背越式跳高的教学设计
《背越式跳高》教案
《背越式跳高》教案一、教学目标：1. 让学生了解并掌握背越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，提高跳跃能力。
3. 培养学生团队合作精神，提高运动兴趣。
二、教学内容：1. 背越式跳高基本技术教学。
2. 跳跃能力训练。
3. 团队合作练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：背越式跳高的基本技术动作。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑、关节活动、拉伸。
2. 技术教学：（1）讲解背越式跳高的动作要领。
（2）示范动作，让学生跟随示范进行练习。
（3）分组练习，教师个别指导。
3. 跳跃能力训练：（1）进行弹跳力训练，如跳绳、深蹲跳等。
（2）进行障碍物跳跃训练，提高学生的跳跃能力。
4. 团队合作练习：（1）进行接力比赛，培养学生团队合作精神。
（2）进行集体跳跃比赛，增加学生的运动兴趣。
五、教学评价：1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作的准确性、连贯性和协调性。
2. 关注学生在练习中的表现，如勇敢、顽强、自信等品质。
3. 观察学生在团队合作中的表现，如配合度、沟通能力等。
4. 收集学生和同班同学的反馈意见，了解教学效果。
六、教学资源：1. 体育场地一块，要求平坦、宽敞。
2. 背越式跳高架一副。
3. 跳绳若干条。
4. 障碍物若干。
5. 秒表一个。
七、教学步骤：1. 组织学生进行热身活动，确保身体处于活跃状态。
2. 复习上节课所学的背越式跳高基本技术，强调动作要领。
3. 分组进行技术练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 进行跳跃能力训练，教师观察学生的表现，及时给出指导建议。
5. 组织团队合作练习，如接力比赛、集体跳跃比赛等。
八、安全注意事项：1. 学生在练习过程中，教师要密切关注，确保安全。
2. 提醒学生注意跳跃时的落地姿势，避免受伤。
3. 检查跳高架的稳定性，确保学生在练习时不会发生意外。
4. 引导学生正确使用体育器材，避免发生意外事故。
背越式跳高教案
背越式跳高教案【篇一：背越式跳高技术教案】背越式跳高技术教案课次1 任课教师李品王红原县藏文中学背越式跳高技术课教案课次2 任课教师李品王红原县藏文中学【篇二：背越式跳高技术课教案】背越式跳高技术课教案2009-08-05 07:23:23| 分类：体育教案 | 标签： |举报 |字号大中小订阅《田径课程》背越式跳高技术教案课次1 任课教师宜宾学院体育系《田径课程》背越式跳高技术课教案课次2 任课教师【篇三：背越式跳高教案】《背越式跳高》教案湘潭县第六中学彭根一.课的主题背越式跳高——助跑与起跳技术练习二.指导思想依据《体育与健康》及新课程改革提出的“以学生发展为本”的教学理念，重视学生的主体地位和情感体验；以培养学生的学习兴趣为主线，以培养学生的实践活动能力和创新精神为主要教学目标，教师合理把握教学的自由度，给学生较大的学、练空间，让学生在此过程中，发自内心地感受主动参与运动的快乐和获得成功的喜悦，使我们的课堂真正成为交流情感、体验快乐的课堂。
三.教学理念从素质教育出发，根据高中生的生理、心理特点，以促进学生的身心发展和社会适应能力为主，重在培养学生正确动作姿态的学习，通过多种教学方法的整合，把健康的理念和思想贯穿于课堂教学之中，为学生营造一个和谐、宽松、民主、活泼的课堂氛围，让学生在积极地参与和体验中初步掌握一定的运动技能，同时学会倾听、交流、沟通、信任和合作，逐步培养其团队合作精神和终身体育理念。
四. 设计思路教材教法分析了教材的重、难点，一是引导学生有针对性的观看多媒体课件和挂图；二是便于学生能抓住关键，突破教学难点，提高教学效果。
五．教师教学目标1.通过教学让学生掌握背越式跳高助跑起跳技术的基本练习方法。
2.以跆拳道教学来培养学生的吃苦耐劳，顽强拼搏的精神，并发展其身体协调能力。
3.在良好的课堂氛围中，让每个学生都能感受快乐，体验成功。
六．学生学习目标1.全班大部分学生能掌握助跑起跳技术的练习方法。
高中背越式跳高完整技术技评教案
高中背越式跳高完整技术技评教案一、教学目标1. 让学生掌握背越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高运动能力。
3. 培养学生的团队合作精神和顽强拼搏的精神。
二、教学内容1. 背越式跳高的技术原理讲解。
2. 背越式跳高的动作要领学习。
3. 背越式跳高的实践操作训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：背越式跳高的技术原理和动作要领。
2. 教学难点：背越式跳高的动作协调性和准确性。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解背越式跳高的技术原理和动作要领。
2. 示范法：教师示范背越式跳高的正确动作。
3. 实践法：学生分组练习，教师指导。
4. 反馈法：教师对学生的练习情况进行评价，给出改进建议。
五、教学过程1. 准备活动：进行适量的跑步、拉伸等热身活动，预防运动损伤。
2. 技术讲解：教师讲解背越式跳高的技术原理和动作要领，让学生理解背越式跳高的技术要求。
3. 示范教学：教师进行背越式跳高的示范，让学生直观地了解正确的动作。
4. 实践训练：学生分组进行背越式跳高的实践训练，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 技术点评：教师对学生的练习情况进行评价，给出改进建议，帮助学生提高技术水平。
6. 结束部分：进行适量的放松活动，缓解运动带来的疲劳。
六、教学评价1. 评价标准：学生能正确完成背越式跳高的动作，且动作协调、准确，能顺利过杆。
2. 评价方法：教师对学生的技术动作进行观察，对学生的动作质量进行评价。
七、教学反思1. 教师需要不断反思教学过程，针对学生的掌握情况调整教学策略。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在练习中得到提高。
八、教学拓展1. 组织学生进行背越式跳高的比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请专业教练进行讲座，让学生更全面地了解背越式跳高的技术要求。
九、教学资源1. 背越式跳高的教学视频。
2. 背越式跳高的图片资料。
3. 背越式跳高的训练器材。
十、教学进度安排1. 第一课时：技术讲解与示范。
跳高背越式教案初中
跳高背越式教案初中一、教学目标1. 让学生掌握背越式跳高的基本技术要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作意识，提高运动兴趣。
3. 增强学生的身体素质，提高运动素养。
二、教学内容1. 背越式跳高的技术动作教学2. 背越式跳高的实践训练3. 团队合作练习三、教学重点与难点1. 教学重点：背越式跳高的技术动作要领。
2. 教学难点：背越式跳高的动作协调性和准确性。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术教学（15分钟）2.1 讲解背越式跳高的技术动作要领，包括助跑、起跳、过杆、落地等环节。
2.2 示范背越式跳高的动作，让学生跟随示范进行模仿练习。
2.3 针对学生的动作进行个别指导，纠正错误动作。
3. 实践训练（10分钟）3.1 学生分组进行背越式跳高的实践训练，教师巡回指导。
3.2 设置一定高度的横杆，让学生尝试跳过，鼓励学生挑战自我。
3.3 记录学生的跳高成绩，及时给予表扬和鼓励。
4. 团队合作练习（10分钟）4.1 组织学生进行团队合作练习，如集体跳高比赛、接力跳高等。
4.2 培养学生之间的默契和团队合作精神。
4.3 教师点评团队合作练习的效果，给予建议和指导。
5. 结束部分（5分钟）5.1 学生进行简单的放松活动，如深呼吸、轻松跳等。
5.2 教师总结本次课程的收获和不足，鼓励学生在下次课程中继续努力。
五、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作的准确性、协调性和优美度。
2. 评价学生的团队合作精神，关注学生在集体活动中的表现。
3. 鼓励学生积极参与，提高运动兴趣和自信心。
六、教学建议1. 注重个体差异，因材施教，给予每个学生充分的关注和指导。
2. 加强学生的身体素质训练，提高学生的运动能力。
3. 组织多样化的教学活动，激发学生的学习兴趣和积极性。
4. 注重教学安全，避免发生运动损伤。
高中《背越式跳高》优秀教学案例
以问题为导向的教学策略能够引导学生主动探究、积极思考。在背越式跳高的教学中，我将设计一系列具有启发性的问题，如：“如何提高起跳时的爆发力？”“如何保持身体在空中的稳定性？”等。通过这些问题，让学生在实践中不断尝试、总结，发现问题、解决问题，从而提高技术水平和运动能力。
（三）小组合作
小组合作学习有助于培养学生的团队精神和沟通能力。在背越式跳高的教学中，我将学生分成若干小组，每组设立组长，负责组织组内讨论、练习和总结。小组成员之间相互指导、相互评价，共同探讨技术要领，以提高整体训练效果。同时，小组间开展竞技比赛，激发学生的学习积极性，培养竞争意识。
4.强调安全训练的原则，教育学生预防运动损伤，提高自我保护意识。
（三）学生小组讨论
在学生小组讨论环节，我将组织学生进行以下活动：
1.小组成员相互交流学习心得，分享技术要领和训练方法。
2.各小组针对背越式跳高技术动作进行讨论，探讨如何提高跳跃高度和动作质量。
3.小组间开展技术交流，互相观摩、评价，取长补短，共同提高。
（二）过程与方法
1.采用情境教学法，让学生在模拟比赛场景中体验背越式跳高的技术动作，培养实际操作能力。
2.利用分组合作学习，让学生相互指导、评价，提高团队协作能力和解决问题的能力。
3.运用多元化的训练方法，如辅助练习、变换训练等，激发学生的学习兴趣，提高训练效果。
4.结合运动生理学原理，制定个性化的训练计划，关注学生个体差异，促使每个学生都能在原有基础上得到提高。
（二）讲授新知
在讲授新知环节，我将按照以下步骤进行：
1.讲解背越式跳高的技术要领，如助跑、起跳、过杆、落地的动作要领，以及各个环节的注意事项。
2.结合运动生理学原理，阐述背越式跳高对肌肉力量、爆发力、身体协调性的要求，让学生了解运动背后的科学知识。
背越式跳高(教学设计)-2023-2024学年人教版体育六年级下册
背越式跳高教学目标一、提高助跑、起跳、过竿、落地的技术动作。
二、全程助跑过竿练习。
三、加强弧线助跑节奏感（高重心跑、弹性好、步幅大）。
教学重难点重点1、背越是跳高的完整技术。
2、起跳充分、背弓好。
难点1、摆腿动作正确。
2、助跑与起跳衔接合理。
教法：1、示范2、讲解3、分解与完整法相结合、4、纠正错误教具：海绵垫子四块跳高架一副丈量皮尺横箱踏板课堂练习1、背弓练习20×2组。
2、弧线摸蓝板8—10次。
一、开始部分：1.课堂常规：1.1班长集合整队，检查服装，向教师报告出勤情况。
1.2师生问好。
1.3教师宣布本课任务。
1.4点名。
1.5安排见习生。
队形：X X X X X X XX X X X X X X▼见习生帮助教师纠正同学的错误动作和扶杆等，同时观看教师上课的组织教法。
2.提问上节课所留作业，使学生复习上次课所学内容。
进行抽查。
可让学生有所考虑和思想准备。
二、准备部分：一)、热身活动：1 绕操场慢跑两圈，400米×22 后退快走一圈，400米×1二）一般准备活动（定位操）第一节：头部运动第二节：扩胸运动第三节：振臂运动第四节：体侧运动第五节：体转运动第六节：踢腿运动做操队形：××××××××××△教师镜面示范领做，学生跟做。
要求：练习幅度逐渐加大。
三）专项准备活动：第一节：腰绕环第二节：压腿运动第三节：两人一组压肩第四节：两人一组翻肩第五节：活动各关节、韧带第六节：两人一组下腰动作规范、到位、有力度三、基本部分：1、提高助跑、起跳、过竿、落地的技术动作。
教师讲解助跑与起跳在背越式跳高中的作用。
（1）助跑的动作要领：重心由高到低偏向一侧。
跳高助跑是在短跑技术的基础上以其特有的节奏和加速方式沿着直线和弧线按照准确的距离进行的。
从某种意义上来讲，助跑的速度一定要与运动员起跳的力量和起跳的技术相适应，才能表现出运动员在此训练水平上的最好成绩。
《背越式跳高》教案
《背越式跳高》教案一、教学目标1. 让学生掌握背越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生的协作能力和团队精神。
3. 提高学生的弹跳力、速度和协调性。
二、教学内容1. 背越式跳高的动作要领讲解与示范。
2. 背越式跳高的基本训练方法。
3. 背越式跳高的实战练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：背越式跳高的动作要领和基本训练方法。
2. 教学难点：背越式跳高的动作协调性和技巧。
四、教学资源1. 跳高器材：横杆、跳高架、垫子。
2. 视频资料：背越式跳高教学视频。
3. 图片资料：背越式跳高动作要领图解。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 引导学生回顾之前学习的跳高技巧。
b. 介绍背越式跳高的特点和优势。
c. 激发学生学习兴趣，导入新课。
2. 技术讲解与示范（10分钟）a. 讲解背越式跳高的动作要领。
b. 示范背越式跳高的动作过程。
c. 强调背越式跳高的关键环节。
3. 基本训练（15分钟）a. 进行弹跳力训练：跳绳、深蹲起。
b. 进行速度训练：短跑、折返跑。
c. 进行协调性训练：障碍跑、接力跑。
4. 实战练习（10分钟）a. 学生分组进行背越式跳高练习。
b. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
c. 学生互评，交流心得。
5. 课堂小结（5分钟）a. 总结本节课的学习内容。
b. 强调背越式跳高的动作要领和训练方法。
c. 鼓励学生在课后加强自主训练，提高跳高技能。
注意：教师在教学过程中要关注学生的安全，避免发生意外事故。
六、教学评价1. 学生自我评价：学生在课后进行自我反思，总结在背越式跳高练习中的优点和不足，制定改进计划。
2. 同伴评价：学生之间相互评价，给出背越式跳高练习中的建议和意见。
3. 教师评价：教师根据学生的练习情况，给予客观、公正的评价，提出改进措施。
七、课后作业1. 观看背越式跳高教学视频，加深对技术要领的理解。
2. 按照教材要求，进行背越式跳高的自主训练。
3. 记录训练过程中的感受，与同伴交流分享。
背越式跳高技术课跳高运动的技术原理教案
背越式跳高技术课——跳高运动的技术原理一、教学目标1. 让学生了解跳高运动的发展历程，掌握背越式跳高的技术原理。
2. 通过实践教学，使学生熟练掌握背越式跳高的基本技术动作。
3. 培养学生对跳高运动的兴趣，提高运动素质，培养团队合作精神。
二、教学内容1. 跳高运动的发展概况2. 背越式跳高的技术原理3. 背越式跳高的基本技术动作4. 背越式跳高的训练方法5. 背越式跳高的比赛规则三、教学重点与难点1. 教学重点：背越式跳高的技术原理，基本技术动作的掌握。
2. 教学难点：背越式跳高的动作要领，技术动作的熟练运用。
四、教学过程1. 课堂导入：介绍跳高运动的发展历程，引出背越式跳高的技术原理。
2. 理论讲解：讲解背越式跳高的技术原理，分析基本技术动作。
3. 示范演示：教师或学生代表进行背越式跳高的示范，展示技术动作。
4. 实践训练：学生分组进行背越式跳高的练习，教师指导并纠正动作不规范之处。
5. 训练总结：学生分享训练心得，教师总结并提出改进意见。
五、教学评价1. 学生对跳高运动的发展概况的了解程度。
2. 学生对背越式跳高的技术原理的理解程度。
3. 学生背越式跳高技术动作的掌握情况。
4. 学生在实践训练中的表现，如动作规范、团队合作等。
5. 学生对背越式跳高训练的反馈，如训练效果、运动兴趣等。
六、教学资源1. 教学视频：跳高比赛精彩片段，背越式跳高技术动作示范。
2. 教学图片：背越式跳高动作分解图。
3. 教学器材：跳高杆、跳高垫、测量工具。
4. 辅助材料：跳高训练指导手册。
七、教学方法1. 讲授法：讲解跳高运动的发展概况和背越式跳高的技术原理。
2. 示范法：展示背越式跳高的技术动作。
3. 实践训练法：分组进行背越式跳高的练习。
4. 纠正法：针对学生动作不规范的地方进行纠正。
5. 反馈法：学生分享训练心得，教师总结并提出改进意见。
八、教学步骤1. 课堂导入：回顾上节课的内容，引出本节课的教学内容。
2. 理论讲解：讲解背越式跳高的技术原理，分析基本技术动作。
高中体育教案背跃式跳高
高中体育教案-背跃式跳高一、教学目标1. 让学生掌握背跃式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生勇敢、自信、克服困难的精神。
3. 提高学生的团队合作意识和竞技水平。
二、教学内容1. 背跃式跳高的技术动作讲解与实践。
2. 背跃式跳高的训练方法与技巧。
3. 背跃式跳高的安全防护措施。
三、教学重点与难点1. 教学重点：背跃式跳高的技术动作，训练方法和安全防护。
2. 教学难点：背跃式跳高的动作协调性和技巧。
四、教学资源1. 体育器材：跳高杆、垫子、皮筋、秒表。
2. 教学课件：背跃式跳高的技术动作要领。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 讲解背跃式跳高的动作要领，包括起跳、过杆、落地等环节。
2.2 示范背跃式跳高的完整动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 实践训练（10分钟）3.1 学生分组进行背跃式跳高的练习，教师巡回指导。
3.2 对学生在练习过程中出现的问题进行纠正，并给出改进建议。
4. 安全防护讲解（5分钟）4.1 讲解背跃式跳高过程中的安全防护措施，如正确着陆、避免碰撞等。
4.2 强调学生在练习过程中要注意安全，遵守纪律。
5. 总结与反思（5分钟）5.1 教师总结本次课程的收获，强调背跃式跳高的技术要点。
5.2 学生分享自己在练习过程中的感受，提出改进意见。
5.3 布置课后练习任务，要求学生课后加强背跃式跳高的练习。
六、教学评价1. 学生技术掌握评价：观察学生在实践训练中的表现，评估其对背跃式跳高技术的掌握程度。
2. 安全防护意识评价：检查学生在训练过程中是否遵守安全规则，以及是否能够自觉采取安全防护措施。
3. 团队协作评价：评估学生在分组练习时展现的团队合作精神和互助互学的态度。
七、教学反思1. 教师应反思教学内容是否适合学生的实际水平，是否需要调整教学难度。
2. 反思教学方法是否有效，学生是否能够通过现有方法有效提升技能。
九年级《背越式跳高》教案、教学设计
-综合评价：结合学生的运动成绩、心理素质、竞技道德等方面，全面评价学生的综合表现。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.教学内容：介绍背越式跳高的历史背景、发展过程及其在田径运动中的重要性。
教学过程：通过多媒体展示背越式跳高的起源、世界纪录演变以及我国优秀运动员在背越式跳高项目上的成就，引发学生对背越式跳高的兴趣，激发他们的学习热情。
3.培养学生团队协作意识，学会在集体中共同进步，为团队荣誉而努力。
4.培养学生遵守比赛规则，尊重对手、尊重裁判，树立良好的竞技道德风尚。
5.引导学生树立正确的价值观，认识到体育对于个人成长、身心健康的重要意义，自觉参与体育锻炼。
二、学情分析
九年级学生正处于青春期，身体发育迅速，具有一定的力量、速度、柔韧性等身体素质基础，对于背越式跳高这项运动具有较好的适应性。在此基础上，学生对体育运动的兴趣浓厚，尤其对具有挑战性、技巧性的项目充满好奇心。然而，由于个体差异，学生在运动技能、体能、心理素质等方面存在一定差距。部分学生对背越式跳高动作技术掌握不够熟练，需要教师在教学中关注个体差异，因材施教，提高学生的运动技能。此外，学生在面对挑战时，可能存在恐惧、紧张等心理问题，需要教师关注学生的心理变化，引导他们克服困难，树立信心。总体而言，九年级学生具备学习背越式跳高的基本条件，教师应结合学生的年龄特点、身体素质和运动技能水平，制定合理的教学策略，以提高教学效果。
（二）过程与方法
本章节教学过程中，采用以下方法引导学生学习背越式跳高：
1.示范法：教师进行标准动作示范，让学生直观地了解背越式跳高的动作要领。
2.演练法：学生分组进行助跑、起跳、过杆、落地等动作的练习，相互观摩、交流，提高动作质量。
背越式跳高五次课教学设计
背越式跳高五次课教学设计第一课：引入和基本技术训练引入：在第一节课上，我们将向学生们介绍背越式跳高的基本概念和技术要求。
我们可以通过展示一些背越式跳高比赛的视频片段来激发学生们的兴趣，并让他们了解到这项运动的挑战和乐趣。
基本技术训练：在接下来的训练中，我们将重点关注学生们的基本技术训练。
这包括正确的起跳姿势、腿部和臂部的协调运动，以及跳高杆的过杆技巧。
我们可以采用分组训练的方式，让学生们互相观察和帮助，以加深他们对技术要求的理解。
第二课：力量和柔韧性训练力量训练：背越式跳高需要强大的肌肉力量来完成高度的起跳和抓举过杆动作。
在第二节课上，我们将引导学生们进行一些针对核心肌群的力量训练。
这包括腿部肌群的深蹲、跳跃和抓举训练等。
柔韧性训练：为了增加起跳的高度和灵活性，柔韧性训练也是非常重要的。
我们可以通过一些伸展运动，如高抬腿、抱膝深蹲和后屈腿伸展等来提高学生们的肌肉伸展能力，使他们能够更好地完成起跳和过杆动作。
第三课：篮球技巧训练篮球技巧训练：背越式跳高对于协调性和空中动作的要求非常高。
因此，在第三节课上，我们可以引入一些篮球技巧训练来提高学生们的协调能力和空中动作调整能力。
例如，进行篮球运球和投篮训练，或者是进行一些协调性训练，如篮球运球下蹲跳跳训练等。
第四课：比赛经验分享和辅导比赛经验分享：在第四节课上，我们可以邀请一些有经验的背越式跳高运动员来分享他们的比赛经验和技巧。
这将有助于学生们更好地理解和应用他们在前几节课上学到的技术和训练方法，同时激发他们的斗志和动力。
辅导和个别指导：此外，我们也应该为学生们提供个别的辅导和指导。
通过观察他们的表现和对话交流，我们可以帮助他们分析和纠正技术上的问题，并提出个别的训练建议，以便他们能够更好地应对背越式跳高的挑战。
第五课：复习和总结复习和总结：在最后一节课上，我们将复习前几节课学到的所有技术和训练方法。
通过一些巩固训练和模拟比赛，我们可以帮助学生们进一步巩固他们的技能，并提供最后的总结和反馈。
背越式跳高体育教案
背越式跳高体育教案背越式跳高体育教案作为一名专为他人授业解惑的人民教师，时常需要用到教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。
如何把教案做到重点突出呢？下面是小编为大家整理的背越式跳高体育教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
一、教学内容：背越式跳高二、教材分析：本次课的教学内容是高一年级体育教材中跳跃部分中的一节课。
背越式跳高是跳高项目中技术要求最高，跳高最先进的一种跳跃技术。
它是在学生掌握跨越式和俯卧式跳高技术后又新授的一种跳高技术。
通过本次课的学习与练习，可发展学生的.跳跃能力，提高全身的协调性。
三、学情分析：本次课教学对象是高一学生，由于学生在初中阶段学习技术性动作较少，也不好意思做动作来表现自己，只是机械地完成老师布置的任务，学生学习的积极性也不高，本次课的教学我主要以把起跑技术要点展示给学生，让学生在学习和反复练习、模仿中对所学技术进行尝试，以培养学生的自信心。
四、教学目标：1、认知目标：本次课主要给学生建立背越式跳高的基本技术概念。
2、技能目标：掌握整个跳跃的个环节技术结构，保持较规范的过杆身体姿势，能准确的以肩、背落海绵包。
3、情感目标：培养学生自信，勇敢的优良品质，通过试跳成功，排除心理恐惧感。
五、教学重、难点：重点：1、掌握正确的助跑路线；2、起跳时身体保持向心倾斜；3、过杆时身体姿势的转换。
难点：1、提高对腾空动作的控制能力；2、过杆时身体姿势的转换。
六、教学方法：示范讲解法、纠正法、合作学习法、七、教学设计：第一部分：课的导入在课开始后，导入课堂常规，之后做一些背越式跳高的辅助性活动操。
提问学生以前对跳高的掌握情况，并请学生适时地展示以前学过的跳高技术，以促使学生对跳高项目的兴趣。
第二部分：基本部分1、学生学习、模仿徒手动作。
老师先讲解、示范、分析各跳跃环节的技术要求，动作结构要领，组织学生进行没有横杆的背越式跳跃动作。
2、练习背越式跳高。
背跃式跳高--教案
背越式跳高技术教学课时教案（1）学习目标1、掌握背越式跳高的基本理论知识。
2、通过实践课，掌握背越式跳高的基本技术和利用跳远锻炼身体的手段。
3、掌握背越式跳高的教学方法，具备中小学体育与健康课跳高教材的教学能力和指导中小学生参加跳高锻炼的能力。
班级：体育系05级1-4班男生8个教学组。
教材内容：背越式跳高器材：跳高架、横杆、海棉垫若干块。
课的任务1、初步掌握背越式跳高的过杆与落地技术。
2、通过学习，培养学生不怕赃、不怕苦的意志品质。
一、开始部分：5´（一）组长整队，报告人数，师生问好，点名。
（二）本单元教学进度：背越式跳高属重点教学项目ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ背越式跳高教学任务：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ1、掌握背越式跳高的基本技术、知识、技能。
2、发展弹跳力，增强体质。
▲3、培养学生分析、研究、解决背越式跳高中的实际问题的能力。
4、培养学生组织纪纪律性，快速果断、勇攀高峰的精神。
5、在背越式跳高的技术、知识、技能达到合格的中小学教师。
特点：背越式跳高是磷酸原方式供能的速度、爆发力的运动项目。
（三）安排见习生（四）检查服装二、准备部分 25-30´（一）一般性走与跑练习：800－1000米，脚尖走－脚后跟走－前、后、左、右踢腿跑－富有弹性的跑。
（二）徒手操：组织如右图：1、颈绕环4×8拍×× × × × × ×2、振臂、转体4×8拍×3、正压腿、侧压腿4×8拍×О4、转髋4×8拍×5、背弓×6、侧身交叉步跑30米7、各种跳跃30米（三）专门性练习：1、仰卧挺髋：如下图2、双脚蹬离支撑挺髋练习：如上图三、基本部分：60´（一）建立背越式跳高完整技术概念：如下图：（二）学习过杆与落地技术：1、原地后倒落垫练习：如下图：练习与组织方法：学生依次进行练习，教师观察指导练习，纠正错误动作。
背越式跳高初中教学设计
背越式跳高初中教学设计一、教学目标：1.了解背越式跳高的基本要求和技术动作；2.掌握正确的起跳姿势和动作要领；3.提高学生的力量、柔韧性和协调能力；4.培养学生的勇气和自信心，增强团队协作意识。
二、教学内容：1.背越式跳高的起跳姿势和动作；2.跳高杆的高度调整；3.训练技能和力量的练习；4.比赛的策略和注意事项。
三、教学过程：第一课时：背越式跳高基本要求和技术动作1.导入（5分钟）通过展示背越式跳高的视频或图片，让学生对跳高项目有个初步了解，并激发他们的兴趣。
2.讲解背越式跳高基本要求和技术动作（20分钟）讲解背越式跳高的基本要求，包括起跳点的选择、杆的高度调整和比赛的规则等。
然后，详细介绍跳高的技术动作，包括起跳姿势、盘腿动作、头部和手臂的运动等。
3.示范和练习（30分钟）老师进行示范，让学生观察和模仿。
然后，学生分组进行练习，互相帮助和纠正动作。
第二课时：起跳姿势和动作要领1.复习上节课的内容（10分钟）通过回顾上节课的内容和学生的问题，巩固和加深对背越式跳高的理解。
2.讲解起跳姿势和动作要领（20分钟）讲解起跳姿势和动作的要领，包括膝盖的弯曲程度、臂部的协调运动、身体的重心控制等。
同时，强调起跳时的爆发力和力量传递。
3.示范和练习（30分钟）老师进行示范，让学生观察和模仿。
然后，学生分组进行练习，互相帮助和纠正动作。
第三课时：力量和柔韧性的训练1.复习上节课的内容（10分钟）通过回顾上节课的内容和学生的问题，巩固和加深对起跳姿势和动作要领的理解。
2.力量和柔韧性的训练（30分钟）进行相应的力量训练，包括腿部和核心肌群的训练。
同时，进行柔韧性的训练，包括腿部和背部的伸展运动。
3.示范和练习（30分钟）老师进行示范，让学生观察和模仿。
然后，学生分组进行练习，互相帮助和纠正动作。
第四课时：比赛策略和注意事项1.复习上节课的内容（10分钟）通过回顾上节课的内容和学生的问题，巩固和加深对力量和柔韧性训练的理解。
大学背越式跳高教学教案
教学目标：1. 知识与技能目标：使学生了解背越式跳高的基本技术动作，掌握背越式跳高的起跳、过杆和落地技术。
2. 过程与方法目标：通过分组练习、集体讨论、示范讲解等方法，提高学生的运动技能和团队合作能力。
3. 情感态度与价值观目标：培养学生的勇敢、自信、拼搏精神，增强学生的团队协作意识。
教学内容：1. 背越式跳高的基本技术动作2. 起跳、过杆和落地技术要领3. 练习方法与技巧教学过程：第一课时：一、开始部分1. 教师组织学生进行热身活动，包括慢跑、关节活动等。
2. 学生自由组合，进行简单的拉伸运动。
二、基本部分1. 教师讲解背越式跳高的基本技术动作，包括起跳、过杆和落地。
2. 教师示范背越式跳高的完整动作，并强调技术要领。
3. 学生分组进行起跳、过杆和落地技术的练习。
三、结束部分1. 教师对学生的练习情况进行点评，指出不足之处。
2. 学生进行总结，分享学习心得。
一、开始部分1. 教师组织学生进行热身活动。
2. 学生自由组合，进行简单的拉伸运动。
二、基本部分1. 教师讲解起跳技术，包括助跑、起跳动作要领。
2. 教师示范起跳动作，并强调技术要领。
3. 学生分组进行起跳技术的练习。
三、结束部分1. 教师对学生的练习情况进行点评，指出不足之处。
2. 学生进行总结，分享学习心得。
第三课时：一、开始部分1. 教师组织学生进行热身活动。
2. 学生自由组合，进行简单的拉伸运动。
二、基本部分1. 教师讲解过杆技术，包括过杆动作要领。
2. 教师示范过杆动作，并强调技术要领。
3. 学生分组进行过杆技术的练习。
三、结束部分1. 教师对学生的练习情况进行点评，指出不足之处。
2. 学生进行总结，分享学习心得。
第四课时：一、开始部分1. 教师组织学生进行热身活动。
2. 学生自由组合，进行简单的拉伸运动。
二、基本部分1. 教师讲解落地技术，包括落地动作要领。
2. 教师示范落地动作，并强调技术要领。
3. 学生分组进行落地技术的练习。
高中《背越式跳高技术练习方法》教案、教学设计
2.互相评价：小组内成员相互评价，肯定优点，指出需要改进的地方。
3.教师总结：对学生在本节课的表现进行点评，强调重点内容，布置课后作业，为下一节课的学习做好准备。
五、作业布置
为了巩固本节课所学内容，提高学生的背越式跳高技术，特布置以下作业：
（3）训练方法的针对性与有效性，以提升学生跳高技能。
2.教学难点：
（1）起跳与腾空动作的协调性，以及过杆时的身体控制；
（2）针对学生个体差异，制定合适的训练计划，提高训练效果；
（3）培养学生克服心理障碍，树立信心，提高跳高成绩。
（二）教学设想
1.教学方法：
（1）采用讲授法、示范法、演练法等多种教学方法，引导学生掌握背越式跳高的技术要领；
（2）运用情景教学法，激发学生挑战欲望，培养克服困难的勇气；
（3）实施个体差异化教学，关注学生需求，提高教学效果。
2.教学步骤：
（1）导入：通过讲解背越式跳高的历史背景，引起学生兴趣，为后续教学奠定基础；
（2）技术教学：分步骤讲解、示范背越式跳高的动作要领，组织学生进行分组练习，相互观摩、交流；
（3）训练方法：介绍背越式跳高的训练方法，指导学生根据自身情况制定训练计划；
四、教学内容与过程
（一）导入新课
在导入新课环节，我将采用以下方式激发学生的学习兴趣和探究欲望：
1.借助多媒体设备，播放我国优秀跳高运动员在国内外比赛中的精彩瞬间，让学生感受到背越式跳高运动的魅力。
2.提问方式引导学生思考：跳高运动的发展历程、背越式跳高技术的特点及其在田径运动中的地位。
3.通过对跳高运动的历史背景和背越式跳高技术优势的介绍，引发学生对本节课内容的兴趣。
背越式跳高技术教案
背越式跳高技术教案【篇一：《背越式跳高》教案】1《背越式跳高》教案试题剖析：背越式跳高，是由助跑、起跳、腾空过杆和落地组成的，初中阶段学生学习过了跨越式跳高，他们已经掌握了跳高的一般技术。
而高中阶段学习的背越式跳高是在初中学习的基础上，改变了跳高姿势，最大的区别就是助跑起跳技术和空中的过杆技术。
学习背越式跳高这个技术，可以帮助学生发展跳跃能力，感受成功过杆带来的快乐。
助跑与起跳结合是教学的重点，过竿动作是教学的难点。
动作要领：1.助跑背越式跳高的助跑，包括直线助跑和弧线助跑两段。
左脚起跳的人在右侧助跑，右脚起跳的人在左侧助跑。
直线助跑段，一般跑4～5 步，动作轻松、自然、有弹性，重心较高，后蹬、前摆的幅度较大;弧线助跑段，一般也是跑 4～5 步，身体稍内倾，以前脚掌着地，节奏鲜明，摆臂与弯道途中跑相似;倒数第二步，步幅稍大，用全脚掌着地，最后一步稍小，速度要快，两臂配合积极摆动，准备起跳;起跳点距横杆垂直面约 70～100 厘米。
2.起跳助跑倒数第二步时，支撑腿以全脚掌着地，步幅稍大，重心稍下降，同时摆动腿积极擦地面前迈，向前上方推送髋关节，上体稍后仰，保持内倾;起跳腿踏上起跳点时，摆动腿顺势上摆，同时摆臂向上;起跳腿迅速蹬伸髋、膝、踝关节，起跳腿的异侧臂上伸，躯干充分伸展，整个身体几乎与地面垂直。
3.腾空过杆保持起跳腿蹬伸、摆动腿沿起跳腿异侧臂方向向上摆动、躯干充分伸展的身体姿势，继续向上;离地后，身体转动成背对横杆，起跳腿下垂，摆动腿逐渐放下;当头和肩越过横杆后，迅速沉肩，两臂置于体侧，髋关节向上挺起，形成“背弓”;这时两膝自然弯曲、分开，小腿自然下垂;当髋关节过杆之后，肩继续下潜，稍抬头，收腹，抬大腿，小腿自然上甩，使整个身体过杆。
4.落地过杆后以肩和背部落海绵包缓冲教案：一、课题：背越式跳高二、教学目标：1.知识与技能：能说出背越式跳高的技术要领和安全练习的方法，能正确做出背越式跳高动作。
大学生体育系背越式跳高教案
课时：2课时年级：体育系本科生教学目标：1. 知识与技能：了解背越式跳高的起源、发展、特点及锻炼价值，掌握背越式跳高的基本技术要领。
2. 过程与方法：通过讲解、示范、练习、纠正错误动作等方式，提高学生的背越式跳高技术水平。
3. 情感态度与价值观：培养学生的团结协作精神、勇敢拼搏的意志品质，增强学生的自信心。
教学重点：1. 背越式跳高的起跳技术2. 腾空过杆技术教学难点：1. 起跳时身体协调性的掌握2. 腾空过杆时的身体姿态控制教学过程：第一课时一、开始部分1. 集合整队，点名报数。
2. 师生问好，宣布本节课内容。
3. 组织学生进行热身活动，包括慢跑、关节活动等。
二、基本部分1. 讲解背越式跳高的起源、发展、特点及锻炼价值。
2. 示范背越式跳高的完整技术动作，包括助跑、起跳、腾空过杆、落地等环节。
3. 学生跟随示范进行原地摆臂、支撑摆腿等基本技术练习。
4. 学生进行上一步、上两步起跳练习，教师进行个别指导。
5. 学生进行原地过杆练习，教师纠正错误动作。
三、结束部分1. 小结本节课教学内容，点评学生表现。
2. 组织学生进行放松活动，如慢跑、拉伸等。
3. 收拾场地器材，宣布下课。
第二课时一、开始部分1. 集合整队，点名报数。
2. 师生问好，宣布本节课内容。
3. 组织学生进行热身活动，包括慢跑、关节活动等。
二、基本部分1. 学生进行助跑起跳练习，教师指导学生调整助跑节奏和起跳时机。
2. 学生进行腾空过杆练习，教师指导学生掌握身体姿态和过杆动作。
3. 学生进行完整动作练习，教师纠正错误动作。
4. 学生进行分组练习，互相观摩、学习、交流。
5. 学生进行比赛，检验学习成果。
三、结束部分1. 小结本节课教学内容，点评学生表现。
2. 组织学生进行放松活动，如慢跑、拉伸等。
3. 收拾场地器材，宣布下课。
教学评价：1. 学生对背越式跳高技术要领的掌握程度。
2. 学生在练习过程中的表现，如动作规范、动作流畅、协调性等。
高中《背越式跳高》教案、教学设计
（3）结合自己的实际情况，制定下周的背越式跳高训练计划。
6.课外拓展：
鼓励学生参加校内外背越式跳高比赛，提高自己的竞技水平。同时，关注学校体育社团活动，积极参与背越式跳高项目的训练和交流。
7.家长沟通：
教师与家长保持密切沟通，了解学生在家的练习情况，并给予家长适当的指导和建议，共同促进学生的成长。
1.针对学生技术水平参差不齐的现象，采取分层教学，使每个学生都能在原有基础上得到提高。
2.注重激发学生的学习兴趣，鼓励他们克服恐惧心理，积极参与练习。
3.创设轻松愉快的教学氛围，让学生在愉悦的情感中学习，提高教学效果。
4.充分发挥学生团队协作的优势，通过互助互学，促进共同进步。
5.关注学生个体差异，因材施教，使每个学生都能在背越式跳高项目中找到适合自己的学习方法。
（三）学生小组讨论
1.分组讨论：
学生按技术水平分成若干小组，针对教师提出的问题进行讨论。讨论过程中，组内成员相互交流，分享学习心得。
2.教师指导：
教师巡回指导，针对学生在讨论中遇到的问题进行解答，引导他们深入理解技术动作。
3.小组汇报：
各小组汇报讨论成果，教师给予点评，对学生的正确观点给予肯定，对错误观点进行纠正。
3.总结反思：
学生撰写一篇关于本节课学习心得的反思日记，内容包括自己在练习过程中的优点与不足，以及如何改进和提高。
4.小组讨论：
学生按小组进行线上或线下讨论，分享各自的学习心得和练习经验，互相学习，共同进步。
5.家庭作业：
教师布置以下家庭作业：
（1）完成一定数量的背越式跳高练习，家长监督并签字确认。
高中《背越式跳高》教案、教学设计
大学田径背越式跳高教案
一、教学目标：1. 知识与技能：了解背越式跳高的技术原理、动作要领和注意事项，掌握背越式跳高的基本技术动作。
2. 过程与方法：通过讲解、示范、练习等教学方法，培养学生的运动技能，提高学生的身体素质。
3. 情感态度与价值观：激发学生对田径运动的兴趣，培养学生勇敢、自信、团结协作的精神。
二、教学对象：大学田径课程学生三、教学时间：2课时四、教学地点：田径场五、教学内容：第一课时：1. 导入：简要介绍背越式跳高的历史、起源和发展，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解与示范：（1）背越式跳高的技术原理和动作要领；（2）助跑、起跳、过杆和落地各阶段的动作要点；（3）注意事项：安全、保护、动作规范等。
3. 练习：（1）原地摆臂练习：培养学生摆臂的节奏和力量；（2）支撑摆腿练习：培养学生支撑腿的稳定性和摆动腿的协调性；（3）上一步起跳练习：让学生初步掌握起跳技术；（4）上两步起跳练习：提高学生的起跳高度。
4. 教学评价：观察学生的练习情况，给予个别指导，纠正错误动作。
第二课时：1. 复习上节课内容，巩固学生的技术动作。
2. 讲解与示范：（1）背越式跳高的过杆技术；（2）弧线助跑的技巧；（3）起跳时的身体协调性。
3. 练习：（1）弧线助跑练习：提高学生的助跑速度和节奏；（2）过杆练习：让学生掌握过杆技术；（3）完整动作练习：让学生在助跑、起跳、过杆和落地各阶段都能完成技术动作。
4. 教学评价：观察学生的练习情况，给予个别指导，纠正错误动作。
六、教学反思：1. 课堂教学效果：根据学生的练习情况，评价本节课的教学效果。
2. 学生反馈：了解学生对本节课的教学内容、教学方法等方面的意见和建议。
3. 教学改进：针对学生在练习过程中出现的问题，提出改进措施，提高教学质量。
七、教学器材：1. 田径器材：跳高杆、横杆、跳高架、标志物等；2. 保护器材：垫子、海绵等；3. 教学器材：粉笔、黑板、教学视频等。
八、教学要求：1. 学生着装整齐，穿着运动服、运动鞋；2. 学生提前做好准备活动，防止运动损伤；3. 学生遵守课堂纪律，认真听讲，积极参与练习；4. 学生在练习过程中，注意安全，避免发生意外。
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《背越式跳高》的教学设计
一、设计理念
本节课是根据《高中体育与健康课程标准》，着眼于学生身心发展和社会适应的要求，以终身体育和主动体育观为指导，以认知规律、动作技能形成的规律和身心负荷规律为理论依据。
在体育教学中，面向全体学生，使不同水平的学生都能得到指导和帮助，并在原有基础上得到发展，教学中坚持因材施教原则，实施差异教育，让学生做课堂的主人。
通过引导、体验、设疑、评价等探究式的教学过程，达到初步学会助跑与起跳结合技术，变“学会”为“会学”，由被动向主动学习能力的方向发展。
二、教材分析
（1）教材的地位
背越式跳高是高中《体育与健康》教科书必修的一项。
它包括助跑、起跳、腾空过杆、落垫缓冲四部分组成。
本节课所学的助跑与起跳的结合在整个背越式跳高过程中又起着关键的作用。
起跳阶段的主要任务是获取起跳腾空中身体重心升起的高度的最高值，这就需要加大起跳腿的垂直冲量，而助跑的主要任务是获取冲量，好的助跑是成功起跳的前提条件，只有把助跑与起跳密切配合才是跳高技术的关键，它为成功过杆，顺利完成动作，起着决定性作用。
本节课主要为了完成助跑与起跳的结合技术，是整个背越式跳高技术的重点部分，占整个单元的主要地位。
（2）对教材的处理
1、结合高一年级学生的认知水平，改变过去运动技术传授为主线的教学观念，改进背越式跳高的传统教学方法，以原理教学为突破口，在层次教学过程中，强调教学趣味性、情境性、竞争性相结合，教法与学法上采用了示范讲解、互评法、探究法等，教学方式上采用启发式、讨论式、对话式等进行教学，使学生在轻松、愉快的活动中，了解体育文化，建立正确的动作概念，明确知识原理。
2、本节课还安排教材“弧形十字传接棒技术” ，复习传接棒技术，巩固弯道跑技术（与背越式跳高形成正诱导关系）。
通过游戏形式使体育教学更加生动活泼，增加学生对体育的兴趣，全面发展学生的身体素质，激发学生的竞争意识和团结合作的集体主义精神。
3、教学组织上以“活泼、自由、愉快”为主调，注重严密的课堂纪律与生动活泼的教学氛围相结合，强调信息的多项交流与教学环境的优化，克服过去那种机械呆板的教学方式。
三、学情分析
学生经过初中三年对跳跃技术的学习能够进一步学练背越式跳高技术动作，但由于初中阶段各学校的具体情况不同，因此，学生的跳高技术掌握程度有较大差异。
在背越式跳高教学中应针对学生的实际情况提出恰如其分的要求。
针对不同层次的学生选取适当的难度。
本节课助跑与起跳结合技术难度不大，要求学生初步学会技术动作，大多数学生均能够接受，但在以后技术提高阶段可能会出现层次差别，可根据学生不同层次设定不同目标。
四、教学目标：
（1）三维目标的确立
1、知识与技能：
初步学会弧形助跑、起跳及助跑与起跳相结合技术，进一步丰富跳高的有关知识。
发展学生跳跃能力和协调性。
提高学生自学、自控、自评的能力。
2、过程与方法：
学生通过观察、自主探究、质疑、互评，开创思维，提高学习的自觉性、主动性。
通过十字接力在复习传接棒技术的同时进一步掌握弯道跑技术，发展学生快速跑能力。
3、情感态度价值观：
培养学生对体育学习的乐趣，体验体育活动的乐趣，并培养勇于克服困难、坚忍不拔、团结协作的精神。
（2）重难点的确立
本节课的重点确立为助跑和起跳的结合作。
难点为起跳腿、摆腿!与臂的协调配合。
我将采用弧形弯道跑练习法、重复法、探究法、评价法等教学手段逐步提高学生对技术的领悟能力。
五、教学策略
1、通过教师示范，加强学生对动作的直观理解。
再通过教师质疑启发和学生间的互教互学，加强对动作原理的理解，发展学生智力。
2、在学生交往中，通过自我评价和互相评价，培养学生团结协作，助人为乐的良好品格，以及对自我的认识。
3、学生学习要以教师提出的教学目标为基础，按自己的基础制定个人的学习目标。
基础较好的学生，允许完成更高水平动作；一般水平学生要完成好本次课的任务；学习有困难的学生，教师要重点帮助并提出学生适当的目标，并努力实现目标。
教师应做到因材施教，区别对待。
4、在教学组织上采用集体与分组练习相结合的方法。
5、本节课选择的游戏主要是在一定情境中，复习传接棒技术，巩固弯道跑技术（与背越式跳高形成正诱导关系）。
通过游戏使体育教学更加生动活泼，增加学生对体育的兴趣，全面发展学生的身体素质，激发学生的竞争意识和团结合作的集体主义精神。
六、教学流程
（1）准备部分：通过慢跑、徒手操使学生身体进入状态，为以下学习奠定基础。
（2）基本部分：背越式跳高
1、学习起跳技术
①教师首先做完整动作示范，提问学生思考教师在越杆之前是如何做的，并让学生模仿。
②教师分解示范讲解起跳技术要领：原地摆臂——原地放脚——摆腿——摆臂——上一步放脚摆腿、摆臂。
③学生分组练习，互学、互评，互相纠错，教师指导。
2、学习弧形助跑技术动作
① 1、3排和2、4排的学生分别在直径15米的圆周上做加速跑的练习，教师提问根据学生的回答总结弧形助跑的技术要领，之后根据总结要领继续练习，培养学生的探究意识，提高分析问题解决问题的能力。
②每组学生分别做由直线进入弧线的助跑练习，教师语言提示，纠正学生的错误动作，提高学生技术动作。
3、助跑与起跳的结合技术
①教师示范并讲解助跑与起跳结合技术的动作要领，引领学生，启发学生。
② 1、3排和2、4排的学生分别在15米的圆周上做连续三步的起跳练习，之后找出1—2名学生做示范并请学生进行评价。
③六步助跑，在横杆前跑进，向上起跳的练习，头触吊球，激发学生的练习兴趣。
教师巡视指导，帮助个别学生掌握所学动作。
培养学生的自信心。
游戏：弧形十字传接棒
本节课选择的游戏是在一定情境中，复习传接棒技术，巩固弯道跑技术（与背越式跳高形成正诱导关系）。
通过游戏使体育教学更加生动活泼，增加学生对体育的兴趣，全面发展学生的身体素质，激发学生的竞争意识和团结合作的集体主义精神。
（3）结束部分：
1、放松操，愉悦身心。
2、师生讲评，评定学生掌握程度。
3、宣布下节课内容，结束本节课。
七、预计效果与负荷:
心率可达到：150- 160 次/ 分
平均心率为：120- 130 次/ 分
练习密度为：50%左右。