男生保持,34鞠躬30℃、56起身,78女生放手。
2、第二个八拍:转身加左转的同学行问候礼12同时转身相对,34向右转的女生搭手、男生保持,34向右转的同学先行礼鞠躬30℃,78起身放手。
3、第三个八拍:左转的同学回礼12女生搭手、男生保持,34鞠躬30℃、56起身,78女生放手。
4、第四个八拍:转身加点头礼1234转身,5678点头礼三、站姿(共4个八拍)1、第一个八拍:立正保持不动2、第二个八拍:12女生右脚退后一小步、站成丁字步,34搭手(女生手指并拢,两手交叉相握,自然贴在小腹上;男生左手握拳,右手握在左手的手腕上,自然贴在小腹上)56放手,78女生收脚。
3、第三个八拍:12女生左脚退后一小步、站成丁字步,男生左脚打开至与肩同宽。
34女生左手背在身后,男生左手握拳,右手握在左手的手腕上,自然贴在小腹上。
56放手,78手脚。
4、第四个八拍:12男生左脚打开至与肩同宽、女生保持,34女生自然背手,男生手势要求与跨立一致。
56放手,78手脚。
备注:以上所有站姿要在抬头、挺胸、收腹基础上完成。
四、迎领礼(共6个八拍)1、第一个八拍:右边请(中手位)12转头看右边,34右手自然抬起,手心斜向上,手臂与地面平行(五指并拢),56转头看正面,78放手。
8节礼仪操动作要领
礼仪操动作要领一、塑性整理(共4个八拍)照镜子,12抬手,3向左,4回位,5向右,6回位,78放手理头发,12抬左手、右手放在耳后,34回位,56抬右手、左手放耳后,78回位正面全身,1头,2耳后,3肩膀,4领结,56摸衣角,78回位侧面全身,12向左转,3肩膀,4腰,5衣角,6放手,78回位(脸朝观众)二、欢迎微笑(共4个八拍)12右手向前伸、并鞠躬30℃,34起身、手放在右胸口上方,56右手向右摊开并鞠躬,78左手向左摊开。
(眼随手动)2234双手交叉再慢慢摊开,56双手各放在胸口上方,78回位32右手从左脸滑到下巴,34左手从右脸滑到下巴,56双手交叉回到上一步的位置,78回位42向右点头,34回到正中,56向左点头,78回到正中。
三、行走站姿(共4个八拍)1234向前走四步,56转身,78向后两步。
2234转身,56站姿,78回位32左转,3456站姿,78回位42右转,3456站姿,78回位四、鞠躬示意(共4个八拍)12向前一步,34鞠躬,56右手向前,78回位22向左转,34鞠躬,56右手向右(头向左),78回位32向右转,3456鞠躬,78回位42向前一步,34鞠躬,56右手向左前,78回位五、握手致礼(共4个八拍)12向前一步,3456鞠躬,78回位22向前一步,34右手向前(手掌立着),56弯腰30℃,78回位32向左转,34右手向前(手掌立着),56弯腰30℃,78回位42向右转,34右手向前(手掌立着),56弯腰30℃,78回位六、蹲姿递接(共4个八拍)12右脚后撤一步,34蹲下手摸裙子顺到膝盖上,56右手向下眼随手动,78保持。
22向前一步,34双手平伸,56弯腰30℃,78回位。
32右脚向左后撤一步,34蹲下手摸裙子顺到膝盖上,56右手向下眼随手动,78保持。
42向前一步,34双手平伸,56弯腰30℃,78回位。
七、介绍导示12右手向左,眼睛反方向;34回位;56右手向右,眼睛反方向,78回位。
礼仪操
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面带微笑 注视对方 拇指与食指持名片两脚 稍欠身递送 拥抱时动作轻柔 左手放于右手上方
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见到客户或上级主动行鞠躬礼 相距10公分 双手自然下垂 身体前倾45度
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右脚在后、全脚着地 两腿紧靠、顺势蹲下 拾到物品放于身前 双手托起物品 身体前倾交予客户
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服务时面带微笑 嘴角自然上翘 露出8颗牙齿 点头收下颚 轻微点头便可
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挺胸、全身为一条直线 沿直线前行,重心前倾 两臂自然摆动 转身时右脚向斜后方迈出 顺势转身 重心位于脚掌
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右手与右手相握 双目注释对方 不必用力,握一下即可 与老友可握深一些
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双脚V字形状 膝盖、脚跟紧靠 上身挺直,下巴向内收 肩 • • •
班前对着仪容镜整理 理帽檐 鬓发整理于耳后 领树立 衣角平整
• • • •
驻足,双手放于腰间 相距10公分 身体微斜 引导时手向该方向出示
• 主动起身 • 右手手臂成90度 • 指尖与头顶平行
礼仪操动作要领
礼仪操动作要领一、整装(共4个八拍)1、第一个八拍:整理头发、衣领1234整理头发(五指并拢),5678双手顺着领子移到领口处2、第二个八拍:整理领带、扣子(领带)1234整理领带(双手叠放于领口处)、5678从领口平移下来整理扣子(领带)3、第三个八拍:整理袖子1234整理左手的袖子,5678整理右手的袖子。
(五指并拢,手臂伸直)4、第四个八拍:整理衣角(皮带)12中间整理、34顺着衣角平移到旁边、56整理、78放手二、问候礼(共4个八拍)1、第一个八拍:正面行问候礼12女生搭手(手指并拢,两手交叉相握,自然贴在小腹上)、男生保持,34鞠躬30℃、56起身,78女生放手。
2、第二个八拍:转身加左转的同学行问候礼12同时转身相对,34向右转的女生搭手、男生保持,34向右转的同学先行礼鞠躬30℃,78起身放手。
3、第三个八拍:左转的同学回礼12女生搭手、男生保持,34鞠躬30℃、56起身,78女生放手。
4、第四个八拍:转身加点头礼1234转身,5678点头礼三、站姿(共4个八拍)1、第一个八拍:立正保持不动2、第二个八拍:12女生右脚退后一小步、站成丁字步,34搭手(女生手指并拢,两手交叉相握,自然贴在小腹上;男生左手握拳,右手握在左手的手腕上,自然贴在小腹上)56放手,78女生收脚。
3、第三个八拍:12女生左脚退后一小步、站成丁字步,男生左脚打开至与肩同宽。
34女生左手背在身后,男生左手握拳,右手握在左手的手腕上,自然贴在小腹上。
56放手,78手脚。
4、第四个八拍:12男生左脚打开至与肩同宽、女生保持,34女生自然背手,男生手势要求与跨立一致。
56放手,78手脚。
备注:以上所有站姿要在抬头、挺胸、收腹基础上完成。
四、迎领礼(共6个八拍)1、第一个八拍:右边请(中手位)12转头看右边,34右手自然抬起,手心斜向上,手臂与地面平行(五指并拢),56转头看正面,78放手。
2、第二个八拍:左边请(中手位)12转头看左边,34右手抬至胸前向左指(五指并拢、手心向上,手臂与胸前相隔一拳)56转头看正面,78放手。
礼仪操动作要领(总)
礼仪操动作要领杨丽珍一、整装(共4个八拍)1、第一个八拍:整理头发、衣领1234整理头发(五指并拢),5678双手顺着领子移到领口处2、第二个八拍:整理领带、扣子(领带)1234整理领带(双手叠放于领口处)、5678从领口平移下来整理扣子(领带)3、第三个八拍:整理袖子1234整理左手的袖子,5678整理右手的袖子。
(五指并拢,手臂伸直)4、第四个八拍:整理衣角(皮带)12中间整理、34顺着衣角平移到旁边、56整理、78放手二、问候礼(共4个八拍)1、第一个八拍:正面行问候礼12女生搭手(手指并拢,两手交叉相握,自然贴在小腹上)、男生保持,34鞠躬30℃、56起身,78女生放手。
2、第二个八拍:转身加左转的同学行问候礼12同时转身相对,34向右转的女生搭手、男生保持,34向右转的同学先行礼鞠躬30℃,78起身放手。
3、第三个八拍:左转的同学回礼12女生搭手、男生保持,34鞠躬30℃、56起身,78女生放手。
4、第四个八拍:转身加点头礼1234转身,5678点头礼三、站姿(共4个八拍)1、第一个八拍:立正保持不动2、第二个八拍:12女生右脚退后一小步、站成丁字步,34搭手(女生手指并拢,两手交叉相握,自然贴在小腹上;男生左手握拳,右手握在左手的手腕上,自然贴在小腹上)56放手,78女生收脚。
3、第三个八拍:12女生左脚退后一小步、站成丁字步,男生左脚打开至与肩同宽。
34女生左手背在身后,男生左手握拳,右手握在左手的手腕上,自然贴在小腹上。
56放手,78手脚。
4、第四个八拍:12男生左脚打开至与肩同宽、女生保持,34女生自然背手,男生手势要求与跨立一致。
56放手,78手脚。
备注:以上所有站姿要在抬头、挺胸、收腹基础上完成。
四、迎领礼(共6个八拍)1、第一个八拍:右边请(中手位)12转头看右边,34右手自然抬起,手心斜向上,手臂与地面平行(五指并拢),56转头看正面,78放手。
2、第二个八拍:左边请(中手位)12转头看左边,34右手抬至胸前向左指(五指并拢、手心向上,手臂与胸前相隔一拳)56转头看正面,78放手。
服务礼仪操
服务礼仪操Document number【AA80KGB-AA98YT-AAT8CB-2A6UT-A18GG】服务礼仪操第一节:整装礼仪12:整头至衣领;34:整左袖;56:整右袖;78:整衣角第二节:微笑礼仪一回合:1:A;2:O;3:E,4:双手背置于眼前;5:双手背置于嘴前;6:双手置于脖子两边;78:放下二回合:1234:左边微笑点头;5678:右边微笑点头三四回合:喊口号:阳光心情像太阳,照到哪里哪里亮;消极心情象月亮,初一十五不一样;第三节:站姿礼仪(女)12:左脚上前;34:右脚侧并;56:双手握于腹前;78:站立(男)12:左脚上前;34:右脚横开;56:双手背于身后;78:站立注:四回合方向:前后左右第四节:蹲姿递接礼仪第一回合:(女)12:蹲下(左脚在前,右脚侧后);34:捂裙蹲下;56:单手拾物;78:回位第二回合:(女)22:双脚在前;34:双手奉上;56:笑脸迎人;78:回位第三回合:交叉式蹲姿第四回合:同第二回合第五节:行走避让礼仪1234:向前行走;56:向右侧并步;78:鞠躬并侧举手:“您先请!”第六节:迎送问候礼仪12:向前走;34:鞠躬;56:问侯语;78:回位前方问侯语:您好!欢迎光临!后方问候语:您好!请问有什么需要帮助吗?左方问候语:您好!很乐意为您效劳!右方问候语:您好!欢迎下次光临!第七节:鞠躬示意礼12:走向前;34:鞠躬;56:“请往这边走”;78:回位22:走向后;34:鞠躬;56:您请坐;78:回位32:走左边;34:鞠躬;56:您请坐;78:回位44:向后边;34:鞠躬;56:请慢用;78:回位第八节:助臂引领礼仪12:鞠躬;34:侧抬手;5678:向左引领第九节:握手礼仪1234:向前鞠躬;56:伸手;78:回位2234:向后鞠躬;56:伸手;78:回位323456:左转握手;78:回位423456:右转握手;78:回位第十节:挥手示意1234:拍掌四下;5678:挥手示意2234:拍掌四下;5678:挥手示意背景配上优美的音乐旋律。
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体育课时计划
第四节:引导礼仪
预备姿势:直立
第一个八拍:
1、2左方
3、4还原立正姿势。
5、6右方
7、8还原站姿,女生为前抱
手,男生手放两侧。
第二个八拍:
动作同第一个八拍。
第三个八拍:
1左肩
2、右肩
3、4左斜上方
5、6
7、8还原立正姿势。
第四个八拍:同上方向相反1.教:分解教学法。
示范方法:镜面示范背面示范
教师示范完整节拍后,一拍一拍细化交给学生。
2.学:跟随教师一步一步学习,全部完成本节课礼仪操学习内容后,让学生分组进行练习。
四 3 1.放松、调整呼吸、
拉伸肌肉(学生
可相互放松)
2.总结本节课
内容、教师讲评
3.宣布下课、
师生再见
1 3 小
1.教学方法:总结本节课内
容。
2.学习方法:与老师交流意
见与建议。
场地器材1.田径场
2.篮球场
安
全
保
障
1.检查场地。
2.做好准备活动。
3.进行安全教育。
预
计
练习密度强度
全课内容主题中等
40% 25% 中
体育课时计划
第五节:介绍礼仪
预备姿势:直立
第一个八拍:
1、2左方
3、4还原立正姿势。
女生为
抱手。
5、6右方
7、8还原站姿,女生为前抱
手,男生手放两侧。
第二个八拍:
动作同第一个八拍。
第三个八拍:
1、2
3、4
5、6
7、8还原立正姿势。
第四个八拍:同上方向相反1.教:分解教学法。
示范方法:镜面示范背面示范
教师示范完整节拍后,一拍一拍细化交给学生。
2.学:跟随教师一步一步学习,全部完成本节课礼仪操学习内容后,让学生分组进行练习。
四 3 1.放松、调整呼吸、
拉伸肌肉(学生
可相互放松)
2.总结本节课
内容、教师讲评
3.宣布下课、
师生再见
1 3 小
3.教学方法:总结本节课内
容。
4.学习方法:与老师交流意
见与建议。
场地器材1.田径场
2.篮球场
安
全
保
障
1.检查场地。
2.做好准备活动。
3.进行安全教育。
预
计
练习密度强度
全课内容主题中等
40% 25% 中
体育课时计划
第六节:递接礼仪
预备姿势:直立
第一个八拍:
1—7
8、还原立正姿势。
女生为抱
手。
第二个八拍:
递接礼仪动作两次,每两个八
拍一个动作。
第三个八拍:
1、2(男、女生相对)
3、4
5、6
7、8还原立正姿势。
第四个八拍:同上方向相反1.教:分解教学法。
示范方法:镜面示范背面示范
教师示范完整节拍后,一拍一拍细化交给学生。
2.学:跟随教师一步一步学习,全部完成本节课礼仪操学习内容后,让学生分组进行练习。
四 3 1.放松、调整呼吸、
拉伸肌肉(学生
可相互放松)
2.总结本节课
内容、教师讲评
3.宣布下课、
师生再见
1 3 小
5.教学方法:总结本节课内
容。
6.学习方法:与老师交流意
见与建议。
场地器材1.田径场
2.篮球场
安
全
保
障
1.检查场地。
2.做好准备活动。
3.进行安全教育。
预
计
练习密度强度
全课内容主题中等
40% 25% 中
体育课时计划
第八节:舞会礼仪预备姿势:直立
第一个八拍:
1、2
左手由前向两侧伸出,与肩同高。
3、4、
右手由前向两侧伸出,与肩同高,两手平伸,掌心向上。
5、
左脚向左跨一小步,同时掌心向下。
6、右手在前。
右脚在后。
7、还原两手平伸
8、还原立正姿势
第二个八拍:
动作同第一个八拍,方向相反。
敬礼。
结束。
四 3 1.放松、调整呼吸、
拉伸肌肉(学生
可相互放松)
2.总结本节课
内容、教师讲评
3.宣布下课、
师生再见
1 3 小
7.教学方法:总结本节课内
容。
8.学习方法:与老师交流意
见与建议。
场地器材1.田径场
2.篮球场
安
全
保
障
1.检查场地。
2.做好准备活动。
3.进行安全教育。
预
计
练习密度强度
全课内容主题中等
40% 25% 中
11 / 11。