职业生涯辅导的理念、技术与操作
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•职业测验 •生涯故事 •征询他人 •主动尝试
你喜欢什么? 信息
常规
企业
物
现实
社会
人
研究
艺术
思想
职业兴趣六边形
这个人对什么职业感兴趣
现实
5 4 3 2 1 0
研究
常规
艺术
企业
社会
你擅长什么
动作 语言
自然 视觉 音乐 自省 逻辑 社交
这样的多元智能适合干什么?
自然 动作 10 8 6 4 2 0 语言
职业生涯辅导的
理念、技术与操作
请您分享——
•贵校在职业指导方面做 了哪些工作? •下一步的需求或困难有 哪些?
职业辅导现状:职校网页调查
大多数职校没有专门窗口 有专门窗口者 , 几乎都是招生就业 和在一起(只有江苏职教网是”择 业创业”),而其主体部分却是招 生信息 关于职业指导网页的基本内容是 : 招聘信息、毕业手续、毕业生事 迹等
缺点
亲友2 ……
亲友n
生涯故事框架示例
阶段
成 绩 / 自我 师长 重要 深刻 成就 评价 评价 选择 事件
教育 经历
工作 经历 个性
ຫໍສະໝຸດ Baidu归因
小学 初中 高中 大学 兼职 初职 业余 二职 三职
兴趣及其变换,价值观的结晶,能力的发现与增长,学习 与工作方式,家庭与社会资源 父母影响,教育经验的性质,人际适应的方式……
老师多次建议我考高职,但由于家境不允,我选择 了就业。我被送到一家电子厂实习,机械式的体 力劳动使我不知所措,工作、睡觉、吃饭三点一 线,根本没功夫去理会自己的爱好和专长。坚持 了近一年之后,我再也找不到留下的理由,就忙着 另找工作。但我求职过程中屡屡受挫,“你做过这 工作吗?本厂要的是有经验的人”,结果总是无功 而返。身为家中长子, 责任和压力让我的心里更 乱了, 最后还是进了那家电子厂。 我的路该怎样走下去?这一生就这样下去吗?我能 否实现自己的理想?能否走出一条属于自己的路? 能否找到属于自己的工作?
职业路径:
1. 3年内:技校毕业-中等技 术资格 2. 毕业时/工作3年后:高职 考试-设计或经济类文凭 3. 工作5-7年内:技术骨干管理岗位 4. 10年内:部门领导或创业
职业方向:技术→管理
近期任务:专业成绩中等
以上,选修文科,广泛阅 读,社会工作,争取挂职 与打工机会
如何选择职业
自 我 素质
专业技术合计 36.6/22.5
生命、物理、与社会科学 社区与服务 法律 教育,训练与图书馆 艺术,设计,娱乐,传媒 健康实践与技术 健康支持 保卫 饮食及其服务 清洁与物业维持 个人护理与服务
实践操作合计 59.5/71.9
销售与贸易 办公室与管理支持 农林牧副渔 铸造与冶炼 设备安装维护和修理 生产制造 交通运输 合计数
优 良 中
初中教师
4*2=8
差 差
文秘
2*1=2
中
良
优
机会
职业决策平衡单
重要项目
适合能力 适合兴趣 符合价值 社会地位 生活方式 经济利益 社会资源
安全/风险小
权 内考+ 内考- 外考+ 外考就业+ 就业-
5
-15
25
25
3
5 2 5 2 1 3 2 4 15 8 20 6 15
-12
9
15 8 25
假如想成为汽车销售首席顾问
从专业角度出发:作为女孩子学这个专业的确少之又少,但也正因为如此,将这 个专业学好能给我更大的工作选择范围,诸如汽车销售顾问、汽车养护师、 汽车美容师、汽车职业经纪人等。我的兴趣、性格和特长都适合成为一名汽 车销售人员,因此,我的职业生涯的最终目标是成为一名汽车销售首席顾问。 在此之前,我应获得以下的证书:汽车驾驶C照、汽电高级工证书、汽修中级工 证书、计算机二级证书、英语四级证书、营销员初级证书。 我将自己的实践阶段一分为四:(1)实习之后成为一名“4S”汽车销售店的汽车销 售助理,做销售助理是在协助销售顾问售车的同时学习独立售车,收集数据、 了解行业的基本知识、学习汽车销售技巧等。这期间,我要通过培训获得汽 车营销师国家职业资格证书、中国商业联合会汽车营销员职业资格证书。(2) 规划能在两年汽车销售助理之后晋升为汽车销售顾问,熟练掌握销售流程, 如同计算机一样;掌握汽车销售顾问的核心技能,如接近客户技巧、获得信 任的技巧、建立顾问形象的技巧等;学会分析购车客户的主要动机和心态, 按部就班拿下订单;了解竞争对手。这期间,我希望自己获得学士学位。(3) 成为资深汽车销售顾问。在工作过程中,通过一对一专家顾问式销售,把公 司的售前咨询、售中服务、售后维护结合起来,形成面向客户的全程销售模 式。这期间,我希望自己能争取硕士学位。(4)成为汽车销售首席顾问。当我 在个人能力、销售技巧、产品知识等各方面均具有广泛而深入的知识时,我 想我可以向汽车销售的最高头衔———首席顾问挑战。这时我不再只为一个 公司,而能给不同的公司提供汽车营销咨询以及公司内部培训。成为首席顾 问的话,每月的收入在万元左右。我将着眼于扩大我的工作范围,努力提高 社会知名度,得到更多业内的认可。
正在计划
想变动
15.2
8.7
合计
100.0
案例1:路在何方
2003年我读菏泽市的一中专学校,我毫不犹豫地选 择了计算机专业。初中时我就想将来要做一名计 算机高手。但中专的生活方式完全不同于以前。 在这里充满了自由,很少有人管,我曾多次迷失方 向,经过老师的指点和自我的调节都一次次地渡 过了难关,我学会了给自己加压,自己管自己。 性格内向的我 ,在中专的两年中大部分时间都用在 了读书和电脑知识上 , 没有多余的时间来理会别 的事情。每天都排得满满的 , 感到总是愉快的。 没有人时就拿起课本来看,把书本看破了看烂了, 其中的知识也自然懂了。
理性T
INFJ 作家 理 ENFJ 想 教师 自 ENFP 我 肯 记者 定 INFP 哲学家
INTJ 专家 能 ENTJ 力 领袖 理 ENTP 性 发明家 知 识 INTP 学者
内 向 I 外 向 E
:
:
内 向 I
感性F
理性T
个性要素之间的平衡
性格 能力 价值观 兴趣
小练习
优点
自我评价 亲友1
生涯规划的步骤
1. 决定生涯方向 2. 细化生涯目标 3. 选择生涯路径(升学或就业选项) 4. 确定行动计划 5. 成效评估与再规划
SWOT分析 有利 不利
自我 环境
优势
Strengths
劣势
Weaknesses
机会
Opportunities
威胁
Threats
回报
职业决策方格
人力干事
3*3=9
32.9 31.3 31.3 31.8 31.0 30.5
33.4 33.1 31.4 31.3 30.7 30.2 29.3 29.8 30.0 27.4 26.7 25.8 25.5 29.9 27.1 30.2
30.0
制造业 商业餐饮 服务
22.6 18.9
26.9 24.7 22.5 21.5 21.8 25.6
6
-15 -10 -20 10 5 15 10 5 15
-6
发展前景 合计
10
10
25
62
6
择业成功的概率=
需求x能力x其他(帮助,努力,信息等) 求职人数
小结:生涯规划的基本原则
个性化:适合自己的性格,兴趣,能力,
价值观,社会经济条件 发展性:合乎个人与职业世界变化的 趋势,有明确的大方向和发展台阶 现实性:有求学/就业机会,职业资源, 行动步骤与策略 操作化:有具体的行动步骤与方法
职类 管理
商业与金融操作 计算机与数学工程 建筑与工程
职种数 3.9
3.6 2.1 4.5 5.1 1.8 1.2 7.5 4.8 6.0 1.9 2.6 2.1 1.2 4.3 2.7 7.3 1.7 7.5 6.9 14.5 6.8 770
从业者 5.6
3.7 2.2 1.9 0.8 1.2 0.7 6.0 1.2 4.8 2.4 2.3 7.7 3.3 2.2 10.5 17.8 0.4 4.9 4.2 8.8 7.4 127980430
需要
条件
职业, 要求 专业
职业决策的类型
时间 早 迟 冲动型 武断型 依赖型 拖延型 犹豫型 宿命型 系统型
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
信息 充 缺 分 乏
○ ○ ○ ○
自主性 自 依 主 赖
○ ○ ○ ○ ○ ○
连续性 一 多 致 变
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
职业决策的要素
• 动机/目标期望 • 价值标准的明晰程度 • 决策策略/模式 • 信息充分程度
泰兴职高99-04年就业巩固率:%
当 年 本地 外地 就业率 就业 就业
2 3 4 3个 6个 1年 月 月 年 年 年
1999
2000
2001
2002
2003
2004
85 35 50 75 70 50 95 25 70 90 85 75 98 13 85 95 92 84 100 3 97 95 90 85 100 2 98 96 92 87 100 2 98 97 95 90
案例1:“理想档案”的功效
时间:新生刚入
学1个半月
过程:
• • • • 生涯规划讲座 个性测试与咨询 职业调查 制定理想档案
效果:意义感,
学习动机大大 提高
生涯开发的要点
了解完善个性
对 照
匹配
选择专业 持续发展
熟悉胜任专业/职业
职校生涯规划示例
个性
• 性格:外向-直觉-感性-决 断 • 兴趣:与人而非物打交道, 不喜欢例行重复的工作 • 价值观:看重精神的与社 会的价值 • 能力:能歌善舞,能言善辩
社交
09 10 11 12 13 14 15 … … 考大 毕 专 业 晋 转 升 岗 结 生 婚 子 发展 兴趣 同学 新朋 新人 聚会 友 脉
生涯开发的两种角度
人
个人
职
学校/企业
自我的多种面孔
我知 别人知
别人不知
我不知
公开我 背脊我
隐私我 潜在我
职业测验示例
• 职业心理测试
如何了解自我?
45 55 70 72
40 30 40 30 60 40 58
职业咨询半年后追踪(Olsson, 2003)
类别 工作已变动 其 中 大变 组织内变动 重新求职 准备变动 % 43.5 8.7 26.1 8.7 23.9 类别 在进修 不当期望 % 4.4 8.7
工作适当
无法联系
6.5
13.0
其 中
24.9
25.5
18.7
18.1
18.3 20.1 18.2 18.1
20.7 17.3 17.7 18.1 15.8 17.2 15.1 15.7 16.4 16.4
17.4
17.2 16.3
17.8
14.8
图
01二 01三 01四
2001-05年占用人总需求比重最大的3行业
案例:梦想与现实
早有梦想 。我从小就爱美,也爱做梦,我的梦想是 被迫渎职校。中考那年父母坚持要我读中专而不是
长大以后成为一名服装设计师,用我的双手,为千千万 万个爱美的人们设计出各种款式的服装。我对绘画很有 悟性,小时候经常参加各种绘画比赛,都拿奖的。 高中,因为我爸爸下岗 , 且身体很不好,妈妈做超市营 业员。幸运的是我进了艺术班,学服装设计。 下课总是一个人坐在座位上温习功课,打算将来继续读 书。可是周围同学大都不学习,学风不理想。我是住校 生,自习教室到八点就要关门,剩下的时间只有在宿舍 里度过。可是宿舍实在是太吵,根本就没有办法看书。 我只好每天早上起得很早,吃完早饭就到教室看书。
努力学习 。我早就立志好好学习,上课认真听讲,
职业信息能力核查表
•你能全面描述你(打算)从事专业/职业 的各种任务内容和素质要求吗? •你能全面列举你的同学/同事的升学或 就业去向(组织与职位)吗? •你能描述你(打算)从事专业或职业的发 展方向和路径吗? •你能全面说明获取升学/就业/发展机 会的方式与资源吗? •假如升学/就业/发展受阻,你知道到 哪里并如何寻求帮助吗?
生涯发展阶段(Super,1985)
65
退休、专门化或退出 减速
改善、停滞或更新 保持 晋升/停滞
消退 维持
生 涯 适 应
60 50
45 40 30 25 22 18 14 11
稳定
试职 实习
确立
生 涯 成 熟
转换 试验 能力
兴趣 幻想
探索
7 4
成长
生涯彩虹
生涯年历
年份 06 07 08 学业 实 拜 习 师 工作 就 胜 业 任 家庭 爱好
视觉
逻辑
音乐 反省
人际
你看重什么
创造
专业
5 4 3 2 1
自主
稳定
0
挑战
管理 生活
服务
你的性格倾向是什么
对待环境:外向E 接收信息:辨识S 判断事物:感性F
I内向 N直觉 T理性
做事风格:决断J
P熟思
辨识S
直觉N
ISTJ ISFJ 决 断 公务员 护士 J责任:安全稳定 ESTJ ESFJ 督导员 主人 ESTP ESFP 熟 思 挑战者 演员 P 艺术:感官刺激 ISTP ISFP 工匠 艺术家
你喜欢什么? 信息
常规
企业
物
现实
社会
人
研究
艺术
思想
职业兴趣六边形
这个人对什么职业感兴趣
现实
5 4 3 2 1 0
研究
常规
艺术
企业
社会
你擅长什么
动作 语言
自然 视觉 音乐 自省 逻辑 社交
这样的多元智能适合干什么?
自然 动作 10 8 6 4 2 0 语言
职业生涯辅导的
理念、技术与操作
请您分享——
•贵校在职业指导方面做 了哪些工作? •下一步的需求或困难有 哪些?
职业辅导现状:职校网页调查
大多数职校没有专门窗口 有专门窗口者 , 几乎都是招生就业 和在一起(只有江苏职教网是”择 业创业”),而其主体部分却是招 生信息 关于职业指导网页的基本内容是 : 招聘信息、毕业手续、毕业生事 迹等
缺点
亲友2 ……
亲友n
生涯故事框架示例
阶段
成 绩 / 自我 师长 重要 深刻 成就 评价 评价 选择 事件
教育 经历
工作 经历 个性
ຫໍສະໝຸດ Baidu归因
小学 初中 高中 大学 兼职 初职 业余 二职 三职
兴趣及其变换,价值观的结晶,能力的发现与增长,学习 与工作方式,家庭与社会资源 父母影响,教育经验的性质,人际适应的方式……
老师多次建议我考高职,但由于家境不允,我选择 了就业。我被送到一家电子厂实习,机械式的体 力劳动使我不知所措,工作、睡觉、吃饭三点一 线,根本没功夫去理会自己的爱好和专长。坚持 了近一年之后,我再也找不到留下的理由,就忙着 另找工作。但我求职过程中屡屡受挫,“你做过这 工作吗?本厂要的是有经验的人”,结果总是无功 而返。身为家中长子, 责任和压力让我的心里更 乱了, 最后还是进了那家电子厂。 我的路该怎样走下去?这一生就这样下去吗?我能 否实现自己的理想?能否走出一条属于自己的路? 能否找到属于自己的工作?
职业路径:
1. 3年内:技校毕业-中等技 术资格 2. 毕业时/工作3年后:高职 考试-设计或经济类文凭 3. 工作5-7年内:技术骨干管理岗位 4. 10年内:部门领导或创业
职业方向:技术→管理
近期任务:专业成绩中等
以上,选修文科,广泛阅 读,社会工作,争取挂职 与打工机会
如何选择职业
自 我 素质
专业技术合计 36.6/22.5
生命、物理、与社会科学 社区与服务 法律 教育,训练与图书馆 艺术,设计,娱乐,传媒 健康实践与技术 健康支持 保卫 饮食及其服务 清洁与物业维持 个人护理与服务
实践操作合计 59.5/71.9
销售与贸易 办公室与管理支持 农林牧副渔 铸造与冶炼 设备安装维护和修理 生产制造 交通运输 合计数
优 良 中
初中教师
4*2=8
差 差
文秘
2*1=2
中
良
优
机会
职业决策平衡单
重要项目
适合能力 适合兴趣 符合价值 社会地位 生活方式 经济利益 社会资源
安全/风险小
权 内考+ 内考- 外考+ 外考就业+ 就业-
5
-15
25
25
3
5 2 5 2 1 3 2 4 15 8 20 6 15
-12
9
15 8 25
假如想成为汽车销售首席顾问
从专业角度出发:作为女孩子学这个专业的确少之又少,但也正因为如此,将这 个专业学好能给我更大的工作选择范围,诸如汽车销售顾问、汽车养护师、 汽车美容师、汽车职业经纪人等。我的兴趣、性格和特长都适合成为一名汽 车销售人员,因此,我的职业生涯的最终目标是成为一名汽车销售首席顾问。 在此之前,我应获得以下的证书:汽车驾驶C照、汽电高级工证书、汽修中级工 证书、计算机二级证书、英语四级证书、营销员初级证书。 我将自己的实践阶段一分为四:(1)实习之后成为一名“4S”汽车销售店的汽车销 售助理,做销售助理是在协助销售顾问售车的同时学习独立售车,收集数据、 了解行业的基本知识、学习汽车销售技巧等。这期间,我要通过培训获得汽 车营销师国家职业资格证书、中国商业联合会汽车营销员职业资格证书。(2) 规划能在两年汽车销售助理之后晋升为汽车销售顾问,熟练掌握销售流程, 如同计算机一样;掌握汽车销售顾问的核心技能,如接近客户技巧、获得信 任的技巧、建立顾问形象的技巧等;学会分析购车客户的主要动机和心态, 按部就班拿下订单;了解竞争对手。这期间,我希望自己获得学士学位。(3) 成为资深汽车销售顾问。在工作过程中,通过一对一专家顾问式销售,把公 司的售前咨询、售中服务、售后维护结合起来,形成面向客户的全程销售模 式。这期间,我希望自己能争取硕士学位。(4)成为汽车销售首席顾问。当我 在个人能力、销售技巧、产品知识等各方面均具有广泛而深入的知识时,我 想我可以向汽车销售的最高头衔———首席顾问挑战。这时我不再只为一个 公司,而能给不同的公司提供汽车营销咨询以及公司内部培训。成为首席顾 问的话,每月的收入在万元左右。我将着眼于扩大我的工作范围,努力提高 社会知名度,得到更多业内的认可。
正在计划
想变动
15.2
8.7
合计
100.0
案例1:路在何方
2003年我读菏泽市的一中专学校,我毫不犹豫地选 择了计算机专业。初中时我就想将来要做一名计 算机高手。但中专的生活方式完全不同于以前。 在这里充满了自由,很少有人管,我曾多次迷失方 向,经过老师的指点和自我的调节都一次次地渡 过了难关,我学会了给自己加压,自己管自己。 性格内向的我 ,在中专的两年中大部分时间都用在 了读书和电脑知识上 , 没有多余的时间来理会别 的事情。每天都排得满满的 , 感到总是愉快的。 没有人时就拿起课本来看,把书本看破了看烂了, 其中的知识也自然懂了。
理性T
INFJ 作家 理 ENFJ 想 教师 自 ENFP 我 肯 记者 定 INFP 哲学家
INTJ 专家 能 ENTJ 力 领袖 理 ENTP 性 发明家 知 识 INTP 学者
内 向 I 外 向 E
:
:
内 向 I
感性F
理性T
个性要素之间的平衡
性格 能力 价值观 兴趣
小练习
优点
自我评价 亲友1
生涯规划的步骤
1. 决定生涯方向 2. 细化生涯目标 3. 选择生涯路径(升学或就业选项) 4. 确定行动计划 5. 成效评估与再规划
SWOT分析 有利 不利
自我 环境
优势
Strengths
劣势
Weaknesses
机会
Opportunities
威胁
Threats
回报
职业决策方格
人力干事
3*3=9
32.9 31.3 31.3 31.8 31.0 30.5
33.4 33.1 31.4 31.3 30.7 30.2 29.3 29.8 30.0 27.4 26.7 25.8 25.5 29.9 27.1 30.2
30.0
制造业 商业餐饮 服务
22.6 18.9
26.9 24.7 22.5 21.5 21.8 25.6
6
-15 -10 -20 10 5 15 10 5 15
-6
发展前景 合计
10
10
25
62
6
择业成功的概率=
需求x能力x其他(帮助,努力,信息等) 求职人数
小结:生涯规划的基本原则
个性化:适合自己的性格,兴趣,能力,
价值观,社会经济条件 发展性:合乎个人与职业世界变化的 趋势,有明确的大方向和发展台阶 现实性:有求学/就业机会,职业资源, 行动步骤与策略 操作化:有具体的行动步骤与方法
职类 管理
商业与金融操作 计算机与数学工程 建筑与工程
职种数 3.9
3.6 2.1 4.5 5.1 1.8 1.2 7.5 4.8 6.0 1.9 2.6 2.1 1.2 4.3 2.7 7.3 1.7 7.5 6.9 14.5 6.8 770
从业者 5.6
3.7 2.2 1.9 0.8 1.2 0.7 6.0 1.2 4.8 2.4 2.3 7.7 3.3 2.2 10.5 17.8 0.4 4.9 4.2 8.8 7.4 127980430
需要
条件
职业, 要求 专业
职业决策的类型
时间 早 迟 冲动型 武断型 依赖型 拖延型 犹豫型 宿命型 系统型
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
信息 充 缺 分 乏
○ ○ ○ ○
自主性 自 依 主 赖
○ ○ ○ ○ ○ ○
连续性 一 多 致 变
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
职业决策的要素
• 动机/目标期望 • 价值标准的明晰程度 • 决策策略/模式 • 信息充分程度
泰兴职高99-04年就业巩固率:%
当 年 本地 外地 就业率 就业 就业
2 3 4 3个 6个 1年 月 月 年 年 年
1999
2000
2001
2002
2003
2004
85 35 50 75 70 50 95 25 70 90 85 75 98 13 85 95 92 84 100 3 97 95 90 85 100 2 98 96 92 87 100 2 98 97 95 90
案例1:“理想档案”的功效
时间:新生刚入
学1个半月
过程:
• • • • 生涯规划讲座 个性测试与咨询 职业调查 制定理想档案
效果:意义感,
学习动机大大 提高
生涯开发的要点
了解完善个性
对 照
匹配
选择专业 持续发展
熟悉胜任专业/职业
职校生涯规划示例
个性
• 性格:外向-直觉-感性-决 断 • 兴趣:与人而非物打交道, 不喜欢例行重复的工作 • 价值观:看重精神的与社 会的价值 • 能力:能歌善舞,能言善辩
社交
09 10 11 12 13 14 15 … … 考大 毕 专 业 晋 转 升 岗 结 生 婚 子 发展 兴趣 同学 新朋 新人 聚会 友 脉
生涯开发的两种角度
人
个人
职
学校/企业
自我的多种面孔
我知 别人知
别人不知
我不知
公开我 背脊我
隐私我 潜在我
职业测验示例
• 职业心理测试
如何了解自我?
45 55 70 72
40 30 40 30 60 40 58
职业咨询半年后追踪(Olsson, 2003)
类别 工作已变动 其 中 大变 组织内变动 重新求职 准备变动 % 43.5 8.7 26.1 8.7 23.9 类别 在进修 不当期望 % 4.4 8.7
工作适当
无法联系
6.5
13.0
其 中
24.9
25.5
18.7
18.1
18.3 20.1 18.2 18.1
20.7 17.3 17.7 18.1 15.8 17.2 15.1 15.7 16.4 16.4
17.4
17.2 16.3
17.8
14.8
图
01二 01三 01四
2001-05年占用人总需求比重最大的3行业
案例:梦想与现实
早有梦想 。我从小就爱美,也爱做梦,我的梦想是 被迫渎职校。中考那年父母坚持要我读中专而不是
长大以后成为一名服装设计师,用我的双手,为千千万 万个爱美的人们设计出各种款式的服装。我对绘画很有 悟性,小时候经常参加各种绘画比赛,都拿奖的。 高中,因为我爸爸下岗 , 且身体很不好,妈妈做超市营 业员。幸运的是我进了艺术班,学服装设计。 下课总是一个人坐在座位上温习功课,打算将来继续读 书。可是周围同学大都不学习,学风不理想。我是住校 生,自习教室到八点就要关门,剩下的时间只有在宿舍 里度过。可是宿舍实在是太吵,根本就没有办法看书。 我只好每天早上起得很早,吃完早饭就到教室看书。
努力学习 。我早就立志好好学习,上课认真听讲,
职业信息能力核查表
•你能全面描述你(打算)从事专业/职业 的各种任务内容和素质要求吗? •你能全面列举你的同学/同事的升学或 就业去向(组织与职位)吗? •你能描述你(打算)从事专业或职业的发 展方向和路径吗? •你能全面说明获取升学/就业/发展机 会的方式与资源吗? •假如升学/就业/发展受阻,你知道到 哪里并如何寻求帮助吗?
生涯发展阶段(Super,1985)
65
退休、专门化或退出 减速
改善、停滞或更新 保持 晋升/停滞
消退 维持
生 涯 适 应
60 50
45 40 30 25 22 18 14 11
稳定
试职 实习
确立
生 涯 成 熟
转换 试验 能力
兴趣 幻想
探索
7 4
成长
生涯彩虹
生涯年历
年份 06 07 08 学业 实 拜 习 师 工作 就 胜 业 任 家庭 爱好
视觉
逻辑
音乐 反省
人际
你看重什么
创造
专业
5 4 3 2 1
自主
稳定
0
挑战
管理 生活
服务
你的性格倾向是什么
对待环境:外向E 接收信息:辨识S 判断事物:感性F
I内向 N直觉 T理性
做事风格:决断J
P熟思
辨识S
直觉N
ISTJ ISFJ 决 断 公务员 护士 J责任:安全稳定 ESTJ ESFJ 督导员 主人 ESTP ESFP 熟 思 挑战者 演员 P 艺术:感官刺激 ISTP ISFP 工匠 艺术家