挫折承受力自测问卷模板

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【调研问卷模板】大学生心理抗挫能力调查

【调研问卷模板】大学生心理抗挫能力调查1. 您的性别是.男女2. 请问您是大几的学生.大一大二大三大四3. 您觉得学习有压力吗？有无4. 您觉得压力对您的学习有什么影响？可以促进自己更好的学习让自己不能及时的学习让自己不想学习没有影响5. 您有考前焦虑症吗？有没有6. 您能否适应大学生活？适应的很好适应的一般不能适应7. 您和室友的关系怎么样？很好一般很差8. 您和同学关系怎么样？很好一般很差9. 您对自己的长相满意吗？很满意，没人比我长得更完美长得还不差不满意，觉得自己最挫了10. 如果您突然生病了，您有什么感觉？坦然面对，积极治疗需要一段时间才能接受事实，再去接受治疗需要别人开导才能接受治疗无法接受自己生病的事实11. 您父母对您的期望给您带来压力没？有很大的压力有一点点压力没有压力12. 您给自己有没有太多压力有很多一点点没有13. 大学毕业，你有何打算？找工作考研现在没考虑好回家啃老14. 当您面临很大压力时，您如何缓解？找朋友倾诉听音乐，看电影，运动等活动找父母倾诉找心理医生自己一个人呆着觉得活着没意思，想自我了断其他15. 面临挫折时，您有过轻生的念头吗？有过没有16. 与父母发生矛盾时，您会怎么办？微笑接受父母教育表面接受，内心不理会据理力争，坚持自己的观点直接走人不理会17. 与同学发生矛盾时，你会怎么办？笑一笑来缓解矛盾直接不理会抄起凳子打过去18. 考试不理想，你有什么感觉？还有机会，下次再战心里难受，别来理我没考好就没考好，谁在乎19. 表白被拒绝了，你会怎么样？坚持总能打动Ta的马上找下一个目标感觉世界从此没有爱了。

大学生心理健康教育01-承受挫折的自测问卷

【承受挫折的自测向卷】指导语: 每个人在生活中都不同程度地受到挫折，人们在受挫后恢复的能力却各不相同。

有些人弹性十足，有些人受挫后一蹶不振，而大多数人则介于两者之间。

下列问题可以测验出你应付困境的能力。

在回答这些问题时，请你在“同意”项画“√”；“不同意”项画“×”。

回答越坦白，越能测验出你的受挫弹性。

(1)胜利就是一切。

(2) 我基本是个幸运儿。

(3) 白天工作不顺利，会影响我整晚的心境。

(4) 一个连续两年都名列最后的球队，应退出比赛。

(5) 我喜欢雨天，因为雨后常是阳光普照。

(6) 如果某人擅自动用我的东西，我会气上一段时间。

(7) 汽车经过时溅了我一身泥水，我生气一会儿便算了。

(8) 只要我继续努力，我便会得到应有的报偿。

(9) 如果有感冒流行，我常是第一个被感染的人。

(10) 如果不是因几次霉运，我一定比现在更有成就。

(11) 失败并不可耻。

(12) 我是有自信心的人。

（13）落在最后，常叫人提不起竞争心。

(14) 我喜欢冒险。

(15) 假期过后，我需要舒散一天才能恢复常态。

(16)遭遇到的每一否定都使我更进一步接近肯定。

(17) 我想我一定受不了被解雇的羞辱。

(18) 如果向我所爱的人求婚被拒绝，我一定会精神崩溃。

(19) 我总不忘过去的错误。

(20) 我的生活中，常有些令人沮丧气馁的日子。

(21)负债累累的光景叫我寒心。

(22) 我觉得要建立新的人际关系相当容易。

(23) 如果周末不愉快，星期一便很难集中精力学习和工作。

(24) 在我生命中，我已有过失败的教训。

(25) 我对侮辱很在意。

(26) 如果聘任职务失败，我还会愿意尝试。

(27) 遗失了钥匙会叫我整星期不安。

(28) 我已达到能够不介意大多数失去的地步。

(29) 想到可能无法完成某项重要事情，会使我不寒而栗。

(30) 我很少为昨天发生的事情烦心。

(31) 我不易心灰意冷。

(32) 必须要有百分之五十以上的把握，我才敢冒险把时间投资在某件事情上。

受挫能力调查问卷模板

尊敬的参与者：您好！为了更好地了解您的受挫能力，我们设计了这份调查问卷。

本问卷旨在收集您在面对挫折时的心理状态、应对策略以及相关因素，以期为提升个人受挫能力提供参考。

本问卷采取匿名方式，所有信息仅用于学术研究，请您放心填写。

感谢您的参与与支持！一、基本信息1. 性别：（1）男（2）女（3）其他2. 年龄：（1）18岁以下（2）18-25岁（3）26-35岁（4）36-45岁（5）46-55岁（6）56岁以上3. 学历：（1）初中及以下（2）高中/中专/技校（3）大专（4）本科（5）硕士及以上4. 职业：（1）学生（2）企业员工（3）公务员（4）事业单位员工（5）自由职业者（6）其他二、受挫心理状态5. 当您遇到挫折时，以下哪些情绪会出现在您身上？（可多选）（1）焦虑（2）愤怒（3）沮丧（4）失望（5）恐惧（6）平静（7）其他__________6. 您认为以下哪种情绪对您的受挫能力影响最大？（1）焦虑（2）愤怒（3）沮丧（4）失望（5）恐惧（6）其他__________三、应对策略7. 当您遇到挫折时，以下哪些应对策略会采用？（可多选）（1）积极寻求帮助（2）分析问题原因（3）调整心态，保持乐观（4）寻找替代方案（5）自我安慰，降低情绪（6）其他__________8. 您认为以下哪种应对策略对您的受挫能力提升效果最佳？（1）积极寻求帮助（2）分析问题原因（3）调整心态，保持乐观（4）寻找替代方案（5）自我安慰，降低情绪（6）其他__________四、相关因素9. 您认为以下哪些因素会影响您的受挫能力？（1）性格特点（2）家庭教育（3）学校教育（4）社会环境（5）其他__________10. 您认为在提升受挫能力方面，以下哪些途径最有效？（可多选）（1）参加心理辅导（2）阅读相关书籍（3）与他人交流（4）自我反思（5）其他__________感谢您抽出宝贵时间填写这份问卷！请您根据自己的实际情况，认真作答。

大学生抗挫折能力调查问卷

大学生抗挫折能力调查问卷亲爱的同学：您好！请您根据自身的实际情况，而不是您认为正确的选项做出选择，选择与您相符的答案，并在相应的选项上打“√”。

问卷备选项无对错之分，也无好坏之别。

您根据每个问卷指导语独立作答，并不要有遗漏。

再次感谢您对本次调查的支持！第一部分基本情况首先，请您告诉我们有关您和您的家庭的基本情况：1．姓名_ __ 您的性别：①男②女2．您的年级：①大一②大二③大三④大四⑤大五3．您所在的学校专业4．您的年龄岁5．您是否独生子女：①是②否6．您来自：①城镇②农村第二部分问卷主体问卷一指导语：下面所列的是一些与您的学业有关的问题，回答时主要根据个人近一年来学习的感受选择最符合您的一种情况，并在相应的答案选项上打“√”。

1．在过去的一个学期内，您认为您遭受的学业挫折次数①0～5次②6～10次③10次以上2．您对自己现在的学习成绩：①满意②不太满意③很不满意3．您认为自己学习能力：①很好②一般③很差4．当您知道这次考试结果会影响自己前途时，您会①无论如何，对自己的未来依然充满信心②有点担心，整天都会想③非常担心，而且失眠，没胃口5．做实验时，实验失败了，您会①重新再来，对自己依然充满信心②重新再来，开始怀疑自己的能力③不会再来，认为自己再来都一样会失败6．您努力学习一门课程，但成绩却不如您的预期，您会①依然充满自信，继续努力②有点怀疑自己的能力，但仍会继续努力③对自己的能力没有信心了，并且想放弃学习7．您的学习成绩比您身边的同学差时，您会①没什么特别感觉②有一点自卑感③非常自卑8．您很努力学习，但成绩还不如其他学习不太认真的同学，您会①对自己仍然充满信心②自信心受到一定打击③完全失去信心9．您跟您的同学一起学习某种技术，您的进度比别人慢，您会①加倍努力，不服输②继续努力，但热情下降③认为自己不如别人，再努力也没用10．如果您当前学习的专业不是您感兴趣的专业，您会①好好学习，试着去喜欢它②有点不喜欢，会试着去学习③非常讨厌，一点都不想去学习11．您代表学校出去参加比赛，尽管尽力了但比赛结果不如老师期待，您会①冷静对待，分析原因②有些愧疚和自责③非常愧疚和自责12．您考试成绩不理想，您会担心将来不能好好报答父母吗？①不担心②有点担心③非常担心13．您很努力学习，却拿不到奖学金，您觉得您父母①不会失望②可能会很失望③一定会很失望问卷二指导语：下面所列的是一些与就业有关的问题，请您根据现实情况选择，并在相应的答案选项上打“√”。

【问卷模板】大学生挫折承受力现状

【问卷模板】大学生挫折承受力现状1. 觉得自己生活在一个快乐的环境里吗？是不是2. 是否认为自己的父母需要自己，并且父母十分关心、爱护自己？是否3. 是否大部分时间对未来充满信心，相信困难终会过去？是否4. 是否有一些无话不谈的知心朋友？是否5. 是否认为自己受到的挫折并不比别人多？是否6. 学习中遇到的难题能否尽力完成？能否7. 你是否会常常认为自己各方面条件都不好，担心毕业后找不到工作？是否8. 当你与某个偷学闹意见后，你是否会一直无法消除相处时的尴尬？是否9. 当你的好朋友与你绝交，你是否会在长时间内感到失落？是否10. 如果你受到惩罚，你是否会在长时间内感到焦躁不安？是否11. 在课堂上老师让你回答问题，回答不出，你是否会在短时间内感到害羞？是否12. 如果你和你的TA因为某些原因破裂，你是否会因难过而自暴自弃？是否13. 如果你不喜欢参加社交活动，在活动中你是否会感到无所适从？是否14. 亲友的亡故是否会让你在很长一段时间内感到很伤心？是否15. 你是否认为就业机会不平等，社会不公平？是否16. 你是否认为大学四年最大的为题是就业问题？是否17. 如果在某件事情上不顺利，你是否会认为自己能力不足？是否18. 他人的故意刁难，是否会让你在很长一段时间内非常愤怒，并想要报复？是否19. 你是否会认为你走出校门后，会不适应社会？是否20. 你是否觉得大学枯燥无味？是否。

挫折承受能力量表

挫折承受能力量表挫折承受能力是指个体面对挫折、困难和失败时所表现出的心理韧性和抗压能力。

这是一个人在逆境中保持积极态度、坚持目标并努力克服困难的能力。

挫折承受能力对个人的职业发展、生活质量和心理健康都有重要影响。

为了全面了解个体的挫折承受能力，可以使用以下参考内容，帮助评估和提高个体的挫折承受能力。

1. 坚持力量- 在困难的时候，您能否坚持不懈地追寻目标？- 您是否具备自我激励的能力，可以长期保持对目标的热情？2. 适应力量- 您是否能够快速适应新的情境，并寻找解决问题的方法？- 在面对挫折时，您是否能够快速调整心态和行动？3. 自信力量- 您是否相信自己的能力，并能够自信地应对挫折和困难？- 您是否愿意接受挑战，并相信可以克服困难？4. 弹性力量- 在经历挫折后，您是否能够迅速恢复，并且寻找新的机会？- 您是否能够以积极的心态看待失败，并从中汲取教训？5. 逆境应对力量- 在遇到挫折、困难和失败时，您是否能够保持冷静，并制定有效的解决方案？- 您是否能够灵活应对不同的逆境，并找到适合的方法？6. 情绪调节力量- 在面对挫折时，您是否能够控制自己的情绪，并保持良好的心态？- 您是否能够有效地应对挫折带来的负面情绪，如焦虑、沮丧等？7. 自我反思力量- 您是否能够主动评估自己的表现，并找到潜在的改进空间？- 您是否能够对自己的错误和失败进行反思，并从中吸取经验教训？8. 寻求支持力量- 在面对挫折时，您是否能够寻求他人的支持和帮助？- 您是否能够积极与他人沟通，并分享自己的困扰？以上参考内容可以用于构建挫折承受能力量表，通过量表测评来评估个体在挫折面前的应对能力和心理韧性。

通过评估结果可以帮助个体认识和了解自己在面对挫折时可能存在的问题，并针对性地提供指导和支持，帮助个体增强挫折承受能力。

此外，个体也可以通过针对量表中的不同维度进行自我评估，找到自身挫折承受能力的短板，并针对性地进行改进和提升。

最后，提高挫折承受能力需要个体在实践中不断锻炼和成长。

挫折抵抗能力问卷调查(电子版)

6
27．相信自己
1
2
3
4
5
6
28．从头再来
1
2
3
4
5
6
29．对目标执着与渴望
1
2
3
4
5
6
30．遇到挫折时吃饱睡好
1
2
3
4
5
6
31．知足
1
2
3
4
5
6
32．头脑灵活变通
1
2
3
4
5
6
33．坚强，不服输
1
2
3
4
5
6
34．危机处理能力强
1
2
3
4
5
6
35．不逃避
1
2
3
4
5
6
36．临危不乱
1
2
3
4
5
6
37．认真负责
1
2
3
4
5
6
第二部分您认为人们在面对挫折时，一般会采取什么样的应对方式？请根据自己的看法在选项上打“√”。
项目
非常
不同意
比较
不同意
有点
不同意
有点
同意
比较
同意
非常
同意
01．向亲友诉说
1
2
3
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5
6
02．寻求宗教寄托
1
2
3
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5
6
03．一蹶不振
1
2
3
4
5
6
04．购物
1
2
3
4
5
6
05．自我反省
1
2

中学生耐挫能力问卷

中学生耐挫心理调查问卷亲爱的同学：你好！为了调查中学生的耐挫能力，老师制定了这份调查表，希望你能在课余抽出一点时间来配合这次调查。

这次调查以不记名的形式，请你如实填写。

真诚谢谢你的合作！基本资料：请如实填写以下信息年龄：__________ 性别__________ 年级_________以下全部为单选题：1、你认为什么才叫挫折？A. 没有认真想过B. 挫折就是困难C. 措折是遇到无法克服障碍或干扰，其需要或动机不能得到满足而产生的消极反应。

2、在生活中你是否经常面对挫折A.是B.一般C.几乎没遇到过 3、你对自己才华和能力的自信程度如何？A、十分自信B、比较自信C、不太自信 4、你是否感觉在家中特别受家长的溺爱？ A.是 B.一般 C.否5、你是否对于老师对自己的严厉批评感觉无法承受？ A.是 B.一般 C.否6、你是否感觉不能很好的处理与同学的关系，在与同学发生矛盾时自己没有很好的处理方法同时会感到心情压抑？A.是B.一般C.否 7、作为中学生，你最害怕发生哪一件事情：A、公布考试分数B、老师当众批评C、当众揭露自己的隐私D、不受老师、同学的欢迎 8、你认为自己所遭受的挫折主要来自A、学习成绩不理想 B、同学关系不和睦 C、家庭关系的矛盾 D、入学环境不适应E、其他因素9、一次考试失利，对你会有怎样的影响 A.情绪波动很大 B.认为自己很无能 C.和以前一样 D.更加努力 10、为了及时完成某项作业，你会A.废寝忘食，通宵达旦B.参考别人的C.完全照抄别人的 11、面对学习上的竞争对手，你觉得 A、不自然，不想交往 B、没感觉C、有压力才有动力D、他（她）可以做朋友 12、面临失败时，你会A、破罐破摔B、使失败转化为成功C、不知所措 13、当遭受挫折的时候，你通常会选择哪一种方式发泄 A、找人诉苦 B、运动或听音乐 C、大声喊叫D、自我激励 F、其他14、当遭受挫折的时候，你会选择谁来帮助自己解决A、自己B、家人C、同学D、老师 F、其他 15、你觉得挫折对你来说A、太痛苦了B、是走向成功的垫脚石C、没什么意义我成长过程中记忆最深刻的或现在正面临的一次挫折是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿它让我感到＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。

挫折承受能力量表

挫折承受能力量表挫折承受能力量表是一种用于测量个体在面对挫折时的应对能力和情绪稳定程度的工具。

以下是挫折承受能力量表的相关参考内容，希望对您有所帮助。

第一部分：个人信息请填写以下个人信息，以帮助我们更好地了解您的背景情况。

1. 姓名：_________________2. 年龄：_________________3. 性别：_________________4. 教育程度：_________________5. 职业：_________________6. 婚姻状况：_________________7. 住址：_________________第二部分：挫折承受能力的评估请根据以下陈述，选择您最符合的答案。

1. 当面对挫折时，我通常会感到沮丧和失望。

A. 经常B. 有时C. 很少D. 从不2. 遇到挫折的时候，我会立即采取行动来解决问题。

A. 经常B. 有时C. 很少D. 从不3. 我认为挫折是成长和学习的机会。

A. 经常B. 有时C. 很少D. 从不4. 在挫折过程中，我会向他人寻求帮助和支持。

A. 经常B. 有时C. 很少D. 从不5. 我能够保持冷静，并思考应对挫折的最佳策略。

A. 经常B. 有时C. 很少D. 从不6. 面对挫折时，我会重视自己的感受，并寻找情绪释放的方式。

A. 经常B. 有时C. 很少D. 从不7. 我相信自己有足够的能力克服任何挫折。

A. 经常B. 有时C. 很少D. 从不8. 当我遇到挫折时，我会重新评估自己的目标和计划。

A. 经常B. 有时C. 很少D. 从不9. 在社交圈中，我能够寻找到支持和理解。

A. 经常B. 有时C. 很少D. 从不10. 面对挫折，我会不断努力和尝试，直到找到解决问题的办法。

A. 经常B. 有时C. 很少D. 从不第三部分：自我评估请根据您对自己的了解和观察，回答以下问题。

1. 您认为您的情绪稳定性如何？2. 您对自己的应对能力有信心吗？3. 是否经常将挫折视为成长和学习的机会？4. 您觉得自己能够主动寻求帮助和支持吗？5. 请列举一到两个您面对挫折时取得的成功案例，并分析其原因。

大学生心理耐挫力调查问卷

大学生心理耐挫力调查问卷第一篇：大学生心理耐挫力调查问卷大学生心理耐挫力调查年级________性别________1、您是否是独生子女A、是B、不是2、您来自A、城镇B、农村3、您认为自己的生活遇到的挫折通常来源于哪些方面呢？A、家庭B、学业C、情感D、同学E、就业F、其他____4、您觉得自己耐挫能力强吗？A、很强B、较强C、一般D、较弱E、很弱5、当您努力学习一门课程，但是成绩没有达到你的预期时，你会？A、依旧很有信心可以学好这门课程B、继续努力学习这门课程，但是对自己的能力开始有一点怀疑C、觉得自己没有能力学好这门课程，并想要放弃6、您觉得父母对您的期望大吗？A、大B、还好C、没有期望7、当告白对象拒绝了你时，你会怎么办？A、自尊心受到极大打击，不敢再向别人告白B、开始有些郁闷，过一段时间就可以释怀C、冷静分析自己的原因，8、您认为自己和宿舍同学相处的情况怎么样？A、非常好，和每个舍友都相处得很愉快B、还行，都说的上话，有一两个特别交心的C、不太好，没有什么共同语言9、当和同学发生争执后，你会怎么办？A、和他/她交往时与往常一样没有什么变化B、表面上与他/她来往很好，但内心仍有芥蒂C、再也不想和他/她有交往10、您觉得就业问题对您产生的负担重吗？A、负担很重B、有一定负担C、没有负担11、面对严峻的就业形势，您的态度是？A、没有目标，感到十分迷茫B、想要努力奋斗，但是有点力不从心C、目标明确，并向着自己的目标努力奋斗着12、当您遇到挫折时，您会怎么办？A、寻求家长、老师或者朋友的帮助B、依靠自己的力量解决C、转移自己的注意力（比如运动、看电影、打游戏等）D、什么也不做，顺其自然13、您觉得有必要对大学生进行心理耐挫力辅导吗？A、很有必要B、可以进行，但还是要靠自己C、没有必要第二篇：大学生就业心理调查问卷大学生就业心理调查问卷(一)背景材料:1、性别（）A男B女2、请问你来自哪（）A 本省农村B 本省城市C 外省农村D、外省城市3、你现在所处的年级（）A 大一B 大二C 大三D、大四4、请问您所学专业属哪一类（）A 文法类B 经济类C 理工类D、艺术类E、医学类F、其它(二)就业心理调查:请根据自己的实际情况完成问卷。

关于大学生受挫能力的问卷调查

关于大学生受挫能力的问卷调查大学生受挫能力问卷调查表你好，我是安徽城市管理职业学院学生，由于学业需要，我们正在调查一项关于大学生受挫能力的调查问卷，旨在了解大学生受挫能力的基本情况，您的答案没有对错之分，只要能真正反映你的想法就达到我们的目的，希望你能抽出几分钟时间积极参与，请放心，本次问卷不会要求你填写任何个人信息，谢谢您的配合。

（请在你选择的答案选项上划勾）1、1.您的性别？【单选题】○ 男○ 女2、你的专业是？【单选题】○ 人力资源管理○ 物流管理○ 物业管理○ 社区管理○ 旅游管理3、你认为在你的大学生涯中，哪方面的挫折承受能力更为重要？（可多选）【单选题】○ 学习○ 工作○ 生活○ 爱情○ 其他4、当你得知自己考试不及格，需要补考时，你会怎么做？【单选题】○ 承受不住压力，自暴自弃○ 仍然笑着面对，会继续努力准备考试○ 大哭一场后再努力奋斗，争取一次过线○ 其他5、当你努力完成自己的学习成果，而老师、同学却不认同时，你会？【单选题】○ 自怨自艾，对学习失去信心○ 努力展现自己的成果，让他们看到好处所在○ 将他们的看法抛之脑后，继续积极完善自己的成果○ 其他6、由于种种原因，你的生活费不足时，你会？【单选题】○ 直接问父母要，不给以退学威迫○ 自己想办法解决，如做兼职○ 问朋友借，有钱再还○ 其他7、在日常生活中，与舍友发生矛盾，你会？【单选题】○ 大事化小，小事化了○ 怨恨在心，从此一刀两断，不再理会对方○ 其他8、假如你和你的恋人因为种种原因分手了，你会怎样看待这件事？【单选题】○ 好合好散，过去的就让它过去○ 从此不再相信爱情○ 虽会伤心一段时间，但相信下一段更美好○ D极端的方式力求挽回9、与恋人发生矛盾时，你会？【单选题】○ “忍”，看谁憋不住了再摊牌○ 速战速决，立马提出当面解决○ “缓”，彼此冷静一下再主动提出解决○ 选项210、与恋人发生矛盾后，对你的学习和生活的影响有多大？【单选题】○ 几乎无影响○ 有点影响○ 很大影响○ 视情况而定11、你认为自己的挫折承受能力如何？【单选题】○ 糟糕○ 不太好○ 选项1○ 一般○ 还可以○ 非常好12、你认为学校应该在大学生就业受挫能力的培养上给予什么样的帮助？【单选题】○ 多给予学生实践机会○ 开设相关课程讲座○ 开展全程化就业指导○ 多开展经验交流讨论13、你认为自己目前最欠缺的素质主要是(可多选) 【多选题】□ 基本的解决问题能力□ 沟通协调能力□ 承受压力、克服困难的能力□ 专业知识和技能14、当你受挫时，你会怎么办？（可多选）【多选题】□ 找好朋友出来诉说或打电话给他们□ .打电话给家人□ 自己一个人到处散心□ 因找不到诉说的对象憋在心了15、你认为以下哪种方法能够有效地缓解受挫心理？（可多选）【多选题】□ 朋友或恋人不舍不弃的支持、鼓励和关心□ 阅读励志书籍□ 做一些令自己有成就感的事情□ 做运动16、当你向你暗恋已久的恋人表白时，他（她）对你说“你不是我喜欢的类型”时，你会怎么办？【单选题】○ 既然间接拒绝了，就果断放弃○ 继续用诚意打动对方，成为恋人○ 以后做一对异性好朋友○ 成为陌生人，再也不搭理对方17、你觉得目前有没有受挫的感觉？【单选题】○ 有○ 无。

儿童抗逆力调查问卷模板

尊敬的家长/监护人：您好！为了更好地了解我国儿童在面临困难与挫折时的心理承受能力，以及影响儿童抗逆力的相关因素，我们特开展此次问卷调查。

本问卷旨在为儿童心理健康教育和家庭、学校、社会提供参考，请您根据实际情况认真填写。

本问卷采取匿名方式，所有信息仅用于研究目的，请您放心填写。

感谢您的支持与配合！一、基本信息1. 您的孩子性别：（）男（）女2. 您的孩子年龄：（）6-8岁（）9-11岁（）12-14岁3. 您的孩子就读学校类型：（）公立学校（）私立学校（）其他4. 您孩子的家庭居住地：（）城市（）农村二、儿童抗逆力情况5. 您的孩子在面对困难时，通常表现出以下哪种情绪？（）积极乐观（）焦虑不安（）害怕退缩（）悲伤沮丧（）其他6. 您的孩子在面对挫折时，以下哪种行为表现较多？（）积极寻求解决办法（）消极应对，放弃尝试（）寻求他人帮助（）独自承受，不愿表达（）其他7. 您的孩子在面对挫折时，以下哪种心态表现较多？（）相信自己有能力克服困难（）认为困难无法克服，自暴自弃（）寻求他人支持，共同克服困难（）逃避现实，不愿面对困难（）其他8. 您的孩子在面对挫折时，以下哪种应对方式表现较多？（）冷静分析，调整心态（）情绪波动，无法自控（）寻求心理支持，倾诉心声（）寻求物质帮助，解决困难（）其他三、影响儿童抗逆力的因素9. 您认为以下哪些因素对儿童抗逆力有较大影响？（）家庭教育方式（）学校教育环境（）社会环境因素（）同伴关系（）其他10. 您认为以下哪些家庭教育方式有助于提升孩子的抗逆力？（）鼓励孩子面对困难，勇敢尝试（）培养孩子的自信心和独立性（）引导孩子正确看待挫折，积极面对生活（）关注孩子的心理健康，及时提供心理支持（）其他11. 您认为以下哪些学校教育环境有助于提升孩子的抗逆力？（）营造良好的学习氛围，激发孩子学习兴趣（）关注孩子的心理健康，提供心理辅导服务（）开展丰富多彩的课外活动，锻炼孩子的综合素质（）加强家校合作，共同关注孩子成长（）其他12. 您认为以下哪些社会环境因素有助于提升孩子的抗逆力？（）社会舆论导向，倡导积极向上的价值观（）社会资源丰富，为儿童提供成长平台（）社会氛围和谐，减少儿童成长压力（）其他四、其他建议13. 您对提升儿童抗逆力有哪些建议？感谢您参与本次问卷调查！您的宝贵意见将有助于我们更好地了解儿童抗逆力现状，为儿童心理健康教育和相关政策的制定提供参考。

大学生挫折容忍力的自测量表

大学生挫折容忍力的自测量表亲爱的同学，很感谢你在紧张的学习工作之余配合我们做此调查问卷。

此问卷只用来调查研究，不会用来其他任何目的。

您的自测结果对本次调查有非常重要的意义，请认真阅读下列问题及选项并作答。

为帮助您了解在挫折面前，自己的挫折容忍力的强弱程度，特设计本测验。

本测验共有10道题，每道题有3个备选答案，请根据实际情况，选出最符合自己的那个选项。

1.公路上发生一起交通事故，警察控制了局势，你（—C—）A.停下来打听情况，设法帮助B.袖手旁观C.继续走路2.就在你准备出去玩的时候，家里急需你留下，你（—C—）A.义无反顾地去玩B.非常不情愿的留下来，且满腹牢骚C.留下来，等有空的时候再去玩3.抱怨自己的健康状况，你（—B—）A经常B 有时C从不4在大街上发现某人不省人事，你（—C—）A.赶紧离去B.设法帮助C.找警察或叫医生5.当医生劝你注意休息，改变日常生活习惯，你（—B—）A.不予理睬B.减少日常活动C.原原本本地接受6.很不幸，你在某件事上已失败两次，当别人劝你第三次努力时，你（—C—）A.拒绝B.满腹狐疑地再试一次C.先考虑一会儿，做一番研究，然后再作尝试7.书读到精彩部分时，也到了睡觉时间，特别是第二天学习还需要全力以赴地完成，你（—B—）A.接着读B.匆匆浏览C.立即合上书，躺下睡觉8.在某次聚会中，突然发现你的上衣或裤子破了，这时你（—C—）A.赶紧回家B.极力掩饰C.请朋友帮助，以摆脱困境9.当确认自己被跟踪时，你（—C—）A.撒腿就跑B.停下来和别人说话C.继续向前走，直到有人的地方10.当不幸把多年的积累丢的一干二净时，你（—C—）A.精神，肉体收到极大打击B.向朋友借钱C.耸耸肩，重新开始。

【问卷模板】关于抗挫折能力的问卷调查

【问卷模板】关于抗挫折能力的问卷调查
1. 您的性别
男
女
2. 你认为什么叫挫折？
没有认真想过
挫折就是困难
措折是遇到无法克服障碍或干扰，其需要或动机不能得到满足而产生的消极反应
挫折是人体机能产生的一种积极地反应
3. 在生活中你是否经常面对挫折？
是
一般
几乎没遇到过
4. 你对待挫折的态度是？
积极
消极
视情况而定
5. 当你因为挫折而意志消沉时，你会
对外宣泄
转移注意力
置之不理
6. 你认为挫折一般来源于你的
学习
其他
7. 进入大学后对紧张的学习生活，你是否感到不太适应从来没有
有时
总是如此
8. 你认为目前你的压力来自于
老师的期望
家庭的期望
自己的期望
老师的期望
家庭的期望
自己的期望
9. 一般情况下，你会如何缓解自己的压力
与别人面对面交谈
通过电话与朋友交谈
通过书信与外界交流
通过网络来缓解
10. 一次考试失利，对你会有怎样的影响
情绪波动很大
认为自己很无能
和以前一样
11. 你能长时间做一件重要但枯燥无味的事情吗？
不能
偶尔可以。

抗挫折能力问卷

问卷包括5 个维度，23 个题目，采用李克特5 点量表记分。

人际交往能力维度：1~5题
问题解决能力维度：6~10题
寻求支持能力维度：11~15题
自我疏导能力维度：16~20题
压力承受能力维度：21~23题
1、在人群之中，我能够很容易地把气氛调节好。

2、建立新的朋友关系对我来说很简单。

3、我有一种自来熟的本领。

4、我处理复杂人际关系时得心应手。

5、周围同学都称赞我会与人打交道。

6、我善于区分事情的轻重缓急，把握问题关键。

7、我常常采取积极的行动和对策来解决问题、化解矛盾。

8、遇到问题，我总是立足于解决问题，而不是发牢骚。

9、我善于合理的分配时间来解决问题。

10、我总是创造性地寻找方法克服困难。

11、遇到困难时，我常常会向朋友寻求帮助。

12、遇到问题的时候，我会主动向他人请教。

13、我会主动倾诉自己的烦恼，以获得支持和理解。

14、我会找有经验的人为自己的计划把关。

15、我寻找各种资源帮助自己度过难关
16、我有方法释放自己的消极情绪。

17、我懂得如何安慰自己。

18、我懂得如何给自己加油鼓劲。

19、我懂得如何应对压力。

20、受打击后我能很快恢复过来。

21、我认为压力不可怕，可怕的是不知如何应对。

22、我已经习惯压力很大的生活。

23、我从不觉得生活很苦。

抗挫折能力评估

抗挫折能力评估抗挫折能力评估表姓名：___________________________性别：___________________________年龄：___________________________日期：___________________________任务一：情绪稳定性评估在日常生活中的压力和挫折面前，你通常是否能保持情绪的稳定性？1. 经常爆发脾气或情绪激动。

没有（0分）偶尔（2分）经常（5分）总是（8分）2. 遇到挫折时，你是否能够冷静思考和理性分析问题？是（8分）有时（5分）很少（2分）不是（0分）3. 时间紧迫和压力大的情况下，你是否容易紧张和焦虑？经常（2分）偶尔（5分）没有（8分）任务二：适应能力评估你在面对外界环境和挑战时，是否能够快速适应并找到解决问题的方法？1. 遇到新环境和新任务时，你是否能够迅速适应？是（8分）有时（5分）很少（2分）不是（0分）2. 当计划破灭或事情无法按照预期进行时，你是否能够寻找新的解决方案？总是（8分）经常（5分）偶尔（2分）没有（0分）3. 你是否能够主动接受变化并做出相应调整？是（8分）有时（5分）不是（0分）任务三：积极心态评估你在面对挫折和困难时，是否能够保持积极的心态？1. 当遇到挫折时，你是否能保持乐观并相信自己能够克服困难？总是（8分）经常（5分）偶尔（2分）没有（0分）2. 在长期困境中，你能否坚持追求目标并保持动力？是（8分）有时（5分）很少（2分）不是（0分）3. 当挫折发生时，你是否会主动寻求支持和帮助？总是（8分）经常（5分）偶尔（2分）没有（0分）任务四：自信心评估你在面对困难和挫折时，是否有足够的自信相信自己能够克服困难？1. 你通常对自己的能力和技能有多少自信？非常自信（8分）很有自信（5分）有些自信（2分）不自信（0分）2. 当你面临失败或挫折时，你是否能保持对自己的自信？总是（8分）经常（5分）偶尔（2分）从不（0分）3. 你对自己的目标和未来有多少信心？非常有信心（8分）很有信心（5分）有些信心（2分）没有信心（0分）任务五：决策力评估在面对困难和挫折时，你是否能够迅速做出决策并采取行动？1. 你是否能够清晰地分析问题，并做出明智的决策？是（8分）有时（5分）很少（2分）不是（0分）2. 当需要作出决策时，你是否能够避免拖延并迅速采取行动？总是（8分）经常（5分）偶尔（2分）从不（0分）3. 当面临多个选择时，你是否能够迅速做出决策并承担责任？是（8分）有时（5分）很少（2分）不是（0分）总分：______________评估结果：- 80-100分：你在抗挫折能力方面相当优秀，能够在面对困难和挫折时保持稳定的情绪和积极的心态，适应能力强，自信并能够迅速做出决策。

抗挫心理测试

抗挫折心理测试1．在过去的一年中，你自认为遭受挫折的次数A．0～2次B．3～4次C．5次以上2．你每次遇到挫折：A．大部分都能自己解决B．有一部分能解决C．大部分解决不了3．你对自己才华和能力的自信程度如何A．十分自信B．比较自信C．不太自信4．你对问题经常采用的方法是A．知难而进B．找人帮助C．放弃目标。

5．有非常令人担心的事时，你A．无法学习B．学习照样不误C．介于A、B之间。

6．碰到讨厌的同学时，你A．无法应付B．应付自如C．介于A、B之间。

7．面临失败时，你A．破罐破摔B．使失败转化为成功C．介于A、B之间。

8．学习进展不快时，你：A．焦躁万分B．冷静地想办法C．介于A、B之间。

9．碰到难题时，你A．失去自信B．为解决问题而动脑筋C．介于A、B之间。

10．学习中感到疲劳时A.总是想着疲劳，脑子不好使了B.休息一段时间，就忘了疲劳C.介于A.B之间11．学习条件恶劣时，你A．无法学习B．能克服困难努力工作C．介于A、B之间12．产生自卑感时，你A．不想再学习B．立即振奋精神去学习C．介于A、B之间。

13．老师给了你很难完成的任务时，你会A．顶回去了事B．千方百计地干好C．介于A、B之间。

14．困难落到自己头上时，你A．厌恶之极B．认为是个锻炼C．介于A、B之间分析：1～4题，选择A、B、C分别得2、1、0分；5～14题，选择A、B、C分别得0、2、1分。

19分以上：说明你的抗挫折能力很强。

9～18分：说明你虽有一定的抗挫折能力，但对某些挫折的抵抗力薄弱。

8分以下：说明你的抗挫折能力很弱。

◎遇到挫折时，要学会积极暗示：“哪里跌倒哪里爬起来”“我100次跌倒，我会101次爬起来。

”“我相信自己，挫折只能使我变得更加坚强！”◎写下你自己对自己的激励语：。

中小学挫折自测量表

中小学挫折自测量表
1.碰到令人担心的事
A、无法着手学习
B、照干不误
C、两者之间
2.碰到讨厌的同学时
A、感情用事，无法应付
B、能控制感情，应付自如
C、两者之间
3.失败时
A、不想再学习了
B、努力寻找学习的机会
C、两者之间
4.学习进展不快时
A、焦躁万分，无法思考
B、可以冷静地想办法
C、两者之间
5.学习中感到疲劳时
A、脑子不好使了
B、耐住疲劳继续学习
C、两者之间
6.学习条件恶劣时
A、无法学习
B、克服困难创造条件
C、两者之间
7.在绝望的情况下：
A、听任命运摆布
B、力挽狂澜
C、两者之间
8.碰到困难时
A、失去信心
B、开动脑筋
C、两者之间
9.接到很难完成的任务或很难完成的学习任务时
A、顶回去
B、千方百计干好它
C、两者之间
10.困难落到自己的头上时
A、厌恶之极
B、欣然努力克服
C、两者之间
评分标准：A为0分；B为2分；C为1分。

总分在17分以上说明受挫能力很强；在10到16分之间比较强；在9分以
下的，说明承受能力比较弱。