慢性前列腺炎实用保健
【名家医案】国医大师张琪支招治疗前列腺炎
慢性前列腺炎之所以为临床中老年多发病，主要是与中年以及老年以后肾气虚弱，下元阳气不足的生理特点密切相关……在治疗上要时刻注意标本兼顾，消补兼施，调补肾中阴阳与清热利湿、活血化淤相辅相成，方能取得满意疗效。
——摘自《张琪老中医临证备忘录》国医释读前列腺是男性特有的器官，也是男性最大的附属性腺，参与生殖代谢。
然而，前列腺是个“多事”的地方。
很多中老年男性都有不同程度的前列腺炎，这一点从大街上随处可见的治疗前列腺炎的小广告可以得到证明。
前列腺炎在中医学属于“白浊”、“精浊”等范畴。
中医认为该病是由于“下焦湿热”、“气化失调”所引起。
由于前列腺扼守着尿道上口，一旦发炎，首先排尿便会受到影响，从而导致尿频、尿急、尿痛、尿线细、尿等待、尿分叉、小腹胀等症状，给男性带来难以言状的痛苦。
此外，前列腺炎还会导致性功能障碍，甚至可能成为癌症的帮凶。
不过，我们也不能把前列腺炎想象得那么可怕，只要不是细菌感染的，稍微有点炎症并不严重，遵循有规律的性生活完全可以使其自然痊愈。
其实，对于相对严重的前列腺炎，我们也可以通过自己的调节治愈。
这里，肾病专家、国医大师张琪给了我们一些建议，大家不妨试一试。
国医大师张琪指出，急性前列腺炎相对比较容易治疗，口服清热解毒利湿中药，如龙胆泄肝汤加茯苓、黄檗，或八正散之类，就会收到显著疗效。
常发生于中老年人的慢性前列腺炎，由于多数以增生为主，阻塞尿路，病势较为缠绵，相应的就比较难治，需要一些特殊的方子。
国医大师张琪认为，中老年人之所以慢性前列腺炎发病率高，是因为人至中老年以后，就会造成肾气匮乏、肾元亏虚，从而没有力气将毒邪驱出体内，导致气滞、血淤、湿热、痰浊交互为患，使病情迁延，反复不愈。
以此理念为基础，张教授在前列腺炎的治疗上注意扶正与祛淤并重，临床常用薏苡附子败酱散加减。
【组成】附子15克，薏苡仁30克，败酱草50克，蒲公英30克，金银花25克，竹叶15克，瞿麦15克，熟地黄20克，山茱萸15克，山药15克，川楝子15克，橘核15克，茴香15克，鹿角霜20克，芦巴子1 5克，芡实15克，金樱子20克，丹参15克，桃仁15克，赤芍20克，甘草15克。
前列腺炎患者如何保养前列腺健康
前列腺炎患者如何保养前列腺健康前列腺对于男性的健康至关重要，而一旦患上前列腺炎，保养就显得尤为重要。
这不仅有助于缓解症状，还能预防病情的进一步发展。
那么，前列腺炎患者到底该如何保养前列腺健康呢？首先，饮食方面的调整是关键。
尽量减少辛辣食物的摄入，比如辣椒、花椒等。
这些辛辣的调料容易刺激前列腺，导致炎症加重。
同时，也要控制酒精的摄入，因为酒精会引起前列腺充血，不利于病情的恢复。
增加蔬菜和水果的摄入量是个不错的选择。
富含维生素和矿物质的蔬果，如西兰花、胡萝卜、橙子、苹果等，能为身体提供必要的营养，增强免疫力。
多喝水也是保养前列腺的重要一环。
充足的水分可以促进尿液的生成，有助于排出前列腺内的有害物质，减少炎症刺激。
但要注意避免在睡前大量饮水，以免夜间频繁起夜，影响睡眠质量。
规律的性生活对于前列腺炎患者同样重要。
既不能过度纵欲，也不应过分禁欲。
适度的性生活可以促进前列腺液的排出，有助于减轻炎症。
但要注意性生活的卫生，避免不洁性行为引发感染。
避免长时间久坐是必须要注意的。
长时间坐在椅子上，会使前列腺受到压迫，血液循环不畅，加重炎症。
建议每隔一段时间就起身活动一下，伸伸懒腰，走动走动。
注意保暖也不容忽视。
寒冷会使前列腺收缩，加重病情。
尤其是在秋冬季节，要及时增添衣物，保护好前列腺部位。
保持良好的心态对于病情的恢复也有积极作用。
前列腺炎的治疗往往需要一定的时间，患者可能会因为症状的反复而感到焦虑、抑郁。
但不良的情绪会影响身体的内分泌，进而影响病情。
所以，要学会放松心情，积极面对。
养成良好的排尿习惯也很关键。
不要憋尿，一旦有尿意，应及时排尿。
憋尿会导致尿液反流，使细菌进入前列腺，引发或加重炎症。
适度的运动对于前列腺健康大有益处。
比如慢跑、游泳、深蹲等运动，可以增强身体的抵抗力，促进血液循环，对前列腺的恢复有帮助。
定期进行前列腺按摩也是一种保养方法，但需要在专业医生的指导下进行。
最后，一定要按照医生的建议进行规范治疗，按时服药，定期复查。
慢性前列腺炎吃什么比较好
慢性前列腺炎吃什么比较好慢性前列腺炎是前列腺炎的一种，一般是因为急性的前列腺炎没有治愈导致出现的情况，这种疾病患病时间长，对患者的危害比较大，是男性疾病中比较高发的疾病，这种疾病容易导致男性出现不育，对男性造成大的伤害，因此患者一定要注意积极治疗和保健，饮食方面是很重要的，那么，慢性前列腺炎吃什么比较好?下面就介绍一下。
1、优质的锌、硒、蛋白质对前列腺炎的治疗很关键：锌、硒是前列腺炎改善的根本物质之一，研究表明，前列腺炎患者体内的锌、硒元素，都是比正常男性偏低的。
医学研究证明，锌元素对前列腺具有强效的杀菌作用，硒可以提高前列腺的抗病菌能力，蛋白质是男性合成精液的重要原料，日常膳食中如果能多补充对男性很好好处。
多吃一些鱼虾、瘦肉、禽蛋及豆制品。
可以配合2-3个月的月的育之缘片综合补充，它是锌、硒、蛋白质新一代的生物制剂配方，对改善前列腺炎有较大的帮助。
日常烹饪时需要注意，比较好采取煮、蒸、烧、炒等方法，这样可避免高温造成的营养损失。
2、多吃新鲜的瓜果水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋;服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘;豆制类食品服用，绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。
3、鸡肉：一块鸡胸肉就足以提供人体一日所需的硒。
而资料统计显示，每日补充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多。
并且硒元素不仅可以提高前列腺的抗病菌能力，还能够抗氧化，抗衰老，清除自由基，是前列腺病人身体恢复的好帮手。
上面的内容介绍了慢性前列腺炎吃什么比较好，这个是需要大家注意的，大家可以多吃一些上面的东西，这样对患者是很有益的，另外大家要注意保持清洁，如果自己有抽烟喝酒的习惯一定要禁止，另外自己要注意保暖在，注意多喝水，并且适当的运动锻炼，这样有好处。
吃什么可以治疗慢性前列腺炎呢
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吃什么可以治疗慢性前列腺炎呢
导语：慢性前列腺炎这种疾病主要是发生在男性朋友的身上，对于男性朋友的身体健康造成了很大的伤害，所以我们建议大家最好是要知道慢性前列腺炎的
慢性前列腺炎这种疾病主要是发生在男性朋友的身上，对于男性朋友的身体健康造成了很大的伤害，所以我们建议大家最好是要知道慢性前列腺炎的治疗。
一般我们在生活中可以通过饮食的方法，比如吃一些苹果以及南瓜子，或者吃一些植物制剂，这些对于孩子的健康是有很多帮助的。
平时禁酒是必需的，辛辣的东西少吃，酸的肯定可以吃，留意劳逸结合，避免感冒，留意个人卫生，避免感染，不要过度疲惫，性糊口要适度，少食辛辣刺激性食物，多锻炼身体进步机体抗病能力。
采用中药治疗长短常不错的选择。
由于中医是辩证治疗，对症下药，也不会产生副作用。
前列腺炎是反复发生发火性疾病，治疗的同时，需要留意保健和预防，建议平时不要抽烟饮酒，不要吃辛辣刺激的食品，不要久坐劳累，小腹部不要受凉，多喝水勤排尿，多吃苹果，南瓜子，西红柿，多参加锻炼，增强体质，进步免疫力，控制性糊口频率，不要过频，保持积极乐观的糊口心态。
植物制剂主要指花粉类制剂与植物提取物，其药理作用较为广泛，如非特异性抗炎、抗水肿、促进膀胱逼尿肌收缩与尿道平滑肌松弛等作用。
推荐使用的植物制剂有：普适泰、沙巴棕及其浸膏等。
由于品种较多，其用法用量需依据患者的具体病情而定，通常疗程以月为单位。
不良反应较小。
根据这篇文章对于吃什么可以治疗慢性前列腺炎的介绍，相信你们
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慢性前列腺炎患者保健八要点
慢性前列腺炎患者保健八要点作者：来源：《农家科技》2014年第02期1.忌辛辣，戒烟酒。
辛辣食物可扩张血管，使血管的渗透性增加，从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿，压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生，并出现局部胀痛。
有些患者认为啤酒酒精含量低问题不大，殊不知积蓄到一定的量，其结果是一样的。
2.多饮水，不憋尿。
多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。
多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。
在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
3.忌久坐，勿熬夜。
不要久坐不起，喜欢玩牌或打麻将的患者尤其要注意。
坐得久了，会阴部及盆腔容易充血，导致前列腺炎复发。
另外，不要熬夜，熬夜会使抵抗力下降而导致炎症复发。
4.房事安排要合理。
有些慢性前列腺炎患者患病后就停止性生活，其实这是错误的。
纵欲或禁欲同样对前列腺炎不利。
适度的性生活不仅不会加重病情，反而有助于前列腺炎的消退。
定期排放精液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺的康复。
5.卫生保洁需坚持。
男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。
因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。
另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
6.避免磨擦免伤害。
会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
7.认识正确别焦虑。
对慢性前列腺炎要有一个正确的认识，不要轻信那些不负责任的夸大其辞的广告宣传，要知道慢性前列腺炎是非常常见的男性生殖器疾病，除了其症状影响生活质量外，其危害远没有一些广告上说得那么严重。
前列腺炎每天锻炼方法
前列腺炎每天锻炼方法
前列腺炎是男性常见的疾病，适当的锻炼可以帮助缓解症状并促进康复。
以下是前列腺炎患者每天锻炼的方法：
1. 散步：每天适量的散步可以促进血液循环，改善前列腺血液供应，缓解炎症。
可以选择在公园或者室内空气流通的地方散步。
2. 腹部运动：腹部运动可以加强腹肌和盆底肌肉的力量，增强膀胱和尿道对尿液的控制能力，有助于改善尿频、尿急等症状。
常见的腹部运动包括仰卧起坐、平板支撑等。
3. 骑自行车：骑自行车既可以锻炼身体，又可以刺激前列腺区域的血液循环，有利于缓解前列腺炎症状。
建议选择合适的骑行时间和强度，避免过度劳累。
4. 瑜伽和太极：瑜伽和太极具有舒缓身心压力、促进血液循环、调整体内能量平衡的作用。
可以选择适合自己的瑜伽或太极动作进行每天的锻炼。
5. 中低强度有氧运动：如慢跑、快走、跳绳等，有氧运动可以提高心率和呼吸频率，促进全身血液循环，帮助缓解前列腺炎症状。
需要注意的是，前列腺炎患者在进行锻炼时应根据个人情况选择适量的锻炼强度和时间，避免劳累过度。
如果有不适或者疼痛感，应立即停止锻炼并咨询医生的
建议。
同时，前列腺炎的康复需要综合治疗，锻炼与药物治疗、饮食调整等有效结合，最好在专业医生的指导下进行。
治疗前列腺炎,用什么草药
治疗前列腺炎，用什么草药前列腺炎是由于前列腺发生炎症而引起的疾病。
其主要症状包括尿频尿急、尿痛、膀胱不适感，以及性功能障碍等。
治疗前列腺炎可以采用草药疗法，其目的是通过调整脏腑功能，消除体内湿气，达到清热、利湿的效果。
下面介绍几种常用的草药治疗前列腺炎的方法以及注意事项。
一、石菖蒲汤石菖蒲汤是一种经典的草药汤剂，具有清热利湿、温阳通窍的作用，适用于前列腺炎等病症。
其制备方法为：材料：石菖蒲、茯苓、白术、桂枝、甘草等，按比例准备即可。
煎药：将所有材料加水煎煮，煮沸后转小火煎1小时左右。
最后加入适量的冰糖即可。
服用方法：每天饭前后口服一次，每次5克，配以适量的温水服用。
二、慈姑茯苓汤慈姑茯苓汤是清热化湿、温阳通窍的药方，其中茯苓具有祛湿的作用，而慈姑则能增强脾胃功能，帮助消化食物。
其制备方法为：材料：慈姑、茯苓、人参等，按比例准备即可。
煎药：将所有材料加水煎煮，煮沸后转小火煎半小时左右。
最后加入适量的蜜糖即可。
服用方法：每天饭前后口服一次，每次5克，配以适量的温水服用。
注意事项：1、服药期间应注意饮食清淡，忌食辛辣、生冷、油腻等食物；2、每天应保持充足的水分摄入，以促进尿液排出，排出体内湿气；3、治疗前列腺炎应尽量避免过度劳累，保持适度运动，并保持正常作息时间；4、如病情严重或症状加重时，应及时就医治疗。
衣原体感染引起前列腺炎用什么药前列腺炎是常见的男性疾病之一，衣原体感染是造成前列腺炎的原因之一。
衣原体感染引起的前列腺炎需要采取针对性的治疗，下面我们就针对衣原体感染引起前列腺炎的治疗方法、药物治疗、以及注意事项等方面进行探讨。
一、治疗方法对于衣原体感染引起前列腺炎的患者，治疗方法应包括控制炎症和摆脱感染两个方面。
具体治疗方法包括以下几个方面：1.抗生素治疗抗生素是治疗衣原体感染的主要药物，常用的抗生素有阿奇霉素、多西环素、四环素、罗红霉素等。
其中，阿奇霉素治疗效果最好，一般可口服3-4周。
而四环素类药物与真菌亲和性强，治疗时需特别注意不要出现真菌性尿路感染。
苹果疗法治疗前列腺炎 生活保健还应这样
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导语：前列腺炎是常见的男性疾病，防治前列腺炎最重要的方法是规律的生活和良好的饮食习惯。
日常生活中，男性朋友多吃苹果等水果能有效防治前列腺炎。
一起来看看吧！
苹果疗法治疗前列腺炎生活保健还应这样
苹果是我们日常生活中常见的水果，由于现代科技的发展，现在我们一年四季都能吃到苹果。
专家介绍男人多吃苹果能更好的保护前列腺，预防前列腺炎的发生。
那么，这到底是怎么回事呢？
苹果疗法治疗慢性前列腺炎
慢性前列腺炎是男人的小“感冒”，有时甚至可以不吃药，只要停止不良生活习惯，多喝水，这些症状就会消失的。
另外，还可以经常吃些苹果，对治疗慢性前列腺炎也是大有好处的。
“苹果疗法”也是目前国内外一种治疗慢性前列腺炎的常用方法，这是因为苹果中的锌能改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况。
国外通过一项实验研究发现，前列腺液中含有一定量的抗菌成分，这种抗菌物质是一种含锌蛋白，其主要
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宫廷秘方前列腺保健的御医秘方
宫廷秘方前列腺保健的御医秘方前列腺保健是男性健康的重要一环。
在古代宫廷，御医们研究并发展了许多宝贵的秘方，用以保护和增强男性前列腺的健康。
这些秘方不仅具有深厚的历史底蕴，还经过许多世代的验证，被认为是非常有效且安全的前列腺保健方法。
本文将为您揭秘宫廷秘方前列腺保健的御医秘方，希望对广大男性朋友们有所帮助。
1. 御医秘方之研磨草本在宫廷中，御医们经常使用草本植物来保护前列腺的健康。
其中一种常用的秘方是研磨草本。
首先，选择具有草本醇香的材料，如鹿茸、人参等。
然后将这些材料晒干，研磨成细粉。
最后，把这些细粉与温水或蜂蜜混合，制成药丸或药膏。
每天服用一定量的研磨草本，可以帮助维护前列腺的健康。
2. 御医秘方之饮食调理饮食调理在前列腺保健中扮演着至关重要的角色。
宫廷御医们强调摄入富含锌、维生素E和Omega-3脂肪酸的食物，以维持前列腺的正常功能。
例如，坚果类食物，如核桃、杏仁和腰果，含有丰富的不饱和脂肪酸和抗氧化物质，有助于减少前列腺问题的发生。
此外，蔬菜和水果如西红柿、花椰菜和蓝莓等，都富含抗氧化剂和维生素，有助于降低前列腺疾病的风险。
3. 御医秘方之经络按摩按摩被认为是宫廷秘方前列腺保健中的重要一环。
御医们相信通过按摩可以促进血液循环，改善前列腺的健康。
经络按摩是一种特殊的按摩技术，通过按摩特定的穴位，刺激身体的经络系统，以增强前列腺的功能。
这种按摩需要技巧和经验，因此最好寻求专业的御医指导。
4. 御医秘方之中药调理中药一直被宫廷御医们视为重要的前列腺保健手段。
其中一种常用的中药秘方是熟地黄、山药、丹参和茯苓的组合。
这些药材都有益气补养的作用，可以帮助缓解前列腺炎症和改善前列腺的功能。
最好在专业御医的指导下使用中药，以确保安全和有效性。
5. 御医秘方之生活方式调整良好的生活习惯对于前列腺的健康至关重要。
宫廷御医们推荐保持适度的运动和体重，以维护前列腺的正常功能。
规律的锻炼可以促进血液循环，帮助排除体内的废物和毒素，对前列腺有积极的影响。
慢性前列腺炎做什么运动好
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生活常识分享慢性前列腺炎做什么运动好
导语：慢性前列腺炎患者做什么运动最好，下面就来和大家讨论一下这个问题，慢性前列腺炎需要好好的治疗，慢性便是好了也有复发的可能或者说很难好
慢性前列腺炎患者做什么运动最好，下面就来和大家讨论一下这个问题，慢性前列腺炎需要好好的治疗，慢性便是好了也有复发的可能或者说很难好，需要就医随后通过锻炼来慢慢的改善，每天早上早起锻炼跑步、爬山、这些运动对患者都有很大的帮助，不要抽烟喝酒从饮食和生活改善，或者通过中医慢慢改善。
1.晨练保健法：
晨练时以大树或建筑物墙体为撞击依托物，背向被撞击物，用臀部撞击，撞击速度以2～3秒一次为宜，每次撞击感到臀部震动为适度，循序渐进，每次撞击a0～50下，锻炼次数不限。
臀部撞击活动有促进前列腺血液循环的作用。
2.爬山保健
上山身体前倾，下山时身体向后倾斜，有利于腰部、髋部、前列腺部的血液循环。
无山的条件下，用爬楼梯代替爬山，反复上下楼梯。
速度与运动量以身体不累、不气促、微汗为适度。
3.站立保健法
不久坐、不坐软椅，避免会阴部位受压，以保护前列腺的血液循环。
两类人易患前列腺炎，一类是职业骑士，另一种人是汽车司机。
究其原因，他们的会阴部位经常地受压，影响前列腺血液流通，致使前列腺组织经常处于充血和淤血状态。
经常骑自行车的人和坐位性质的工作人员，也易患前列腺炎，避免长途骑自行车和养成不久坐的习惯。
大约坐1个小时左右，站起来做做晃髋、撞臀活动，以改善前列腺的。
慢前七条恢复方法
保持积极乐观的情绪可以增强身体的免疫力和抵抗力，科学家发现，如果你对你现在所拥有的一切心存感激，这种感激之情都可以增强免疫功能，降低血压，令整个身体的康复速度加快。相反，如果一个人情绪很差，则有可能导致免疫力下降，乃至患上疾病。中医就讲到七情致病，七情就是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志活动，中医认为它是人体对外界环境的生理反应，一般情况下是不会导致疾病的。但是，倘若情志活动剧烈、过度，超越人体能够承受的限度，并持久不得平静，那就必然影响脏腑气血功能，导致全身气血紊乱。如《素问举痛论》说：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结”。又如“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”等，都说明了七情的过度偏激对人体的气血、脏腑均有一定的损害。慢前患者要想更好地恢复，应该保持一个积极乐观的心态，多发感恩之心，多做善事，让心态保持祥和！这样对于慢前的恢复是有积极意义的。在我痊愈的过程中，我就让自己多说积极正面的语言，多说鼓励的话，不说骂人的话，并且有过很多次放生。有过放生经历的人一定会知道，放生完后心情特别特别舒畅，就像做了一次心理按摩，放生的人是最美的人。
2）看手纸。大便正常的话，一张手纸就擦干净了。但体内有湿的人，一张手纸是不够用的，得多用几张才行。
3）看大便的颜色：正常的大便是金黄色的、圆柱体；香蕉形的，很通畅，如果是青色的、绿色的，而且成形的也少，表明身体阴盛阳虚，湿邪内郁。
4）如果有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了，湿气的黏腻性让大便停留在肠内，久而久之，粪毒入血，百病蜂起。
1.坚持有氧运动，有句话叫：有氧运动就是最好的药物！还有一句话叫：有氧运动就是补药！动则生阳，阳强则寿！食补、药补、动补、皆可养阳，但以动补为上。何为动补？就是人们根据自身体质，选择适宜的锻炼项目，如练习八段锦、六字诀、打太极拳、经常散步、慢跑等，不会搞得太累，但又能起到很好的锻炼效果，对于疾病的恢复和体质的提升有着积极的意义。我当初上学时就有慢前了，尿频很严重，那时还是学生，不大敢去医院看，于是我就每天慢跑，跑个几天，尿频症状就会自动缓解，所以在上学时我就知道有氧运动可以促进慢前症状的缓解，其作用不亚于药物治疗。记得有一个慢前患者，花了好几万都看不好，跑过很多医院都不行，最后还是靠爬山让症状得到了很大的缓解。所以，有氧运动的疗效是非常好的，而且还是免费的，一分都不花，有时间就行，和物理治疗动则成百上千，简直是天壤之别。名医华佗有一句至理名言：“动摇则谷气消，血脉流通，病不得生”！
慢性前列腺炎不可怕多吃这八种食物益处多
慢性前列腺炎不可怕，多吃这八种食物益处多由于慢性前列腺炎的病因复杂，且前列腺的位置又比较特殊，所以对此病的治疗有一定的难度。
但专家指出，多吃以下这八种食物可以对慢性前列腺炎患者的治疗起到辅助作用，能够加快他们康复的速度，并且对男性朋友们预防慢性前列腺炎也有帮助，那么这八种食物究竟是哪些呢？下面我们就来看看。
一、苹果男性的前列腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分是锌，它的抗菌作用与青霉素相似。
但当男性患了慢性前列腺炎之后，其前列腺中锌的含量会明显降低，并且在治疗期间难以得到提高，只有痊愈后才会慢慢恢复。
而苹果中锌的含量非常高，患者每天吃2~3个苹果可以补充足够的锌元素，从而达到辅助治疗慢性前列腺炎的效果。
二、番茄番茄中含有一种大量的叫做番茄红素的天然色素，它是目前自然界中被发现的最强的抗氧化剂之一，能够有效地提高人体免疫力，慢性前列腺炎的患者吃了不但能够起到很好的保健作用，而且还可以防止前列腺癌的发生。
三、荸荠荸荠中的磷含量不仅是所有茎类蔬菜中含量最高的，可以促进人体的发育和代谢，而且科学家还发现荸荠中还含有一种抗菌成分荸荠英，能够对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌有一定的抑制作用，所以有利于慢性前列腺炎的治疗。
四、鸡肉据资料统计显示，充足的硒含量不仅可以降低男性患前列腺癌的风险，而且还可以提高前列腺的抗菌能力，同时还具备抗氧化，抗衰老，清除自由基的功效，非常有利于前列腺病人的恢复。
而一块鸡胸肉所含的硒含量就足以提供人体的一日所需。
五、椰菜研究人员发现，常吃椰菜的男性的前列腺炎的发病率要比不吃或少吃椰菜的男性低41%左右。
椰菜中含有丰富的维生素C、纤维素、β胡萝卜素、各种矿物质和钙、钾等，具有清热止痛和抗癌的作用。
六、橘子橘子中含有丰富的维生素C、植物化合物和黄酮类化合物，其中大多数是天然的抗氧化剂，此外，橘汁中还含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，因此男性长期食用对慢性前列腺炎的治疗是有好处的。
前列腺炎患者的日常保健方法前列腺炎的保养方法
前列腺炎患者的日常保健方法前列腺炎的保养方法1、注意按时作息，劳逸结合，保持旺盛的精力。
不宜久坐，不宜长途骑车、骑马、驾车，并防止局部受寒。
2、加强体育锻炼，坚持每日30分钟以上的体育活动，不仅有利于慢性前列腺炎的康复，对整个身体健康也是十分有利。
3、不饮酒、不吸烟、不饮浓茶及浓咖啡，忌食辛辣之品，并注意总结可能引起症状加重的食品，不再服食。
这些都是护理前列腺炎的事项。
4、患慢性无菌性前列腺炎者，已婚者保持有规律的性生活，不能过于频繁，不感觉疲劳为度。
性生活不宜中断，不可忍精不泻，要努力将无性高潮的性冲动限制到最低限度。
前列腺炎的危害其一，影响工作和生活影响工作和生活。
由于炎症的刺激，产生一系列症状，如腰骶、会阴、睾丸等部位胀痛、尿不尽、夜尿频多等，使患者烦躁不安，影响工作和生活。
让患者很是痛苦。
其二，由于疾病长期未能治愈，各种症状和不适在性交后加重，或直接影响性生活的感受和质量，对患者造成一种恶性刺激，渐渐对性表现出一种厌恶感，导致阳萎、早泄等现象。
丢失了男人的尊严。
其三，前列腺炎如不及时治疗，可导致前列腺增生，对膀胱出口进行压迫，使尿液不能完全排空，出现残余尿。
残余尿是细菌繁殖的良好培养基，加之膀胱粘膜防御机制受损，故极易导致尿路感染如肾盂肾炎等，此时如治疗不彻底，由肾盂肾炎、肾积水等，进而发展为肾炎，最后发展为尿毒症。
其四，正常情况下，前列腺能分泌多种活性物质。
由于前列腺发生炎症，内分泌失调，可引起神经衰弱，以致精神发生异常;亦可出现失眠多梦、乏力头晕、思维迟钝、记忆力减退等症状。
其五，长期的慢性炎症，使前列腺液成分发生变化，前列腺分泌功能受到影响，进而影响精液的液化时间，精子活力下降，可以导致男性不育。
其六，人体前列腺中含有一种抗菌物质，叫前列腺抗菌因子。
当前列腺发炎时，这种抗菌因子减少，故而容易引起感染。
前列腺炎引起的感染可导致急性尿潴留、急性精囊炎或附睾炎、输精管炎、精索淋巴结肿大或触痛等，严重时可发生腹股沟痛或肾绞痛。
【关注性健康】 慢性前列腺炎4
慢性前列腺炎的护理慢性前列腺炎的护理，在饮食方面要注意多吃富含维生素食品，以新鲜蔬菜，水果，清淡易消化的饮食少食多餐,保持能量的供给，禁烟禁酒及辛辣寒凉刺激性食物，经常做保健：1．每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟，强度以自己能够承受为准；2．站立做收缩肛门运动，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛门感觉酸热为准3．夏天用湿毛巾冷敷睾丸，每晚2-3次，以睾丸收缩到位为准；4．完全放松自己的心里压力5．每天早晨晨练，慢跑10-15分钟，以微出汗为准；6．每天早晨双手扣腰，刺激肾脏血液循环，应扣100-150次最好。
慢性前列腺炎的预防不要长期骑自行车、开车、骑马等久坐少动、性生活过频、被迫中断、或过多的手淫，也不要有酗酒、贪食油腻食物等不良生活习惯。
同时，由于锌参与前列腺的抗菌防御作用，且维持前列腺正常组织结构、生理功能，所以，前列腺炎时液锌含量明显降低，并且细菌性前列腺炎患者体内的锌含量会更为低下，因此，多吃含锌量高的食品有利于改善慢性前列腺炎，所以应该补锌，尤其是蛋白锌、蛋白硒，育之缘，对改善前列腺炎有很大帮助。
慢性前列腺炎的辨证论治湿热型【症状】肛检前列腺肿大，压痛明显，前列腺液中脓细胞++以上，前列腺液培养多有细菌生长，尿道口滴白量多，尿频、尿急、尿痛，口苦而干，大便于结。
舌质红，苔黄腻，脉弦滑数。
【治法】清热导湿。
【方药】1．主方八正散加减2．中成药（1）复方穿心莲片，口服，每次4片，每日3次。
（2）黄连素片，口服，每次2片，每日3次。
（3）银花泌炎灵片，口服，一天四次，每次4片。
3．单方验方(1)前列汤(何胜利验方)处方：知母10克，黄柏10克，水蛭10克，穿山甲10克，沙苑子10克，白茅根30克，蒲公英30克，败酱草20克，王不留行20克。
水煎2次分2次服，每日1剂。
(2)前列腺I汤(程洪林验方)处方：柴胡10克，牡丹皮10克，黄柏lO克，赤芍10克，川楝子10克，车前子10克，甘草6克，扁蓄20克，萆薢20克，滑石粉30克，败酱草30克，赤小豆30克。
慢性前列腺炎患者保健八要点
重感染。 因此 ， 坚 持 清 洗 会 阴部 是 预防前 列腺 炎的一个 重要 环 节。 另
乎 其微 的， 游泳 对 前列腺 的保 养作 用 还 不 如 散 步 呢。 打 网球 ， 要 求 场 地， 同时又 是 运动 最 较强 的一 项体 育活动， 对 于 老 年 人 来 讲 执 行 起 来 比较 困难。 骑 自行 车， 盆 底肌 肉和
委
然 散 步 对 前 列腺 也 有 按 摩 作 用，
但 因为 在 垂直 方向上 的运 动 幅度
减 小了， 这种“ 弹 跳” 和“ 按摩 ” 的作
用就 明显减 弱 了， 因此 散 步对 前 列
腺 的保 养 作 用是 无 法 和跑 步 相比
的。 而 人 在 游 泳 时， 基 本 上 是人 体 整 体 在水 平 方 向上 的移 动， 失 去 了
不 知积 蓄 到一定 的量， 其 结果 是 一
样的。
和“ 按摩 ” 没有 了， 连 盆底 肌 肉都造 成 了紧 张 ， 更 是 无 法 和 跑 步 相 比
了。
２ ． 多饮 水， 不 憋尿。 多 饮 水 就
会 多排尿， 浓 度 高 的尿 液 会 对 前 列腺 产生 一 些刺 激， 长 期不 良的刺 激 对 前 列腺 有 害。 多饮 水 不 仅 可 以稀 释 血 液 ， 还 可 有 效 稀 释 尿 液 的浓 度。 一 旦膀 胱 充 盈 有 尿 意 ， 就 应 小便， 憋 尿 对 膀 胱 和 前 列腺 不 利。 在乘长途汽车之前， 应 先 排 空 小 便 再 乘 车， 途中若 小便 急则应 向
下降 ． 若 不 及 时 注 意 还 会 发 生 严
可 扩 张血 管， 使 血 管 的渗 透 性 增 加， 从 而 使本 来就 有 炎症的前 列腺 充血水肿， 压 迫 或 刺激 尿 道 而 导 致 排 尿 不 畅和 尿频 尿 急等 症 状 发 生， 并 出现 局 部胀 痛 。 有 些 患者 认
慢性前列腺
● 慢性前列腺炎的自我击腰法慢性前列腺炎是一种常见的疾病，常与慢性精囊炎同时存在，但多数患者没有自觉症状。
1.疼痛——在腰骶部、臀部、会阴、外生殖器和腹股沟。
也有下腹部和大腿疼痛的。
病程长者，还可能有头痛头晕；2.排尿症状——有不同程度的尿频、尿急和尿痛，常感到尿痛有的痛或刺痛。
有时有白色分泌物（前列腺液）由尿道口流出，以大便后和早晨起床后较多见。
3.性功能症状——早泄、阳萎、性欲减退、遗精等。
治疗慢性前列腺炎，在保健按摩方面有如下几种方法：1.震臂法（1）仰卧，两腿自然伸直，将臀部抬起后放下。
如此反复震荡骨盆多次，使其淤血较快消除；（2）两腿屈膝，使两脚移向臀部，此时以肩脚着床，将臀部高高抬起，同时深吸气、提肛；（3）臀部放下，以加大震荡力，同时全身放松、深呼气，如此反复震荡10～20 次。
2.金鱼摆势仰卧，两腿自然伸直，腰身像鱼游水样左右摆动100～200 次，亦可采取俯卧或腰身摆动，这样对有便秘及肚胀者效果更好。
3.固肾腰势两腿相距较肩略宽，两手抚按于脐两旁，向后抚摩至后腰眼，自腰眼至尾闾，沿两大腿后侧推摩至后腿跟；这时上体前俯，两手沿脚外侧，经脚趾至两脚内侧；然后，腰渐渐伸直，两手沿大腿内侧抚摩恢复至脐两旁。
如此反复按摩20～30 次。
4.击腰功自然站立，两脚与肩同宽，两脚不动，两手松松握拳，以腰脊为轴左右旋转，两臂拨浪鼓般，腰向左转时右拳或右前臂击打小腹，左拳或左小臂击尾闾。
按上述4 种方法保健按摩之后，最好每晚热水坐浴10～20 分钟，更能使症状显著减轻。
●治疗精神性阳痿有人说现代是紧张的时代，我们每天要面对各种压力性问题。
在不安、焦虑中生活，这可说是现代人的特征，而神经衰弱可说是现代病的一种。
精神性阳痿就是典型性例子。
有些人到夜晚就没精神，如果知道原因，要治疗就很简单，但这种精神性阳痿原因不明，连现代医学也很难解释。
患有精神性阳痿者，时常会向更恶劣的Array方面想。
内心焦躁根本无法性交，由于没有性交，所以就处于阳痿状态，最后会对性交怀有恐惧感，甚至怀疑自己真的是阳痿。
六项保健运动帮忙前列腺炎康复
六项保健运动帮忙前列腺炎康复三多①多清洁。
男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加上阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会浑水摸鱼，如此就会致使前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，假设不及时注意还会发生严峻感染。
因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。
另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
②多洗温水澡。
洗温水澡能够舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适病症，常常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有利。
若是天天用温水坐浴会阴部1到2次，一样能够收到良好成效。
③多放松。
生活压力可能会增加前列腺肿大的机遇。
临床显示，当生活压力减缓时，前列腺病症会取得舒缓，因此平常应尽可能维持放松的状态。
两少①少憋尿。
一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。
在乘远程汽车之前，应先排空小便再搭车，途中假设小便急那么应向司机打招呼，下车排尿，万万不要硬憋。
②少性生活。
预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。
性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引发前列腺增大。
因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意控制性生活，幸免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时刻。
固然，过度禁欲会引发胀满不适感，一样对前列腺也不利。
前列腺炎的保健运动介绍前列腺炎的保健运动有哪些呢？前列腺炎是男性比较常见的一种疾病，患有该病的男性，常常为了没有好的治愈成效而苦恼，关于，前列腺炎的保健也是束手无策，在那个地址，专家就为男性介绍几种前列腺炎的保健运动。
·俯卧位，前额枕在双臂上，自然呼吸，双腿交替举高，各重复10次。
·取仰卧位，两腿伸直，两臂置于身侧，掌心朝下。
吸气时两臂维持伸直，以肩为轴向上向后抬至头上，然后呼气并将两臂收回，重复3到4次。
·仰卧位，弯左腿，吸气时，用双手将左膝抱膝至胸前，呼气时还原，换右腿一样运动，各做5到10次。
·取直立位，双臂抱合，右手握左肘，左手握右肘，以双触及双膝。
前列腺炎保健：定时排精
东莞市时运佳集团(一康堂)是一家集研发、生产、销售前列腺，前列腺坐浴盆，坐浴盆，温水坐浴盆，热水坐浴盆，痔疮，痔疮坐浴盆，妇科冲洗器，一康堂坐浴盆为一体的综合性品牌企业，公司成立于2000年，2004年公司分别通过ISO9001与ISO14001认证，初期主要做欧美医疗器械OEM加工。
经过十多年的开拓，同时根据欧美流行的理疗保健胜于药物保健治疗的概念，公司于是在2010年开始就同法国专家与消费者一起共同研发医用理疗产品，产品尽销往欧美，公司为了把理疗新观念在中国推广，协同国内外专家一起共同研发，有针对性的设计出一系列产品，以满足目前国内前列腺、妇科炎症、痔疮等患者的需求。
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慢性前列腺炎保健
慢性前列腺炎是一种常见的男性泌尿系疾病，表现为反复或持续的尿频、尿急、尿痛、夜尿增多，并有排尿起始迟缓，尿线无力，尿线间断及滴沥等症状，部分老年男性可与前列腺增生并存，增加治疗难度。
慢性前列腺炎的原因主要是与病原微生物的感染有关，如滴虫、病毒、支原体、衣原体及淋球菌的侵袭都可成为慢性前列腺炎发病的直接原因。
针对慢性前列腺炎的防治，除需查明病因，积极抗感染及对症治疗外，还要重视自我保健环节，这是因为目前对慢性前列腺炎的发病机理尚未完全清楚，治疗延时较长，且易反复。
因此，单纯的药物治疗效果受限。
如果能够加强自我保健，虽然仍有少数患者可能会出现反复，但多数患者可从中受益，促进病情缓解和减少反复次数。
以下是医学专家的几点建议。
1、重视心理调节：慢性前列腺炎的病程长，易反复，常使患者心烦意乱、烦躁不安、焦虑，以及意志消沉、悲观失望，甚至产生抑郁症状，影响治疗信心和进程。
因此，患者要在用药的同时重视心理调节，充分认识慢性前列腺炎虽然难治但并非疑难、不治病症，努力克服不良心理状态，保持心情愉快，增强治疗信心，配合治疗。
2、加强饮食调理：饮食以清淡、富营养和少刺激为宜，以少刺激最为重要，这是因为刺激性食物可造成前列腺充血而加重病情。
因此，患者要尽量避免食用辛辣、酸性食物，如烟、酒、大葱、大蒜、生姜、辣椒、韭菜、胡椒等。
3、良好生活方式：生活无规律或饮食不当可致病情反复或加重，如过度劳累易致病情反复，便秘可引起前列腺充血而加重病情。
因此，患者要按时作息，避免熬夜，保证充分睡眠；要按时进餐，防止暴饮暴食，可多吃一些润肠利便的食物，如柑橘、香蕉和绿叶蔬菜，以保持大便通畅。
4、节制性生活：过频的性生活可使前列腺充血，性生活不洁可加
重感染程度或引起新的感染，是慢性前列腺炎反复的重要因素。
因此，患者在治疗期间要注意减少性生活次数，避免手淫和不洁性生活，治愈后半年内也要注意节制性生活。
5、科学合理用药：慢性前列腺炎分为细菌性和非细菌性两类，必须在医生指导下，根据检查结果选择控制相应病原微生物的药物，做到科学合理用药。
切忌胡乱买些抗菌素来自行服用，特别不要轻信游医和虚假广告，以减少精神与经济损失，防止延误病情。
临床上，治疗慢性前列腺炎的方法有很多，而且疗效还不错。
下面我们将简单的介绍一种自我治疗慢性前列腺炎的方法，感兴趣的患者可以试着做做。
自我治疗慢性前列腺炎的方法是：每天晚上睡觉前和早晨起床前排空小便，仰卧于床上，双腿屈曲，尽量使腹部放松。
然后双手搓热，左手掌置于小腹上(肚脐以下的部位)，右手放在左手的手背上，按顺时针方向按摩，第一个月每次按摩100 圈，第二个月每次按摩200 圈，第三个月开始每次按摩300 圈。
在按摩的同时，可配合按压关元穴(肚脐正中直下10 厘米)、气海穴(肚脐正中直下5 厘米)处、中极穴(肚脐正中直下13 厘米)，每个穴位各压100 次。
一般3 个月后即可见效，待症状全部消失后，还需巩固3-6 个月。
本法具有疏通气血、改善前列腺血运、排出分泌物淤积、调整前列腺功能等作用，不失为一种简单易行的方法。
在自我按摩期间，也应注意忌烟酒类辛辣品，少骑或不骑自行车。
但是，这种自我治疗慢性前列腺炎的方法是需要大家一种坚持下去的，如果只是偶尔做做，那是达不到任何效果的。
慢性前列腺炎的护理，在生活上要注意锻炼，而具体怎么锻炼，坚持做得恰当对慢性前列腺炎的病情的康复将起到一个事半功倍的效果，在饮食方面要注意多吃富含维生素食品，以新鲜蔬菜、水果，清淡易消化的饮食少食多餐，保持能量的供给，禁烟禁酒及刺激性食物。
1、每天沿着尿道两侧进行按摩
15-20 分钟，强度以自己能够承受为准；2、站立做收缩肛门运动，每天早起和晚睡前做50-100 次，以肛门感觉酸热为准；3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸，每晚2-3 次，以睾丸收缩到位为准；4、完全放松自己的心里压力；5、每天早晨晨练，慢跑10-15 分钟，以微出汗为准；6、每天早晨双手扣腰，刺激肾脏血液循环，应扣100-1500-次最好。
慢性前列腺炎的食疗桃仁墨鱼组成：墨鱼1 条，桃仁6 克。
功效：活血祛瘀。
用法：先将墨鱼去骨皮洗净，与桃仁同煮，鱼熟后去汤，食鱼肉，作早餐食用。
山药粥组成：生山药(去皮为糊)、白米各60 克，酥油、白蜜适量。
功效：健脾益肾。
用法：将生山药为糊后用酥油和蜜炒，令凝，用勺揉碎，另煮米成粥，放入山药搅匀，亦可加少许糖，作早餐食用。
茯苓粉粥组成：茯苓粉、白米各30 克，红枣(去核)7 枚。
功效：健脾利湿。
用法：先煮米几沸后放入红枣，至将成粥时放入茯苓粉，用筷子搅匀成粥，加糖少许，可常食用。
目前，在前列腺炎的治疗上，最常见的是药物治疗。
其实，前列腺炎有急慢性之分，对于慢性前列腺炎患者来说，按摩治疗效果明显且无副作用，并能达到整体改善效果，较药物治疗，它是更好的选择。
中医学认为，慢性前列腺炎多由房事不节、手淫过度致肾气不足，嗜食酗酒致湿热内蕴、情志郁结致气滞血瘀而成。
所谓“不通则痛”，按摩治疗的根本目的是使气血通畅、通经活络，由此来缓解疼痛达到治疗的目的。
运用按摩治疗该病，贵在坚持，但不少病患可能会因为各种原因而不能天天去医院进行治疗，由此达不到很好的效果。
其实，只要掌握了正确的按摩手法和部位，患者在家中也可以通过家人帮助或自己按摩治疗，具体方式如下：1、腰骶部：俯卧或端坐，按揉腰骶部左右各30 次；点按肾俞(人体肾俞穴位于腰部，当第2 腰椎棘突下，旁开1.5 寸)、膀胱俞(在骶部,当骶正中嵴旁1.5 寸,平第
二骶后孔)、大肠俞(该穴位于腰部，当第4 腰椎棘突下，旁开1.5 寸)、命门(命门穴位于人体的腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处)、八髎(上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”)、会阴(位于人体的会阴部，男性当阴囊根部与肛门连线的中点，女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点)诸穴；推擦骶部八髎穴，以透热(局部皮肤微红发热)为度。
2、下腹部仰卧或端坐，按揉下腹部左右各30 次；点按气海(脐下1.5 寸)、关元(在下腹部，前正中线上，当脐中下3 寸)、中极(人体正中线上，脐中下4 寸)、曲骨(中极下1 寸)；斜擦双侧腹股沟至透热为度；双手重叠按压腹部正中至有动脉搏动处，保持姿势20 秒，突然松手，腹部应有热感下窜。
3、下肢部仰卧或端坐，按压和推擦大腿内侧；点按足三里(外膝眼下四横指、胫骨边缘)、阴陵泉(小腿内侧，当胫骨内侧踝后下方凹陷处)、三阴交(足内踝上3 寸)；揉、擦足底涌泉至透热为度。
4、睾丸、阴囊精索部：有阴囊坠胀及性功能障碍者可行此法。
仰卧或端坐，以拇、食二指捻揉两侧阴囊精索部各50 次；以拇、食、中三指搓、揉、捏两侧睾丸各50 次。
在按摩治疗的同时，还可进行“心理疏导”工作，以此来增强患者的自信，这对病情症状的改善是极有好处的。