2 自我认知(上)
2自我认知
3.
职业兴趣小测验
恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，
有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求
职 业 兴 趣
3.
是你必须要在这个岛上呆满至少半年的时间。
请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、 二、三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿。
自我认知
R:自然原始的岛屿。 岛上自然生态保持 得很好，有各种野 生动物。居民以手 工见长，自己种植 花果蔬菜、修缮房 屋、打造器物、制 作工具，喜欢户外 运动。 C：现代、井然的岛 屿。岛上建筑十分 现代化，是进步的 都市形态，以完善 的户政管理、地政 管理、金融管理见 长。岛民个性冷静 保守，处事有条不 紊，善于组织规划， 细心高效。
3.
职 业 能 力
4.
职业能力是人们从事某种职业的多种 能力的综合。 职业能力能说明一个人在既定的职业 方面是否能够胜任，也能说明一个人在该 职业中取得成功的可能性。
自我认知
职业能力
1）跨职业的专业能力：运用数学和测量方法 的能力；计算机应用能力；运用外语解决技术 问题和进行交流的能力。
职 业 能 力
现实型：这种苹果要栽种的好，需要如何适当 的土质和照顾？ 研究型：苹果的营养价值如何？ 艺术型：苹果的外型、色泽非常的漂亮，项一 件艺术品一样，给它取个响亮的名字。 社会型：我真想和朋友一起分享这些美味的苹 果！ 企业型：苹果的价格是越少越昂贵，我如何控 制市场？ 常规型：苹果多少钱？我们家几个人需要花多 少钱，苹果可以保存几天？ 自我认知
可发明、改革 风格、方向 革新、将来 第六感 任意的 变化 预测将来 基于想象、灵感
中等 清晰 非常清晰
理性 T
感性 F
客观、公正 ⊕ 批评，不感情用事 ⊕ 清晰 ⊕ 基于分析的 ⊕ 关注事情和联系 ⊕ 理智、冷酷 ⊕ 头脑 ⊕ 原则、规范 ⊕ 情有可原、法不容恕 ⊕
第二课《正确认识自己》(教案)
第二课《正确认识自己》（教案）教案主题：第二课《正确认识自己》教学目标：1. 了解自我认知的重要性，学会通过不同方式了解自己2. 掌握主动反思，实现自我提升和转变3. 培养学生的自信心和自我管理能力4. 培养学生积极乐观的心态和面对挑战的勇气教学内容：一、自我认知的重要性1. 通过自我认知了解自己的优点和不足2. 在接受自己的同时，也能更好地与自己和他人相处二、自我认知的途径1. 谈话交往，寻求他人的意见2. 观察自己的行为和心理状态3. 通过心理测试了解自己的性格和兴趣爱好三、主动反思1. 学会反思自己的行为和决策，发现自己的不足2. 思考如何改进，努力改善自己四、自信心和自我管理能力的培养1. 在自我认知中找到自己的优点和潜力2. 学会面对挑战，勇敢面对失败并从中成长教学方法：1. 教师讲解配合学生互动讨论，通过实例讲解生动易懂2. 通过游戏等方式加深学生的理解和印象3. 在实践中教育学生积极反思自己的行为和决策，挖掘自己的优点和不足教学时长：90分钟教学过程：第一步：导入老师介绍本堂课的主题，并且简单地向学生介绍自我认知的概念。
然后和学生互动探讨自我认知对生活的意义，比如自我认知能够帮助我们理解自己和他人，更好地与人相处等等。
第二步：自我认知的途径提醒学生可以通过与他人交流对自己的评价，也可以提升自我认知水平；学生同时可使用心理测试来了解自己的优势和优点，只有具备自我认知的能力，才能更好的把握自己的方向和兴趣爱好。
第三步：主动反思教师介绍如何进行反思，让学生思考自己的行为和决策，并且找出自己的不足。
在教育过程中，促进学生进行主动反思，找出自己的优点和在不足上的努力。
第四步：自信心和自我管理能力的培养学生需要在过程中渐渐培养自信心，在反思的过程中，积极地找出自己的潜力和爱好，并时时鼓励自己成长变得更好。
同时，培养自我管理能力，塑造个人形象。
第五步：教学结束老师向学生总结本节课的内容，并且强调自我认知和自我反思的重要性。
大学生职业生涯自我认知(4篇)
大学生职业生涯自我认知(4篇)大学生职业生涯自我认知篇1 一、前言有了目标，才会有动力。
大学四年之后我们都将会踏入社会，踏入那个既陌生而有熟悉的地方。
早在读初中时就或多或少的听到些关于社会的事情，从父母和亲戚朋友那里知道社会是复杂的，难缠的。
那时候并不是很懂，不过经过了这么几年，我也能看出点什么来：社会有时候真的挺无奈的。
就从我们大学毕业生就业的问题吧，我们都知道这几年大学生找工作真的挺困难的，那俨然已经成了一个社会的大问题。
大学生毕业出来务农，买衣服，端盘子的事例不只一次的映入我的眼睑，我真的很痛心，他们后来的路是他们自己选择的，他们完全有可能去改变的，正是由于大学四年的得过且过才最终决定了他们后来的命运。
我们却不能想他们学习，我们应该好好的去规划自己的大学生活，不让它在我们的缝间溜走。
当今巨大的社会压力让我们无处可逃，我们唯有迎难而上，好好的去适应它，因为社会是无奈的，而同时它也是精彩的！二、自我分析我是一个大一学生，性格外向。
但有时又会多愁善感，但也算是个理性的人。
爱好有很多，能放松休闲的就很喜欢：散步。
听歌。
画画。
玩电脑。
看电视。
购物。
聊天。
喜欢看些时尚杂志~遇事冷静。
对事物有自己独特的见解。
不轻易随波逐流。
擅长倾听别人的意见，开导和激励别人也是我的长项。
觉得让别人开心就很有成就感。
我比较注重人的内心。
心灵素质要；当然外表也不可以马虎，是个先天下之忧而忧，后天下之乐而乐的人。
我的家庭属于中等水平。
妈妈常说该买的就买不该买的就不买。
我是个比较情绪化的人，可以说是典范。
其实这样不好，努力改正中，有时候是个很活泼外向的女孩。
可有时候心情低落就变成个超级消极的厌世者。
对自己有时候很缺乏信心。
有时候会奇怪的自信起来。
我也是个爱家的孩子。
所以我是阿宅。
呵呵~~前面说过我是个很情绪化的人。
所以我的劣势和缺点会随着情绪的变动而显示。
心情一变坏。
我就很消极。
低沉。
都说大学就是一个小型社会。
情绪化是会坏很多事的。
大二学生自我总结参考范文6篇
大二学生自我总结参考范文6篇篇1时光荏苒，转眼间，大二上学期已经过去。
回顾过去的半年，我不仅在学业上取得了不错的成绩，还在思想、生活等方面有所成长。
下面，我将从三个方面对自己的情况进行总结。
一、学业方面在学业方面，我始终保持积极向上的态度，认真听讲、勤奋学习，取得了较为优异的成绩。
在专业课程的学习中，我注重理论与实践相结合，通过课程设计和实验操作，加深了对专业知识的理解和掌握。
同时，我还积极参与课堂讨论和课后交流，与同学和老师共同探讨学术问题，不断提高自己的学术素养。
除了专业知识的学习，我还注重英语和计算机等技能的提升。
通过参加英语角和英语竞赛活动，我的英语口语和听力能力得到了锻炼和提高；同时，我也利用课余时间学习计算机相关知识，为将来的学习和工作打下了坚实的基础。
二、思想方面在思想方面，我始终保持正确的政治方向，热爱祖国，热爱人民。
我积极参加学校组织的各种政治活动和社会实践，如参加学生会的选举、参加志愿者服务等，不仅锻炼了自己的组织能力和社交能力，还加深了对社会的认识和理解。
同时，我也注重个人品德的修养。
我认为，一个人的品德修养比知识更重要。
因此，在日常生活中，我始终做到诚实守信、尊老爱幼、助人为乐，以身作则，成为身边同学的榜样。
三、生活方面在生活方面，我注重培养自己的独立生活能力和团队合作精神。
大二上学期，我开始了住校生活，这对我来说是一个全新的挑战。
通过不断学习和摸索，我逐渐适应了独立生活的要求，学会了合理安排时间、管理自己的生活和学习。
同时，我也注重与室友和同学的相处。
我认为，良好的人际关系是个人成长和成功的重要保障。
因此，在日常生活中，我始终做到宽容大度、和蔼可亲，与身边的人建立良好的人际关系。
此外，我还积极参加各种体育锻炼和文艺活动，如参加学校的运动会、篮球比赛等，不仅锻炼了自己的身体和意志，还丰富了课余生活。
总的来说，大二上学期是我成长和进步的一个学期。
在学业、思想和生活等方面，我都取得了不错的成绩和收获。
大学生心理健康教育第二章自我意识认识自己
自我意识的调适——如何成为明白人
（一）正确地认识自我 （二）积极地悦纳自我（无条件的接纳自己喜欢自己） （三）不断反省自我，学会调整和控制自我 (四）不断地完善和超越自我
每个人都有自我超越的潜能。 第一，接纳。接纳自我和自我所在的现实环境。 第二，行动。对自己决定的事情，付诸行动，并全力以 赴。 第三，情感。工作学习时情感投入，获得乐趣。 第四，成就。就是以上三者完成后的必然结果，是努力 奋斗的代价。
二、自我意识的结构 （美）詹姆斯认为
主观自我（I）
自我 客观自我 (ME)
二、自我意识的结构
自 我 意 识 的 结 构
自我认知 自我体验 自我控制
通过自我评价而获得
通过自我价值的评判 而获得的自信、自卑、 自责等。 通过自我调节而获得
判断以下三种情况属于自我意识的那种成分？ 1、我相信自己会找到合适的工作。 2、我对自己找不到好的工作而感到烦恼。 3、我要为找到工作而努力学习和实践 ，提 高综合能力。
自我悦纳训练—改变思维方式
对自我常见的扭曲想法 我个子小，怕别人瞧不 起 换用自我增强的思维 • 拿破仑、邓小平也是小 个子，都是领导者。 • 我不漂亮但性格好，朴 实大方，别人愿意和我 交往 • 贫困给我奋进的动力， 我用自己的努力拼一片 天空。 • 能力是可以培养的，没 试过怎么知道？！
自我悦纳训练—改变思维方式
我的缺点
缺乏激情 易冲动 爱面子 急躁 太容易相信人 有时固执 爱耍性子 特别内向 好出风头
可以转化为相应的优点
冷静 容易抓住来之不易的机会 自尊心强、有自信 做事迅速、有效率、有激情 善良、不做作、纯真 坚持正确的
3、自我控制方面，表现为自我中心与盲目从众，过分独立 与逆反心理。
32051第2章大学生自我认知
学习从独特的角度去欣赏和接纳自己，
而不是从好和坏的标准去评价自己，欣赏自 己的独一无二，为自己的这份独特感到自豪。
【课堂活动】
天生我才 活动目的：通过自我欣赏和聆听他人 的自我欣赏，发现自己与他人的优点，增 强自信和对人的信任。 每位同学按下表写出未完成的语句。
我最欣赏自己的外表是： 我最欣赏自己对朋友的态度是： 我最欣赏自己对学习的态度是： 我最欣赏自己的性格是： 我最欣赏自己对家人的态度是： 我最欣赏自己做事的态度是： 我最欣赏自己的一次成功是：
2. 如何提高自我效能感
（1）设立合适的目标 （2）找到合适的比较对象 （3）合理归因
第三节 哈哈镜中的“我”—大学 生自我意识的偏差及其调适
1. 自卑 2. 自负 3. 自我中心
【引导案例】
白富美VS矮挫丑
杨梅的父亲是当地一家房地产开发商老 板。杨梅从小含着金钥匙长大，可以说是 典型的白富美，家庭条件好，自己也长得 好，什么都不愁，现在学的管理学，以后 等着做接班人。
同一性形成探索的关键期。
自我同一性混乱又称同一性危机，是 埃里克森在其心理社会发展理论中提出的 一个重要概念。
埃里克森描述过具有一系列心理社会 危机的8个发展阶段，其中第五个阶段，即 青年期，主要任务是解决同一性对同一性 混乱的冲突。
在这一过程中，可能出现同一性危机。
简单来说，自我同一性混乱就是不知 道自己是谁，自己要做什么，不能认清自 己的发展方向，没有一个整合的自我。
属于哪种自我 生理自我 社会自我 心理自我 心理自我 生理自我 生理自我 社会自我 社会自我 心理自我 心理自我
他人眼中的我、
自己眼中的我以及理想的我
请根据自己的感觉，写出父母对你的 认识、好朋友对你的认识，最后写出“自 己眼中的我”“理想的我”。
第二课《正确认识自己》(教案)四川大学出版社《心理健康教育》二年级上册
第二课《正确认识自己》（教案）一、教学目标1. 让学生了解正确认识自己的重要性，学会从多方面了解自己。
2. 培养学生自我认知、自我评价的能力，形成积极的自我概念。
3. 引导学生学会与他人交流，分享自己的认识和感受，增进同学间的了解和友谊。
二、教学内容1. 自我认识的重要性：让学生明白正确认识自己对于个人成长的意义。
2. 认识自己的途径：从生理、心理、社会等多方面了解自己。
3. 自我评价的方法：学会用积极、客观的态度评价自己。
4. 与他人交流分享：学会倾听、表达，增进同学间的友谊。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生学会从多方面了解自己，形成积极的自我概念。
2. 教学难点：引导学生用积极、客观的态度评价自己，学会与他人交流分享。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、教学挂图等。
2. 学具：学生自备笔记本、彩笔等。
五、教学过程1. 导入：通过提问、图片展示等方式，引起学生对正确认识自己的兴趣。
2. 新课导入：讲解自我认识的重要性，引导学生从多方面了解自己。
3. 案例分析：分析一些关于自我认识的案例，让学生明白如何正确认识自己。
4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论如何用积极、客观的态度评价自己。
5. 交流分享：每组派代表分享讨论成果，全班同学共同学习。
6. 总结：对本节课的内容进行总结，强调正确认识自己的重要性。
六、板书设计1. 第二课《正确认识自己》2. 内容提纲：a. 自我认识的重要性b. 认识自己的途径c. 自我评价的方法d. 与他人交流分享七、作业设计1. 让学生结合本节课的内容，写一篇关于正确认识自己的心得体会。
2. 让学生与家长交流，了解家长眼中的自己，进一步认识自己。
八、课后反思1. 教师应关注学生在课堂上的参与度，及时调整教学方法，提高学生的积极性。
2. 在教学过程中，注重培养学生的自我认知、自我评价能力，帮助他们形成积极的自我概念。
3. 加强课堂互动，鼓励学生提问、发表观点，提高他们的思维能力和表达能力。
职业规划自我认知小结5篇
职业规划自我认知小结5篇第1篇：职业规划自我认知小结综合上个星期做过的综合测评和自己对自己目前的认知，我觉得自己是一个比较安静，为人和善，做事认真负责，能注重细节，有耐心的人。
如果认真投入到一件事情中，我会认真把它给做好，直到自己以及身边的人满意为止。
在陌生环境中我不会感到不自在，却不会主动和陌生人说话，但是有人和我说话我会热情回应。
我适应环境能力较强，这对以后工作地的取向是一个优势，我不会对工作条件要求太苛刻。
这一点也会使我很快融入到一个新集体中，但是前提条件是有人指引我，指引我熟悉陌生的环境，如果仅凭自己一人可能做不到。
我觉得自己不是一个健谈的人，但我相信在团队合作中我会是很有作用的一份子，所以一项工作如果是团队性质的话，我会很好发挥自己的优势，展示出自己的能力。
平时自己也喜欢唱唱歌，自己一个人的时候也会安静地画一些画，看一点文学作品，在艺术方面也算是有点擅长。
纵使自己有一些优势，但是我知道自己的好多缺点却会压着那些优势，至于缺点，如我有时对自己的要求太低，放纵自己，克制能力不是很强，有事注意力也不能集中，对一些事一些问题不敏感，以至于错失很多机会。
最大的不足还是在于不敢主动同陌生人讲话，这是首先要克服的，以后走上社会，走进工作，人际关系也是很重要的一项，所以无论如何，自己必须不断提醒自己要不分陌生和熟悉，锻炼出一个强的交际能力。
大一的时候曾做过一点兼职，积累了一点点经验，但是远远还不够，在毕业之前还要锻炼这一方面，为以后走上社会做好充足的准备。
第2篇：职业规划自我认知小结综上分析，我对自己有了更加全面的认识：通过职业兴趣测评，我偏向企业型、文艺型，与我的梦想和目标基本一致，相信通过努力，能够胜任这方面的工作。
通过职业人格之MBTI测评，知道自己属于ISFJ一类，有点内向，安静，求稳定，敏感，但是只是属于自己的一面，而我自身又存在着极为相反的一面。
通过职业价值观测评，我了解到自己受家庭影响深重，想谋求稳定工作，但是如果能在文艺型和企业型的工作中出类拔萃，那时再好不过的。
职业生涯规划书自我认知
职业生涯规划书自我认知职业生涯规划书自我认知「篇一」一、引言不知不觉大学一年就快过去，感觉好象没学到什么知识一样。
刚来到韶关学院还真的有些不适应。
本以为在大学可以享受一样，但是事实并非如此。
来到这面临的最大问题是自己对未来感觉很迷茫，不再像以前一样只为高考作为奋斗目标，且在当今社会就业压力十分大，找到一份好的工作实属不易。
在近年来日益严峻的就业形式下，大学生怎样选择一份真正适合自己的职业？好的计划是成功的开始，古语讲，凡事“预则立，不预则废”就是这个道理，所以我明白拥有成功的职业生涯规划才能实现完美的人生。
二、自我分析与评价1、自我评价—自信、坚强、有毅力我给自己设定了不同时期的不同目标，为了能够实现这些目标，我会不懈的去努力，我的自信、坚强与毅力就是我实现这些目标最大的保障。
2、职业兴趣—制图类与创业我有较强独立思考能力和空间想象能力，喜欢去探索新的事物，去自然去享受自然，用自己的笔去描述自然。
3、职业个性—敢于创新，坚持不懈我是一个善于发现新事物和探索新事物的人，善于和别人沟通，敢于创新，敢于探索，总是坚持不懈！4、职业价值观毕业后得到一份工作要和自己的同事、领导关系相处的融洽，在这之后要追求自己的劳动成果，做好自己分内工作的同时，适当去帮助他人。
在工作时也需要他人的支持！为自己所从事的职业做到最好。
5、个人能力评价a、优势思维活跃，善于创新，坚持不懈,具有积极向上的心态;对自己充满信心,有上进心。
b、劣势做事缺乏细心，不能很好的整理自己的文件；有时候有点懒惰6、个人性格评价思维活跃，创造力丰富，感情丰富，为人热情乐观主动，好发表意见，有管理才能；擅长于与人沟通，人际关系佳。
做事塌实，为人安分，擅长于社交，忠实可靠，遵守秩序三、职业分析1、家庭环境分析我们家在农村，父亲是教书的，母亲下岗在家务农，家庭经济状况不是很好，在农村，大家最喜欢攀比的就是家庭状况，还有就是子女的就业情况，大家对我都有很大的期望。
最新自我认知的优缺点及以后的改进方向和努力方向 3篇
20XX年上半年，本人在公司各级领导的正确领导下，在同事们的团结合作和关心帮助下，较好地完成了上半年的各项工作任务，在业务素质和思想政治方面都有了更进一步的提高。
现将半年来取得的成绩和存在的不足总结如下：一、思想政治表现、品德修养及职业道德方面半年来，本人认真遵守劳动纪律，按时出勤，有效利用工作时间;坚守岗位，需要加班完成工作按时加班加点，保证工作能按时完成。
爱岗敬业，具有强烈的责任感和事业心。
积极主动学习专业知识，工作态度端正，认真负责地对待每一项工作。
二、工作能力和其它方面我的工作岗位是一名司机，责任和安全一直都是我的工作宗旨，在出车的过程中严格要求自己，做到小心安全驾驶车辆，把混凝土安全快捷送到用户工地。
每天出车很辛苦，尤其是夜间出车又困又累，但是我们都能做到保证安全的前提下尽量的多拉。
驾驶搅拌车的技术含量较高，在平时的工作中，我能够做到车辆的维护和保养，同时爱护车辆。
有点小的故障能自己修理的我自己来完成，尽量的为公司节约点维修费用，也提高了我驾驶的车的出勤率。
在安全方面我这半年来没有责任事故，车辆卫生方面也做到公司的要求。
三、存在的不足总结半年来的工作，虽然取得了一定的成绩，自身也有了很大的进步，但是还存在着以下不足：一是有时工作的质量和标准与领导的要求还有一定差距。
一方面，由于自控能力不太高，有时在路上会超速。
另一方面，为了个人利益，上主机挑活。
二是有时工作敏感性还不是很强。
对领导交办的事不够敏感，有时工作没有按时完成。
由于新司机上车不懂工作流程，我没有认真对待这件事，导致后来粘罐事件。
三是责任心还不够强，到工地没有按规定下来查看路况，麻痹大意。
四、下半年的努力方向下半年我将进一步发扬优点，改进不足，拓宽思路，求真务实，全力做好本职工作。
打算从以下几个方面开展工作：一是加强工作统筹。
根据公司领导的年度工作要求，对下半年工作进行具体谋划，明确内容、时限和需要达到的目标，加强部门与部门之间的协同配合，把各项工作有机地结合起来，理清工作思路，提高办事效率，增强工作实效。
大学生心理健康 第二讲 自我认识
社会自我
各种社会关系中的自我特性，包括我们所拥有的社会地位 和所扮演的各类社会角色 私人关系，如丈夫、妻子 种族与宗教，如亚裔美国人、意大利移民、穆斯林 政治倾向，如民主党人，民盟成员、无党派人士 职业爱好，如教授、音乐家、小提琴手、产业工人 烙印群体，如酒鬼、吸毒者、罪犯
精神自我
我们的态度、愿望、能力、动机、兴趣、梦想，我们的 烦恼、焦虑、潜意识，我们的白日梦，我们的奋斗目标
（二）发现自我
自我意识可以分为三个层面。
主观我：我眼中的自己。 理想我：理想中的自己。 客观我：在别人的眼中我是一个怎样的人。
小组练习：
自我小测验 选择最符合的两个形容词写在相应的空格里。
友好的 有益的 轻率的 快乐的 冷漠的 坦白的 诚实的 可靠的 准时的 幽默的
可爱的 敏感的 古怪的 恶毒的 健谈的 镇定的 狡猾的 自私的 坚强的 无情的
做法依然损害了他的自尊，使他对你敬而远之，他再也不敢担负起 责任。
要鼓励他们承担责任。和平型的人总是逃避责任，即使他们有管理
能力而且人际关系不错。由于他们有制造和平气氛的领导天才，所 以应该要鼓励他们去承担责任。
四、接纳自我，做自信的自己 1、接纳自己的不同
每种性格都有优势和不足
每个人都拥有四种性格的一部分
寻找自我的困惑 四种青少年同一性类型（詹姆斯· 玛西娅）
同一性获得：已经成功探索及思考过他们是谁和自己想做 什么的问题。心理最为健康，成就动机最高。 过早自认：还没经历过各种选择进行探索，就形成了同一 性。他们接受的是别人为他们做出的决定。
同一性延缓：青少年推迟承担即将面临的责任，努力尝试
物质自我
躯体自我：我的生理躯体 如身高、体重、肤色、发式等 躯体外自我我所拥有的物质实体 如我的狗、我的房子、汽车、孩子、家庭等
学生的自我认知范文（2篇）
学生的自我认知范文时间过得真快，转眼间又一学期结束了，就这样不知不觉中，大学生涯快过去了它的一半。
回顾上半年的学习生活，在老师和同学们的帮助与关心下，我通过自己不断的努力，取得了一些进步，当然也发现了自己的很多缺点，现在总结如下：在学习方面，可能是自己在上学期前一阶段的学习上不够上心，导致对所学的知识掌握的不是很理想，尤其是有机化学，很多知识点都没记住，学的很吃力，作业上有许多题都不会做。
但是，随着期末考试的临近，我在学习上开始努力，很刻苦，态度也认真，在学习方法和能力上都有所进步。
每次做作业时，我都是自己的作业就自己做，不抄袭不作弊，同时我还坚持每个星期写一篇英语作文，希望以此可以提高自己的英语写作能力。
最后，我的期末成绩在全班排前几名，比着上学期进步了不少。
通过这学期的学习，我最大收获是端正了学习态度，明白了学习态度的重要性，学习上的东西是作不了假，不懂就是不懂，绝不能不懂装懂!这对我以后的学习是有很大帮助的!在生活上，我基本上都可以和同学们，和睦共处，互帮互助。
自己的事情自己做，是我办事的准则，我用它来强迫自己养成自强自立的好习惯。
宿舍是一个大集体，大家来自大江南北，各自的生活习惯都不相同，因此需要大家互相理解和迁就，只有这样才能和平相处，为我们营造一个良好的学习和生活环境。
大学是一个小型社会的缩影，作为以后步入社会的缓冲，我们可以从中学到很多的东西。
大学里时间比较充足，为了抓住机遇历练自己，我就利用周末时间在外面打工，通过打工我学到了很多东西，进一步提高了我为人处事的能力。
在工作上，我责任心强，对工作热情，具有良好的交际组织能力，在武术俱乐部配合其他学生干部完成了很多工作，促进了团队沟通与合作。
但是我对大学里的很多工作还不够熟悉，仍需进一步适应。
作为一名全心全意为人民服务的中共预备党员，我一定在自己的工作中，发挥自己的长处，尽最大的努力为同学们服务。
新的学期里，我一定努力工作，争取在工作和学习中取得更好的成绩。
职业生涯规划书的自我认知
职业生涯规划书的自我认知职业生涯规划书的自我认知「篇一」1、职业兴趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。
2、职业能力：逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。
3、个人特质：喜欢追求各种不明确的目标；观察力强，工作自觉、热情，能够吃苦耐劳；主张少说多做；爱学习；喜欢独立工作。
4、职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会；当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想；最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。
5、胜任能力：1）能力优势：头脑灵活，有较强的上进心，逻辑推理能力比较强；相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要求严格，经常制定目标。
2）能力劣势：一件事做第二遍定会出错；做事过于理性，而有时候应该是按常规出牌的；有严重的个人中心主义，有时听不进别人的劝导；自我分析小结：我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。
平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。
职业生涯规划书的自我认知「篇二」1、职业兴趣首先，城市轨道交通工程是我主修专业。
其次，我也深深地为能够进入这个专业而感到荣幸。
同时，这也是一个在全国范围内新起的热门专业，它具有很大的发展空间，所以，我的职业兴趣是做一名的地铁公司的工作人员。
2、职业能力我相信，只要有信心、有热情、肯投入，就没有做不成的事。
身为理科毕业的我，拥有良好的逻辑推理能力，我的学习能力较强，细心、坚韧、能和别人友好相处、有良好的团队协作能力。
同时，我修取了具有专业知识的各总证书，我可以作为管理和专业一体的复合型人才，也为我实现自己的规划而打下一定的基础。
自我认识个人分析(精选15篇)
自我认识个人分析（精选15篇）自我认识个人分析篇11、我的价值观：我自我感觉我的人生观和价值观都比较正确，信仰共产主义，并且一向坚信，人一生不能只为了钱去追逐，最有好处的一生是活的欢乐幸福，而不是为了追逐金钱和奢侈的生活。
2、我的兴趣：喜欢看电视，看报纸，上网，逛街，打羽毛球等。
很喜欢玩，可是也很关心时事和政治方面的新闻，能够说爱好广泛，可是没有什么很专一能做好的事情。
3、我自我认为所具有的潜力：此刻在班级里担任班长，所以在这一年里，自我的很多潜力都有所提高。
比如，在协调班级工作中，增强了合作意识，并提升了统筹规划的潜力，在工作中，可能会遇到一些摩擦，在解决这些小摩擦的过程中，我也提升了解决问题和矛盾的潜力。
也具有了必须的与人交流沟通和组织各种活动的潜力。
4、我的性格：大家都说我是一个活泼开朗的人，很善于与人交流，人缘也比较好，可是很多时候在一些场合缺乏自信，有的时候患得患失，总是思考的太多，所以错过了一些很好的机会。
从小到大都比较要强，不服输，总想必别人做的更好，可是来到大学，发现人外有人，天外有天，所以开始懂得只要自我努力了就不后悔，不管结果是不是第一，只要自我尽力了就是最好的了。
性格比较直爽，有的时候容易伤人，虽然在尽力在改变，可是还需要进一步改善。
我是个很好的合作伙伴，做事踏实认真，大家交给我的事情总能很好的完成，一丝不苟。
5、我的优势和劣势：优势，我的人缘还能够，善于与人交流，还有在组织活动等方面有必须的组织潜力，性格比较开朗，能够很好的调节自我的情绪。
比较要强，做事踏实。
劣势，缺乏恒心，自制力也比较差，不能很好的控制自我，有的时候性格太直了，有什么说什么，容易伤害到别人。
6、我的技能：英语比较好，计算机常用软件的使用，口语表达潜力比较强，善于学习新事物。
自我认识个人分析篇2（一）自我评估本人品行端正，谦虚谨慎，吃苦耐劳的素质较好，交际沟通本事较强，拥有创新思维，有团队精神。
并且具有南方人的温顺和仔细。
高二上学期期末总结自我认知专业志向
高二上学期期末学生个人总结篇1高二的第一个学期下来，逐渐适应了高中生活的我已经没有了刚来时的新鲜感，但我却依然喜爱着自己所学的专业，依然喜爱着这样的学术氛围。
在这学期社会实践、校园文化活动中，我能积极参加。
在上课时，能遵守好纪律，认真完成作业，在专业课中让我懂得了很多的专业知识，深刻的了解到什么该做什么不该做，我的学习目的是要认真学习为自己的知识好好增长，人要活到老学到老，所以学习是很重要的，在学习中要不懂就问，绝不能放弃，一定要有好学的精神，在学习中一定要树立了良好的学风，这样才能使自己热爱学习，更能在学习中不断奋发向上，只要努力了，我相信在自己的学习中一定会有好的成果。
在这个学期里，老师为我们的学习付出了许多心血，我们也为自己的学习洒下了许多辛勤的汗水。
在本学期末，我也给自己的下个学期制定了学习计划，并会努力的完成计划，争取取得更好的成绩。
第一，按时按点的到达学校，不要迟到。
第二，学习态度比较端正。
能够做到上课认真听讲。
我想，有些事情没有必要去勉强自己去迎合，说不定那就是最适合自己的东西，我没有必要去刻意去让自己容入其中。
我觉得老师在教学过程中也并没有说要把我们塑造成哪一类人，他们也只是引导我们打开思路而已。
想不想出与众不同的想法并不重要，关键是我们去想了没有，怎么想的。
不能否认并不是每个人都会欣赏你的作品，连自己都不欣赏的作品谁又会喜欢呢？总的来说，经过了这个学期，在学习方面上有所适应，也在各科的学习中也逐渐找到了方法。
另外，对于这个学期我的表现，个人认为不太满意，毕竟可以做得更好的地方太多了。
这学期已结束了，在学习中有苦也有乐，在高中生活里有许多快乐的时光，在这里我学到了许多的知识，也了解了许多的东西，所以在以后的日子了我要更努力的去学习每一样东西，这样我的人生才是丰富多采的，在人生的乐章中写好每一页，做个优秀的团员，优秀的学生。
高二上学期期末学生个人总结篇2时间过的真快，转眼半年的时间过去了。
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价值观具备的一些标志性特征：
◇自豪和珍惜：当你珍惜一件事，你会对它抱以极
大的热情和兴趣。你会自豪的展示它和使用它。
◇公开承认：你愿意甚至迫切地向公众告知这一点。 ◇自由地选择：不存在任何其他人强迫你这样做。 你自己拥有这些价值观，它们正如你的一部分。 ◇选自多种可能：衡量后果后做出决定：我们一般 会在做出重大决定前考虑后果。 ◇行动性：重复一贯的行动和确定的模式。
A、美丽浪漫的岛屿 C、现代的岛屿 S、温暖友善的岛屿
I、深思冥想的岛屿 R、自然原始的岛屿 E、显赫富庶的岛屿
现实型：这种苹果要栽种的好， 需要如何适当的土质和照顾？ 研究型：苹果的营养价值如何？ 艺术型：苹果的外型、色泽非常 的漂亮，象一件艺术品一样，给 它取一个响亮的名字。 社会型：我真想和朋友一起分享 这些美味的苹果！ 企业型：苹果的价格越稀少时越 昂贵，我如何控制市场？ 事务型：苹果多少钱？我们家几 个人需要花多少钱，苹果可以保 存几天？
What is the plan of my career and life?（我
的职业规划是什么？）
自我认知方法三：360度评估法
老师领导评价 父 母 家 人 评 估 同 学 朋 友 评 估
被评估者 自我评估
其他社会关系评估
自我认知方法四：橱窗法分析法
自己知道
别 人 不 知 道
隐私我 潜在我
公开我 背
个性
能力
一、兴趣与职业兴趣
——你喜欢做什么？
◆ 兴趣的概念
◆ 职业兴趣分类
◆ 职业兴趣与职业选择
（一）兴趣的概念
◇兴趣 是人们力求认识某种事物，并经常参与该活动所表现
出来的积极态度与心理倾向。
◇职业兴趣 指人们对某种职业或工作所抱态度的积极性（喜 欢什么职业，不喜欢什么职业）。
潜能，提高工作效率，尽快适应工作环境并保持良好的稳定性。
3、职业兴趣是职场成功的动力 从事自己感兴趣的职业，是职业生涯迈向成功的第一步。职业 兴趣是保持良好工作状态的动力源泉。
二、价值观
——什么对你最重要？
◆ 价值观与职业
◆ 价值观的形成与改
变
◆ 生命线游戏
价值观
1、含义 ：“某些对你来说很重要或你很想要
测试：你的价值观是怎样的
如果你的另一半被坏人抓去，他要求你
交出自己最重要的东西来交换你的爱人，
你会选什么呢？
A 珍贵的宝石 C 时间 B 事业或权势 D 生命
目前大学生中存在的一些“不良”价值追 求：
1、过分着眼于薪酬及其他福利
2、期望工作性质多样化、趣味化
3、要求工作有充足的自由和自主 4、一味希望工作提升技能
工作价值观
◆不取决于我们对职业的了解程度，受父母、社会价值观、民
族文化传统、受教育经历、朋友和同伴等因素影响。
与工作有关的价值观 晋升 机遇 交通便利 灵活机动的时间 福利 在职学习 愉快的工作伙伴 固定的工作地点
与职业有关的价值观 对社会的贡献 高薪 独立 领导能力 休闲 声望 保障 多样性
含义：自我认知就是人们在社会实践中对自己生 理、心理、社会活动以及对自己与周围事物关 系的认知，包括自我观察、自我体验、自我感 知和自我评价等。 简单地说就是一个人对自己的认识、评价 和期望。
一、自我认识在大学生职业生涯规划中的重要性
美 国 职 业 生 涯 辅 导 专 家 大 卫 坎 玻 尔
第一，你是否想要走上
（三）性格与职业 ◇ 性格的概念： 性格也称为人格特质，是一个人对现实的 态度和习惯性的行为方式中所表现出来的较为 稳定的心理特征。简单地说，性格是人对现实 的稳定态度和习惯化的行为方式。
这条路
第二，你是否具备相当
的条件使得闸门为你而
开
·
我国古代关于自我认知的表述
★“人贵有自知之明” ★“知人者智，自知者明”
★“吾当终日三省吾身”
★“知己知彼，百战不殆”
二、自我认知的原则
（一）适度性原则 自我评价应该适当。不适当的自我 评价不是过高的评价就是过低的评价。过高的评价往 往使自己脱离现实,意识不到自己的条件限制，甚至 狂妄自傲，由自信走向自负；过低的自我评价，往往 忽视自我的长处，缺乏自信，过于自卑。过高或过低 的自我评价，对自己成长都是不利的。 （二）全面性原则 自我评价应当全面。既要看到自己 的优点和特长，又要看到自己的缺点和不足；既要对 自我某一方面的特殊素质进行具体评价，又要对其他 各个方面的整体素质进行综合评价；既要考虑到全面 的整体因素，又要考虑到其中占主导地位的重点因素。
◇ 成功学大师拿破仑〃希尔指出：“一切的 成就，一切的财富，都始于自我知。”
◇ 古希腊帕尔纳苏斯山神庙的一块大石碑上 雕刻着这样一句话：“你要认识你自己！”。 这些寓意深刻的哲理，充分表达了自我认知 的重要性。 ◇ 要确定目标，必须首先认识自己。大学生 应该在实事求是认识自我的基础上，尽快、 充分地为将来就业做好规划，迅速准确地把 握就业的机遇，为实现成功就业做好准备。
（三）客观性原则 自我评价还应当掌握客观性原则。 尽管是自己对自己进行观察、分析和评价，但毕竟需要
以客观事实作为基础和依据。人贵有自知之明，“自知”
的可贵之处，在于自知的不易。 （四）发展性原则 自我评价时，应以发展变化的眼光 看待自己。自我评价不但应当对自己的现实素质作适当、 全面、客观的评价，而且应当着眼于未来的发展变化， 预见性地估价自己将来的发展潜力和发展前景。
课后作业
《拍卖你的人生》
作者：毕淑敏
三、个性
——我适合做什么？
（一）气质与职业
（二）性格与职业
（一）概念
◇ 气质的概念： 气质是典型的表现于人们心理过程的速度、 稳定性、强度以及心理活动指向等动力方面的 特点。（由先天遗传因素所决定） ◇ 一般来说，根据感受性、耐受性、反应的敏 锐性、可塑性、情绪的兴奋性能和指向性的不 同组合，可以把气质分为四种类型：多血质、 胆汁质、黏液质、抑郁质（古希腊医生希波克 拉底、罗马医生盖伦）
(三）职业兴趣与职业选择
■ 兴趣是在社会实践过程中发生并不断形成的，是人们接受事物或 从事活动的重要依据。 1、职业兴趣是职业生涯选择的内在依据 一个人在一生中会选择什么样的职业，兴趣是占主导地位的，
有时甚至比能力更重要
2、职业兴趣增强职业生涯的适应性 职业兴趣可以调动工作主观能动性，让人充分发挥才能和挖掘
三、自我认知的方法
自我认知的内容：
㈠ “我是谁？”
（1） 物质自我 （2） 社会自我 （3） 精神自我
㈡ “我从哪里来？”
㈢ “我要到哪里去？”
如何进行自我探索
1、自我反省 2、体验式活动
3、他人评价
兴趣、能力 价值观、兴趣、性格、体能、 人际关系处理能力
背脊我（人知我不知，性格、 能力）
4、职业测评(客观) 潜在我（人不知我不知）
不同气质的人
有人要上街，刚出门口，不小心踩了香蕉皮， 摔了一跤： ◇胆汁质的人会破口大骂：“他妈的，谁这么缺 德！” ◇多血质人会指着香蕉皮说：“小样的，开什么玩 笑啊你？” ◇粘液质人会自我解嘲的笑笑，爬起来，拍拍身上 的土，耸 耸肩走了。 ◇抑郁质人会唉声叹气说：“唉，真倒霉。刚出门 就摔倒！” 赌气回家，不上街了。
◇ 据研究，一个人怀着兴趣从事工作，能发挥全部才能的80％一90％， 而且在工作过程中，能够有主动性、创造性，效率高，不易疲劳。相 反，只能发挥人全部才能的20％一30％，且在工作时表现被动，效率 低。 ◇人生的最大生活价值，就在于对所从事的工作有兴趣。
（二）职业兴趣分类
你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列 六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛 上和岛上的居民一起生活至少半年的时间。请不要考 虑其他因素，仅凭自己的兴趣挑出你最想前往的岛屿。
别 人 知 道
自己不知道
自我认知方法五：职业测评
职业测评是现在最常用的职业规划工具，专 家和学者用大量的时间设计出大量的题目， 通过完成这些题目，来对于你的个人素质， 职业价值观，综合能力等等进行测试。通过
职业测评可以客观的评价自己，给与你客观
的参考意见。
第二节 职业生涯自我认知实践
促进对自我的了解，提高职业规划意识
自我认知方法一：SWOT分析
自我认知方法二：5W分析
Who am I ?(我是谁？)
What will I do ?（我想做什么？）
What can I do ?（我会做什么？）
What does the situation allow me to do ?
（环境支持或以下我做什么？）
（二）价值观的形成与改变
10岁：从父母、老师或朋友们那里接受了 一套价值观； 13-18岁：拒绝某些家庭的价值观，发展 出某些自己的价值观； 成年后：将这些接受下来的价值观进行整 理和筛选，确立自己的价值观，并可能因 价值观的改变而对自己的生活与职业做出 新的选择。
价值观可以发生变化
个人由于所处的生涯发展阶段、社会环境的不
（三）游戏：生命线（life line）
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1、请在白纸上画一条线 2、线的起点是你生命的开始，请写上“0” 3、在线的右端点写上你的预测死亡年龄，使线成为封闭线 预测的依据：本人健康状况;家族健康状况;居住地人均寿命
4、在封闭线上找到今天的位置，写上年龄和日期
5、认真思考今天以前的日子，写下令你最难忘的三件事 6、认真思考今天以后的日子，写下你今后最想做的三件事
第二章 自我认知