《自律主题班会》ppt课件

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自律主题班会PPT课件

自律主题班会PPT课件

01
不长记性,总是重复在同一个错误里;
02
原谅自己,在没有办法改变的时候就放弃了,然后给自
己找各种各样的理由;
03
意志薄弱,下决心要控制自己,可是总是在最后的关头
又坚持不住了。
自律,它能使人自知,能使人学会战胜自己,养成良好的行为习惯,从而变得更加优秀。
当不良习惯在损耗你的精力、降低你的学习效率、破坏 你的人际关系时,自律还可以帮助你恢复。
主-题-班-会
PART-02
自律的表现
01 懂得自爱
02 勇于自省
03 善于自控
04 勤于自我规划
懂得自爱,就是要塑造自己有良好的形象
一方面,要美化自己的外在形象;
另一方面,更应该美化自己的内在形象。(品德、理想、 学识、个性)
自爱,还应该自尊和自强, 珍惜自己的名誉。
说一说: 校园中有哪些自爱和不 自爱的行为?
01 能够自律的人,能够经常地、冷静地回顾自己的思想和
行为。
自省应该是我们的生活中必不可少的伴侣,对自己的言
02 行,要经常进行反省。
03 这是严于律己的表现,是不断取得进步的重要途径和方
法。
你每天都自省吗?
01
能够自律的人,一定是善 于自我控制的人。
02
人最难战胜的敌人就是自 己的惰性。
03
THEME CLASS MEETING
主-题-班-会
自律
目录
C ATA LO G U E
01 什么是自律
03 为什么要自律
THEME CLASS MEETING
02 自律的表现
04 自律的方法
主-题-班-会
PART-01
什么是自律
自律

自律主题班会精美课件PPT

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VS
详细描述
创造一个安静、整洁、舒适的学习环境, 减少干扰;制定合理的学习计划,避免长 时间连续学习,适时休息;利用番茄工作 法或其他时间管理工具,集中注意力;通 过冥想、瑜伽等放松身心的方法,提高专 注力。
学会拒绝诱惑
总结词
学会拒绝诱惑是自律的重要一环,有助于抵制不良诱惑和不良行为。
详细描述
明确自己的目标和价值观,坚定自己的信念;学会说“不”,不要轻易放弃自己的原则 和目标;培养自我控制能力,抵制诱惑;通过自我反思和心理暗示等方法,增强自我约
树立榜样作用
鼓励同学们向优秀同学学习,发挥 榜样作用,带动更多同学成为自律 的人。
谢谢观看
鼓励同学们在日常学习和生活中,养 成良好的时间管理、计划执行和自我 反思的习惯。
持续学习与提升
引导同学们树立终身学习的观念,不 断学习新知识、新技能,提升自身素 质和能力。
鼓励同学们共同努力,成为一个自律的人
相互监督与支持
鼓励同学们相互监督、支持和鼓 励,共同成长为一个自律的人。
积极参与班级活动
引导同学们积极参与班级组织的各 项活动,增强班级凝聚力和向心力 。
坚持体育锻炼
总结词
坚持体育锻炼是自律能力培养的重要方面,有助于增强身体素质和意志力。
详细描述
坚持体育锻炼需要养成良好的运动习惯,选择适合自己的运动方式,保持适度的运动量和运动强度。同时,要注 意运动安全和科学性,避免过度疲劳和受伤。通过体育锻炼,可以培养自己的意志力和毅力,增强自律能力。
03
自律习惯的养成
克服拖延症
总结词
克服拖延症是自律的重要一环,有助于提高学习效率和时间管理能力。
详细描述
制定明确的目标和计划,将任务分解为小块,逐步完成;设置合理的截止日期,激发紧迫感;利用番 茄工作法或其他时间管理工具,集中注意力完成任务;避免干扰和诱惑,保持专注力。

高中自律主题班会课件PPT

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自律有助于培养高中生的独立性和责 任感,为未来的生活和职业发展打下 基础。
高中学习压力大,自律有助于提高学 习效率和成绩。
2024/1/28
5
自律与成功关系探讨
自律是成功的重要因素之一, 成功人士往往具备高度的自律 能力。
2024/1/28
自律能够帮助个人克服困难和 挑战,坚持目标并付诸实践。
通过培养自律习惯,高中生可 以更好地应对学习、生活和未 来职业发展的挑战,实现个人 价值。
高中自律主题班会课件PPT
2024/1/28
1
目 录
2024/1/28
• 自律概念及重要性 • 现状分析:高中生自律缺失问题 • 原因剖析:导致自律缺失因素探讨 • 应对策略:提高自律能力方法分享 • 实践案例:成功自律者经验借鉴 • 班级倡议:共建自律文明班级
2
01
自律概念及重要性
2024/1/28
缺乏自我反思和调整能力
无法及时反思自身行为和情绪,缺乏调整和改进的能力,难以保持 自律状态。
14
04
应对策略:提高自律能力方法分 享
2024/1/28
15
制定合理作息时间和学习计划
设定明确的起床、睡 觉时间,保证充足睡 眠
设定优先级,先完成 重要且紧急的任务
2024/1/28
制定每日学习计划, 合理安排各科学习时 间
20
身边同学成功案例展示
01
02
03
同学D
自律带来优异成绩,稳步 提升,实现逆袭
2024/1/28
同学E
通过自律克服拖延症,提 高学习效率
同学F
坚持运动锻炼,保持身心 健康,助力学业进步
21Leabharlann 从案例中汲取自律力量借鉴他人成功经验,结合自身实际制定自律计划

《学会自律 成就未来》 课件(共28张PPT) 小学主题班会

《学会自律  成就未来》  课件(共28张PPT) 小学主题班会

(二)自悟
讲一自己在学习和生活中自律的事。你还有哪些地方没做到 自律呢?让同学们一起帮你想办法吧!
(三)自律
确定好作息时间表 坚决执行
保质保量完成 作业
日思日结
减少对手机的 使用
老师寄语
勿以恶小而为之,勿以善小而不为! 自律离不开平时一点一滴、一步一个脚印的长期的学 习和磨练。 老师在场要做好,老师不在场更应该做好! 愿我们春天播下希望的种子,秋天收获自律的累累硕 果。 让自律成为一种习惯!
请大家分析一下,古人为什么要这样做?
01
什么是自律
为何要自律?
自律,它能使人自知,能使人学会战胜自己,养成 良好的行为习惯,从而变得更加优秀。 ➢ 当不良习惯在损耗你的精力、降低你的学习效
率、破坏你的人际关系时,自律还可以帮助你 恢复 ➢ 自律还可以让我们实现能力所及之外的目标。 如果没有律,这些目标将会离我们而去。因而 ,有自律在我们身旁,成功就会离我门越来越
我们的宣誓
我时刻告诫自己 对物珍惜 对人感激 对己自律 做一名合格的学生
➢ 自省应该是我们的生活中必不可少 的习惯,对自己的言行,要经常进 行反省,是优点,要坚持,要发扬 ;是缺点、错误,要及时改正。
➢ 这是严于律己的表现,是不断取得 进步的重要途径和方法。
3.勇于自省
能够自律的人,一定是善于 自我控制的人,能够自己对 自己进行监督和催促的人。 人最难战胜的敌人就是自己 的惰性,自己的缺点,自己 的不良习惯自我控制,则是 克服惰性、缺点和不良习惯 的保证。
自律榜样找找
你认为你身边哪一位同学非常值得你学习(特别是在自律 方面),你能告诉大家吗?
如何自律
(一)自省 (二)自悟 (三)自律
(一)自省

自律主题班会精美课件PPT

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自律+勤奋 让我们收获成功
ห้องสมุดไป่ตู้
姓名:Cristiano Ronaldo
国籍:葡萄牙 年龄:33
所踢位置:中锋
皇马 欧冠冠军
五座金球奖
葡萄牙 欧洲杯冠军
33的年纪,23岁的体能和竞技状态
自18岁加入豪门曼联 开始,为在英超立足, 疯狂健身,秘诀只有 一个:苦练
Hard work pay off
懂得自爱 自律的表现 勇于自省
二、粗心马虎
• 马虎的问题不但体现在解题上,还体现在学员平时的生活细节 中,对学员影响较为深远,解决马虎,刻不容缓。 ·丢三落四 ·会做的题目做错 ·答案写错 ·题目看错,丢分都丢在简单题上 ·注意力不集中,无法同时写和想 ·不能在短时间内记住所见材料 ·手和眼协调能力差
三、基础不牢

学习是一个持续、连贯的过程。每天的学习都需要按一个合理的顺利,每个
2、上课时跟不上老师的节奏,看似听懂了,过几天后一问三不知
3、经常需要翻书查看例题和知识点,做题和考试磕磕绊绊
4、没有预习的习惯,对即将学习的内容一无所知,只能被动地听课
5、不会巩固复习,对学过的知识消化不良,造成基础越来越不牢固
6、不重视平时的作业和练习,导致学习基础越来越差
7、不会运用学习技巧,学习方式生硬、呆板,导致掌握的知识零散
科目的学习更具有前后连贯性。如果其中一个环节没有做好,必定会影响到下一
个环节,从而导致学习节奏的混乱,最后导致知识消化不良。
对于前面已经学过的知识还没掌握好,老师再讲新的知识,自然就会听不懂
了。结果不懂的知识点越来越多,新的内容又纷至沓来,从而陷入“一步慢导致
步步慢”的恶性循环。
1、对学过的知识一知半解,背诵、记忆时出错频繁

从小事做起,以德律已 —自省自律 通用课件(共22张PPT) 主题班会

从小事做起,以德律已 —自省自律 通用课件(共22张PPT) 主题班会

培养自省意识的第二步是主动寻找反馈和建议。我们可以向身 边的人寻求反馈,比如家人、朋友、同事等。他们可以帮助我 们看到我们自己可能看不到的问题和缺点。同时,我们也可以 寻求他们的建议,以便改进自己的行为。在接受反馈和建议时, 我们要保持开放的心态,不要抵触或辩驳,而是要虚心接受, 并思考如何将这些反馈和建议应用到自己的行为中。
二、建立自律习惯
为了建立自律习惯,首先需要明确自己的目标。要有清晰的目 标意识,明确自己想要达到的成果或者改变的方向。只有明确 了目标,才能更有动力去进行自律的实践。可以通过制定长期 目标和短期目标,以及制定详细的计划来帮助自己建立自律习 惯。
一旦明确了目标,就需要制定详细的计划。计划可以帮助我们 更好地组织时间和资源,确保我们能够按照计划进行自律的行 动。可以将长期目标分解为可行的短期目标,然后为每个短期 目标制定具体的行动计划。同时,要合理安排时间,将每天的 时间分配给各项任务和活动,确保自律的实践能够得到有效执 行。
在与他人交往的过程中,我们会发现每个人都有自己的特点和 不同的观点。作为一个有德行的人,我们应该尊重他人的差异。 无论是在学习上还是生活中,我们都要尊重他人的意见和选择, 不轻易批评和指责他人。同时,我们也要学会包容他人的不足 和错误,不轻易对他人进行歧视和排斥。通过尊重他人差异, 我们能够建立良好的人际关系,促进和谐的社会环境。
守时守信是一个有德行的人应该具备的基本品质。我们应该养 成准时到达的习惯,不迟到、不早退。同时,我们也要遵守承 诺,言出必行。如果我们答应了别人某件事情,就要按时完成, 不辜负对方的期望。守时守信不仅能够提高我们的效率,更能 够树立我们的信誉和形象。通过守时守信,我们能够培养自己 的自律能力,赢得他人的尊重和信任。
要点内容:培养正确的价值观念对于树立道德观念至关重要。 我们应该树立正确的人生观、价值观和世界观,明确自己对于 道德的认识和追求。要积极拥抱社会主义核心价值观,践行社 会主义核心价值观中的道德要求,如自由、平等、公正、法治、 诚信、友善等。通过学习优秀的道德榜样、经典文化和伦理道 德知识,不断提升自己的道德素养和价值观念。

高三自律班会课件

高三自律班会课件
高三自律班会课件
• 引言 • 自律的定义与重要性 • 高三学生自律现状分析 • 提高自律能力的方法与途径 • 班级自律文化建设方案 • 家长在培养孩子自律品质中的作用 • 总结与展望
01
引言
目的和背景
帮助学生认识到自律 的重要性,提高自我 管理能力。
培养学生的责任感和 独立性,为未来的学 习和生活打下基础。
学习效率低下
部分学生虽然花费了大量时间学习, 但效果不佳,成绩提升不明显。
缺乏自我约束
部分学生容易受到外界干扰,无法 集中精力学习,如沉迷手机、游戏 等。
原因分析
心理因素
高三学生面临升学压力,容易产 生焦虑和浮躁情绪,影响自律性。
生理因素
部分学生可能存在睡眠不足、饮 食不规律等生理问题,导致精力
不足,影响自律性。
06
家长在培养孩子自律品质中的作用
家长言传身教的重要性
01
树立榜样
家长自身的行为是孩子最直接的学习来源,因此家长应该展示出高度的
自律性,成为孩子的良好榜样。
02
传递价值观
通过日常生活中的点滴细节,家长可以向孩子传递自律、责任和坚持等
价值观。
03
营造家庭氛围
一个有序、和谐且充满爱的家庭环境有助于培养孩子的自律品质。
在制定自律公约的过程中,充分征求学生的意见和建议,增强学生 的参与感和归属感。
公约公示和执行
将自律公约公示在教室显眼位置,并由班委会监督执行,确保公约 的落实和效果。
开展自律主题班会活动
自律主题演讲
邀请老师或优秀学生代 表进行自律主题的演讲, 引导学生认识自律的重 要性。
自律故事分享
鼓励学生分享自己的自 律故事或身边的自律榜 样,让学生从身边人的 经历中汲取自律的力量。

自律、自查、自省 高中主题班会课件(共14张PPT)

自律、自查、自省 高中主题班会课件(共14张PPT)

自信心对我们的学习很重要。相信自己,我能成功!
自律的表现
懂得自爱 自尊自强
懂得自爱,就是要塑造自己良好的形象
一方面,要美化自己的 外在形象
另一方面,更应该美化自 己的内在形象。(品德、 理想、学识、个性)
自爱,还应该自尊和自强,珍惜自己的名誉、不屈从于艰难困苦、珍爱生命、热爱生活。

我时刻告诫自己:
高尔 基说
哪怕是自己的一点点克制,也会使 人变得强而有力。
做到五个一
坚持一种做法: 合作学习
在学习中,要想学习的更加优秀,就要有好的学习方法, 我们不仅有自己的学习方法,还应该学会合作学习,在 学习中不断给完善合作学习小组。
创立一种学风: 踏实刻苦
培养一个习惯: 自觉自律
新学期开始,我们要在学院创立一种优良的学习风气。凡事从“认真” 开始,认认真真学习,认认真真上课,认认真真地完成每一次作业。 学业成功的过程离不开勤奋和刻苦。“书 有路勤为径,学海无涯苦 作舟”,这些格言说的都是这个道理。
成作业。
改正方法: 1、提前预习,明确课上学习目标,学习要有针对性 2、主动思考,大胆参与课堂,学会倾听,学会纠正和补充 3、抓住重点,主动记忆,强化记忆,学会当堂记忆 4、多想办法,总结经验,找到简单有效的方法 5、战胜坏习惯,战胜懒惰,战胜散漫 6、坚持不懈,认真完成每日作业
有则改之无则加勉
(二)交往存在的问题:只和几个同学交往;男女生个别交往密切;同学间背后
有则改之无则加勉
(三)遵守校规校纪方面存在的问题:
1.迟到早退(早自习7:00进班,中午13:00进班,晚自习18:00进班) 2.课间操不认真对待:迟到、说话、服装不整齐、动作不到位、无故缺席、找借口不参加。 3. 晚自习纪律差:说话声此起彼伏、讲题、随意外出、找老师、提前走 4.宿舍违纪:说话、走动、吃泡面 5. 携带手机进校园、甚至进课堂、开会期间使用手机 6. 吸烟:宿舍内、厕所内、班级内 改正方法: 1.认真学习校规校纪,时时对照自身行为,高标准严要求。 2.增强班级意识荣誉感,以自己的行动付出,让班级更好,以实际行动使班级和学院闪光。 3.吸取别人教训,常反思,及时改。 4.时刻自律,用自律的行动创造一种井然的秩序,来为学习生活争取更大的自由。。 5.班干部更要严以律己,成为同学的榜样。

远离磨蹭,即刻出发!初中”自律“主题班会课课件(共19张PPT)

远离磨蹭,即刻出发!初中”自律“主题班会课课件(共19张PPT)
奥斯卡最佳影片《绿皮书》里,有一句经典 台词:“太多对生活失望的人,都不敢走出第一 步。”
谈谈拖延的危害,并和同 桌交流。
总结:求而不得的背后,往往不是能力不足
,而是对开始的犹疑,对结局的忧虑。拖延的 情绪非但于事无补,还会让你不断消耗自己, 陷入情绪内耗。
人与人之间的参差,无非就是有人在山穷水 尽面前畏葸不前,有人却走出了柳暗花明。
于是,柳比歇夫不得不逼着自己,摒弃所有杂念, 立刻采取行动。在他记录了56年的“时间日记本”里, 哪怕是用在发呆上的时间,也有明确记录。
唯独“犹豫”这件事,从来没有出现。 看似困难无比的事情,柳比歇夫总是先做起来,然 后在行动中遇到难题,解接下来往下看。
凭借这样的执行力,柳比歇夫在数学、生物 学、哲学等多个领域内都获得巨大成就,一生 出版专著70余本,累计字数超千万。
03
1.分析利弊。做事情要有意识地加以分析, 看看尽快行动有什么有点或者好处,拖延有哪 些坏处,如导致班级扣分、影响同学、拖累小 组成员等。
2.不要避重就轻。避重就轻是人的天性,但 到头来只会导致问题铢积寸累,难上加难。不 要等到万事俱备以后才去做,永远没有绝对完 美的事。
3.养成立即动手的习惯。尽量避开那些会让 你分心的事物,立即切入正题,不然他们会耗 费你大量的时间,一旦开始专心做某事,你就 会变得更加有创造力。
远离磨蹭, 即刻出发!
01
《圣经》里有一段传奇的故事。 奔赴圣地的人们,被一片死海拦住去路。
血色的海面飘满死尸,半空黑雾迷茫,时有鬼 魅低吟,看上去根本无法前行。
而当摩西踏上海面,顷刻间天朗气清,死 海自动向两侧分开,露出一条畅通无阻的路。
人生往往便是如此:当你犹豫不前,只觉
得荆棘丛生;等你迈开脚步,才发现所行皆坦 途。

完整版自律主题班会ppt课件

完整版自律主题班会ppt课件
那3%的人,25年来几乎都不曾更改过 自己的人生规划,他们始终朝着同一个方 向不懈地努力。25年后,他们几乎都成了 社会各界顶尖成功人士,他们中不乏白手 创业者、行业领袖、社会精英。
那10%的人,大都生活在社会的中上层。 他们的共同特点是,那些短期规划不断地 被完成,生活质量稳步上升。他们成为各 行各业不可缺少的专业人士,如医生、律 师、工程师、高级主管等等。
我相信明天
我相信青春没有 地平线 在日落的海边 在热闹的大街
都是我心中最美 的乐园 我相信自由自在 我相信希望
我相信伸手就能 碰到天 有你在我身边 让生活更新鲜
每一刻都精采万分
每一刻都精采万分
I do believe 想飞上天 和太阳肩并肩
世界等着我去改变
抛开烦恼 勇敢的大步向前
我就站在舞台中间
我相信我就是我 我相信明天
(二)勇于自省
能够自律的人,能够经常地、冷静地回顾 自己的思想和行为,寻找并克服自己的缺点。 对自己的言行,要经常进行反省,是优点,要 坚持,要发扬;是缺点、错误,要及时改正。 这是严于律己的表现,是不断取得进步的重要 途径和方法。
你每天都自省吗?---今天我努力了吗? 想放松了吗?我还有那些可以做得更 好?。。。。
我的修养要则 没有明确的价值取向和人生目标,实现自我人生价值就无从谈起。人生价值就是人生目标,就是人生责任。每承担一次责任
一、加紧学习,抓住中心,宁精勿杂,宁专勿多。
二、努力工作,要有计划,有重点,有条理。
三、习作合一,要注意时间、空间和条件,使之
配合适当,要注意检讨和整理,要有发现和创造。
四、要与自己的他人的一切不正确的思想意识作
你在学校有没有失控的时候?该 如何避免?
没有明确的价值取向和人生目标,实 现自我 人生价 值就无 从谈起 。人生 价值就 是人生 目标, 就是人 生责任 。每承 担一次 责任

自律 主题班会课件PPT(共33张PPT)

自律   主题班会课件PPT(共33张PPT)

哪怕是自己的一点点克制,也会使 人变得强而有力。 ---高尔基
2020/7/4
12
小游戏
记忆考验简述: 1. 全部人围成一圈,从第一个人开始说"今天我吃了 一个AA"(AA为随意食物名!) 2. 接着第二个接着说,吃了一个AA,二个BB… (BB不同的食物名!) 3. 像这样一直传下去,每传一个人就必须重覆前面 的食物名,另加一个新的食物名。
要想获得成功,就必须要确定一个清
晰可见的规划,因为规划是人奋勇向前的
动力源泉。
2020/7/4
27
警告:
不懂得自律、自爱、自控、 自我规划的人将一事无成, 一生一塌糊涂.
听我的没错!
2020/7/4
28
2020/7/4
29
2020/7/4
30
为成功的人生作准备 珍惜时间自律今
2020/7/4
2020/7/4
9
2020/7/4
10
能够自律的人,一定是善于自我控 制的人,能够自己对自己进行监督和催 促的人。人最难战胜的敌人就是自己的 惰性、自己的缺点、自己的不良习惯。 自我控制,则是克服惰性、缺点和不良 习惯的保证。
2020/7/4
11
知道在适当的时候自动管制自己的
人就是聪明人
----雨果
4. 一直到有人中途讲错出局!题目例子:可选一些 较难的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的! 例:滑蛋干贝牛肉汤。 注;其他人不许提醒。
2020/7/4
13
为什么要自律?
2020/7/4
14
睡得够美!
吃得够香!
2020/7/4
15
手机玩得 真隐蔽!
2020/7/4

自律主题班会PPT课件

自律主题班会PPT课件

详细描述
一家名叫阿里巴巴的公司,通过自律和持续 创新,成为了全球最大的电子商务公司之一 。他们始终坚持客户至上的原则,不断提高 产品质量和服务水平,赢得了消费者的信任 和支持。
案例五:一个人如何通过自律改变自己的生活
总结词
详细描述
通过自律,一个人能够更好地管理时间、提 高工作效率,改变自己的生活方式。
避免诱惑和干扰 创造一个有利于集中注意力和追 求目标的外部环境,减少干扰和 诱惑。
如何应对自律的挑战和困难
接受失败和挫折
在追求目标的过程中,可能 会遇到失败和挫折,不要放 弃,而是从中吸取教训并继 续前进。
保持积极心态
保持积极的心态,相信自己 能够实现目标,并享受追求 目标的过程。
寻求支持
与朋友、家人或导师交流, 寻求他们的支持和建议。
自我激励
自我激励是自律的另一个核心要素,它是指通过内在的 动力和愿望来推动自己前进。
自我激励也包括在面对挫折和失败时保持积极的心态, 相信自己有能力克服困难并取得成功。
自我激励通常源于对成功的渴望、对目标的热爱以及对 自我成长的追求。
有效的自我激励还涉及到制定明确的目标和计划,以便 在追求目标的过程中保持专注和动力。
自我评估
自我评估是自律的最后一个核 心要素,它是指对自己的行为 、成就和价值观进行客观的反 思和评估。
自我评估有助于识别自己的优 点和不足,从而为改进提供反 馈和指导。
通过自我评估,人们可以发现 自己的错误和疏漏,并及时进 行调整和改进。
此外,自我评估还有助于培养 自我意识和自我认知,从而更 好地理解自己的需求、目标和 价值观。
学会自我激励
在面对困难时,我们需要学会自我激励,鼓励自己并保持积极的 心态。

自律主题班会PPT课件

自律主题班会PPT课件

管理自己,优秀源于自律。自律是一种不可或缺 的人格力量,没有它,一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律 是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质,一种自爱、一种 觉悟,它会让你发觉健康之美,感到幸福快乐、淡定从容、内心强大, 永远充满积极向上的力量。
要自律,当然要有具体的要求。在配合现在正在实行的素质教育方面, 我们要提高自身素质,树立自尊、自爱、自强的自律意识,对学校、班 级和个人都要有强烈的责任感,并且能够正确处理日常学习生活中的人 际关系和 矛盾冲突。在学习方面,我们一要独立,独立思考、独立解
我们要一起遵守
• 上课积极回答问题,自习课不讨论问题,不睡觉, 不迟到。
• 课间不追跑打闹,不大声喧哗。 • 认真做好班级交给自己的工作(卫生和班级工作) • 必须要搞好我们班的卫生。 • 为了自己和集体的荣誉,午休不说话,不影响他
人休息和学习。 • 与同学和睦相处。

最后希望同学们能变
谢 成一个自律的人!
1、立志言为本,修身行乃先——唐吴叔达 2、一个知识不全的人可以用道德去弥补,而一个道德不全的人却难以用知识 去弥补——意大利但丁 3、自制是一种秩序,一种对于快乐与欲望的控制——古希腊柏拉图 4、品行是一个人的内在,名誉是一个人的外貌——英国莎士比亚 5、勿以恶小而为之,勿以善小而不为——三国刘备 6、不患人之不能,而患己之不勉——北宋王安石 7、一个人一旦明白事理,首先就要做到诚实而有节制——法国德拉克罗瓦 8、不奋发,则心日颓靡;不检束,则心日恣肆——北宋朱熹 9、征服自己的一切弱点,正是一个人伟大的起始——沈从文 10、如若你想征服全世界,你就得征服自己——俄陀思妥耶夫斯基 11、任何一种不为集体利益打算的行为,都是自杀的行为,它对社会有害, 也对自己有害——苏联马卡连柯 12、个人勇敢是没有意义的,重要的是个人从属于全体——德国黑格尔 13、一个年轻人,心情冷下来时,头脑会变得健全——法国巴尔扎克 14、我们应该抑制自满,时时批评自己的缺点,好像我们为了清洁,为了去 掉灰尘,天天要洗脸,天天要扫地一样。——中国毛泽东 15、内省不疚,何恤人言。——《后汉书·班超传》

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二、粗心马虎
• 马虎的问题不但体现在解题上,还体现在学员平时的生活细节 中,对学员影响较为深远,解决马虎,刻不容缓。 ·丢三落四 ·会做的题目做错 ·答案写错 ·题目看错,丢分都丢在简单题上 ·注意力不集中,无法同时写和想 ·不能在短时间内记住所见材料 ·手和眼协调能力差
三、基础不牢

学习是一个持续、连贯的过程。每天的学习都需要按一个合理的顺利,每个
2.“百川东到海,何时复而归,少壮不努力,老大徒 伤悲”。“莫等闲,白了少年头,空悲切!”这些
生动而深刻的诗句告诫我们:( ) ABC
A.青少年时期是人生的黄金时代,要倍加珍惜,不 能虚度光阴 B.青少年应树立高尚理想,加强自身修养,增强自 身能力 C.青少年应该把“胸怀祖国,服务人民”作为自己 的座右铭 D.要抓紧时间吃喝玩乐,尽情享受
五、效率低下
• 明明给自己制定了计划,但复习时总是走神。自主学习效率很低,我该怎么办好呢?很多 同学都有这样的问题——学习效率低,尤其是面临重大考试的学生,低效率严重影响了复 习的进度和备考计划是否能按时完成。 较低的学习效率让我们学习目标不明确、学习时间分配不合理、学习时间分配不合理。学 习效率低和学习习惯是分不开的,而在重大的考试前,靠几天的突击复习是无法侥幸过关 的,从而影响最后的成绩。 1、听课反应慢,容易走神 2、课后复习慢,没有头绪 3、作业完成慢,影响睡眠 4、考试速度慢,答不完卷 5、学习动机和学习兴趣不浓 6、缺少学习动机,没有端正学习态度 7、缺乏良好的学习习惯和学习方法 8、学习无压力,对待学习不重视
2、上课时跟不上老师的节奏,看似听懂了,过几天后一问三不知
3、经常需要翻书查看例题和知识点,做题和考试磕磕绊绊
4、没有预习的习惯,对即将学习的内容一无所知,只能被动地听课

精品高中主题班会教学课件—— 《自律主题班会》课件(共30张PPT)

精品高中主题班会教学课件—— 《自律主题班会》课件(共30张PPT)
那10%的人,大都生活在社会的中上层。 他们的共同特点是,那些短期规划不断地 被完成,生活质量稳步上升。他们成为各 行各业不可缺少的专业人士,如医生、律 师、工程师、高级主管等等。
那60%的人,几乎都生活在社会的中 下层面。他们能安稳地生活与工作,但 都没有什么特别的成绩。
剩下的27%的人,他们几乎都生活在 社会的最底层,他们的生活都过得很不 如意,常常失业,靠社会救济,并且常 常在抱怨他人,抱怨社会。
你认为你身边哪一位同学非 常值得你学习(特别是在自律方 面),你能告诉大家吗?
自习课没有老师在的时候,我应 该怎么办?
纪律是一切制度的基石,组织与团 队要能长久,其重要的维系力就是 团队纪律。“纪律可以促使一个人 走上成功之路”。一个成功的人必 定是懂得自律的人,而且也一定是 可以坚持及带动团队遵守纪律的人。
知道在适当的时候自动管制自己的 人就是聪明人。——雨果 哪怕是自己的一点点克制,也会使 人变得强而有力。——高尔基
警告:
不懂得自律、自爱、自 控、自我规划的人将一 事无成,一生一塌糊涂.
听我的没错!
谁不希望自己是聪明的人 谁不希望什么都能一百分 谁希望自己又呆又傻又愚蠢 谁愿意听到你真的好笨 有些事情就是这样的残忍 有些道路没有直通那扇门 有些游戏结果不一定要获胜 有些收获不在终点只在过程
1.星期天复习功课时,容易受娱乐的诱惑而中断。(是/否)
2.做事情容易受情绪或环境的干扰。
(是/否)
3.学习中遇到困难时,常常叫苦连天。
(是/否)
4.明明知道是自己不对,可就是管不住自己。 (是/否)
5.受到委屈、冤枉时,常常暴跳如雷。
(是/否)
6.遭受失败、挫折时,容易悲观失望。
(是/否)

通用版主题班会《自律自强-成就自我》PPT课件精选全文完整版

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自律自强,成就自我
《易经》第一卦中:“天行健, 君子以自强不息。”
意谓:天(即自然)的运动刚强劲健,相应于此,君子处世, 应像天一样,自我力求进步。刚毅坚卓,发奋图强,永不停息; 这个道理很深刻,一个自强不息的人,才能成为民族英雄!
自律自强
时间对于每个人都是公平的,有的人充分利用时间,从而 收获满满,有的人不懂珍惜时间,导致虚度光阴,要想拥有更 好的人生,必须自律自强。天道酬勤,学无止境,那我们该如 何做到自律自强呢?
我们该如何做到自律?
一、遵守作息时间,养成良 好习惯
如何做
全体同学要严格遵守学校作息安排,树立明确的时间观念,养 成良好的生活习惯。同学们要克服懒惰拖沓的习惯,合理安排 起床、早餐时间,不做“起床困难户”,宁可“早起三光”, 不可“迟起三慌”,尽量做到早到校,早进教室,早季白昼时间渐长,温度逐渐上升,中午的 睡眠对于整天的学习状态至关重要,科学研究表明,午睡可以 消除疲劳、改善大脑神经功能、调节情绪,同学们一定要在午 饭后保证40--60分钟的睡眠,为下午的高效学习做好保障。不 可在午睡时间学习,因为疲惫状态下学习效果几乎为零,更不 可在午睡时间闲逛嬉戏,浪费宝贵时间,影响下午的学习状态 与学习效果。
二、珍惜零散时间,合理规 划学习
如何做
学校已经为我们做了科学高效的规划,但在零散时间的利用上, 仍然存在很大的差异,存在诸多的问题。如早晨到校之后,早 操和早读前的时间,部分同学表现的懈怠、松散,不能尽快投 入到高效的学习中;
如何做
作为中学生,要珍惜时间,化零为整,做到“入楼即静,入室 即学”,摒弃懒散拖沓的作风,共同营造积极向上、紧张有序 的学习氛围。管理好零散时间,勿浪费时间。
初中,正是读书求知的黄金时段,作为 青年学子,更应珍惜时间、勤勉自律, 拼搏进取,向阳而生。
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比如你想聊天,但因为是自习的时候,大家都在学习,你 必须忍住内心的欲望不发出声音,等到自习下后再聊天。
青少年时期,是人生的春天,是 人的生长时期、打基础时期,同时也 是塑造良好心理品质、培养健康人格 和高尚道德情操的关键时期。
所以我们既要努力学习文化科学 知识,又要加强自身的修养,养成自 律的习惯,增强自律能力,切切不可 虚度光阴。
谢பைடு நூலகம்大家
讨论:
四、学校中自律的具体表现有哪些? (1)学习: (2)日常行为:
你认为你身边 哪一位同学非常值 得你学习(特别是 在自律方面),你 能告诉大家吗?
守纪自律,从我做起
①课堂有纪律,认真听课,做好笔记,不顶撞老师; ②课间有秩序,不喧哗,不追逐打闹; ③语言有礼貌,不讲脏话,语气和蔼; ④穿着得体,不盲目追求时尚; ⑤心中有他人,不自私,多为他人着想; ⑥同学之间要不甘落后,奋起直追,争取好成绩; ⑦讲究卫生,地上无痰迹、纸屑,墙上无污痕,桌上无刻损 划,门窗无破; ⑧勤俭节约,不浪费水电资源,发扬刻苦耐劳的精神; ⑨尊重父母,热爱班级,团结同学; ⑩不上网打游戏。
自律表现
懂得自爱 勇于自省 善于自控 勤于规划
(一)懂得自爱
懂得自爱,就是要塑造自己良好的形象。 一方面,要美化自己的外在形象。另一方 面,更要美化自己的内在形象。(品德、理想、 学识、个性特长) 自爱,还应该自尊和自强。珍惜自己的名誉、 不屈从于艰难困苦、珍爱生命、热爱生活。
说一说:校园中有哪些自爱和 不自爱的行为?
遵守组织纪律
人,靠纪律其行为,才有明确的方向与规 范,方可控制自己的欲念,一旦失去了纪律的 约束,人就不能自我控制,根本无法获得自主 或自由。
纪律是一切制度的基石,组织与团队要能长久存在,
其重要的维系力就是团队纪律。“纪律可以促使一 个人走上成功之路”。一个成功的人必定是懂得
守纪自律的人,而且也一定是可以坚持及带动团队遵守 纪律的人。
我的修养要则
一、加紧学习,抓住中心,宁精勿杂,宁专勿多。
二、努力工作,要有计划,有重点,有条理。
三、习作合一,要注意时间、空间和条件,使之
配合适当,要注意检讨和整理,要有发现和创造。
四、要与自己的他人的一切不正确的思想意识作
原则上坚决的斗争。
五、适当的发扬自己的长处,具体的纠正自己的
短处。
六、永远不与群众隔离,向群众学习,并帮助他
1.星期天复习功课时,容易受娱乐的诱惑而中断。(是/否)
2.做事情容易受情绪或环境的干扰。
(是/否)
3.学习中遇到困难时,常常叫苦连天。
(是/否)
4.明明知道是自己不对,可就是管不住自己。 (是/否)
5.受到委屈、冤枉时,常常暴跳如雷。
(是/否)
6.遭受失败、挫折时,容易悲观失望。
(是/否)
7.在成绩、成功面前,容易沾沾自喜、骄傲自满。(是/否)
什么是自律?
所谓自律,就是针对自身 的情况,以一定的标准和 行为规范指导自己的言行, 严格要求自己和约束自己。
自律的方式,一般来说有两种:
一是去做应该做而不愿或不想做的事情;
比如你每天下午跑坚持操锻炼身体,某一天天气特 别寒冷,你不想冒寒冷继续坚持,但是你最终走到操 场,继续锻炼.
二是不做不能做、不应该做而自己想做的事情
8.自己定下的学习计划,常常落空,不能实现。 (是/否)
(四)勤于规划
懂得自律的人,必是勤于自我规 划的人,“人无远虑,必有近忧。” 大到人生的规划,小到每天的学习计 划,你只有做好了方方面面的规划, 才能事事主动,赢得先机。
谈一谈:
我们即将面临小升初,我们 该如何规划现在有限的时间? (每天的学习计划和近期、长 远目标)
知道在适当的时候自动管制自己的 人就是聪明人。——雨果 哪怕是自己的一点点克制,也会使 人变得强而有力。——高尔基
告诫:
不懂得自律、自爱、自 控、自我规划的人将一 事无成,一生一塌糊涂。
听我的没错!
班规
□认真听课不说话 勤记笔记不溜号 □完成作业不抄袭 踊跃发言共探讨 □取长补短修自身 学习知识尽努力 □不玩游戏多学习 不扔垃圾不乱吵 □不去打架不吐脏 知错就改不辩嘴 □拳拳之心待同学 彬彬有礼尊师长 □班级荣辱看你我 自尊自爱要记牢 □敞开心扉诚待人 人格高尚最重要
(二)勇于自省
能够自律的人,能够经常地、冷静地回顾 自己的思想和行为,寻找并克服自己的缺点。 对自己的言行,要经常进行反省,是优点,要 坚持,要发扬;是缺点、错误,要及时改正。 这是严于律己的表现,是不断取得进步的重要 途径和方法。
你每天都自省吗?---今天我努力了吗? 想放松了吗?我还有那些可以做得更 好?。。。。
良好的课堂纪律是学习质量的保障,专心 听讲,自觉自律是一名优秀小学生的标准、人 们落说、不以规矩,无以成方圆,今天通过同 学们的积极参与,通过心与心的沟通和交流, 我们认识到了在学校里应该养成良好的习惯, 做一个行为规范的学生,我们相信好的习惯, 行为规范标准会让我们终身受益。
作为五年级的学生对上课的基本要求应该是有 很深的了解了,但我班男同学活泼好动,自我约束 力弱的问题比较多。在课堂纪律方面同学们仍然有 些做得不好的地方,特别是自习课。还需增强对遵 守课堂纪律重要性的认识,进一步懂得任何成绩的 取得都与良好的课堂纪律分不开。要自觉的用中小 学生守则严格要求自己。同学之间互相监督,互相 提醒,争取大家共同进步。
(三)善于自控
能够自律的人,一定是善于 自我控制的人,能够自己对自己 进行监督和催促的人。人最难战 胜的敌人就是自己的惰性,自己 的缺点,自己的不良习惯。自我 控制,则是克服惰性、缺点和不 良习惯的保证。
你在学校有没有失控的时候?该 如何避免?
自控力小测验
请对下列题目如实作出“是”或“否”的选择。
争做七好少年之 守纪自律星
主题班会
遵规守纪 学会自律
中小学生守则
1、热爱祖国,热爱人民,热爱中国共产党。 2、遵守法律法规,增强法律意识。遵守校规校纪,遵守社会公德。 3、热爱科学,努力学习,勤思好问,乐于探究,积极参加社会实践和有益的活动。 4、珍爱生命,注意安全,锻炼身体,讲究卫生。 5、自尊自爱,自信自强,生活习惯文明健康。 6、积极参加劳动,勤俭朴素,自己能做的事自己做。 7、孝敬父母,尊敬师长,礼貌待人。 8、热爱集体,团结同学,互相帮助,关心他人。 9、诚实守信,言行一致,知错就改,有责任心。 10、热爱大自然,爱护生活环境。
们。过集体生活,注意调研,遵守纪律。
七、健全自己身体,保持合理的规律生活,这是 自我修养的物质基础。
周恩来
看周恩来七条《我的修养要 则》,思考并回答下列问题:
1.周恩来的事例说明了什么?
这说明了他非常注重自身修养, 严格自律,具有非凡的自觉性。
2.我们能从中受到什么启示? 周恩来是我们严于律己的榜样, 我们既要努力学习文化科学知 识,又要加强自身的修养,养 成自律的习惯,增强自律能力。
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