阳光心态(新)
阳光心态积极人生内容
阳光心态积极人生内容阳光心态积极人生内容一、积极的思维1、正面的想法要保持积极思维，首先要有正面的想法，就是要乐观，乐观些思考，积极的想法，选择任何好的机会，而不是消极的思维模式，它可以帮助你获得成功。
2、变得坚强拥有一颗坚强的心，相信自己能力和把握机会，才能改变现状，而不是去抱怨自己或者悲观的思维，能够使自己脱离过去悲伤的回忆，完成自己的人生使命。
3、敢于尝试敢于尝试新的事物和冒险，不仅能激发新的活力，而且能带来新的机会，只要相信自己，不断尝试，不断改进，你就能实现自己的梦想。
4、对自己负责一个人可以拥有阳光心态，要做到这一点，就必须要对自己负责，承担起自己的责任，不为错误而懊恼，该做的事情就尽量去做，有诚信的去努力，珍惜机会，让自己今天变得更好，今后的日子更加充实。
二、激发积极的生活方式1、打造良好的环境要拥有和谐的生活，首先要打造一个良好的环境，安排自己的生活，每天都有适当的休息，保持良好的作息时间，减少休闲时间，睡眠时间要充足，也要给自己创造出属于自己的乐趣空间，就是有做自己喜欢的事情来轻松自己，让心情更加开朗。
2、腾出时间腾出一些时间给自己或家人，和家人一块旅行，去放松和放空，才能收获来自家人朋友的陪伴和温暖，然后可以给自己一些健身的机会，健身是精神的放松，更能够让自己健康的身体，让自己的脚步在朝着自己理想的方向去走。
3、享受现在时间永远不会回来，所以要学会享受现在，每天都保持充满精力、激情的生活，把更多的时间花在充实自己的人生上，找一些有益的乐趣，做一些有意义的事情，来让自己的人生有更多的色彩。
4、改变不良的习惯养成一些有益的习惯，比如改掉抽烟和喝酒的习惯，减少熬夜和宅在家里，因为这些习惯会影响一个人的心态，不能在生活中激发积极的情绪，所以要改变这些习惯，培养有益的习惯，让自己人生改变，走上积极的人生方式。
最新阳光心态正能量的句子69句
最新阳光心态正能量的句子69句（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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如何做到阳光心态
如何做到阳光心态阳光心态是指一个积极、乐观、开朗的心态。
它让我们在面对生活中的挫折和困难时能够保持镇静，充满勇气和信心。
如何做到阳光心态？下面我将分享几个方法。
一、学会积极思考我们的心态大部分是由我们思考的内容决定的。
如果我们总是困于消极的思想，想法会反映在我们的行为中。
所以，积极思考对于我们的心态十分重要。
当遇到困难时，我们应该学会寻找解决问题的方法，而不是一味地抱怨和自卑。
将这种积极的思考方式植入我们的日常生活中，就能够让我们构建一个积极向上的心态。
二、保持饮食与运动平衡我们的身体和心态紧密相连。
当我们的身体处于健康状态时，我们的心态也会变得更加积极。
我们应该保持饮食和运动两个方面的平衡来维持一个健康的身体。
良好的饮食习惯可以提高身体的免疫力，锻炼可以帮助我们释放紧张和压力。
这样的健康生活方式不仅能让我们的身体更加健康，同时也有助于提高我们的心态。
三、寻找快乐和放松的方式当我们受到生活的压力和负面情绪时，我们应该学会找到能让我们放松的方式。
这可以是与亲朋好友聊天，看一本好书，甚至是做家务等。
这样的放松方式可以帮助我们缓解紧张的情绪，让我们更加容易保持一个阳光心态。
此外，我们也应该寻找快乐的事物。
生活中有很多的美好事物，例如美食，美景等等。
只要我们学会用心发现，就能够将快乐注入我们的生活，并提高我们的心态。
四、愿意尝试新的事物人总是习惯性地坚持旧有的想法、观念和熟悉的环境。
但是，一个能够保持阳光心态的人应该是开放的和愿意尝试新事物的。
通过尝试新的活动和场景，我们可以拓宽我们的视野，让我们感受到新的体验，提高我们的好奇心和创造力，这都是有助于保持阳光心态的。
最后，实现阳光心态需要我们付出努力。
我们可以遵循以上的方法尝试去保持一个积极乐观、阳光向上的心态。
当我们处于遇到困难的时候，我们应该告诉自己：“我们可以完成所有的事情，因为我们有一个健康和积极的心态”。
保持一个阳光心态不仅能帮助我们在挫折中挺过去，而且更有助于我们更好地享受生活。
新员工培训之《阳光心态》PPT
生命是一个过程而不是一个结果！
工具3：活在当下
SUNNY ATTITUDE
什么是活在当下？
禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡 觉，这就叫活在当下。
重要的事情就是现在你做的事情，最重 要的人就是现在和你一起做事情的人，最 重要的时间就是现在，这种观点就叫活在 当下。
SUNNY ATTITUDE
SUNNY ATTITUDE
THE END!
谢谢聆听 常想一二
SUNNY ATTITUDE
阳光心态
SUNNY ATTITUDE ——新员工培训课程
SUNNY ATTITUDE
课程收益
✓了解心态与行为之间的关系 ✓初步掌握塑造阳光心态工具的运用
SUNNY ATTITUDE
心态与行为
人人需要阳关心态
SUNNY ATTITUDE
1.良好的心态影响个人、家庭、团 队、组织，最后影响社会。
学会为小事高兴，就会有更大的高兴的事情出现。 如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里。
如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。
Hale Waihona Puke SUNNY ATTITUDE
工具5：快乐密码
1.“两较”法 2.学会放弃自己原有的主张 3.得失随缘 4.没有不好，只有不同 5.管理好自己的思想
SUNNY ATTITUDE
SUNNY ATTITUDE
人的四种基本情绪
SUNNY ATTITUDE
快乐 愤怒
悲伤 恐惧
SUNNY ATTITUDE
好的心情
使你产生向上的力量， 使你喜悦、生气勃勃， 使你沉着、冷静，缔造和谐。
SUNNY ATTITUDE
差的心情
《阳光心态》PPT课件
04
阳光心态在工作学 习中的体现
积极投入工作，追求卓越绩效
热爱本职工作，全身心投入
01
阳光心态的员工热爱自己的工作，愿意为工作付出努力和时间，
追求卓越的工作成果。
不断挑战自我，追求更高目标
02
他们不满足于现状，不断挑战自己的极限，追求更高的目标和
更好的业绩。
注重细节，精益求精
03
在工作中，他们注重细节，追求卓越品质，力求在每一个环节
尊重他人的观点和立场， 寻求双方都能接受的解 决方案。
掌握有效的沟通技巧， 如倾听、表达、反馈等， 提高沟通效率和质量。
尊重他人，包容不同观点和文化
尊重他人是人际交往的基本原则之一， 要尊重他人的权利、尊严和价值观。
在与他人交往时，要包容不同的观点 和文化，不要轻易否定或贬低他人。
学会换位思考，理解他人的立场和感 受，增进相互理解和信任。
都做到最好。
主动学习新知识，不断提升自我
持续学习，更新知识
阳光心态的员工具有强烈的学习意愿，不断汲取新知识、新技能， 以适应不断变化的工作环境。
善于思考，勇于创新
他们善于思考和分析问题，勇于提出创新性的解决方案，推动工 作的改进和发展。
乐于分享，共同进步
他们乐于与同事分享知识和经验，促进团队整体水平的提升。
《阳光心态》PPT课 件
目录
CONTENTS
• 阳光心态概述 • 培养阳光心态的方法 • 阳光心态在人际交往中的应用 • 阳光心态在工作学习中的体现 • 阳光心态对个人成长的影响 • 总结与展望
01
阳光心态概述
定义与内涵
01
阳光心态是一种积极、乐观、向上 的心态，表现为对事物持正面看法、 对未来充满信心、对困难保持坚韧 不拔的精神状态。
最新阳光心态与压力管理心得体会
最新阳光心态与压力管理心得体会（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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阳光心态最全最新阳光心态试题及答案(完整版)
2015年新疆继续教育课程阳光心态最全最新题库大全。
包，90分以下阳光心态试题及答案(完整版)课后测试如果您对课程内容还没有完全掌握，可以点击；测试成绩：86.67分；单选题；1.被领导批评之后，具备阳光心态的想法不包括：√；A领导指出了我的不足，我一定会改正；B领导是在找我的茬，他再批评我就不干了；C领导还在乎我，我一定不能辜负他的信任；D领导比我水平要高，我要努力向他学习；正确答案：B；2.当别人都被提拔，自己却原地踏步时，正确的做法；A坚持自己课后测试如果您对课程内容还没有完全掌握，可以点击这里再次观看。
测试成绩：86.67分。
恭喜您顺利通过考试！1. 被领导批评之后，具备阳光心态的想法不包括：√A 领导指出了我的不足，我一定会改正B 领导是在找我的茬，他再批评我就不干了C 领导还在乎我，我一定不能辜负他的信任D 领导比我水平要高，我要努力向他学习2. 当别人都被提拔，自己却原地踏步时，正确的做法是：A 坚持自己，等待领导发现B 学习别人说领导的好话C 调整心情，更加努力工作D 换家公司，重新来过3. 对自己有利的生活方式是：×A 活在当下和未来B 活在过去和未来C 只是活在当下D 活在过去和现在正确答案：C4. 在四级人生论中，兔子型人生的特点是：√A 没钱、不闲B 有钱、有闲C 没钱、有闲D 有钱、不闲√正确答案：D5. 生命的质量取决于：√A 每天的心态B 物质财富的多少C 知识水平的高低D 地位的高低正确答案：A6. 世界上最幸福的人是：√A 最有钱的人B 知道自己幸福的人C 最有闲的人D 最有权的人正确答案：B7. 人们92%的烦恼来自于：√A 事业不顺B 生活不和谐C 自寻烦恼D 运气太差正确答案：C8. 下列属于多元成功的选项是：×A 金钱、地位、名誉B 超越自我、精神富足、帮助他人C 吃得好、住得好、穿得好D 金钱、权力、幸福家庭正确答案：B判断题9. 罗斯福家被盗的案例告诉我们要从坏事中看到积极的一面。
新入职员工阳光心态
工 作 的 定 义
01
车间工人重复着做着流水线工作
02
营业柜员重复敲着熟悉的代码
03
老师向不同的学生重复讲着知识
04
农民重复着一年四季相同的劳作
01
救灾人员要面临突发的各种灾害
02
业务人员要面临日益增长的业绩考核压力
03 文案人员要面临各项临时紧急文件
04
检修人员要面临随时的突发意外
银行新员工阳光心态（上篇）
张亚滨
2019年6月
目 录
快 乐 工 作 的 和 基 本 概 述
05
实现人生价值是快乐。
04
事业蒸蒸日上是快乐
03
家和万事兴是快乐
02
生活在没有战争和恐怖袭击 的国家是快乐。
01
不愁吃不愁穿是快乐。
快乐
添加
快乐是不以追寻物质为基 标题 础的，主动调整认知以获
得心灵上的愉悦和满足。
乘客与司机激烈互殴致车辆坠江。2人争执，3秒互殴，她错 过了1站，14人错过了后半生，人生没有归0重来的机会。
德
高
次品
正品
12
34
废 品 危险品
低 才高
心态影响行为
重庆市公交车坠江案：一个女乘客由于坐过站了，没能及时下车而与公交 车司机发生互殴，事出有因。这段路是在修路，该女乘客要下车的站点无 法下车，司机已经提前告知乘客，而该女乘客没有注意到这个通知，等公 交车开过了才知道自己没下车，便与司机开始理论，最后竟然先动手打正 在开车的司机，司机用右手格挡，一瞬间将车向左打方向盘，并撞上迎面 驶来的一辆红色小轿车，公交车直坠江中。
灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网
力
阳光心态正能量励志名言句子(最新)
【篇一】阳光心态正能量励志名言句子1.人生，有个好心态，才能感受到生活的美好，因为好的心态就如阳光一般，能让人身心愉快，感受到温暖。
2.过去的事不要去想，因为你无法改变过去。
将来的事也不要去想，因为你无法决定将来。
我们所能做的就是享受当下。
3.如果你不想苦一辈子，就要先苦一阵子。
你现在有什么样的付出，将来你的人生就会呈现什么样的风景。
4.不解释的，才叫从容。
不执着的，才叫看破。
不完美的，才叫人生。
用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活，你在，世界就在。
5.其实，让人变老的，从来都不是年纪，而是我们的心态，愿我们都能成为一个眼里有光芒，心里有期待的人。
6.很多时候，我们总是希望得到别人的好。
一开始，感激不尽。
可是久了，便是习惯了。
习惯了一个人对你的好，便认为是理所应当的。
有一天不对你好了，你便觉得怨怼。
7.没有一劳永逸的开始，也没有无法拯救的结束。
人生中，你需要把握的是：该开始的，要义无反顾地开始；该结束的，就干净利落地结束。
8.不管等待也好，迷茫也好，都请不要把自己留在原地！只要你下定决心走下去，每一天都是一个新的开始！9.谁伤害过你，谁击溃过你，都不重要。
重要的是谁让你重现笑容。
10.亲爱的朋友，每个今天都是崭新的一天，每个清晨都是人生新的开始，抛开一天的烦恼和不甘，抓紧一天新的开始和机遇，保持一份好心态，让心情明朗阳光。
11.拥有一份好心态，每天都乐观一点，人生每一步都可以是曼妙的风景。
12.生活就像一杯白开水，每天都在喝，不要羡慕别人的各种颜色，未必有你的白开水解渴。
人生不是靠心情，而是靠心态，调整好心态去生活，一切都是美好的！13.心态好的人，人缘都好，做事也会顺利，生活就会愉快。
所以要保持好的心态，毕竟心态好的人，处处圆融，处处圆满，好心态是的财富。
14.成功是是马拉松，而不是百米冲刺，每一个成功的故事中都是有坚持与努力工作，在这世界上是没有免费的午餐。
但是，如果你是正在努力实现想要的，那是因为热爱所以追求，然后就是可能成真。
阳光心态心得200字(万能10篇).doc
阳光心态心得200字（万能10篇）阳光心态心得200字篇14月18日，我有幸参加了辉腾商学大讲堂关于《阳光心态》课程的培训，这堂培训课始终是在轻松的氛围中进行的，是一堂很好、很生动的心理教育课。
当我们说到阳光的时候，首先想到的是温暖，光亮，美好，幸福，感恩阳光心态就是说要有一种积极向上的，正面的心态;乐观的去面对生活;成就幸福，美丽的人生。
我想这样的课，内容是不需要记忆的，关键是心灵感受的过程，心理震撼的程度，从而得到一种心理的共鸣。
阳光心态的核心内容就是要养心，让自已的能力与欲望匹配。
当自己的能力和欲望相等的时候，感觉上是最幸福的;当能力大于欲望的时候，人就会没有成就感，情绪很低沉;当欲望大于能力的时候就会被失落和抑郁所环绕，觉得世界真的很不公平，也很是对不起自己。
心理会决定你的态度，态度会决定你的习惯，习惯会决定你的性格，性格会决定你的人生。
可见，阳光心态对一个人有多么重要。
因为凡是拥有阳光心态的人，就会快乐工作，快乐生活，享受工作和生活的每一天;凡是拥有阳光心态的人，自己也是个小太阳，照亮周围的人和事。
要想有一个很阳光的心态，那么就要说说他的核心：观念。
我们在日常生活中受观念的影响无处不在。
在此，老师讲到了一个ABC理论：“ABC理论”是美国临床心理学家阿尔伯特-艾利斯于60年代创立的一种心理治疗体系，艾利斯宣称：人的情绪不是由某一诱发性事件的本身所引起，而是由经历了这一事件的人对这一事件的解释和评价所引起的。
这就成了ABC理论的基本观点。
在ABC理论模式中，A是指诱发性事件;B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念，即他对这一事件的看法、解释和评价;C是指特定情景下，个体的情绪及行为的结果。
也就是B决定C。
这些也使我想起了弗洛伊德对于人格结构进行分析时所提出的概念：本我包含要求得到眼前满足的一切本能的驱动力，就像一口沸腾着本能和欲望的大锅。
它按照快乐原则行事，急切地寻找发泄口，一味追求满足。
培养阳光心态的方法
培养阳光心态的方法阳光心态是一种积极的心态，它可以让我们在面对挫折和困难时更加乐观、自信和坚持不懈。
一个人的心态决定了他的一生，所以培养一个阳光心态是非常重要的。
下面我将分享一些培养阳光心态的方法。
1. 积极的思考方式：积极的思考方式是培养阳光心态的一项重要方法。
我们应该学会把注意力集中在积极的方面，寻找并欣赏生活中美好的事物。
不要总是把注意力放在消极、不愉快的事情上，这只会让你的心态更加消极。
对自己的生活持有乐观、积极的态度，这样，即便是遇到困难，也能够坚持下去。
2. 适当的休息和放松：保证充足的睡眠和适当的休息可以有效降低我们的压力和焦虑，有助于恢复个人的心理平衡。
在工作或学习中，适当间隔几分钟休息或转换注意力，也可以为我们的身心健康提供帮助。
3. 运动：适当的运动可以释放身体内积累的压力，缓解情绪，改善身体健康。
跑步、打球、骑车等体育运动都是可以帮助我们放松身心，达到良好心态的方法。
当我们的身体感到舒适时，我们的想法和情绪也会跟随变得更加积极。
4. 与他人分享：根据研究，当我们与他人分享、表达自己的感受时，我们的心理压力和情绪会降低。
这也是培养阳光心态的一种方法。
当我们与朋友或家人分享我们的情绪时，他们也将帮助我们找到适当的解决方案，如情感支持和建议，从而使我们保持更加积极心态。
5. 学习新技能：从事我们感兴趣的活动或是学习新技能可以帮助我们保持乐观的心态和兴奋感。
学习新技能可以让我们充实生活，对未来充满希望，从而提高我们的自信心和积极性。
比如，学习一门新语言、绘画、音乐等，从不同的角度去了解和包容生活，更可以扩展我们的视野。
6. 快乐小事：我们可以为每一天制定积极的计划，比如放映悠美的音乐，外出散步或是品尝爱吃的食物等等。
在感到沮丧时，做这些小事可以调整我们情绪，使我们的心态更加阳光、积极。
总之，培养阳光心态是我们健康幸福生活的基础。
通过以上这些方法，我们可以保持充满希望、爱和善意的态度，并且尽可能享受生活中的美好。
最新精选阳光心态心得体会范文3篇
最新精选阳光心态心得体会范文3篇阳光心态要到达三个状态，第一，让我们获得优良心态，其次是带着好心情去争，第三是自我平衡，以下是我和大家共享的最新精选阳光心态心得体会范文3篇，以供参考。
阳光心态心得体会1这篇阳光心态工作心得体会范文是我们细心选择的，但愿对你有参考作用。
4月9日公司人资部组织各部门员工阳光心态培训。
通过这次培训学习，我深有感受，这次培训使我思想系统化和深化化，提高了我的思想认知水平。
培训课程刚起先，由主持人易任带着大家做了一个小蜜蜂的嬉戏，忽然培训的气氛活泼了起来，消退了大家一天工作的疲倦，后来伙伴们以爱的鼓舞请出了的主讲师，起先了这次课程的培训。
教师在课上为我们讲解了胜利=心态+实力+关系+运气。
其中心态起主导地位，心态出了问题，就要调整好心态，好心情才能观赏好风光。
塑造安康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让挚友们建立踊跃的价值观，获得安康的人生，释放强劲的影响力。
你内心假如是一团火，就能释放出光和热；你内心假如是一块冰，就是溶化了也还是零度。
要想暖和别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。
怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。
良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最终影响社会。
所以我们每个人都必需要有一个阳光的心态。
所谓阳光心态就是要欢乐工作，欢乐生活每一天，以踊跃的思维对待人和事，要事事充溢热忱和朝气。
教师又给我们讲了几个名言和故事，让大家共享从中得到的体会，这个方面做得很好，不但活泼了课堂气氛，而且还调动了学员间的互动，又让大家学到了学问，所谓是一举三得啊！最终，教师又给我们讲解了胜利的“十种心态”，以及胜利的“十六字方针”。
虽然语言简练，但却很实际。
其中十种心态分别是踊跃+归零+付出+学习+求实+坚持+自律+创新+感恩+老板，这让我明白在企业上班要有主子翁的精神，要注意团队协作，听从领导的支配，让人家感觉你是一个值得信任的人，不找何任借口。
阳光心态演讲稿开场白（新）
阳光心态演讲稿开场白阳光心态演讲稿开场白亲爱的评委，亲爱的同学们大家晚上好今天我演讲的题目是——用文明构建阳光校园!!阳光是什么?我想大家对它并不陌生，简单来说，阳光就是一种感觉，一种氛围。
古往今来，它就一直是人类孜孜以求的美好理想与境界。
那么，对于我们这些莘莘学子而言，构建阳光校园是一个永恒的主题。
而文明，作为一种品质，一种修养，一种被大家广泛推崇的优良行为，成为了构建阳光校园的关键因素，它不仅是个人素质的体现，更是一个学校的代言。
然而，在我们的需要中，有悖文明的现象屡见不鲜，相信在座的各位都曾见到过这样的画面。
在“南凯广潮被随意丢弃的果皮纸屑成了一道刺眼的风景。
“成才路”上，一些不顾他人异样的目光，满不在乎的将痰吐下，教学道路中，追逐打闹的行为时有发生。
在公共场所，一些完好的设施被人莫名破坏。
还有，有些同学见到师长时竟视若无睹……面对这不文明的一幕幕，我们厌恶，痛心，但更重要的是，我们应该警醒，生活在校园中的每一个人，不仅仅是校园文明的受益者，更应该是校园文明的建设者。
只有行动起来，摒弃不文明的行为，才能为我们的学习和生活创造一个温馨，舒适的环境。
既中然如此，如何为构建阳光校园而作一个文明的人呢?其实只要做到两个方面。
即自然环境中的文明和人文环境中的文明。
首先创建优美的自然环境是构建阳光校园中不可或缺的一环，试想，如果我们在学校中的所见所闻，所感，无不是俯拾不完的美丽，清新的空气中充满着温馨阳光的气息，绿色的草坪上闪动着蓬勃，昂扬的活力。
静谧激昂的火花。
所以让我们怀着一颗虔诚而友善的心，对待每一棵树，每一株草，每一块砖，每一片瓦，每一滴水和每一方土地。
将他们视作最亲密的朋友，用文明的行动维持它们干净的本貌。
接下来，就要谈谈文明的人文环境了。
阳光心态演讲稿全新
阳光心态演讲稿全新阳光心态演讲稿全新一敬爱的老师、亲爱的同学们：大家好！曾经看过一篇叫《教师最需要什么》，那么作为教师，我们最需要的是什么呢？看了孙健升教授的《阳光心态十二讲》，我觉得现代教师最需要的是心中藏着太阳，即拥有阳光般的心态，另一方面则是常怀感恩之心。
很喜欢孙教授的开场白：“阳光心态，灿烂人生”。
现在我已经把这八个字当作自己的座右铭了！我想不管从事什么行业，拥有阳光般的心态都是至关重要的，作为教师拥有阳光般的心态就更重要的，一个教师的心里没有阳光，如何让学生心里有阳光呢？所以教育行业的特殊性要求教师必须具有阳光心态，只有怀着这种心态才能守得住寂寞，耐得住清贫。
曾经听到有教师抱怨工作压力大，琐事多，工资低。
如果教师这一行业真得像他们说的那样，那我们身边又怎么会出现那么多几十年如一日地坚守在教育岗位上的教师呢？把一生都奉献给教育事业的教师又怎么会比比皆是呢？我想造成这两种孑然不同的观点的正是心态，只要你的心态够好，只要你是真得爱教育这一个行业而不是仅把它当作谋生的手段，我想再苦再累也是可以坚持的。
另一方面作为教师，我们整天需要好同事、学生、上课、作业、批改、辅导打交道。
有时想想确实很枯燥、乏味。
这时我们更需要乐观积极的心态，需要阳光心态，一旦你怀有阳光心态，那么你拥有了一双从这些琐碎的事情中找到幸福的彗眼。
其实幸福很简单：当犯错的学生在你孜孜不倦的教诲下认识到自己的错误并改正时，你的心中一定是幸福的；当看到学生取得进步后的一张张稚气的笑脸时，你的心中一定是幸福的；也许还有可能更简单，可能只是家长一句句简单的问候，或只是学生一张薄薄的。
贺卡与一次简单的探望，当然也可以是分别多年后的师生相聚时的欢笑。
除了保持阳光心态外，常怀一颗感恩之心也是非常重要的。
如果一个教师自己都不知道感恩，那他又怎样教育出懂得感恩的学生呢？因此作为一名教师在教育学生学会感恩之前，自己应该先懂得感恩，教师只有先学会感恩，才会将感恩化作一种充满爱意的行动，践行与自己的生活和教学之中。
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S+E+X=19+24+5=48%
？
那么， 什么能使生活变得100%的圆满呢？
Its Attitude（心态）
A+T+T+I+T+U+D+E= 1+20+20+9+20+21+4+5=100%
正是我们对待工作、生活的态度能够使 我们的生活达到100%的圆满！
看山是山，看水是水
消极 凡事看坏的一面，理想悲观
积极 凡事看好的一面，以不屈不挠、 坚忍不拔的精神面对困难
成功学大师拿破仑 希尔
没有人能打败你、只 有你自己打败自己
成就你人生十大积极心态
成就你人生的十大积极心态
毁坏你人生的十大消极心态
1、执着：对个人、企业和团体目标、价值观鉴 定不移的信念。 2、挑战：勇敢地挺身而出，积极的迎接变化和 新的任务。 3、热情：对自己的工作以及公司的产品、服务 、品牌和形象具有强烈的感情和浓厚的兴趣，对 生活充满热忱 4、奉献：全心全意对待工作和职责，有爱心， 乐于帮助他人 5、激情：始终对未来充满憧憬和希望，对现在 的工作和生活全力以赴 6、愉快：发现美好、乐趣、并能分享成功 7、爱心：助人为乐、感恩心态。 8、自豪：因为自身价值或团队成绩而深感荣耀 ，自我激励。 9、渴望：强烈的成功欲望与创造价值的激情。 10、信赖：相信他人和 集体的品质，价值和可 靠性。
自己的价值观：什么是你的最爱 （金钱、事业、家庭、友情、快 乐、权利） 自己的人生目标：是否拥有平衡 和谐的人生目标系统 自己的人生角色：是否仅仅是一 个工作人和事业人； 是否陷入：“精英陷阱” 如何对待竞争、压力和环境的影 响，是否积极; 自己的EQ（情商）、AQ （挫折商）
你改变不了环境。但可以改变自己 你改变不了事实，但可以改变态度 你改变不了过去，但可以改变现在 你不能控制别人，但可以掌握自己
二.积极的心态
塑造方法
重点讲解，以故事、案例的方式讲解
1、改变心态：不能改变事物本身，就改变 对事物的态度，改变了态度就有了激 情，就能获得阳光的心态；
2、学会享受过程：你重视过程还是结果？ 讨论分享
3、活在当下
什么是最重要的？ 谁是最重要的人？ （案例：行为模式的改变） 你见到并使用的东西又是谁的？ （视图：换位思考）
1、畏惧：面对困难心生畏惧，没有目标或对自 己、公司缺乏信心，不敢接受任务和挑战。 2、愤怒：因假想的对立或莫名的原因而产生极 大的痛苦与敌意。 3、冷漠：事不关己，高高挂起 4、紧张：头脑、身体和情绪处于焦虑和不安的 状态。 5、忧虑：对可能出现的困难、任务或问题感到 寝食难安 6、敌意：对立或反抗的行为，不正确的过于强 烈的厌恶感。 7、嫉妒：对他人或团队的成就心生不满甚至感 到愤怒 8、贪婪：无休止、无节能地追求享受、金钱、 地位，名誉或权力 9、自私：从自身利益出发，全然不顾他人的感 受。 10、麻木：得过且过，没有兴趣和热情
Hard work（努力工作）
H+A+R+D+W+O+R+K= 8+1+18+4+23+15+18+11=98%
Knowledge（知识）
K+N+O+W+L+E+D+G+E= 11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%
Love（爱情） Luck（好运）
L+O+V+E=12+5+22+5=54%
L+U+C+K=12+21+3+11=47%
Then
这些我们通常非常看重的东西都不是 最圆满的，虽然它们非常重要。 那么， 究竟什么能使得生活变的圆满？
NO
是Money（金钱）吗？
M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72%
是Leadership（领导力）吗？
L+E+A+D+E+R+S+H+I+P= 12+5+1+4+5+18+19+9+16=89%
美国哲学家威廉 詹姆斯
人类可以由改变态度而改变自 己生命
每天，早上醒来时，光彩在脸 上，充满笑容迎接未来，
中午，光彩在腰上，挺起腰杆， 活在当下
晚上，光彩在脚上，脚踏实地 做好自己享受生命精彩过程。
发现美好。乐观豁达。 -------罗斯福
英国作家萨克雷
生活就是一面镜 子，你笑，她 笑，你哭，她 哭。
不快乐 活得太累 心 累
影响快乐的因素
外部环境
内部心境
➢物欲横流的环境污染； ➢人情的淡漠与道德信用的丧失； ➢“白领精英”陷阱的诱惑与压力； ➢残酷的企业竞争、市场竞争、人力竞 争； ➢无情的职场竞争 ➢来自老板、上司、同事、下属、客户 、竞争者等方面的影响； ➢来自家庭、同学、朋友等方面的影响
看山不是山，看水不是水
看山还是山，看水还是水
看山更青，看水更蓝
憧憬 幻灭 追求 现实
快乐---取决于心态
拥有阳光态比拥有黄金更重要具有点石 成金的力量
美好人生标准
健 康 快 乐 财 富 美 丽
七种阳光心态：拥有美好人生
一.黄金心态
1、快乐 2、幸福 3、安详 4、富足
阳光心态的人 ：视工作为自我实现和 带薪学习过程，而不是为别人打工。
案例
福特
“蝴蝶效应 ” 福特汽车王国
著名心理学家、哲学家威廉 詹姆士
播下一个行动，你将 收获一种习惯，播下 一种习惯，你将收获 一种性格，播下一种 性格，你将收获一种 命运
三、执著心态
想要？ 一定要？
李阳 ：“疯狂英语”
原：内向、自闭、自 卑、不善言谈、进大 学，13门功课不及格。
偶然发现大声朗读英 语记忆很快制造快乐的能力
快乐比例
阳光心态
1、概念：（视频播放：《力克见证会》从 另一个角度剖析心态）
2、阳光心态的重要性
美国 46%
印度 37%
中国 9%
3、为什么大部分中国人不快乐
自己身 无分文 腰缠万贯
被人使唤后
使唤别人后 当学生时 打工挣钱 在 国内 到国外
要成功先变态
（改变心态、改变状态）
分组讨论：积极心态与消极心态的PK 选择快乐、逃避痛苦（案例：佛家智慧）
我们面临的环境（剖析现在，寻找影响我们 心态的因素）
为什么需要调整心态（案例：实验室的独木桥）
有趣的计算
如果给A、B、C、D……X、Y、Z这26个英文字母 分别赋值为：1、2、3、4……24、25、26这26 个数值，那么我们就能得出如下有趣的结论。