补肝肾阴虚的中药方
中药养身解养肝的良方地黄
中药养身解养肝的良方地黄地黄是一种在中医学中被广泛使用的草药，被誉为“肝脏的养草”。
它具有滋阴补肾、滋养肝脏、调节肝气等功效，可以帮助我们解养肝，保护肝脏的健康。
下面将介绍一些关于地黄的养肝方剂及其使用方法，希望对大家有所帮助。
一、地黄的主要功效地黄，又名生地、黄精，味甘、苦，性凉。
它具有滋阴补肾、滋养肝脏、益精血、调节肝气等多种功效。
在中医药中，地黄被广泛应用于治疗肝肾阴虚、肝气郁结等肝脏相关疾病。
其中，地黄的滋阴补肾作用是最为明显的，它可以帮助肝脏排毒、养肝补肾、改善肝功能。
二、地黄的养肝方剂1. 地黄炖猪肝材料：生地黄15g，猪肝适量，生姜适量。
做法：将生地黄洗净切片，猪肝切片，生姜切片。
将以上材料放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮30分钟左右。
食用前加入适量食盐调味即可。
适应症：适用于肝肾阴虚、肝气不舒的人群，具有养肝补肾、滋阴清热的功效。
2. 地黄煮鸡蛋材料：生地黄15g，鸡蛋适量。
做法：将鸡蛋煮熟后剥壳备用。
将生地黄洗净切片，加入适量清水，煮沸后加入煮熟的鸡蛋煮10分钟左右。
食用时去掉鸡蛋壳，加入适量食盐调味即可。
适应症：适用于肝肾阴虚、肝火旺盛的人群，具有清热滋阴、养肝健肾的作用。
3. 地黄炖乌鸡材料：生地黄15g，乌鸡1只，生姜适量，红枣适量。
做法：将生地黄洗净切片，乌鸡宰杀后处理干净，生姜切片，红枣去核。
将以上材料放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮2小时左右。
食用前加入适量食盐调味即可。
适应症：适用于肝肾阴虚、气血不足的人群，具有滋阴补肾、养血安神的效果。
三、地黄的使用注意事项1. 孕妇慎用：地黄具有滋补作用，孕妇慎用以防止滋补过度。
2. 肾功能不全者慎用：地黄具有滋阴补肾作用，肾功能不全者在使用地黄之前应咨询医生。
3. 过敏体质者慎用：部分人群对地黄可能存在过敏反应，过敏体质者慎用。
总结：地黄作为中医草药中的养肝佳品，具有滋阴补肾、滋养肝脏、调节肝气的功效。
调理肝肾的中药方
调理肝肾的中药方肝肾功能不足，主要指肝肾阴虚。
就是说精血虚少。
这样会出现头晕、目干涩、也可能是出现双后振颤现象、也有可能会中风等等。
下面小编准备了调理肝肾的中药方，希望对您有帮助！调理肝肾的中药方苏东坡九蒸芝麻方原料：芝麻1000g，茯苓200g，蜂蜜1000g。
做法：将芝麻即1日内蒸3次晒3次，重复3天即可完成。
即九蒸九晒;茯苓洗净去皮晒干，共为细末，以蜂蜜炼熟，瓷器密贮备用。
每日早晚各服1匙，或蒸蛋、煮蛋、冲开水均可。
蕨菜腊肉原料：蕨菜，腊肉做法：将新鲜蕨菜摘去幼叶菜苞，搓洗干净。
用盐腌渍三天后，切段待用，腊肉切成薄片。
起锅放少量油，再放辣椒、大蒜、腊肉片煸炒后，下蕨菜段翻炒调味即可。
理脾糕原料：百合50g，莲子肉30g，山药100g，苡仁50g，芡实100g，白蒺藜10g，粳米粉250g，糯米粉250g，砂糖适量做法：诸物磨粉，过筛、混合蒸糕，烘干，密贮备用。
每日早、中、晚随意取食。
大枣扁豆粟米饭原料：大枣5枚，粟米100克，扁豆50克，白糖适量。
做法：大枣、粟米、扁豆淘洗干净后入锅，加适量水，大火煮沸，再小火煮至米熟即可。
食时可加入白糖。
有养肝健脾胃的功效。
水烫磨笼虾原料：海虾100克，王不留行30克，桑椹30克。
做法：先将洗净的王不留行、桑椹投入砂锅，加入清水2碗，用文火约煲20分钟;滤去药渣，放入海虾，煮滚至虾熟透即成;食时调好盐、味精。
王不留行味微苦、性平，多用以活血通经、下乳消痈、利尿通淋和止血;桑椹味甘性寒，可补益肝肾、熄风滋阴。
此二药与味咸性温的海虾合炖，对经行不畅、产后乳少、痈肿疔毒、胃虚食少、肝肾阴亏等症极有功效，目暗耳鸣者尤宜服用。
苁蓉杞地海参瘦肉汤原料：肉苁蓉50克，海参50克，猪瘦肉60克，枸杞子30克，熟地30克，芫荽适量。
做法：将肉苁蓉洗净浸软;枸杞子、熟地洗净;海参浸发，洗净切丝;猪瘦肉洗净，切块。
把全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调入上等鱼露及味精、芫荽即可。
中药如何调理肝肾功能
中药如何调理肝肾功能在中医理论中，肝肾功能的正常对于人体的健康至关重要。
肝主疏泄，藏血，主筋，开窍于目；肾主藏精，主水，主纳气，主骨生髓，开窍于耳及二阴。
当肝肾功能出现失调时，会引发一系列的健康问题。
而中药在调理肝肾功能方面有着独特的优势和方法。
首先，让我们来了解一下肝功能失调可能出现的表现。
常见的有肝气郁结，表现为情绪抑郁、胸胁胀痛、月经不调等；肝火上炎，可能出现头晕目赤、口苦咽干、烦躁易怒等症状；肝血虚则可能导致头晕眼花、视力减退、肢体麻木等。
对于肝气郁结，中药调理常选用疏肝理气的药物，如柴胡、郁金、青皮等。
柴胡具有和解表里、疏肝升阳的作用，常用于治疗肝郁气滞所致的胸胁胀痛、情志抑郁等。
郁金能行气解郁、活血止痛，对于肝气郁结引起的疼痛症状有较好的缓解效果。
青皮则善于疏肝破气、消积化滞。
肝火上炎时，中药里的龙胆草、栀子、黄芩等常被选用。
龙胆草大苦大寒，归肝、胆经，能清热燥湿、泻肝胆火，是治疗肝火上炎的要药。
栀子能泻火除烦、清热利湿、凉血解毒，对于肝火所致的心烦失眠、目赤肿痛等有良效。
黄芩清热燥湿、泻火解毒，对肝火上炎引起的多种症状均有一定的作用。
肝血虚的调理，当归、白芍、熟地等是常用之品。
当归补血活血、调经止痛，为补血之圣药。
白芍养血调经、柔肝止痛，与当归配伍，可增强补血养肝的功效。
熟地滋阴补血、益精填髓，对于肝血不足导致的各种虚证有较好的滋补作用。
接下来谈谈肾功能失调的常见表现。
如肾阴虚，可能有腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热、潮热盗汗等症状；肾阳虚则表现为畏寒肢冷、腰膝冷痛、阳痿早泄、宫寒不孕等；肾气虚可出现神疲乏力、气短自汗、尿频遗尿等。
肾阴虚的调理，常用中药有熟地、山茱萸、山药等。
熟地滋补肾阴、填精益髓，是补肾阴的主药。
山茱萸补益肝肾、收敛固涩，既能补肾阴，又能收敛虚火。
山药补脾益肾、滋阴固精，可平补肺脾肾三脏之阴。
肾阳虚的调理，多用肉桂、附子、鹿茸等。
肉桂补火助阳、散寒止痛、温通经脉，能温补肾阳。
补肝肾阴虚的中药方
补肝肾阴虚的中药方现在的上班族非常的忙绿，经常是晚上加班熬夜，很多的上班族都是存在很多的身体健康问题，例如肝肾阴虚，那么对于肝肾阴虚我们如何用中药方调理呢?下面由店铺给大家整理了补肝肾阴虚的中药方相关知识，希望可以帮到大家!补肝肾阴虚的中药方地黄二至丸【处方】大生地2钱，女贞子3钱，泽泻1钱半，怀山药2钱，当归1钱半，怀牛膝1钱半、旱莲草1钱半、丹皮1钱、川断1钱半、桑枝3钱。
【功能主治】肝肾阴虚生热，背驼足弱，小溲不利。
【摘录】《马培之医案》复明地黄汤加减方【处方】枸杞25克，菊花20克，地黄15克，当归12克，赤芍9克，苏木15克，青葙子12克，丝瓜络15克，寸冬10克，珍珠母50克，丹参12克，生芪15克。
【功能主治】滋补，活络，明目。
主肝肾阴虚，精血耗损。
(视神经萎缩)【用法用量】水煎服，每日1剂，日服2次。
【摘录】齐强方复方紫草汤【处方】紫草30克，巴戟天18克，白芍18克，淫羊藿15克，麦冬15克，五味子15克，当归10克，知母10克，竹叶10克。
【功能主治】滋肾降火。
主肝肾阴虚。
【用法用量】水煎服，每日1剂，日服2次，10天为一疗程。
【摘录】《中医杂志》肝肾阴虚食疗1、乌龟黑豆汤材料：乌龟1只(约250克重)，黑豆30克。
做法：将乌龟去甲及内脏，洗净切成块，先用清水煮一阵，然后放入黑豆，用文火熬至龟肉熟透，添入冰糖，吃肉及黑豆，喝汤，一天食完，每周服2次。
功效：龟肉味甘、酸，性平，入肝肾肺三经，善长滋补肝肾之阴，并有退热作用。
黑豆是滋补肾阴之佳品。
两味合用，可治疗肾阴亏损引起的头晕、耳鸣、腰痛、虚热、遗精等症。
2、桑椹果粥材料：桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。
做法：先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂(加入桑椹果汁)备用;米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入捣烂的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。
功效：补肝滋肾，益血明目。
适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等。
杞菊地黄汤的功能主治
杞菊地黄汤的功能主治引言杞菊地黄汤是中国传统的中药方剂之一，由杞菊、地黄等药物组成。
它在中医领域中被广泛应用，具有多种功能和主治作用。
本文将介绍杞菊地黄汤的功能主治，并采用Markdown格式进行编写。
功能主治杞菊地黄汤具有以下几种功能和主治作用：1.滋养肝肾：杞菊地黄汤能够滋养肝肾，补益精血，有助于肝肾阴虚的调理。
对于肝肾阴虚引起的失眠、头晕等症状具有良好的疗效。
2.明目：杞菊地黄汤中的杞菊具有明目的作用，可以改善视力下降、目眩等眼部问题。
3.平肝散瘀：杞菊地黄汤中的地黄能够平肝散瘀，有助于疏通经络，缓解血液循环不畅所引起的各种疼痛症状。
4.清热解毒：杞菊地黄汤中的地黄有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的热毒，对于口腔溃疡、痈疽等问题有良好的疗效。
5.提升免疫力：杞菊地黄汤中的杞菊富含多种维生素和抗氧化物质，能够提升机体的免疫力，增强抵抗力，对于提高免疫功能具有积极作用。
6.抗衰老：杞菊地黄汤中的杞菊富含多种抗氧化成分，可以中和体内自由基，延缓衰老过程，保持年轻和健康。
用法用量杞菊地黄汤的用法用量如下：•口服：每次适量，一日2次。
可根据病情和医生建议进行调整。
注意事项在使用杞菊地黄汤时，需要注意以下几点：1.遵医嘱使用：使用中药方剂前，最好咨询中医医生的建议，遵循医嘱使用，以确保安全和有效。
2.注意剂量：使用时要注意控制剂量，不要超过医生建议的用量，以免引起不必要的副作用。
3.禁忌症：对本方剂成分过敏者禁用，过敏体质者慎用。
4.存放方式：将杞菊地黄汤放置在干燥、阴凉的地方，避免阳光直射和潮湿。
5.不良反应：个别患者在使用杞菊地黄汤时可能会出现一些不良反应，如恶心、腹泻等。
若有不适，请及时停止使用并向医生咨询。
结论通过以上介绍，可以看出杞菊地黄汤具有滋养肝肾、明目、平肝散瘀、清热解毒、提升免疫力和抗衰老的功能主治。
在使用时需要遵医嘱使用，并注意剂量和注意事项。
希望本文能够对大家了解和使用杞菊地黄汤有所帮助。
治肝肾阴虚的中药名方
治肝肾阴虚的中药名方
治疗肝肾阴虚的中药名方有很多，其中最常用的是杞菊地黄丸、左归丸和六味地黄汤加减等。
1.杞菊地黄丸：由枸杞子、菊花、熟地、山萸肉、丹皮、泽泻、茯苓、山药等药物组成，多用于肝肾阴虚，兼有肝阳上亢，视物昏花的患者。
2.左归丸：滋补肝肾，其滋养作用更强，方药包括熟地、山药（炒）、枸杞子、山茱萸肉（制）、川牛膝（酒洗，蒸熟）、菟丝子（制）、鹿胶（敲碎，炒珠）、龟胶（切碎，炒珠）等。
3.六味地黄汤加减：根据患者的具体病情和体质情况，在六味地黄汤的基础上进行药物加减，以达到更好的治疗效果。
除了以上名方，还有一些其他的中药治疗方法，如黄耆甘草汤、芒硝半夏汤、黄芩苓白术汤等。
在治疗肝肾阴虚时，应该根据患者的具体情况选择合适的治疗方法，并在专业医生指导下进行治疗。
同时，患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力过大，以促进身体的康复。
补肾阴阳两虚的中药方有什么
补肾阴阳两虚的中药方有什么每个男性都希望自己的是健康的，但是随着年龄的增加，男性的身体机能各个方面都会退化!所以男士们要意识到补肾的重要性，因此都想知道如何用中医治疗，下面由店铺给大家介绍补肾阴阳两虚的中药方吧，仅供大家参考。
补肾阴阳两虚的中药方1.补肾壮骨方用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。
2.健脑补肾方因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用。
3.补肾壮腰方用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状做法：羊肉500克煲汤至肉烂，加入山药500克切成块，枸杞子100克，文火炖半小时，酌加调料即可。
4.补肾强身方适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等做法：猪或羊肾一对，剖开去筋膜，冷水泡半天。
黑木耳100克，凉水泡开，花菜200克掰小块，洗净开水焯过。
猪或羊肾切丁，与黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及盐，炒至八分熟时加入花菜，翻炒至熟即可。
5.滋补肝肾方用于因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状做法：枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净后加水炖开，文火慢煮约20分钟左右，加入猪肝或羊肝50克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。
6.补肾壮阳方用于肾气虚损，肾阳不足引起的阳萎早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症做法：枸杞子250克，蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克，装广口瓶，兑入低度白酒，酒需高于中药约3厘米，每天搅动一次，封存半月后饮用。
补肾阴阳两虚吃什么食物好羊肉《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。
补肾阴虚的中药配方有什么？
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢生活常识分享补肾阴虚的中药配方有什么？导语：现在很多人多多少少的身体上都会有一些疾病，虽然不是非常的严重，但是也会对日常生活造成一定的影响，尤其比较常见的是肾虚阴虚，容易导致现在很多人多多少少的身体上都会有一些疾病，虽然不是非常的严重，但是也会对日常生活造成一定的影响，尤其比较常见的是肾虚阴虚，容易导致非常的疲倦，四肢无力，失眠盗汗，舌苔发白，面色惨白，其实有很多的中药配方能够有效的缓解，下面给大家介绍一下吧！女贞子酒。
配方：女贞子250g白酒750ml。
功用：滋阴补肾，养肝明目。
制法：1将女贞子放入干净的瓶子中;2倒入白酒浸泡。
密封;35日后启封，过滤，去渣备用。
用法：每次10～30ml，每日2次，空腹服用。
女贞子主补中，安五脏，养精神，除百病。
久服肥涟轻生阳痿症状不老，此酒有滋补肝肾，乌发明目的功效。
主治阴虚内热，腰膝酸软，头晕目眩，须发早白。
三仙酒。
配方：桑椹60g锁阳30g蜂蜜60g白酒1000ml。
功用：补肾养肝，益精血，润燥。
制法：1将桑椹捣烂，锁阳捣碎，两药一起倒渗入渗出干净的器皿中;2倒渗入渗出白酒浸泡，密封;37日后开封，过滤去渣;4将蜂蜜炼过，倒入药酒中，拌匀，贮入瓶中，即可饮用。
用法：每次10～20ml，每日2次;将酒温热空腹服用。
药材功效解析：桑椹：补肝肾，滋阴液。
锁阳：补肾，滋阴，润燥。
此酒有补肾养肝，益精血润燥之功效，主治腰酸、眩晕、体倦、大便秘结，颇适于老人肝肾阴虚所致津液亏损，肠燥便秘者服用，无病者常服，亦有延年益寿之功。
以上这两个中药药方都是很好的，虽然是药酒，但是平时适当的多喝一点，能够有效地缓解肾阴虚的情况，因为像这样的药酒，有一定。
肝肾阴虚的中药配方
肝肾阴虚的中药配方关于《肝肾阴虚的中药配方》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
肾气虚、阳虚的病人如今非常多，没有一个健康的生活习惯性与饮食搭配方法，会造成人体的亏虚与失调。
很多人要想掌握肾气虚该吃什么中药，这类病况假如不愿喝中药，最好是也是服食中药方剂，比如六味地黄丸、左归丸等，这种全是医治肝肾阴虚的特效药，但是每个药用价值法不一样，一起来文章内容里看一看吧。
1、六味地黄丸六味地黄丸是医治肝肾阴虚常常应用的中药方剂。
六味地黄丸，有熟地，山药，山茱萸，丹皮等构成。
关键医治呈阴性肾虚亏本引发的眩晕，阴虚潮热，虚火牙痛，小孩发育不全等症状。
六味地黄丸有各种各样不一样的制剂，如水蜜丸(可每一次服食6克)、小蜜丸(可每一次服食9克)、大蜜丸(可每一次服食1丸)、胶囊(可每一次服食2粒)等。
肾阴亏损证病人可随意选择一种六味地黄中药制剂开展服食，应每天服2次。
该病人在吃药后若出現了腹胀大便糖稀的病症，则应调节药量或终止吃药。
脾肾阳虚者不能服食。
2、左归丸左归丸，关键有熟地，淮山药，鹿角胶，龟板胶，枸杞等构成，关键医治呈阴性肾虚不够，腰酸腿软，盗汗，神疲口燥等症状。
合适有头晕眼花、腿酸无力、频繁遗精滑泄、盗汗盗汗、口燥喉干等病症的真阴不足证病人服食。
左归丸的使用方法同六味地黄丸。
需要留意的是，左归丸是纯补之剂，久服易滞碍肠胃、影响胃口，因而不适合长期服用。
3、麦味地黄丸麦味地黄丸是在六味地黄丸基本上添加五味子、麦冬而成，以提高六味地黄丸的养阴生津、敛肺涩精之效，治疗肺肾阴虚引发的肺痨、喘咳、频繁遗精等。
麦味地黄丸使用方法同六味地黄丸。
麦味地黄丸用以医治肺肾阴虚的肺结核、糖尿病、肺心病等病人，但发烧感冒病人谨慎使用。
4、河车大造丸河车大造丸具备滋阴清热、补肾壮阳益肺的作用，合适有虚劳咳嗽、脾虚湿困、盗汗遗精、腰酸腿软等病症的肺肾阳不足亏证病人服食。
河车大造丸的补力比麦味地黄丸更强，其使用方法同六味地黄丸。
补气养血补肝益肾健脾养胃的中药方
补气养血补肝益肾健脾养胃的中药方头晕贫血就要及时补血，但补血不要想得太难，日常饮食中食物食疗就有不少补血佳品。
下面由店铺给大家介绍补气养血补肝益肾健脾养胃的中药方吧，仅供大家参考。
补气养血补肝益肾健脾养胃的中药方苏东坡九蒸芝麻方【配方】芝麻1000g茯苓200g蜂蜜1000g【功效与应用】补肝益肾、滋润五脏、渗湿利水、宁心安神。
适用于中老年人食用。
【方解】本方为宋代大文豪苏东坡延缓衰老的饮食方。
方中芝麻味甘，性平。
补肝肾、滋五脏，治肝血不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便秘结、病后虚羸、须发早白、妇人乳少等症。
《神农本草经》记述：“主伤中虚羸、补五脏、益气力、长肌肉、填脑髓”;茯苓味甘淡，性平。
渗湿利水、益脾和胃、宁心安神。
治小便不利、水肿胀满、痰饮咳逆、泄泻、遗精、惊悸健忘等症。
《日华子本草》曰：“补五劳七伤、安胎、暖腰膝、开心益智、止健忘”。
与芝麻互补为伍，更有利于益脾胃、安心神、补脑填髓，是抗衰防老佳品。
【制法】将芝麻即1日内蒸3次晒3次，重复3天即可完成。
即九蒸九晒;茯苓洗净去皮晒干，共为细末，以蜂蜜炼熟，瓷器密贮备用。
【服法】每日早晚各服1匙，或蒸蛋、煮蛋、冲开水均可。
唐朝永乐公主丰姿绰约方【配方】沙蒺藜500g胡桃仁1000g蜂蜜500g【功效与应用】散风明目，下气行血，补肾固精、温肺定喘。
适用于身体瘦弱，饮食不佳，皮肤干燥，目赤身痒，下焦虚寒，阳萎遗精患者食用。
据古代食疗养生学载：“服一年后冬不寒，夏不热。
服之二年，老还少，头白再黑，齿落更生。
服之三年，身轻延寿”。
又云：唐朝皇帝李隆基的女儿永乐公主，幼年肌肉干瘦，肌肤不丰。
后因战乱避居沙苑常以当地所产蒺藜煎水当茶饮，二年后竟健美艳丽，丰姿绰约，后人传为佳话。
【方解】方中沙蒺藜味辛苦，性温。
散风、明目、下气、行血。
治头痛，身痒，目赤肿翳，胸满，咳逆，癥瘕，乳难，痈疽瘰疬。
胡桃仁味甘，性温。
补肾固精，温肺定喘，润肠。
治肾虚喘咳，腰痛脚弱，阳萎遗精，小便频数，大便燥结。
补阴虚的中药方子_补阴虚的中药方子有什么
补阴虚的中药方子_补阴虚的中药方子有什么在我们生活中，想必大家对于阴虚还是有一定的了解的吧，阴虚会使人出现不好的表现哦，下面由店铺给大家介绍补阴虚的中药方吧，仅供大家参考。
补阴虚的中药方六味地黄丸(汤)【组成】熟地24克、山萸肉12克、山药12克、泽泻9克、茯苓9克、丹皮9克。
【功用】滋补肝肾：用于慢性疾病过程中出现肝肾阴虚，虚火上炎之证，如腰膝酸软、眩晕、耳鸣、咽干、喉痛、潮热、遗精等。
以本方加减，可治疗慢性肾炎、糖尿病、高血压病、神经衰弱、慢性泌尿系感染以及月经过多等见有肝肾阴虚证候者。
【附方】知柏地黄丸即六味地黄丸加知母、黄柏。
本方滋阴泻火之力较强，用于阴虚火旺，骨蒸潮热，盗汁咽痛者。
本方配清热解毒药，可用于慢性泌尿系感染;配凉血止血药可用于隐匿性血尿等。
杞菊地黄丸即六味地黄丸加枸杞子、菊花。
本方重在滋补肝肾以明目，用于肝肾阴虚所致的头晕、目眩、视物昏花、两目干涩等，或高血压病属于阴虚阳亢者。
明目地黄丸即杞菊地黄丸加当归、白芍、白蒺藜、石决明，更能加强养肝明目的作用。
麦味地黄丸即六味地黄丸加麦冬、五味子。
用于肺肾两虚之咳嗽咯血者。
七味都气丸即六味地黄丸加五味子。
用于肾不纳气之虚喘。
一贯煎【组成】生地30克、枸杞子12克，北沙参10克、麦冬10克、当归10克、川楝子5克。
【功用】滋养肝肾，疏肝理气：用于阴虚气滞之胸胁胀痛、胃脘疼痛，吞酸吐苦，咽干口燥，舌红少津，脉细弱。
补阴虚的注意事项(1)节制性生活，一般阴虚火旺都是由于阴精亏损所致。
(2)禁食温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品，麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好。
(3)禁食咖啡等刺激性饮料。
可以少喝一点绿茶。
平时也可以以绿豆汤解渴，但绿豆性寒，脾胃虚寒滑泄者忌之。
(4)晚饭少食。
补阴虚的食疗调理一、猪腰人参粥食材猪肾1对，人参1克，防风6克，葱白2根，粳米100克。
做法1.备好的猪肾一定要彻底的清洗干净，尤其是里面白白的那一层筋膜更要彻底去除，以免有尿臊味。
13种调理肝肾阴虚的药膳和中药方
13种调理肝肾阴虚的药膳和中药方肝肾阴虚是中医常见的一种证型，表现为眩晕、头昏眼花、失眠健忘、耳鸣、腰酸膝软等一系列症状。
饮食调理对改善症状有很大帮助。
以下是适合调理肝肾阴虚的药膳和中药方：1. 人参乌鸡汤配方：人参30克，乌鸡1只，葱、姜、盐、料酒适量。
作用：补益气血、温补肝肾，提高免疫力。
用法：将人参洗净切片，放入乌鸡肚内，加盐、料酒、适量水，用火蒸熟，放入碗中即可食用。
每周食用2-3次。
2. 龙眼肉炖瘦肉配方：瘦猪肉400-500克，龙眼肉15克，盐适量。
作用：补肝益肾、养血安神、滋阴润燥。
用法：将瘦肉切成小块，加水、姜片煮至烂熟，加入龙眼肉，再煮10-15分钟即可。
每周食用2-3次。
3. 莲子百合银耳汤配方：莲子15克，百合15克，银耳15克，枸杞子15克，水煮服。
作用：补益脾肺肾，润燥生津。
用法：将所有原料洗净，放入砂锅中，加水适量煮20-30分钟，分早晚2次服用。
可根据口味加适量冰糖调味。
4. 归芍枸杞汤配方：当归12克、白芍12克、枸杞子12克，水煎服。
作用：补肝肾、益气血、润燥止渴。
用法：每日1剂，分早晚2次服用。
5. 黄精炖乌鸡汤配方：黄精30克，乌鸡1只，生姜、盐适量。
作用：补肝肾、益气血、润燥止渴。
用法：将黄精洗净切片，乌鸡内脏清理干净后，切成小块和姜片一起加水煲煮，加少许盐后饮用。
每周食用2-3次。
6. 何首乌炖牛尾汤配方：何首乌30克，牛尾500克，姜、枸杞适量。
作用：补肝肾、益气血、润燥止渴。
用法：将牛尾剁成小块，加水煮透后捞出洗净血污放入凉水中焯一下捞出，配以何首乌、姜、枸杞共同煮汤，每周食用2-3次。
制作时要注意加盐和水的分量。
7. 石斛、枸杞粥配方：石斛10克，枸杞子10克，粳米100克。
作用：补肝肾、养阴益气、润燥生津。
用法：将石斛、枸杞子清洗干净后放入锅中煮沸，然后加入洗净的粳米煮粥，每天早晨代替早餐食用。
每周食用3-4次。
8. 五味子炖猪蹄膀配方：五味子25克，猪蹄膀500克，姜片适量。
补肝药材中药配方大全
补肝药材中药配方大全补肝药材在中医中占有重要地位，它们有助于滋养肝脏，改善肝功能，对于维护身体健康具有重要作用。
以下是一些常见的补肝药材及其中药配方：1. 枸杞子：枸杞子是补肝明目的佳品，常用于治疗肝肾阴虚引起的视力模糊、腰膝酸软等症状。
配方：枸杞子15克，泡水代茶饮用。
2. 菊花：菊花具有清热解毒、平肝明目的功效，适用于肝火上炎引起的头痛、眼红等症。
配方：干菊花5克，沸水冲泡，代茶饮。
3. 白芍：白芍有养血柔肝、缓急止痛的作用，适用于肝气郁结引起的胸胁疼痛。
配方：白芍15克，与甘草5克一同煎水服用。
4. 当归：当归能补血调经、润燥通便，对于血虚引起的头晕、心悸等症状有良好的效果。
配方：当归10克，与红枣、龙眼肉适量一起炖汤。
5. 柴胡：柴胡具有疏肝解郁、升举阳气的功效，适用于肝气郁结引起的情绪抑郁、胸闷等症状。
配方：柴胡10克，与白芍、枳壳各5克一同煎水服用。
6. 丹参：丹参能活血化瘀、清心除烦，适用于心血瘀阻引起的胸痛、心悸等症。
配方：丹参15克，与山楂、川芎各10克煎水服用。
7. 熟地黄：熟地黄有滋阴补血、润燥通便的作用，适用于肝肾阴虚引起的头晕、耳鸣等症状。
配方：熟地黄20克，与枸杞子、菊花各10克煎水服用。
8. 龙眼肉：龙眼肉能补心益脾、养血安神，适用于心脾两虚引起的失眠、健忘等症状。
配方：龙眼肉10克，与红枣、黄芪各5克一同炖汤。
9. 黄芪：黄芪具有补气固表、利水消肿的功效，适用于气虚引起的乏力、自汗等症状。
配方：黄芪15克，与当归、白术各10克煎水服用。
10. 川芎：川芎能活血行气、祛风止痛，适用于血瘀引起的头痛、月经不调等症状。
配方：川芎10克，与丹参、红花各5克煎水服用。
在使用这些药材时，应根据个人体质和具体症状选择适合的药材和配方，并在中医师的指导下使用，以确保安全有效。
同时，保持良好的生活习惯和饮食平衡，也是维护肝脏健康的重要方式。
肝肾阴虚如何养肝肾
肝肾阴虚如何养肝肾在中医理论中，肝肾阴虚是一种常见的身体状态。
当肝肾阴虚时，可能会出现头晕目眩、耳鸣健忘、腰膝酸软、失眠多梦、口燥咽干、五心烦热等症状。
那么，如何有效地调养肝肾阴虚的状况呢？这就需要我们从多个方面入手，包括饮食、起居、运动、情绪以及适当的中药调理等。
首先，饮食调理是养肝肾的基础。
对于肝肾阴虚的人来说，要多吃一些能够滋阴补肝肾的食物。
比如，枸杞就是一味非常好的滋补肝肾的食材。
可以用枸杞泡水喝，或者在煮粥、煲汤的时候放一些。
黑芝麻也是不错的选择，它富含多种营养成分，有滋补肝肾、润肠通便的作用。
可以将黑芝麻炒熟后磨成粉，每天吃一勺。
另外，甲鱼也是滋补肝肾的佳品。
可以用甲鱼炖汤，加入适量的枸杞、山药等，不仅味道鲜美，还能起到很好的滋补作用。
还有桑葚，它酸甜可口，具有滋阴补血、生津润燥的功效。
可以直接食用新鲜的桑葚，或者用桑葚干泡水喝。
除了上述食物，还应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如莲藕、百合、雪梨等，这些都有滋阴润燥的作用。
同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、油炸食品、白酒等，因为这些食物容易损伤阴液，加重肝肾阴虚的症状。
起居有常对于调养肝肾阴虚也非常重要。
要保证充足的睡眠，每天尽量在晚上 11 点之前入睡，因为晚上 11 点到凌晨 1 点是胆经当令的时间，凌晨 1 点到 3 点是肝经当令的时间，在这个时间段进入深度睡眠，有利于肝胆的自我修复和调养。
另外，要避免过度劳累，尤其是长时间的脑力劳动和体力劳动。
工作一段时间后，要适当休息，活动一下身体，放松一下心情。
还要注意保暖，避免腰部和脚部受寒，因为肾经循行于腰部和脚部，受寒容易损伤肾阳，进而影响肝肾的阴阳平衡。
适度的运动对于调养肝肾阴虚也有很大的帮助。
可以选择一些温和的运动方式，如太极拳、八段锦、瑜伽等。
这些运动不仅能够锻炼身体，还能调节呼吸，放松身心，有助于调节体内的气血阴阳平衡。
运动的时候要注意适量，避免过度运动导致大汗淋漓，因为汗为心之液，过度出汗会损伤阴液。
肝肾阴虚用什么中药方
肝肾阴虚用什么中药方文章目录*一、肝肾阴虚用什么中药方*二、肝肾阴虚如何调理*三、肝肾阴虚要注意什么肝肾阴虚用什么中药方1、肝肾阴虚用什么中药方1.1、基本方药:杞菊地黄丸(或左归丸、大补阴丸):枸杞子10克、菊花10克、生地24克、山萸肉12克、山药12克、茯苓10克、泽泻10克、丹皮10克,适用于肝肾阴虑之证。
纳上药水煎,取汁300毫升,每日1剂,分2次温服,或制丸服。
1.2、加减变化:胁痛者,上方加川楝子10克、赤芍12克、郁金15克;腰膝酸软疼痛者,加杜仲、桑寄生、怀牛膝各15克;若午后潮热,五心烦热者,加知母12克、鳖甲30克、龟板15克;若见齿衄,加炒山栀10克、白芍12克、代赭石20~30克;若眩晕者,加鹿角胶15克(烊化)、龟板胶15克(烊化)、龙骨、牡蛎各20克;若见雀盲,加服羊肝丸(羊肝、当归、木贼、蝉蜕、夜明砂);遗精,加知母10克、黄柏10克、煅龙骨20克:月经先期,加女贞子、旱莲草各15克;痛经,加香附12克、郁金15克、川芎10克;闭经,加丹参20克、菟丝子30~60克。
2、肝肾阴虚的症状表现为头晕目眩,健忘耳鸣,失眠多梦,咽干口燥,腰膝酸软,胁痛,五心烦热,颧红盗汗,男子遗精,女子月经量少或闭经,舌红少苔,脉细数。
肝肾阴虚,虚火上扰,头目失于阴精的滋养,故见头晕目眩,耳鸣健忘,口燥咽干;肝脉布于两胁,肝阴不足,肝脉失养,故见胁痛;阴虚内热,虚火上扰,故五心烦热,盗汗颧红,失眠多梦,男子遗精;冲任隶属肝肾,肝肾阴伤,冲任空虚,故月经量少或闭经;舌红少苔,脉细数也为阴虚内热之象。
3、肝肾阴虚施治要点3.1、本证肝、肾阴虚同时并见,治疗当以滋补肝肾为法。
常用药物有沙苑子、女贞于、枸杞子、生地;熟地、山茱萸、首乌等。
3.2、若见阴虚发热者,可辅以青蒿、白薇、银柴胡、胡黄连等药以清退虚热。
3.3、《景岳全书》说:"善补阴者,必于阳小求阴,则阴得阳升,而泉源不竭。
"因此,在滋补肝肾之阴的同时,可佐以黄芪之类以温养阳气。
去肝火补肾阴虚的中药方子
去肝火补肾阴虚的中药方子文章一朋友们，咱们今天就来聊聊去肝火补肾阴虚的中药方子。
先来说说为啥会有肝火和肾阴虚这回事儿。
就拿我邻居大哥来说吧，他工作压力大，天天熬夜，脾气变得特别暴躁，这就是肝火太旺啦。
而且总觉得腰酸腿软，没精神，这就是肾阴虚的表现。
那有啥中药方子能解决这个问题呢？比如说有个经典的方子叫“知柏地黄丸”。
这里面有知母、黄柏、熟地、山茱萸等药材。
熟地能补肾阴，知母和黄柏能清肝火，搭配起来效果不错。
我还听说有个大姐，吃了这个方子一段时间后，脾气变好了，身体也有力气了。
不过，这吃药可不能自己随便乱吃，得听医生的。
毕竟每个人的情况不太一样，得对症下药才行。
文章二大家都知道，身体要是不舒服，那可真难受。
今天咱们就说说去肝火补肾阴虚的中药方子。
我有个朋友，前段时间老是眼睛发红，嘴里发苦，晚上还睡不好觉。
去看了中医，说是肝火太旺，肾阴虚。
中医给他开了个方子，里面有枸杞、菊花、牡丹皮啥的。
枸杞能补肾阴，菊花能清肝火，牡丹皮也有清热凉血的作用。
他喝了一段时间的中药，慢慢就好起来了。
眼睛不红了，睡觉也香了。
所以啊，要是您也有类似的情况，别着急，找个靠谱的中医看看，开个合适的方子，调理调理就好啦。
文章三咱们平时要是身体出了点小毛病，可得重视起来。
今天就来讲讲去肝火补肾阴虚的中药方子。
我认识一个叔叔，他平时爱喝酒，又经常加班，结果身体就不行了。
总是觉得头晕耳鸣，心情也烦躁。
后来去看了中医，中医给他开了个方子，里面有女贞子、麦冬、白芍等。
女贞子和麦冬能滋补肾阴，白芍可以平肝柔肝。
这个叔叔按照医嘱吃了药，慢慢就恢复了健康，又能精神饱满地工作啦。
这就告诉我们，要爱护自己的身体，发现问题及时调理。
文章四朋友们，今天咱们来聊聊一个重要的话题——去肝火补肾阴虚的中药方子。
你看，我表哥前段时间老是心烦易怒，还老是出虚汗。
去看了医生，说是肝火大，肾阴虚。
医生给他开了个中药方子，有生地、山药、茯苓等等。
生地能清热凉血，山药补肾，茯苓健脾利湿。
补肾阴虚的中药方子有哪些
补肾阴虚的中药方子有哪些肾是人体的重要器官之一，中医讲肾分为肾阴虚和肾阳虚，调理的方法各不相同，否则会影响到身体健康，那么补肾阴虚的中药方子有哪些呢?以下是店铺为大家整理的补肾阴虚的中药方子，希望能帮到你。
补肾阴虚的中药方子1、炖雪梨川贝做法：雪梨1个，川贝母6克。
将雪梨挖去核，川贝纳入梨中，盖好孔，用白线扎好，放锅内水炖，约1小时左右，梨熟烂，饮汤食用，每日1次，连服3~5天。
功效：本方用于肺肾阴虚感冒之发热、咳嗽等。
有滋阴润肺，清热化痰的功效。
2、花生大枣烧猪蹄做法：猪蹄1000克，花生米(带皮)100克，大枣40枚，料酒25克，酱油60克，白糖30克，葱段20克，生姜10克，味精、花椒、八角、小茴香各少许，盐适量。
花生米、大枣置碗内用清水洗净、浸润;。
将猪蹄出毛洗净，煮四成熟捞出，用酱油拌匀;。
锅内放油，上火烧七成热，将猪蹄炸至金黄色捞出，放在炒锅内，注入清水，同时放入备好的花生米、大枣及调料，烧开后用小火炖烂即可。
功效：滋补肾阴、补血益气。
3、双耳汤做法：白木耳10克，黑木耳10克，冰糖30克。
将白木耳、黑木耳用温水发泡，除去杂质，洗净，放入碗内，加冰糖、水适量，置蒸笼中，蒸一小时，待木耳熟透时即成。
功效：滋阴润肺、补肾健脑的功效。
4、冬虫夏草淮山鸭汤做法：虫草15克，淮山20克，鸭一只。
将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟，加点调味即可。
每星期可食用一两次。
功效：滋阴补肾，适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。
5、海参炖瘦猪肉做法：猪瘦肉250克，水发海参250克，大枣5枚，调料适量。
可先将海参洗净，切丝。
猪瘦肉洗净，切丝。
大枣去核，洗净。
把全部用料放入炖盅内，加开水适量盖好，小火隔开水炖2～3小时，调味后即可。
功效：阴血不足，吃猪肉可滋阴补肾。
海参炖瘦猪肉补肾益精，滋润肠燥。
是精血亏损、虚赢瘦弱、津枯便秘，以及为高血压、动脉粥样硬化、冠心病患者的保健良品。
6、黑芝麻枣粥做法：粳米500克;黑芝麻适量，红枣若干，糖适量。
补肾阴虚中药方子都有些什么
补肾阴虚中药方子都有些什么不同的人群所烦恼的事情也是不同的，对于男性而言最为头痛的事情就是肾部的问题，所以如何用中药补肾是他们想知道的。
下面由店铺给大家介绍补肾阴虚的中药方吧，仅供大家参考。
补肾阴虚的中药方千金秘精方药方：早莲蓬、头粉、莲花芯、莲子心各均和。
制法、用法：碾为细末，炼蜜为丸，如鸡头子大，一二丸口含。
功用：任意采战不洩。
2、补肾壮阳药膳的构造配方：惹意牵裙散药方：牡丹花、天仙子、天茄花各均和。
制法、用法：上为末，放在茶酒内与妇人食之。
功用：如增产交合后果，蛇床子加倍;增产坚度，远志加倍;若欲长大，鹿茸加倍;增产射精量，钟乳加倍。
3、补肾壮阳药膳：长相思药方：淀粉、蛇床子、川椒(去目)、狗骨(烧灰)各均和。
制法、用法：碾为细末，津调涂于玉茎上。
功用：初交一次，令女刻骨铭心。
4、补肾壮阳药膳：浴炉散药方：松香、甘松、青皮、荆芥、五味子、蛇床子、朴硝个均和。
制法、用法：每用一服水二钟，连根葱三枝，温洗阴户。
功用：行事兴阳。
补肾阴虚吃什么食物好1、肉苁蓉味甘;咸;性温。
具有补肾阳;益精血;润肠道的功效。
《本草汇言》：肉苁蓉养命门，滋肾气，补精血之药也。
男子丹元虚冷而沉，妇人冲任失调而阴气不治，此乃平补之剂，温而不热，补而不峻，缓而不燥，滑而不泄，故有从容之名。
肉苁蓉药食两用，现代医学证明肉苁蓉富含多种氨基酸，人体所需微量元素，有增强抵抗力，抗疲劳的功效。
同时又可以增强人类及动物的性能力，对男性肾、睾丸、阴茎、海绵体等性器官都有极大的补益效果，阿拉善巴丹吉林沙漠肉苁蓉品质最为上乘。
2、山药性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。
如明·李时珍指出：山药“益肾气，健脾胃。
”《本草正》亦载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。
”《本草经读》还说：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。
凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。
一个治肝肾阴虚的良方！
⼀个治肝肾阴虚的良⽅！关于虚症，肾阴虚这个词出现的频率⾮常⾼。
如果这个阴虚不仅与肾相关，还和肝相关，⼜是种什么情况，⾝体会出现什么反应？肝主疏泄，藏⾎主筋，开窍于⽬。
肾藏精，主⽣殖，开窍于前后⼆阴（尿道和肛门）。
⼆者⾎能⽣精，精能化⾎。
所以，肝和肾主要是精与⾎的关系。
肝肾阴虚，其⼀是指肝肾功能不⾜，阴液亏虚。
肝肾阴液相互资⽣，肝阴充⾜，则下藏于肾，肾阴旺盛，则上滋肝⽊，故有“肝肾同源”之说。
如果肝阴亏虚，可下及肾阴，使肾阴不⾜，肾阴虚不能上滋肝⽊，也可致肝阴虚，故两脏阴液的盈亏，往往是盛则同盛，衰则同衰。
如果肝肾阴虚，⼈体会：头晕⽬眩、⽬⼲、容易疲劳、肢体⿇⽊、⼝燥咽⼲、失眠多梦、胁隐痛，遗精、腰膝酸痛、⽿鸣、不孕、⾆红、少苔、⼥⼦⽉经量少等。
也可能出现双⼿发抖现象（因肝⾎和肾精对关节有营养和濡润作⽤）。
也有可能会中风（因肝肾阴虚，则⽆⼒制阳，阳盛则易出现脑⾎管意外现象）等等。
其⼆是指阴虚⽕旺，虚热内扰。
阴虚⽕旺属虚⽕，多由精亏⾎少，阴液⼤伤，阴虚阳亢，则虚热虚⽕内⽣。
阴虚⽕旺证可偏重于不同的脏腑，⼼、肺、肝、肾都可涉及，主证多见咽⼲⼝燥，⼼烦易怒，⾆质红绛有裂纹，⽆苔或少苔等。
如果头痛，⾯红，⽬⼲涩痛，⼝苦⼤便⼲结，脉弦等，是为肝⽕证候；如果⾻蒸潮热，颧红升⽕，伴头昏，腰酸乏⼒等，男⼦遗精，甚则阳强易举，⼥⼦梦交等，是为肾⽕病状。
治宜滋阴益肾，补⾎养肝。
治疗肝肾阴虚的中药代表⽅剂有六味地黄丸，可根据具体情况随症加减。
另外，中成药界有⼀个补阴助阳药，可补肝肾，养阴⾎，这就是⼆⾄丸。
它载于明代名医王肯堂撰写的《证治准绳》中。
⼆⾄丸之所以名为⼆⾄，是有原因的。
“⼆”是指⼆味药：⼥贞⼦与旱莲草。
“⾄”是指这⼆味药分别于冬⾄和夏⾄采摘。
两者合⽅，得名⼆⾄丸。
⼥贞⼦是⽊犀科植物⼥贞的果实，形状为肾形或近肾形，约长7-10毫⽶，径4-6毫⽶。
成熟时颜⾊紫⿊。
其味⽢、微苦涩，归肝、肾经。
药性较平和。
《神农本草经》评价：“主补中，安五脏，养精神，除百病，久服肥健，轻⾝不⽼”。
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补肝肾阴虚的中药方
导读：我根据大家的需要整理了一份关于《补肝肾阴虚的中药方》的内容，具体内容：现在的上班族非常的忙绿，经常是晚上加班熬夜，很多的上班族都是存在很多的身体健康问题，例如肝肾阴虚，那么对于肝肾阴虚我们如何用中药方调理呢?下面由我给大家整理了相关知识，希望可以帮到大家...
现在的上班族非常的忙绿，经常是晚上加班熬夜，很多的上班族都是存在很多的身体健康问题，例如肝肾阴虚，那么对于肝肾阴虚我们如何用中药方调理呢?下面由我给大家整理了相关知识，希望可以帮到大家!
地黄二至丸
【处方】大生地2钱，女贞子3钱，泽泻1钱半，怀山药2钱，当归1钱半，怀牛膝1钱半、旱莲草1钱半、丹皮1钱、川断1钱半、桑枝3钱。
【功能主治】肝肾阴虚生热，背驼足弱，小溲不利。
【摘录】《马培之医案》
复明地黄汤加减方
【处方】枸杞25克，菊花20克，地黄15克，当归12克，赤芍9克，苏木15克，青葙子12克，丝瓜络15克，寸冬10克，珍珠母50克，丹参12克，生芪15克。
【功能主治】滋补，活络，明目。
主肝肾阴虚，精血耗损。
(视神经萎缩)
【用法用量】水煎服，每日1剂，日服2次。
【摘录】齐强方
复方紫草汤
【处方】紫草30克，巴戟天18克，白芍18克，淫羊藿15克，麦冬15克，五味子15克，当归10克，知母10克，竹叶10克。
【功能主治】滋肾降火。
主肝肾阴虚。
【用法用量】水煎服，每日1剂，日服2次，10天为一疗程。
【摘录】《中医杂志》
肝肾阴虚食疗
1、乌龟黑豆汤
材料：乌龟1只(约250克重)，黑豆30克。
做法：将乌龟去甲及内脏，洗净切成块，先用清水煮一阵，然后放入黑豆，用文火熬至龟肉熟透，添入冰糖，吃肉及黑豆，喝汤，一天食完，每周服2次。
功效：龟肉味甘、酸，性平，入肝肾肺三经，善长滋补肝肾之阴，并有退热作用。
黑豆是滋补肾阴之佳品。
两味合用，可治疗肾阴亏损引起的头晕、耳鸣、腰痛、虚热、遗精等症。
2、桑椹果粥
材料：桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。
做法：先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂(加入桑椹果汁)备用;米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入捣烂的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。
功效：补肝滋肾，益血明目。
适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等。
3、鳖鱼汤
材料：鳖1只、枸杞子30克、熟地15克、鲜山药100克。
做法：将鳖去肠杂及头、爪，洗净;鲜山药去皮，切段。
将熟地用纱布包好后，与鳖及枸杞子、鲜山药共煮至肉熟，弃药包调味即可。
功效：鳖肉能补肾阴，退虚热;枸杞子善补肝肾之阴，山药既补气又养阴，皆能平补肝肾。
熟地甘温滋润，入肝肾而补阴血。
诸药相合，与滋阴凉血之鳖肉煮汤食用，肝脾肾三脏并补，尤擅滋补肝肾。
4、黑米桂圆粥
材料：黑米60克，桂圆肉12克，红糖适量。
做法：先把黑米人锅，加适量清水，用大火煮沸后，用小火煮至八成熟，再加入桂圆肉继续煮成稠粥，加红糖调味即成。
功效：养心安神，补肾益精。
黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、护肝明目的功效，是补肾的好食材。
龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。
5、枸杞莲心茶
材料：枸杞子l0克，白菊花3克，莲心1克，苦丁茶3克。
做法：将枸杞子、白菊花拣去杂质，洗净，晒干或烘干，与莲心、苦丁茶同放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分钟，即可开始饮用。
功效：滋阴肝肾，宁心安神。
适用于肝肾阴虚型卵巢早衰，对兼有心神不宁者尤为适宜。