田径微课稿(一)——获全国体育专业基本功大赛一等奖
大学体育田径市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案
大学体育田径教案引言：体育田径作为大学体育教学的重要内容之一，对于学生的身体素质和心理素质的培养具有重要意义。
本文结合大学体育教学的特点，从课程设置、教学目标、教学内容和教学方法等方面进行探讨，以期为大学体育田径教学提供参考。
一、课程设置大学体育田径课程是大学体育教学中的一门核心课程，主要分为初级、中级和高级三个阶段。
初级阶段主要针对大学新生，培养学生对田径运动的基本认识和技能；中级阶段目标是提高学生的田径运动技能，培养他们的竞技意识和团队意识；高级阶段则注重高水平的田径训练和比赛。
二、教学目标1. 培养学生对田径运动的兴趣和热爱，提高他们参与体育锻炼的积极性；2. 培养学生的基本体能，提高身体素质和健康水平；3. 提高学生的田径运动技能，使他们能够掌握田径运动的基本动作和技巧；4. 培养学生的竞技意识和团队意识，培养他们在团体比赛中的合作精神和自信心。
三、教学内容1. 跑步项目：包括短跑、中跑和长跑。
主要通过不同距离的跑步训练，提高学生的心肺功能和肌肉耐力。
2. 跳远项目：包括立定跳远和三步跳远。
通过技术训练和力量训练，提高学生的爆发力和协调性。
3. 跳高项目：通过技术训练和弹跳练习，提高学生的弹跳能力和柔韧性。
4. 投掷项目：包括铅球和标枪。
通过力量训练和技术练习，提高学生的爆发力和投掷技术。
四、教学方法1. 示范教学：教师通过示范动作和技巧，帮助学生正确理解和掌握田径运动的基本动作和技巧。
2. 分组训练：将学生分成小组进行训练，提高学生的协作能力和团队意识。
3. 个别辅导：针对学生的不同情况和需求，进行个别的辅导和指导，帮助学生更好地掌握田径运动技能。
4. 比赛训练：定期组织学生参加内部比赛和校际比赛，提高学生的竞技意识和比赛经验。
五、教学评价通过平时表现、技能测试和比赛成绩等多种评价方式，全面评价学生的田径运动能力和综合素质。
同时，注重对学生参与、合作和团队精神的评价，鼓励学生在田径运动中展示个人特长和发挥团队作用。
体育生田径市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案
体育生田径教案引言：体育生田径是学生体育教育中的重要组成部分，它不仅能够培养学生的身体素质，还能够培养学生的团队合作精神和竞技意识。
本文将为大家介绍体育生田径教案的编写。
一、教案目标1. 培养学生的体能素质，提高身体机能和运动能力；2. 培养学生的竞技意识和团队合作精神；3. 培养学生的运动技能和全面发展。
二、教学内容1. 站桩训练站桩训练是体育生田径中非常重要的一项训练内容。
通过站桩训练，可以提高学生的平衡性和核心稳定性，提升学生的体能素质。
2. 跑步训练跑步是田径项目中最常见的项目之一，也是体育生田径中必不可少的训练内容。
跑步训练可以提高学生的耐力和速度，并培养学生的比赛意识。
3. 跳远训练跳远是田径项目中的技术性项目之一，通过跳远训练可以提高学生的爆发力和协调性。
同时，跳远训练还可以培养学生的竞技意识和自信心。
4. 投掷训练投掷是田径项目中的技术性项目之一，通过投掷训练可以提高学生的力量和协调性。
投掷训练还可以培养学生的集体荣誉感和团队合作精神。
三、教学方法1. 示范法在教学中，教师应该先给学生展示正确的动作示范，通过亲自示范来指导学生。
示范法能够有效提高学生的学习兴趣和学习效率。
2. 游戏化教学法体育生田径教学可以结合游戏化教学法进行，通过游戏形式的竞争来激发学生的学习兴趣，并增强学生的参与度。
3. 分组训练法可以将学生分成小组进行训练，通过小组之间的竞争激发学生的求胜欲望和团队合作精神。
分组训练法能够培养学生的集体荣誉感和合作意识。
四、教学步骤1. 热身准备先进行一定的热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备好身体。
2. 技术示范教师进行技术示范，向学生展示正确的动作和技巧。
3. 学生练习学生按照教师的示范进行练习，教师进行适时的指导和纠正。
4. 小组竞争将学生分成小组进行竞争，通过游戏方式激发学生的学习兴趣和比赛意识。
5. 总结反思教师对学生的表现进行总结，提出改进意见和建议。
五、教学评估通过观察学生的表现，以及考核学生的技术和能力来评估学生的学习效果和水平。
体育课田径说课稿10分钟
体育课田径说课稿10分钟尊敬的各位评委、老师们，大家好！今天，我将为大家说一节体育课，主题是田径运动。
田径作为体育运动中的一项基础项目，对于培养学生的身体素质、协调能力和竞技精神具有重要意义。
接下来，我将从课程目标、教学内容、教学方法、组织形式以及评价方式五个方面进行详细介绍。
首先，我们来明确本节课的教学目标。
通过本节课的学习，学生应达到以下几个目标：一是了解田径运动的基本知识，包括田径项目的分类、基本规则等；二是掌握短跑、跳远、铅球等基本田径项目的技术要领；三是提高学生的身体素质，特别是速度、力量、耐力、协调性等方面的能力；四是培养学生的团队合作精神和公平竞争的态度。
接下来，我将介绍本次课的教学内容。
本节课将围绕以下几个田径项目展开：100米短跑、跳远和铅球。
首先，我会简要介绍每个项目的历史背景和比赛规则，让学生对田径运动有一个全面的认识。
然后，我们将重点学习和练习100米短跑的起跑、加速、全速跑和冲刺技术；跳远的助跑、起跳、空中姿态和落地技术；铅球的握球、摆臂、转身和推出技术。
每个技术环节后，我都会组织学生进行实践练习，并给予及时的指导和反馈。
在教学方法上，我将采用示范教学和分组练习相结合的方式。
首先，我会亲自示范每个技术动作，让学生清楚地看到正确的姿势和动作流程。
然后，学生将分成小组，每组针对一个项目进行练习。
在练习过程中，我会巡回指导，帮助学生纠正动作中的错误，确保他们能够正确、安全地进行练习。
在组织形式上，本节课将采用半圆形的课堂布局。
学生将围绕操场的弯道区域进行分组练习，这样的布局有利于学生观察示范，同时也便于教师巡视指导。
此外，我还会利用音乐和口号来调动学生的积极性，使课堂氛围更加活跃。
最后，我们来谈谈评价方式。
本节课的评价将分为过程评价和结果评价两部分。
过程评价主要关注学生的参与态度、合作精神和练习中的努力程度。
结果评价则侧重于学生对技术动作的掌握情况和身体素质的提高。
我会通过观察和测试的方式来进行评价，并给予学生相应的反馈和建议。
田径说课稿
田径说课稿尊敬的评委老师，各位同仁，大家好。
今天，我将就田径课程的教学设计进行说课。
田径作为一项历史悠久的运动项目，不仅能够锻炼学生的身体，还能培养学生的团队协作精神和竞技意识。
接下来，我将从教学目标、教学内容、教学方法、教学过程和教学评价五个方面进行详细阐述。
首先，我们的教学目标是培养学生对田径运动的兴趣，提高学生的身体素质，掌握基本的田径运动技能，并通过田径运动培养学生的团队合作精神和公平竞争意识。
在教学内容方面，我们选择了短跑、长跑、跳远、跳高、铅球和标枪等项目作为教学重点。
这些项目涵盖了田径运动的基本技能，能够全面锻炼学生的速度、耐力、力量和协调性。
在教学方法上，我们将采用讲解示范法、分组合作法和情景模拟法等多种教学手段。
通过讲解和示范，让学生了解田径运动的基本规则和技巧；通过分组合作，让学生在实践中学习团队协作；通过情景模拟，提高学生的应变能力和竞技水平。
接下来是教学过程。
在课程开始时，我们会先进行热身运动，以确保学生的身体状态适合接下来的运动。
然后，我们会对每个田径项目进行详细的讲解和示范，让学生对项目有一个基本的了解。
在学生掌握基本技能后，我们会组织学生进行分组练习，通过实际运动来巩固所学。
最后，我们会组织小型的田径比赛，让学生在竞技中体验运动的乐趣，同时检验学习成果。
在教学评价方面，我们将采用过程评价和结果评价相结合的方式。
过程评价主要关注学生的学习态度、参与度和团队合作精神，结果评价则侧重于学生的技能掌握程度和比赛成绩。
通过这种评价方式，我们能够全面了解学生的学习情况，并给予及时的反馈和指导。
总之，田径课程的教学设计旨在通过多样化的教学内容和方法，激发学生的学习兴趣，提高学生的身体素质，培养他们的团队精神和竞技意识。
我们相信，通过这样的教学设计，学生能够在田径运动中获得全面的发展。
谢谢大家。
田径说课稿
田径说课稿
田径是体育运动中最基本、最广泛、最重要的项目之一，也是培养学生体质和综合素质的重要途径之一。
在教学中，我将通过讲解运动的规则和技巧，以及示范和指导学生正确的动作和姿势，帮助学生掌握田径项目的基本技能和竞赛规则，培养学生的体能和协调能力。
首先，我将以短跑为例，向学生介绍田径项目的起跑姿势和技巧。
我将告诉学生在起跑时要保持身体挺直，脚掌平放在起跑线上，手掌放在腿上，并保持身体的协调。
然后，我将示范正确的起跑姿势，并要求学生跟随我的示范进行练习。
在练习过程中，我将观察学生的动作是否正确，并及时进行纠正和指导。
接下来，我将介绍跳远项目的技巧。
我将告诉学生在起跑前要有一个好的冲刺，然后用力向前跳跃。
同时，我将提醒学生注意起跳时的动作和落地时的姿势，如屈膝、抬臂、打开胸部等。
然后，我将示范正确的跳远动作，并要求学生模仿我的动作进行练习。
在练习过程中，我将观察学生的动作是否规范，并及时进行指导和纠正。
此外，我还将介绍投掷项目的技巧，如铅球、标枪等。
我将告诉学生在投掷时要掌握好力量的调节和身体的协调。
然后，我将示范正确的投掷动作，并要求学生模仿我的动作进行练习。
在练习过程中，我将观察学生的动作是否正确，并给予必要的指导和纠正。
最后，我将进行比赛和总结。
我将组织学生进行小组间的竞赛，让学生把所学的技能运用到实践中。
比赛结束后，我将与学生一起回顾整个教学过程，总结学生的优点和不足，并给予肯定和建议。
同时，我将鼓励学生继续练习和参加田径运动，培养他们的体育兴趣和精神风貌。
以上就是我的田径说课稿，谢谢！。
体育市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案田径
体育教案：田径引言田径是一项集英勇、迅捷和力量于一身的体育运动。
它包括跑步、跳跃和投掷等多个项目，每个项目都需要运动员在赛场上展现出顶级的身体素质和技术功底。
因此，田径教学是学校体育教育中不可或缺的一部分。
本文将介绍田径教案的编写，旨在帮助教师有效地教授学生田径项目。
一、教学目标1. 了解田径项目的基本规则和术语。
2. 掌握至少一项田径项目的基本技术动作，并能够正确地进行练习和比赛。
3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
4. 提高学生的体能水平，培养学生的毅力和坚持不懈的精神。
二、教学内容1. 项目介绍：介绍各个田径项目的基本规则、赛制和技术要求，例如短跑、长跑、跳高、跳远等。
2. 技术训练：针对不同的田径项目，进行具体的技术训练。
例如，对于短跑项目，可以教授学生正确的起跑姿势、加速方法和终点冲刺技巧。
3. 比赛实践：组织学生进行模拟比赛，让他们有机会在实际操作中运用所学的技术，并体验比赛的紧张氛围和激烈竞争。
4. 团队合作：在队内组织学生进行团队活动，加强他们之间的合作意识和集体荣誉感。
5. 身体素质训练：开展一些与田径相关的身体素质训练，如耐力训练、灵敏度训练和力量训练等，以提高学生的运动能力。
三、教学流程1. 导入：通过播放一段田径比赛的视频或讲述一位成功的田径选手的故事，引发学生对田径项目的兴趣。
2. 项目介绍：分别介绍各个田径项目的基本规则、赛制和技术要求，让学生对每个项目有一个初步的了解。
3. 技术训练：根据学生的兴趣和能力，选取一至两个田径项目进行深入的技术训练。
通过示范、解说和实际操作，帮助学生掌握基本的技术动作。
4. 比赛实践：组织学生进行模拟比赛，让他们在小组内进行比赛，积累比赛经验并检验所学技术的实际效果。
5. 团队合作：将学生分为小组，进行多人参与的团队活动，如接力赛和集体项目，以培养学生的团队合作精神和承担责任的能力。
6. 身体素质训练：在课堂之外，鼓励学生进行田径相关的身体素质训练，可提供一些简单的训练计划和建议。
小学的体育田径一等奖说课稿
1、小学的体育田径一等奖说课稿一，指导思想坚持"健康第一"的原则，将增进学生的健康贯穿于教学实施的全过程。
从教学设计到评价的各个环节，始终把学生主动，全面的发展放在中心地位。
在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高每一位学生的体育学习能力。
二，说教材（一）教材分析本节课—《弯道跑》是水平三的教学内容，属于田径教学范畴。
本课内容是学生已在初步学习耐久跑的基础上实施教学的，为学生以后进一步学习田径中各类跑的教材作基础。
根据对本课教材的认真分析和钻研，结合小学高年级学生的生理，心理特点，确立以下教学目标：（二）教学目标认知目标：使学生体会直道跑和弯道跑的区别。
技能目标：使80%以上的学生初步掌握弯道跑技术。
情感目标：培养不怕艰苦，拼搏奋进的精神，树立终身体育观念，提高自我健体的能力。
素质目标：提高学生的奔跑能力（三）教学重点和难点重点：身体动作的变化难点：克服身体向内倾斜，摆臂动作三，说教法本课用游戏来主导，以游戏来串通本课内容，使教材游戏化，寓游戏于教学，首先采用尝试教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生积极能动地去学习，其次采用了游戏法，示范法，对比法，展示法等运用了多种教学方法，从而达到教学目的，充分突出和突破教学的重，难点。
四，说学法根据小学生想象思维较弱，直观模仿能力较强，愿意在教师的带领下参加集体活动的特点。
通过对学生进行观察比较，讨论交流，游戏与比赛等学法的指导，既满足了学生好玩，好动的心理和生理需求，又使其初步掌握了弯道跑的基本技术。
五，说学情五年级的学生正处于身心发展关键时期，活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢新颖的，有一定难度的，多人或集体参与的活动，有较强的表现欲望，但注意力不太稳定。
其身体基本活动能力多是模仿或自发形成的，对技术要领还未形成较正确的理解。
但本节课的难度不是很大，再加上我在上课的时候通过童声与多种形式的教学手段，使学生能在欢快的气氛中学习，因此能顺利的完成教学目标。
田径说课稿范文两篇
田径说课稿范文两篇田径说课稿范文两篇田径说课稿（一）一、教材分析跨越式跳高是田径教材的跳跃项目之一。
人的跳高能力是在日常生活的各种自然跳跃能力中发展起来的，从小到大，人们可以有意无意地经常反复地获得跳高的体验。
本课时的跨越式跳高学习是以学生在以往的学习中掌握的各种跳跃能力为基础。
让学生了解跳高技术的基本知识。
学习跨越式跳高不但能增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性，还能培养勇敢、坚定、果断和自信的意志品质，是一种很好的体育锻炼项目。
由于学生的年龄特点和教材的特点，决定了在跳高教学中，应把助跑，起跳作为重点，不能过早的引导学生过分关注在过杆的姿势和高度上，以免影响学生掌握正确的基础技术动作。
二、课的指导思想本节课根据《体育（体育与健康）课程标准》提出的"健康第一"和"身体、心里、社会适应三维健康理念",为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，来帮助学生掌握基本快速跑技能，提高跳高的能力，培养体育兴趣，获得跳高得身心体验，培养正确的身体姿势，身心得到发展，综合素质得到提高。
三、学情分析教学对象分析：学生作为课程学习的主人，有着丰富的课程资源，为学生的学习创造了条件。
初二年级的学生1、他们学习的经验是一种课程资源，初二年级的学生已经过一年的新课程学习，在学习方法上已有了很大转变，已具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下在学练中具有探究、分析、解决问题能力，合作、自控能力。
这是本课教学必备条件。
四、教学目标1、认知目标：知道助跑、蹬地与过杆的关系，学会发展过杆的正确方法。
2、能力目标：发展跳高能力，培养学生自我锻炼、自我控制、自我调整以及与人交往能力。
3、情感目标：培养学生探索研究、团结协作、主动参与的精神；培养学生正确的追星方式。
4、运动技能目标：复习内容要求熟练掌握，新授内容要求每位学生基本掌握，少数基础扎实的学生熟练掌握。
五、重点、难点以及难点教学重点：助跑充分、起跳有力。
田径说课稿（通用5篇）
田径说课稿（通用5篇）田径说课稿（通用5篇）作为一名教师，编写说课稿是必不可少的，编写说课稿助于积累教学经验，不断提高教学质量。
那么优秀的说课稿是什么样的呢？下面是小编为大家整理的田径说课稿范文（通用5篇），希望能够帮助到大家。
田径说课稿1一、教学内容：以高一快速跑内容中的摆臂技术（主要是游戏——抢"花帽"）的学习为主要内容，以投掷项目（标枪）的辅助练习内容——创意垒球为辅助内容。
二、教材分析：内容搭配意图：田径课教学通常是比较枯燥乏味的，然而快速跑中的摆臂技术又是一项较为重要的、又容易被同学们忽视的技术内容。
如果单单去学习快速跑中的摆臂技术，或者直接去学习标枪投掷的鞭打技术，同学们的积极性不会很高，接受的速度也会相应的慢。
然而，我把这两个内容分别容入到游戏中，学生的学习兴趣便不一样了。
他们喜欢做游戏，更喜欢具有对抗性的游戏。
通过这种游戏，会使教学达到事半功倍的效果。
把加速跑和投掷两个内容放到一起教学，是考虑到投掷运动相对来说运动强度小，而快速跑则相对大一些，放到一起能达到调节强度的目的。
另一点，我创编的《创意跑垒》游戏，既有投掷练习，又容入了快速跑练习，使得两个内容的练习成为一体。
从而，方便了教学的开展，放到一起来上也就显而易见了。
三、教学目标：1、认知目标：学习与掌握快速跑中的摆臂技术。
掌握投掷技术中的手臂鞭打技术。
2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能在快速跑中运用好摆臂技术。
3、情感目标：激发学生对田径课学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和拼搏向上的意志品质，培养学生的集体荣誉感。
四、教法设想：1、摆臂技术学习采用体验、比较教学法，使学生在体验中、对比中认清摆臂技术的重要性。
第一个内容，体验教学。
A、束臂跑热身。
B、束臂抢花帽游戏。
通过这个环节，使学生通过亲身体验和相互交流来感受摆臂在跑步中的重要性，从而增强学生对摆臂技术学习的积极性。
第二个内容，摆臂技术的学习。
田径专业说课稿模板
田径专业说课稿模板尊敬的评委老师，各位同学，大家好。
今天我将为大家介绍田径运动的相关知识，并结合教学实践，分享一些教学方法和心得体会。
一、田径运动简介田径运动，作为一项历史悠久的体育项目，它不仅能够锻炼参与者的身体，还能培养坚韧不拔的意志。
田径运动包括跑、跳、投等多种形式，是体育教学中的重要组成部分。
二、教学目标本课程的教学目标是让学生了解田径运动的基本知识，掌握基本的田径技能，提高学生的身体素质，培养学生的团队协作精神和竞技意识。
三、教学内容1. 田径运动的历史与发展：介绍田径运动的起源，以及它在不同历史时期的演变和发展。
2. 田径运动的基本分类：包括短跑、长跑、跳远、跳高、铅球、铁饼等项目。
3. 田径运动的技术要点：针对不同项目，讲解技术动作要领和训练方法。
4. 田径运动的规则与裁判法：让学生了解田径比赛中的规则和裁判方法，培养公平竞赛的意识。
四、教学方法1. 理论讲授：结合多媒体教学，向学生展示田径运动的理论知识。
2. 实践操作：通过现场示范和学生实践，让学生亲身体验田径运动的乐趣。
3. 小组讨论：鼓励学生就田径运动的某个话题进行小组讨论，提高学生的思辨能力。
4. 案例分析：选取一些经典比赛案例，引导学生分析运动员的技术动作和比赛策略。
五、教学过程1. 导入新课：通过提问或展示相关视频，激发学生对田径运动的兴趣。
2. 新课讲解：系统地讲解田径运动的相关知识和技能。
3. 技能训练：组织学生进行实际的技能训练，强调动作的准确性和协调性。
4. 课堂小结：总结本节课的重点内容，强调学习要点。
5. 布置作业：布置相关的课后练习和思考题，巩固课堂所学。
六、教学反思在教学过程中，我将不断反思教学方法和教学效果，及时调整教学策略，以满足不同学生的需求，提高教学效果。
七、结束语田径运动不仅是一项体育运动，更是一种精神的传承。
希望通过本课程的学习，同学们能够更加热爱田径运动，积极参与到体育锻炼中来，增强体质，培养意志，为未来的生活和学习打下坚实的基础。
田径课一等奖说课稿
田径课一等奖说课稿《田径课一等奖说课稿》这是优秀的说课稿文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助！1、田径课一等奖说课稿“说课”是教学改革中涌现出来的新生事物，是进行教学研究、教学交流和教学探讨的一种新的教学研究形式，下面是关于田径课说课稿的内容，欢迎阅读！一、说教材快速跑是初中年级田径教学的主要教材，通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前，奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。
本课时是初二年级快速跑教学的最后一课时，是在初一年级培养跑的正确姿势基础上进行的百米全程跑练习二、说学情学生作为课程学习的主人，有着丰富的.课程资源，为学生的学习创造了条件。
初二年级的学生特点：1、他们学习的经验是一种课程资源，初二年级的学生已经经历了初一一年的新课程学习，在学习方法上已有了很大转变，已具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下在学练中具有探究、分析、解决问题能力，合作、自控能力。
这是本课教学必备条件。
2、他们的差异性也是一种课程资源，由于诸多因素影响，学生在学习能力以及技术掌握状况存在着一定差异。
3。
本次上课的班级是初二五班，该班女生人数相对较多，在练习的时候有一定难度，需多加练习，提高女同学的技术水平，克服畏惧心理。
三、说教学设计本课的教学在结合学校的实际和学生的经验与体验，依据一定的教学目标对课程资源进行选择、组合、改造与创造，使教学资源的开发与利用落实到教学层面。
主要体现在以下几方面：1、通过对快速跑教材学校竞技体育资源的开发，使本课技术教学重点得到解决。
2、通过有效利用学生的争强好胜和追星心理，把学生的追星心理与教材教学结合，激发学生学习兴趣，引导学生正确的追星心理，使教学难点得到突破。
3、通过教师教学行为转变：帮助学生设计恰当的学习活动形式和形成有效的学习方式；帮助学生营造和维持学习过程中积极的心理氛围，达到学生自主学习的目的。
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田径微课稿(一)——获全国体育专业基本功大赛一等奖
一、田径（一）短距离起跑—蹲踞式起跑（五点支撑距离好，升起重心臀高肩、后腿略屈肩过线、枪响蹬地要推手）各位评委老师好！我是——号选手，今天我抽到的内容是《蹲踞式起跑》，授课对象是初中一年级、水平四的学生，共40人，其中男生20人，女生20人，分4排站立。
本次课为短距离跑单元的第三次课“蹲踞式起跑”，课型为新授课。
教学的重点是：五点支撑，难点是：鸣枪时的推手蹬地。
我的微课开始！（1）导入语（口哨）大家向我靠拢，刚才大家热身活动的“长江黄河”游戏反应速度非常快，为大家点个赞！（2）5米男女对抗赛下面我们来个5米男女对抗赛听规则：女生蹲着起跑与男生俯撑起跑比赛。
男生有信心吗？女生敢吗？选三位男生三位女生。
谁来？这么多同学想参加呀？请这三位男生、这三位女生出来。
（手势）准备好了吗？“各就位”——预备——“口哨”，女生全胜。
大家说为什么女生比男生先到达终点呢？规则不公平呀？都是手脚支撑开始呀。
主要是手脚之间的位置不一样。
大家思考各就位时怎样支撑？手脚位置怎样放最科学？大家分成4组分别研究，研究结果告诉老师。
（3）学生研究体验（老师巡回观察）你们组研究的情况如何？两脚间距离一拳。
很好哟你们组研究情况如何？脚前后距离1脚半左右。
恩，很好你们组呢？前脚离起跑线也是1脚半左右。
（4）研究总结好，大家都过来，现在同学们告诉老师，各就位时怎样支撑？来这位同学讲一下。
双手，双脚，一侧膝关节，完全正确，就是五点支撑。
手脚之间具有怎样的距离最科学呢？这位同学说得好，前脚与起跑线的距离约为一脚半的距离，后脚与前脚也是一脚半的距离；还有呢？总结得很好啊，左右脚距离约一拳。
那手怎样放呢？对，约与肩宽，紧贴起跑线后沿，看来大家都是专家呀！那现在我们一起做刚才大家研究结果即“各就位”的动作。
我们比比谁做得又快又好，好不好？（5）练习研究结果（练习各就位技术）大家准备，各就位：一量二蹲三放，注意五点支撑的距离。
（老师领着学生做“各就位”动作）很好，再来一次,“各就位”，这一次比上一次好多了，给自己鼓励鼓励！小明你的手再靠分开一点秒好了。
初中体育市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案田径
初中体育教案：田径一、教学目标：1. 了解田径运动的基本知识和技能；2. 培养学生的体能素质和协调能力；3. 培养学生的竞争意识和团队合作精神；4. 培养学生的自信心和积极态度。
二、教学重点：1. 学会正确的田径运动姿势；2. 学会田径运动的基本技能；3. 能够完成简单的田径运动项目。
三、教学内容和步骤：1. 引入（5分钟）首先，教师可以通过向学生介绍田径运动的背景和发展历史来引起学生的兴趣。
可以简单介绍田径运动的起源和其在奥运会等国际体育赛事中的重要性。
2. 学习基本步骤和技巧（15分钟）接下来，教师可以向学生介绍田径运动的基本项目，如短跑、长跑、跳远、跳高、铅球等，并详细解释每个项目的基本步骤和技巧。
为了让学生更好地理解和掌握，可以通过示范和让学生互相练习的方式进行教学。
3. 练习和巩固（30分钟）在学习了基本的步骤和技巧后，学生们可以进行一些简单的练习，以巩固所学内容。
教师可以根据学生的实际情况和能力进行分组，让他们分别进行短跑、跳远、跳高等项目的练习。
4. 比赛和总结（30分钟）最后，可以组织一次小型的田径竞赛，让学生们进行自由组合，参加自己感兴趣的项目比赛。
通过比赛，可以激发学生的竞争意识，并培养他们的团队合作精神。
比赛结束后，教师可以和学生一起总结比赛过程中的问题和经验，鼓励学生们提出自己的想法和建议。
四、教学评价：1. 观察学生在学习过程中的表现，包括姿势、动作的准确性和协调性等；2. 评估学生在练习和比赛中的表现，包括完成项目的时间、距离、高度等；3. 鼓励学生相互欣赏和肯定对方的努力和成绩，营造积极的学习氛围。
五、教学延伸：1. 组织学生参加校际或城市级的田径比赛，提供更大的舞台和挑战；2. 组织观看专业田径比赛，让学生近距离观摩和学习优秀选手的技能和精神；3. 鼓励学生自主学习，通过阅读书籍、参考录像等资源深入了解田径运动的历史和发展。
六、教学反思：田径运动作为一项基础性的运动项目，对学生的身体素质和心理素质的培养具有重要的意义。
田径教学目标设计名师公开课获奖教案百校联赛一等奖教案
田径教学目标设计田径运动是一项全面的、以人类最基本的动作为基础的体育运动项目。
它涵盖了各种各样的项目，如短跑、长跑、跳远、跳高、投掷、接力等。
田径运动不仅可以提高学生的身体素质，还可以培养他们的毅力、团队合作精神和竞争意识。
为了使田径教学更加有效和有针对性，制定一个明确的教学目标是非常重要的。
田径教学目标的设计要根据学生的年龄、技能水平和兴趣爱好来确定。
下面是一个基于中学生的田径教学目标设计的示例：1. 提高学生的身体素质：田径运动是一项需要良好身体素质的运动项目。
通过参与田径训练和比赛，学生可以提高他们的耐力、速度、灵敏度和协调性。
2. 培养学生的团队合作精神：田径运动中的许多项目都需要团队合作和协调。
通过参与接力赛等团体项目，学生可以学习与队友合作、相互支持和协调动作。
3. 培养学生的竞争意识：田径运动是一项竞技性很强的运动项目。
通过参与比赛，学生可以培养他们的竞争意识和积极进取的精神。
4. 提高学生的技能水平：根据学生的兴趣和潜力，教学目标可以针对特定的田径项目，如短跑、跳远、跳高等。
通过系统的训练和练习，学生可以提高他们在特定项目中的技能水平。
5. 培养学生的毅力和坚持精神：田径运动需要学生付出辛勤的努力和坚持不懈的训练。
通过参与田径训练和比赛，学生可以培养他们的毅力和坚持精神，从而在学习和生活中取得更好的成绩。
为了达到上述教学目标，可以采取以下教学方法和策略：1. 分层次指导：根据学生的技能水平和兴趣爱好，将学生分为不同的组别进行训练。
这样可以确保每个学生都得到适当的指导和挑战，提高他们的学习效果。
2. 制定训练计划：为每个学生制定个性化的训练计划，包括每周的训练时间、训练内容和目标。
定期评估学生的进展，并根据需要进行调整。
3. 提供示范和指导：通过向学生展示正确的动作示范和提供细致的指导，帮助他们掌握正确的田径技巧和动作。
4. 多样化的训练方法：利用不同的训练方法，如间歇训练、循环训练、重复训练等，以提高学生的身体素质和技能水平。
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一、田径（一）短距离起跑—蹲踞式起跑（五点支撑距离好，升起重心臀高肩、后腿略屈肩过线、枪响蹬地要推手）各位评委老师好！我是——号选手，今天我抽到的内容是《蹲踞式起跑》，授课对象是初中一年级、水平四的学生，共40人，其中男生20人，女生20人，分4排站立。
本次课为短距离跑单元的第三次课“蹲踞式起跑”，课型为新授课。
教学的重点是：五点支撑，难点是：鸣枪时的推手蹬地。
我的微课开始！（1）导入语（口哨）大家向我靠拢，刚才大家热身活动的“长江黄河”游戏反应速度非常快，为大家点个赞！（2）5米男女对抗赛下面我们来个5米男女对抗赛听规则：女生蹲着起跑与男生俯撑起跑比赛。
男生有信心吗？女生敢吗？选三位男生三位女生。
谁来？这么多同学想参加呀？请这三位男生、这三位女生出来。
（手势）准备好了吗？“各就位”——预备——“口哨”，女生全胜。
大家说为什么女生比男生先到达终点呢？规则不公平呀？都是手脚支撑开始呀。
主要是手脚之间的位置不一样。
大家思考各就位时怎样支撑？手脚位置怎样放最科学？大家分成4组分别研究，研究结果告诉老师。
（3）学生研究体验（老师巡回观察）你们组研究的情况如何？两脚间距离一拳。
很好哟你们组研究情况如何？脚前后距离1脚半左右。
恩，很好你们组呢？前脚离起跑线也是1脚半左右。
（4）研究总结好，大家都过来，现在同学们告诉老师，各就位时怎样支撑？来这位同学讲一下。
双手，双脚，一侧膝关节，完全正确，就是五点支撑。
手脚之间具有怎样的距离最科学呢？这位同学说得好，前脚与起跑线的距离约为一脚半的距离，后脚与前脚也是一脚半的距离；还有呢？总结得很好啊，左右脚距离约一拳。
那手怎样放呢？对，约与肩宽，紧贴起跑线后沿，看来大家都是专家呀！那现在我们一起做刚才大家研究结果即“各就位”的动作。
我们比比谁做得又快又好，好不好？（5）练习研究结果（练习各就位技术）大家准备，各就位：一量二蹲三放，注意五点支撑的距离。
（老师领着学生做“各就位”动作）很好，再来一次,“各就位”，这一次比上一次好多了，给自己鼓励鼓励！小明你的手再靠分开一点秒好了。
这排同学的位置都很好。
一句话总结：五点支撑距离好（6）第二次重心高低比赛那下面我们再来比一次，这次距离10米，1、2排女生比，3、4排男生比各选三位男生三位女生比赛。
1、3排同学用刚才讲的姿势，2、4排同学在刚才的姿势上，把臀部抬高，重心稍微靠前，我们再来试一次，准备了，各就位—这三位男生、这三位妇生把臀部抬高，重心稍微靠前—跑，大家看到没有把臀部抬高男生和女生都起跑最快。
大家说说是为什么呀？对，薛小涛一语言中啊，就是重心的位置，那我们在“各就位”的基础上来学一下“预备”动作。
（7）“预备”示范看老师示范一下，看老师提臀动作（老师各就位做好）“预备”，看清楚了吗？臀部慢慢抬起，高于肩部，后腿略屈，肩部略微超过起跑线，支撑住。
用两句口诀总结：升起重心臀高肩、后腿略屈肩过线。
记住了吗？，好的。
（8）学生练习，老师指导下面大家一起练习。
各就位做好，“预备”——这位同学臀部抬高一些，体会：升起重心臀高肩这位同学肩再向前送些，手臂支撑住。
体会后腿略屈肩过线。
放下，再来——预备：升起重心臀高肩、后腿略屈肩过线。
——放下。
好，大家都做得很好了。
（9）看视频现在老师给大家看一个奥运会田径100米比赛的起跑视频，大家注意观察发令枪响的那一瞬间，运动员们手脚的动作，明白了吗？注意力集中哟，很快的哟！（放视频）同学们，你们观察清楚了吗？哪位同学告诉老师，他们起跑有什么动作要领呢？这位同学总结得很好，听到发令信号时，双脚蹬地，双手推地。
先看老师做一次完整示范。
（10）完整示范注意观察老师双脚蹬地，双手推地的动作（老师示范）“各就位”——“预备”——“跑”看清楚了吗？总结为一句话：枪响蹬地要推手（11）分排小组长带领练习（老师指导）下面就看大家的表演了，每组组长发令。
第一排先做练习，第二排注意观察提示，后面依次靠上来！注意体会五句口诀：五点支撑距离好，升起重心臀高肩、后腿略屈肩过线、枪响蹬地要推手（指导纠错）有的同学后腿没用力，应是后腿先蹬地发力。
双手推地不明显。
（12）赛前小组长带领自由练习（口哨）下面分别自再练习5分钟，然后我们进行蹲踞式起跑大赛，以小组为单位。
看哪一组同学做得最标准。
各小组长带领同学到指定的地方练习。
大家开始练习！注意体会五句口诀：五点支撑距离好，升起重心臀高肩、后腿略屈肩过线、枪响蹬地要推手（13）蹲踞式起跑大赛（口哨）大家聚过来，我们来一次“蹲踞式起跑大赛”，现在开始，裁判员到位，一组运动员准备，各就位——预备——口哨，好、很好二组，各就位——预备——跑。
不错，很标准经过激励的角逐，经裁判组讨论，恭喜你们，全部获得冠军！大家掌声鼓励！好，今天人们学习就到这里。
我们一起说说今天学习的起跑要领4句口诀：五点支撑距离好，升起重心臀高肩、后腿略屈肩过线、枪响蹬地要推手。
都记住了吗？下面我进行放松练习。
各位评委，我的微课到此结束，谢谢大家！（二）跨越式跳高—过杆技术（双腿依次过杆要记牢、摆腿过杆积极压、两腿伸直跳更高，身体切莫向后仰）各位评委老师好！今天我抽到的教学内容是《跨越式跳高》的过杆技术，授课对象是水平四、初一年级的学生，共40人，其中男生20人，女生20人，分4排站立。
本次课为本单元的第二次课，课型为新授课，教学的重点是：直腿摆,摆动腿过杆后的积极下压。
难点是：过杆后的积极下压。
下面开始上课。
游戏导入：翻山越岭组织场地图男女1 11 11 11 1（1）导入语（口哨）同学们，以这位同学为中心集合。
刚才大家准备活动都很积极，活动得很充分。
上节课学习的助跑起跳，结合我们今天的场地布置，大家知道我们今天学什么吗？今天我们学习跳高的过杆动作。
（2）翻山越岭泳戏我们先玩个游戏，名叫翻山越岭。
要求利用上节课的斜线助跑和起跳技术，直腿跨过障碍，不能碰到障碍。
看我们场地上的器材摆放，前面有4排5个体操垫作为障碍。
依次连续跨过。
看老师做个示范，注意观察老师如何直腿翻山越岭的。
（老师示范）同学们明白了吗，好，现在男生高垫场地，女生到低垫场地，看哪组翻山越岭最快，碰到的垫子最少。
要求连续过4圈。
男生与男生比女生与女生比。
各就位——口哨你们组很快，但要注意直腿过哦！你们组直腿摆过很漂亮，加油！女生组直腿摆过也很漂亮，加油！注意不要碰到体操垫。
大家靠过来，祝贺女生一组和男4组获胜有请获胜组同学发表获奖感言，谈谈获胜秘诀。
男生组来说说你的秘诀。
嗯，对，尽量向上摆腿。
女生组呢？直腿摆过起轻松些，身体不要后仰还有吗？积极上摆，积极下压。
很棒。
（老师给你个大拇指）总结成三句口诀：双腿依次过杆要记牢、摆腿过杆积极压、两腿伸直跳更高。
这也就是的们今天要学的过杆技术要领。
（3）示范剪刀腿下面老师给同学们做一次示范，注意看老师这几个要领。
直腿摆、过最高点后积极下压，身体是否后仰。
（老师示范）看清楚了吗？是不是有点象剪刀腿。
（4）练习剪刀腿（老师巡回指导）大家面对我成两臂距离队形散开自由练习5分钟。
注意体验我们的口诀：双腿依次过杆要记牢、摆腿过杆积极压、两腿伸直跳更高。
注意快速向上摆腿起跳腿快速跟进。
摆动腿过最高点后的积极下压不要为了摆高腿后仰身体（5）学生展示剪刀腿口哨（手势）孩子们过来，刚才的练习中同学都很认真，练得很好。
有同学愿意出来展示一下吗？这么多同学举手呀！有请这位同学给我们展示。
好，很好，他的腿很直，很漂亮。
同学们，掌声送给他。
还有同学要来展示吗？有请这位同学给我们展示。
这位同学右腿摆运腿下压很明显，下压时左腿好象被无形的力量向上提了一下的感觉。
很漂亮。
（6）用刚才的剪刀腿再过地次体操垫同学们我们用刚才练习的剪刀腿再来做一次翻山越岭的练习，注意体验我们的动作要领：双腿依次过杆要记牢、摆腿过杆积极压、两腿伸直跳更高各小组长带领练习。
（老师巡回指导）这个直腿摆得很好。
你的摆动腿压得很漂亮注意身体不要后仰（7）过橡皮筋口哨（手势）孩子们过来，刚才翻山越岭的练习，是否感觉更轻松了。
下面我们尝试一下跳高过橡皮筋好吗？有孩子主动试一下跳高过橡皮筋吗，好，看你们两个这么活跃，就你们先来尝试一下。
好很、很好。
很轻松。
摆腿、下压、身体动作都很标准。
老师为你点个赞。
（竖大姆指）看老师也跳一次，给大家示范，注意观察老师空中过杆动作，看我们的口诀是否准确（老师示范）在家看清楚了吧。
好，你们来尝试一下。
老师为你们准备了三组不同高度的橡皮经，大家选择适合自己的高度的橡皮筋试跳。
左脚起跳的同学站边，右脚起跳的站左边。
左边跳完右边跳，跳完回到队尾。
开始练习。
注意摆动腿快速摆高，很好，身体不要后仰，双手向上摆动带动身体向上跳，不是有：摆动腿积极下压。
过橡皮筋时腿申直，避免脚跟碰到橡皮筋。
注意体验：两腿伸直跳更高（8）调高橡皮筋度练习（时间不够不要，7分钟报时为限）大家做得很好，现在我们自由调整以下高度，挑战一下自己但要保证过杆技术漂亮哟。
现在高度增加了，大家还能一次过吗？注意落地屈膝缓冲，不要受伤。
看，摆动腿挂到橡皮筋了，把腿伸直。
注意，身体不要后仰，收腹。
注意，起跳腿挂绳了。
看，身体太紧张了，放松舒展身体（9）总结口哨，同学们都靠过来。
同学们今天表现太棒了。
绝大部分同学学得很好，那大家知道过杆动作要领是什么吗？对，就是我们的4句口诀：“双腿依次过杆要记牢、摆腿过杆积极压、两腿伸直跳更高，身体切莫向后仰”。
下面我们进行放松练习。
我的微课到此结束，谢谢各位专家。
（三）蹲距式跳远——腾空技术（抬、收、并、蹲、飞）各位评委老师好，我是——号选手，今天我抽到的教学内容是蹲距式跳远的腾空技术教学，授课对象是初中一年级水平四的学生，本班共40人，其中男生20人，女生20人，分四排站立。
本次课是蹲距式跳远的第二次课，课型为新授课。
教学场地为沙坑两个，IPAD 一个。
教学重点为：空中蹲距式跳远腾空后蹲距动作的形成和控制。
难点为：蹲距动作的形成（1）导入语口哨。
同学们，都到老师这边来。
经过刚刚的热身运动和上节课的助跑和踏跳复习，调查整一下呼吸，接下来我们做一个腾空腿法创意大赛（2）腾空腿法创意大赛练习同学们发挥自己的各种创意，跳起腾空后在空中作腿部单个动作POS或多个动作组合腿法，看谁的动作最有创意，空中POS最漂亮，大家可以助跑起跳可以原地起跳但只能是单脚起跳。
各小组长带领队员找一个宽敞的地进行创意练习。
然后，各组选出创意最好动作最漂亮的出来展示。
现在开始。
（老师巡回观察）你们组很活跃，好创意这么多呀！你们组还用手拍这些空中POS，来我看看，不错，漂亮，有创意。
别着急，我马上过来看。
好，很漂亮，注意要求单脚起跳哟。
（3）腿法创意比赛口哨。
同学们都过来，刚才看大家都非常积极的做各种空中腿法创意练习和探讨，每组选一个您们觉得最棒的出来PK。