《健康宣教》演示PPT

抽烟、喝酒
运动量不足
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血脂的正常值
• 低密度脂蛋白胆固醇控制标准1.94-3.8mmol/L • 血浆总胆固醇控制标准 2.32-5.6mmol/L • 高密度脂蛋白胆固醇控制标准0.8-2.53mmol/L • 血浆甘油三酯控制标准 0.48-1.88mmol/L
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高血脂的原因
• 高血脂是一种严重威胁人类健康的疾病，治疗不及时会导致很多并发 症的发生。如：全身的动脉斑块的形成。为了能更好的预防和治疗高 血脂，我们需要找准高血脂的发病原因,对症治疗。
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常见疾病保健知识讲座
明园石油医院体检中心
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个人健康的十大标志
• 有充足的精力，能从容不迫地对付日常生 活和工作的压担责任。 • 睡眠良好，善于休息。 • 适应能力强，能适应环境的各种变化。 • 能抵抗一般性感冒和传染病。 • 眼睛明亮，眼神反应敏锐，眼睑不发炎。 • 体重正常，身材匀称而挺拔，走路时，身
是脂肪肝所致 • II型糖尿病、高脂血症等单独式共同构成脂肪肝的易患因素，肥胖、I型糖
尿病的脂肪肝发病率70-90 • 体重指数和腹围/臀围比值增加，（反应内脏脂肪性肥胖）与脂肪肝密切
相关。 • 高血压、年龄的增加脂肪肝的发病明显增加
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病理变化
• 早期是良性经过的肝内脂肪堆 积，为一次打击，随后可发生 氧应激脂质过氧化损伤——代 谢产物增多——肝细胞酶损伤 （肝功异常）——诱发炎症及 纤维化——肝硬化
高血压病一旦确诊，要长期服药！ 高血压防治的现代理念： 1、早防、早治、强化、优化和个体化。 2、在血压开始变化就要控制体重，戒烟、低盐富钾 饮食，规律的有氧运动和良好的心情，持续终身。
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易患人群:
有家族史
吃盐较多
肥胖：通常每增加一公斤体 重，血压升高1mmHg（收 缩压）
长期精神压力大者，神经介 质的因素
• 不可忽视的原因就是年龄。血管上皮细胞的功能也会随年龄渐长而退 化，当男性超过45岁、女性超过55岁，就要注意积极防治。
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饮食注意点
民以食为天，现代人“大饱口福”的同时，却常常 忽视了营养结构。饮食不节可以导致高脂血症及其 相关很多疾病。 患了高血脂，就更得注意吃得明白，吃得健康，讲 究一个平衡和五个原则。 平衡饮食：患有高血脂，很多人就完全素食、偏食， 这是个误区，对身体是很不利的。我们从饮食中获 得的各种营养素，应该种类齐全，比例适当，如果 在两星期内您所吃的食物没有超过20个品种，说明 您的饮食结构有问题。
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高血脂饮食的"五个原则"
低热量 低胆固醇 低脂肪 低糖 高纤维饮食
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脂肪肝
肝脏是人体最重要的器官之一，在人体内承担着 大部分物质的合成
激素的平衡（雌性激素、雄性激素的失活） 肠道吸收物质的处理
外来毒素的解毒 药物的活化
免疫调节和滤过
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肝脏功能的正常对人体健康有着重 要的作用，同时也是最容易受损伤 的器官。病毒性肝炎和大量饮酒直 接损害肝脏。非酒精性脂肪肝毒性 已超过病毒性肝炎，他的危害是长 期的，是威胁人类健康的主要疾病。
因。
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高血脂的原因
• 引起高血脂的原因是遗传早发冠心病家族史。直系亲属中男性发病早 于55岁，女性早于65岁，可能本人有基因缺陷，血管内壁功能不好。
• 引起高血脂的原因就是糖尿病。主要是甘油三脂增加，血粘度增加血 流缓慢加重对血管壁上皮细胞的危害与冠心病相当，同样易导致动脉 粥样硬化。也同样容易成为高血脂的病因。
• 脂肪肝通常与代谢综合征相关， 后者可导致心血管事件增加， 如年龄过早出现脂肪肝，则预 后发生冠心病的年龄越早。
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脂肪肝的危害
一、诱发和加重冠心病、高血压 动脉硬化与冠心病、高血压的关系十分密切，研究表明，酒精性脂肪 肝患者合并高血压、冠心病、容易导致心肌梗塞而猝死。 二、对肝脏的损害 脂肪肝是肝脏脂代谢失调的产物，同时又是加重肝脏损伤的致病因素， 这是一种互为因果、恶性循环的发展。肝细胞中脂肪增多，使肝细胞 脂肪变性、肿大。长期的肝细胞变性会导致肝细胞的再生障碍和坏死， 进而形成肝纤维化、肝硬化。 三、促进动脉粥样硬化的形成 脂肪肝患者伴有高脂血症、血液粘稠度增加，其中的低密度脂蛋白因 其分子量极小，很容易穿过动脉血管内膜在血管壁沉淀，使动脉弹性 降低，柔韧性减弱，管径变窄，最终导致血液循环障碍，血管破裂， 危及生命。
• • 首先引起高血脂的原因就是吸烟。香烟中的有害物质逐渐损伤血管的
上皮细胞，增加上皮细胞间的缝隙。血液流经这段血管时其中的脂肪 就会通过上皮细胞的缝隙在血管壁内沉积。
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高血脂的原因
• 其次引起高血脂的原因是高血压。过高的血压使血管上皮细胞发 生变性、功能减退，从而让血脂伺机进入血管壁。
引起高血脂的原因是高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)含量过低。高 密度脂蛋白胆固醇能够在血管壁内外自由往来，因此可以把已在 血管壁中沉积的血脂重新“搬”出来，从而成为导致高血脂的病
体感觉轻松。 • 牙齿清洁无龋齿，颜色正常，牙龈无出血
现象。 • 头发有光泽，无头屑。 • 肌肉皮肤有弹性。
• 有3项不正常为亚健康状态.
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必知的高血压知识
血压是血液在血管中流动时对血管壁产生的压力，流经 动脉的血含有丰富的营养素和氧气（养分），流经静脉 的血含有大量的二氧化碳（代谢废物）。血液处于压力 之下才能进行有效循环，太高则对血管壁造成损害，导 致血流状态改变，从而引起一系列疾病。所以血压的高 低直接影响身体的健康，正常血压：120/80mmHg.超 过130/90既为高血压前期，随着血压增高的程度分轻、中、
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脂肪肝
非酒精性脂肪肝病史一种无过量饮酒史，以肝实质细胞脂 肪变性和脂肪储积为特征的临床病理综合征，是常见肝病一 种，疾病谱随病程的进展表现不一，主要包括单纯性脂肪肝、 脂肪性肝炎、脂肪性肝纤维化和肝硬化。
• 特点 • 在不同年龄组男女均可发生，40-49岁之间发病率最高 • 肥胖人群发病率高达57.4-74%，无症状发生转氨酶升高的患者42-90%，
重，收缩压（高压）升高20，舒张压（低压）升高10，发生 血管事件的危险性将增加一倍。现在国外高血压前期即服用 温和降压药收到了良好的临床效果。
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危
害
高血压一种血管性慢性疾病，是发病年龄日趋年轻 化，更为严重的是：高血压还可诱发多种严重疾病。 而且是一旦发生损害是不可逆行的，如：
中风:脑血管缺血及变性——脑血栓、脑出血 心血管疾病：左室肥厚——扩大——心衰 动脉粥样硬化：夹层动脉瘤、脑血管性痴呆 视网膜出血——失明 肾脏病变——肾衰——尿毒症