中小学学生常见的坏习惯及应对策略

中小学学生常见的坏习惯及应对策略

1、字迹潦草

一手烂字，很可能让孩子无缘重点高中，更别提好大学了。

现在越来越多的考试在普及“电子阅卷”，高考、中考都是这样。而“电子阅卷”对书写的要求更加严格。

如果孩子从小就写字不规范、下笔力道也没练好，那他

的答题卡通过扫描仪扫进电脑时，几乎就是一团模糊。

阅卷老师连看都看不清，咋给你分？

给孩子的对策：

所以，从现在起每天抽出15-30分钟好好练字吧，一手漂亮、规范的书写不仅仅能让卷面整洁，还能一定能程度上

加快书写速度，让你在各种书写量极大的考试中取得相当大

的优势。

2、不会规划学习

在学习上花的时间越多，成绩就越好吗？

不一定！

有些同学虽然看起来很努力，课间不出去玩，周末也窝

在家里写作业，但他大部分时间并没有集中精力，只是在漫

无目的、心浮气躁地“磨洋工”。

一个班里30%~40%左右的中等生，基本都是这个状态。

有的同学从来不熬夜，该玩的时间也在疯玩，但他们在

学习的时候，能提前做个计划，知道总共有哪些任务，安排

好先做什么后做什么。

一个班里10%左右的尖子生，都是这个状态。

决定成绩的并不是孩子在学习上花了多长时间，而是这

些时间是否“有效”，是否都能集中注意力。

给孩子的对策：

自己制作学习计划并坚决完成。

选一个你最想要的目标，然后进行分解。

先仔细想想，这段时间最想在哪方面有收获？是单词量

的突飞猛进，还是语文素材的积累，还是数学基础的巩固？

给自己些小奖励。

当天的计划若能执行，不妨在下周的计划表里给自己安

排看一场电影。周计划能执行，和爸爸妈妈一起商量一个

奖励措施吧，选你最喜欢的。

做好规划。

写下每天最重要的六件事，重要者先行。

3、不会阅读

常言说，“得语文者得天下”。阅读在语文学习中举足轻重，直接影响孩子阅读及写作能力。举个例子：

同样是描写一个人的站姿不优雅，大多数同学都会平淡

地凑字数：“她的站姿很不优雅”“她的站姿很不好看”……

而那些读过鲁迅《故乡》的同学，就知道一个非常形象

的比喻：“她站在那里，双手叉腰，像个细脚伶仃的圆规！”

所以你看，课外书读少了，孩子连生活中最基本的“站”这个小动作都描写不好，作文怎么能写好呢？

给孩子的对策：

小说、名人传记、诗歌……阅读内容选择你感兴趣的即可。

掌握最基本的阅读方法，学会浏览、略读、精读等读书

方法。

利用多种渠道扩展自己的阅读量。

主动进行探究性学习，在实践中学习、运用语言文字，

学会摘记和写读书心得。

在阅读中学会独立思考，具有独立阅读的能力，注重情

感体验，有丰富的积累，形成良好的语感。

学会选择课外阅读书籍、报刊，能初步理解、鉴赏文学

作品，受到高尚情操与趣味的熏陶，发展个性，丰富自己的

精神世界。

4、粗心、眼高手低

身边经常有同学考完试后说：

“我竟然忘了写单位，粗心了粗心了……”

他真是粗心吗？不，他就是这个知识点没掌握好，基础

不扎实而已。所谓的“粗心”“马虎”，更像是自我安慰的借口。

细心、沉稳、脚踏实地，是一个好学生必备的心理素质。考试的时候，你要是随便粗心两三道，几十分可能就没了！

这时候，你再用“粗心”安慰自己，还有啥用？

给孩子的对策：

多读几遍题目，尤其是几何题，综合题。

看清题目的已经条件，转化成自己理解的方式，同时将

已知条件标注到图上，一步一步来。

认真仔细，重视作题的步骤。

重视过程，不要只关注答案，掌握方法，提高解题正确

率，吸取教训，防止一错再错。

5、不会管理自己情绪

情绪波动是学生当中一个极为普遍的问题。中小学阶段

的孩子心智发育还不成熟，对自己的情绪比较难以做到收放

自如的平衡和控制。

所以，一旦在学习上遭遇挫折，或者某一阶段心情低潮，学习成绩也就因此起伏不定。

这类学生兴趣和情绪容易变换，考了高分后，骄傲自满；考了低分后，焦虑不安、自卑、迷茫，甚至自怨自艾，沉浸

在学习失败中不能自拔。

给孩子的对策：

考试时出现紧张心理要迅速进行调节，快速进入正常应

考状态，可采用以下两种方法调节焦虑情绪：

自我暗示法

用平时自己考试中曾有的优异成绩来不断暗示自己：我是考生中的佼佼者；我一定能考得理想的成绩；我虽然有困

难的题目，但别人不会做的题目也很多。

决战决胜法

视考场为考试的大敌，用过去因怯场而失败的教训鞭策自己决战决胜。

平常的话，学会释放压力（去操场跑圈就是个很不错的办法），稳定情绪，积极面对学习困境把握节奏，告别学习

疲劳。

6、拖延

成绩差的孩子，99%都是拖延症！能拖到明天做的事，绝对不会今天做；假期里能先玩的，绝对不会先写作业。

他们的常态是：作业总要拖到最后一刻才开始。写会儿作业，喝口水，再休息一会儿……

拖延症的坏处在于：一旦养成了这种习惯，不但学习上拖拖拉拉，生活上也会变得磨磨蹭蹭。

给孩子的对策：

体会一下高效的习惯。你会玩得更开心，学得更开心。

从半个小时开始练习，在这段时间内，只专心做一件事情，譬如做一份数学卷子，或者看一本书。

把所有可能造成诱惑的东西收起来，或者干脆换个环