提升学生积极适应能力

“提升学生积极适应能力”活动方案

“积极适应能力是指面对自身和外界变化，保持心理平衡的能力”，现代社会发展快速，无论是学业竞争还是人际交流，都对中学生的适应能力提出了更高要求。面对压力，或有学生消极应对，逃避问题、歪曲事实，引发悲剧，但“积极适应”的学生能面对现实，发掘自身潜能，促进成长。开展“提升学生积极适应能力”主题活动目的是引导学生重视心理健康，引导提高适应能力，健康快乐成长。

一、活动主题：

“提升学生积极适应能力”

二、活动内容：

（一）教育与辅导

开设心理健康课、心理活动课（包括心理训练、角色扮演、游戏辅导等）、专题讲座；普及心理健康科学知识；分年级进行1-2次大型学生心理健康教育活动，帮助学生掌握心理保健知识，促进身心全面健康的发展。教学内容大致分为以下几块：自我意识培养、积极心理培养、学习心理指导、人际关系指导、情绪调节、挫折应对、青春期心理辅导等等。

（二）心理委员培训

在每一个班级建立班级心理委员制度，每班设男、女心理委员各一名，学校心理教师通过系列培训，指导班级心理委员了解学校心理健康教育工作的基本体系，掌握团体心理辅导活动设计的基本原理，学会在班级中普及和宣传心理健康教育相关知识并能开展心理健康教育活动，能在实际生活中初步识别有心理倾向的同学，并能运用一些简单的危机干预原理，引导同学寻求专业老师的帮助，能够增强自身心理健康水平和能力，以积极的同伴力量影响身边同学。

家庭教育是学校教育的一个不可忽视的部分，但是家庭教育中，一些家长单纯地重视孩子的学业而忽视了孩子的心理健康教育。要让家长了解一些心理学常识，能够在子女的教育中自觉地运用这些知识，避免给子女的身心造成不必要的伤害。利用每学期的家长会，给家长一些最基本的辅导，根据学生所在年级心理特点的不同，给学生家长予以针对性辅导。举办一次面向全体学生家长的心理健康教育专题讲座。

（四）完善心灵驿站工作

心理辅导室是全校最温馨的地方，是学生的心理倾心轩。辅导室的每一个角落都是经过老师精心设计的，有色彩柔和的挂帘、有软软的沙发、还有宜人的盆花。心理辅导室的开放时间是根据我校的实际情况而定的，安排在周一至周五中午12：50---1：50，值班教师按照自己的值班时间接待来访者，并且认真地做好记录。

（五）学生心理档案的建立和完善

为了提高学校教育的针对性、时效性、前瞻性；促进学生管理的科学化，建立学生心理档案不可缺少。学生心理档案有利于加强和改善学校的德育工作、心理辅导工作；有利于加强青少年心理的研究；可以提高教师的教育教学质量。帮助教师更好地了解学生，维护学生自我心理健康，提高学生心理健康水平；有利于改善家庭关系，提高家庭教育的效果。在开学后分年级建立学生心理档案，并做好数据分析、评价及反馈工作。

为了让学生更好地了解这次活动，学到更多心理知识，我们将采取多种多样的宣传形式。如校园网站、校园广播、宣传栏、黑板报、主题班会等。