快乐成长 健康成长PPT课件
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快乐成长-健康生活 PPT课件
二、我们生活中的心理问题
新生主要心理问题
5.环境适应不良 适应能力是心理健康的重要指标，它包括自然环境和社会环境两 个方面。大学生的适应不良主要是后者，是指对大学生活和学习 诸方面的不适应。有的大学新生很快就能适应，有的需要一个学 期才能适应。
6.人际交往障碍 最主要的是与同学交往方面的问题。与同学无法交朋友，生活习 惯的格格不入，人际矛盾。个人原因常常与自我中心、个性不良、 人际交流技巧缺陷等有关。*链结内容为搜索结果2020/3/30
7
二、我们生活中的心理问题
调查结果表明：学业问题、情绪问题、人际关系问题、 恋爱问题、就业和升学问题、性健康、特殊群体心理 健康问题和大学生活适应问题是目前大学生中普遍存 在的心理健康问题。
2020/3/30
8
二、我们生活中的心理问题
新生主要心理问题
1.失落心理 这是一种对自己某种行为后果或境遇与预期相差甚远而感到失望的 一种消极心态。其产生与两种因素有关： (1)感到学校或专业不理想。 (2)所上大学与理想中的大学差距太大。
学习动机不足的调整：
首先辅导员要帮助学生认识学习的价值与大学的 目标，重新规划学业与人生；
二是调整心态，以积极的心态对待学习特别是学 习中遇到的挫折与困难，用自身的意志战胜惰性；
三是改进学习方法，提高学习效率与学业自我效 能感，提高学业的自我价值与社会价值。
2020/3/30
12
三、如何使我们的心理更健康
2020/3/30
3
一、认识心理健康
（三）大学生心理健康
我国许多高校在每年新生入学时都要进行心理健康问卷调查，然 后把学生分成A、B、C三类，问题比较严重的学生则归到A类，有 一定问题的学生归到B类，没有问题或问题较轻的学生归到C类。根 据我校近三年的调查结果都表明，A、B两类学生大概占全部新生的 5％~8%左右。
健康成长快乐生活(课堂PPT)
第十五周主题班会
1
歌曲欣赏
• 手拂天空很蓝很蓝 • 心空飞翔着浪漫 • 热爱祖国 理想远大 • 我们是阳光下好少年 • 遥望长路很远很远 • 心动激荡着风帆 • 勤奋学习 追求上进 • 我们是阳光下好少 • 拥抱真诚很暖很暖 • 新花灿烂着春天 • 品德优良 团结友爱
• 我们是阳光下好少年 • 拥抱未来很美很美 • 心志超越着高山 • 体魄强健 活泼开朗 • 我们是阳光下好少年 • 拥抱未来很美很美 • 心志超越着高山 • 体魄强健 活泼开朗 • 我们是阳光下好少年
29
④学习才能适应社会的发展要求。 从科技进步、社会发展对人们的 要求角度来看，学习才能适应 社会，否则就会被社会所淘汰。
⑤学习才能承担起社会责任。 若要承担起肩负的责任，我们必须努 力学习。
30
31
故事
一个上了年纪的木匠准备退休了。他告诉雇
主，他不想再盖房子了，想和他的老伴过一种
更加悠闲的生活。他虽然很留恋那份报酬，但
5
故事三
•
我国有些大家是大文大家或数学大家的
同时也是偏科大家：
吴晗 （国文、英文100分，数学0分 清华大学）；臧克家 （文学98分，数学0分 青 岛大学）；季羡林 （数学4分 清华大学）；钱 钟书（英文满分、数学15分 清华大学）；华罗 庚（只会数学，其他是文盲）
6
健康的心理和乐观的心态
乐观在我们的生活中非常的重要。乐观，是走向成功 必不可少的一种品质。乐观，就能以幽默的眼光看待不愉 快的事情，以轻轻一笑缓释痛苦，甚至以不幸中的万幸聊 以自慰；乐观，就能在困难中看到光明，在逆境中找到出 路，尽快走出阴霾，铸就辉煌；乐观，就能发挥自己的优 长，激励自己的热情，开掘自己的潜能；乐观，还能吸引 和感染周围的人，争取他们的理解、支持与帮助。这就是 乐观的力量。
1
歌曲欣赏
• 手拂天空很蓝很蓝 • 心空飞翔着浪漫 • 热爱祖国 理想远大 • 我们是阳光下好少年 • 遥望长路很远很远 • 心动激荡着风帆 • 勤奋学习 追求上进 • 我们是阳光下好少 • 拥抱真诚很暖很暖 • 新花灿烂着春天 • 品德优良 团结友爱
• 我们是阳光下好少年 • 拥抱未来很美很美 • 心志超越着高山 • 体魄强健 活泼开朗 • 我们是阳光下好少年 • 拥抱未来很美很美 • 心志超越着高山 • 体魄强健 活泼开朗 • 我们是阳光下好少年
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④学习才能适应社会的发展要求。 从科技进步、社会发展对人们的 要求角度来看，学习才能适应 社会，否则就会被社会所淘汰。
⑤学习才能承担起社会责任。 若要承担起肩负的责任，我们必须努 力学习。
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31
故事
一个上了年纪的木匠准备退休了。他告诉雇
主，他不想再盖房子了，想和他的老伴过一种
更加悠闲的生活。他虽然很留恋那份报酬，但
5
故事三
•
我国有些大家是大文大家或数学大家的
同时也是偏科大家：
吴晗 （国文、英文100分，数学0分 清华大学）；臧克家 （文学98分，数学0分 青 岛大学）；季羡林 （数学4分 清华大学）；钱 钟书（英文满分、数学15分 清华大学）；华罗 庚（只会数学，其他是文盲）
6
健康的心理和乐观的心态
乐观在我们的生活中非常的重要。乐观，是走向成功 必不可少的一种品质。乐观，就能以幽默的眼光看待不愉 快的事情，以轻轻一笑缓释痛苦，甚至以不幸中的万幸聊 以自慰；乐观，就能在困难中看到光明，在逆境中找到出 路，尽快走出阴霾，铸就辉煌；乐观，就能发挥自己的优 长，激励自己的热情，开掘自己的潜能；乐观，还能吸引 和感染周围的人，争取他们的理解、支持与帮助。这就是 乐观的力量。
阳光乐观向上健康快乐成长主题班会ppt课件
良好的社会风气，如诚信、友善、公平等，有助 于塑造孩子的道德品质和社会责任感。
社区环境
和谐的社区环境，如安全、便利、文化氛围等， 有助于丰富孩子的业余生活和拓展视野。
3
网络环境
健康的网络环境，如绿色、安全、健康的网络内 容等，有助于防止孩子受到不良信息的侵害。
05
实践与行动计划
个人行动计划
培养积极心态
绪。
学会释放压力
帮助孩子们学会释放压力，通过运 动、音乐、阅读等方式缓解心理压 力。
寻求帮助和支持
鼓励孩子们在遇到困难时寻求帮助 和支持，建立良好的人际关系网络。
03
健康生活习惯的养成
合理饮食与营养
总结词：合理饮食是健康生活的基石， 能够提供人体所需的营养素，促进生长 发育和维护身体健康。
适量饮水，保持身体的水分平衡。
面对困难和挑战时，保持乐观 向上的心态，相信自己能够克
服困难。
坚持体育锻炼
定期进行适当的体育锻炼，增 强身体素质，提高抵抗力。
养成良好的生活习惯
保持规律的作息时间，保证充 足的睡眠和饮食，避免过度疲 劳。
培养兴趣爱好
积极参与各种有益的活动，发 展自己的兴趣爱好，丰富生活
。
家庭行动计划
营造和谐氛围
家庭成员之间要相互关心、理解和支 持，营造一个温馨、和谐的家庭氛围。
培养乐观思维
教育孩子们以乐观的心态 看待问题，培养来自们积极 思考、自我激励的能力。
学会调整情绪
帮助孩子们学会控制情绪， 保持稳定的情绪状态，培 养他们的情绪管理能力。
培养幽默感
鼓励孩子们培养幽默感， 以轻松的心态面对生活中 的挫折和困难。
克服消极情绪
认识消极情绪
社区环境
和谐的社区环境，如安全、便利、文化氛围等， 有助于丰富孩子的业余生活和拓展视野。
3
网络环境
健康的网络环境，如绿色、安全、健康的网络内 容等，有助于防止孩子受到不良信息的侵害。
05
实践与行动计划
个人行动计划
培养积极心态
绪。
学会释放压力
帮助孩子们学会释放压力，通过运 动、音乐、阅读等方式缓解心理压 力。
寻求帮助和支持
鼓励孩子们在遇到困难时寻求帮助 和支持，建立良好的人际关系网络。
03
健康生活习惯的养成
合理饮食与营养
总结词：合理饮食是健康生活的基石， 能够提供人体所需的营养素，促进生长 发育和维护身体健康。
适量饮水，保持身体的水分平衡。
面对困难和挑战时，保持乐观 向上的心态，相信自己能够克
服困难。
坚持体育锻炼
定期进行适当的体育锻炼，增 强身体素质，提高抵抗力。
养成良好的生活习惯
保持规律的作息时间，保证充 足的睡眠和饮食，避免过度疲 劳。
培养兴趣爱好
积极参与各种有益的活动，发 展自己的兴趣爱好，丰富生活
。
家庭行动计划
营造和谐氛围
家庭成员之间要相互关心、理解和支 持，营造一个温馨、和谐的家庭氛围。
培养乐观思维
教育孩子们以乐观的心态 看待问题，培养来自们积极 思考、自我激励的能力。
学会调整情绪
帮助孩子们学会控制情绪， 保持稳定的情绪状态，培 养他们的情绪管理能力。
培养幽默感
鼓励孩子们培养幽默感， 以轻松的心态面对生活中 的挫折和困难。
克服消极情绪
认识消极情绪
第一章 心理健康与快乐成长ppt课件
心胸宽广 允许别人与自己不同
接纳别人的不完善
因为人是存在个体差异的 别人不是你的标准 你也不是别人的标准
因为没有完美的人，人们才需要 忍耐、宽容和同情等美德
我的房子周围还画了......
• 花代表女性朋友， • 草是男性朋友， • 蛇是小人， • 路是人生走的方向， • 山代表理想.
心理学简介
青年期是一个人充满朝气的时期，是充满着希望的时期， 是一个人走向独立生活的时期，是一个人开始决定自己生 活道路的时期。
可是，当今的青年大学生却出现了种种问题……
不同年级或阶段，心理发展特点不同
一年级：对新生活的适应问题，兼有学习问题、 专业问题、人际交往问题；
二年级：人际交往、学习与事业、情感与恋爱；
• 处于心理白色区就是心理健康，处于黑色区则是心理变态，而处于灰色 区则界于上述两者之间。
• 你认为灰色或者灰色区的概念是什么？
世界上大多数人都散落在灰色区域内。灰色区是非 器质性精神痛苦的总和，其中包括心理不平衡、情绪障 碍及变态人格。这些问题不同程度地干扰了人们的正常 生活与情绪状态。
灰色区的存在，说明在人生的发展过程中我们面临 心理问题是正常的，不必大惊小怪，应积极加以调整和 矫正。
• 主动就是不用别人说就会出色地完成任务。主动就是不 仅仅是做别人告诉我要去做的事。
• 仅次于主动去做应该做的事情的，就是当有人告诉你怎 么做时要立刻去做。
• 更次等的人，只在被人从后面踢时，才会去做他该做的 事，这种人大半辈子都在辛苦工作，却又抱怨运气不佳。
• 最后还有更糟的一种人，这种人根本不会去做他应该 做的事，即使有人跑过来向他示范怎样做，并留下来 陪着他做，他也不会去做。他大部分时间都在失业中， 因此，易遭人轻视，除非他有位有钱的老爸。但如果 是这个情形，命远之神也会拿着很大的木棍躲在街头 拐角处，耐心地等待着。
快乐成长-健康生活 PPT课件
（二）心理健康
1946年，第三届国际心理卫生大会曾给心理健康下了这样的定义： “心理健康是指在身体、智能，以及情感上能保持同他人的心理 不相矛盾，并将个人的心境发展成为最佳的状态”。
狭义的心理健康，主要目的在于预防心理障碍或行为问题；广义
的心理健康，则以促进人们心理调节、发展更大的心理效能为目 标，也即：使人们在环境中健康地生活，保持不断的提高心理健 康水平，从而更好地适应社会生活，更有效地为社会和人类做出 贡献。
（3）应用有效方法进行宣泄。通过倾诉、转移对象等 方式进行有效良好宣泄。
(4)正确地表达自己的情绪感受。当自己有了消极情绪 时，如受到别人的误解时，不要压抑，要以不伤害对方 的方式表达自己的真实感受。
(5)肌体放松缓解情绪压力。体育运动，如跑步、打球
2020/都3/30能达到放松的目的。
17
三、如何使我们的心理更健康
三、如何使我们的心理更健康
3.管理不良情绪的方法
(1)识别情绪。及时识别，就可以及时地调节，避免情 绪积压引起的情绪爆发，对个人的身心造成伤害。尤其 要注意不良心境的持续影响。
(2)接纳情绪。情绪是我们每个人正常的心理体验，接 纳自己的情绪，我们就能够真诚地面对自己，自我就会 和谐统一，心态就变得平和。
(4)做一份优点检查表，这样你便会发现自己和 他人比想象中有着更多的优点。
2020/3/30
15
三、如何使我们的心理更健康
2.怎样给人留下良好的第一印象呢？
(1)要恰如其分地展示自己和有效地说话。 因为良好第一印象的建立，首先靠的是外部特征和 “所说的话”。心理学研究表明，第一次与人见面时， 如何说话或说话时他人的看法怎样，往往比实际谈话的 内容更具影响力。因为和他人接触的几分钟内，对方的 注意力特别集中，记忆力也很强，将眼睛和耳朵都朝向 你，捕捉从你身上发出的信息，并依此形成对你的第一 印象。 (2)注意体态语言也很关键,通过表情充分表现内心情绪, 达成良好沟通。 (3)说话时动作也应自然、恰到好处。 平时应注意自己的站立和坐的姿势，走路方式注意些 2020/3习/30 惯性动作。如慌张地走路，表示压力大或感受到不安16 ；
1946年，第三届国际心理卫生大会曾给心理健康下了这样的定义： “心理健康是指在身体、智能，以及情感上能保持同他人的心理 不相矛盾，并将个人的心境发展成为最佳的状态”。
狭义的心理健康，主要目的在于预防心理障碍或行为问题；广义
的心理健康，则以促进人们心理调节、发展更大的心理效能为目 标，也即：使人们在环境中健康地生活，保持不断的提高心理健 康水平，从而更好地适应社会生活，更有效地为社会和人类做出 贡献。
（3）应用有效方法进行宣泄。通过倾诉、转移对象等 方式进行有效良好宣泄。
(4)正确地表达自己的情绪感受。当自己有了消极情绪 时，如受到别人的误解时，不要压抑，要以不伤害对方 的方式表达自己的真实感受。
(5)肌体放松缓解情绪压力。体育运动，如跑步、打球
2020/都3/30能达到放松的目的。
17
三、如何使我们的心理更健康
三、如何使我们的心理更健康
3.管理不良情绪的方法
(1)识别情绪。及时识别，就可以及时地调节，避免情 绪积压引起的情绪爆发，对个人的身心造成伤害。尤其 要注意不良心境的持续影响。
(2)接纳情绪。情绪是我们每个人正常的心理体验，接 纳自己的情绪，我们就能够真诚地面对自己，自我就会 和谐统一，心态就变得平和。
(4)做一份优点检查表，这样你便会发现自己和 他人比想象中有着更多的优点。
2020/3/30
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三、如何使我们的心理更健康
2.怎样给人留下良好的第一印象呢？
(1)要恰如其分地展示自己和有效地说话。 因为良好第一印象的建立，首先靠的是外部特征和 “所说的话”。心理学研究表明，第一次与人见面时， 如何说话或说话时他人的看法怎样，往往比实际谈话的 内容更具影响力。因为和他人接触的几分钟内，对方的 注意力特别集中，记忆力也很强，将眼睛和耳朵都朝向 你，捕捉从你身上发出的信息，并依此形成对你的第一 印象。 (2)注意体态语言也很关键,通过表情充分表现内心情绪, 达成良好沟通。 (3)说话时动作也应自然、恰到好处。 平时应注意自己的站立和坐的姿势，走路方式注意些 2020/3习/30 惯性动作。如慌张地走路，表示压力大或感受到不安16 ；
快乐学习健康成长心理健康课件
培养孩子按时完成作业、定期复习、主动学习等良好的学习习惯。
提高学习效率
01
02
03
集中注意力
通过训练孩子的专注力和 注意力，提高学习时的效 率。
学会合理休息
合理安排学习和休息时间 ，避免过度疲劳，保持充 沛的精力。
及时反馈与调整
及时反馈孩子的学习情况 ，发现问题并调整学习策 略，以提高学习效果。
02
快乐学习健康成长心理健康 课件
汇报人： 2024-01-07
目录
• 快乐学习 • 健康成长 • 心理健康 • 学习与生活的平衡 • 快乐学习与心理健康的关联
01
快乐学习
Hale Waihona Puke 培养学习兴趣兴趣是最好的老师
通过培养孩子对学习的兴趣，可以激 发他们的学习动力，使他们更加主动 地学习。
鼓励孩子尝试新事物
鼓励孩子尝试新的学习领域和方式， 发现他们的兴趣点，并加以培养和引 导。
健康成长
探索多样化的学习方式
采用多种形式的学习方式，如游戏、 实验、互动等，使学习变得更加有趣 和生动。
掌握学习方法
找到适合自己的学习方法
不同的孩子有不同的学习方式，帮助孩子找到适合自己的学习方 法可以提高学习效果。
制定合理的学习计划
制定科学、合理的学习计划，合理分配时间，提高学习效率。
培养良好的学习习惯
提高学习效率
01
02
03
集中注意力
通过训练孩子的专注力和 注意力，提高学习时的效 率。
学会合理休息
合理安排学习和休息时间 ，避免过度疲劳，保持充 沛的精力。
及时反馈与调整
及时反馈孩子的学习情况 ，发现问题并调整学习策 略，以提高学习效果。
02
快乐学习健康成长心理健康 课件
汇报人： 2024-01-07
目录
• 快乐学习 • 健康成长 • 心理健康 • 学习与生活的平衡 • 快乐学习与心理健康的关联
01
快乐学习
Hale Waihona Puke 培养学习兴趣兴趣是最好的老师
通过培养孩子对学习的兴趣，可以激 发他们的学习动力，使他们更加主动 地学习。
鼓励孩子尝试新事物
鼓励孩子尝试新的学习领域和方式， 发现他们的兴趣点，并加以培养和引 导。
健康成长
探索多样化的学习方式
采用多种形式的学习方式，如游戏、 实验、互动等，使学习变得更加有趣 和生动。
掌握学习方法
找到适合自己的学习方法
不同的孩子有不同的学习方式，帮助孩子找到适合自己的学习方 法可以提高学习效果。
制定合理的学习计划
制定科学、合理的学习计划，合理分配时间，提高学习效率。
培养良好的学习习惯
小学各年级, 三年级,快乐运动,健康成长,主题班会ppt
运动项目展示
总结词
通过展示各类运动项目，让学生了解 不同运动的特点和魅力，激发其运动 兴趣。
详细描述
邀请学生或老师进行各类运动项目的 展示，如篮球、足球、乒乓球、羽毛 球等，让学生了解不同运动项目的特 点和技巧，感受运动的魅力。
健康饮食分享
总结词
通过分享健康饮食知识，引导学生养成健康的饮食习惯，促进其健康成长。
小学各年级， 三年级，快乐 运动，健康成长，主题班会
汇报人：可编辑
2023-12-23
目录
• 快乐运动的意义 • 健康的生活方式 • 运动项目的选择 • 安全运动的注意事项 • 主题班会活动安排
01
快乐运动的意义
增强身体素质
01
02
03
促进骨骼发育
运动有助于刺激骨骼生长 ，促进骨骼发育，提高骨 密度。
详细描述
小学生处于生长发育的关键期，需要摄取充足的营养来支持身体的发育。建议小学生饮食多样化，多吃蔬菜、水 果、全谷类食物和蛋白质来源食物，同时控制糖分和脂肪的摄入量。家长应该引导孩子养成良好的饮食习惯，定 时定量进餐，避免过度依赖零食。
充足的睡眠
总结词
充足的睡眠对于小学生的身心健康和生长发育至关重要。
根据不同的运动项目，可能需要佩戴 护腕、护膝等防护装备。
穿着合适的运动服装
选择透气、吸汗、舒适的服装，避免 穿着过于紧身的衣物。
运动过程中的自我保护
注意身体的反应
在运动过程中，应该时刻关注身体的反应，如出现不适症状应及 时停止运动。
避免过度运动
合理安排运动时间和强度，避免过度疲劳和受伤。
学习正确的运动技巧
提高心肺功能
运动能够增强心肺功能， 提高肺活量和心脏耐力。
呵护心理健康 安心快乐成长 课件(共18张PPT) 小学生主题班会
悲伤 Sad 是为了得到同情、支持和帮助
为什么会有情绪
得意 Proud 是渴望赢得欣赏和尊重
嫉妒 Jealous 是找到自己真正想要的东西
压抑 Suppressing 是为了获得安全而拒绝冲突
抱怨 Complaining 是渴望被倾听、理解和关注
YOUR LOGO
03
中小学学生心理成长主题学习班会
YOUR LOGO
05
中小学学生心理成长主题学习班会
如何保持心理健康
改变认知
面对同样的困境，不同的认知观念会导致不同的情绪和行为反应。
调整心态
生活中如果遇到较强烈的负面事件，应尽量保持冷静，避免产生悲观的情绪。
如何保持心理健康
表达情绪
当有负性情绪的时候及 时表达出来，并且寻求 他人的帮助和支持。
陶冶性情
通过养花、钓鱼、下 棋、绘画等活动，培 养自己的兴趣爱好。
如何保持心理健康
运动锻炼
通过运动锻炼，释放体内积压的负面情绪。
YOUR LOGO
面/对/心/理/困/扰/迈/向/幸/福/人/生
2023年中小学学生心理成长主题学习班会
主讲人：XXX
时间：2023.
心理健康的组成部分
自我评价正确：
能一分为二看待自己，不过 低或过高评价自己，能正确 对待自己的长处和短处，正 视自己的缺点和不足，懂得 自尊自爱，自信自强。
环境适应良好：
在生理和心理上，个体能够 适应周围环境的变化以及各 种应激情况。这是心理健康 的最终目标，也是判断心理 状况正常的最后依据。
人际关系和谐：
心理健康的组成部分
智力正常
这是学习、生活与工作的基本心理条件， 也是适应周围环境变化所必需的心理保证。
为什么会有情绪
得意 Proud 是渴望赢得欣赏和尊重
嫉妒 Jealous 是找到自己真正想要的东西
压抑 Suppressing 是为了获得安全而拒绝冲突
抱怨 Complaining 是渴望被倾听、理解和关注
YOUR LOGO
03
中小学学生心理成长主题学习班会
YOUR LOGO
05
中小学学生心理成长主题学习班会
如何保持心理健康
改变认知
面对同样的困境，不同的认知观念会导致不同的情绪和行为反应。
调整心态
生活中如果遇到较强烈的负面事件，应尽量保持冷静，避免产生悲观的情绪。
如何保持心理健康
表达情绪
当有负性情绪的时候及 时表达出来，并且寻求 他人的帮助和支持。
陶冶性情
通过养花、钓鱼、下 棋、绘画等活动，培 养自己的兴趣爱好。
如何保持心理健康
运动锻炼
通过运动锻炼，释放体内积压的负面情绪。
YOUR LOGO
面/对/心/理/困/扰/迈/向/幸/福/人/生
2023年中小学学生心理成长主题学习班会
主讲人：XXX
时间：2023.
心理健康的组成部分
自我评价正确：
能一分为二看待自己，不过 低或过高评价自己，能正确 对待自己的长处和短处，正 视自己的缺点和不足，懂得 自尊自爱，自信自强。
环境适应良好：
在生理和心理上，个体能够 适应周围环境的变化以及各 种应激情况。这是心理健康 的最终目标，也是判断心理 状况正常的最后依据。
人际关系和谐：
心理健康的组成部分
智力正常
这是学习、生活与工作的基本心理条件， 也是适应周围环境变化所必需的心理保证。
五年级上册心理健康教育课件-快乐成长 全国通用(共17张PPT)
合理宣泄
第二幕
自我暗示法
深呼吸…
17
13
同学们：
你们好！我叫小涛! 最近我很苦恼，希望快乐的你们能分担我的烦恼，为我排忧。这 件事要从期中考试成绩公布那天说起，那次我的数学只考了79分，正当我为晚上如何给爸 爸妈妈签字那一关而烦躁不安时，突然发现数学老师多扣了我两分，当时我生气极了，联 想到肯定是数学老师平常总是看我不顺眼，每次我和同学讲话，受到批评的总是我，一想 到这，不管三七二十一，我就把数学试卷给撕了，晚上爸爸寻问我期中考试的成绩，我以 成绩还没公布混了过去，第二天早上，数学老师来收试卷，我害怕极了，试卷已被我撕了 ，如果老师再三追问，我该怎么办？情极之下我又撒了个谎，说是爸爸见我考得这么差， 一怒之下就把我试卷给撕了。 虽然试卷的事件谁也没有追究，但每次上数学课我总是无法集中注意力，不是觉得数学老 师看我不顺眼， 就是不敢直视老师的目光，总是害怕自己的谎言会被老师拆穿，每次在路 上碰见数学老师，我都要绕道，不敢和老师打招呼，现在，我的数学成绩也直线下降，经
情绪
1
11
1
快乐成长
—做情绪的主人
做情绪的主人
一、不良情绪会给我 们带来哪些影响…
3
信中的主人公表现了哪些情绪？ 这些情绪给他带来了什么影响？
4
这些情绪给他带来了什
小组分析
么影响？
5
做情绪的主人
二、如何做自己情绪的 主人？
66
故事欣赏
77
同样的半杯水，Biblioteka 个人 的情绪表现，一个是高兴， 一个是沮丧，给了你什么 启示？
角度
情绪
行为
8
方法一
第二幕
换个角度看问题
9
做情绪的主人
第二幕
自我暗示法
深呼吸…
17
13
同学们：
你们好！我叫小涛! 最近我很苦恼，希望快乐的你们能分担我的烦恼，为我排忧。这 件事要从期中考试成绩公布那天说起，那次我的数学只考了79分，正当我为晚上如何给爸 爸妈妈签字那一关而烦躁不安时，突然发现数学老师多扣了我两分，当时我生气极了，联 想到肯定是数学老师平常总是看我不顺眼，每次我和同学讲话，受到批评的总是我，一想 到这，不管三七二十一，我就把数学试卷给撕了，晚上爸爸寻问我期中考试的成绩，我以 成绩还没公布混了过去，第二天早上，数学老师来收试卷，我害怕极了，试卷已被我撕了 ，如果老师再三追问，我该怎么办？情极之下我又撒了个谎，说是爸爸见我考得这么差， 一怒之下就把我试卷给撕了。 虽然试卷的事件谁也没有追究，但每次上数学课我总是无法集中注意力，不是觉得数学老 师看我不顺眼， 就是不敢直视老师的目光，总是害怕自己的谎言会被老师拆穿，每次在路 上碰见数学老师，我都要绕道，不敢和老师打招呼，现在，我的数学成绩也直线下降，经
情绪
1
11
1
快乐成长
—做情绪的主人
做情绪的主人
一、不良情绪会给我 们带来哪些影响…
3
信中的主人公表现了哪些情绪？ 这些情绪给他带来了什么影响？
4
这些情绪给他带来了什
小组分析
么影响？
5
做情绪的主人
二、如何做自己情绪的 主人？
66
故事欣赏
77
同样的半杯水，Biblioteka 个人 的情绪表现，一个是高兴， 一个是沮丧，给了你什么 启示？
角度
情绪
行为
8
方法一
第二幕
换个角度看问题
9
做情绪的主人
幼儿园主题班会, 幼儿健康,快乐成长ppt课件
01
幼儿健康的重要性
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW
ERA
身体健康对幼儿的影响
促进生长发育
健康的身体是幼儿正常生长发育的基 础，良好的营养和适当的运动对幼儿 的骨骼、肌肉和器官发育至关重要。
提高免疫力
增强体质
健康的幼儿体质更强壮，更有活力， 能够更好地适应环境变化和应对挑战 。
鼓励幼儿参与集体活动
在集体活动中，鼓励幼儿积极参与，让他们感受到集体的力 量和温暖。
通过集体活动，培养幼儿的团队协作意识和能力，让他们学 会在集体中发挥自己的作用。
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW ERA
04
家园共育，共同促进幼儿健康成长
家长在幼儿健康中的作用
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW ERA
幼儿园主题班会， 幼儿健 康，快乐成长ppt课件
汇报人：可编辑 2023-12-23
• 幼儿健康的重要性 • 促进幼儿健康的方法 • 培养幼儿的快乐心态 • 家园共育，共同促进幼儿健康成长 • 案例分享与总结
目录
CONTENTS
儿全析实践活动的意义，如 培养幼儿动手能力、团队
协作精神等。
THANKS
感谢观看
家长是幼儿的第一任教育者，对幼儿 的身心发展起着至关重要的作用。
家长还需要关注幼儿的心理健康，营 造和谐的家庭氛围，培养孩子积极乐 观的性格和良好的情绪管理能力。
家长需要关注幼儿的身体健康，提供 合理均衡的饮食、充足的睡眠和适当 的运动。
家长如何帮助幼儿养成良好的生活习惯
家长应制定合理的作 息时间表，保证幼儿 充足的睡眠和规律的 作息。
阳光健康快乐成长主题班会ppt课件.ppt
在日常生活中，随处都可以看到浪费 粮食的 现象。 也许你 并未意 识到自 己在浪 费，也 许你认 为浪费 这一点 点算不 了什么
霍金是一个懂的感恩生活和乐观不屈的人。 霍金从小就拥有对自然科学的强烈兴趣，在大学时代 （当时还没患病），他就意识到，肯定会有一套能够 解释宇宙的万物理论，并陶醉于对其的思索之中，把 之当做了自己的信仰，并具有极强的使命感。 在他21岁得知自己患上了不治之症后他也消沉过一段 时间，极度失望时他做了一个梦，梦见自己努力去帮 助一些人们。医生当时预测他最多只能活2年，但2年 过后情况并不是非常糟糕。后来他又想到了以前曾和 自己一个病房的男孩，那个男孩第二天就死去了。他 似乎明白了什么，他觉得自己还不算倒霉，不应该就 这样放弃，自己17岁就考上剑桥大学，拥有异乎常人 的头脑。（之前他就和珍认识，后来他们很快坠入爱 河，不久他们结婚了）
在日常生活中，随处都可以看到浪费 粮食的 现象。 也许你 并未意 识到自 己在浪 费，也 许你认 为浪费 这一点 点算不 了什么
在日常生活中，随处都可以看到浪费 粮食的 现象。 也许你 并未意 识到自 己在浪 费，也 许你认 为浪费 这一点 点算不 了什么
你说我猜
1. 鹿晗
2.电梯
3.科学家
4.猴子
在日常生活中，随处都可以看到浪费 粮食的 现象。 也许你 并未意 识到自 己在浪 费，也 许你认 为浪费 这一点 点算不 了什么
评价标准：奇数中答“否”的题数与偶数题答“是”的 题数相加，如果在7个以上，说明你有较强的心理承受能 力，能应付大多数挫折；如果4个以下，说明心理承受能 力较弱，遇挫时心理波动较大，如果在4-7个之间，说明 心理承受能力一般。心理承受能力弱和一般的人都需要对 自己进行一定的挫折教育，增强自己的耐挫力。
二年级 '健康心理,快乐成长' 主题班会PPT课件
培养良好的人 际关系
培养良好的人际关系
标题：培养良好的人际关系 提示学生要尊重他人，学会与 同学友好相处。
培养良好的人际关系
提示学生要学会倾听他人，乐于助人， 建立良好的人际关系。
培养自信心
培养自信心
标题：培养自信心 提示学生要相信自己的能力，勇于 表达自己的想法和意见。
培养自信心
提示学生要学会接受失败，从 失败中吸取经验教训，不断提 升自己。
培养积极心态
培养积极心态
标题：培养积极心态 提示学生要有积极向上的心态 ，学会面对挑战和困难。
培养积极心态
提示学生可以通过鼓励自己、与他人分 享喜悦和感恩的方式来培养积极心态。
保持身心健康
保持身心健康
标题：保持身心健康 提示学生要注重锻炼身体，保持良 好的饮食习惯。
保持身心健康
提示学生要保持充足的睡眠时 间，避免熬夜和过度使用电子 设备。
总结
总结
标题：总结 简要回顾本次班会的内容，强 调培养健康心理和快乐成长的 重要性。
总结
鼓励学生将所学的方法和技巧应用到日 常生活中，促进自身的全面发展。
谢谢您的 观赏聆听
二年级 '健康心理 ，快乐成长' 主题
班会PPT课件
目录 引言 培养积极心态 保持身心健康 培养良好的人际关系 培养自信心 培养爱心和同理心 学会管理情绪 总结
引言
引言
标题：健康心理，快乐成长 目的：帮助二年级学生在健康心理 环境中快乐成长
引言
内容概述：本次班会将介绍一 些有助于培养健康心理和快乐 成长的方法和技巧。
培养爱心和同 理心
培养爱心和同理心
标题：培养爱心和同理心 提示学生要关心他人，乐于助 人，学会分享和关爱他人。
小学各年级, 身心健康,快乐成长,主题班会ppt
主题班会
汇报人：可编辑 2023-12-23
contents
目录
• 身心健康的重要性 • 小学各年级的身心发展特点 • 促进身心健康，快乐成长的方法 • 主题班会活动安排 • 总结与展望
01
身心健康的重要性
身体健康的重要性
01
02
03
促进生长发育
身体健康是生长发育的基 础，良好的身体状况有助 于孩子正常发育。
详细描述
提高睡眠质量
培养兴趣爱好，丰富课余生活
总结词
发掘兴趣，培养爱好
详细描述
总结词
培养兴趣爱好可以丰富课余生 活，缓解学习压力，提高生活 质量。建议多尝试不同的活动 和课程，发掘自己的潜力和兴 趣。
拓展社交圈
详细描述
通过参加各种兴趣小组或社交 活动，可以结识志同道合的朋 友，拓展社交圈。与他人交流 和分享经验，有助于提升自己 的综合素质和丰富人生体验。
身体健康与心理健康的关系
相互影响
共同发展
身体健康和心理健康之间相互影响， 一个方面的状况会影响另一个方面。
身心健康是个人全面发展的基础，对 个人的成长和发展具有重要意义。
共同维护
要保持身心健康，需要同时关注身体 健康和心理健康，进行综合维护。
02
小学各年级的身心发展特 点
一年级身心发展特点
身体发展
05
总结与展望
总结班会内容
内容概述
对班会的主要内容进行简要概述 ，包括讨论的主题、涉及的主要
观点和达成的共识等。
重点回顾
对班会中讨论的重点问题进行回顾 ，强调其中的关键点和亮点。
经验教训
总结班会中出现的不足和问题，分 析原因并提出改进建议。
对未来的展望
汇报人：可编辑 2023-12-23
contents
目录
• 身心健康的重要性 • 小学各年级的身心发展特点 • 促进身心健康，快乐成长的方法 • 主题班会活动安排 • 总结与展望
01
身心健康的重要性
身体健康的重要性
01
02
03
促进生长发育
身体健康是生长发育的基 础，良好的身体状况有助 于孩子正常发育。
详细描述
提高睡眠质量
培养兴趣爱好，丰富课余生活
总结词
发掘兴趣，培养爱好
详细描述
总结词
培养兴趣爱好可以丰富课余生 活，缓解学习压力，提高生活 质量。建议多尝试不同的活动 和课程，发掘自己的潜力和兴 趣。
拓展社交圈
详细描述
通过参加各种兴趣小组或社交 活动，可以结识志同道合的朋 友，拓展社交圈。与他人交流 和分享经验，有助于提升自己 的综合素质和丰富人生体验。
身体健康与心理健康的关系
相互影响
共同发展
身体健康和心理健康之间相互影响， 一个方面的状况会影响另一个方面。
身心健康是个人全面发展的基础，对 个人的成长和发展具有重要意义。
共同维护
要保持身心健康，需要同时关注身体 健康和心理健康，进行综合维护。
02
小学各年级的身心发展特 点
一年级身心发展特点
身体发展
05
总结与展望
总结班会内容
内容概述
对班会的主要内容进行简要概述 ，包括讨论的主题、涉及的主要
观点和达成的共识等。
重点回顾
对班会中讨论的重点问题进行回顾 ，强调其中的关键点和亮点。
经验教训
总结班会中出现的不足和问题，分 析原因并提出改进建议。
对未来的展望
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快乐成长 健康成长
我成长，我快乐！
快乐是：
一杯热腾腾的牛奶；一一个份会满心意的的微答笑卷；； 一首动听的乐曲；一声亲切的问候……
快讨乐论魔: 棒
从前有一个老婆婆，她的两个女儿 1都）嫁、到不了论很是远晴的日地，方还是，雨大天女，儿为家什卖么雨老伞， 人小都女会儿发家愁卖呢太？阳帽。两位女儿家的生意 2都）很、好你，们可猜是，，邻这居说位了老什婆么婆话不，管老晴人天就还 开是怀雨大天笑都了愁？眉苦脸，邻居问她为什么事 发愁，她说：“我整天为两个女儿家担 3心），、晴情天境，模大拟女表儿演家。（的分雨别伞模就拟没不人同买年了， 龄而的下邻雨居天），小女儿家的太阳帽怎么卖得 出去呢？你说，我能不愁吗？” 这位邻 居听了，对老婆婆说了一句话，老婆婆 就开怀大笑了。
温馨提示：
快乐其实很简单，就是 让我们变得乐观，让我 们用快乐魔棒打开快乐 之门。快乐与否就看我 们自己怎样想，你往积 极的方面想，就快乐， 你总是有许多消极的想 法，当然不快乐了。
影响：
紧张、担心、忧 郁、愤怒、烦躁
对症下药，赶走烦恼
写在最后
成功的基础在于好的学习习惯
The foundation of success lies in good habits
▪ B、我有个3岁的弟弟，爸爸总是对弟弟特别好，的女孩
▪ C、昨天上常识课时，我偷偷地看漫画书，被我的 好朋友小明看见了，没想到他马上报告了老师，我 被老师批评了，你说他还是我的好朋友吗？太气人 了！——一个爱漫画的男孩）
快乐魔棒：
•换个角度看问题，会 使你的心情豁然开朗。
三封信
▪ A、王老师，你好！期中试卷发下来了，成绩一向 数一数二的我，这次由于粗心，只得了两个“优”， 其他都是“良”。我心里难受极了，眼睛直直地看 着试卷，眼眶里噙着泪水，忽然，我一把将试卷揉 成团，塞进抽屉，趴在桌上呜呜大哭起来。——一 个成绩掉队的男孩
11
谢谢大家
荣幸这一路，与你同行
It'S An Honor To Walk With You All The Way
讲师：XXXXXX XX年XX月XX日
我成长，我快乐！
快乐是：
一杯热腾腾的牛奶；一一个份会满心意的的微答笑卷；； 一首动听的乐曲；一声亲切的问候……
快讨乐论魔: 棒
从前有一个老婆婆，她的两个女儿 1都）嫁、到不了论很是远晴的日地，方还是，雨大天女，儿为家什卖么雨老伞， 人小都女会儿发家愁卖呢太？阳帽。两位女儿家的生意 2都）很、好你，们可猜是，，邻这居说位了老什婆么婆话不，管老晴人天就还 开是怀雨大天笑都了愁？眉苦脸，邻居问她为什么事 发愁，她说：“我整天为两个女儿家担 3心），、晴情天境，模大拟女表儿演家。（的分雨别伞模就拟没不人同买年了， 龄而的下邻雨居天），小女儿家的太阳帽怎么卖得 出去呢？你说，我能不愁吗？” 这位邻 居听了，对老婆婆说了一句话，老婆婆 就开怀大笑了。
温馨提示：
快乐其实很简单，就是 让我们变得乐观，让我 们用快乐魔棒打开快乐 之门。快乐与否就看我 们自己怎样想，你往积 极的方面想，就快乐， 你总是有许多消极的想 法，当然不快乐了。
影响：
紧张、担心、忧 郁、愤怒、烦躁
对症下药，赶走烦恼
写在最后
成功的基础在于好的学习习惯
The foundation of success lies in good habits
▪ B、我有个3岁的弟弟，爸爸总是对弟弟特别好，的女孩
▪ C、昨天上常识课时，我偷偷地看漫画书，被我的 好朋友小明看见了，没想到他马上报告了老师，我 被老师批评了，你说他还是我的好朋友吗？太气人 了！——一个爱漫画的男孩）
快乐魔棒：
•换个角度看问题，会 使你的心情豁然开朗。
三封信
▪ A、王老师，你好！期中试卷发下来了，成绩一向 数一数二的我，这次由于粗心，只得了两个“优”， 其他都是“良”。我心里难受极了，眼睛直直地看 着试卷，眼眶里噙着泪水，忽然，我一把将试卷揉 成团，塞进抽屉，趴在桌上呜呜大哭起来。——一 个成绩掉队的男孩
11
谢谢大家
荣幸这一路，与你同行
It'S An Honor To Walk With You All The Way
讲师：XXXXXX XX年XX月XX日