02-第二章 自我认知与职业生涯发展--2016
大学生职业生涯发展报告_5
自我认知
2、性格 比较外向、开朗、幽默、乐观的。也很率性。喜欢交朋友，擅长于与人沟通，人际关系佳 ，忠实可靠 3、能力 计算机应用，office软件应用，听从指挥，有计划有思考的去完成一件任务。有责任 心，上进心，做事认真投入，擅长想象思维。可以充分发挥善于运用抽象思维、逻辑 推理等能力来分析解决问题的优势，发扬独立钻研的学习精神。由于参加学生会和长 期担任班干部，有丰富得管理经验，实践能力强。但缺乏耐心、毅力
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职业认知
职业认知
1、社会环境 当今经济全球一体化，我国已从工业化社会进入到信息化社会。加上我国加入WTO之后国 际竞争更加激烈，加上近期的国际金融风暴，造成有钱的不愿投资怕夸本，没钱的做什么 都很难。每当人类经过一次重大变革或一次金融风暴后，总是新的机会在产生，有的机会 在消失。只有那些先知先觉的人才能抓住机会走向成功，而那些抱着旧观念不放的将会被 社会所淘汰 2、就业环境 我们将处于一个无固定化职业的社会，下岗及待就业人员已越来越多。大学毕业生越来越 多，就业压力越来越大。再加上金融危机所带来的一系列的问题，我们至少要有一技之长， 才能立与不败之地。行政管理专业具备行政学、政治学、管理学、法学等方面的基本理论 和基本知识，受到行政学理论研究、公共政策分析、社会调查与统计、外语、公文写作和 办公自动化等方面的基本训练，具备行政管理的基本能力及科研的初步能力，也具备了理 论基础 3、职业分析及企业分析
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第二章 自我认知与职业生涯发展 ppt课件
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3
第一节 自我认知的重要性
沃特恩按希腊人的观点把人生分成十个阶段，每阶段七年：
第一个七年：0－7岁（充满幻想的天真时代）
第二个七年：7－14岁（想象时代，开始谋划未来） 第三个七年：14－21岁（青春期与青年时代，形成价值观） 第四个七年：21－28岁（开始发现人生的意义） 第五个七年：28－35岁（证实和强化已发现的人生真谛）
― 请在一分钟的时间内，尽可 能地写下你头脑中所联想到 的任何短语 。
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什么是价值观？
价值观（values）是人们用来区分好坏标准并指 导行为的心理倾向系统。价值观往往容易被看作仅属 于认知的范畴，其实它通常是充满着情感和意志的。 价值观为人自认为正当的行为提供充分的理由，是浸 透于整个个性之中支配着人的行为、态度、观点、信 念、理想的一种内心尺度。
20年之后，人们对于这1520名学生做了跟踪调查，结果让人大 吃一惊：选择“为了赚钱”的学生中有1人成了百万富翁；选择“为 了理想”的学生中有100人成了百万富翁。
——结论：兴趣是激励行为的重要动力
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价值观市场：讨论
通过这个活动，你对于自己的价值观有什么样的 了解？
你的价值观会对你的职业选择和人生产生什么样 的影响？
影响你价值观形成的因素有哪些？
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真实价值观的澄清
选择：自主，对比，深思熟虑 珍视：欣赏，珍惜，公开的宣称 行动：奉行，重复
真正“拥有”自己的价值观 ——美国教育家，罗伊斯•拉斯（Louis Raths）
只有当低层次的需求满足以后，个人才能够更好的满 足更高层的需求。
这些需求体现在我们的生活中，就成为我们的价值观 ，它们具有强大的驱动力。
大学生职业规划自我认知(6篇)
大学生职业规划自我认知(6篇) 大学生职业规划自我认知篇一就业形势总是那么的不容乐观，即使是依然身在校园的我们，也似乎能在空气中嗅到那充满压力的气息。
特别是在金融危机来袭，各国各大企业都纷纷裁员破产，渲染出的就业困难、就业低迷氛围，也更让我们这些“准应届毕业生”的心理忐忑不已——当我们跨出校园的那一天真的能够在社会上找到自己的立足之地吗？这么多年的寒窗苦读又是否能物有所值，成功把自己推销出去呢？中国的传统观念里，信奉的是“吃得苦中苦，方为人上人”的吃苦耐劳精神，宣扬的是“干一行，爱一行”的无私奉献。
当然我并不是否认爱岗敬业是良好的社会主义道德，但是从更加科学的角度来说，实现人员与岗位的完美搭配，才是人力资源管理的核心所在吧！所以从这个角度上来讲，自己针对自己设计一份适合自己的职业生涯规划，是非常有必要的。
“职业生涯规划”，听起来真的是很高深的词汇，但是我想比起一份辞藻华丽慷慨激昂的专业报告来讲，还是从更实际的角度出发，写出一份更具有可行性的操作指南更适合现在彷徨而无助的我们吧！以下是我在参考的一些资料以后对自己的未来进行的规划。
如果说找工作是一场博弈，那么“知己知彼”无疑是最重要和最根本的。
我是谁？我拥有什么？我想得到的又是什么？关于我：现在的我只是一名普通的日语专业大三学生，拥有的证书也是基本的英语四六级证书和日语二级证书，实践经验更是相当贫乏的，应该是个最普通的大学生。
在性格方面，我认为自己的性格是属于较开朗和亲切的，做事的耐心和毅力也还可以，但是在关键时候缺乏一些决断力，会过于在乎别人的意见。
在做事情的时候，比较强调规划和细节，偏向准备充分，未雨绸缪。
脾气比较好，虽然感情较为细腻，易受外界影响，但是自我调节能力不错。
家人：我的父母都是普通的工薪阶层，虽然不能够给我提供特殊途径的就业机会，但是他们有各种保障还可以使他们可以安度晚年，所以我可以放心的做一些我想做的事，而且他们都很支持我，可以给我一些建议和安慰。
个人职业生涯规划发展报告
个人职业生涯规划发展报告姓名:***学号:***班级:***一、自我认知1．职业兴趣我是一个相对来说比较外向的女孩，对于选择职业方面，我比较喜欢有挑战性的工作，不喜欢很稳定的工作，比如说公务员之类的。
在做我喜欢的工作中时，我希望能够和同事们共同完成很有挑战性的任务，并且很享受完成之后带来的成就感，即使不成功，也能从中获得许多的经验，也可以从中享受到与同事们共同努力的愉悦。
当然，我会根据自己的专业来合适地选择自己未来的职业。
不会一味地根据爱好来抉择。
2.职业价值观对于名利和地位，我并不是很看重，我比较在乎的是，我可以通过自己的努力，把这份工作做到最好，不管因此而付出的汗水要多少，不会一味地去计较我因为完成这项工作能得到多少利益，多少回报。
工作中，我觉得就应该踏踏实实地竭尽所能地完成自己的工作，从一次又一次的成功或者失败的经验中成长、学习新的知识。
对于喜欢具有挑战性工作的我来说，我的价值观就是：尽我所能去完成新的任务，不管付出多大努力。
3.性格特征我是比较外向的人，不过，在陌生人面前表现得比较内敛，也就是对于不熟悉的人来说，我可能就不是一个外向的人了。
我觉得我是一个比较好相处的人，和朋友在一起的时候，我总能够使气氛活跃起来。
我喜欢与值得信赖的人或相处很好的朋友分享我的事情，我是一个蛮健谈的人，比较会察言观色地根据对方是否对这个话题有兴趣而决定是不是应该继续这个话题，所以我比较容易与别人成为朋友。
因此，在选择职业方面，我比较偏好于灵活的、有挑战性的职业。
4.胜任能力对于自己，我并没有十足的信心能够胜任我所喜欢的工作，因为目前，我们并没有开始专业、系统地学习专业知识，对于自己的专业，还没有充分的信心能够完全掌握。
但是，我相信，只要我朝着我自己的目标努力，专业知识方面不会是问题的。
关于人际关系方面，我觉得我自己做的还是不错的，在我朋友眼中，我还是蛮有亲和力的。
所以，对于我喜欢的职业来说，我认为我还是有能力胜任的。
第二章 大学生职业生涯规划的基础：自我认知
场部经理、
电视制片人、 保险代理
P30
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事务型(C)人的特点
6号
喜欢有条理、程序化的工作
忠诚、乐于执行与服务
有组织有计划
细致、准确
会计、文秘、档案管理、信 息整理
P31
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事务型 C
类型
喜欢的活动
重视
职业环境要求
典型职业
喜欢固定的、有
4号岛屿：友善亲切的
岛屿。居民个性温和、 友善、乐于助人，社区 均自成一个密切互动的 服务网络，人们重视互 助合作，重视教育，关 怀他人，充满人文气息。
6
霍兰德兴趣类型论（Holland’s typology）
1号岛 2号岛
实用型——R 研究型——I
Realistic Investigation
3号岛
促使 成功
4
一、兴趣的职业匹配
寻找你的兴趣岛
恭喜你！你获得了一次免费度假游
的机会，有机会去下列六个岛屿中的一
个。唯一的要求是你必须要在这个岛上
呆满至少半年的时间。请不要考虑其他
因素，仅凭自己的兴趣挑出你最想前往
的岛屿。
5
1号岛屿:自然原始的
岛屿。岛上自然生态
保持得很好，有各种 野生动物。居民以手 工见长，自己种植花 果蔬菜、修缮房屋、 打造器物、制作工具， 喜欢户外运动。
职业环境要求 典型职业
分析研究问题、 实验室工作 运用复杂和抽象 人员、生物 的思考创造性地 学家、化学 解决问题的能力， 家、心理学 谨慎缜密，能运 家、工程设 用智慧独立地工 计师、大学 作，一定的写作 教授 能力
研究型I (Investi gative)
大学生职业生涯规划-自我认知
04
如何到达，选择路径。
05
何以知至，量化标准。
Hale Waihona Puke 063、“六何”思维模式法
4、专家咨询法
借助心理咨询师和职业咨询师的力量认识自我。
01
兴趣量表：霍兰德兴趣量表、斯特朗兴趣量表
02
价值观测评：施恩的职业锚
03
人格测量：MBTI和北森郎图职业规划测评
04
技能测评：GATB
5、职业心理测评法
通过标准化测验认识自我
02
韦克斯勒测量法。用于智能诊断和人才培养选拔，是企事业单位在招聘、选拔中最常用的一种测验智力的方法。
03
【能力与职业】
【价值观与职业】你在工作中寻找的是什么？你判断工作好坏的标准是什么？
兴趣类型
特点
相应职业
自由型（非工资生活者型）
不受别人指使，凭自己的能力拥有自己的小城堡，不愿受人干涉，想充分施展本领
【气质与职业】
气质的4种类型胆汁质（兴奋型）多血质（活泼型）粘液质（安静型）抑郁质（抑制型）
四种气质类型的特征表述【气质与职业】
胆汁质
【不可抑制型】直率，热情，精力旺盛，勇敢积极，有魄力，坚韧不拔，敢于承担责任，但情绪容易激动，脾气暴噪，表情明显外露，过分自信，有时独断专行，影响人际交往。
多血质
重复型
适合并喜欢连续不断地从事同一种工作，喜欢按照一个固定的模式或别人安排好的计划工作，爱好重复的、有规则的、有标准的职业
服从型
喜欢配合别人或按照别人的指示去办事，愿意让别人对自己的工作负责，不愿意自己担负责任，不愿意自己独立作出决策
独立型
喜欢计划自己的活动并指导别人的活动，会从独立的、负有责任的工作中获得快感，喜欢对将要发生的事情作出决定
大学生职业生涯规划中的自我认知与发展
大学生职业生涯规划中的自我认知与发展大学生职业生涯规划是一个长期而综合的过程，其中自我认知和发展起着至关重要的作用。
自我认知指的是对自己个性、能力、价值观等方面的了解和认识，而发展则指的是个人在职业生涯中逐步成长和提升的过程。
本文将探讨大学生职业生涯规划中的自我认知与发展，并提供相关的建议和方法。
一、自我认知在职业生涯规划中的意义自我认知是大学生职业生涯规划的基础，它能够帮助个人了解自己的兴趣、优势和目标，从而更好地进行职业选择和发展。
首先，自我认知可以帮助大学生了解自己的兴趣和爱好，确定自己感兴趣的领域或行业，从而在职业规划过程中更加明确目标。
其次，自我认知可以帮助大学生发现和认识自己的优势和特长，有助于在职业选择中更好地发挥自己的优势。
最后，自我认知能够帮助大学生了解自己的价值观和人生目标，从而为职业规划提供基础和指导。
二、如何实现自我认知的发展1. 自我评估通过自我评估的方式，大学生可以更加客观地认识自己的兴趣、性格特点、职业目标等。
例如，可以参加一些职业测评，如MBTI人格类型测评、霍兰德职业兴趣测试等，从中了解自己的优势与劣势，为职业规划提供参考。
2. 多角度反思大学生可以通过与他人的交流和交往，以及参加社会实践活动等方式，不断从多个角度思考和认识自己。
例如，可以与身边的朋友、家人进行深入的交流，听取他们对自己的观察和建议；还可以参加社会实践活动，拓宽视野，了解不同领域的工作和职业，从中发现自己的兴趣和可能性。
三、职业发展中的自我提升自我认知只是大学生职业生涯规划的开始，如何在职业发展中不断提升自己也是非常重要的。
以下是几个重要的方面供大学生参考。
1. 培养专业技能和知识拥有扎实的专业知识和技能是个人职业发展的基础。
大学生要利用好大学提供的学习机会，努力学习专业知识，锻炼实际操作能力，提高自己的竞争力。
2. 积极参与实习和社团活动通过参与实习和社团活动，大学生可以拓展自己的社会经验和人际关系，培养实践能力和团队合作精神。
职业发展与自我认知
职业发展与自我认知职业发展是每个人在职业生涯中必须重视和探索的重要方面。
一个成功的职业发展不仅仅包括个人的技能和能力的提高，还需要对自己的认知有深入的了解和不断的调整。
自我认知作为一个关键的元素，对职业发展起着重要的作用。
本文将探讨职业发展与自我认知之间的关系，并探讨如何通过提高自我认知来实现职业发展的目标。
一、职业发展的重要性职业发展不仅仅是为了获取更高的职位或更高的薪资，更是为了实现个人的价值和成就。
通过职业发展，个人可以不断提高自身技能和专业知识，适应和应对不断变化的职业环境。
职业发展还可以帮助个人实现自身的目标和愿景，提升自信心和满足感。
同时，一个积极向上的职业发展也会为个人增加更多的机会和资源，为未来的发展奠定坚实的基础。
二、自我认知的概念自我认知是对自己的了解和认识。
它包括个人的价值观、兴趣爱好、个性特点和能力等方面。
自我认知不仅仅是客观的认识，还包括对自己内心的探索和理解。
通过自我认知，个人可以更加清楚地了解自己的优势和劣势，找到自己的定位和发展方向。
三、职业发展与自我认知的关系职业发展与自我认知之间存在着密切的关系。
一个人的职业发展往往需要基于对自己的认知和理解。
首先，通过自我认知，个人可以了解自己的兴趣和爱好以及自身的优势和劣势。
这有助于个人在选择职业的时候更加明确自己的职业倾向和发展方向。
其次，自我认知还可以帮助个人更加清楚地了解自己所需的职业技能和知识，从而制定适合自己的学习计划和发展路径。
最后，通过不断的自我反思和调整，个人可以更好地适应职业环境的变化，提高自身的适应性和应变能力。
四、如何提高自我认知提高自我认知是一个渐进的过程，需要个人不断地思考、学习和实践。
以下是几个提高自我认知的方法：1. 自我反思：通过定期的自我反思，个人可以回顾自己的成长和进步，并找到自己的不足之处。
自我反思还可以帮助个人更好地认识自己的价值观和目标，为职业发展做出准备。
2. 寻求反馈：向他人寻求反馈是提高自我认知的有效途径。
职业生涯规划书自我认知
职业生涯规划书自我认知职业生涯规划书自我认知「篇一」一、引言不知不觉大学一年就快过去，感觉好象没学到什么知识一样。
刚来到韶关学院还真的有些不适应。
本以为在大学可以享受一样，但是事实并非如此。
来到这面临的最大问题是自己对未来感觉很迷茫，不再像以前一样只为高考作为奋斗目标，且在当今社会就业压力十分大，找到一份好的工作实属不易。
在近年来日益严峻的就业形式下，大学生怎样选择一份真正适合自己的职业？好的计划是成功的开始，古语讲，凡事“预则立，不预则废”就是这个道理，所以我明白拥有成功的职业生涯规划才能实现完美的人生。
二、自我分析与评价1、自我评价—自信、坚强、有毅力我给自己设定了不同时期的不同目标，为了能够实现这些目标，我会不懈的去努力，我的自信、坚强与毅力就是我实现这些目标最大的保障。
2、职业兴趣—制图类与创业我有较强独立思考能力和空间想象能力，喜欢去探索新的事物，去自然去享受自然，用自己的笔去描述自然。
3、职业个性—敢于创新，坚持不懈我是一个善于发现新事物和探索新事物的人，善于和别人沟通，敢于创新，敢于探索，总是坚持不懈！4、职业价值观毕业后得到一份工作要和自己的同事、领导关系相处的融洽，在这之后要追求自己的劳动成果，做好自己分内工作的同时，适当去帮助他人。
在工作时也需要他人的支持！为自己所从事的职业做到最好。
5、个人能力评价a、优势思维活跃，善于创新，坚持不懈,具有积极向上的心态;对自己充满信心,有上进心。
b、劣势做事缺乏细心，不能很好的整理自己的文件；有时候有点懒惰6、个人性格评价思维活跃，创造力丰富，感情丰富，为人热情乐观主动，好发表意见，有管理才能；擅长于与人沟通，人际关系佳。
做事塌实，为人安分，擅长于社交，忠实可靠，遵守秩序三、职业分析1、家庭环境分析我们家在农村，父亲是教书的，母亲下岗在家务农，家庭经济状况不是很好，在农村，大家最喜欢攀比的就是家庭状况，还有就是子女的就业情况，大家对我都有很大的期望。
职业生涯规划之自我认知
通过四个橱窗可知，须加强了解的是橱窗3和橱 窗4。橱窗3是“潜在我”。据科学家研究发现，每 个人都有巨大的潜能，人类平常只发挥了极小的部 分的大脑功能。如果一个人能发挥一半的大脑功能， 将轻易地学会40种语言，背整套百科全书，拿十二 个博士学位。著名心理学家奥托指出，一个人一生 所发挥出来的能力，只占他全部能力的4%，也就是 说一个人96%的能力还未开发。 因此认识、了解“潜在我”，是自我认识的重 点之一，把个人潜能开发出来，也是职场新人的头 等大事。
通俗地说，自我认知是，把我眼中的“我”和 别人眼中的“我”都认识清楚、再区别开来，在此 基础上尽量让别人认识到“我想成为的我”或者 “我希望成为的我”，或者可以说让别人认识“我 的理想模型” ，并且希望这个“我的理想模型”是 强大的、受人尊敬到的。
人在本性中就有维持提高自尊的愿望，希望自 己是受人尊敬的，希望自己是强大的。 ——我们每个人都不要忘记自己的初衷
第二章 自我认知
教学目的
指导学生在掌握自我认知 的基础上，对自我兴趣、人格、 能力、价值观等进行全面了解。
教学内容
1.自我认知概述 2.自我认知的方法 3.自我认知的主要内容 教学目的:了解自我认知的含义、方式；了解价值观、 人格、能力、兴趣等与职业的关系；理解价值观、人 格、能力、兴趣等相关理论；熟悉职业测评的概念和 类型；掌握自我认知的主要内容，充分了解自己的价 值观、人格、能力、兴趣等特质；掌握相关的职业测 评方法通过对本章内容的学习，指导学生在掌握自我 认知方法的基础上，分析自己的价值观、人格、能力、 兴趣等特征，为职业选择做好准备。
橱窗4是“背脊我”。如果自己诚恳地真心实意 地征询他人的意见和看法，就不难了解“背脊我”。 我们可以采取同自己的家人、朋友、同事等交流的 方式，可以借助录音、录象设备，尽量开诚布公。 要做到这一点，需要开阔的胸怀，确实能够正确对 待，有则改之，无则加勉，否则，别人是不会说实 话的。 对于橱窗2，我们可以采取撰写自传或24小时 日记的方式来了解自我。撰写自传，可以了解我们 自身成长的大致经历和自我计划情况等，而24小时 日记对我们一个工作日和一个非工作日经历的对比， 也可以了解一些侧面的信息。职场新人需要对此予 以重视，尽管我们还年轻，不需要什么自传，但是 这是了解自我的一种比较不错的途径。
自我认知与职业发展演讲稿
自我认知与职业发展演讲稿尊敬的各位领导、老师和同学们：大家好！今天我非常荣幸能够站在这里，与大家分享我的一些思考和感悟。
我选择的主题是自我认知与职业发展，这是一个我们每个人都必须面对的重要话题。
首先，让我们来谈谈自我认知。
自我认知是指对自己的了解和认识，是对自己内心世界的反思和探索。
一个人只有深刻地认识了自己，才能够更好地把握自己的优势和劣势，更好地规划自己的职业发展。
自我认知是一个持续不断的过程，需要我们不断地反思和总结。
我们可以通过各种途径来提高自我认知，比如阅读书籍、参加心理咨询、与他人交流等等。
只有不断地了解自己，我们才能够更加清晰地认识自己的兴趣爱好、性格特点和职业追求，从而更好地规划自己的职业发展。
其次，让我们来谈谈职业发展。
职业发展是一个人生命中非常重要的一部分，它关乎着我们的生活和未来。
一个人只有在自我认知的基础上，才能够更好地规划自己的职业发展，找到适合自己的职业方向，实现自己的职业目标。
在职业发展的道路上，我们需要不断地学习和成长，不断地提升自己的能力和素质。
我们可以通过参加各种培训、学习新知识、积累工作经验等方式来提升自己，从而更好地适应职业发展的需要。
此外，我们还需要不断地调整自己的职业规划，根据自己的实际情况和职业目标来调整自己的职业道路。
只有不断地调整和改进，我们才能够更好地实现自己的职业目标，走上成功的职业发展之路。
最后，让我们一起努力，不断地提高自我认知，不断地规划和调整自己的职业发展，实现自己的职业目标，创造更加美好的未来！谢谢大家！。
自我认知和职业发展ppt课件
长处
短处
善于分析 谨慎 井然有条 公正
吹毛求疵 多疑 僵化 冷酷
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主动寻求反馈
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职业生涯选择问题
我擅长做什么
我喜欢 做什么
我需要 做什么
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国际最为流行的职业人格评估工具—— MBTI
由美国的心理学家布里格斯( Katherine Cook Briggs 1875-1968) 和她的心理学家女儿迈尔斯（Isabel Briggs Myers）根据瑞士著名的心理分析学家Carl G. Jung (荣格） 的心理类型理论和她们对于人类性格差异的长期观察和研究而 著成。经过了长达50多年的研究和发展，MBTI已经成为了当今 全球最为著名和权威的人格测试工具。
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Test now
SDI人际风格测试
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个性总结
每个人都有其独特的人际风格 各种风格都有其长处 各种风格都有其短处 过度使用的长处就变成短处 压力之下，风格会改变
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圣伯纳型性格特点
喜欢提供真诚的帮助 关心他人的感受和幸福 厌恶自私和愤怒 认为自己必需更果断一些
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MBTI从四个维度考察个人的偏好：
能量倾向：Extraversion (E) vs. Introversion (I)
外向
内向
接受信息：Sensing (S) vs. iNtuition (N)
感觉
直觉
处理信息：Thinking (T) vs. Feeling (F)
思考
情感
行动方式：Judging (J) vs. Perceiving (P)
长处 支持他人 信任 适应 乐观
短处 顺从 轻信 无骨气 不实际
大学生职业生涯规划与自我认知
大学生职业生涯规划与自我认知
根据MBTI测试，我是属于ISFJ-T人格类型
大学生职业生涯规划与自我认知
GATB职业能力倾向测试 这套测验主要是实现对许多职业领域中工作所必需的几种能力倾向的测定。它由15种 测验项目构成，测验可以测定9种能力倾向。这9种能力倾向对完成各种职业的工作都 是必的。9种能力中的每一种能力，都要通过一种实践性测验获得本测验为自评量表
大学生职业生涯规划与自我认知
大学生职业生涯规划与自我认知
霍兰德职业兴趣测试
大学生职业生涯规划与自我认知
1 艺术型(A)
2 共同特点
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有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。做事理想化， 追求完美，不重实际。具有一定的艺术才能和个性。善于表达、怀旧、心态较为复杂
大学生职业生涯规划与自我认知
N-数理能力
指在正确快速进行计算的 同时，能进行推理，解决
应用问题的能力
S-空间判断能力
指对立体图形以及平面图形 与立体图形之间关系的理解、
判断能力
P-形状知觉
指对实物或图解之细微部分 正确知觉和能力
根据视觉能够对图形的形状 和阳影部分的细微美异进行 比较辨别的能力
大学生职业生涯规划与自我认知
其实，我应该用心去和别人交往，多给自己一 点微笑，多给身边的人一点微笑，我的生活会 变得更为丰富
大学生职业生涯规划与自我认知
对我而言，活出个性，才能活出我自己，我理想化，怀念 童年的美好和关注逝去的事物
我喜欢把自己安置在想象的也界里，躲避俗世的 叨扰，我的理想化让社会的齿轮很难在我身上压 下印记 我总是有很多的鬼点子，我总是用别人想不到的方法去 处理遇到的事情，这也许是我的个性所在，喜欢创新， 不走寻常路
职业生涯规划自我认知职业认知
职业生涯规划自我认知模块一：认识自我在职业生涯规划过程中，了解自己是非常重要的第一步。
只有明确自己的兴趣、价值观、优势和目标，我们才能在职业发展中做出明智的决策。
以下是一些方法帮助你更好地认识自己：1. 反思过往经验回顾你过去的工作经历、学习经历和志愿活动，思考你最享受和取得成功的时刻。
这可以帮助你发现自己的偏好和擅长领域。
2. 进行自我评估进行自我评估测试，如职业性格测试或职业兴趣测试。
这些测试可以帮助你了解自己的性格特点、兴趣爱好和职业倾向。
3. 寻求他人反馈向身边的亲友、同事或导师寻求反馈。
别人对你的观察和评价可以帮助你更好地了解自己的优点和潜力。
模块二：职业认知一旦你对自己有了更清晰的认识，接下来就是了解不同职业的要求、发展方向和挑战。
以下是一些方法可以帮助你提升职业认知：1. 职业调研调研不同职业的工作内容、职责和发展前景。
可以通过阅读职业指南、参与职业展会以及与从事该职业的人进行访谈来获取更多信息。
2. 实习和志愿服务通过实习和志愿服务的方式，亲身体验不同职业的工作环境和要求。
这有助于你更深入地了解自己是否适合从事该职业。
3. 职业导师和网络寻找有经验的职业导师或加入相关职业的专业网络。
他们可以为你提供职业指导和建议，帮助你更好地认识和投身于该职业。
模块三：制定职业发展目标在职业生涯规划过程中，制定明确的职业发展目标是成功的关键。
以下是一些方法可以帮助你制定目标：1. SMART原则确保你的目标具备SMART原则，即具体（Specific）、可衡量（Measurable）、可实现（Achievable）、相关（Relevant）和有时限（Time-bound）。
2. 短期和长期目标将职业发展目标分为短期和长期目标。
短期目标可以帮助你更快地实现进步，而长期目标则有助于你构建职业发展蓝图。
3. 定期审视和调整目标定期审视和调整你的职业发展目标。
随着时间和经验的积累，你的目标可能会发生变化，需要不断地进行调整和优化。
职业生涯规划自我认知小结200字(精选10篇)
职业生涯规划自我认知小结200字职业生涯规划自我认知小结是我在学习和实践过程中对自己职业规划的总结和反思。
通过对自己的深入思考和自我评估，我意识到职业规划是一项长期持续的过程，需要不断地调整和完善。
在这个过程中，我学到了很多关于自己和职业的重要认知，并且我确定了一些职业目标和行动计划。
首先，我认识到职业规划是一项需要综合考虑个人兴趣、能力和市场需求的任务。
在过去的学习和实践中，我发现只有与自己的兴趣和能力相匹配的职业才能让我感到满足和有动力去追求。
因此，在未来的职业规划中，我将更加注重了解自己的兴趣和能力，以便更好地选择适合自己的职业方向。
其次，我意识到职业规划需要有明确的目标和计划。
在过去，我对自己的职业目标和发展方向没有非常明确的规划，导致我在选择职业和工作方面出现了迷茫和不确定。
通过这次自我认知和总结，我制定了一些具体的职业目标，包括通过深入学习和实践获得更多的专业知识和技能，提升自己的职业竞争力，并逐步实现自己的职业梦想。
我还制定了一些行动计划，比如参加相关的培训和进修课程，积极参与实习和志愿者活动等，以助于我实现职业目标。
第三，我认识到职业规划需要有反馈和调整。
在职业规划的过程中，不可避免地会遇到各种挑战和困难，需要不断地调整和适应。
因此，我将更加注重与他人的交流和互动，寻求他们的建议和意见。
我还将会定期自我评估并进行反思，纠正自己的不足和错误，以调整和改进我的职业规划。
总结而言，通过这次职业生涯规划自我认知小结，我进一步认识到职业规划是一个循序渐进的过程，需要不断地学习和完善。
我也意识到职业规划的重要性，只有有计划地规划自己的职业发展，才能更好地实现自己的职业目标和梦想。
我将会更加关注自己的兴趣和能力，制定明确的职业目标和计划，并不断进行反馈和调整，以便更好地实现自己的职业规划。
职业生涯规划自我认知小结200字职业生涯规划自我认知小结职业生涯规划是每个人在成长和发展过程中都会面临的重要问题。
职业生涯发展报告自我分析
职业生涯发展报告自我分析一、自我认知自我认知是职业生涯发展的第一步，也是最关键的一步。
通过自我认知，我们可以了解自己的优势、兴趣、价值观和目标，从而选择适合自己的职业道路。
在自我认知方面，我发现自己具有以下优势和特点：首先，我具备良好的沟通能力和团队合作能力，善于与人交流合作。
其次，我有较强的分析和解决问题的能力，能够在复杂的工作环境中找到解决方案。
此外，我还具备较好的组织能力和时间管理能力，能够高效地完成工作任务。
最后，我具备较强的学习能力和适应能力，能够不断学习和成长，适应职业生涯的发展变化。
在价值观和目标方面，我认为自己重视工作的意义和价值，追求个人成长和发展。
我希望通过我的工作能够对社会做出一定的贡献，提升自己的职业素养和技能水平，同时实现自己的人生价值。
二、职业目标基于对自我认知的分析，我制定了以下职业目标：1.成为一名高效的项目经理。
我希望通过提升自己的管理能力和团队合作能力，能够成为一名出色的项目经理，能够成功管理复杂的项目，实现项目目标，并在团队中发挥领导作用。
2.不断学习和成长。
我将不断学习新知识和技能，提升自己的专业素养和综合能力，保持与职业生涯发展的同步，以应对职业生涯中的挑战和变化。
3.建立良好的职业网络。
我将主动扩大自己的职业圈子，与优秀的同行和行业领先者建立联系，通过信息交流和分享，相互促进成长和发展。
4.追求成功和幸福。
我将以积极的心态和勤奋的工作态度，努力追求职业成功和个人幸福，实现自我价值和生涯目标。
三、发展规划为了实现职业目标，我制定了以下发展规划：1.注重职业素养的提升。
我将加强对项目管理知识的学习和实践，提升自己的项目管理能力。
同时，我还将提升自己在沟通、团队合作、决策等方面的能力，全面提高自己的职业素养。
2.加强自身能力的拓展。
我将通过不断学习和培训，提升自己的专业技能和综合能力。
无论是专业技能还是跨领域的综合素养，我都将积极主动地学习和拓展，以适应职业生涯的发展需求。
大学职业生涯自我认知（5篇）
大学职业生涯自我认知(5篇)以下是网友分享的关于大学职业生涯自我认知的资料5篇，希望对您有所帮助，就爱阅读感谢您的支持。
篇一大学生职业生涯规划------自我认知【导入新课】（3min）提问：你觉得你了解自己吗？你认为你是这个世界上最了解你的人吗？你对自己的了解是完整的吗？总结：问到这个问题很多同学都会很自信的告诉我，我当然是最了解自己的人了，然而事实是这样的吗？我们很多同学都自我感觉很好，也很自信，觉得自己非常了解自己，很少有人能做到经常反思自己的缺点、弱点乃至所犯的错误，因此，就导致我们对自我缺乏客观的评价。
而在职业生涯规划中自我认知是非常重要的一个部分，是最基础的部分，如何让大家更深层次、更深刻的全面了解、剖析自己。
下面为大家介绍一些认识自我的方法。
【授课内容】（13min）一、认识自我（一）自我了解方法：1、学会做填空题多问几个为什么？我是一个人（20个）我我的优点我的缺点（性格、爱好、特长、兴趣、能力、价值观、个人目标需求、工作经验、个人经历、受教育水平、性别、年龄、学识、技能、智商、情商、思维方式等）我想干什么？我能干什么？我应该干什么？2、学会对自己说话（增强对自己的体验）说出自己的名字、和自己聊天、对自己说话（特别针对性格内向的同学）、对着镜子说话看能否接纳镜中的自己、正视现实的我。
通过经常的训练锻炼自己的表达能力、胆量。
3、他人评价通过朋友、老师、同学的帮助来更加了解自我，用诚恳的态度请别人谈谈对自己的看法，实事求是则能得到比较客观，符合实际的个人评价。
4、倾听内心考试扔橡皮决定答案的故事5、测评软件（二）自我分析案例一：眼见快毕业了，最近大家都在忙着找工作，班里好几位同学都已经找到工作，小李心里一直发慌，她每天都在宿舍，一直在网上投简历，看到有招聘的就投。
到现在为止也面试了好几家，但要么对方不满意、要么自己不满意，有时接到电话都不知道当初为什么投这家，有些干脆都不去面试了……剖析：小李属于典型没有充分准备的类型，虽然也确实做了简历，并在网上投了。
大学生自我认知职业生涯规划范文（2）
大学生自我认知职业生涯规划范文(2)四：我的目标1、近期目标安全工程(建筑方向)是一门建筑类的专业，且具备建筑安全工程设计、施工、监察、评价和管理的知识与能力。
所以一方面要尽量积累实践经验，另一方面在搞好学习的同时也要学习各种相关的计算机辅助设计软件，以及在学校期间多考一些建筑类的职业资格证书，为自己将来的发展打下夯实的基础。
2、长期目标在社会工作中积累经验，增长自己在课本无法学到的实践知识，结合理论知识进行属于自己的创新。
并积极寻找创业机会，参与到社会经济当中去，提升自我价值。
五：达到目标的计划在大学期间1.学好专业知识，掌握专业相关的基本知识。
2.在课余希望能进团学会锻炼，让自己的潜能得到发挥。
3.暑假时，我会到社会上进行短期的工作，在工作期间，我会学习如何与工友相处，怎样与领导打交道学会如何在集体中表现自我，而又不受到排斥，积累社会经验。
毕业之后工作之路：1.毕业后，我争取进中建学习工作，积累经验。
2.努力工作，这样才会让领导注意到我，博取提升的机会。
3.积极请教前辈，因为他们的经验是可贵的，然后结合自己的知识，创出属于自己的知识。
4.建立良好的交际网，专业相关的人际网络会给今后的创业以及就业带来很大的方便。
5.能力得到了锻炼，也积累了经验，创业资金也攒到了，这时，我会结合社会需求和经济情况建立属于自己的事业！六：总结任何目标，只说不做到头来都会是一场空。
然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。
一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付努力、拼搏、奋斗。
成功，不相信眼泪；未来，要靠自己去打拼！实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振；要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄；成功终会属于你的，每天要对自己说：“我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。
”既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。
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可迁移技能的发现 你都会做什么？
你参加过哪些社会实践？
请用5-10个动词来概述你的工作能力。
你觉得自己最突出的工作能力有哪些？
哪些能力使你能够胜任这项工作？
……
可迁移技能的获得
参与实践，归纳总结
观察学习，模仿体会
专业训练
实习培训 业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责
自我管理技能 就是你所具有的特征和品质。
用来帮助一个人更好地适应环境。 是个人最有价值的“资产”。 是影响职业生涯成功与否的关键。
形容词 或______ 副词 来表示。 一般用________
自我管理技能的发现
第一节 自我认知的重要性
沃特恩按希腊人的观点把人生分成十个阶段，每阶段七年：
第一个七年：0－7岁（充满幻想的天真时代）
你 计 第三个七年：14－21岁（青春期与青年时代，形成价值观） 划 何 第四个七年：21－28岁（开始发现人生的意义） 时 第五个七年：28－35岁（证实和强化已发现的人生真谛） 开 第六个七年：35－42岁（重新思考职业定位，后半生的事业） 始 工 第七个七年：42－49岁（许多人进入狂躁抑郁期） 作 ︖ 第八个七年：49－56岁（出现衰老征兆，进入更年期）
霍兰德职业兴趣理论
职业兴趣——指的是个体对不同类型的工作、活动的心理 偏好程度。说明的是心理能量的具体指向。 虽然我们做了几十年的研究 ，但预测个人职业选择最有效 的方法却是询问这个人自己想 做什么。 ——约翰·霍兰德
霍兰德职业兴趣测试： /ceping/a/3/
专业知识技能的发现
你大学学习的是什么专业？
你的专业课有哪些？ 除了专业课之外，你还选修了哪些课程？ 你参加过哪些相关培训？ 你最近在看什么书？ 篮球的游戏规则是什么？ ......
专业知识技能的获得 在校教育
业余辅导，自学相关课程
专业会议，讲座，研讨会
资格认证考试培训
不同性格特征的人员，对企业而言，决定了员工的工作岗 位和工作业绩；对个人而言，决定着事业能否成功。
什么是性格？
性格是人对现实的稳定态度和习惯化行为方式的总和，
表现为个体独特的心理特征。 性格是在社会生活中逐渐形成的，同时也受个体的生物 学因素影响。
对性格的理解
每种性格类型本身没有优劣之分。
为什么要考虑价值观？
价值观在人们的职业生涯发展中起到极其重要的、 决定方向性的作用，甚至往往超过了兴趣和性格对 我们的影响。 当我们有矛盾冲突，或妥协与放弃时，常常也是出 于对价值观的考虑。
图书推荐
《你的船 你的海》 新华出版社 我到底想干什么？ 我到底能干什么？ 我到底为什么去干？ 我是水手还是船长？ 是“跳槽”还是“跳高” ？
价值观市场：讨论
通过这个活动，你对于自己的价值观有什么样的 了解？ 你的价值观会对你的职业选择和人生产生什么样 的影响？ 影响你价值观形成的因素有哪些？
真实价值观的澄清
选择：自主，对比，深思熟虑
珍视：欣赏，珍惜，公开的宣称
行动：奉行，重复
真正“拥有”自己的价值观 ——美国教育家，罗伊斯•拉斯（Louis Raths）
（四）技能 什么是技能？
技能是人们通过后天学习和练习而获得的能力，通
常表现为某种动作系统和动作方式。 能力是人们顺利实现某种活动的心理条件，它不仅 包含了一个人现在已经达到的水平，而且包含了一个
人所具有的潜力。
技能的分类
专业知识技能
可迁移技能
自我管理技能
——美国，辛迪·梵和理查德·鲍尔斯 (Sidney Fine & Richard Bolles)
（二）兴趣
“我和你没有什么差别。如果 你一定要找一个差别，那可能就是
我每天有机会做我最爱的工作。如
果你要我给你忠告，这是我能给你 的最好忠告了。” ——沃伦·巴菲特
哈佛商学院跟踪调查
1960年，有学者对哈佛大学1520名学生做了学习的动机的调 查，就一个题目：你到哈佛商学院上学就是为了赚钱，还是为了理想 ？结果有1245个人选择了“为了赚钱”，占到了81.9% ，有275人
既然性格对职业的选择以及职业的成功有着 重大的影响，那么该如何判断自己的职业性格？
心理学上有一些比较经典的性格测验，不管哪种
分类方法，你都可以参考测评结果，找到相对合
适的职业。
性格探索常用的方法
行为评定
访谈 测评问卷 投射分析
性格测试网址：
【资源有限，因此有意测试的同学请留意账号的申领方式】 关注天大就业（微信公众号：tjujob），回复：MBTI+姓名+学号+手机号+常用邮 箱+授课教师姓名； 就业中心将告知如何注册基本信息（获取验证码的短信限制是每天五次，当超过五 次，请隔天再试）； 待注册完毕，学生回复就业中心 注册的账号名（无需密码），就业与万学申请将这 个账号开通免费测试权限，再反馈给毕业生即可作答。回答一般用时1至2小时，一 个账号只能获取一次最后的测评结果，如果中途退出，下次将继续从开始状态重新测 试，请珍惜作答机会。 如有任何问题，请发送咨询邮件至tjujob@（天大就业课程建设师生互动 邮箱），标题写明【课程】（姓名+学号+手机号），针对此账号测试有问题的，标 题可为【MBTI】申请账号密码（姓名+学号+手机号），如有其他对课程建设的建议， 也请发来邮件与就业中心反馈。
了解自己的性格类型，让我们能够更好的扬长避短。 了解他人的性格类型，促进我们更好的达成一致。 重要的在于理解和完善，而非改变和对抗。
对性格的理解
对你性格类型的最终判定者，就是你自己。
你可以通过性格类型来理解和原谅自己，但是不能以 此做为逃避现实的借口。 性格中的态度和行为倾向可以发生改变，但那是一个 “能量消耗”的过程。
举例
图书推荐
《就业宝典》 中信出版社 揭开性格类型的奥秘 适合，喜欢，有效 获得职业满足的公式 内在，等级，运用，发展 16种性格类型在职业中的表现 典型代表，经验教训与忠告
图书推荐
《不必火星撞地球》 机械工业出版社
了解自己的性格，才能真 正扬长避短 了解他人的性格，才能顺 利达成一致 性格类型在职场人际关系 中的应用
他们选择了“为了理想”。
20年之后，人们对于这1520名学生做了跟踪调查，结果让人大 吃一惊：选择“为了赚钱”的学生中有1人成了百万富翁；选择“为
了理想”的学生中有100人成了百万富翁。
——结论：兴趣是激励行为的重要动力
兴趣的定义：
兴趣是我们内心动力和快乐的最终来源。
兴趣指的是：无论我们能力高低，也无论外界评价
请用5个形容词来描述你的优点。
在老师眼里，你是一个什么样的学生？
你的同学通常怎么评价你？
通常，你给人留下最深刻的印象会是什么？
你觉得自己身上最明显的特点是什么？
……
自我管理技能的获得 榜样的力量，认同与练习
观念的多元化
自我认知的提高
意志力的培养 丰富的精神生活 业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责
自我认知
兴趣-快乐/无聊-平衡 价值观-满足/纠结-取舍
技能-成功/挫败-实践 性格-效率/人际-完善
第二节 与择业相关的重要自我认知 职业发展的两大驱动力
工作价值观
职业兴趣
（一）价值观
马斯洛的需求层次理论
马斯洛提出人有五个层次的需求：生理需求，安全需 求，归属需求，尊重需求，以及自我实现的需求。 只有当低层次的需求满足以后，个人才能够更好的满 足更高层的需求。 这些需求体现在我们的生活中，就成为我们的价值观 ，它们具有强大的驱动力。
着个人的生活质量、幸福指数，以及整个家庭乃至社
会的稳定。 ——职业生涯规划的重要性
第二节 与择业相关重要的自我认知
择业目标选择是一个“从内而外”的过程，因此 在择业前要先认识自己： • 我的兴趣是什么？——兴趣 • 我的性格有哪些特点？——性格 • 我最渴望从工作中获得什么？ ——价值观
• 我愿意在工作中使用哪些技能？ ——技能
在反面对你挑选的重要价值观进行描述，
即要达到什么样的程度你才能满意。
重要价值观列表
人际/归属感 团队合作 能帮助他人 家庭 朋友 亲密关系 稳定 安全 健康 乐趣 物质保障 工作与生活平衡 高收入 被认可 受尊重 成就感 成功 名誉 创造性 新鲜感 自由 挑战性 冒险性 多样性和变化性
有益于社会
第二个七年：7－14岁（想象时代，开始谋划未来） 第九个七年：56－63岁（思想成熟、做事稳妥） 第十个七年：63－70岁（第二童年期）
何 时 停 止 工 作 ︖
职业生涯彩虹图
工作将占据我们人生大半时间！
如何认识职业生涯规划？
从20岁至60岁，我们从事职业的时间也就是40 年，约14600天，而其中真正用来工作的时间还不到 一万天。 如果以人的寿命为80岁计算，职业生涯将占据人 生二分之一的时间，不仅如此，它在很大程度上影响
（一）价值观 需求理论
关注 环境，制度
报酬，福利
（一）价值观
活动：完成下句 我眼中的好工作是…… ― 请在一分钟的时间内，尽可
能地写下你头脑中所联想到 的任何短语 。
什么是价值观？
价值观（values）是人们用来区分好坏标准并指 导行为的心理倾向系统。价值观往往容易被看作仅属 于认知的范畴，其实它通常是充满着情感和意志的。 价值观为人自认为正当的行为提供充分的理由，是浸
透于整个个性之中支配着人的行为、态度、观点、信
念、理想的一种内心尺度。
什么是工作价值观？
工作价值观，是指无论你从事什么工作，都会努力
在工作中追求的东西。 从另一个角度来讲，工作价值观就是你最期待从工 作中获得的东西。