女生会议讲话稿

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珍惜青春，珍爱自我同学们：大家好！很高兴能在这和大家一起探讨青春期知识，我们在座的女同学们，现在正是花季一般的青春期，而青春期是一个比较敏感的时期，是一个身体和心理迅速发展的时期，在这个阶段，我们常常会产生各种困惑和苦恼。那么怎样正确地面对这一时期的各种问题，让自己不再迷惘呢？接下来，我将从生理、心理、自我保护三方面和大家学习一些关于青春期的知识。

一、生理变化进入青春期后一些生理发生了变化，我们先来认识一下这些词语：乳房臀体毛卵子月经青春痘（一）乳房臀体毛胸部的脂肪组织开始增加，乳房的发育是女性青春期出现的最早标志。皮下脂肪积累增多，丰满，骨盆变宽，臀部变圆，内分泌系统发育成熟，肾上腺开始分泌雄激素，刺激毛发生长，出现阴毛、腋毛。阴毛的发育一般稍后于乳房发育，起先外阴处开始有细茸毛分布，逐渐地阴毛开始变深、变粗和卷曲，并逐步增多。

（二）卵子月经你有两个卵巢，一个在左，一个在右。在你出生时，每个卵巢内已经存在成千上万的很小的卵子。当你到青春期后，不成熟的卵泡逐渐发育，同时合成雌激素，雌激素使子宫内膜增厚，内膜细胞增多、增大，内膜厚度由1毫米增到6毫米，排卵后，由于雌激素和孕激素的共同作用，子宫内膜发生

水肿，腺体产生大量粘液，在排卵后14天左右，黄体萎缩，停止分泌雌激素和孕激素，此时子宫内膜中的血管收缩，内膜坏死而脱落，引起出血，形成月经。女孩子到了青春期，每月一次的子宫出血现象叫做月经。月经来潮是青春期发育到中期时必然出现的生理现象，为正常女子发育中独有的现象。月经是子宫开始周期性地排出血液、粘液，和子宫内层坏死的组织细胞。我国女子的月经初潮年龄波动范围一般在10--16岁间，在经济发达地区最早的为8岁。一般28—30天，也有23—45天，甚至3个月或半年为一周期，只要有规律都属于正常。

1、月经四大作用常有许多女生感叹有了月经每个月都有流血，这样大大降低了得癌症的几率，比男性的得癌几率小百分之40左右，同时还可以增加血液循环，时常造新血，让新陈代谢加快速度，对身体有一定的好处。

（1）、怀孕信号育龄期已婚女性，以往月经规则，此次月经超过十天以上未来，首先要考虑是否怀孕了。

（2）、疾病信号如果女孩已过18岁仍无月经来潮，称为原发性闭经；就要检查是否有生殖道下段闭锁、先天性无子宫或子宫发育不良、卵巢肿瘤、脑垂体肿瘤或功能低下、内分泌或消耗性疾病。除此以外，月经的时间、量、伴随症状等的变化也是发现和诊断许多疾病的重要线索。

（3）、造血功能月经引起机体经常性地失血与造血，使女性的循环系统和造血系统得到了一种男性所没有的“锻炼”，它

使女性比男性更能经得起意外失血的打击，能够较快制造出新的血液以补足所失血液。实践证明，体重、健康状况相同的男女，因意外失去相同比例的血，男性会因此而致死，而女性则有抢救成功和最终康复的可能。

（4）、降低铁伤害有一种称为血色素沉着症的遗传性疾病，容易引起患者铁元素代谢失调，身体内会积聚过多的铁；铁过量会缓慢地导致皮肤、心脏、肝、关节、胰岛等处的病变。治疗铁过量的方法之一是定期排放一定量的血液。血色素沉着症引起的器质性损害在女性身上出现的机会大大小于男性，甚至几乎不发生，月经的作用——周期性的失血正好消耗掉了过量的铁。

这就是月经的好处，所以大家不要以为当女人真苦，每个月还要流血，或者把月经来当成一件可怕的、厌恶的事来对待，千万不要这样了，你应该庆幸你是一个女孩。（略）

2、关于月经到来的一些注意事项：（1）经期期间尽量不要洗头，如果洗头要尽快吹干。

（2）要注意保暖，少吹冷气等。

（3）不喝冰饮。

（4）吃点甜食。

（5）拒绝疲劳，多休息。

3、关于月经到来的一些卫生知识：（1）勤换收生巾，2到4小时换一次。

（2）换卫生巾前后要洗手。

（3）选择卫生巾产品时，尽量不要促销品，新产品，赠品。

（4）使用之后要把卫生巾卷起来，用塑料包住，再扔到垃圾桶。不能丢到卫生间的排水口里，会把排水口堵塞的，所以不管是在家，在学校或在公共卫生间，都应注意。

（三）青春痘由于皮脂腺的作用，皮肤质感有了变化，女孩子的皮肤也变得粗厚发黄，出现“青春痘”。这个阶段常会出现青春痘。脂肪腺会产生很多的油脂，脸上可能会出现好些痘痘或者黑头。你所要知道的唯一关于青春痘的好消息是，它们迟早会离开你的。你看到有多少成年人满脸痘痘的？青春痘并不可怕，虽然你可能会觉得它影响了你的美感，但只是暂时的，长了痘痘后，我们只要注意卫生知识：

1、保持个人卫生，勤洗手，洗头，洗衣服，被子枕头也常换洗。

2、勤洗脸。

3、尽量不要用手去挤捏。

4、不要擅自用药物。

5、合理平衡饮食。

6、放松心情，保持睡眠。

二、心理变化

1、每个时期对异性的感受和要求总是不同的。在两小无猜期，（一般指6岁以前），小男孩、女孩手拉手一起玩耍，非常自然，还没有什么明确的异性意识。小学生阶段处于异性疏远

期，这时候男、女各自喜爱和同性伙伴玩耍，与异性同学接触会受到同学的嘲笑、轻视，因此，我们常看见小学生为了表示自己与异性同学井水不犯河水的鲜明立场，在桌子上划上“三八线”。异性好奇期是在中学阶段，它随着生理的发育和成熟而到来。由于现在生活水平提高，社会的进步，科技的发展，这个好奇期也提前了。这时期的少男少女对异性同学有明显的好奇感和亲近感，喜欢与异性一起活动，希望得到异性同学的注意和好感，喜欢寻找一些机会和异性同学一起讲话，活动等等，但这一时期的少年大多数并不表现出对某一异性有稳定、特殊的兴趣和爱慕。异性交往期则是二十几岁之后的的课题，目的是成家立业。

女孩子进入青春期，就开始了对异性的好感。所以，我首先要提醒你们的是：如果你们谁在某一天和一个男生相处半天，感觉身心愉悦，千万不要把这种感觉当成爱情。因为，你们和别的男孩子在一起，也会有愉悦感。这种好感似乎要延续一辈子，否则人们也不会说“男女搭配，干活不累”了。因此，你们喜欢上男老师的课，在男孩子面前不由自主地变得更加活泼，都是很正常的。但注意不要失态哦！若是在大庭广众之下，旁若无人、三五成群地与男孩子打闹嬉笑，就容易让人侧目了。

我理解你们，你们之所以这样做，只是想找到一个被人注意、被人欣赏、被人肯定的感觉，虽然那常常是错觉，你们也愿意乐此不疲地自迷自醉。但是你们这样的表现，真的很容易被人