口头表达技巧

口才的灵魂——思维
• 思维指的是人脑对于客观事物的反映，是一种 复杂的内部心智操作过程，包括分析、综合、比 较、抽象、概括等。思维的工具是语言。有了语 言，思维才成为可以感知的物质形态；没有语言 也就没有了思维。思维影响着语言且关系十分紧 密，正所谓“慧于心而秀于口”。思维能力的高 低主要体现在思维品质的优劣上。优秀的思维品 质一般包括思维的条理性、广阔性、敏捷性等几 个方面。
（三）、思维的敏捷性训练
思维的敏捷性是指智力过程的速度或 速度程度。有了思维的敏捷性，在处理问 题和解决问题的过程中，才能够适应急切 的情况来积极思维和周密地考虑、正确地 判断和迅速地做出结论。在口语表达中主 要指从思维向语言转化的速度快，交际中 有敏捷的应变能力适应各种情况。 练习１ 练习２ 练习 3 成语连接法（首尾相连、含同字） 快速举例法（动物、人物） 即兴演讲
（一）、思维的条理性训练 思维的条理性又叫思维的逻辑性， 指的是思维过程中或考虑问题时遵守 严格的逻辑规则或逻辑顺序，把自己 的思想表达得层次分明、有条有理、 有根有据。要使思维有条理，就应该 解决“为什么说，说什么，怎么说； 先说什么，后说什么”的问题。在适 当的时候留下“思路标记” 。 如：“第一…第二...”、“首先…其次… 再次…最后…”、“…，可见…”、“总 而言之…”等
6、语态呆板 表现： ①表达时只看稿子，不看听众，与听众
没有眼神交流，只管自己唱独角戏，缺乏有效 互 动。 ② 表达时就站在台上不动或频繁走动。 ③ 没有手势语或手势单一，老是重复同 一动作，面无表情。 对策：表达是注重情感交流的，可照镜子来检 查自己的态势语。克服心理障碍，合理运用 态势语。
如何锻炼表达
（二）思维的广阔性训练
思维的广阔性指的是善于全面考虑问题 ，思路比较宽。这要求有丰富的想象力。 练习1：字的流畅 请在10个十字上加最多三笔构成新的字 十、十、十、十、十、十、十、十、十、 十
练习２：0是什么？Ｓ是什么？ （形体相似联想） 脑袋、地球、宇宙、圆、英文字母o、氧元素符号、 鸡蛋、扣子、面包、铁环、孙悟空的金箍咒、杯子 、圆满、结束 练习3：雨伞存在的问题（发散思维） 容易刺伤人； 拿伞的那只手不能再派其他用途； 乘 车时伞会弄湿乘客的衣物； 伞骨容易折断； 伞布透 水； 开伞收伞不够方便； 样式单调、花色太少； 晴 雨两用伞在使用时不能兼顾； 伞具携带收藏不够方 便；等等。 解决方案： 增加折叠伞品种； 伞布进行特殊处理； 伞顶加装集水 器，倒过来后雨水不会弄湿地面； 增加透明伞、照 明伞、椭圆形的情侣伞、拆卸式伞布等；
区别起落：
第一声：起音高平莫低昂，气势平匀不紧张； 第二声：从中起音向上扬，用气弱起逐渐强； 第三声：上声先降转上挑，降时气稳扬时强； 第四声：高起直送向低唱，强起到弱要通畅。
“十是十，四是四，十四是十四，四十是四十” “红凤凰，黄凤凰，粉红凤凰花凤凰”
“八百标兵奔北坡。炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵 碰，标兵怕碰炮兵炮”
•
一口气把下面 的内容读完
• 一支英荷联合考古队最近在 开罗附近的萨卡拉地区发现 了三千三百年前图坦卡蒙法 老的司库马亚夫妇的陵墓。
一口气能摘多少个枣？
张小宝，起得早 搭船过河摘红枣 一个枣、两个枣、三个枣……
尼亚加拉大瀑布每天所浪费掉的潜在能量极为惊人
我们知道，美国境内有几百万穷人吃不饱、穿不暖。然而，在尼亚加拉 瀑布这儿，却平均每小时浪费相当于25万条面包。我们可以在脑海中想 象，每小时有60万枚新鲜的鸡蛋从悬崖上掉下来，在旋涡中制成一个大 蛋糕，如果印花布不断从一架象尼亚加拉那样宽达4000尺的织布机上织 出来，那也就表示同样数量的布料被浪费掉了，如果把卡耐基图书馆在 瀑布底下，大约在1-2小时内就能使整座图书馆装满各种好书。或者， 我们也可以想象，一家大百货公司每天从伊利湖上游漂下来，把它的各 种商品冲落到160尺下的岩石上。这将是一种极为有趣而壮观的景象， 将可像目前的尼亚加拉瀑布那样吸引人，而且不必再花钱维护，然而， 某些人可能以浪费为理由来反对，就如同目前有人反对利用瀑布流水的 能量一般。
2、语音不清
表现：语声弱化，虚化，最后一个字的字音消失；发音器 官运动不到位造成的语音含混；语音发飘，话语朦胧。 对策：① 大声朗读，要求字音到位，字正腔圆。 ② 让人帮忙给你找出哪几个音节发不准，并认真 纠正。 3、语流阻滞
表现：讲话不顺畅，吞吞吐吐，时常有卡壳现象。有时是 忘词了，讲了上句，不知下句。有时是思维停滞。对策 ：多练习流利的朗读。是思维卡壳，还是选词跟不上， 找出原因对症下药。开口前认真准备，可避免语意不清 造成话语罗嗦重复的毛病。
训练的要点如下: , （1）把握好发散思维和想象思维的关系。 发散思维和想象思维是密不可分的，我们向 四面八方任意地展开想象时，也就是在进行 发散思维。所以，我们在做发散思维训练时 ，应尽量摆脱逻辑思维的束缚，大胆想象， 而不必担心其结果是否合理，是否有实用价 值。 （2）要注意流畅性、变通性和独特性的要 求，在训练中要尽量追求独特性。当然，如 果一开始产生不了独特性的思维结果也不要 着急。从流畅性到变通性再到独特性，循序 渐进，逐渐就可以进入较高水平的发散思维 状态。
4、话语干瘪
表现：老是那几个词语翻来覆去地说，不会运用 同义词。 对策：多读多写多听多说，增加自己的词汇量。
5、语调沉闷 表现：讲话老是一个调或节奏，让人昏昏欲睡。 对策：通过朗读，练习高亢调、平直调、降抑调 、弯曲调、加长调及短促调等的运用，做到自然 而富有变化，使有声语言富有一定的表现力。话 语节奏要快慢结合。重要之处，要有停顿和必要 的重复 。
• 五、和别人沟通时，接打电话、写字 、发电子邮件，或把注意力转移到其 他事情上。
• 六、和别人沟通时，忘记对方所讲的 内容。 • 七、和别人沟通时，特意等到对方讲 完，只为方便你对他所讲的内容“盖 棺论定”。
提高表达能力两大法宝
• 只要你坚持学习，就能才华横溢。
– 短期魅力靠包装，长期魅力靠内涵；
• 1.声音洪亮——好口才的第一项素质：响 度 • 2.字正腔圆——好口才的第二项素质：清 晰 • 3.言语得体——说得好不如说得巧 • 4.风趣幽默——语言的“万有引力” • 5.有智慧——听众佩服你的原因 • 6.博学多才——别人崇拜你的理由
具体包括
• （1）流畅的普通话 • （2）丰富的知识积累 • （3）敏捷的思维能力
沟通知识
• 口才是一种交流方式，目的是沟通，非注 意沟通技巧不可。 • 在交流中 ，“听”是非常关键的。 • 你是个善于倾听的人吗？ • 如果你的行为中出现以下七种情况的一种 或一种以上，你就应该注意改善自己的倾 听技能了。
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• 一、和别人沟通时，打断对方讲话， 以便讲自己的故事或者提出意见。 • 二、和别人沟通时，没有和对方进行 眼睛接触。 • 三、和别人沟通时，任意终止对方的 思路，或者问了太多的细节问题。 • 四、和别人沟通时，催促对方。
举例：
山
5 4 3 2 1 5 5
吐字归音要讲究字正腔圆，发音时 1. 声母要准确 2. 韵母要饱满 3. 声调要准确
河
5 4 3 5 4 3
美
5 4 3
丽
2
1 3 5
2
1 2 1 4
2
1 5 1
四声音节练习： 花明柳媚 山河美丽 阴阳上去 山明水秀 天然宝藏 非常好记 中国伟大 资源满地 高扬转降
练习气息
首先要学会用气。 吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多 的气吸进去。我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气 法。注意吸气时不要提肩。 呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们 在说话时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才 能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝 让气息慢慢地通过，发出“丝------”的声音。 学习吸气与呼气的基本方法，每天做这种练习，做深呼吸， 天长日久定会见效
– 良好的表达是内在智慧与修为的自然流露。
• 只要你坚持练习，就能出口成章。
– 遵循科学的方法进行持久地训练是提高表达能力的重
要途径。
规
则
1、A、B两者背对背 2、画图人A听讲诉人B的指令画图 3、下面的同学不能发出声音，自己在下面划 4、时间为5分钟
图一
规
则
1、除讲述者外，其他人不能发出声音 2、画图者不得询问讲述者，不得交头结耳 3、讲述者面队画图者，只能表述要画的内容 4、时间是4分钟
知识改变命运 口才改变生活
口语表达训练中存在的问题 如何提升表达能力 表达能力训练
口语表达训练中存在的问题
• 1.心理素质不够 • 2.内容处理不当
• 3.表达技巧不够
• 4.礼仪处理不当
二、口语表达中常见的问题
1、语速失调 表现：① 口语表达中常有讲话过快的现象。一方 面是受方言发音习惯的不良影响。另一方面，当 众表达时紧张，常常连珠炮似的开讲但却不知所 云。 ② 讲话拖沓，让听众着急。有些人在表达 时，由于缺乏深思熟虑，边讲边想，耽误时间。 双语症，思维与语速不搭，每句话末尾都重复两 遍，如“今天我们学习普通话的声调，嗯，普通 话的声调……”
图二
规
则
1、讲述者D面对图画者C，C面对黑板画图 2、C、D可以相互问话 3、下面的学员不能发出声音，自己画 4、时间为3分钟
图三