小学一年级晨读午读进度表
一年级作息时间表
时间 6：40—6：50 6：50—7：00 7：00—7：10 7：10—7：20 7：20—07：40 7：40—8：05 8：10—8：30 8：30—15：30 15：30—15：40 15：40—17：00 17：00—17：30 17：30—18：00 18：00—18：30 18：30—18：50 18：50—20：10 20：20—20：30 20:30 备注 1.做的好的画★，一般的 画▲，没做画×； 学习生活安排 起床 （穿衣、穿袜、叠被） 洗脸、刷牙、搽香、喝水 早餐（看课外书 上学路上：背诵课文和看课外书 早读课 学校上课、午餐、午休等（有时放学会推迟10-20分钟） 接送到托管班 完成当天家庭作业（独立完成，不懂的可以问） 英语课 接回家：背诵课文和看课外书（有时放学会推迟10分钟左右） 到家换鞋、洗手、吃晚饭（晚餐前除水果外不能吃可以充饥的零食） 自理（洗脸、洗脚、洗屁股等或洗澡） 检查作业、珠心算、语文数学试卷、小数报、阅读 水果；刷牙；第二天衣物（大人可提议准备） 熄灯，睡觉。 2.一周表现良好，奖励： 惩罚：
一年级小学生家庭作息时间表
小学生家庭作息时间表（周一至周五）
早晨
早6点50起床
6点50--7点05—穿衣+洗漱
7点05－7点30--吃早饭
7点30－7点35—整理书包、小黄帽、水杯
7点35—7点40—到学校，
中午11点20--放学
11点30—12点—在家做中午有作业和背颂
12点—12点20--吃饭
12点20—14点--在家继续写作业或下楼和爸爸一起自由活动时间下午
14点去上课-- 16点20--放学
16点20—16点30--到家
16点30—18点--做作业和背颂
18点—18点20--吃饭
18点20—19点30—自由活动时间（可以背诵古诗一首）
晚上
19点30—20点--到家
20点—20点40--自由活动时间（可以阅读下课外书）
20点40—21点—脱下衣物袜子整理好、洗澡、刷牙
21点—第二天早上6点50--休息时间
备注：
1.每晚9点准时让孩子上床睡觉。
如果孩子没有睡意，可让她去阳台呼吸新鲜空气，深呼吸、静坐一会使身心放松。
2.要抑制刺激，如睡前不看电视电影，不打骂训斥孩子，不强迫孩子做不愿意做的事情。
3.入睡前不要让孩子吃夜宵，不要饮浓茶、咖啡、饮料和巧克力；晚饭不要吃得过饱。
小学生晨读计划表模板
熟练背诵
星期三
数学学科
数学定义、公式、法则等
10
熟练背诵
语文学科
课文：《xx》
10
阅读消化
英语学科
课文：《xx》
10
熟练背诵
星期四
语文学科
课文：《xx》
10
熟练背诵
课外阅读
10
及时消化
英语学科
阅读课文：《xx》
10
熟练背诵
背诵单词
熟练背诵
星期五
语文学科
课文：《xx》
10
熟练背诵
课外阅读
10
及时消化
英语学科
阅读课文：《xx》
10
熟练背诵
背诵单词
熟练背诵
星期六
其它学科
阅读相关内容
20
记忆背诵
语文学科
课文：《xx》
10
熟练背诵
课外阅读
10
及时消化
英语学科
阅读课文：《xx》
10
熟练背诵
背诵单词
熟练背诵
星期日
语文学科
课文：《xx》
10
熟练背诵
课外阅读
10
及时消化
英语学科
阅读课文：《xx》
20
熟练背诵
背诵单词
熟练背诵
数学学科
数学定义、公式、法则等
10
熟练背诵
1.每天晨读时间：上午7:40-8:10；星期六、星期日晨读时间：7:40-8:30；
2.要养成晨读习惯，注重晨读效果；
3.晨读内容安排要按部就班，语文晨读内容：课本中课文、课外书籍：科普、童话、作文、诗歌、散文、历史、小古文等；数学晨读内容：课本上定义、公式、法则等；英语晨读内容：本册英语课文及单词，复习以前学习的单词及语法。
小学一年级作息时间表3篇
小学一年级作息时间表
文章一：小学一年级作息时间表
小学一年级的学生刚刚踏入校园，需要养成规律的作息
时间。
接下来就给大家介绍一下小学一年级的作息时间表。
上学时间：一般是早上 7：30 左右，要提前一个小时起床，进行早餐等准备工作。
上午上课：首先是紧张的早自习，这是复习课的时间，
记得在家完成一定的复习功课。
早自习结束后，就是上午的正常课程时间，最好穿着校服，并准备好课本、文具等学习用品。
上课过程中，注意听老师讲解，认真完成每项任务。
午休时间：一般是下午 12：00 左右，这是一天中午餐
后的休息时间。
建议学生带一份健康的午餐，午休时可以吃些水果，喝一些水，让自己更快地恢复体力。
下午上课：午休结束后，下午开始继续上课了。
同样的，注意听老师讲解，认真完成每项任务。
放学时间：一般是下午 4：30 左右，准备好回家的行李
和书包，下课后要按照老师的要求安排好自己的座位，再顺利地离开教室。
放学后：回到家中，脱下校服，休息一下，喝一杯水，
然后看一下当天的作业，按照老师的要求认真完成，时间不宜过晚。
小学一年级的作息时间表就介绍到这里，希望小学一年
级的学生们能够按照规律良好的作息习惯，度过愉快而充实的一年。
小学生一年级作息时间安排
序号
周一
周二
周三
周四
周五
周六
1
暑假作业:数学
2
暑假作业:语文
3
背诵诗歌
4
硬笔书法
5
日记Hale Waihona Puke 6课外书7
看看二年级课程
8
自由活动
说明：
1、每天作息时间按表格，监督按时起床，按时休息，刷牙、洗脸、洗手保持卫生
2、活动安排每天必须完成4项内容，包括自由活动，第一天要与第二天活动内容不重复。
3、非看电视时间，不可以看电视，看电视时间商量好后，每周可以更改一次。
4、睡前应检查每天作息时间和活动安排完成情况，表现好，可以适当奖励，奖励内容应一起商量。
作息时间安排
序号
1
起床、锻炼
07:00~8:00
2
早餐时间
锻炼后10分钟
3
洗脸
(每天必须完成)
4
刷牙
(每天必须完成)
5
中餐时间
11:00~12:00
6
午休时间
饭后20分钟后
7
晚餐时间
17：00~18：00
8
晚上休息
08：30以后准备睡觉
9
看电视时间
上午：10:00~10:40,下午：15:00~15:50
每天晨读打卡表一年级
日期
两天背诵一首名称及家长监督结果
文章名称
优
良
差
日期
两天背诵一首名称及家长监督结果
文章名称
优
良
差
7月1日 7月2日
春晓
8月2日 8月3日
敕勒歌
7月3日 7月4日
绝句（其一）
8月4日 8月5日
鹿柴
7月5日 7月6日
绝句（其三）
8月6日 8月7日
望庐山瀑布
7月7日 7月8日
江畔独步寻花
8月8日 8月9日
望天门山
7月9日 7月10日
早春呈水部张十八员外
8月10日 8月11日
滁州西涧
7月11日 7月12日
忆江南（其一）
8月12日 8月13日
渔歌子（其一）
7月13日 7月14日
江雪
8月14日 8月15日
望洞庭
7月15日 7月16日 7月17日 7月18日
山行 江南春
8月16日 8月17日 8月18日 8月19日
浪淘沙（其一） 寻隐者不遇
7月19日 7月20日
惠崇《春江晚景》（其一）
8月20日 8月21日
书湖阴先生壁（其一）
7月21日 7月22日
三衢道中
8月22日 8月23日
六月二十七日望湖楼醉书
7月23日 7月24日
小池
8月24日 8月25日
饮湖上初晴后雨
7月25日 7月26日
晓出净慈寺送林子方
8月26日 8月27日
题西林壁
7月27日 7月28日
春日
8月28日 8月29日
四时田园杂兴（夏日其七）
小学生晨读计划表
周日 6:30-7:30
小学生必备75首古诗 词
古文、古诗词
数学定理
英语素材
英语素材
4.公式定理、例题
规划表
周二
周三
周四
周五
6:30-7:00
6:30-7:00
6:30-7:00
6:30-7:00
英语课文
小学生必备75首古诗 词
英语课文
小学生必备75首 古诗词
课文教材必备 课文教材必备
课文教材必备 课文教材必备 课文教材必备
表
钟 读顺 3、要感情：读的夸张，读的有情感。
周六 6:30-7:30
晨读时间： 读要求：
晨读读什么：
周一 6:30-7:00 小学生必备75首古
诗词
小学生晨读计划表
15-30分钟
1、要大声：嘴巴读的时候要长大。2、要流利：读熟读顺 3、要感情：读的夸张，
古诗词/古文/文言文
语文
课本
好词好句范文 1、学校教材 单词语法点
英语
2、新概念英语-课文背下来
1.教材
数学
2.错题本 3.复习资料
一年级晨诵计划表
一年级第一学期“晨诵”课程建设计划一年级语文组一、目标及要求：1.背诵浅近的优秀古诗词15首，诵读儿歌、童谣42首。
2.通过晨诵，丰富学生当下的生命。
让学生养成一种与黎明共舞的生活方式，习诵、领略优美的母语，初步感受诗歌所传达的感情、优美及音乐感。
3.初步培养学生对于传统文化的兴趣，为将来的厚积薄发创造条件。
二、方法与措施：1.每次新诗的内容都以汉字的形式出现，事先写好小黑板或者制作好幻灯片或者打印好人手一份，这样对学生学习汉字会有很大的帮助。
2.教师树立“领唱者”的理念，充分发挥范读作用。
3.根据诗歌内容合理采用用个人读、齐读、分角色读、男女生赛读、表演读等诵读形式，充分调动学生诵读的兴趣，让每个学生亮出自己的声音，感受诵读的乐趣和成就感。
4.晨诵时，教师的语言要优美，并选择适合的背景音乐，在不知不觉中把学生带入一个诗的海洋，美的意境，避免理性分析。
5.晨诵主要以体验、感悟、吟诵、玩味为主，也可以对儿童诗的内容进行改写甚至创作。
6.经常反复诵读。
每次进行新诗教学前，复习上次学习的诗；双周组织一次联诵，把两周内所学的新诗集中起来反刍、玩味一遍。
7.读写绘相结合。
要求每位学生备一本晨诵本，在家长的帮助下取好名称（如“我爱诵读”“我的晨诵本”等）每次学生回家将新学的诗歌或自己创作的仿写诗诵读给家长听，再由家长记录在晨诵本上（学生有一定的识字量后也可以自己书写，不会的字可以用拼音代替），最后学生配画。
8.每月组织学生进行一次诵读比赛，评选出3-5名“诵读之星”，学期末综合评价，选出“我爱诵读能手”。
一、1.上学歌太阳公公咪咪笑，我背书包上学校。
今天开始我长大，离开妈妈到学校.2.小学生铃声响，进课堂，铅笔书本摆摆好，静等老师来上课，比比哪个做得好。
3.爱学习铃声响，进教室，安安静静等老师，抬头挺胸坐端正，看黑板，脚放平，要发言，先举手，起立站直再开口。
老师讲课认真听，作业整齐又干净。
4.小蚂蚁小蚂蚁，真有趣，见面碰碰小胡须。
一年级诵读课教学进度表
“双基”训 使用 完成情 练重点 教具 况
会读 会读 会读 会读 会读 会读 会读 会读 会读 会读 会读 会读 会读 会读 会读 会读
二十 1.7--1.11
度表
备注
中秋节 国庆节
元旦
18我Байду номын сангаас画荷花19小草的风筝
十一 11.5--11.9 20风鸢图诗21寻隐者不遇22四季 十二 11.12--11.16 23春雨24春暮25石榴娃娃笑了 十三 11.19-11.23 26雪花27飞雪 十四 11.26--11.30 28雨过29遗爱诗 十五 12.3--12.7 30登来飞峰31大中国 十六 12.10--12.14 32我说天堂在新疆33诚信精神万万年 十七 12.17--12.21 复习 十八 12.24--12.28 期末考试 十九 12.31--1.4
2021年-2021年度第一学期诵读科目一年级教学进度表 授课人：***********************
周次
日期
教材教学内容
一 8.27--8.31
课堂常规训练1这个家庭叫中华
二 9.3--9.7
2祖国的微笑3祖国地图多美丽
三 9.10--9.14 4《幼学琼林》选句5爱护地球 四 9.17--9.21 6给地球洗澡7小鸟读 五 9.24--9.29 8写诗9长长的书 六 10.1--10.5 10《神童的书》节选 七 10.8--10.12 11《增广贤文》节选12蜂 八 10.15--10.19 13小蝌蚪14青蛙15小廘 九 10.22--10.26 16吹泡泡17会走路的蘑菇 十 10.29--11.2
一年级作息时间表3篇
一年级作息时间表一年级作息时间表晨读：6:30-7:00早餐时间：7:00-7:30上午活动：8:00-11:30午餐时间：11:30-12:00午休时间：12:00-13:30下午活动：13:30-16:30晚餐时间：17:30-18:00晚自习时间：18:30-20:00早上的晨读时间是6:30到7:00，学生们可以在老师的带领下一起朗读课文，锻炼他们的口语能力和朗读技巧。
早餐时间为7:00到7:30，学生们可以吃清淡的早餐，为上午的学习生活提供能量。
上午活动时间为8:00到11:30，学生们会进行语文、数学、英语等科目的学习，老师们会为学生们精心准备课程，让学生们在轻松有趣的氛围中学习知识。
午餐时间为11:30到12:00，学生们可以在食堂享用营养丰富的午餐。
午休时间为12:00到13:30，学生们可以在这个时间休息，休息好以后准备迎接下午的活动。
下午活动时间为13:30到16:30，学生们在这个时间会进行科学、音乐、美术等专业课程，学生们可以在这些活动中培养自己的兴趣爱好。
晚餐时间为17:30到18:00，学生们可以在食堂享用晚餐。
晚自习时间为18:30到20:00，学生们可以在这个时间自主学习、做作业或者做一些自己喜欢的事情。
以上就是一年级的作息时间表，每个时间段都有专门的安排，学生们可以充分利用时间，让自己在学习中得到更多的收获。
一年级作息时间表晨读时间：6:30-7:00早餐时间：7:00-7:30上午活动时间：8:00-11:30午餐时间：11:30-12:00午休时间：12:00-13:30下午活动时间：13:30-16:30晚餐时间：17:30-18:00晚自习时间：18:30-20:00晨读是一年级非常重要的一项学习内容，孩子要养成早睡早起的习惯，在老师的带领下认真朗读、理解课文。
早餐时间为7:00到7:30，要吃清淡健康的餐食，保证孩子们的身体健康。
上午活动时间从8:00到11:30，是学习时间最为积极的一个时段，孩子们要在老师严格而有趣的授课下集中精力学好每一门学科。
一年级学生每日计划表
一年级学生每日计划表对于一年级的小朋友来说，养成良好的日常习惯至关重要。
一份合理的每日计划表能够帮助他们更好地安排时间，提高学习效率，健康快乐地成长。
以下是为一年级学生制定的一份每日计划表。
早上：6:30 7:00 起床、穿衣、整理床铺小朋友要自己学会快速地起床，穿好衣服，把被子叠整齐，养成自己的事情自己做的好习惯。
7:00 7:30 刷牙、洗脸、吃早餐认真刷牙，把小脸洗干净，然后坐在餐桌前，开心地享用营养早餐，为一天的学习和活动提供能量。
7:30 8:00 晨读可以读一些简单的儿歌、古诗，或者认读拼音和汉字，让嘴巴和大脑都动起来。
上午：8:00 8:30 上学路上在家长的陪同下，安全地到达学校，在路上可以观察周围的环境，和家长交流自己的发现。
跟着老师一起朗读课文，复习之前学过的知识。
9:00 9:40 第一节语文课认真听讲，积极回答问题，学会拼音、汉字的读写。
9:40 10:10 课间休息去操场上活动一下，看看绿色的植物，放松眼睛，和小伙伴们一起玩耍，但要注意安全。
10:10 10:50 第二节数学课认识数字、学习简单的加减法，通过有趣的数学游戏掌握数学知识。
10:50 11:20 眼保健操和课间操跟着音乐认真做眼保健操，保护好自己的眼睛。
然后做课间操，锻炼身体，增强体质。
11:20 12:00 第三节美术课/音乐课/体育课（根据课程安排）发挥自己的想象力画画，或者跟着老师唱歌、跳舞，又或者在操场上快乐地运动。
中午：12:00 12:30 午餐在学校里安静地吃午餐，不挑食，不浪费食物。
趴在桌子上休息一会儿，让大脑和身体都得到放松。
下午：13:00 13:40 第四节英语课/道德与法治课（根据课程安排）学习简单的英语单词和句子，或者了解一些道德规范和法律常识。
13:40 14:10 课间休息喝点水，上个厕所，准备迎接下一节课。
14:10 14:50 第五节科学课/综合实践课（根据课程安排）通过实验和实践活动，探索科学的奥秘，提高动手能力。
小学一年级学生作息时间表
上午四节课
上午三节课
（11:30放学） （11:00放学）
午餐、自由活动
午休
黄冈小状元、 钢琴、自由活
书法、电影
动
午餐、自由活动
午休
2:00-2:10 2:10-2:40 下 3:00-4:30 午 4:30-5:00
5:00-6:00
6:00-6:20 6:20-6:40 6:40-7:20
起床、洗漱
到校
放学
到家 完成作业、自己检查 阅读（米小圈或其他）
剩余时间自由活动 晚餐
家长检查作业、更正、签名 户外运动：散步、打球、踢毽子、
跳绳等
书法课路上 书法课 阅读
晚餐、自由活 动
图书馆、体育 运动（乒乓球 、羽毛球、跳
绳等）
晚餐、自由活 动
晚 7:20-8:00 上
钢琴 听英语、复习
钢琴
钢琴
听英语
8:00-8:50
阅读（日有所诵 每天２篇)
阅读（日有所诵 每天２篇)
古诗１首
声律启蒙１篇 声律启蒙１篇 古诗１首
8:50-9:00
洗漱、睡觉
洗漱、睡觉
9:00-9:30
听故事、入睡
听故事、入睡
备注：1、学校要求：早上7:45之前到校，8:00预备；下午2:45到校， 3:00预备。 2、星期二和星期六洗澡。
3、要求每天睡觉10个小时。 4、以上时间和项目可根据具体情况调整。
作 息 时 间 表（暂定）
时间 6:50-7:00星期一、星ຫໍສະໝຸດ 三 、星期五星期二、星期四
起床、洗漱
起床、洗漱
星期六
星期日
早 7:00-7:15 上 7:15-7:40