闭目
闭目养神的意思是什么？
闭目养神的意思是什么？
闭目养神是生活当中我们应该学会的一件事情，因为面对比较多的生活工作压力，人们需要一个时间去让自己休息，而闭目养神只需要花上几分钟，或者十来分钟的时间就可以。
1.把眼睛闭上,集中精神。
2.神态。
3.详细解释: 闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易
行而又收效明显的方法。
祖国医学认为，神是人体生命活动和精神活动的总称，对心身健康关系重大。
《内经》曰：“得神者昌，失神者亡。
”可见神的充耗，关系到人的壮老;神的得失，义关系到人的昌亡，养生者当慎养之。
目为人之灵窍，心灵的窗户，传神的灵机，人体五脏六腑之精气皆上注于目。
闭目可以养生，闭目养神对于中老年人以及终日劳心用脑或长期专一使用目力者，
是大有裨益的。
闭目养神时，要排除杂念，精力集中，无思无虑，达到入静的境地，才称得上专意保养。
有暇之时，闭目养神，持之以恒，定会获益。
4、闭目静心：在日常诸事纷扰、头痛脑涨之时，找一清静之地，正襟危坐，双目闭合，眼睑下沉，调匀呼吸，意守丹田。
良久则头脑清醒心平气和，心静如水，烦恼渐渐消失，进入静谧祥和状态，机体阴阳气血通达顺畅，心理平衡，情绪愉悦，头脑清晰，浑身轻松。
5、闭目降气：凡遇愤愤不平或遭受屈辱，于暴躁难捺之时，要理智地控制感情，离开是非之地，闭目思量。
同时用自己的双手食指端轻轻压在眼睑上，微微揉摩，至眼珠发热发胀，便觉胸膛闷塞顿开。
6、闭目行悦：在忧郁悲伤、失望空虚、心烦意乱之时，退避静舍，闭目独坐，眼珠上视，神聚头顶，微微仰面昂首，放松思想，尽量默忆、想像能愉悦身心的以往得意欢愉之事，即会觉得心神平衡，悲伤烦乱之情就会逐渐消失。
闭目养神15 法
舍 ， 目独 坐 ， 闭 眼珠 上视 ， 聚 头 刻 ，这 对迅速 恢复 精 力和养 生保 神
顶 ， 微 仰 面 昂首 ， 松 思 想 ， 微 放 尽 健 都 大有益处 。
１ ． 目回忆 ： ３闭 随着 年龄 的 增
长 ， 的记 忆 力 日渐衰 退 ， 常会 人 常
量默 忆 、想 象能愉 悦 身心 的得 意
１ ． 目释 烦 ： 言道 ： 眼 不 遇到 忘记 某个人 的名 字 、想 不起 ０闭 常 “
欢愉之 往事 ， 即可心神 平衡 ， 悲伤 见 ， 不烦 。这话 很有 道理 。 心 ” 遇到 某件 事。此 时不妨 闭 目静 养几 分 使全身放松 ， 心平 气和 ， 或许 烦乱之 情逐 渐消 失 。 繁 杂吵 闹的场合 、 自己不愿 看的 钟 ，
精 学克 劳瑟发 现 ，如 果不 是严 重 的 “ 神 畅游 ” 非 常有 利 于 身心 健
５闭 目卧思 ： ． 即卧 而不 寐 ， 闭 高血压 患者 ，经常 晒太 阳就 能 够 康 。 ｌ． 目静 息 ： 果暂 时睡 不 ５闭 如 目臆 想。 在这 种 思维状 态下 ， 大脑 降低 血压 。 当人 的 皮肤 受到 阳光
１ 目静 心 ： 诸 事纷 扰 、 ． 闭 在 头 感染 和哮 喘 患者 ， 昏脑 涨 时 ， 一 清静 之 地 ， 找 正襟 危 闭 目静 养 以 培 补
坐 ， 目闭合 ， 匀呼吸 ， 守丹 元 气 。 双 调 意 田。 良久 则心平 气和 ， 心静如 水 。
８闭 目赏 乐 ： ．
北京 大学衰老同 时用 可 离开是 非之地 ， 目思量 。研究中 心增 进 大 脑 活 动 。 闭
双 手食 指 指 端 轻 轻 按 压 在 眼 睑 调 节 中枢 神 经 系
闭目养神与冥想有什么关系？
闭目养神与冥想有什么关系？近年来，冥想作为一种修心养性的方式备受瞩目。
然而，人们常常将闭目养神与冥想混为一谈。
那么，闭目养神与冥想之间又有着怎样的关联呢？本文将从几个方面阐述两者的关系，带您一同探索内心宁静的奥秘。
一、内心安静的奥秘1.闭目养神与冥想共同追求内心的平静与宁静。
当我们闭上眼睛，取消对外界的感知，我们可以更专注地探寻内心深处的宁静。
而冥想亦是通过闭目、内心冥想来达到内心安宁的境地。
2.闭目养神是一种简单而有效的放松手段。
在现代社会中，人们常常经历着忙碌的工作和繁杂的生活。
闭目养神可以让人暂时摆脱外界的干扰，放松心情，恢复精力。
二、闭目养神与冥想的相互补充1.闭目养神是冥想的入门技巧之一。
对于初次接触冥想的人来说，闭目养神是一个相对容易上手的方式。
通过闭目养神，我们可以渐渐培养起观察内心和放松身心的能力，为之后的深度冥想打下基础。
2.闭目养神可以与冥想相结合，共同提升效果。
在冥想的过程中，闭目养神可以使我们更加专注地感受内在的感觉和情绪，增强与内心的联系。
同时，通过闭目养神，我们可以更清晰地观察到内心的起伏和变化，进一步加深对内心丰富性的体验。
三、从生理角度解析闭目养神与冥想的联系1.闭目养神和冥想都可以降低心率和血压。
当我们闭上眼睛，专注于内心时，我们可以减轻心脏负担、缓解压力，从而降低心率和血压。
冥想同样可以带来这样的效果，通过调整呼吸和专注力，使得身体得到放松。
2.闭目养神和冥想都可以改善睡眠质量。
很多人在疲惫的时候经常会选择闭上眼睛休息一会儿。
这是因为闭目养神可以让身体进入放松状态，帮助人恢复精力。
而冥想则通过舒缓紧张情绪和焦虑，调整身体的生物钟，改善睡眠质量。
总结起来，闭目养神与冥想之间存在着紧密的关系。
两者都追求内心的平静与宁静，并通过放松身心、改善睡眠质量等方面为人们的身心健康带来益处。
无论是选择闭目养神还是冥想，都值得我们尝试，去感受内心深处的世界，探索我们的内心世界与宇宙之间的连接。
老中医：“闭目养神”中蕴含着大秘密
闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。
祖国医学认为，神是人体生命活动和精神活动的总称，对心身健康关系重大。
《内经》曰：“得神者昌，失神者亡。
”可见神的充耗，关系到人的壮老；神的得失，关系到人的昌亡，养生者当慎养之。
一、闭目静心在日常诸事纷扰、头痛脑涨之时，找一清静之地，正襟危坐，双目闭合，眼睑下沉，调匀呼吸，意守丹田。
良久则头脑清醒心平气和，心静如水，烦恼渐渐消失，进入静谧祥和状态，机体阴阳气血通达顺畅，心理平衡，情绪愉悦，头脑清晰，浑身轻松。
二、闭目降气凡遇愤愤不平或遭受屈辱，于暴躁难捺之时，要理智地控制感情，离开是非之地，闭目思量。
同时用自己的双手食指端轻轻压在眼睑上，微微揉摩，至眼珠发热发胀，便觉胸膛闷塞顿开。
三、闭目行悦在忧郁悲伤、失望空虚、心烦意乱之时，退避静舍，闭目独坐，眼珠上视，神聚头顶，微微仰面昂首，放松思想，尽量默忆、想像能愉悦身心的以往得意欢愉之事，即会觉得心神平衡，悲伤烦乱之情就会逐渐消失。
四、闭目意驰当事不如意，若有所失、心中烦闷时，闭目抬头，臆想浩渺广阔的天空，你就会精神振作如释重负。
或静立于高处，闭目俯视人间万景，定会使人心旷意驰。
人身犹如沧海一粟，何堪忧虑，奈何患得患失庸人自扰。
至此境界就会精神振作，如释重负。
五、闭目卧思人有三种思维方式：第一为睁眼思维形式，第二为梦境思维形式，第三即是闭目思维形式。
闭目思维是一种临界思维“现象”，即卧而不寐，闭目意想联翩。
在这种思维状态下，大脑排除了外界的物像干扰，又处于充血充氧状态。
如此，可促使大脑细胞的潜能最大限度地发挥作用，以提高思维的深度和广度。
六、闭目消食吃完饭后静坐休息10～30分钟的时间，再去睡午觉、散步或是做别的事情。
这对人们肝脏的保养，尤其是有肝病的人来说是非常必要的。
当人们在吃完饭后，尤其是午饭，因为午饭吃得一般都比较多，身体内的血液都集中到消化道内参与食物消化，而且，有数据能够说明，当身体由躺下到站立，流入肝脏的血流量就要减少30％，如果再行走、运动，血液就又会有一部分流向手足，此时，流入肝脏的血流量就要减少到50％以上。
闭目塞听是什么意思,闭目塞听的意思,闭目塞听的解释
成语出处： 汉·王充《论衡·自纪》：“闭目塞聪，爱精
成语造句： 【闭目塞听造句】一个～、同客观外界根本
绝缘的人，是无所谓认识的。（毛泽东《实践论》）
闭目塞听是什么意思，闭目塞听的意思，闭目塞听 的解释
成语查询：
闭目塞听
成语拼音：
bì mù sè tīng
近义词：
视而不见、听而不闻、闭关自守、闭目塞聪
反义词：
眼观六路、耳听八方
成语用法：
隔绝，对事情脱离实
联合式；作谓语、宾语、定语；形容与外界
事物不闻不问。 自保。”
成语类型：ห้องสมุดไป่ตู้【4 字成语】 【闭开头的成语】 【听字结尾成语】
闭目塞听释义及造句大全
闭目塞听释义及造句大全
导读：【词语】：
闭目塞听
【拼音】：
[bìmùsètīng]
【释义】：
闭上眼睛不去看，堵住耳朵不去听。
形容对外界的发生的事物不闻不问，缺少了解，也不愿意接受新事物。
【造句】：
1、让人们讲故事他们可以滔滔不绝,但是却经常闭目塞听。
2、你闭目塞听,不了解事情,不要瞎指挥。
3、他对任何东西都是闭目塞听。
4、这人闭目塞听,却又顽固自信,正如蝉不知雪,根本不了解大千世界是个什么样子的。
5、你不要坐在办公室闭目塞听,最好是到车间亲眼看看。
6、你闭目塞听,不了解下情,不要瞎指挥。
7、一个脱离现实、闭目塞听的人,对事物是不可能有正确的认识的。
感谢您的阅读，本文如对您有帮助，可下载编辑，谢谢。
闭目塞听的意思
闭目塞听的意思
前一篇：闭目塞耳后一篇：荜门圭窦
闭目塞听的意思：
【成语】：闭目塞听
【拼音】：bìmùsètīng
【解释】：闭上眼睛不看，堵住耳朵不听。
形容对外界事物不闻不问。
【出处】：汉·王充《论衡·自纪》：“闭目塞聪，爱精自保。
”
【举例造句】：一个闭目塞听、同客观外界根本绝缘的人，是无所谓认识的。
★毛泽东《实践论》?
【拼音代码】：bmst
【近义词】：视而不见、听而不闻、闭关自守
【反义词】：眼观六路、耳听八方
【歇后语】：盲人捂耳朵
【灯谜】：哑巴瞎了眼
【用法】：作谓语、宾语、定语；形容与外界隔绝【英文】：be out of touch with reality
【故事】：
◆更多内容：可查看含有闭目塞听的成语。
闭目养生法
闭目养生法中医认为，神是人体生命活动和精神活动的总称，对身心健康关系重大。
《黄帝内经》曰：“得神者昌，失神者亡。
”可见神的充耗，关系到人的壮老，神的得失又关系到人的昌亡。
人体五脏六腑的精气都上注于目，所以闭目可以养生，对于中老年人，以及终日劳心用脑，或长期使用目力者，是一种简便易行而又收效明显的方法。
闭目养心法在日常诸事纷扰、头昏脑胀时，找一清静之地，正襟危坐，双目闭合，眼睑下沉，调匀呼吸，意守丹田。
良久则心平气和，烦恼渐渐消失，进入静谧祥和状态，机体阴阳气血通达顺畅，心理平衡，情绪愉悦，头脑清晰，浑身轻松。
闭目降气法凡遇愤愤不平或遭受屈辱，于暴躁难捺之时，要理智地控制情绪，离开是非之地，闭目思量。
同时用自己的双手食指轻轻压在眼睑上，微微揉搓到眼珠发热发胀，便觉胸膛闷塞顿开，肝火、胃气下降，躁怒平息，心情和缓。
闭目行悦法在忧郁悲伤、失望空虚、心烦意乱之时，退避静舍，闭目独坐，尽量默忆，想象以往得意欢愉之事，即会觉得心神平衡，悲伤烦乱之情就会逐渐消失。
闭目卧思法人有三种思维方式：第一为睁眼思维方式，第二为梦境思维方式，第三即是闭目思维方式。
闭目思维是一种临界思维“现象”，即卧而不寐，闭目浮想联翩。
在这种思维状态下，大脑排除了外界的干扰，又处于充血、充氧状态。
如此，可促使大脑细胞的潜能最大限度地发挥作用，以提高思维的深度和广度。
闭目消食法吃完饭后闭目静养10～30分钟，再去睡午觉、散步或是做别的事情，这是对肝脏的保养，尤其是对有肝病的人来说是非常必要的。
人们吃完饭(尤其是午饭，因为吃的一般都比较多)后，体内的血液集中到消化道内参与食物消化，如果再行走、运动，血液就会有一部分流向手足，此时，流入肝脏的血流量就要减少50%以上。
肝脏处在供血量不足的情况下，正常的新陈代谢会受到影响，这就会导致对肝脏的损害。
闭目赏乐法你可以常常闭目听一些自己喜爱的音乐和戏曲。
优美的旋律可增进大脑活动，调节中枢神经系统的功能，使人产生心旷神怡的感觉，对身体健康十分有益。
闭目塞耳的意思_近义词_反义词_造句大全
闭目塞耳的意思_近义词_反义词_造句大全闭目塞耳的意思_近义词_反义词_造句大全的详细成语大全，觉得有用就收藏了，这里给摘抄给大家学习。
【成语意思】：堵塞视听。
指对外界事物不闻不问或不了解。
【成语拼音】：bìmùsèěr【成语声母】：BMSE【成语年代】：古代成语【用法分析】：闭目塞耳作谓语、宾语、定语；形容与外界隔绝。
【成语结构】：联合式成语【成语字数】：四字成语【使用程度】：常用成语【褒贬解析】：中性成语【英语翻译】：closeone'seyesandblockone'sears【闭目塞耳的近义词】：闭目塞听、闭目塞聪【近似成语】：耳闻目睹：闻；听见；睹：看见。
亲耳听见亲眼看到。
耳提面命：不但当面告诉他；而且揪着他的耳朵向他讲。
形容严厉而又恳切的教导。
耳熟能详：听得多了；就可以说得详尽细致。
耳熟：听熟了；详：细说。
耳濡目染：濡：音如；沾湿；染：沾染。
耳朵经常听到；眼睛经常看到；不知不觉地受到影响。
耳后生风：像耳后刮风一样。
形容激烈、迅速运动时耳后根产生的感觉。
【成语来源】：《隋书东夷传高丽》：“王乃坐之空馆，严加防守，使其闭目塞耳，永无闻见。
”chinachaxun.【成语接龙】：闭目塞耳→耳闻眼睹→睹微知着→着手成春→春风一度→度己失期→期期艾艾艾发衰容→容头过身→身首异地→地老天荒→荒唐无稽→稽颡膜拜→拜将封侯侯门如海→海外扶余→余腥残秽→秽言污语→语不择人→人烦马殆→殆无孑遗遗芳余烈→烈火辨日→日转千阶→阶柳庭花→花甲之年→年华虚度→度己以绳绳其祖武→武昌剩竹→竹报平安→安定团结→结草衔环→环堵萧然→然荻读书闭目塞耳的意思_近义词_反义词_造句大全全部成语内容，为大家提供在线成语大全，如果想要获取更多成语，。
闭目养神
中老年人闭目养生１５法闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。
祖国医学认为，神是人体生命活动和精神活动的总称，对心身健康关系重大。
《内经》曰：“得神者昌，失神者亡。
”可见神的充耗，关系到人的壮老;神的得失，义关系到人的昌亡，养生者当慎养之。
目为人之灵窍，心灵的窗户，传神的灵机，人体五脏六腑之精气皆上注于目。
闭目可以养生，闭目养神对于中老年人以及终日劳心用脑或长期专一使用目力者，是大有裨益的。
闭目养神时，要排除杂念，精力集中，无思无虑，达到入静的境地，才称得上专意保养。
有暇之时，闭目养神，持之以恒，闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。
祖国医学认为，神是人体生命活动和精神活动的总称，对心身健康关系重大。
《内经》曰：“得神者昌，失神者亡。
”可见神的充耗，关系到人的壮老;神的得失，义关系到人的昌亡，养生者当慎养之。
目为人之灵窍，心灵的窗户，传神的灵机，人体五脏六腑之精气皆上注于目。
闭目可以养生，闭目养神对于中老年人以及终日劳心用脑或长期专一使用目力者，是大有裨益的。
闭目养神时，要排除杂念，精力集中，无思无虑，达到入静的境地，才称得上专意保养。
有暇之时，闭目养神，持之以恒，定会获益。
中老年人日常生活中的闭目养生法主要有以下几种：1、闭目静心：在日常诸事纷扰、头痛脑涨之时，找一清静之地，正襟危坐，双目闭合，眼睑下沉，调匀呼吸，意守丹田。
良久则头脑清醒心平气和，心静如水，烦恼渐渐消失，进入静谧祥和状态，机体阴阳气血通达顺畅，心理平衡，情绪愉悦，头脑清晰，浑身轻松。
2、闭目降气：凡遇愤愤不平或遭受屈辱，于暴躁难捺之时，要理智地控制感情，离开是非之地，闭目思量。
同时用自己的双手食指端轻轻压在眼睑上，微微揉摩，至眼珠发热发胀，便觉胸膛闷塞顿开，肝火?3、闭目行悦：在忧郁悲伤、失望空虚、心烦意乱之时，退避静舍，闭目独坐，眼珠上视，神聚头顶，微微仰面昂首，放松思想，尽量默忆、想像能愉悦身心的以往得意欢愉之事，即会觉得心神平衡，悲伤烦乱之情就会逐渐消失。
闭目塞听成语含义及反义词
闭目塞听成语含义及反义词闭目塞听，汉语成语，拼音是bì mù sè tīng，联合式;作谓语、宾语、定语;形容与外界隔绝，对事情脱离实际。
关于成语闭目塞听有哪些是可以摘抄的呢?这里给大家分享一些关于成语闭目塞听的反义词，供大家参考。
一、成语解释闭上眼睛不看，堵住耳朵不听。
形容对外界事物不闻不问。
汉·王充《论衡·自纪》：“闭目塞聪，爱精自保。
”二、成语反义词尽人皆知[ jìn rén jiē zhī ]人人都知道：那是～的事。
他的事迹，在厂里～。
耳聪目明[ ěr cōng mù míng ]听得清楚，看得分明。
形容头脑清楚，眼光敏锐。
耳闻目睹[ ěr wén mù dǔ ]亲耳听见，亲眼看见。
《资治通鉴·唐纪睿宗景云二年》：“口说不如身逢，耳闻不如目睹。
” 闻：听见。
睹：看见。
广开言路[ guǎng kāi yán lù ]尽量给下属和群众创造发表意见的条件。
耳听八方[ ěr tīng bā fāng ]耳朵同时察听各方面来的声音。
形容人很机警。
眼观六路[ yǎn guān liù lù ]眼睛看到四面八方。
形容机智灵活，遇事能多方观察，全面了解。
三、成语造句1、让人们讲故事他们可以滔滔不绝，但是却经常闭目塞听。
2、我这样有意地闭目塞听，抵消了或许在战争末期我应该和愿意做的确有助益的事情。
3、你闭目塞听，不了解事情，不要瞎指挥。
4、高高在上，闭目塞听，却要指手画脚，发号施令，十个有十个要失败。
5、一个闭目塞听、画地为牢的公社，其可掘之源是极其有限的。
6、他对任何东西都是闭目塞听。
7、这里的老外只要不是闭目塞听，就会意识到这个现实，虽然他们不见得会承认这一点。
8、这人闭目塞听,却又顽固自信,正如蝉不知雪,根本不了解大千世界是个什么样子的。
9、人要闭目塞听，把自己关进象牙塔里，则必然陷入孤陋寡闻的窘境。
闭目塞听成语经典谜语
闭目塞听成语经典谜语词目闭目塞听,发音bì mù sè tīng ,释义缺少了解，也不愿意接受新事物。
成语谜语是谜语的一个分支,猜成语是一种很有趣的益智游戏。
这里给大家分享一些关于成语的谜底，供大家参考。
一、成语谜语哑巴瞎了眼…… 打一成语二、成语解释闭上眼睛不看，堵住耳朵不听。
形容对外界事物不闻不问。
汉·王充《论衡·自纪》：“闭目塞聪，爱精自保。
”三、成语造句1.这人闭目塞听,却又顽固自信,正如蝉不知雪,根本不了解大千世界是个什么样子的。
2.你不要坐在办公室闭目塞听,最好是到车间亲眼看看。
3.你闭目塞听，不了解下情，不要瞎指挥。
4.一个脱离现实、闭目塞听的人,对事物是不可能有正确的认识的。
5.让人们讲故事他们可以滔滔不绝，但是却经常闭目塞听。
6.我这样有意地闭目塞听，抵消了或许在战争末期我应该和愿意做的确有助益的事情。
7.你闭目塞听，不了解事情，不要瞎指挥。
8.它是物极必反，对过去闭目塞听、自满自足的那种盲目自大状态的合乎规律的反拨，反映出我们许多研究工作者特别是中青年同志们冲破禁区的理论勇气，和要在文艺理论研究上闯出新路来的中华有志之士昂扬、奋进的精神。
9.高高在上，闭目塞听，却要指手画脚，发号施令，十个有十个要失败。
10.与此相反，如果闭目塞听，阻塞进谏之路，哪个时代的政治就会一塌糊涂、乌烟瘴气，甚至搞得江山倾覆、国破家亡。
11.历史事实证明，哪个时代重视采纳老百姓的意见，不闭目塞听，哪个时代的政治就非常的清明，哪个时代的国力就会非常的强大。
12.一个闭目塞听、画地为牢的公社，其可掘之源是极其有限的。
13.他对任何东西都是闭目塞听。
14.不要对他人显而易见的需求闭目塞听，要学会清晰的看到他人渴望的表露，这样我们就能想出能让他人幸福的最难忘的礼物。
15.这里的老外只要不是闭目塞听，就会意识到这个现实，虽然他们不见得会承认这一点。
16.李贽并不是要人闭目塞听，不与外人接触，而是抨击当时虚伪的世风和俗儒陋儒对经书中的道理执定成局，食而不化，甚至以之文过饰非，以之为卑鄙龌龊行径的借口的丑恶现象。
闭目而不言的意思
闭目而不言的意思
闭目而不言是指在某种情境下，一个人选择闭上眼睛而不发表意见或表达观点。
这种行为可能暗示着他对当前的局势、对他人的言论或决策持有不同意见，但出于某种原因，他选择保持沉默。
闭目而不言的意思可以包含多种含义和原因。
以下是一些可能的解释：
1. 内心的反抗：当一个人对某种决策或观点持有不同的意见时，他
可能会选择闭目而不言，以表达他内心的抗议。
这是一种非常符合人类本能的反应，因为有时候我们可能感到无力改变现实，或者害怕表达自己的意见会引发争议或者不愉快的局面。
2. 选择保持中立：在一些敏感的话题上，人们可能会选择闭目而不言，以保持中立的立场。
这可能是因为他们不想被卷入激烈的争论或争执中，或者他们觉得自己没有足够的信息来做出明智的判断。
3. 忽略无关信息：有时候，闭目而不言可能是因为一个人认为所听
到的言论或观点与他的关注点无关或不重要。
在这种情况下，他选择屏蔽外界的干扰，集中精力解决自己认为更重要的问题。
4. 沉思和反思：闭目而不言还可以是一种沉思和反思的方式。
有时候，我们需要一些时间来整理自己的想法，思考不同的观点，并形成
自己独立的看法。
闭目而不言可以给予我们这样的机会，让我们更好地理解自己的想法和情感。
需要注意的是，闭目而不言并不一定意味着一个人永远不会表达自己的意见。
有时候，这只是一个人选择的暂时策略，以便在合适的时机表达自己的观点。
因此，理解闭目而不言的真正含义需要考虑到具体的情境和背景。
关于闭目养神的造句
关于闭目养神的造句闭目养神指把眼睛闭上，集中精神。
如何用闭目养神造句呢?下面是店铺网小编带来的成语闭目养神的造句内容，大家一起来学习一下吧。
闭目养神的解释【词目】闭目养神【拼音】bì mù yǎng shén【解释】把眼睛闭上，集中精神。
闭目养神的造句精选1) 但是肇事者狮虎兽却眼中闪过一丝得意,又伏下身子趴在地上闭目养神,完全不顾及它刚才那口喷火绝技引起周围观(周围观)众多大的惊诧。
2) 挣扎了一下无果,也没有选择弄醒露易丝,夏娜只能放弃了,偶尔睡个懒觉也不错,这么想着,缩了缩身子,换了舒服点的睡姿,闭目养神起来。
3) 没想到,车过搬口境内后,两男子挪到了后排座位上,悄悄用刀片割一位正在闭目养神老人的裤兜。
4) 休息的时候,要全身放松,闭目养神。
5) 我回到了自己的帐篷,心神俱疲,只想闭目养神,让自己饱经忧患的心脏得以将养。
6) 朱游郜从闭目养神之中睁开眼,看了眼气鼓鼓的柳碧莹,淡淡地说着无头无尾的话,捧起茶杯悠闲十足地抿起茶。
7) 墨羽躺在床榻上,闭目养神,悠悠自得时,三道黑影突然闪掠到了墨羽所在宫殿的屋顶,感受到来着的气息,墨羽刀锋般的嘴角掀起无情的笑意。
8) 虽然台军明文规定,不能在军事设施内吸烟,但是对于执勤近二十个小时,连闭目养神都得睁着一只眼的士兵来说,没有任何规定能够冲消烟瘾。
9) 小凉偷偷窥视了一眼南宫瑞,但见那厮依旧神闲气定的闭目养神,好像外面没有那凶恶的斗争,也丝毫没有自己是斗争的主角这一觉悟。
10) 九丘敛步上前,轻轻推开屋门,脖子往里面那么一伸,见到一名老道,坐在堂前,闭目养神。
11) 高背整洁的木椅,窗外是春深似海的香樟,而我,由城市的西南角向东北方向穿行,闭目养神,满心喜悦,没有方向。
12) 而坐在沙发上闭目养神的江大帅哥听到妻子的问题,微睁眼,凝眸看向顾南烛,长腿伸了伸,俊美的脸笼在阳光中,嘴角溢笑,眉梢轻挑,气质卓然,风华不二。
13) 萧空灵仅仅是抬头看了一眼,便再也没去管他,开始闭目养神。
【成语造句】闭目塞听造句
【成语造句】闭目塞听造句【闭目塞听解释】：闭上眼睛不看，堵住耳朵不听。
形容对外界事物不闻不问。
近义词：视而不见听而不闻闭关自守闭目塞聪反义词：耳聪目明广开言路眼观六路耳听八方相似词：闭塞闭目养神堵塞塞外语塞活塞蔽塞填塞1、让人们讲故事他们可以滔滔不绝，但是却经常闭目塞听。
2、我这样有意地闭目塞听，抵消了或许在战争末期我应该和愿意做的确有助益的事情。
3、你闭目塞听，不了解事情，不要瞎指挥。
4、它是物极必反，对过去闭目塞听、自满自足的那种盲目自大状态的合乎规律的反拨，反映出我们许多研究工作者特别是中青年同志们冲破禁区的理论勇气，和要在文艺理论研究上闯出新路来的中华有志之士昂扬、奋进的精神。
5、高高在上，闭目塞听，却要指手画脚，发号施令，十个有十个要失败。
6、与此相反，如果闭目塞听，阻塞进谏之路，哪个时代的政治就会一塌糊涂、乌烟瘴气，甚至搞得江山倾覆、国破家亡。
7、历史事实证明，哪个时代重视采纳老百姓的意见，不闭目塞听，哪个时代的政治就非常的清明，哪个时代的国力就会非常的强大。
8、一个闭目塞听、画地为牢的公社，其可掘之源是极其有限的。
9、他对任何东西都是闭目塞听。
10、不要对他人显而易见的需求闭目塞听，要学会清晰的看到他人渴望的表露，这样我们就能想出能让他人幸福的最难忘的礼物。
11、这里的老外只要不是闭目塞听，就会意识到这个现实，虽然他们不见得会承认这一点。
12、李贽并不是要人闭目塞听，不与外人接触，而是抨击当时虚伪的世风和俗儒陋儒对经书中的道理执定成局，食而不化，甚至以之文过饰非，以之为卑鄙龌龊行径的借口的丑恶现象。
13、这人闭目塞听,却又顽固自信,正如蝉不知雪,根本不了解大千世界是个什么样子的。
14、人要闭目塞听，把自己关进象牙塔里，则必然陷入孤陋寡闻的窘境。
15、你不要坐在办公室闭目塞听,最好是到车间亲眼看看。
16、而要维持这种安逸感唯一要做的就是闭目塞听，拒绝改变。
17、事实上，双方都是闭目塞听的，每一方都拒绝考虑另一方的立场。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
惊奇的闭目养生
闭目养神是养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。
中医认为,神是人体生命
活动和精神活动的总称,对身心健康关系重大。
《黄帝内经》曰：“得神者昌，失神者亡。
”可见神的充耗，关系到人的壮老；神的得失又关系到人的昌亡，人体五脏六腑的精气都上注于目。
闭目可以养生，闭目养神对于中老年人以及终日劳心用脑或长期使用目力者，是大有裨益的。
中老年人日常生活中的闭目养生法主要有以下13式：
1、闭目养心：
在日常诸事纷扰、头昏脑胀时，找一清静之地，正襟危坐，双目闭合，眼睑下沉，调匀呼吸，意守丹田。
良久则头脑清醒，心平气和，心静如水，烦恼渐渐消失，进入静谧祥和状态，机体阴阳气血通达顺畅，心理平衡，情绪愉悦，头脑清晰，浑身轻松。
2、闭目降气
凡遇愤愤不平或遭受屈辱，于暴躁难捺之时，要理智地控制情绪，离开是非之地，闭目思量。
同时用自己的双手食指轻轻压在眼睑上，微微揉搓，到眼珠发热发胀，便觉胸膛闷塞顿开，肝火胃气下降，躁怒平息，心情和缓。
3、闭目行悦
在忧郁悲伤、失望空虚、心烦意乱之时，退避静舍，闭目独坐，尽量默忆，想象以往得意欢愉之事，即会觉得心神平衡，悲伤烦乱之情就会逐渐消失。
4、闭目卧思
人有三种思维方式：第一为睁眼思维方式，第二为梦境思维方式，第三即是闭目思维方式。
闭目思维是一种临界思维“现象”，即卧而不寐，闭目臆想联翩。
在这种思维状态下，大脑排除了外界的干扰，又处于充血、充氧状态。
如此，可促使大脑细胞的潜能最大限度地发挥作用，以提高思维的深度和广度。
5、闭目消食
吃完饭后闭目休息10～30分钟，再去睡午觉、散步或是做别的事情。
这对肝脏的保养，尤其是对有肝病的人来说是非常必要的。
人们吃完饭(尤其是午饭，因为吃的一般都
比较多)后，体内的血液集中到消化道内参与食物消化，如果再行走、运动，血液就会有
一部分流向手足，此时，流入肝脏的血流量就要减少到50%以上。
如果肝脏处在供血量
不足的情况下，正常的新陈代谢就会受到影响，从而导致对肝脏的损害。
6、闭目赏乐
你可以常常闭目听一些自己喜爱的音乐和戏曲。
优美的旋律可增进大脑活动，调节中枢神经系统的功能，使人产生心旷神怡的感觉，对身体健康十分有益。
7、闭目解乏
劳逸结合对老年人来说十分重要，当身体劳动累了，或读书、看报、写字疲乏的时候，不妨闭目静养片刻，这对迅速恢复精力和养生保健都大有益处。
8、闭目释烦
常言道：“眼不见，心不烦。
”这话是很有道理的。
意思是说闭上眼睛不但可以养目，
而且可以静心。
心静则神安，神安则灾病不生，福气永存。
遇到繁杂吵闹的场合或自己不愿看的场面，又不便避开之时，不妨闭目静养，既能洗目清心，闹中取静，消除烦忧，又能偷空养生，何乐而不为。
9、闭目养阳
老年人适当闭目静心晒晒太阳，可以养阳。
德国柏林自由大学克劳瑟发现，如果不是严重高血压症，经常晒太阳能够降低血压。
当人的皮肤受到阳光照射时，便会产生维生素D，维生素D参与人体的血液循环。
10、闭目动行
老年朋友们不妨试试，找一处清净之地双目微闭，全身放松，以尽可能慢的动作打一套太极拳，充分体会缓慢柔韧，圆滑连贯的要领，定会有意想不到的收获。
11、闭目强记
老年人随着年龄的增长，记忆力日渐衰退，常常会遇到要记起某个人、回忆某件事，一时半会儿就是想不起来，抓耳挠腮甚是痛苦。
此时不妨闭目静心几分钟，待全身放松，心平气和后，或许会灵机一现，豁然开朗。
12、闭目神游
静坐闭目，给想象插上翅膀，飞向野外，观灵山秀水，望天高云淡，听飞瀑松声，游长江大海……此时心怡神驰，心灵与天籁之声窃窃私语，天人合一，会有一种身轻如燕的感觉。
人到老年，不能日行千里，却能神行万里，这种“精神”畅游非常有益健康。
13、闭目静息
老年人睡眠欠佳是常有的事，遇到一时睡不着，或半夜醒来再难以入睡时，千万不要心烦意乱，即使不能入睡，静息也能达到养生的效果。