大学心理健康活动

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2024年大学生心理健康活动方案

2024年大学生心理健康活动方案背景：随着社会的不断发展进步，大学生面临的压力越来越大。

学业压力、人际关系、就业压力等问题成为困扰大学生心理健康的主要因素。

因此，为了帮助大学生更好地应对压力、保持心理健康，我制定了以下2024年大学生心理健康活动方案。

目标：1. 提高大学生对心理健康的重视程度；2. 增强大学生应对压力的能力；3. 支持大学生建立良好的人际关系；4. 提供专业心理咨询与支持服务；5. 增强大学生自我管理和自我保护的意识。

活动方案：1. 心理健康宣传活动：组织心理健康讲座、座谈会、研讨会等，向大学生普及心理健康的基本知识和重要性。

同时，制作宣传海报、手册等宣传资料，悬挂在校园的明显地点，提醒大学生关注心理健康。

2. 压力管理工作坊：举办压力管理工作坊，教授大学生压力管理的技巧和方法，如放松训练、情绪调节等。

通过实际操作和案例分析，帮助大学生提升应对压力的能力。

3. 健康生活促进活动：组织健康生活促进活动，鼓励大学生参与体育运动、瑜伽、健身操、户外拓展等，提升身体健康水平。

此外，组织营养健康讲座，教授大学生合理的饮食和睡眠习惯。

4. 社交技巧培训：举办社交技巧培训班，教授大学生积极主动地与他人建立联系和维护关系的技巧。

培训内容包括自信心培养、表达沟通、冲突解决等，帮助大学生建立良好的人际关系。

5. 心理咨询与支持服务：建立校园心理咨询中心，提供专业的心理咨询和支持服务。

配备心理咨询师，为大学生提供个体咨询、小组辅导、热线咨询等服务，帮助他们解决心理问题和情绪困扰。

6. 学业辅导与职业规划：组织学业辅导和职业规划讲座，帮助大学生解决学业上的问题和迷茫，指导他们进行职业规划，增强自我认知和发展目标。

7. 心理健康周活动：每年举办一次心理健康周活动，包括主题讲座、咨询展览、心理测试、艺术表演等。

通过丰富多样的活动形式，提高大学生对心理健康的关注度，以及参与和学习的积极性。

8. 心理健康教育课程：在大学生关键课程中增加心理健康教育内容，开设心理学基础课程和心理健康课程。

2024年全国大学生心理健康日活动策划方案范本

2024年全国大学生心理健康日活动策划方案范本活动名称：2023年全国大学生心理健康日活动一、活动宗旨：通过举办全国大学生心理健康日活动，提高大学生对心理健康的关注度，增强他们的心理健康意识，促进大学生自身的心理健康发展，帮助他们学会应对压力和困惑，提高学业和生活质量。

二、活动目标：1. 提升大学生对心理健康的了解和认识，并增强对心理健康的重视；2. 为大学生提供科学、实用的心理健康知识，帮助他们了解自身心理健康问题；3. 建立一个互助、交流的平台，鼓励大学生谈心，分享心理经验，并寻求帮助；4. 帮助大学生提高自我调节能力，学会应对压力和困惑，提高心理抗压能力。

三、活动内容：1. 开幕式：- 活动主题宣传；- 邀请相关领导、心理专家参与开幕致辞；- 演讲嘉宾分享心理健康经验。

2. 知识讲座和培训：- 邀请心理专家进行心理健康知识讲解和培训，包括如何应对学习压力、情绪管理等；- 提供选择性的心理测试，帮助学生自我了解，并提供个性化的心理建议；- 面向相关专业的学生开设心理咨询与危机干预培训课程，培养专业人才。

3. 心理健康体验活动：- 组织大学生参与体验性的心理活动，如情绪管理训练、团队合作游戏等，增强心理健康意识和技巧；- 设立心理健康咨询师现场咨询点，提供一对一心理咨询服务；- 开设心理健康沙龙，提供大学生分享心理经验的平台。

4. 心理健康文化展览：- 展览心理健康相关书籍、影视作品、艺术品等；- 举办心理健康摄影、绘画、创意作品比赛，鼓励大学生通过艺术形式表达内心感受；- 举办心理健康讲座和分享会，邀请心理学家、心理治疗师等行业专家分享心理学研究成果和应用心理学知识。

5. 心理健康宣传推广：- 设立宣传展示区，展示心理健康知识和活动成果，吸引大学生的关注；- 制作心理健康宣传手册和海报，在校园广泛宣传；- 利用校园电视台、网络平台等媒体渠道宣传活动，提高活动知名度。

6. 心理健康资源建设：- 建设和维护心理健康咨询热线，提供心理咨询服务；- 建立和完善心理健康教育网站、微信公众号等平台，提供在线心理咨询和心理健康知识；- 设立心理咨询室和心理健康教育中心，提供长期心理服务。

2024年大学生心理健康活动方案

2024年大学生心理健康活动方案
1. 心理健康讲座或研讨会：组织心理学专家或心理咨询师来校园进行心理健康主题的讲座或研讨会，向学生们传授心理健康知识和技巧。

2. 心理健康俱乐部：成立心理健康俱乐部，定期组织活动，如心理压力释放游戏、心理健康课程、心理舒缓音乐会等，让学生们有机会互相交流和学习心理健康知识。

3. 心理咨询服务：提供心理咨询服务，为学生们提供个人或团体心理辅导，帮助他们更好地应对学业压力、人际关系问题等心理困扰。

4. 心理健康宣传活动：通过校园广播、海报、宣传册等形式，宣传心理健康知识和正面的心理健康习惯，提高学生们的心理健康意识。

5. 运动和健身活动：组织运动和健身活动，如晨跑、瑜伽课程、健身比赛等，帮助学生们释放压力，改善心理健康状况。

6. 心理健康资源中心：建立心理健康资源中心，收集心理健康书籍、资料和网络资源，供学生们借阅和学习，提供更多的心理健康支持。

这些只是一些建议，具体的方案可以根据学校的实际情况和学生需求来进行调整和改进。

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大学生心理活动方案(7篇)

大学生心理活动方案(7篇)篇一活动背景:为进一步加强和改进我院心理健康教育，广泛宣传及普及心理健康知识，促进学生了解心理健康知识，增强我院的自信心，形成正确的自我评价系统，培养学生健全的心理素质，构建和谐校园，丰富校园文化，我院特举办此次心理健康教育活动月系列活动一、活动主题“塑造自己发掘心灵的秘密”二、活动时间20__年5月1日--5月31日三、主办单位体育学院四、承办单位体育学院心理健康权益部五、活动对象体院全体学生(主要针对11级、10级、09级同学)六、活动内容心理健康知识宣传、主题签名活动、心理健康教育主题班会、心理趣味游戏、心理健康知识的竞赛(问卷的形式)七、活动宣传方式1、横幅:两条横幅挂于教学楼前。

2、海报:以心理健康活动月主题出海报。

3、操场宣传栏:以宣传心理活动月活动为中心做喷绘。

4、我手携我心:将本学期每期宣传报粘贴到宣传栏。

八、活动安排1、主题签名活动活动时间:5月6日--5月7日活动地点:电信路口活动形式:制作一条“塑造自己发掘心灵的秘密”的横幅，请其他学生参与签名，积极响应本次健康月活动。

2、心理健康教育主题班会活动时间:5月12日--5月20日活动地点:各班教室活动形式:为普及心理健康知识，引导学生树立科学的心理健康理念，教育学生学会增强自信心的方法，提高全校学生心理素质，各班开展以“塑造自己发掘心灵的秘密”或者学校心理健康主题为主题的心理健康主题班会活动。

3、心理趣味游戏活动时间:5月12日--5月20日活动地点新田径场活动形式:以游戏的方式进行。

4、心理健康知识的竞赛(问卷的形式)活动时间:20__年5月19日活动背景:从全面贯彻教育方针，全面实施素质教育，培养社会主义合格建设者和可靠接班人的高度来开展大学生心理健康教育工作。

增强心理健康教育工作的专业化水平和普及化程度，在丰富的校园文化生活中促进我院德育的整体构建。

经研究决定，在我院举办大学生心理健康知识竞赛活动。

大学生心理健康活动的策划方案 12篇

大学生心理健康活动的策划方案 12篇大学生心理健康活动的策划方案篇1一、活动主题：畅想五月，让心飞翔二、活动目的：1、通过一系列的心理健康知识宣传，向同学们传授丰富的心理健康知识，以此提高学生的知识水平，拓展学生的视野。

2、通过一系列有趣的活动，对学生进行心理健康教育，积极引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，并努力营造良好、和谐的校园氛围。

3、通过此次宣传活动，向学生传授一些关于人际交往的方法和技巧，以帮助学生提高自身的人际交往能力和自身协调能力。

三、活动时间：5月2日——5月26日四、活动对象：法学院全院师生五、活动内容：附一：“爱，就大声说”——母亲节活动策划（校级）附二：“心”漫画大赛活动策划（院级）附三：心理主题班会活动策划（院级）附四：法学院第三届心理剧大赛活动策划书（院级）大学生心理健康活动的策划方案篇2经研究决定，启动我校第十一届心理健康教育文化节暨第三届全省高校“阳光护航”心理育人宣传季活动。

具体活动方案如下：一、活动主题阳光护航珍爱生命，心理育人激扬青春。

二、活动时间x月—x月。

三、活动内容和安排（一）、第十一届大学生心理健康教育文化节启动仪式暨环校园接力赛为了进一步开展我校学生心理健康工作，全面提升大学生心理健康水平，扩大心理健康教育覆盖面，提高学生心理健康教育活动参与度，大学生心理健康教育将于4月15日15:00，在__校区__广场开展第十一届大学生心理健康教育文化节启动仪式暨环校园接力赛活动。

（二）、第三届校园心理情景剧大赛为了引导学生逐渐养成“善于自助、勇于求助、乐于互助”的心理健康“三助”习惯，同时给喜爱心理学和舞台表演的学生提供一个展示自己创作、表演才华的平台，更直接、更形象地向广大学生传播心理健康知识，为和谐校园添彩增色，大学生心理健康教育中心将举办__学院第三届校园心理情景剧大赛。

具体安排如下：1、报送报名表与剧本阶段各学院于4月30日前将各自的参赛报名表电子版及纸质版报送到大学生心理健康教育中心，并上报完整剧本（电子版）。

大学心理健康教研活动(3篇)

第1篇一、活动背景随着社会竞争的日益激烈，大学生面临着学业压力、就业压力、人际关系压力等多重挑战，心理健康问题日益凸显。

为了提高大学生的心理健康水平，培养他们的心理素质，我校决定开展心理健康教研活动，旨在加强心理健康教育师资队伍建设，提升心理健康教育质量。

二、活动目标1. 提高心理健康教育教师的专业素养和教学能力。

2. 促进心理健康教育理论与实践的结合。

3. 构建和谐校园，营造良好的心理健康教育氛围。

4. 增强大学生的心理适应能力和心理素质。

三、活动内容1. 心理健康教育教学研讨会（1）主题：探讨心理健康教育的新理念、新方法。

（2）内容：邀请知名心理专家进行专题讲座，分享心理健康教育的成功经验。

（3）形式：教师分组讨论，交流心得体会，提出改进措施。

2. 心理健康课程教学观摩（1）主题：展示优秀心理健康课程教学案例。

（2）内容：组织教师观摩优秀心理健康课程教学，学习借鉴优秀教学方法。

（3）形式：教师现场点评，交流教学心得。

3. 心理健康教育活动设计比赛（1）主题：创新心理健康教育活动设计。

（2）内容：鼓励教师结合大学生心理健康需求，设计富有创意的心理健康教育活动。

（3）形式：教师提交活动设计方案，评选优秀作品，进行展示交流。

4. 心理健康教育培训（1）主题：提升心理健康教育教师的专业技能。

（2）内容：开展心理测评、心理咨询、心理危机干预等方面的培训。

（3）形式：邀请专家进行现场指导，教师分组实践操作。

5. 心理健康教育教学成果展示（1）主题：展示心理健康教育教学成果。

（2）内容：教师分享心理健康教育教学经验，展示教学成果。

（3）形式：举办心理健康教育教学成果展，邀请学生参观交流。

四、活动时间本次心理健康教研活动分为五个阶段，具体时间安排如下：1. 第一阶段：心理健康教育教学研讨会（1天）2. 第二阶段：心理健康课程教学观摩（1天）3. 第三阶段：心理健康教育活动设计比赛（2周）4. 第四阶段：心理健康教育培训（2天）5. 第五阶段：心理健康教育教学成果展示（1天）五、活动组织1. 成立心理健康教研活动领导小组，负责活动的策划、组织和实施。

心理健康实践活动大学生心得(15篇)

心理健康实践活动大学生心得(15篇)心理健康实践活动大学生心得（精选篇1）大学心理健康课让我觉得受益匪浅，大家的普遍都很喜欢这门课，也觉得老师讲课很有趣很吸引我们。

通过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。

作为一名大学生更要了解心理健康的含义，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的内容与方法。

而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。

下面我将讲述我上课的.心得体会：记得我头一回上心理健康课时，周围的同学都和我说这是“水课”，可以不用听课。

听他们这么一说，我上课也就没有那么的紧绷了。

可是当课堂时间过去十分钟左右，我不知不觉的放下了手头上的播放着视频的手机，开始竖起耳朵认真听讲。

陆老师的“知情意+人格”十分简明扼要的阐明了心理学研究的主要内容。

让我觉得心理学仿佛不再是仿佛遥远在星辰之外的神秘学科。

陆老师还教会了我什么是“大学生的学习方法”像关键词记忆法、老师课上讲一分，学生课下学十分、迁移等等，这些方法帮了我在很多课程的学习上事半功倍。

当然老师讲了很多心理学上的理论比如自我效能啊、人的需求层次理论啊、还有人的心理发展过程等等都使我对心理学有了更清楚的认识，产生了更加浓厚的兴趣。

我也有在课下去看心理学相关的纪录片和书籍。

说实话我在高考填报志愿时考虑过报考心理学，但由于选课不符合报考要求只好作罢，能够在心理课上学习到心理学的相关知识也算是另一种实现梦想的方式吧，我真的特别开心！后来有一名新的老师来给我们上心理课。

钟老师上课方式与陆老师不同，她非常喜欢采用游戏的`方式来教学。

我还记得那场“写下你的困难，我来帮你解决”的游戏。

在那场游戏里，大家匿名在便签上写下了各自的问题，便签纸又被随机分配给了他人来解决，看到同学们其实都有这许许多多相似的困扰，如：害怕四级考试、害怕专业分流考试、交不到知心朋友、容貌身材焦虑等等。

2024年大学生心理健康日活动策划书

2024年大学生心理健康日活动策划书活动名称：2024年大学生心理健康日活动目的：1. 提高大学生对心理健康的认识和重视程度。

2. 传播心理健康知识，帮助大学生了解常见心理问题及应对方法。

3. 提供心理援助渠道，帮助大学生解决心理困扰。

4. 创建积极向上、关注心理健康的大学生文化氛围。

活动时间：2024年4月5日活动地点：各大学校园活动内容：1. 开幕仪式- 设立主席台，邀请大学校领导、心理专家、学生代表出席。

- 大学校领导发表开幕致辞，强调心理健康的重要性。

- 心理专家介绍心理健康日的意义，并向学生们传达重要的心理健康知识和技巧。

- 学生代表分享自己的心理健康经历和成长，鼓励同学们积极关注自己的心理健康。

2. 心理健康知识讲座- 邀请心理专家就大学生常见的心理问题进行讲解，包括压力管理、情绪调节、人际关系等。

- 设立多个讲座场地，可供不同专题的心理知识讲座同时进行。

- 提前公布讲座时间和地点，让学生提前报名参加。

3. 心理测评和咨询- 安排心理测评师提供心理测评服务，帮助学生了解自己的心理状况和问题。

- 设立咨询师咨询台，接受学生的心理咨询和求助，并提供适当的引导和帮助。

- 保证学生的隐私，为他们提供安全和舒适的咨询环境。

4. 心理健康教育展览- 提供心理健康教育展览，展示有关心理健康的绘画、摄影、短视频等作品。

- 邀请心理学学生组织心理健康教育主题的展览板和展览活动，增加学生参与度。

- 设置互动区域，让学生参与心理健康互动游戏，加强对心理健康知识的理解和应用。

5. 心理健康专题讨论- 开设多个心理健康专题讨论组，让学生参与讨论，增加互动。

- 邀请心理学专业学生和心理专家指导讨论组，提供相关知识和方法。

6. 心理健康宣传- 制作心理健康宣传海报、宣传册等宣传物料，宣传活动时间、地点和内容。

- 在校园内设置宣传展示区域，展示宣传物料，吸引学生关注和参与。

- 利用学校官方微博、微信公众号等平台进行宣传，提醒学生关注心理健康日活动。

大学生心理健康教育活动计划(15篇)

大学生心理健康教育活动计划（15篇）大学生心理健康教育活动计划（15篇）大学生心理健康教育活动计划篇1 为进一步做好20xx年度的心理健康教育工作，促进全院学生身心健康发展，及时帮助解决大学生的心理问题，防止心理危机事件的发生。

特按照全院及学工处的工作部署，结合学院心理健康教育工作实际，制定20xx年度工作计划如下：一、指导思想新学年，大学生心理健康教育与咨询中心以中共中央国务院《关于改进和加强大学生思想政治教育工作的意见》、教育部《进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》和《普通高校大学生心理健康教育工作实施纲要》等文件的精神为工作指导纲领，结合我院本年度的工作重点，紧紧围绕宣传心理健康知识，增强心理健康意识，推进心理健康教育，营造和谐校园环境，促进学生健康成长的总体目标，以本年度国家教育部对我院的教学评估及学院创办省级骨干院校为契机，扎实做好大学生心理健康教育与咨询的各项工作，引导大学生更好的悦纳自我，认识自我，调整自我，发展自我，增强预防和克服心理问题的能力，塑造其健全人格，为提高我院心理健康教育整体水平，促进良好院风学风的形成和大学生健康成长发挥积极作用。

二、主要工作(一)开展形式多样的校园心理健康教育宣传活动1、利用展板、橱窗、广播、网络、《若水心灵》报、学工简报等方式广泛宣传心理健康知识。

2、完善心理健康网页建设。

3、邀请校内外专家、学者开展心理健康教育专题讲座。

4、指导各班级有计划、有针对性地召开心理健康教育主题班会。

5、加强大学生心理健康教育课教育教学活动。

6、指导心理委员及寝室联络员做好心理健康知识宣传活动。

(二)申报、完成合格心理咨询室的建设和验收工作省教育厅立项的我院合格心理咨询室建设项目，经过20xx年一年的建设准备工作，基本具备验收条件，20xx年上半年心理健康教育中心将申报、完成合格心理咨询室的验收工作。

(三)开展对专职咨询人员、辅导员和心理委员的培训工作1、组织专职心理咨询人员及四系部心理辅导老师到校外参加培训工作。

大学生心理健康活动方案(通用13篇)

大学生心理安康活动方案〔通用13篇〕大学生心理安康活动方案〔通用13篇〕为了确保活动扎实开展，常常要根据详细情况预先制定活动方案，活动方案是为某一次活动所制定的书面方案。

那么制定活动方案需要注意哪些问题呢？以下是WTT搜集整理的大学生心理安康活动方案，与。

大学生心理安康活动方案篇1一、活动背景当代大学生是个充满热情，奔放的群体。

不可否认大学生作为即将进入社会的准社会人，有着其特殊的群体特点，但是大学生并不是完美的，在人际交往，情感问题，团队协作等等方面好不够成熟！进步大学生的心理道德素质非常有必要，具有迫切性！二、活动目的通过举办人人协作游戏，以进步大学生人际交往，人际合作方面的认知，加强大学生之间的交流与合作，从而从而认识自我，能体验到自己存在的价值，建立正确的生活态度与人生观，这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、承受、给予爱和友谊，能与别人同心协力。

为即将进入工作的准职业人创造条件！三、活动主题我爱我，我们是一个整体四、活动时间5月25日五、活动对象南京航空航天大学金城学院全体大一新生〔以班级为单位进展活动〕六、活动地点大操场〔假如天气原因，改为大学生活动中心〕七、活动主办单位信息工程系学生会心理安康部活动协办单位信息工程系学生会各部门八、活动安排事项1、部门内部人员安排：金俊和吴多智负责准备有关道具和器材；潘婷和吴琼负责通知各班级活动的相关事项；金俊为主负责人；2、筹划组：宣传部负责出海报；生活部负责拍照片；秘书部负责写新闻稿。

活动详细安排：1、5月25号上午13点—14点：各负责人进展场地布置和活动前的准备；2、14点—16点：活动正式开场，各班负责人签到，组织好各班级参赛人员；3、16—17点：宣布成绩，颁发奖品，活动完毕，整理睬场；4、5月26号，由吴琼和潘婷在宿舍楼下张贴成绩；九、活动内容1、活动名称：呼啦圈2、活动道具：2个大呼啦圈〔尽可能用直径的呼啦圈〕；1个秒表3、活动步骤：把队员们分成假设干个由12～16个人组成的小组。

大学生心理健康日活动方案(5篇)

大学生心理健康日活动方案（5篇）为大家带来的大学生心理健康日活动方案（5篇），希望大家能够喜欢!大学生心理健康日活动方案（篇1）一、活动目的：为了营造我校关注大学生心理健康、注重大学生健康成长的氛围，迎接20__年“525全国大学心理健康日”的到来，决定在全校开展心理健康教育系列活动。

通过活动使同学们懂得、学会用尊重，信任、友爱、宽容的态度与他人相处、合作和分享，体验自身存在的价值，只有爱自己才能更好地关爱他人，提高自信心和珍爱生命。

二、活动主题：用心交往，共享快乐生活;人人参与，共建幸福校园。

三、活动时间：20__5.17-20__5.27四、活动对象：我校非毕业班学生五、活动内容与要求：(一)悬挂横幅标语。

在两个校区悬挂宣传横幅各两条：1、5月25日是全国大学心理健康日;2、用心交往，共享快乐生活;人人参与，共建幸福校园。

(二)刊出宣传板报。

1、各班刊出一期以“525全国大学心理健康日”为内容的宣传板报，由校学生会心理部组织各系心理部长进行评比，评比结果纳入评选先进班集体的条件;2、各班心理部长对宣传板报拍照存档，并将照片交系心理部，各系心理部长收齐本系照片后打包发送到校学生会心理部邮箱(__)。

(三)观看心理影片。

1、各班在5月24日组织观看心理教育电影《放牛班的春天》(多媒体平台请班主任协助，提前申请);2、组织同学写观后感并在班内刊出，拍摄刊出效果照片2张和推荐两篇最优秀的观后感的电子版交系心理部;3、各系心理部长收齐后以电子版的形式交心理健康教育中心。

(四)举行第二届“心语传递”作品比赛。

1、参赛报名：5月7日在心理委员处报名，各系心理部长在5月8日把名单交到校学生会心理部。

2、作品要求：1)内容要符合大学生心理健康，以传递感情、增进友谊为主;2)作品为卡片形式，要求原创、独特、新颖，不接受明信片;3)投寄范围：高州校区与茂名校区;4)作品对象：个人或集体;5)作品规格：14×22(约一本作业大小)。

大学心理健康主题班会(通用15篇)

大学心理健康主题班会（通用15篇）大学心理健康主题班会篇1一、活动背景：从进入大学到现在，随着学习、工作等各方面压力的不断增大，有些同学们的心理有了一定的变化，摆正心态，迎接新的挑战，已经成为我们班当下不可忽视的问题。

有必要开展一节心理主题班会，增强同学们的心理健康意识，提高同学们心理健康水平。

二、活动目的及意义：通过活动让同学们了解健康心理的新概念；让同学们认识到关爱的力量、协助的力量；同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心，提高班级凝聚力，构建和谐的10平面设计二班。

三、活动主题：摆正心态，圆我大学梦四、活动对象：平面设计2班全体学生五、活动时间：XX六、活动地点：12月1日七、活动所需物品：精美礼品、音响等八、活动流程：（一）活动前期工作：申请教室、购买活动所需要的物品，安排等“海报制作”各班干具体的工作。

（二）活动开始：（1）支持人讲话，请班主任为这次活动做重要讲话，宣布活动开始。

（2）请我们班的k王刘一贤同学高歌一曲。

（3）文字接龙。

以宿舍为单位分组，进行语言传达。

让同学在集体中感受到快乐，增强集体观念。

认识到未来的社会合作的重要性。

（4）听音乐猜歌名接歌曲a.由主持人放出音乐，用抢答的形式猜出这首歌的名字或者接唱歌曲；b.让猜对歌曲名字或者接上歌曲的同学，可以获得班委准备的精美礼品一份，猜错歌曲名字或者接不上歌曲的同学也可以获得班委准备的精美礼品一份同时需要表演一个节目【例如：学小猫、小狗等小动物叫，唱歌，跳舞等】（5）请我们班的廖俊英同学为我们歌唱。

（三）心理测验：（心理健康测试表另外附件）（四）请班主任对我们的这次班会举行评点和总结九、活动经费预算：约35元。

大学心理健康主题班会篇2活动主题：5.25大学生心理健康宣传主题班会活动背景：在建党90周年之际，迎来了大学生心理健康宣传月，为响应学校号召，各班级需策划举行一些活动来加大对此次活动的宣传，增加同学们对大学生心理健康教育的了解，为此我们班级举行了一次主题班会。

大学生心理健康活动策划(9篇)

大学生心理健康活动策划（9篇）为丰富我校大学生校园文化生活，构建人人关注心理安康的良好气氛，加深大学生对心理学问的理解，增加心理受挫力量，在自觉维护自身的心理安康的同时，树立关爱他人心理安康的意识，在我校第十六届“5.25”心理安康教育系列活动中，心理安康教育中心将面对全校同学开展心理安康学问竞赛活动，现将有关事项通知如下：一、竞赛主题：呵护心灵、安康成长二、竞赛时间：决赛时间：5月14日（星期二）下午15:00三、竞赛地点：图书馆三楼多功能会议厅四、竞赛流程及要求：1、3月26日之前心理安康教育中心将“工程职业技术学院大学生心理学问竞赛题库”电子文档资料发至各系，请各系做好宣传工作。

2、3月26日——4月9日由各系自行组织学习并完成初赛，初赛后各系需选拔10名学生预备参与学校组织的半决赛。

3、4月16日，心理安康教育中心将组织各系参与半决赛的选手进展笔试（笔试地点另行通知），笔试题型包括单项选择题、多项选择题和问答题，依据各系参赛选手的总成绩（取10名选手的平均分），拟评比出6个系部晋级决赛。

4、晋级决赛的系部需在4月25日之前从本系10名选手中选拔3名学生代表参与决赛，并将参与决赛的选手报名表（后附）交至心理安康教育中心。

5、5月14日将进展心理安康学问竞赛的决赛，决赛详细要求如下：（1）依据半决赛结果，拟定6支队伍参与决赛，每队3人。

（2）决赛实行积分制，当场计分，每个参赛队均有100分根底分，没有加分上限。

题型分为必答题、抢答题、风险题，其中必答题18个，答对加10分，答错不减分。

抢答题18个，答对加10分，答错不减分。

风险题12个，答对加20分，答错减10分。

全部题目均出自“工程职业技术学院大学生心理学问竞赛题库”。

（3）竞赛设有互动环节，由主持人向台下各系代表发问，代表需举手答复，答对者将获得由心理安康教育中心细心预备的小礼物一份。

（4）各系决赛队员需着装干净，颜色统一。

（5）各系需派代表作为观众参与（详细人数另行通知）。

2024年全国大学生心理健康日活动策划方案

2024年全国大学生心理健康日活动策划方案活动名称：2023年全国大学生心理健康日活动活动主题：关爱心理健康，共建美好未来活动时间：2023年5月15日活动地点：全国各高校校园活动目的：1. 宣传心理健康教育意义和重要性，增强大学生对心理健康的关注和重视。

2. 提高大学生的心理健康意识，引导他们合理化、科学化地面对和解决心理问题。

3. 为大学生提供心理健康服务，帮助他们解决心理困扰并提升心理素质。

活动内容：1. 主题演讲邀请心理学专家或心理健康教育专家给大学生进行主题演讲，介绍心理健康的重要性、常见的心理问题及应对方法，同时分享心理成长的经验和案例。

演讲内容既可以在校园内现场进行，也可通过线上直播的方式进行，以便更多的大学生参与。

2. 心理健康培训课程在活动当天安排多个心理健康培训课程，内容涵盖心理健康知识、压力管理、情绪调节等方面。

课程可以分为多个主题和不同的层次，以满足不同年级、专业、需求的大学生。

可以邀请心理咨询师、心理健康教育师等专业人士担任课程讲师，并设立互动环节，让学生们参与讨论和分享。

3. 心理咨询与辅导设立心理咨询与辅导咨询点，为有心理问题的学生提供个体或小组咨询和辅导服务。

可以邀请校内心理健康中心的专业咨询师参与，为学生提供专业的心理支持与指导。

同时，还可以组织心理健康互助小组活动，让学生们在互相倾诉和分享中得到心理释放和帮助。

4. 心理健康展览在校园中设立心理健康展览，展示与心理健康相关的书籍、宣传资料、海报，以及心理健康小游戏等。

展览内容旨在向大学生传递心理健康知识、理念和技巧，同时提供他们获取更多心理健康资源的途径和渠道。

5. 心理健康主题活动在校园内开展一系列与心理健康相关的主题活动，如心理测试与测评、心理健康讲座、心理剧演出等。

这些活动旨在通过多角度多媒体的形式，引导大学生了解自身心理状况，发现问题，提升心理健康的认识和行动能力。

6. 社会公益行动鼓励大学生参与心理健康公益行动，如义务心理咨询、心理援助等。

大学生心理健康实践活动总结（通用5篇）

大学生心理健康实践活动总结一个精彩的活动已经圆满收官，相信全是满满的感恩与回忆，收获与经历，你会有什么样的总结呢？你所见过的活动总结应该是什么样的？以下是小编帮大家整理的大学生心理健康实践活动总结（通用5篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

大学生心理健康实践活动总结1这个学期马上就接近尾声了，在我们这个学期的心理健康教育工作中，我们去取得了很多的成绩，因为我们不断探索、创新，切实提高成效，也取得了一定成绩。

一、关注校园心理安全，首先抓好教师的心理健康学校充分认识到心理健康教育应以了解学生为基础，以创设和谐气氛与良好关系为前提，教师以自身健康的心理去影响学生，本身就是一种最有说服力的心理健康教育。

因此学校营造了一种民主的、平等的、和谐的、安全的、充满人文关怀的、具有浓郁人情味的工作氛围和心理环境，真正减轻教师的心理压力和精神负担。

二、整合学校各种资源，发挥心理健康教育合力1、充分利用课堂教学，扎扎实实推进心理健康教育。

在我们上课的过程中，老师和学生之间无时不在进行情感的交流和心灵的沟通，我们注重引导教师挖掘教材中有利于培养学生良好心理素质的因素，通过巧妙的设计，通过组织各种活动，使师生之间达到共鸣和合声，在实实在在推进心理健康教育。

2、丰富校园文化、通过各种喜闻乐见的活动来推进心理健康教育。

学校的丰富的文化活动是我们所需要的，我校通过开展丰富多彩的校园文化活动，为学生搭建表现才华的舞台，调节学生的身心，释放学生的潜能，并通过各种竞赛，来培养学生的合作精神、奋勇拼搏的精神等，这些，都在潜移默化中培养了学生良好的心理素质。

3、利用学校各种设施，推进心理健康教育。

开展心理健康教育，我们注重利用好学校的各种现代化设施，通过宣传橱窗、红领巾电视台，校园网，一休自由宫来开展形式多样，丰富多彩的各种心理健康教育活动。

三、强化措施为了使心育工作落到实处，学校采取了一系列切实可行的措施。

1、明确分工。

2、保证时间。

大学生心理健康活动策划方案(精选10篇)

大学生心理健康活动策划方案随着社会的快速发展，大学生们面临着越来越多的生活和学习压力，比如无法适应新的学习和生活环境、毕业就业的焦虑心理、人际关系的协调等等问题。

因此，心理健康对于现代大学生来说至关重要。

为了帮助大学生改善心理负担，本文将详细介绍大学生心理健康活动策划方案。

一、活动目标1. 提高大学生的心理健康意识2. 帮助大学生更好地认识自己的需求3. 提高大学生的心理素质，加强自我调节的能力4. 促进大学生之间的相互帮助，增强人际关系质量二、活动内容1. 心理测试与咨询对于即将迎来临考的学生们或者已经进入大学校园的学生来说，他们需要知道他们的心理健康状况，以避免在压力过大或过于紧张时影响心理健康。

通过进行心理测试，了解自己的心理状态，为下一步调整提供依据。

同时，可邀请专业心理医生提供咨询，帮助学生解决健康问题。

2. 交流分享会同样在这个活动中，学生可以面对面交流互相分享自己的心理经验和故事，分享一个最引人入胜的经验，倾听不同的声音，让心理健康的话题更加易于接受，也让更多的学生们意识到心理健康的重要性，让学生们更愉快地面对生活。

3. 心理电影节这个专业的活动可以主题化，邀请专业心理医生或者心理学院专家作为主题进行分享，提供学术视角和精神支持，增添活动趣味性，也让学生在放松娱乐中有机会了解心理健康常识。

4. 健康实践生活方式是影响心理健康的因素之一，例如午餐健康舒适，同班同学相约打太极、跳舞等，多角度调节身心状态，做健康小达人。

5. 心理知识竞赛学习心理知识是了解和掌握心理健康状况的重要途径和手段。

通过举办心理知识竞赛，加深学生们对心理学的理解和了解，使他们在好玩的竞赛中学生学习心理学知识，让学生在娱乐中进一步了解心理学。

6. 心理美术展艺术活动是很有效的缓解压力的方式，通过艺术关注自己的内心，反映自己的情感。

心理美术展则是给学生们一个表达情感、释放压力、交流心灵的平台，同时可以通过展览、评选的形式来激发学生的创造力，并激励更多的学生加入到心理健康活动之中。

2024年全国大学生心理健康日活动方案常用版

2024年全国大学生心理健康日活动方案常用版活动方案名称：2023年全国大学生心理健康日活动活动地点：全国各高校校园活动时间：2023年10月10日活动目标：1. 增进大学生对心理健康的认识和重视，提高心理健康素养；2. 提供多样化的心理健康服务和支持，帮助大学生解决心理困扰；3. 倡导校园心理关怀文化，促进大学生心理健康发展；4. 引导大学生关注心理健康问题，积极寻求帮助。

活动内容：一、开展心理健康主题宣传活动1. 校园宣传展板：制作心理健康宣传展板，展示常见心理问题与解决方法，以及心理咨询、心理辅导等服务信息。

2. 心理健康讲座：邀请心理学专家开展心理健康讲座，介绍心理健康知识、心理压力调适技巧等，提高大学生的心理健康素养。

3. 心理健康知识测试：组织心理健康知识测试活动，通过互动问答形式，检测和提高大学生对心理健康知识的了解。

二、设置心理健康咨询站点1. 心理咨询师现场咨询：安排心理咨询师在校园内设立咨询站点，提供即时咨询服务，帮助大学生解决心理困扰和疑虑。

2. 心理咨询服务预约：提供心理咨询服务预约，方便有心理需求的大学生提前预约咨询时间，确保更好地满足他们的需求。

三、组织心理健康社团展示与互动活动1. 心理健康社团展示：设置心理健康社团展区，展示各社团的活动成果，宣传心理健康、心理辅导及其他相关服务项目。

2. 心理健康互动活动：组织心理健康相关的团体活动，如拓展训练、团队建设等，增加大学生的心理压力释放和身心健康。

3. 心理知识竞赛：举办心理知识竞赛，通过团队竞赛的形式，让大学生在娱乐中学习心理健康知识。

四、开展心理健康人文关怀活动1. 心理健康主题艺术展览：组织大学生心理健康主题艺术作品展览，通过艺术的形式表达内心情感，促进心理情绪宣泄和情绪释放。

2. 心理健康文学创作：组织心理健康主题文学创作比赛，鼓励大学生通过文学作品表达对心理健康的思考和体验。

3. 心理健康主题演讲比赛：举办心理健康主题演讲比赛，鼓励大学生分享自己的心理成长和经验，激发心灵共鸣和情感交流。

2024年大学生关于心理的活动方案

2024年大学生关于心理的活动方案一、背景介绍心理健康在大学生群体中逐渐受到广泛关注。

由于学业压力、人际关系、就业压力等因素的影响，大学生心理问题日趋严重化。

针对这一问题，我们制定了以下的心理活动方案，旨在提高大学生的心理健康水平，增强心理抗压能力，促进积极心态的形成。

二、活动目标1. 提高大学生心理健康水平，增强心理抗压能力。

2. 增强大学生对心理健康的认知，培养积极心态。

3. 加强大学生心理问题的预防与干预能力。

三、活动内容1. 心理健康教育讲座组织专业心理学家或心理咨询师开展心理健康教育讲座，内容包括心理健康的概念、心理压力来源、心理疾病的预防与治疗、常见心理问题的处理等。

通过讲座，提高大学生对心理健康的认知，让他们了解心理问题的常见症状、病因与治疗方法，培养积极心态。

2. 心理咨询与辅导服务设置心理咨询与辅导中心，为大学生提供心理咨询与辅导服务。

通过一对一的面谈或电话咨询，听取大学生的心理困扰，与他们共同探讨问题的解决办法，提供情感支持与指导。

此外，还可为大学生组织心理辅导小组，通过讨论方式解决大家的心理问题。

3. 心理健康测评活动开展心理健康测评活动，提供心理问题的筛查和评估服务。

通过测评结果，及时发现并干预大学生的心理问题。

测评活动可采用问卷调查的形式，包括抑郁、焦虑、自尊、人际关系等相关方面，为大学生个性化的心理干预提供依据。

4. 心理健康工作坊组织心理健康工作坊，通过讲座、游戏、小组讨论等形式，提供心理健康知识的学习与交流平台。

内容包括情绪管理、良好的学习态度、人际关系处理等方面，帮助大学生提高心理适应能力和解决问题的能力。

5. 身心调适活动安排身心调适活动，如瑜伽、冥想、健身等，帮助大学生缓解心理压力和身体疲劳，提高身心健康水平。

此外，还可邀请专业理疗师开展全身放松、按摩等技巧培训，使大学生学会自我调节和放松的方法。

6. 心理主题沙龙定期组织心理主题沙龙，邀请专家学者或心理爱好者分享心理健康知识、经验和心理学研究成果，促进心理学的普及。