第四章 学前儿童自我保护和生活自理能力教育1

（三）学前儿童身体保护和生活自理能力教育的内容
（三）学前儿童身体保护和生活自理能力教育的内容
1、生活卫生方面 （1）进餐 （2）着装 （3）排便 （4）睡眠 2、个人清洁卫生方面 3、环境卫生方面 4、器官保护卫生方面
1、生活卫生方面
（1）、进餐
要求： 了解基本的食物和营养知识。 形成自已进餐能力 如6-8个月时引导用手拿饼干吃；10个 月培养婴儿手扶杯子喝水；1岁半时开始学习左手扶碗，右 手拿勺吃饭；2.5岁-3岁要求幼儿独立吃饭，并能正确使用 餐具。 养成良好的饮食习惯 如饭前洗手、饭后漱口，不挑食， 细嚼慢咽，不敲碗筷、不乱吃零食，不以饮料代水，水要 喝矿泉水、用餐速度不快不慢，一般以30钟为宜等。
• 幼儿生活自理能力的培养是幼儿园工作的 重要内容，在不断提倡素质教育的今天， 提高幼儿的生活自理能力非常重要， “人 生百年立亍幼学”这一科学论断已经被越 来越多的家长所认可。陈鹤琴先生十分重 视幼儿的习惯的培养，认为“习惯养得好， 终生受其福，习惯养得不好，终身受其 罪。”培养幼儿的良好的生活卫生习惯和 生活自理能力，能为其一生奠定基础。
（4）、睡眠
美国关于睡眠的研究成果
1.宾夕法尼亚州立大学的研究：与有午睡习惯的儿 童相比，没有午睡习惯的儿童更容易发生多动行 为，焦躁和抑郁情绪程度也较高。
2.费城圣约瑟夫大学研究：那些单独在一个房间里 睡的小孩其实会睡得更好。父母在一旁反而会导 致小孩入睡困难，而且夜里醒来也习惯于有父母 哄着才能重新入睡。
3、环境卫生方面
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东西要放在固定地点，摆放要整齐 不乱丢果皮纸屑 不随意乱写乱画 不随地大小便 不随地吐痰
• 4、器官保护卫生方面 • 眼保健 • （1）对学龄前儿童，家长要注意给他们选择安全 的玩具，要指导孩子做一些安全适当的游戏，防 止眼外伤。（2）要勤洗手，不要用脏手揉眼睛。 • （3）保护眼睛饮食上要注意。 • （4）平时注意做眼保健操能保护眼睛， • （5）保护孩子眼睛的关键在亍不要让孩子过早地 接触电脑、电视，更不要看三维影像，而应该多 带他们去接触大自然中的立体事物。
皮肤保健 （1）掌握基本的皮肤保健知识。 （2）爱护自己的皮肤。 （3）掌握洗漱技能。
二、学前儿童身体保护和生活自理能力教育的途径 和方法
• （一）途径
• 1、课程 • 教师可以通过丏门或整合的课程形式 将有关身体保护和生活自理能力教育 的内容适时、适地的纳入其中。幼儿 通过学习、体验和完成相关的学习获 得相关的知识与能力。（见书中案例： 《都睡着了》）
• 耳保健 • （1）了解耳朵的基本构造和基本功能。 • （2）遇到噪音时，用手捂住耳朵，张开嘴巳；自 己不挖耳；洗澡、游泳时注意保护耳朵，不要让 水灌进耳朵里。 • 鼻保健 • （1）知道鼻子的结构和功能方面的知识。 • （2）掌握正确的擤鼻子技能。 • （3）掌握相关的营养知识。
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• （2）、着装 注意衣着卫生， 根据气温增减衣 服，掌握基本的
穿、脱、叠、放
衣鞋的技能，培
养独立茁壮的能
力和习惯。
（3）、如厕 幼儿泌尿系统、消化系统、神经系统等影响其排便 控制能力。需根据需要随时大小便。帮助其养成定 时大便的习惯。教会正确大小便方法，以及便后卫 生。(排便要求见保育P94)
2、游戏活动
教师根据教育内容需要，利用情景表演、 角色扮演、听故事、念儿歌等活动形式， 对幼儿进行身体与生活自理能力教育。 幼儿从中获得浅显的知识，知道一些事 物是什么、为什么、怎么做。
3、日常活动
学前儿童身体保护和生活自理能力是在 日常生活培养和表现的，所以，日常活动的 各个环节是我们随时可用的资源，如：来园、 晨检、户外活动、学习活动、游戏、排便、 穿衣盥洗、饮食、睡眠、离园。在这些活动 中融入相关的教育，效果易见成效。
4、家园互动 在大教育背景下，利用家庭资 源、家长力量，可以巩固、练习幼 儿园正在培养的某种行为，也可以 弥补完善幼儿教育的不足，如按时 睡觉、勤洗澡、早晚刷牙等。
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（二）学前儿童生活自理能力教育的方法 1、示范讲解法 2、随机教育法 3、环境教育法 4、表扬激励法 5、作品感染法 6、分步学习法 7、活动比赛法
（1）培养正确睡姿，纠正不良睡眠习惯。
右侧睡，双脚稍弯曲。睡姿 不绝对化，幼儿可经常变化 睡姿。
不良睡眠习惯：蒙头睡
（2）照顾幼儿睡眠需要的差异性。允许早醒的幼儿先起床。 （3）注意幼儿的健康问题。健康问题在睡眠中的表现。咬牙。 （4）注意环境的变化。气温、气湿、通风、噪声、意外事故 等。
2、清洁卫生方面
教学目的要求：
一、知道学前儿童身体保护和生活自理能 力教育的目的、作用与内容 二、初步百度文库握学前儿童身体保护和生活自 理能力教育的途径与方法 三、掌握学前儿童一日生活中身体保护和 生活自理能力教育实施过程各环节及注意 事项与原则。
一、学前儿童身体保护和生活自理能力教育的目的、作用和内容
（一）目的 学前儿童身体保护和生活自理能力教育的目 的在于提高幼儿的健康知识水平，改善幼儿对 待个人健康和公共卫生的态度，培养幼儿的各
（1）幼儿年龄越小所需睡眠时间越长。一般1岁（14-15 小时）、2岁（13-14小时）、3-5岁（12-13小时）、5-7 岁（11-12小时）； （2）根据具体幼儿身心发展状况和季节作适当调整。
睡前准备（根据幼儿园午睡前所需准备理解） 环境、睡眠用具、睡前饮食、睡前如厕、睡前情绪、睡 眠信号等
睡眠时管理
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声带保健 （1）注意保护嗓子、不高声喊叫、不尖叫 （2）唱歌后不马上喝凉水 （3）正确朗读、声音洪亮 （4）用嗓子时间长时，要及时休息、润喉 （5）上呼吸道感染时，尽量不唱歌、不大 声说话。
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口腔保健 （1）让儿童了解基本的口腔知识。 （2）学习刷牙、漱口等基本技能 （3）了解与口腔保健相关的营养知识。 （4）防龋齿和学习换牙时的卫生保健 知识。
在一个招聘会上，曾出现这样一幕：一个老人在各 个摊位前忙个不停，填了六十多份各类求职应聘表， 并且不断向招聘单位咨询。许多人以为她是来找工 作的，一打听才知道，她所做的一切都是为了26岁 的儿子，此时此刻，她的儿子正在家“赋闲”。他 一天到晚除了吃饭睡觉，就是聊天、玩牌、上网。 思考讨论： 如果你是招聘者，你会聘用这个年轻人吗？为什么？
种有益于个人、有益于社会的健康行为和习惯。
（二）作用 1、与健康的关系 二者是彼此影响，相互作用。 2、与认知的发展 要帮助幼儿形成良好的身体保护和生活自理能力，就必 须让他们明白有关的知识。 因此，儿童学习和养成习惯的过程，也是其认知发展的 过程。 3、与个性的发展 可以增强幼儿的独立性和自信心。 也有助于坚强品格的形成。
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每天早晚洗脸 饭前便后洗手 饭后漱口擦嘴 勤剪指甲、勤洗头洗 澡 • 每天换洗内衣、鞋袜
（1）.洗脸。
早、晚和外出归来要洗脸； 毛巾卫生； 选用碱性小的香皂和温水 洗脸，护脸； 3岁后让幼儿学会洗脸等。
（2）.刷牙 牙刷的选择与护理。 (3).洗浴 常洗，洗浴材料的选 择，防感冒
(4).洗手、洗脚 洗全、擦干 (5).修剪指（趾）甲
3. 哥伦比亚大学对1.5万多名青少年的 睡眠状况和日常行为进行了跟踪调查： 与那些午夜甚至更晚才睡觉的同龄人相 比，每天晚上10点前上床睡觉的青少年 患抑郁症的风险要低25％，产生自杀念 头的可能性低20％。 4.华盛顿大学的最新研究提醒那些减肥者， 睡得太多和睡得太少，都容易使人发胖。
睡眠时间
三、学前儿童生活自理能力教育的注意事项
• 1、相信孩子，放开手脚，把自我服务的机会还给 孩子 • 2、长时间的坚持 • 3、统一的要求 • 4、集体与个别的结合 • 5、榜样的作用
• 6、家园的一致
• 7、有意识地培养孩子应付困难的能力
四、学前儿童身体保护和生活自理能力教育
的原则
1、全面性 2、主体性 3、安全性