小学六年级蹲踞式起跑教案
蹲踞式起跑教案模板范文
课时：2课时年级：小学六年级教学目标：1. 让学生了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，能够按照口令做出蹲踞式起跑动作。
2. 发展学生的力量、速度、灵敏等身体素质。
3. 培养学生乐意接受指导、乐意重复练习、发扬机智果断的作风、吃苦耐劳及团结协作的优良品质。
教学重点与难点：重点：正确做出各就位、预备、跑的蹲踞式起跑动作，蹬地有力，快速起跑。
难点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻松协调。
教学准备：1. 教学场地：操场2. 教学器材：录音机、每人一张报纸教学过程：第一课时：一、开始部分1. 体育委员整队，报告上课人数。
2. 师生问好，考勤。
3. 宣布本节课内容、任务。
4. 检查、整理服装。
5. 安排见习生。
二、准备部分1. 慢跑150—200米。
腕关节活动。
三、基本部分1. 学习蹲踞式起跑动作（1）教师讲解蹲踞式起跑的动作要领，并做完整示范。
（2）学生跟随教师练习，教师个别指导。
（3）学生分组练习，互相观摩、纠正动作。
2. 游戏环节（1）组织学生进行“抢位子”游戏，活跃课堂气氛。
（2）组织学生进行“看谁反应快”游戏，提高学生的反应速度。
四、结束部分1. 学生进行放松活动。
2. 教师进行总结，强调本节课的重点和难点。
3. 布置课后作业。
第二课时：一、开始部分1. 体育委员整队，报告上课人数。
2. 师生问好，考勤。
3. 宣布本节课内容、任务。
4. 检查、整理服装。
5. 安排见习生。
二、准备部分1. 慢跑150—200米。
腕关节活动。
三、基本部分1. 练习蹲踞式起跑（1）教师讲解蹲踞式起跑的动作要领，并做完整示范。
（2）学生跟随教师练习，教师个别指导。
（3）学生分组练习，互相观摩、纠正动作。
2. 游戏环节（1）组织学生进行“龟兔赛跑”游戏，提高学生的起跑速度。
（2）组织学生进行“你追我赶”游戏，提高学生的奔跑速度。
四、结束部分1. 学生进行放松活动。
2. 教师进行总结，强调本节课的重点和难点。
3. 布置课后作业。
体育课程教学小学六年级下册蹲踞式起跑教案
体育课程教学小学六年级下册蹲踞式起跑教案。
一、教学目标本次课程旨在使学生掌握正确的蹲踞式起跑姿势和动作要领，能够进行蹲踞式启动和起跑，同时提高学生的身体协调性和肌肉力量，培养学生的勇气和团队合作精神，达到全面发展身体素质的目的。
二、教学内容1.蹲踞式起跑的正确姿势：以两腿分开肩宽，膝盖弯曲为基础，保持腰背挺直，注意保持平衡，重点要求学生蹲下的时候膝盖不要超过脚尖，同时保持头部与身体平行，准备好起跑。
2.起跑姿势的讲解：左脚向前迈出一大步，右脚微微后撤，并将双手握拳，放于腰侧，将重心放在左脚上，呼吸调整好，准备起跑。
3.蹲踞式起跑的练习：根据老师的示范，学生开始进行蹲跳起跑，并且边跑边注意动作的正确性。
三、教学方法1.单独练习法：在课程前期，老师将让学生们单独进行基础蹲踞式的练习，培养学生的身体协调性和力量。
2.小组练习法：在课程中期，老师将分配学生，组成小组。
每个小组中分配有队长和队员。
在老师的指导下，队长组织队员一起进行蹲踞式的起跑练习，培养学生间的合作意识和团结精神。
3.大组练习法：课程后期，老师将组织所有学生进行蹲踞式的起跑练习，强化动作的统一性和协作性。
四、教学手段1.图片讲解：通过展示蹲踞式起跑动作图片，让学生更直观地了解蹲踞式起跑的正确姿势和动作要领。
2.体育器材：老师可以利用体育器材如尺子测量学生膝盖的距离，以达到保证蹲跳动作的标准化和正确性的目的。
3.视频示范：利用录制好的蹲踞式起跑视频，让学生们看清楚每个动作的细节，更好地掌握技巧。
五、教学评价变化丰富的教学方法和手段，可以使学生们在学习中更加主动积极，轻松愉悦地掌握技巧。
而教学评价，则是教学过程之后的必不可少的环节。
教师可以选用多种评价方式来评估学生的掌握程度。
其中，一些简单的口头回答问题和写一些教学笔记，或是组织比赛和表演来测试学生蹲踞式起跑的技能，将成为教学评价的重要内容。
同时这些评价方法也是激励学生继续主动学习的最好方法。
体育蹲踞式起跑教案优秀15篇
体育蹲踞式起跑教案优秀15篇《蹲踞式起跑》优秀教案篇一一、本课指导思想本课教学是“以人为本、健康第一”的思想为指导，采用情景教学法和学生自主练习法，使学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。
发展学生速度素质及奔跑能力，提高心肺功能。
通过各种教学手段激发学生的学习兴趣，体现教师主导和学生主体。
二、学情分析本课为新授课，根据学生特点，如好学、好动、爱模仿、喜欢游戏、崇拜体育明星；但是他们认识粗浅，注意力不集中、情绪不太稳定、对体育活动的兴趣和乐情来的快去的也快，难以持久等。
根据以上特点由教师指导，使学生始终保持在最佳的状态下学习、锻炼和娱乐，并使学生对体育的间接兴趣逐渐转化为自觉锻炼的习惯。
三、教材分析蹲距式起跑是竞技短跑项目中采用的出发姿势，但是技术过程难度大，学生上肢支撑力量差，因此它不是学生跑的快的决定性因素，所以本次课主要让学生初步了解掌握蹲距式起跑的动作方法，重点在于训练学生反应速度和起跑与起跑后快速跑结合起来。
蹲踞式起跑教学的重、难点：1、重点：掌握蹲踞式起跑的方法，正确掌握“各就位”和“预备”的技术动作；2、难点：快速反应，“预备”动作与“跑”动作的紧密衔接。
四、教学内容1、蹲踞式起跑练习2、快速反应游戏五、教学目标1、认知目标：激励学生积极参与体育锻炼，初步了解蹲踞式起跑动作方法。
2、技能目标：通过练习，使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。
发展学生速度素质及奔跑能力，提高心肺功能。
3、情感目标；培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神。
六、教法六年级学生已经学习和掌握了一定的科学锻炼身体的常识和方法，学会了一些运动技能。
因此在教法上不能“一刀切”，需要充分发挥学生练习的主动积极性，所以我主要采用了以下教学方法。
1、设疑法：通过教师设疑激起学生的好奇心，学生才能有兴趣参与到体育活动中来；2、讲解示范法：通过讲解示范蹲踞式起跑的技术动作，激发学生模仿兴趣并练习、初步掌握蹲踞式起跑技术动作。
六年级100m蹲踞式起跑教案
六年级100m蹲踞式起跑教案教案标题：六年级100m蹲踞式起跑教案教学目标：1. 学生能够正确掌握100m蹲踞式起跑的基本技术要领。
2. 学生能够在比赛中发挥出自己的最佳水平。
教学准备：1. 教师准备：计时器、标志物、示范视频或图片。
2. 学生准备：运动服装、运动鞋。
教学步骤：引入活动：1. 通过展示示范视频或图片，向学生介绍100m蹲踞式起跑的基本姿势和技术要领。
2. 引导学生讨论100m起跑的重要性以及如何通过正确的起跑姿势提高起跑速度。
技术讲解：1. 详细介绍100m蹲踞式起跑的步骤和要点：a. 蹲踞式起跑姿势：双手放在起跑线上，两脚蹲踞在起跑线后方，身体重心稍微向前倾斜。
b. 起跑指令：起跑员发出“准备”、“预备”、“发令枪响”等指令。
c. 起跑动作：发令枪响后，迅速蹬腿并用力向前推进，同时双臂向前挥动，保持身体平衡。
示范练习：1. 让学生分成小组，进行起跑姿势的模仿练习。
2. 指导学生逐步练习起跑动作，重点关注蹬腿和臂部协调动作。
个别指导：1. 观察学生的起跑动作，给予个别指导和纠正。
2. 鼓励学生多次练习，逐渐掌握正确的起跑技术。
综合练习：1. 安排学生进行100m蹲踞式起跑的综合练习。
2. 使用计时器对学生的起跑速度进行记录，并给予积极的反馈和鼓励。
总结回顾：1. 回顾本节课所学的100m蹲踞式起跑的基本技术要领。
2. 强调学生要在日常训练中坚持练习，不断提高自己的起跑水平。
拓展活动：1. 组织学生进行100m蹲踞式起跑比赛，让学生在比赛中运用所学技术，体验竞技乐趣。
2. 鼓励学生参加学校或社区的田径比赛，展示自己的实力和进步。
教学反思：1. 教学中要注意学生的安全，确保起跑姿势正确且合理。
2. 需要不断观察学生的练习情况，并及时给予指导和纠正，确保学生能够掌握正确的起跑技术。
《蹲踞式起跑》+教案设计+试讲稿
《蹲踞式起跑》教案设计一、教学目标1. 让学生了解并掌握蹲踞式起跑的基本技术要领。
3. 提高学生的速度素质和起跑技巧。
二、教学内容1. 蹲踞式起跑动作要领讲解与实践。
2. 起跑信号接收与起跑反应训练。
3. 蹲踞式起跑比赛实践。
三、教学重点与难点1. 教学重点：蹲踞式起跑的动作要领及起跑反应速度。
2. 教学难点：动作的连贯性和起跑反应的准确性。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解蹲踞式起跑的动作要领，让学生清晰地了解技术要求。
2. 示范法：教师或优秀学生示范动作，让学生模仿实践。
3. 练习法：分组练习，让学生反复实践，提高技能。
4. 竞赛法：组织小比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
五、教学过程1. 课堂导入：简要介绍蹲踞式起跑的重要性和应用范围。
2. 技术讲解与示范：详细讲解蹲踞式起跑的动作要领，并进行示范。
3. 实践练习：学生分组练习，教师指导纠正动作不规范的地方。
4. 起跑反应训练：采用模拟起跑信号，提高学生的起跑反应速度。
5. 比赛实践：组织小规模比赛，让学生应用所学技能。
6. 课堂小结：总结本节课的学习内容，强调注意事项。
六、教学评价1. 评价标准：（1）动作要领掌握程度：动作规范、连贯、协调。
（2）起跑反应速度：反应迅速、准确。
（3）比赛成绩：比赛中的表现和成绩。
2. 评价方法：（1）教师评价：观察学生在实践中的表现，给予及时的指导和评价。
（2）学生互评：分组进行评价，相互学习和提高。
（3）自我评价：学生对自己的表现进行总结和反思。
七、教学反思本节课结束后，教师应认真反思教学效果，包括学生的技术掌握程度、课堂氛围、教学方法等，以便在今后的教学中进行调整和改进。
八、课后作业1. 观看优秀运动员的蹲踞式起跑视频，分析其技术特点。
2. 回家后，练习蹲踞式起跑动作，并请家长协助进行起跑反应训练。
3. 总结本节课的学习内容，思考自己在课堂上的表现和收获。
九、课程资源1. 优秀运动员蹲踞式起跑视频。
蹲踞式起跑教案(精选5篇
蹲踞式起跑教案(精选5篇一、教学内容本节课选自田径运动教材第四章“短跑”第二节“起跑技术”，详细内容主要围绕蹲踞式起跑技术展开，包括起跑姿势、起跑动作要领、起跑信号反应及起跑后的加速跑。
二、教学目标1. 让学生掌握蹲踞式起跑的正确姿势和动作要领，提高起跑速度。
2. 培养学生对起跑信号的反应速度和执行力，提高比赛竞争力。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
三、教学难点与重点教学难点：起跑姿势的掌握、起跑信号的反应速度。
教学重点：起跑动作要领、起跑后的加速跑。
四、教具与学具准备教具：起跑线、发令枪、计时器。
学具：田径运动鞋、起跑手套、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行一场小型短跑比赛，让学生亲身体验起跑在比赛中的重要性，激发学生学习兴趣。
2. 理论讲解（10分钟）讲解蹲踞式起跑的动作要领，强调起跑姿势、起跑信号反应和起跑后的加速跑的重要性。
3. 示范演示（5分钟）教师进行示范，展示蹲踞式起跑的正确姿势和动作要领，让学生直观地了解和模仿。
4. 练习与指导（10分钟）学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方，提高学生起跑技术。
5. 例题讲解（10分钟）解答：根据起跑信号的反应时间一般为0.10.2秒，加上起跑动作的执行时间，大约需要0.30.4秒。
因此，在这段时间内，你需要全力以赴地做出反应并开始起跑。
6. 随堂练习（10分钟）学生进行起跑信号反应练习，提高反应速度。
7. 小结与布置作业（5分钟）六、板书设计1. 起跑技术动作要领2. 起跑信号反应时间3. 起跑后加速跑七、作业设计1. 作业题目：（1）请简要描述蹲踞式起跑的动作要领。
（2）假设比赛距离为100米，起跑线距离发令员20米，计算你从听到起跑信号到开始起跑所需的时间。
2. 答案：（1）蹲踞式起跑动作要领：起跑前，运动员站在起跑线后面，双脚分开与肩同宽，脚掌紧贴起跑线。
听到起跑信号后，迅速向前跳跃，同时用力蹬地，使身体向前冲出。
2024年《蹲踞式起跑》优秀教案(精选5篇
2024年《蹲踞式起跑》优秀教案(精选5篇一、教学内容本教案选自田径运动教学教材第三章第三节，主要内容为蹲踞式起跑技术。
详细内容包括起跑器的安装与调整、起跑动作要领、起跑后的加速跑以及起跑过程中应注意的问题。
二、教学目标1. 让学生掌握蹲踞式起跑的基本技术，提高起跑速度。
2. 培养学生的团队协作能力和比赛意识。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
三、教学难点与重点教学难点：起跑器的安装与调整、起跑动作要领。
教学重点：起跑动作的连贯性和起跑后的加速跑。
四、教具与学具准备起跑器、发令枪、秒表、标志杆、口哨等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师组织学生进行一场小型接力赛，让学生在比赛中体验起跑的重要性。
2. 技能讲解与示范（10分钟）教师讲解起跑器的安装与调整方法，示范蹲踞式起跑动作要领，强调起跑动作的连贯性和起跑后的加速跑。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分成小组，进行起跑器的安装与调整、起跑动作练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解（5分钟）教师选取一组学生进行示范，讲解起跑动作的优缺点，引导学生正确掌握起跑技术。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行起跑练习，教师给予评价和指导。
六、板书设计1. 起跑器安装与调整方法2. 蹲踞式起跑动作要领3. 起跑后的加速跑技巧七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，写一篇关于蹲踞式起跑技术的心得体会。
2. 答案要求：不少于300字，内容要涵盖起跑器的安装与调整、起跑动作要领、起跑后的加速跑等方面。
八、课后反思及拓展延伸重点和难点解析1. 起跑器的安装与调整2. 蹲踞式起跑动作要领3. 起跑后的加速跑技巧4. 教学过程中的实践情景引入、例题讲解和随堂练习一、起跑器的安装与调整1. 起跑器距离起跑线的距离：一般建议距离起跑线约5060厘米，可根据个人身高和腿长进行调整。
2. 起跑器角度：起跑器的前后角度应保持在约45度，使起跑时前腿能充分发力。
3. 起跑器的高度：起跑器的高度应使起跑者的肩膀与地面平行，有利于起跑时的稳定性和发力。
蹲踞式起跑教案(5篇)
蹲踞式起跑教案（5篇）什么是教案？教案是教师为顺当而有效地开展教学活动，依据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际状况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进展的详细设计和安排的一种有用性教学文书。
蹲踞式起跑教案（精选5篇）在教学工实际的教学活动中，可能需要进展教案编写工作，借助教案可以更好地组织教学活动。
快来参考教案是怎么写的吧！以下是小编细心整理的蹲踞式起跑教案（精选5篇），欢送大家共享。
蹲踞式起跑教案1内容1.蹲踞式起跑2.接力嬉戏重点手臂推离,腿部蹬摆,重心前移.难点上下肢协调，蹬摆协作连贯1.认知目标：初步把握蹲距式起跑的技术动作,为提高快速跑力量打下根底.2.身体目标：进展速度、力气、爆发力等身体素养.3.情感目标：培育团结协作互助和勇于探究的。
;教学内容一、蹲踞式起跑动作要领: 两手扶地，后腿跪地，前脚脚尖与起跑线相距约一脚半，后脚脚尖约一脚半，两脚间相距约15cm,听到预备后，渐渐抬起上体，臀部要稍高于肩，身体重心前移，听到跑的口令时，两手快速离地，两脚用力蹬地，上体保持前倾，积极加速。
起跑分“各就位”、“‘预备”和鸣枪三个阶段。
二、接力嬉戏1.学生依据平常自己所了解到的蹲踞式起跑动作，分四组自行琢磨练习，看哪一组最正确。
2.请同学们把自己练习的动作出来进展讲解示范，3.学生在教师口令下行进间练习。
3.学生分组自主练习，互帮互助。
4.集合学生展现。
5.学生在教师口令下进展竞赛组织：各小组分散三、活动过后1.组织放松2.本课3.宣布下课，师生再见蹲踞式起跑教案2教与学目标：1、知道蹲踞式起跑的由来，初步把握蹲踞式起跑的动作技能。
2、通过体育活动，正确熟悉自己，增加个人的自尊与自信。
3、激发学生参加练习的兴趣，树立终身体育意识。
4、培育机灵、坚决的品质和快速反响的力量。
教与学内容：1、嬉戏（小鱼网）2、蹲踞式起跑3、嬉戏（喊数抱团）教与学方法：探究法、嬉戏法、练习法教与学步骤一、开头局部1、整队进入操场，师整队。
小学六年级体育教案：蹲踞式起跑
小学六年级体育教案：蹲踞式起跑一、教学目标1.学生能够正确站立和蹲踞起跑姿势。
2.学生能够用正确的方法进行蹲踞式起跑，并以最快速度起跑。
3.学生能够注意起跑时的用力季节和协调性。
二、教学重点1.蹲踞式起跑的正确姿势。
2.蹲踞式起跑的用力季节和协调性。
三、教学难点1.学生能够掌握正确的起跑姿势。
2.学生能够将姿势和用力季节正确的配合起来。
四、教学准备1.开阔的操场。
2.吊环、引体向上器等悬挂在操场上的器材。
3.跑道和跑步鞋。
五、教学过程1. 理论讲解教师引导学生观看一些近年运动会的视频或图片，让学生了解到运动员们蹲踞式起跑的姿势和用力季节，并发挥出最大的潜力。
然后通过解释和示范，让学生掌握正确的起跑姿势和用力季节。
2. 实践练习1.蹲踞式起跑姿势练习：教师示范正确的蹲踞式起跑姿势，然后让学生跟着教师一起进行练习。
在练习的过程中，教师会指出学生的不足之处，并给予整改建议。
在练习过程中，强调蹲踞式起跑时身体的位置和注意力的集中。
2.蹲踞式起跑用力季节和协调性练习：教师在讲解完用力季节和协调性后，让学生进行实践练习，在练习的过程中强调不要出现不必要的紧张和紧缩，同时在起跑过程中注意协调性和节奏。
3. 实践竞赛为了让学生更好地理解和掌握蹲踞式起跑方法，可以在课后和其他班级或学校进行实践竞赛，观察学生的操作方法和成绩，并给予必要的指导和提示。
六、教学效果评价1.运动员的成就。
通过统计不同学生的成绩和表现来评估教学效果。
同时，可以结合评估反馈，让学生进一步改进和提高。
2.课堂掌握度。
通过随堂小测验、课堂互动和观察等方式，来评估学生在课堂上的参与和掌握情况。
提出问题、让学生发表意见并进行交流等方式，从而让学生更好地理解和掌握起跑技巧。
七、教学反思通过这堂课的教学，教师发现学生在理论方面的理解较为困难，并且练习起来存在一定的困难。
因此，需要更细致地解释和示范。
在后续的教学中，需要强调学生在蹲踞式起跑中的定式，同时重视学生在实践中的反馈和反思，为他们提供更具有个性化的指导方案，让每一位学生都能够掌握正确的蹲踞式起跑方法。
小学六年级体育《蹲踞式起跑》教学设计
根据《体育与健康课程标准》，坚持“以人为本”的教学理念，树立“健康第一”的指导思想。设计教学过程时，我结合六年级学生好奇、爱动、善于模仿的特点，充分调动学生的积极性和主动性。跑步是小学体育教材中很好的内容，通过折返跑活动，能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展反应力、灵敏性、协调性等具有显著作用，因此，在游戏环节安排此项活动。
基本部分
一、快速反应行进间练习
1.趣味性跑的练习
方法：学生分四组进行，听信号做各种姿势的快速反应起跑，（站立式、全蹲、单腿跪、背向站立），冲刺跑30米后快速返回队尾站立。
二、蹲踞式起跑
动作要领：以主力腿是右腿为例。
各就位：前脚离起跑线后边一脚半，后脚尖离前脚尖一脚半，两脚间相距15cm，前腿屈膝，后腿屈膝跪地，两臂比肩稍宽，四肢并拢成八字，放于起跑线后边，低头目视前方。
在教学中，也发现了一些问题：首先是大部分学生在起跑时反应普遍较慢；反应较快的少部分学生，还存在有抢跑的情况；只有个别学生的爆发力好一点，跑的相对快一些。究其原因，主要是自身动作的不熟练和起跑动作的机械化造成的。这说明“蹲踞式起跑”动作，学生还没有掌握。针对这种情况，我在课堂上采用多种形式，让学生反复练习：先是在操场原地进行动作分解，练习起跑中发出“各就位”、“预备”口号时的动作。接着带领学生在跑道上练习起跑中发出“跑”口号时的动作。同时采用练习与展示相结合，六人一组，分开练习；四人一队，逐队展示；让动作标准的优生做示范带动；鼓励学生互相“挑刺”等，利用多种形式及时发现问题，及时纠正。
要求：注意力集中，认真听讲。
5.请优生示范。
6.教师点评。
1.教师讲解游戏方法及规则。
2.组织学生进行接力跑。
3.教师点评游戏。
蹲踞式起跑教学设计优秀6篇
蹲踞式起跑教学设计优秀6篇篇一：蹲踞式起跑教案篇一学习步骤：一、快乐游戏，活跃情绪教师活动：1、组织学生常规训练2、组织学生游戏：抢位子3、组织学生复习基本体操。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。
组织：四列横队、小组分散x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x二、积极游戏，你追我赶重点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。
难点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻松协调。
教师活动：1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。
2、组织学生起跑游戏：看谁反应快3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。
4、及时鼓励和小结各项游戏。
5、组织学生欢庆胜利。
学生活动：1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。
2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快3、游戏：龟兔赛跑（同一起跑线）4、游戏：你追我赶（追逐跑）5、团结力量大：分成六小组，每组六人，小组商量，根据每人的体力分配不同的`距离，接力赛跑，进行集体力量的展示。
6、手舞足蹈欢庆胜利。
组织：篇二：《蹲踞式起跑》优秀教案篇二一、教材分析主教材蹲踞式起跑是在水平二小学生掌握站立式起跑的基础上，对起跑动作的深入学习。
为水平四、五的快速跑学习打基础。
主要是通过蹲踞式起跑姿势的反复练习，初步掌握蹲踞式起跑的动作方法。
训练学生的反应时，并能把起跑与起跑后的快速跑结合起来。
辅教材上肢游戏《推小车》，发展学生上肢力量，上下肢结合最终使学生身体健康，身心愉快。
二、教学目标（1）知识目标：了解、学习蹲踞式起跑的动作要领，能按口令做出蹲踞式起跑的动作。
（2）能力目标：培养学生观察、分析、模仿动作的能力。
（3）情感目标：乐于接受教师的指导和教育，能积极参与到各种学习活动中。
体育六年级上册《蹲踞式起跑》教案
单元第1学时一、学习目标：（1）知道蹲踞式起跑动作术语，并能熟练掌握动作。
（2）在游戏比赛中有较强的竞争意识。
二、学习内容：（1）跑：蹲踞式起跑。
（2）游戏：黄河、长江（3）学习并复习第三套系列儿童广播体操三、教法提示：（1）出示简易图或介绍几种姿势的快速起跑动作。
（2）分组听信号做各种姿势的快速起跑游戏：如，全蹲、单腿坐、背向站立、原地高抬腿跑等姿势。
（3）示范、讲解蹲踞式起跑动作，介绍蹲踞式起跑的意义，以及起跑口令：各就位——预备——跑（或枪声）。
（4）正确指导蹲踞式起跑的动作方法，鼓励学生在实践中探索，掌握学习方法。
（5）游戏：黄河、长江。
示范、讲解游戏方法：游戏开始前，黄河、长江两队分别背对背站在两条宽1.5米的平行线上，当老师喊“各就位”和“预备”时，全体学生都按蹲踞式起跑方法做出动作，当叫到黄河（或长江）时，被叫方即启动向前跑，另一方则转身追击。
提醒学生注意安全，防止意外事故。
四、学法提示：（1）根据图示或介绍自我体验各种姿势的快速起跑动作。
（2）积极参与各种姿势的快速起跑游戏比赛，在比赛中懂得：反应迅速、快速启动，是取得比赛胜利的关键。
（3）观察教师示范，细听教师讲解，了解真正意义上的蹲踞式起跑，知道起跑的口令，对蹲踞式起跑动作有一个完整的概念。
（4）集体学练“各就位”、“预备”和“起跑”动作，相互交流、探索，找出最佳的学习方法。
（5）积极参与游戏：黄河、长江。
并根据游戏方法和要求，集体先进行练习，然后再比赛。
比赛中注意正确运用蹲踞式起跑的动作方法，遵守游戏规则，以反应灵敏、勇敢果断的精神状态来战胜对手，夺取胜利。
同时注意追跑时的安全，防止碰撞。
小学体育《蹲踞式起跑》教案
一、教学目标：1. 让学生掌握蹲踞式起跑的基本技术要领。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高团队合作意识。
3. 增强学生的身体素质，提高其速度和协调能力。
二、教学内容：1. 蹲踞式起跑动作要领讲解与实践。
2. 起跑信号接收与反应技巧。
3. 起跑后的加速跑训练。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：蹲踞式起跑的动作要领及起跑后的加速跑。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性，起跑信号的接收与反应。
四、教学资源：1. 体育场地一块。
2. 起跑线及标志物。
3. 计时器。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行慢跑、关节活动等，充分调动学生的积极性，准备进入正式训练。
2. 技术讲解与示范（5分钟）：教师讲解蹲踞式起跑的动作要领，并进行示范。
重点讲解蹲踞式起跑的姿势、起跑信号的接收与反应、起跑后的加速跑。
3. 学生实践与指导（10分钟）：学生分组进行实践，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
期间可设置一些小比赛，激发学生的竞争意识。
4. 训练环节（10分钟）：设置起跑距离，进行蹲踞式起跑的加速跑训练。
教师记录学绩，及时给予反馈，指导学生提高起跑技术。
5. 总结与放松（5分钟）：教师总结本次训练的重点，鼓励学生继续努力。
引导学生进行轻松的拉伸活动，缓解肌肉疲劳。
六、教学评价：1. 学生能熟练掌握并正确完成蹲踞式起跑动作。
七、教学反思：1. 教师需在课后对本次教学进行反思，总结教学过程中的优点和不足。
2. 根据学生的掌握情况，调整教学计划和训练方法。
3. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在体育活动中得到提高。
八、教学拓展：1. 结合其他田径项目，如短跑、跳远等，让学生运用蹲踞式起跑技术。
2. 组织校内外体育比赛，让学生在实战中提高蹲踞式起跑能力。
3. 邀请专业教练进行授课，让学生接受更专业的训练。
九、安全注意事项：1. 教师在教学过程中要注意学生的安全，避免发生意外伤害。
2. 检查运动场地和器材的安全性，确保学生能在安全的环境中进行训练。
蹲踞式起跑教案 《蹲踞式起跑》优秀教案优秀6篇
蹲踞式起跑教案《蹲踞式起跑》优秀教案优秀6篇作为一位不辞辛劳的人民教师，通常需要准备好一份教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。
教案要怎么写呢？为了让您对于蹲踞式起跑教案的写作了解的更为全面，下面作者给大家分享了6篇《蹲踞式起跑》优秀教案，希望可以给予您一定的参考与启发。
《蹲踞式起跑》优秀教案篇一教学内容1、复习蹲踞式起跑2、坐位体前屈教学目标1、认知目标：激励学生积极参加体育锻炼，使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。
2、技能目标：80%以上的学生动作协调、放松，身体前倾适宜，步幅适宜、步频快。
能熟练地进行蹲踞式起跑。
3、培养学培养学生勇敢顽强拼搏精神，团结合作与创新的能力。
教学重难点重点：起跑反应敏捷、迅速，后蹬快速有力，并很快进入途中跑。
难点：起跑与起跑后的加速的衔接技术。
教学过程教学内容师生活动组织形式阶段目标时间一、课堂常规二、慢跑操场2圈热身。
三、队列练习二）准备操1、头部运动2、肩部运动3、伸展运动4、下蹲运动5、踝关节6、小步跑教学重点：膝关节、踝关节放松用脚前掌着地，完成“扒地”动作。
7、后蹬跑教学重点：前脚掌用力蹬地，后蹬充分，两臂协调配合。
三、复习蹲踞式起跑教学重点：起跑反应敏捷、迅速，后蹬快速有力，并很快进入途中跑。
四、学习途中跑技术动作要点：后蹬充分、有力；后摆时大小腿自然折叠；前摆屈膝高抬，幅度大；落地时用前脚掌向后下方扒地并迅速屈踝；重心前移上体前倾；教学重点：着地缓冲前脚掌“扒地”。
五、坐位体前屈练习散点在草地上分组练习一、放松二、总结，课后延伸三、师生再见集合队伍，整队，师生问好1、体育委员带领慢跑1、师生齐做2、跟随节奏做操1、教学：教师讲解动作要领，榜样完整动作，再由两位同学进行演示，教师指导，较后分组进行训练，教师巡视指导。
2、动作教学程序：讲解--榜样--学生演示--讲解指导---练习反馈--讲解纠正--练习总结3、复习动作3—4次4、40 -60米中速跑；5、40-60米放松跑；1、教师讲解，学生练习2、动作到位1、师生共同在和谐气氛中进行放松活动。
通用版体育六年级下册《蹲踞式起跑》教学设计
通用版体育六年级下册《蹲踞式起跑》教学设计一. 教材分析《蹲踞式起跑》是体育课程中的一项基本技能，主要让学生了解和掌握蹲踞式起跑的动作要领，提高学生的起跑速度和技巧。
通过学习，使学生能够在比赛中更好地发挥自己的优势。
二. 学情分析六年级的学生已经具备了一定的运动能力，对体育课程有较高的兴趣。
但学生在学习蹲踞式起跑时，可能会对动作要领理解不够深刻，需要在教学中进行反复演练和指导。
三. 教学目标1.让学生掌握蹲踞式起跑的动作要领。
2.提高学生的起跑速度和技巧。
3.培养学生的团队协作精神。
四. 教学重难点1.动作要领的掌握。
2.起跑速度的提高。
五. 教学方法1.讲解法：教师对蹲踞式起跑的动作要领进行详细讲解。
2.示范法：教师进行示范，让学生直观地了解动作过程。
3.演练法：学生分组练习，教师个别指导。
4.比赛法：学生进行比赛，激发学习兴趣。
六. 教学准备1.教学场地：学校操场。
2.教学器材：起跑线、标志物、秒表。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以生动的语言和形象的动作，引起学生对蹲踞式起跑的兴趣，激发学生的学习热情。
2.呈现（5分钟）教师讲解并示范蹲踞式起跑的动作要领，让学生对动作有直观的了解。
3.操练（10分钟）学生分组进行练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4.巩固（5分钟）学生进行反复练习，加深对动作要领的理解。
5.拓展（5分钟）教师引导学生思考如何提高起跑速度，学生分享自己的心得体会。
6.小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调蹲踞式起跑的动作要领和练习方法。
7.家庭作业（5分钟）学生回家后，观看教学视频，再次巩固所学内容，并尝试在家长的指导下进行练习。
8.板书（5分钟）教师将蹲踞式起跑的动作要领和练习方法写在黑板上，方便学生随时查阅和复习。
教学过程每个环节所用时间：导入5分钟，呈现5分钟，操练10分钟，巩固5分钟，拓展5分钟，小结5分钟，家庭作业5分钟，板书5分钟。
总计45分钟。
体育教学重点小学六年级下册蹲踞式起跑教案
体育教学重点小学六年级下册蹲踞式起跑教案小学六年级下册蹲踞式起跑教案一、教学目标1.能够正确掌握蹲踞式起跑姿势。
2.能够对姿势进行纠正，保持跑步姿势的优良习惯。
3.能够在起跑线上迅速转化出姿势，做到快速启动。
二、教学重点1.掌握蹲踞式起跑姿势。
2.提高起跑速度和准确度。
三、教学难点1.如何提高起跑速度和准确度。
2.如何做到快速启动。
四、教学准备1.标准起跑线。
2.标准跑道。
3.计时器。
4.学生的实验装备和运动服装。
五、教学过程1.介绍蹲踞式起跑姿势要点。
教师可以用图示或实例来介绍蹲踞式起跑的姿势要点。
学生要注意保持指尖与起跑线的平行，双脚与肩同宽，双手放于膝上或地面之间等，姿势呈现出膝盖弯曲，臀部低下的蹲姿。
2.指导学生练习蹲踞式起跑姿势。
让学生在起跑线上进行蹲踞式起跑姿势的练习。
在练习过程中，老师要掌握引导的节奏和方法，确保每位学生的姿势得到纠正和掌握。
3.进行练习让学生按照正常速度进行起跑练习，观察学生的起跑姿势，记录时间和记录学生的姿态。
4.教师进行点评针对学生的起跑姿势和时间进行点评，对于学生犯的错误进行纠正和提醒，同时鼓励学生根据指导来重复练习，掌握正确的起跑姿势。
5.尝试快速起跑让学生在起跑线上，尝试进行快速起跑的练习。
引导学生在蹲姿的姿态下，在老师的提示下做出快速的起步动作，运用手势、口号等方式帮助学生快速启动。
6.总结和评价要求学生总结教师教授的蹲踞式起跑姿势要点，并指出练习中的难点和需要注意的地方。
教师则应根据学生的表现，进行总结和评价，鼓励学生在日常训练中继续提高。
六、教学总结通过蹲踞式起跑的教学，使学生掌握了正确的起跑姿势，提高了起跑速度和准确度。
有效地促进了学生在体育运动方面的综合素质提升和发展。
同时，教师在教学过程中也掌握了更好的引导方法和技巧，可以更好地适应学生不同科技兴趣、水平和能力的需求，从而推动小学体育教学水平的不断提高。
2024年《蹲踞式起跑》优秀教案(精选5篇
2024年《蹲踞式起跑》优秀教案(精选5篇一、教学内容本节课选自田径运动教学单元，蹲踞式起跑部分。
详细内容包括：《田径运动教程》第四章起跑技术，第1节起跑姿势原理及准备姿势，重点探讨蹲踞式起跑技术的动作要领和训练方法。
二、教学目标1. 让学生掌握蹲踞式起跑的基本动作要领，提高起跑速度和反应能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣和自信心。
3. 培养学生自觉锻炼的习惯，增强体质，提高健康水平。
三、教学难点与重点教学难点：蹲踞式起跑姿势的准确掌握，起跑时身体各部分的协调配合。
教学重点：起跑姿势的稳定性，起跑动作的连贯性和爆发力。
四、教具与学具准备教具：田径场、起跑线、口哨、计时器、示范用动作图解。
学具：运动鞋、运动服、起跑架、标志物。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行起跑游戏，让学生体验起跑的乐趣。
讲解蹲踞式起跑在比赛中的应用和重要性。
2. 理论知识讲解（10分钟）结合动作图解，讲解蹲踞式起跑的动作要领。
强调起跑姿势、起跑动作的连贯性和爆发力。
3. 示范与模仿（10分钟）教师进行示范，学生跟随示范进行动作模仿。
教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
4. 例题讲解（5分钟）分析优秀运动员的蹲踞式起跑视频，讲解其技术特点。
引导学生讨论如何在比赛中运用蹲踞式起跑。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行蹲踞式起跑练习，教师进行指导。
设置标志物，让学生进行起跑反应练习。
6. 小组竞赛（10分钟）学生分组进行蹲踞式起跑竞赛，提高学生的实践能力。
教师评价学生的表现，给予鼓励和建议。
六、板书设计1. 蹲踞式起跑动作要领2. 起跑姿势的稳定性3. 起跑动作的连贯性和爆发力七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学，分析蹲踞式起跑在比赛中的作用。
2. 答案要点：起跑速度、反应能力、姿势稳定性、动作连贯性。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生掌握蹲踞式起跑的情况，对动作要领的理解程度。
2. 拓展延伸：组织学生参加校内外田径比赛，提高学生的竞技水平。
小学体育课《蹲踞式起跑》教案范文
小学体育课《蹲踞式起跑》教案范文一、教学目标1. 让学生了解和掌握蹲踞式起跑的动作要领，提高起跑技能。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚持锻炼的品质。
二、教学内容1. 蹲踞式起跑动作要领的学习与实践。
2. 小组竞赛，提高学生运用蹲踞式起跑的能力。
三、教学重点与难点1. 教学重点：蹲踞式起跑的动作要领及技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学资源1. 体育场地、器材。
2. 教学视频或图片。
3. 计时器。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 基本技能学习（10分钟）2.1 教师讲解蹲踞式起跑的动作要领，并进行示范。
2.2 学生跟随教师练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
2.3 学生分组练习，互相观摩、交流，提高动作质量。
3. 实践训练（10分钟）3.1 学生进行蹲踞式起跑的实践训练，教师巡回指导。
3.2 设置起点和终点，进行小组竞赛，提高学生的竞技水平。
4.2 鼓励学生坚持锻炼，不断提高自己的体育能力。
5. 课后作业5.1 学生回家后，观看教学视频，巩固所学内容。
六、教学评价1. 评价学生掌握蹲踞式起跑动作的程度，观察动作的准确性、流畅性。
2. 评价学生在小组竞赛中的表现，关注团队合作、竞技水平。
3. 搜集家长、学生的反馈意见，了解教学效果，不断改进教学方法。
七、教学反思1. 教师在课后对自己的教学进行反思，分析教学过程中的优点与不足。
2. 针对不足之处，制定改进措施，提高教学质量。
3. 关注学生的学习进度，调整教学计划，以满足学生的学习需求。
八、教学拓展1. 邀请专业运动员或教练员进行讲座，分享蹲踞式起跑的经验技巧。
2. 组织学生参加校内外体育比赛，提高学生的竞技水平。
3. 开展体育节或运动会，增加学生对体育运动的热爱。
九、教学建议1. 建议教师在教学过程中，注重学生的个体差异，因材施教。
小学体育《蹲踞式起跑》教案
小学体育《蹲踞式起跑》教案一、教学目标1. 让学生了解和掌握蹲踞式起跑的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作精神和拼搏意识。
3. 提高学生的动作协调性和反应速度。
二、教学内容1. 蹲踞式起跑的基本动作。
2. 蹲踞式起跑的训练方法。
三、教学重点与难点1. 教学重点：学生能够掌握蹲踞式起跑的基本技术要领。
四、教学资源1. 体育场地一块。
2. 起跑线及标志物。
3. 计时器。
五、教学过程1. 课堂导入：教师向学生介绍蹲踞式起跑的基本概念和重要性。
2. 技术讲解：教师讲解蹲踞式起跑的动作要领，包括站位、姿势、动作等。
3. 示范演示：教师进行示范演示，让学生直观地了解蹲踞式起跑的动作过程。
4. 练习指导：教师指导学生进行蹲踞式起跑的练习，纠正动作不规范的地方。
5. 训练比赛：学生进行分组练习，教师组织比赛，检验学生的学习效果。
六、教学评价1. 评价学生对蹲踞式起跑技术的掌握程度。
2. 评价学生的动作协调性和反应速度。
3. 评价学生的团队合作精神和拼搏意识。
七、教学反思1. 教师需要对本次课程的教学效果进行反思，包括学生的学习积极性、参与度、技能掌握情况等。
2. 教师需要考虑在教学中是否存在不足之处，如教学方法是否适合学生，教学资源是否充足等。
3. 教师需要根据学生的反馈和自身的教学经验，对教案进行调整和改进，以提高教学效果。
八、教学拓展1. 教师可以组织学生进行其他起跑技术的教学，如站立式起跑、冲刺式起跑等。
2. 教师可以引导学生参与其他体育项目的学习，如短跑、长跑、跳远等，以提高学生的体育综合素质。
九、安全注意事项1. 教师需要确保学生的安全，提醒学生进行体育活动时要注意力集中，避免发生意外伤害。
2. 教师需要检查体育场地和设备的安全性，如起跑线、标志物等是否稳固可靠。
3. 教师需要指导学生进行正确的运动姿势和动作，以避免运动损伤的发生。
十、教学计划调整1. 教师根据学生的学习进度和实际情况，适时调整教学计划，确保教学内容和方法适合学生的需求。
蹲踞式起跑小学六年级下册体育教案指南
蹲踞式起跑小学六年级下册体育教案指南小学六年级下册体育
教案指南
一、教学目标
1.了解蹲踞式起跑的动作要领。
2.通过练习，掌握正确的起跑姿势。
3.培养刻苦努力的精神和团队合作意识。
二、教学重点
1.了解蹲踞式起跑的动作要领以及起跑规则。
2.掌握正确的蹲踞式起跑姿势。
三、教学难点
1.掌握蹲踞式起跑的技巧和起跑姿势的正确性。
2.培养学生的起跑时的爆发力和速度感。
四、教学方法
采用讲解、展示、示范、引导和自由练习等多种教学方法，通过视频展示和手把手的讲解，最终帮助学生理解蹲踞式起跑的技巧和起跑姿势。
五、教学内容及步骤
1.讲解蹲踞式起跑的技巧和规则。
让学生了解起跑的主要要
求和技巧，以及起跑的规则和注意事项。
2.通过示范来引导学生掌握蹲踞式起跑的技巧。
教师可以通
过视频或自己的示范来表现出正确的起跑方式。
让学生仿照教师学习，从而培养正确的姿势。
3.引导学生自由练习。
让学生自由安排跑步的距离和次数，
在教师的指导下，自由练习起跑。
4.组织比赛。
在足够的练习后，教师可以组织起跑比赛，培
养学生竞争意识和团队协作精神。
六、教学反思
蹲踞式起跑是重要的体育运动项目，在学生的体育活动中也是非常常见的。
通过本次教学，学生不仅了解了起跑的基本要领和技巧，还能够通过实践培养竞争精神和团队意识。
同时，在教学过程中，我也发现学生对于起跑姿势的掌握饱含热情，也准备开展一些有趣的活动来加深学生对这个项目的了解程度。
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小学六年级蹲踞式起跑教案
蹲踞式起跑教学反思
刘映明
蹲踞式起跑在五年级时，让学生接触过，初步了解动作技术。
在六年级，将在动作抠到位。
我在上课时给学生们精讲蹲踞式起跑的动作。
“前脚距起跑线一脚的距离，后脚距前脚一脚到一脚半的距离。
双手放在起跑线后，两手距离与肩同宽或稍宽一些。
当听到预备时，提臀，使臀部高于肩，肩超过起跑线。
听到枪声或口哨声之后，两脚用力后蹬。
两手推离地面，迅速摆臂。
我在教学中发现的问题:在起跑时学生的反应普遍较慢，少数学生反应很快，但都有抢跑现象。
我让学生多练不同形式的起跑，让他们尽快达到动作的自动化。
针对在起跑时，有的学生上体前倾不够，身体重心没向前移动，跑出去会停一下再加速。
我把有以上错误的学生叫到一起，讲解如果起跑重心在后面，会影响起跑的速度，重心向前移到恰当的位置，那么，起跑耽误的时间就会减少很多，还有起跑的第一步过大，造成上体过早抬起来，即影响加速又耽误时间，阻碍水平速度的向前性。
课的内容，首先教师讲解动作要领及方法，学生原地模仿练习，熟悉口令后，分组练习，采用分组轮换练习，将学生分为两组，用20个红色标志物围圈，一人一物，面向外，第一组练习，第二组纠正动作喊口令，轮换进行。
练习后，安排游戏，过关斩将，不仅练习了动作，还练习了口令的下达，对于题板的问题是对本节课的重点难点总结，让学生更加深对本节课的印象。
整节课学生练习的兴趣浓厚，积极性高，在纠错是效果较好。
总体来说，通过两个阶段的学习，学生对蹲踞式起跑动作掌握较好。
2015.5.10。