直面挫折---微笑面对生活主题班会
战胜挫折的主题班会五篇
战胜挫折的主题班会五篇第1篇:战胜挫折的主题班会不经历风雨怎么见彩虹一、活动目的：社会经济飞速发展，人们的生活水平日益提高，大部分小学生的家庭经济富足，多数都是独生子，家长倍感关切。
孩子在宠爱（甚至是溺爱）中长大，像是温室里的花朵，一点点的风吹草动，都会是一种巨大的打击和挫折。
通过这次挫折教育主题班会活动，让学生学会正确面对困难与挫折。
引导学生形成自信、乐观、坚强的性格。
二、活动准备:1.学生收集名人克服困难与挫折的小故事。
2.搜集新闻报道。
3.准备《真心英雄》这类励志歌曲。
三、活动程序：1.创设情境，感受挫折。
播放动画视频《爱迪生》爱迪生在失败五千多次后，发明出钨丝灯泡的故事。
看完视频后，请学生围绕故事进行讨论。
①爱迪生在发明灯泡的过程中遇到了哪些困难？②他是怎样面对这些困难的？③你从爱迪生身上学到什么？感悟：失败是成功的必由之路，失败越多，离成功也就越近；那些永远不敢尝试、害怕失败的人永远不能获得成功。
总结：每个人都有他自己的人生理想和奋斗目标。
有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，难免会遇到这样或那样的困难挡住你前进的脚步。
在这种情况下，人们就会产生紧张、不安、失意等情绪反应，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。
挫折在弱者面前是一块绊脚石，但在强者面前确是一块垫脚石。
2.了解挫折。
你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢？谈谈你自己心目中能算得上“挫折”的事例。
（你遇到挫折的时间、你遇到的是什么挫折、你是怎样克服的。
3.“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
”--讲故事你知道哪些名人大家遭受挫折、战胜挫折的故事给大家讲一讲。
居里夫人在经历无数次失败后，提炼出了一克镭。
张海迪身残志坚，成为世人学习楷模。
贝多芬双耳失聪，创作了举世闻名的《命运》交响曲4.教师给学生读两则新闻报道。
一则是江西三名学生因未完成作业相约跳楼；另一则是疑因高考成绩不理想跳楼。
通过两则反面案例，来警醒学生正确对待挫折，珍爱生命。
主题班会(直面挫折)
寻求帮助
向信任的人（亲友、老师、辅导员）说出自己的 困惑，接受他们的建议和帮助。
积极应对
对待挫折时心态要稳定，调整自己的情绪和心境， 找到解决问题的方法并付出行动。
保持乐观
积极乐观的生活态度和心态，是实现人生目标和 迎接挫折带来的变化的重要保障。
如何帮助他人应对挫折
理解帮助
让他们感受到你的关心和理解， 敞开心扉和他交流。
倾听
倾听他们的故事，支持他们的感 受和情绪，根据实际情况给出有 效建议。
鼓励支持
鼓励他们继续努力，不断完善自 我，同时给予他们应有的支持和 鼓舞。
成功案例分享
1
爱迪生
数十年如一日的坚持和不断实验，才有
拜仁慕尼黑
2
了众多发明。
在世界足球比赛中屡屡受挫之后，不断
反思和改进，终于拿到了欧洲冠军杯。
3
马云
3 挫折推进成功
每一次经历挫折后的奋起都能使我们更加坚强，更有决心地向着目标不断前进，为未来 成功建立更坚实的基础。
常见的挫折类型
学习上的挫折
包括考试失利、学习瓶颈、兴 趣改变等。
生活上的挫折
包括失业、恋爱问题、人际关 系等。
心理上的挫折
包括自我怀疑、情绪低落、压 力过大等。
挫折对个人发展的影响
很多公司都拒绝了他的合作，但他依旧 坚持自己的理念，在多次尝试失败后终 于成为阿里巴巴的创始人之一。
总结和展望
总结
• 挫折是成长的机会 • 应对挫折的策略要灵活 • 给予他人支持和理解
展望
• 拥抱挫折，迎接挑战。 • 努力打破自身的局限和固化思维。 • 随时调整心态，积极应对问题。
直面挫折
在追求人生目标的过程中，我们难免会遇到困难和挑战。但挫折并不等于失 败，相反，它是我们成长和进步的机会。
主题班会直面挫折微笑面对生活课件
第三、用心理防卫来自我安慰，恢复心理平
衡，消除和减轻挫折感。 主题班会直面挫折微笑面对生活
16
当面对挫折时，我们该怎么办？
第四、面对挫折要有顽强的毅力和锲 而不舍的精神。
第五、遇到困难和挫折时要学会自我 疏导，将消极情绪转化为积极情绪， 增添战胜挫折和失败的勇气，切不可 坐守待毙。
主题班会直面挫折微笑面对生活
主题班会直面挫折微笑面对生活
8
张海迪，1955年秋天在济南出
生。５岁患脊髓病，胸以下全
部瘫痪。她虽然没有机会走进
校门，却发奋习，学完了小学、
中学全部课程，自学了大学英
语、日语、德语和世界语，并
攻读了大学和硕士研究生的课
程。1983年张海迪开始从事文
学创作，先后翻译了《海边诊
所》等数十万字的英语小说，
6
微笑着面对生活，是执着与 不屈。贝多芬，一个音乐艺 术的化身，在他事业正春风 得意之时，耳聋的噩耗给了 他致命的打击。然而他并没 有向命运低头，而是发出了 “扼住命运咽喉”的呐喊。 他聆听自己内心的声音，思 考着人生的真谛，从而谱写 出不朽的乐章。第一次将音 乐从娱乐的方式变成了表达 人类情感的工具，顺着历史 长河不息的流淌。
瘫痪。在美国治疗期间，以“桑兰微笑”征服了大洋 彼岸的人们。2001年1月14日，桑兰接受申奥形象大使 聘书 ，成为2008年北主题京班会申直面办挫折微奥笑面运对生会活 的形象大使！ 10
现代海伦·凯勒
王峥、周婷婷分别是
中国第一位盲人女大学生
和中国第一位聋人少年女
大学生。二人同时被保送
到辽宁师范大学。之后，
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不同的选择 不同的结果
有些人被挫折所压倒
面 对 挫 折
“在困难中微笑”挫折教育主题班会
“在困难中微笑”挫折教育主题班会一、活动背景：当前的孩子们是家中的珍宝，心理难于承受，抗挫力量差，有的根本受不了半点委屈，通过心里健康教育和多彩的活动，正确引导同学形成顽强的共性品质、健全的人格。
为此，进行“在困难中微笑”主题班会。
二、活动目标：1、使同学熟悉到人生旅途中难免遇到坎坷和挫折，应有驾驭挫折的各种力量和接受挫折的心理预备，有变挫折为动力的意识；2、让同学树立信念，能够正确对待挫折，提高抗挫力量，把握正确对待挫折的方法，学会做生活的强者。
三、活动预备1、教室黑板上书写“在困难中微笑”的艺术字。
2、全班发动撰写关于自己生活中曾经遭受到的“挫折”。
3、网上搜寻古今中外名人从挫折中吸取力气、走向胜利的实例。
四、活动过程：（一）熟悉挫折导入：人生是一条漫长的旅途。
有平坦的大道,也有坎坷的小路；有绚烂的鲜花，也有密布的荆棘。
在这旅途上每个人都会遇到不如意，只是有大有小而已，这些坎坷.荆棘和不如意，他们就是我们平常说的挫折。
（二）了解挫折和感受挫折：1、师：同学们在现实生活中也会遇到来自各方面的挫折，请同学们谈谈自己遇到的挫折故事，并谈谈受挫后的反应如何？（请同学们乐观发言）2、请同学谈谈伟人或名人是如何对待挫折的。
3、师生共同探讨善待挫折的方法。
师：我们在遇到挫折后，会用哪些方法对待呢？生：听音乐、找人述说、写日记等。
师：情倾诉法、音乐疗法、转移留意法。
师小结：挫折是人生的一笔财宝，从某种程度来说，它是我们事业胜利的基石。
经受挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的学问，（三）观赏歌曲《真心英雄》，并寻求榜样的力气，战胜挫折。
1、观赏歌曲，并感悟其歌词的涵义师：信任同学们都喜爱遇到挫折有承受力的人。
那么我们也不必怕挫折，刚才歌中唱得好“不经受风雨怎能见彩虹”。
它告知我们：人必需经受挫折，才能培育出坚忍不拔的抗挫折力量，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得胜利。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
主题班会直面挫折微笑面对生活课件
(4). 学会自我疏导
如：改变认知评价，转移注 意，合理宣泄，放松训练。
名人名言：
生活是由无数烦恼组成的一串念 珠，但我们得微笑着数完它。
——大仲马 应该笑着去面对生活，不管一切 如何！
——伏契克 我从来不知道什么是苦闷，失败 了再来，前途是自己创造出来的。
——徐特立
总结
③个人因素和生理因素:
能力不足、意志薄弱、情绪 低沉、不合理的要求、心理 不健康等。
当面对挫折时，我们该怎么办？
第一、微笑着直面挫折和失败，不要总想着 逃避，不要抱怨生活给予你太多的磨难，哀 叹命运不公，怨天尤人。最不可理喻的举动 就是自杀，逃避一切，然后把痛苦扔给亲人 朋友去承受。
第二、遇到挫折，要学会积极的归因，然后 对症下药，找到应对挫折的有效方法。
挫折，是人类在从事某种活动、追 求某个目标 时遇到的障碍或干扰。挫 折往往会引起人们心理和行为上的一些 消极反应：心理上一般表现为愤怒、焦 虑、沮丧、悲痛等；行为上一般表现为 无所适从、自暴自弃、埋怨他人、推卸 责任等。
产生挫折的原因: 主观原因和客观原因
①自然因素： 恶劣的气候、严重的自然灾害 所造成的损失或失败、生老病 死等。 ②社会因素： 个体受到政治、经济、宗教、 道德、习惯势力的制约等。
挫折并不可怕，可怕的是 对挫折的畏惧和不重视！
挫折是坏事(它给人以身体 和心理上的打击和压力， 造成精神上的烦恼和痛苦， 给生活道路造成曲折）
一定条件下，坚强的人可 把它变成好事（它使人经 受考验，得到锻炼，积累 经验教训，重新鼓起勇气 再接再厉。变困难为顺利， 变挫折为成功）
不同的选择 不同的结果
张海迪，1955年秋天在济南出 生。５岁患脊髓病，胸以下全 部瘫痪。她虽然没有机会走进 校门，却发奋习，学完了小学、 中学全部课程，自学了大学英 语、日语、德语和世界语，并 攻读了大学和硕士研究生的课 程。1983年张海迪开始从事文 学创作，先后翻译了《海边诊 所》等数十万字的英语小说， 编著了《向天空敞开的窗口》、 《生命的追问》、《轮椅上的 梦》等书籍。从1983年开始， 张海迪创作和翻译的作品超过 100万字。现为中国残联主席。
接受挫折笑对人生 主题班会
接受挫折笑对人生主题班会接受挫折，笑对人生人生并不是一帆风顺的，我们都会遭遇各种各样的挫折和困难。
然而，如何正确地应对挫折，积极面对生活中的各种考验，才是我们需要思考和学习的。
在本期的主题班会上，我们将探讨如何接受挫折，并以笑对人生的态度迎接未来。
一、挫折是成长的催化剂在人生的道路上，挫折常常伴随着我们的成长。
它们是宝贵的财富，能够教会我们如何去应对困难，增强我们的内心力量。
回顾自己曾经面对的挫折，我们或许会感到辛酸，但我们也会意识到，正是这些挫折塑造了我们如今的坚强和勇敢。
二、积极面对困难，勇往直前当遇到挫折时，我们往往会感到无助和沮丧。
然而，我们应该明白，抱怨和消沉并不能帮助我们走出困境。
相反，我们应该用积极的态度来面对挫折，勇往直前。
正如著名的心理学家弗洛伊德所说：“人生最大的幸福不在于成功，而在于战胜困难后所取得的成长”。
三、乐观面对未来挫折只是人生中的一小部分，我们不能因为一时的挫折而放弃追求梦想。
相反，我们应该始终保持乐观的态度，相信未来将会更加美好。
一个乐观的人不会因为挫折而停滞不前，而是会在困境中寻找机会和希望，坚定地走向成功的道路。
四、与他人分享经验在接受挫折的过程中，我们可以尝试与他人分享自己的经验和感受。
通过与他人交流，我们可以得到更多的支持和理解，也能够从别人的经历中受益。
此外，通过与他人分享，我们还可以帮助他人更好地应对挫折，共同成长。
五、积极寻求解决方案当面对挫折时，我们不应该一味地抱怨和自怨自艾，而是要积极主动地寻求解决方案。
我们可以反思自己的错误和不足，从中吸取经验教训。
同时，我们也可以寻求他人的帮助和建议，共同找到解决问题的方法。
只有不断地努力和寻求进步，我们才能真正地笑对挫折，迎接人生的挑战。
六、坚持信念，追求成功在接受挫折的同时，我们应该坚持自己的信念，相信自己能够战胜困难，追求自己的目标和梦想。
无论多么艰难险阻，我们都不能轻易放弃。
只有坚持不懈地努力，才能够最终取得成功的喜悦。
主题班会：直面挫折ppt
挫折是不可避免的，因为 人们在追求目标或愿望时 总会遇到阻碍或干扰。
挫折是具有挑战性的，它 能够激发个体的潜能和创 造力，促使个体不断成长 和进步。
03
挫折的负面影响及原因
挫折的负面影响
情绪低落
面对挫折，人们往往会感到沮丧、失落、 无助等负面情绪。
自信心受挫
挫折容易使人对自己的能力和价值产生怀 疑，从而降低自信心。
行为退缩
面对挫折，有些人可能会选择逃避或放弃 ，缺乏继续前进的动力。
挫折产生的原因
目标过高
如果设定的目标过高，难以实现，就容易 产生挫折感。
缺乏支持
在面对挫折时，如果缺乏他人的支持和鼓 励，会更容易感到无助。
自身不足
有时候挫折是由于自身能力或经验不足所 导致的。
如何避免挫折
01
02
03
设定合理的目标
增强抗挫能力
认识挫折的不可避免性
让学生认识到挫折是不可避免的，是成长过程中的一部分。
学会面对挫折
教育学生如何面对挫折，包括冷静分析、积极应对、寻求帮助等。
培养解决问题的能力
通过各种活动和课程，培养学生的问题解决能力，让他们在面对挫 折时能够更好地应对。
培养坚韧不拔的品质
培养持之以恒的精神
教育学生要有持之以恒的精神，不轻易放弃，坚持到底。
主题班会：直面挫折
汇报人：可编辑
2023-12-13
CONTENTS
• 引言 • 挫折的定义与类型 • 挫折的负面影响及原因 • 直面挫折，积极应对 • 增强心理素质，迎接挑战 • 总结与展望
01
引言
主题介绍
挫折的定义
挫折是指个体在追求目标或愿望 时遇到阻碍、失败或失望的情绪 状态。它可以表现为个人或团体 在生活、学习、工作中遇到的困
直面挫折微笑面对生活高中主题班会ppt课件
将大目标分解为小目标，逐步实现， 增加成就感，提高应对挫折的能力。
寻求ห้องสมุดไป่ตู้助和支持
寻求帮助
遇到无法解决的问题时，主动寻求他人的帮助和 建议，以便更好地应对挫折。
建立支持系统
与家人、朋友、老师等建立良好的关系，形成一 个支持系统，共同面对挫折。
倾听他人经验
倾听他人的经验分享，从中汲取智慧和力量，增 强应对挫折的信心和勇气。
培养兴趣爱好
拥有自己的兴趣爱好，能够增加生活的乐趣，提升幸福感。
学会感恩和回报
感激身边的人
珍惜身边人的关爱和帮助，学会感恩，以积极的态度回馈他人。
回报社会
积极参与公益活动，为社会做出贡献，提升自我价值感。
传递正能量
用自己的积极态度影响和感染身边的人，共同营造积极向上的氛围。
坚持锻炼和健康饮食
1 2
寻求帮助
遇到无法解决的问题时，不要害羞或放弃。可以向老师、同学或家长 寻求帮助，他们的经验和建议可能会给你带来新的启示。
自我激励
在面对挫折时，可以通过自我激励来保持动力。例如，写下自己的目 标和愿望，经常回顾和提醒自己为什么要努力。
THANKS
谢谢
04
CHAPTER
微笑面对生活的意义
提高生活质量
积极心态
微笑面对生活的人通常拥有更加积极的心态，能够更好地应对生 活中的挑战和困难，从而提高生活质量。
享受生活
微笑面对生活的人更能够欣赏生活中的美好，享受生活中的点滴快 乐，从而让生活更加丰富多彩。
创造幸福
微笑面对生活的人更容易传递正能量，给他人带来快乐和温暖，从 而为自己和周围的人创造幸福。
增强自信和自尊
自我肯定
01
逆风飞扬直面挫折主题班会教案三篇
逆风飞扬直面挫折主题班会教案三篇逆风飞扬直面挫折主题班会教案1一、班会主题：逆风飞扬——直面挫折，自信人生二、活动目的：1、提高学生的心理承受能力，端正学生面对困难和挫折的态度，使学生明白只有勇敢的面对困难、挫折，才会拥有快乐美好的人生，从而塑造学生完整的人格。
2、帮助学生以积极的态度面对挫折，正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成经受考验的健康心理，建立自信心。
三、准备工作：预先布置两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料四、活动程序：导入：班长宣布：八年一班《逆风飞扬——直面挫折》主题队会现在开始。
很多同学在挫折、失败、困难面前很不快乐，甚至畏惧。
他影响了我们的学习，生活。
战胜挫折，迎接挑战，做一个快乐向上，自信健康的新时代少年，便是这次主题班会的意义。
下面有请主持人。
主持人(男)：雄鹰翱翔天空，难免伤折飞翼主持人(女)：骏马奔驰大地，难免失蹄折骨主持人(男)：大海中没有礁石激不起风浪主持人(女)：生活中经不起挫折成不了强者。
主持人(男)：挫折是一个人成长必经的过程。
主持人(女)：要得到快乐就必须能够承受困难和挫折主持人(男)：是啊，生活是个万花筒，难免会遇到一些苦难和挫折。
主持人(女)：的确，翻开历史不难发现，历史的传世佳作，千古名篇，有哪一篇不是作者历经重重困难在逆境中完成的。
历史上的伟大人物，又有哪一个不是经过挫折和困难的磨练后才走向成功的。
主持人(男)：让我们来交流一下吧。
学生a：贝多芬学生b：越王勾贱主持人(男)：可见，失败与挫折并不可怕，可怕的是，从此悲观消极，沉浸在痛苦之中。
只有把每一次失败都看作新的起点，坚持不懈，加倍努力，才能到达胜利的彼岸。
学生d：霍金学生e：张海迪主持人(女)：其实挫折不单单指身体上的残疾，以及失业，失学，我们在生活中遇到的各种各样的困难都叫挫折。
大家说，我说得对吗主持人(男)：对，其实我们都遇到过挫折，当时的感受又是怎样的呢下面就让我们玩一个游戏，——“蛋的进化”，通过这个游戏，希望同学们对挫折有新的认识与感悟。
战胜挫折,笑迎一切主题班会
战胜挫折,笑迎一切主题班会
主题：战胜挫折，笑迎一切
1. 引导语
以一个鼓舞人心的引言开始，强调生活中充满了挑战，而面对挫折时的积极态度至关重要。
2. 分享经历
请学生们分享自己曾经面对的挫折，以及是如何克服的。
这可以是学业上的困难、人际关系的问题，或者其他方面的挑战。
3. 成功故事
播放一些成功人士的经历短片，重点突出他们在面对困境时是如何保持乐观并最终取得成功的。
4. 心理素质训练
邀请心理学专业的老师或心理医生，为学生们提供一些战胜挫折的心理素质训练，如情绪管理、自我调节等。
5. 互动环节
设计一些互动小组活动，让学生们通过团队协作来解决一些小挑战，强调合作的力量。
主题班会《直面挫折-微笑面对生活》PPT课件
结束寄语
最后，送给同学们一句话：“挫折对天 才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财 富，对弱者是万丈深渊”。大胆地迎接 生活中的挫折，希望每个同学都能像高 尔基笔下的海燕一样，当生活中的暴风 雨来临的时候，就勇敢地冲上去。让挫 折成为你人生中的一笔财富！
谢谢大家！
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用心理防卫来自我安慰，恢复 心理平衡，消除和减轻挫折感。
遇到挫折，要学会积极的归因， 然后对症下药，找到应对挫折 的有效方法。
当面对挫折时，我们该怎么办？
面对挫折要有顽强的毅力和锲而不舍的精神。 遇到困难和挫折时要学会自我疏导，将消极情绪转化为积极 情绪，增添战胜挫折和失败的勇气，切不可坐守待毙。
作为一个歌手，郑智化和他的歌曲，带给别人的，却不仅仅是旋律和文字的简单 堆积。
PART 01
我要扼住命运的咽喉，它将无法使我完全 屈服。
贝多芬
微笑着面对生活，是执着与 不屈。贝多芬，一个音乐艺 术的化身，在他事业正春风 得意之时，耳聋的噩耗给了 他致命的打击。然而他并没 有向命运低头，而是发出了 “扼住命运咽喉”的呐喊。 他聆听自己内心的声音，思 考着人生的真谛，从而谱写 出不朽的乐章。第一次将音 乐从娱乐的方式变成了表达 人类情感的工具，顺着历史 长河不息的流淌。
挫折对人有双重影响，或者会给人打击，带来损失和痛苦； 或者给人以一种教育和磨练，使人奋起和成熟。 挫折并不可怕，可怕的是对挫折的畏惧和不重视！
挫折对人的影响
挫折的双重性
挫折是坏事(它给人以身体和 心理上的打击和压力，造成精 神上的烦恼和痛苦，给生活道
路造成曲折）
一定条件下，坚强的人可把它 变成好事（它使人经受考验， 得到锻炼，积累经验教训，重 新鼓起勇气再接再厉。变困难
傲视挫折 笑对人生 主题班会
傲视挫折笑对人生初二307班殷瑞琳一、活动设计说明初二下学期，学生开始准备地理、生物、计算机中考，考试科目也不断增多，考试题型不断变化，学生的学习压力越来越大，有源于老师——老师“加码”是希望学生优秀；有源于家长——家长“加码”是期望子女有出息；有源于自身的过高的标准，不断给自己“加码”。
这些“加码”，给学生的心理带来沉重的负担：担心、恐惧、失眠、失去信心、烦躁、放弃学习等由此产生。
同时，初二学生面临一系列复杂的心理矛盾，他们往往不容易从中理出一个头绪，清醒地把握自己，他们缺乏一种情感意志的自主调控能力，他们较多的受外界因素的影响的支配，表现出情感上和意志行为上相对脆弱性，不能受挫折，要么不能说还不能碰，要么没有自信心，缺乏获得成功的意志和勇气。
因此，当现实生活遇到因难时，往往会自暴自弃，从此一蹶不振。
因此本次主题班会将以初二学生在学习及生活上容易出现的挫折为基点，通过举例、表演及讨论等的方式，教育学生遇到挫折不要屈服，而要正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，以更大的信心迎接新的挑战，从而形成能够经受挫折考验的健康心理。
二、班会课目的1、期中考结束后，部分成绩下降的同学开始产生自卑、厌学的心理，通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性。
2、提高学生挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。
3、使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。
4、指导学生正确调整挫折情绪，提高抗挫折能力，学会在挫折中成长。
三、班会课的准备（一）班会课部署时间：2012年5月地点：录播室参与者： 307班全体同学班主任：殷瑞琳主持人：所丽、张敏情景剧演员：王程达、马麒麟、施依琳、杨文亚、李洁、宋钰凌朗诵：陈钰、罗璇（二）课前资料的准备1、学生思考自己是否遇到过挫折，是如何面对所遇到的挫折的。
2、学生收集名人面对挫折的资料。
3、学生思考面对挫折的可行性方案。
4、制作道具：钟珊珊、杨思意5、学生分小组演练情景剧。
心理健康教育《直面挫折》班会教案
心理健康教育《直面挫折》班会教案【教学背景】“不经历风雨怎能见彩虹，不经历挫折怎能有成功”。
在生命面前，一切都那么苍白无力。
可是我们的学生一个个是家中的小皇帝、小公主，过着饭来张口、衣来伸手的生活。
从小在父母、爷爷奶奶的呵护下成长，一丁点小事都是家长代劳，碰上一点挫折就承受不了，要么哭鼻子摸眼泪，要么一蹶不振，采取逃避方式，甚至轻易放弃生命。
【教学目的】学生通过这次主题活动，认识到挫折是人生道路上不可避免的，与其在挫折面前畏缩不前，不如奋勇前进，把挫折当作前进路上的垫脚石。
教学方法：案例分析、学生讨论教学过程：一、明确、深化主题有言道：“塞翁失马，焉知非福。
”这说明挫折是人生的组成部分，并且挫折并不一定只有负面影响，挫折也可以使人振作、使人坚强，人会在挫折中成长。
就像这次汶川地震中千千万万的人丧生了，这可能是一个中华民族难以接受的挫折，可是我们挺过去了，并不因挫折而颓废，反倒是奋起力量重建家园，重建的家园是更牢固、更坚强的房屋。
挫折使人进步、使人坚强。
那么多关于挫折的内容，那么在你的心中挫折又有怎样的定义呢？什么才能被称之为挫折呢？（请同学发表看法。
）小结：挫折是个体从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个体动机不能实现，需要不能满足的情绪状态。
二、“进化论”游戏操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在“蛋”的状态。
接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为“小鸟”，输了的回到“蛋”的状态，和同样处在“蛋”状态的队员猜拳……依此类推，直到连赢五次，经历完从“蛋—小鸡—小鸟—猴—人”的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。
游戏后，老师访问从“猴”变“人”那一关猜输被打回“蛋”的一位同学的心情。
老师问：这游戏象征什么呢？（学生发言）明确：象征着人生的曲折、坎坷老师小结：正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。
主题班会：直面挫折
3
寻找积极解决方案
积极寻找解决方案，尝试从挫折中学习并成长。
案例分析：成功的例子
乔布斯与苹果
乔布斯在苹果公司被解雇后， 面临了巨大的挑战。然而，他 成功地回归，并将苹果带回巅 峰。
爱迪生与发明
爱迪生在创造电灯泡的过程中 遇到了无数次的挫折，但他坚 持不懈，最终实现了自己的梦 想。
坎蒂和艾摩尔
坎蒂和艾摩尔在追求自己的音 乐事业时遇到了很多困难，但 他们通过适应和创新取得了成 功。
莲花的成长
莲花需要在浑浊的水中生长，象 征着从困境中获得力量和成长。
凤凰涅槃
凤凰在火焰中重生，象征着从挫 折中崛起并焕发新生。
蝴蝶的蜕变
蝴蝶通过蜕变，从幼虫变成美丽 的成虫，象征着从挫折中重新出 发。
面对挫折的心态
1
接受现实
承认挫折的存在，并接受当前状况。
2
给予自己时间
挫折需要时间来处理，给自己一些时间来接受和适应。
主题班会：直面挫折
在这次主题班会中，我们将探讨直面挫折的重要性，并学习适应挫折的技巧。 挫折不仅带来成长和机会，还可以塑造我们的心态。让我们一起来探索这个 话题吧！
为什么选择这个主题？
挫折是生活的一部分
无论我们多么努力，人生中 总会有挫折和困难。了解如 何应对挫折是至关重要的。
鼓励积极态度
挫折可以引发负面情绪，但 通过学习如何积极面对挫折， 我们可以培养坚韧和持久力。
适应挫折的技巧
1 培养弹性
2 寻求支持
发展内在的韧性，通过积极思维和积极行动， 迎接挫折。
和他人分享困难和挫折，可以获得支持、建 议和新的解决方案。
3 制定计划分ຫໍສະໝຸດ 挫折为可行的步骤，制定实施计划，并 逐步克服困难。
“直面挫折”小学主题班会
“直面挫折”小学主题班会一、活动目的：根据学生青春期心理发育的特点，结合我班的实际情况，组织题为“直面挫折”的主题班会，促进学生自我意识的觉醒与发展，增强抗挫折能力，树立正确的人生观与世界观，帮助学生健康成长，培养学生独立思考、分析和解决问题的能力，在活动中增强实践能力。
二、活动准备：1.教师加强有关方面的理论学习，以便加强指导的理论深度。
例如，马斯洛的需要层次理论、动机理论、弗洛伊德的行为主义理论等。
2. 活动前，布置全班同学每人写一篇有关自己受挫折的经历与体验的文章。
例如，考试考砸了、家庭遭遇不幸、师生关系紧张、自己遭受委屈等。
教师从中挑选一些有代表性的个案，在征得这些学生同意的情况下，与这些学生一些将材料做技术性处理，便于课堂讨论，形成课堂上陈述的个案。
3. 学生收集一些中外名人战胜挫折的名言警句和实例。
三、活动过程：（一）、教师导入今天我们在这里召开一个很有意义的班会，班会的主题是“直面挫折”，为什么要选这个主题呢？有一句话叫做“不如意事常八九”，人生在世，难免会碰到一些困难和挫折，“挫折”是一种普遍存在的心理状态，所谓"挫折"就是当人们追求既定目标的过程中，遭遇种种干扰和障碍，致使无法实现目标而产生的一种消极的情绪状态。
但在挫折面前，表现却因人而异，有的人泰然自若，有的人却心灰意冷。
中学时期心理发展尚不稳定，人生阅历尚浅，心理抵御能力也较弱，容易被挫折击倒，造成不良后果。
因此，我们今天特地召开这样一个主题班会，请同学们谈谈经历、谈谈感受、谈谈应对措施。
（二）、班长主持班会。
1．请一同学演讲：世界伟大的音乐家贝多芬战胜挫折终于获得成就的事迹。
2．问题讨论：贝多芬的成功，对于我们有什么启发？引导同学感悟：每个人的一生中都会有困难挫折，我们应该正确看待。
我们应该具备困难挫折的耐力，学一点应付困难挫折的技巧和方法。
3．学生提供中外名人战胜挫折的格言警句和事例。
从名人身上汲取人生的智慧。
直面挫折珍爱生命主题班会教案三篇
直面挫折珍爱生命主题班会教案三篇任何人的一生，都会遇到许许多多的挫折。
似乎自从我们降生到这个世上，挫折也随之布满在人生的各个关口，你不知道它何时会出现，但是可以确信，它总会来临。
下面是小编带来的三篇直面挫折珍爱生命主题班会教案,希望对大家有所帮助!直面挫折珍爱生命主题班会教案1一、班会目的：1、引导学生直面挫折，敢于失败，培养积极应挫的心理品质。
2、强学生面对挫折的勇气，培养笑对困难、挑战挫折的乐观精神。
形成良好的学习习惯，积极的处世态度，不断充实自己的生命，不断增加生命的分量、二、活动对象：八年级四班全体同学三、活动地点：教室四、活动过程：1、导入：生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕很少有人能够象他人祝愿的那样一帆风顺，那些祝福只是人们良好的愿望而已。
现实中，每一个人的生活道路都不可能是笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。
坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。
今天，我们就通过开展“如何直面挫折，珍爱生命”这一主题班会，来树立正确的挫折观。
2观看视频————“我的人生中只有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活着!活着就值得庆祝!”这句深入人心的人生感悟被广为传颂，坚韧不拔、积极乐观的精神感动了全世界。
它出于一个有着不幸命运却依然乐观坚强的中国男孩之口，他就是感动了亿万人的无臂钢琴师——刘伟!同学们，刘伟身残志坚，非常值得我们学习。
当然，不是说也要象他那样去碰高压线，把自己搞成残废。
我们要学的是刘伟的可贵精神，不向困难低头，不向命运屈服，始终相信自己，我行，我能行，我一定会行交流后总结：在人生的道路上，我们要勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力努力拼搏，笑对人生。
3、畅谈感受——畅谈中悟道理。
人的一生总会遇到许许多多的挫折，而遇到挫折时，有些人会从中寻求希望，愈挫愈勇，以更加饱满的斗志继续人生的旅途。
而有些人则先想到逃避，不同的人对待挫折的不同态度，就注定人与人之间不同的命运。
笑对挫折 阳光成长主题班会-主题班会
变世界。他的故事告诉我们，成功需要经历挫折和失败，但关键是要保
持积极的心态和不断努力的精神。
05
互动环节
学生分享自己的挫折经历与感受
总结词：勇敢面对
详细描述：邀请学生主动分享自己在学习、生活、人际交往等方面遇到的挫折和 困难，以及当时的感受和应对方式。
小组讨论：如何更好地面对挫折
总结词：集思广益
详细描述：将学生分成小组，讨论并总结出面对挫折的有效方法，如调整心态、寻求帮助、制定计划 等。
提问与答疑：解决学生实际困惑
总结词：解惑答疑
详细描述：鼓励学生提出自己在实际生活中遇到的困惑和问题，由老师或同学进行解答和建议，帮助学生找到解决问题的方 法。
06
总结与展望
总结主题班会内容
挫折教育的重要性
建立支持系统
建议学生寻找合适的倾诉对象，如朋友、家人或 专业人士，以便在需要时寻求帮助和支持。
THANKS感谢观看Fra bibliotek主题意义
提高青少年的心理素 质，增强抗挫能力。
通过班会活动，促进 同学之间的交流与合 作，增强班级凝聚力 。
帮助青少年树立正确 的人生观和价值观， 培养积极向上的心态 。
主题目标
让青少年认识到挫折是成长过 程中不可避免的一部分，但也 是成长的机会。
教会青少年如何正确面对挫折 ，调整心态，积极应对挑战。
克服挫折的方法与技巧
掌握技巧 克服挫折的方法包括：分析问题、制定计划、坚持不懈、寻求反馈等。
技巧包括：学会适应变化、提高抗压能力、增强自我控制力、保持乐观心态等。
03
阳光成长
阳光心态的培养
01
02
03
保持乐观
面对挫折和困难时，保持 乐观的心态，相信自己有 能力克服困难。
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“不是我 不努力， 是困难太
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有人认为挫折对人有百害而 无一利，又有人认为挫折对人具 有一定的积极意义，它可以帮助 人们驱走惰性，促使人奋进。你 的看法呢？
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挫折对人有双重影响，或者会 给人打击，带来损失和痛苦；或者 给人以一种教育和磨练，使人奋起 和成熟。
挫折并不可怕，可怕的是对挫 折的畏惧和不重视。
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挫折是坏事(它给人以身 体和心理上的打击和压 力，造成精神上的烦恼 和痛苦，给生活道路造 成曲折）
一定条件下，坚强的人可把它变成 好事（它使人经受考验，得到锻炼， 积累经验教训，重新鼓起勇气再接 再厉。变困难为顺利，变挫折为成 功）
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桑兰出生于1981年2月，浙江人。原国家女子体操队队员,在全国 性运动会上曾获得跳马冠军。1998年在纽约市长岛举办的友好运 动会上不幸因脊髓严重挫伤而造成瘫痪。在美国治疗期间，以 “桑兰微笑”征服了大洋彼岸的人们。2001年1月14日，桑兰接受 申奥形象大使聘书 ，成为20整0理8年PPT北课件京申办奥运会的形象大使！17
现代海伦·凯勒 王峥、周婷婷分别 是中国第一位盲人女大 学生和中国第一位聋人 少年女大学生。二人同 时被保送到辽宁师范大 学。之后，你成了我的 眼睛，我成了你的耳朵， 携手组成“海伦·凯勒 号联合舰队”，在她们 身上发生了一连串的动 人故事。她们一位幼年 失明，一位童年失聪。
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伟大的革命家邓小平，三起三落，一生经
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海啸
地震
洪水
非典Hale Waihona Puke 整理PPT课件10
日本地震
海啸袭击斯里兰卡
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9*11事件
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台风过后
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当国家和民族面对挫折时，我们怎 么办？
•团结奋进
•勇往直前
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说一说： 你还知道哪些名人
经历过的挫折故事？
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娘一个个离他而去。也正是在这个时期，贝多芬表现出极其旺盛的创作 力，写出了许多杰出的作品，被誉为“交响乐之王”，最终获得巨大成
功。
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贝多芬
我要扼住命运 的咽喉，它将无法 使我完全屈服
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•霍金、邰丽华、 •史铁生、保尔、 •洪战辉
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屈原投汨罗江
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历无数挫折。在艰难困苦中，邓小平没有停止
自己的脚步。最终，他引领中国人民走上改革
开放的康庄大道。 整理PPT课件
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贝多芬的故事
贝多芬从4岁起，就受到父亲严格的音乐训练，他整天被关在屋子里 练琴。贝多芬很早就学会了演奏钢琴、管风琴、小提琴、中提琴和长笛。 由于家境贫困，贝多芬小小年纪便承担起家庭重担，因而没能受到很好
年少的我喜欢一个人在海边
卷起裤管光着脚丫踩在沙滩上
总是幻想海洋的尽头有另一个世界
总是以为勇敢的水手是真正的男儿
总是一副弱不禁风孬种的样子
在受人欺负的时候总是听见水手说
他说风雨中这点痛算什么
擦干泪不要怕至少我们还有梦
他说风雨中这点痛算什么
擦干泪整不理要PPT问课件为什么
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作为一个歌手，郑 智化和他的歌曲，带给 别人的，却不仅仅是旋 律和文字的简单堆积。
直面挫折——
微笑面对生活
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1
想一想： 这些祝福语代表了人们怎样的心愿？
祝你一帆风顺
祝你事事顺 心
祝你万事如意
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祝你心想事成
2
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3
梅 花 香 自 苦 寒
宝 剑 锋 从 磨 砺
人 生 难 免 有 挫
来
出折
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4
水 手
苦涩的沙吹痛脸庞的感觉
像父亲的责骂母亲的哭泣永远难忘记
他的歌，带来的是 一种心灵的震撼，一种 灵魂的升华，更多的， 是对生命和现实的一种 反思，一种直面挫折的 不屈的精神。
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挫折，是人类在从事某种活动、追求某 个目标 时遇到的障碍或干扰。挫折往往会引 起人们心理和行为上的一些消极反应：心理 上一般表现为愤怒、焦虑、沮丧、悲痛等； 行为上一般表现为无所适从、自暴自弃、埋 怨他人、推卸责任等。
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不同的选择 不同的结果
有些人被挫折所压倒 面 对 有的人奋起迎接挫折的 挫 挑战，去争取新的成功 折
态度不同产生的结果 也各有不同
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思 考：
面对挫折，取得成 功的这些人在态度上都
有哪些共同点 ？
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迎难而上 战胜挫折
面对挫折，刚毅顽强 面对失败，智慧豁达 面对困难，勇敢无畏
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屈原：
• 伟大的爱国主义精神值得传颂和学习 • 自杀的方式，不可取！ • 面对挫折，珍惜生命，奋起相争！
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考试不及格25 后
家长： • 怒不可遏，棍棒相加
学生：
泪流满面，伤心痛苦，萎靡不振
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成绩不 佳—— “考题太
难”
没有朋 友—— 没关系
找借口，推责任，畏难
的教育。他是靠自学成长起来的。他17岁时，母亲去世了，年轻的贝多 芬作为一家之主，同生活顽强地作斗争。他先是被公认为灵感丰富的即
兴演奏家和维也纳最好的钢琴家，后来又被公认为优秀的作曲家。但痛
苦一直伴随着贝多芬。从27岁起，他的耳朵渐渐地聋了。这对于一个音 乐家来说是多么沉重的打击！同时，他还遭受着失恋的折磨，心爱的姑
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(1). 要树立正确地人生 目标正确的人生目标，是人生的灯
张海迪，1955年秋天在济 南出生。５岁患脊髓病， 胸以下全部瘫痪。她虽然 没有机会走进校门，却发 奋习，学完了小学、中学 全部课程，自学了大学英 语、日语、德语和世界语， 并攻读了大学和硕士研究 生的课程。1983年张海迪 开始从事文学创作，先后 翻译了《海边诊所》等数 十万字的英语小说，编著 了《向天空敞开的窗口》、 《生命的追问》、《轮椅 上的梦》等书籍。从1983 年开始，张海迪创作和翻 译的作品超过100万字。现 为中国残联主席。 16
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产生挫折的原因:主观原因和客观原因
①自然因素： 恶劣的气候、严重的自然灾害 所造成的损失或失败、生老病 死等。
②社会因素： 个体受到政治、经济、宗教、道德、 习惯势力的制约等。
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③个人因素和生理因素:
能力不足、意志薄弱、情绪低 沉、不合理的要求、心理不健 康等。
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