运动损伤教学设计

“几种常见运动损伤及处理措施”教学课堂设计说明

学习阶段：初二年级

教学内容：几种常见运动损伤及处理措施

一、课的指导思想

《体育与健康》新课程改革地教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面发生了深刻的变化，它更加关注学生的健康发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它将学生的身体健康心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。

本课是力求靠近这些新的教学理念，以录象、图片、实践等形式贯穿于教学中，旨在提高学生的认识能力处理能力，掌握一些运动损伤应急的处理方法和措施。

二、教材内容的确立的分析

“人虽不能享受生命的永恒,但体育锻炼却能延长生命之时钟。”。体育课活动是同学们喜欢的体育项目。许多项目集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神；锻炼身体，锻炼意志都具有重要的价值和意义。在活动中也就会由于客观和主观的因素，导致身体不同程度的运动损伤。如能掌握一些自我处理措施，就会不同程度的减少对身体的伤害。

三、教学目标

认知：学生知道产生运动损伤的的原因及预防的措施；明白只要对运动有充分的准备足够的认识掌握有效的措施，就能避免或减少运动损伤。

技能：让大部分同学掌握避免运动损伤的方法措施，并对一些常见运动损伤能做出简单的处理；少数同学初步能对一些运动损伤作出初步的判断和处理，知

道运动损伤产生的原因几预防措施。

技能：通过学习让学生明白运动损伤并不可怕，建立对处理一些应急损伤的信心。

提高同学间的相互帮助和自我保护意识。

四、教学重点和教学难点

1、重点：掌握常见损伤中扭伤、擦伤、肌肉痉挛的简单处理方法

在体育课或日常生活中我们学生已经掌握了一些运动损伤的相关知识，

但还会常常会发生这样那样的意外损伤。让我们的学生停止运动显然是

不可能的，所以掌握一些运动损伤的处理方法措施是本次课的重点。

2、难点：对运动损伤能作出正确的判断和及时有效的处理，使损伤降到最底程度。

对一些突发的运动损伤如果能在第一时间内作出正确的处理和有效的处

理，就会减少损伤所带来的伤害。所以正确的判断和有效的处理是降低损

伤带来伤害的关键。

五、教学方法与手段

1、媒体教学法：通过观看录象让学生能清楚地了解教学内容，加强学生直观领会，

达到学习目的。

2、启发式教学法：根据教师设计的教学内容，引导、启发学生寻找不同损伤的处

理方法和措施。

3、讲解示范法：教师通过生动形象的饿讲解和示范使学生对要学习的内容有一个

最直观的表象。

4、实践操作法：通过实践操作处理损伤，加强学生的操作能力。

六、教学过程的设计

本次课的教学流程如下：开课导言→录象引导→运动损伤概述→运动损伤产生的原因→常见几种运动损伤的简单处理→运动损伤的实践操作→运动损伤的预防措施→课的评价→布置作业→下课

（一）开课导言：

1、“人虽不能享受生命的永恒,但体育锻炼却能延长生命之时钟.”。

2、事物发展必然有两重性,体育亦然.。

3、在“头脑发达,四肢萎缩”的今天,经常能使劳累的电脑休息一下,让饥饿的

肢体重新发达起来,是体育运动的天职。

（二）录象引导

选放2006年冬奥会，我国选手张丹、张昊的滑冰录象。通过观看感受运动所带来的快乐，同时了解在运动时会出现的运动损伤，引导学生去

观察损伤产生的原因，初步感知处理损伤的一些有效的措施。

（三）运动损伤概述

了解什么是运动损伤？了解一下我们心中的篮球偶像姚明产生的运动损

伤的图片。结合平常自己运动中出现的运动损伤，并回忆自己是怎么处理

的。

（四）运动损伤产生的原因

1、认识不足思想麻痹盲目蛮干

2、准备活动缺乏或不当

3、运动能力底下或身体疲劳

4、动作粗野故意伤人

5、运动负荷过大

6、运动安排欠妥

7、气候条件恶劣8、场地器材有问题服装不适宜

（五）常见几种运动损伤的简单处理

1、擦伤

2、扭伤

3、肌肉痉挛

了解以上损伤的症状；学习处理轻度损伤的方法措施。

（六）运动损伤的实践操作

组织学生对一些常见的运动损伤作出简单有效的实践操作，同时加强师生间的互动，让学生来讲解，以便学生能进一步掌握自救包扎措施。

（七）运动损伤的预防措施

1、树立对运动安全的认识

2、科学合理地安排准备活动

3、加强身体素质锻炼,提高运动能力

4、学会相互保护与自我保护

5、加强场地、器材、服装的安全检查

6、合理安排运动负荷

7、树立良好体育道德

（八）课的评价

总结本课内容，并对内容做一些延伸，让学生在掌握技能的同时，懂得自

救和互救的重要性。

（九）布置作业