体育与健康+优质课一等奖+沙包掷远教案

沙包掷远

执教教师：王军

年级：五年级（水平三）

教材：2011版课程标准

单位：青岛西海岸新区弘德学校时间：2019年6月

沙包掷远教学设计

一、指导思想

本课以新课程标准为依据，坚持“健康第一”的指导思想，坚持以学生发展为中心，关注学生差异。以沙包掷远为主线，教学过程中充分发挥学生的主体地位和教师的主导作用，让学生在玩中学、学中玩，充分调动学生参与活动的积极性。使每一位学生都能体验成功的快乐，培养学生的自信心和终身体育锻炼的意识。

二、教材分析

沙包掷远是一项发展力量素质为主的技能，可以增强学生腰腹、肩带及上肢肌肉力量，提高上肢的爆发力，发展身体灵敏性、协调性。本课在教材的选择上，注重全面性，搭配的合理性，既学会技术动作，又使各项身体素质得到发展，同时把思想教育贯穿于教学之中，注重学生安全意识和规则意识的培养，使学生养成终身体育意识。

三、学情分析

本课的教学对象是五年级三班的学生，共32人（男15人，女17人）。学生整体素质状况较好，体质健康达标情况良好，态度积极，模仿能力强、团结向上，有较高的集体荣誉感。五年级学生属于人体发育的少年时期，身体发育处于相对较快阶段，容易被新鲜事物吸引，但注意力不稳定，好动等特征。教师要准确叙述，讲解不宜过长。充分发挥优秀学生的带头作用，鼓励和带动相对后进的学生。引导学生体验运动乐趣，提高学生自信心，培养学生不怕困难、坦然面对挫折，学会与伙伴交往、齐心协力、公平竞争。

四、教学目标

1、知识与技能目标：通过练习，使学生能够完成投掷沙包动作，并以最大的能力超越每一次练习。

2、体能目标：让学生在投掷练习中锻炼上肢力量，发展学生的力量、协调等身体素质。

3、情感目标：让学生体验在活动中如何与他人合作，克服困难获得成功的快乐，培养学生团队意识、诚信品质和规则意识。

五、教学重难点

重点：蹬地转体，肩上屈肘挥臂，注意出手高度

难点：上下肢协调配合，动作连贯

六、教学方法与策略

运用SPARK体育教学理念，采用自主合作探究的教学模式，引导学生以小组的形式来帮助其他学生完成学习任务。在评价方式上以小组全体队员能否完成练习作为评价标准，引导学生树立合作意识。教师在上课过程中要发挥组织、协调、指导作用，引导学生完成本课的学习任务。

七、教学设计意图与过程

将SPARK教学理念本土化，整堂课教师用音乐控制时间与节奏，规定运动区域，随机分组，提醒学生遵守游戏规则，适时奖惩。让学生在游戏中愉快的学习技能，积极参与各项比赛，在不知不觉中完成教学任务。本课共设计四个任务进行练习，每个任务由简到难设置难度，对不同水平的学生进行分层教学，让学生在游戏中完成技能学练和体能训练。

1.激趣热身与导入新课阶段（约12分钟）：

（1）约6分钟。在音乐的伴奏下，引导学生绕足球场中圈，走、慢跑、右侧滑步、左侧滑步、后退跑、单脚跳、并步跳和徒手操进行热身，用标志性音乐来控制学生活动时间与活动内容变化和节奏。充分热身并活动身体的各个关节，防止运动损伤。

（2）约6分钟。教师通过“石头剪刀布游戏”巧妙引导学生将“肩上屈肘挥臂”动作表象建立起来，然后教师的讲解与示范结合学生尝试练习进一步巩固“肩上屈肘挥臂”动作，让学生在玩中学、学中玩，激发学生学习兴趣。

2.合作学练与保持兴趣阶段（约20分钟）：

（1）约16分钟。以分组轮转的形式进行闯关①扔轻物长气球；②打悬挂在空中不同高度的气球；③投掷彩虹线；④沙包投准）。以小组为单位下发任务单根据任务单的内容，先自主学习然后练习，充分发挥小组的优势，在小组长的带领下进行学习和练习，使同学们可以互相学习，发挥优秀学生带动作用。教师及时指导评价，保持学生练习兴趣。

（2）约4分钟。通过以上环节练习了沙包掷远的动作、高度、准度、远度，基本掌握沙包掷远，进一步集中巩固练习。

3.体能发展阶段约（5分钟）：教师引导学生通过①抢沙包接力游戏②全员出动抢沙包游戏，充分发展学生的体能、速度、耐力等身体素质，培养学生规则意识和合作意识。

4.恢复身心阶段（3分钟）：

（1）《掌声响起来》音乐伴奏下，教师引导学生调整呼吸，放松身心，保持乐观开朗的态度，促进学生身心健康发展。

（2）对本课做出小结，布置回收器材。

《沙包掷远》教案

年级：五年级（水平三）授课教师：王军人数：32 课时：3-1

课题沙包掷远

重点蹬地转体，肩上屈肘挥臂，注意出手高度

难点上下肢协调配合，动作连贯

学习目标1、知识与技能目标：通过练习，使学生能够完成投掷沙包动作，并以最大的能力超越每一次练习。

2、体能目标：让学生在投掷练习中锻炼上肢力量，发展学生的力量、协调等身体素质。

3、情感目标：让学生体验在活动中如何与他人合作，培养学生团队意识、诚信品质与规则意识。

顺序时

间

环节

目标

教学

内容

教师

活动

学生

活动

次

数组织形式及要求

激趣热身

与导入新课阶段12

分

钟

建立良好

的师生关

系及学习

氛围。培养

学生常规

与安全意

识。

一、课堂常

规：

1.集合整队，

清点人数，师

生问好。

2.宣布本节

课内容与任

务。

3.检查服装；

安排见习生。

1.向学生问

好。

2.讲明目标

提出要求。

3.激发学生

学习热情。

4.提示学生

练习过程注

意安全。

1.迅速集

合。

2.向老师问

好。

3.明确本节

课学习目

标。

4.注意安

全。

组织：如下图

要求：

1.集合快、静、齐。

2.队列整齐，精神饱满。

充分活动

身体各个

关节。

培养学生

规则意识，

养成锻炼

之前做准

备活动的

习惯。

二、热身活

动：

1.热身跑

（走、慢跑、

左右侧滑步、

后退跑、单脚

跳并步跳）

2.徒手操

1.讲明热身

活动内容。

2.讲明规

则。

3.随音乐带

领学生做专

门性练习。

4.评价。

1.明确热身

内容。

2.认真仔细

完成。

3.跟随老师

做准备活

动。

4.随音乐跟

老师做专门

性练习。

1

次

组织：

要求：

1.集中注意力，跟随老师

做练习。

2.充分热身。