大学生心理团辅活动策划书
大学生团体心理活动计划方案
大学生团体心理活动计划方案大学生团体心理活动计划方案（通用10篇）为确保活动高质量高水平开展，常常需要提前制定一份优秀的活动方案，活动方案是活动的书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。
那么应当如何制定活动方案呢？以下是店铺为大家整理的大学生团体心理活动计划方案，仅供参考，大家一起来看看吧。
大学生团体心理活动计划方案篇1团体心理辅导是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我，探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。
团体心理辅导为参加者提供了一种良好的社会活动场所，创造了一种信任的、温暖的、支持的团体气氛，使成员可以以他人为镜，反省自己，深化认识，同时也成为他人的社会支持力量。
团体心理辅导可以互相支持，集思广益，特别适于人际关系适应不良的人。
团体心理辅导结合一定的心理训练和辅导，对于提升人的心理素质和综合能力具有特别重要的意义。
心理团体活动方案活动一：我的优点你来说游戏目的：1、学习发现别人的优点并加以欣赏，促进相互肯定与接纳；2、增加个人自信心；3、认识他人；时间：50分钟过程：1、 7人一组围圈坐2、请一位成员做或站在团体中央，向大家介绍自己的姓名、个性、爱好等；3、其他人轮流根据自己对他（她）的了解及观察说出他（她）的优点及欣赏之处（如性格、相貌、待人接物……）然后被欣赏的成员说出那些优点是自己以前察觉的，那些是不察觉的。
每个成员到中央带一次高帽。
规则：1、必须说优点；2、夸别人的优点时态度要真诚，不能毫无根据的吹捧，这样反而会伤害别人；3、参加者要注意体验被人称赞时的感受如何；怎样用心去发现别人的长处；怎样做一个乐于欣赏他人的人；活动设计二：赞美目的：巩固活动一的情绪体验时间：15分钟过程：1、发给每个成员一张性格形容词表，每位学员需从36个形容词中找出最能形容自己性格的10个形容词，并把它们贴在自己胸前的白纸上；2、分组：9人一组；3、每人发给8张标签纸，组员需向另外8位成员派发最能形容他们的标签（最多8个、最少5个），挑选后，贴在他们背上的大白纸上。
大学生心理团体辅导活动方案(完整资料)
大学生心理团体辅导活动方案(完整资料)大学生心理团体辅导活动方案一、活动目标本心理团体辅导活动的目标是促进大学生心理健康，提供情绪管理和心理支持，帮助他们更好地适应研究和生活压力。
二、活动内容1. 主题讨论会：定期组织主题讨论会，探讨与大学生心理健康相关的话题，如压力管理、人际关系等。
通过分享个人经历和心得，帮助学生更好地理解和应对心理问题。
2. 心理技能培训：开展心理技能培训课程，教授大学生如何应对情绪困扰、调节情绪、提高自我意识等技能。
通过练和案例分析，培养学生的心理应对能力。
3. 小组辅导：组建小组进行心理辅导活动，每个小组由一名专业心理咨询师负责指导。
小组成员可分享困惑和问题，接受专业指导和支持，并与同伴互相支持，共同成长。
4. 心理游戏与互动：组织各类心理游戏和互动活动，旨在增进团队合作、培养交流能力，并通过游戏情境激发学生的情绪表达和倾诉需求，引导学生主动关注自己的心理需求。
5. 心理咨询服务：提供心理咨询服务，为有需要的学生提供个别咨询。
咨询师将根据学生的需求和问题提供相应的心理支持和指导。
三、活动安排1. 活动时间：每周二下午14:00-16:00。
2. 活动地点：学校心理咨询中心。
3. 活动形式：主题讨论会、心理技能培训、小组辅导、心理游戏与互动及心理咨询服务。
4. 活动周期：每学期持续进行，共计10周。
四、预期效果1. 提升学生的心理素质和情绪管理能力，增强抵御压力的能力。
2. 增进学生之间的交流和互助，培养良好的人际关系。
3. 帮助学生更好地适应大学研究和生活，提高研究质量和生活幸福感。
五、评估与改进1. 活动结束后，进行学生反馈调查，收集活动效果的意见和建议。
2. 根据学生反馈和专业咨询师的经验，及时调整和改进活动内容和形式。
六、人力资源1. 心理咨询师：拥有丰富的心理咨询和辅导经验，能够提供专业指导和心理支持。
2. 志愿者团队：招募大学生心理相关专业的志愿者，负责活动组织、实施和宣传。
大学生团体心理辅导活动方案（范文五篇）
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第一篇：团体心理辅导活动方案活动主题：“年轻的朋友来相会”活动过程：一、导入开场白（音乐《木林听风》）：亲爱的各位同学，你们好！今天我将和大家共同开展一次充满活力、充满趣味的活动。
活动的主题是：“年轻的朋友来相会”。
在活动时，需要大家按照我的指示、积极配合，你们能做到吗？好，刚才大家的声音让我充分感受到了你们的热情与信心，让我们一起为这份热情与信心表示一下鼓励，好吗。
（鼓掌）同心圆：音乐《爱》接下来，在我们今天的活动正式开始之前，先请大家在5秒钟之内，男女相间，手拉手，以我为中心围成一个大的圆圈。
（学生演练，主持人倒计时5―4―3―2―1）。
好，我们已围成了一个大的圆圈，我们把它叫做“同心圆”，请各位成员站在原地不动，然后轻轻地松开手。
二、热身活动1、深呼吸（音乐：《在清晨的第一道曙光》、《童年》）请伸出你的双手，十指交叉，双手紧握，放在胸前。
请慢慢闭上你的双眼，暂停八秒钟的呼吸（辅导员从1至8，轻声数数）。
好，非常好，现在开始深深吸一口气，感受空气的清新，感受气体从体外流向你的体内，感受胸腔的起伏，你舒服极了。
好，不错。
想象阳光明媚的春天，你静静地站在草丛中，这里很静，很美，没有烦恼，没有喧嚣，没有一切你不想要的东西。
你感觉非常平静，非常放松，非常舒服。
深吸一口气，然后慢慢呼出，渐渐地你已经释放掉了所有压在你身上的担子，你很轻松，你很舒服。
好，现在，请大家慢慢睁开眼睛。
三、相识活动1、相见欢（音乐《相见欢》）现在我们开始进行第一个正式活动，名叫“相见欢”。
现在我们要变换队形，请所有成员又快又安静的面对面站成两队，很好！下面我想邀请我们的指导者出来为我们接下来这个名叫“相见欢”活动做个示范。
两人一组，指导者互相注视，面带微笑，配合“1”、“2”、“3”、“4”的口令分别做动作：“1”：成员以右手握住对方右手，并说“你好！”“2”：成员两手与对方两手互握，并说：“你的气色很好！”“3”：成员互相伸出大拇指，并说“朋友，加油！”“4”：成员右手亲拍对方双肩两下，并说“让我们共创美好的明天！”大家都看明白了没有，听明白了没有？现在面对面的同学互相注视，面带微笑。
大学生心理团辅活动方案范文（通用12篇）
大学生心理团辅活动方案大学生心理团辅活动方案范文（通用12篇）为了确保活动安全顺利进行，常常需要提前进行细致的活动方案准备工作，活动方案是为某一次活动所制定的书面计划。
活动方案应该怎么制定呢？下面是小编为大家整理的大学生心理团辅活动方案范文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
大学生心理团辅活动方案 1辅导目的：通过本活动增强学生的社会责任感，相信自己，相信老师，相信同学，为了自己的进步，乐意接受老师、同学给予的帮助。
辅导对象：学习自觉性差的、不负责任的学生，特别是作业不完成的学生。
辅导者：1、心理辅导员（要求灵活性、随机应变、组织能力等方面都比较强的教师承担）。
2、要有一位助手配合。
辅导场地：1、活动室要相对大一点。
2、师生座站图：“☆”代表教师，“○”代表学生。
器材准备：1、无线遥控扩音设备，如领夹话筒配语言座即可。
2、奖品（练习本、笔若干）抽奖纸条若干张。
3、蒙眼睛用的毛巾之类物品。
辅导过程：一、跟我一起做（约2分钟）师：同学们，我做一个动作，要求大家不评价。
不思考，也学着跟我一起做，连续模仿做3遍。
（师可选择做做3～4动作。
目的是消除学生紧张心理，把学生的注意力集中起来）。
二、结识新友（约5～6分钟）（自我介绍内容可突出个人的性格特点、特长、爱好、学习生活习惯等为主，让同学进—步了解自己）。
师：同学们，我们大家虽在—个班级多时，但相互之间不一定都十分了解。
下面我们做个游戏，可以增进大家的了解，好不好？师：这个游戏的名称叫“结识新朋友”，游戏的方法是：大家在这个圆圈里自由走动，边走边与同学握握手、问声好；然后再与别的同学握手问好。
当老师说：“停”时，每个人都必须要与人握住手、面对面。
这时握住手的.两个人，就是你的新朋友。
然后对面而座，双方作自我介绍。
师：游戏现在开始（经过10秒钟左右师叫停，学生自我介绍1～2）分钟，然后再进行一次或二次）师：同学们，刚才我看到你们都认识了新朋友，我很高兴，你们高兴吗？谁来把你认识的新朋友介绍给大家？（请3～4位不等。
大学生心理团辅活动策划书范文
大学生心理团辅活动策划书范文第1篇：大学生心理团辅活动策划书范文活动主题：体育与教育学院心理团辅活动活动人员：13栋心理辅导室成员与4栋心理辅导室成员活动目的：促进13栋辅导室与4栋辅导室成员的感情，同时了解辅导室希望成员能相互团结合作，相互扶持鼓励的心愿。
具体活动：1、成长三部曲目的：活跃现场气氛，形成轻松、愉快的氛围。
对成员进行分组。
时间：约15分钟材料：无步骤：a、成员先站成一个大圈，然后全部蹲下扮作“鸡蛋”。
b、领导者发出开始指令后，成员主动随意寻找对象与其剪*石头布，赢者升级，输者降级，鸡蛋无法再降级就不变。
c、等级排列依次为鸡蛋、小鸡和大鸡，每次剪*石头布的对象只能是与自己平级的成员，赢者升级，输者降级。
d、成为大鸡的同学按先后顺序依次排好队。
e、等游戏结束后，按队伍顺序报数“1、2、3、4、5”，根据他们的数字将他们分为五组。
f、引导成员谈感想。
g、完成分组后，让所有成员给自己改一个新名字，大家必须记住，说错名字要惩罚。
2、解开千千结目的：在温暖、活跃的氛围中结束本次团辅活动。
让成员体会到团结协作的团队力量。
时间：约10分钟步骤a、五个小组分别站成一个小圈，握住左右两边成员的手，并记住左右两边的成员各是谁。
b、成员闭上眼睛，松开相互握住的手，在一定的范围内随意移动。
c、当领导者喊“停”后，所有成员停止移动，睁开眼睛，找到之前自己左右两边的成员，再次握住他们的手，此时会形成一个大的千千结。
d、所有成员想办法解开千千结，可以钻、跨、转身等，但绝对不可以松开手，直到结解开再次形成一个圆圈。
e、按照上述步骤，所有成员共同解开一个千千结。
f、领导者总结整场活动。
3、人椅游戏目的：锻炼了团队精神，作为团体的一部分，每个人都要贡献自己的力量时间：约15分钟步骤a、所有同学站着围成一个圈，集体向右转.b、向圆心侧跨出一步，然后将自己的手放在前面的同学的肩上c、听从指挥，每位同学一起徐徐坐在他后面同学的大腿上。
大学生团体心理辅导方案范文（精选19篇）
大学生团体心理辅导方案大学生团体心理辅导方案范文（精选19篇）为了保障事情或工作顺利、圆满进行，常常需要提前进行细致的方案准备工作，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。
你知道什么样的方案才能切实地帮助到我们吗？以下是小编为大家整理的大学生团体心理辅导方案，仅供参考，大家一起来看看吧。
大学生团体心理辅导方案篇1进一步提升我校心理健康服务能力和规范化水平，促进全体大学生的心理健康素养普遍提升，传播自尊自信、乐观向上的现代文明理念和心理健康意识，营造关注健康、积极向上的校园生活心态，构建成熟的“五位一体”心理健康教育格局，学工部决定在全校开展第十五届“5·25”大学生心理健康教育月活动。
现将有关活动要求通知如下：一、活动时间xx年xx月xx日二、活动主题“心关怀·爱随行·悦自己·共成长”三、活动内容1.院级常规工作各学院以本次心理健康教育月活动为契机，进一步构建心理健康五级关怀机制，扶持学院心理辅导站标准化建设。
(1)配备健全的'学生干部队伍。
各学院在原有心理健康教育工作队伍基础上，选拔并配备年级朋辈心理导师、班级心理委员(男女各一名)、宿舍心理信息员(各宿舍一名)，并定期开展培训及考核工作。
(2)召开主题班会。
依据春季大学生常见心理问题及各年级学生心理发展特点，组织各年级各班召开“心关怀·爱随行·悦自己·同成长”主题班会，引导学生树立科学的心理健康意识，学会做自己的“心理健康第一负责人”，懂得调适情绪困扰与心理压力，积极自助。
(3)实施毕业生心理专项教育，引导并帮助毕业生树立科学择业和发展观念，克服就业和升学过程中因失败、挫折带来的焦虑、困惑、悲观等不良情绪，积极调整心态，恰当确立期望值，科学规划未来，把握就业机会，实现平稳毕业、成功就业。
(4)排查危机心理。
做好各年级学生心理危机倾向排查工作，杜绝极端事件发生。
系列心理团体辅导策划书3篇
系列心理团体辅导策划书3篇篇一系列心理团体辅导策划书一、团体名称“探索自我，成长心灵”二、团体性质封闭式、结构式、发展性团体三、团体目标1. 帮助成员更好地了解自己，探索自己的内心世界。
2. 增强成员的自我认知和自我接纳，提高自信。
3. 帮助成员学习有效的沟通技巧，提高人际交往能力。
4. 培养成员的团队合作精神，增强团队凝聚力。
5. 帮助成员应对生活中的压力和挑战，提高心理调适能力。
四、招募对象1. 在校学生，大学生优先。
2. 对自我探索和成长有兴趣，愿意开放自己，积极参与的同学。
3. 能够遵守团体规范，按时参加活动的同学。
五、团体规模10-15 人六、团体时间和地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：[具体地点]七、团体活动安排第一单元：相识相知1. 开场介绍2. 制定团体契约3. 热身活动：大风吹4. 成员自我介绍5. 小组活动：滚雪球第二单元：探索自我1. 心理测试：性格、兴趣、价值观等2. 主题讨论：我眼中的自己3. 自我探索活动：优点轰炸4. 分享与反馈第三单元：情绪管理1. 情绪知识讲解2. 情绪表达练习3. 情绪调节方法学习4. 小组活动：情绪卡片第四单元：沟通技巧1. 沟通技巧讲解2. 角色扮演：有效沟通场景3. 小组活动：传递信息4. 分享与反馈第五单元：团队合作1. 团队建设活动2. 团队合作游戏3. 小组讨论：团队合作的重要性第六单元：压力应对1. 压力知识讲解2. 压力应对方法学习3. 小组活动：压力缓解操4. 分享与反馈第七单元：离别与展望1. 回顾团体历程2. 成员分享收获与成长3. 团体结束仪式八、团体评估1. 成员自我评估2. 观察员评估3. 问卷调查九、注意事项2. 请尊重他人的意见和感受，不嘲笑、不批评。
3. 请按时参加活动，如有特殊情况请提前请假。
4. 请保守团体秘密，不泄露他人信息。
5. 请积极参与活动，认真完成作业。
十、带领者介绍[带领者姓名]，[学历]，国家二级心理咨询师，[咨询时长]，擅长[咨询领域]，接受过[培训经历]。
高校心理团建活动策划书3篇
高校心理团建活动策划书3篇篇一《高校心理团建活动策划书》一、活动背景随着社会的发展和进步，心理健康问题越来越受到人们的关注。
在高校中，学生们面临着学习、生活、人际关系等多方面的压力，容易出现各种心理问题。
因此，加强高校心理健康教育，开展心理团建活动，对于提高学生的心理素质，促进学生的全面发展具有重要意义。
二、活动主题“释放压力，放飞心灵”三、活动目的1. 帮助学生释放压力，缓解焦虑情绪，增强心理调适能力。
2. 促进学生之间的交流与合作，增强团队凝聚力和归属感。
3. 培养学生的创新思维和实践能力，提高综合素质。
四、活动时间[具体时间]五、活动地点[详细地址]六、活动对象[具体参与人员]七、活动内容1. 开场致辞（5 分钟）由主持人介绍活动背景、目的和流程。
欢迎嘉宾和参与者。
2. 团队建设（30 分钟）将参与者分成若干小组，每组[X]人。
每个小组选出一名组长，负责组织和协调小组活动。
小组内成员相互介绍，增进彼此了解。
3. 压力测试（30 分钟）发放压力测试问卷，让参与者了解自己的压力水平。
分析测试结果，帮助参与者认识自己的压力来源和应对方式。
4. 压力释放（60 分钟）组织各种减压活动，如瑜伽、冥想、呼吸练习等。
让参与者选择自己喜欢的减压方式，进行体验和分享。
5. 团队合作（60 分钟）设计团队合作游戏，如拔河比赛、接力赛跑等。
通过游戏，培养参与者的团队合作精神和沟通能力。
6. 创新思维（60 分钟）组织创新思维训练活动，如头脑风暴、创意绘画等。
激发参与者的创新思维和创造力，提高解决问题的能力。
每个小组派代表分享活动心得和体会。
8. 结束活动（5 分钟）主持人宣布活动结束。
参与者合影留念，有序离开活动现场。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 减压活动道具费用：[X]元3. 团队合作游戏奖品费用：[X]元4. 创新思维训练材料费用：[X]元5. 餐饮费用：[X]元6. 其他费用：[X]元总计：[X]元九、活动注意事项1. 活动前要对场地进行安全检查，确保活动的顺利进行。
大学生团体心理辅导活动方案
大学生团体心理辅导活动方案
一、活动背景
近年来，大学生心理健康问题日益凸显，为了帮助大学生更好地应对压力和困惑，提高心理素质，学校决定开展大学生团体心理辅导活动。
二、活动目的
1.增进大学生对心理健康的认识，关注自身心理状态；
2.增强大学生心理调适能力，提高情绪管理能力；
3.增强团体凝聚力，促进同学间互助与支持。
三、活动内容
1.主题讲座：邀请心理专家进行心理健康讲座，介绍心理常识和应对
方法。
2.团体心理辅导：分组开展心理辅导活动，引导同学分享内心感受，
倾听他人经历，共同成长。
3.情绪管理工作坊：组织情绪管理训练，教授情绪调节技巧，提升情
绪自控能力。
4.团队合作挑战：通过团队合作挑战活动促进同学间合作与团结，培
养团队精神。
5.闭幕心得分享：活动结束后组织心得分享会，同学们分享活动感悟
和改变。
四、活动安排
•时间：连续两天（周末）进行
•地点：学校心理辅导中心
•参与对象：全校学生，每班级选派代表参与
五、活动预期效果
1.提高大学生对心理健康的重视程度；
2.增强大学生心理调适和情绪管理能力；
3.增进团队合作和凝聚力；
4.促进同学之间相互理解和支持。
六、活动注意事项
1.活动期间严禁手机使用，保持安静的学习氛围；
2.活动要求激发同学们真实内心感受，勇于表达和倾听。
七、结语
通过此次大学生团体心理辅导活动，希望能够推动校园心理健康事业的深入发展，为大学生成长成才提供更好的心理保障和支持。
愿同学们在活动中收获知识、提升能力，共同创造更加美好的未来！。
大学生心理健康团辅教案
一、活动目标：1. 帮助大学生认识自我，树立正确的心理健康观念。
2. 提高大学生的情绪管理能力，学会正确面对压力。
3. 增进同学间的相互了解，培养团队协作精神。
4. 培养大学生的自我调适能力，提高心理素质。
二、活动对象：大学生三、活动时间：2课时四、活动地点：学校多功能厅五、活动准备：1. 活动场地布置：布置成温馨、舒适的氛围，准备桌椅、音响设备等。
2. 活动道具：心理测试卡片、彩笔、纸张、气球等。
3. 活动资料：心理测试题、情绪管理技巧资料等。
六、活动流程：第一课时：1. 开场导入（10分钟）- 主持人简要介绍活动目的和流程。
- 同学们进行自我介绍，增进相互了解。
2. 心理测试（20分钟）- 主持人发放心理测试卡片，同学们根据自身情况进行测试。
- 主持人收集测试结果，进行初步分析。
3. 情绪管理讲座（30分钟）- 邀请心理专家进行情绪管理讲座，讲解情绪管理的重要性、方法等。
- 同学们认真聆听，积极参与互动。
4. 情绪管理实践（20分钟）- 主持人分发彩笔和纸张，让同学们画出自己最近遇到的困扰和压力。
- 同学们分享自己的画作，共同探讨如何应对情绪困扰。
第二课时：1. 团队游戏——“气球传递”（20分钟）- 将同学们分成若干小组，每组一个气球。
- 每个小组用身体传递气球，不能用手，传递过程中不能掉落。
- 传递成功的小组获得胜利。
2. 团队游戏——“心灵拼图”（30分钟）- 将同学们分成若干小组，每组发放一张拼图。
- 小组成员合作完成拼图，分享团队协作过程中的感悟。
3. 活动总结（10分钟）- 主持人总结活动成果，强调心理健康的重要性。
- 同学们分享活动心得，表达对心理健康的认识。
4. 结束语（5分钟）- 主持人感谢大家的参与，宣布活动结束。
七、活动评价：1. 参与度：观察同学们在活动中的参与程度，了解他们对心理健康的关注度。
2. 情绪管理能力：通过心理测试和情绪管理实践，了解同学们的情绪管理能力。
心理团辅活动方案
心理团辅活动方案心理团辅活动方案范文（通用15篇）心理团辅活动方案范文（通用15篇）1[设计说明]本次活动的目的是让同学们在相识的基础上，更好的了解彼此、倾听彼此，化解生活中由于彼此不熟悉而导致的矛盾和冲突，从而形成良好的班级氛围，增强班集体的凝聚力。
[活动目标]通过关注练习活动，让同学们更好的了解彼此，拥有更好的人际互动，化解矛盾和冲突。
通过自画像活动，让同学们更好的了解自己内心的感受，更好的反省自身。
在活动中让学生直接触摸自己内心真实的体验和感悟，学会感恩和换位思考等。
[活动方式]热身活动、关注练习、自画像、分享与讨论[活动准备]材料：白纸、笔（自画像时需要让同学们带上）。
[活动过程]1、活动主题介绍，做团体契约（5分钟）活动要求：（1）收心（集体把手机调成静音）（2）积极参与，开放自己。
多表达自己的感受和体会，避免言语伤害。
（3）遵守活动规则。
契约内容：（1）积极参与（2）不进行任何言语攻击、身体攻击（3）保密原则2、热身活动（10分钟）全班同学按出生年月（阳历）从大到小排列，只允许进行肢体交流，不得发出任何声音。
惩罚游戏：花好月圆夜3、关注练习（50分钟左右）热身活动后报数，分组。
组内成员每人向指定成员提一个自己想知道的问题，对方如果不想回答，可以表达出来。
轮流被问，每人约6分钟。
4、自画像（40分钟左右）用任何形式画出自己，抽象的、形象的、写实的、动物的、植物的，什么都可以。
总之，把自己心目中最能代表自己的东西画出来。
可以有标题，也可以无标题。
画完后，以小组为单位互相欣赏图画，并请每一位同学对他的画进行解释并答疑。
5、活动分享（约20分钟）围圈一起分享感受。
心理团辅活动方案范文（通用15篇）2辅导目的：构建团体关系，融洽团体氛围，让团体成员找到团体支持的资源建立安全的氛围，培养团体凝聚力，为以后的团队建设和相关团体辅导活动开展打下基础。
辅导时间：90分钟材料：签字笔（自带），彩色笔，白纸若干，彩色卡纸，剪刀。
团体心理辅导策划书（精选6篇）
团体心理辅导策划书团体心理辅导策划书（精选6篇）转眼间，岁月匆匆，工作已经告一段落，我们又迎来一个新的工作阶段，要定下新的目标了，是时候开始制定策划书了。
相信许多人会觉得策划书很难写吧，以下是小编帮大家整理的团体心理辅导策划书，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
团体心理辅导策划书篇1一、活动主题人际关系团体心理辅导二、活动背景人际关系，是人与人之间在活动过程中直接的心理上的关系，或心理上的距离。
人际关系即是人与人之间心理上的直接关系，也就是情感上的关系。
表现为双方发生好感或恶感，对别人的行为容易接受或无动于衷、积极的交往或闭关自守、心理上与他人相容或不相容等。
它反映在群体活动中，人们相互之间的情感距离和相互吸引与排拒的心理状态。
和谐、友好、积极、亲密的人际关系都属于良好的人际关系，对于一个人的工作、生活和学习是有益的；相反，不和谐、紧张、消极、敌对的人际关系则是不良的人际关系，对一个人的工作、生活和学习是有害的。
大学生处在一种渴求交往、渴求理解的心理发展期，大学生人际交往团体心理辅导正是为了满足大学生的心理需要，帮助大学生发展良好的人际交往能力，调适其人际交往偏差和心理问题，优化其人际关系以促进他们心理健康发展的发展型团体心理辅导。
三、活动目的大学新生刚步入大学，对新事物敏感且容易接受、寻求自我并希望实现自我、渴望友谊和交流，但自我认识能力相对较弱。
为了让新生更好地适应大学的集体生活，特设计此次新生团体心理辅导方案。
希望通过该方案达到班级成员关系更加融洽，增进自我认识，增进成员间相互认识，增强亲切感和归属感，形成坚实的团体凝聚力，为以后的班级成员的学习、生活、工作奠定一个更好的基础。
本团体根据心理学理论和实证研究，结合认知、讨论、自我探索、团体合作等策略，设计1次活动，时间为2小时，由医学院心理咨询室主任带领开展活动。
四、活动时间及地点1、活动时间—xx年11月23号2、活动地点—医学院足球场五、主办单位南昌大学医学院心理咨询室第二临床医学院心理发展部六、参与对象第二临床医学院xx级心理委员七、活动流程策划1、青蛙跳水在场人员手拉手围成一个大圈，主持人[一只青蛙]下一个人[一张嘴]第二个人[两只眼睛]第三个人[两只眼睛]第四个人[四条腿]第五个人[扑通一声跳下水]，接下来两只青蛙，以此循环，说错的人首先给大家做自我介绍，然后接受惩罚，接下来由说错的人继续开始任意说青蛙数开始循环。
心理团体辅导活动策划书3篇
心理团体辅导活动策划书3篇篇一《心理团体辅导活动策划书》一、活动主题“探索自我，共同成长”二、活动目的1. 帮助成员增强自我认识，提高自我接纳程度。
2. 促进成员之间的交流与合作，增强团队凝聚力。
3. 培养成员的积极心态，提高应对压力和挫折的能力。
三、活动对象[具体参与人员]四、活动时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[详细地址]五、活动准备1. 确定活动场地，提前进行场地布置。
2. 准备活动所需的道具和材料，如纸笔、气球、眼罩等。
3. 通知成员活动的时间、地点和主题，提醒成员穿着舒适的服装。
4. 安排活动主持人和协助人员，确保活动的顺利进行。
六、活动流程1. 开场致辞（5 分钟）主持人介绍活动的目的和流程。
欢迎成员参加活动，强调活动的重要性和意义。
2. 热身游戏（15 分钟）游戏名称：“大风吹”游戏规则：成员们围成一个圆圈，主持人站在圆圈中央。
主持人说：“大风吹”，成员们问：“吹什么？”主持人说出一个特征，如“戴眼镜的人”，所有符合这个特征的成员要迅速离开自己的位置，跑到圆圈的另一边。
主持人也会加入到抢位置的行列中，没有抢到位置的成员要接受惩罚，如表演一个节目或回答一个问题。
游戏目的：通过游戏活跃气氛，打破成员之间的陌生感，为后续的活动做好铺垫。
3. 团队建设（20 分钟）分组：将成员分成若干小组，每组[X]人。
团队展示：每个小组在规定的时间内，选出组长，设计队名、队旗和队歌，并进行展示。
游戏：“无敌风火轮”游戏规则：每个小组用提供的材料（如报纸、胶带等）制作一个可以容纳全体成员的风火轮，然后成员们站在风火轮内，推动风火轮前进，到达指定的地点。
游戏目的：通过团队合作完成任务，培养成员的团队意识和合作能力。
4. 自我探索（30 分钟）活动名称：“我的自画像”活动规则：成员们在纸上画出自己的自画像，可以是写实的，也可以是抽象的。
然后，成员们在小组内分享自己的自画像，并解释自己为什么这样画。
大学生心理团体辅导活动规划(完整资料)
大学生心理团体辅导活动规划（完整资料）1. 活动背景与目的1.1 活动背景随着社会的快速发展，大学生面临的心理压力越来越大，尤其在学业、人际关系、职业规划等方面。
为了帮助大学生应对这些心理压力，提高心理素质，各大高校纷纷开展心理团体辅导活动。
1.2 活动目的- 提高大学生的心理素质，增强心理承受能力。
- 帮助大学生建立良好的人际关系，提高沟通能力。
- 培养大学生的团队协作精神，提高团队凝聚力。
- 缓解大学生的学业压力，提高学习效果。
2. 活动对象与时间2.1 活动对象本次活动面向全校在校大学生，特别是心理素质较弱、面临压力较大的同学。
2.2 活动时间活动分为两个阶段，每阶段为期两个月。
第一阶段为心理团辅活动，第二阶段为心理沙龙活动。
具体时间安排如下：- 第一阶段：2022年3月1日至2022年4月30日，每周六下午14:00-16:00。
- 第二阶段：2022年5月1日至2022年6月30日，每周六下午14:00-16:00。
3. 活动地点本次活动地点为学校心理健康教育中心团体活动室。
4. 活动内容与安排4.1 活动内容活动内容包括心理团辅活动和心理沙龙活动。
- 心理团辅活动：通过团体游戏、心理测试、案例分享等形式，帮助同学们了解自己的心理状况，提高心理素质。
- 心理沙龙活动：邀请心理学专家和优秀毕业生分享心理调适经验，为同学们提供心理支持。
4.2 活动安排具体活动安排如下：5. 活动组织与实施5.1 活动组织活动由学校心理健康教育中心主办，心理咨询师、心理学专业学生及相关工作人员共同参与。
5.2 活动实施- 提前发布活动通知，确保同学们了解活动时间、地点、内容等信息。
- 活动前对参与者进行简短介绍，建立良好的活动氛围。
- 活动中注意观察同学们的表现，及时调整活动节奏，确保活动效果。
- 活动后收集同学们的意见和建议，对活动进行总结和改进。
6. 活动预算活动预算包括场地费、活动材料费、宣传费等，总预算为5000元。
大学心理社团策划书3篇
大学心理社团策划书3篇篇一《大学心理社团策划书》一、社团背景与宗旨随着社会的快速发展和大学生活的日益丰富多彩，大学生面临的心理压力和挑战也逐渐增多。
大学心理社团旨在为同学们提供一个了解心理健康知识、交流心理体验、提升心理素质的平台，帮助同学们更好地应对学习和生活中的各种问题，促进身心健康发展。
二、社团目标1. 普及心理健康知识，提高同学们的心理健康意识。
2. 组织丰富多彩的心理活动，增强同学们的心理调适能力。
3. 培养一批有热情、有能力的心理志愿者，为同学提供心理支持。
4. 营造积极向上的校园心理氛围。
三、社团活动内容1. 定期举办心理健康讲座，邀请专业心理咨询师或学者为同学们讲解心理健康知识。
2. 开展心理主题工作坊，如情绪管理、人际交往、压力应对等。
3. 组织心理电影赏析活动，通过影片引发同学们对心理问题的思考。
4. 设立心理咨询服务点，为有需要的同学提供初步的心理辅导。
5. 举办心理知识竞赛，激发同学们学习心理知识的积极性。
6. 开展户外心理素质拓展活动，提升同学们的团队合作能力和心理韧性。
四、社团组织架构1. 社长：负责社团的整体运作和管理。
2. 副社长：协助社长工作，分管不同的活动领域。
3. 活动策划部：负责策划和组织社团活动。
4. 宣传部：负责社团的宣传推广工作。
5. 外联部：负责与其他社团、学校部门的联系与合作。
6. 会员部：负责会员的招募、管理和服务。
五、社团活动安排1. 每学期至少举办 2 次心理健康讲座。
2. 每月至少开展 1 次心理主题工作坊或心理电影赏析活动。
3. 不定期组织心理咨询服务和心理知识竞赛。
4. 每学年举办 1-2 次户外心理素质拓展活动。
六、社团宣传1. 制作宣传海报，张贴在学校宣传栏、教学楼等显著位置。
2. 利用学校官方网站、公众号等平台进行宣传推广。
3. 举办社团招新活动，吸引更多同学加入。
4. 在校园广播中介绍社团活动和心理健康知识。
七、社团经费来源与管理1. 经费来源主要包括学校拨款、社团成员会费、社会赞助等。
社团心理活动策划书3篇
社团心理活动策划书3篇篇一《社团心理活动策划书》一、活动背景在当今快节奏的社会中，大学生面临着各种压力和挑战，心理健康问题日益凸显。
为了提高社团成员的心理素质，增强团队凝聚力，我们特举办此次社团心理活动。
二、活动目的1. 帮助成员了解心理健康知识，提高自我认知和情绪管理能力。
2. 促进成员之间的沟通与交流，增强团队合作精神。
3. 通过有趣的活动，缓解成员的学习和生活压力，营造轻松愉快的氛围。
三、活动主题“心灵之旅，携手共进”四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点社团活动中心六、活动对象社团全体成员七、活动内容1. 心理健康知识讲座邀请专业心理咨询师为成员讲解心理健康的重要性、常见心理问题及应对方法。
2. 团队建设游戏（1）“盲人方阵”：成员们分成小组，蒙上眼睛，通过相互配合完成指定任务，培养团队协作和沟通能力。
（2）“信任背摔”：一名成员站在高处，背向团队成员倒下，其他成员在下方用手接住，增强团队成员之间的信任。
3. 心理绘画成员们通过绘画的方式表达自己的内心感受和情绪，心理咨询师进行现场分析和指导。
4. 分享与交流组织成员分享自己在活动中的收获和体会，促进成员之间的相互学习和成长。
八、活动组织与安排1. 活动筹备阶段（1）确定活动主题、时间、地点和参与人员。
（2）邀请专业心理咨询师，并准备讲座资料。
（3）采购活动所需的道具和材料。
2. 活动实施阶段（1）按照活动流程依次开展各项活动。
（2）安排专人负责活动的组织和协调，确保活动的顺利进行。
（3）心理咨询师全程参与活动，为成员提供专业的指导和帮助。
九、活动预算1. 心理咨询师费用：[X]元2. 讲座资料印刷费：[X]元3. 道具和材料采购费：[X]元4. 其他费用：[X]元总预算：[X]元十、注意事项1. 活动现场要保持秩序，确保成员的安全。
2. 心理咨询师要尊重成员的隐私，保护成员的个人信息。
3. 活动结束后，要及时清理活动现场，保持环境整洁。
大学生团体心理辅导方案
大学生团体心理辅导方案大学生团体心理辅导方案（精选16篇）为了确保事情或工作安全顺利进行，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。
那么应当如何制定方案呢？以下是店铺为大家收集的大学生团体心理辅导方案，欢迎阅读与收藏。
大学生团体心理辅导方案篇1一、活动主题遇见爱，遇见成长——大学生恋爱心理二、活动目标1、广泛宣传恋爱心理知识，帮助学生树立正确的恋爱价值观；2、分析常见恋爱心理现象，帮助学生理解并学会爱的艺术；3、完善校院两级心理健康课外教育活动平台，营造“健康心理阳光人生”良好氛围；三、活动时间4月25日——6月15日四、校级层面活动1、心理健康知识宣传专刊活动目的：充分利用校园媒体，宣传心理健康知识，强化心理健康意识，提高心理素质，提升自助与互助能力。
出刊时间：5月15日承办：校学生会朋辈心理互助部2、心理健康主题微电影大赛活动目的：通过开展微电影大赛，帮助学生更好地了解心理健康、了解自己，学习心理自助与互助的方法，提升心理素质，扩展生命广度，提升生命质量。
活动要求：各学院自行组织初赛，推荐优秀微电影参评决赛，决赛由心理中心组织。
活动时间：5月5日至6月10日承办：经济与管理学院、土木学院3、心理健康主题班会方案设计、班会展示（视频）大赛活动目的：通过开展心理健康主题班会方案设计和班会展示（视频）大赛，帮助朋辈掌握设计班会方案和组织召开班会的能力。
参赛形式：方案设计、班会视频活动要求：各学院自主召开班会、组织初赛，并推荐初赛优秀作品参加决赛，决赛由心理中心组织评比。
活动时间：4月30日至6月15日承办：能源与动力工程学院、材料学院4、阳光评选（优秀集体、先进个人评选）活动目的：通过对心理健康教育工作优秀集体、先进个人评选，表彰先进，树立典型，传承阳光心理正能量。
活动时间：4月30日至5月25日承办：心理健康教育中心五、院级层面活动1、各学院围绕主题，结合本学院特点，充分利用和创新心理健康课外教育活动平台、校园媒体开展特色活动。
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( 校园活动策划书)
姓名：____________________
单位：____________________
日期：____________________
编号：YB-BH-023742
大学生心理团辅活动策划书Planning book of College Students' psychological activities
大学生心理团辅活动策划书
活动主题：体育与教育学院心理团辅活动
活动人员：13栋心理辅导室成员与4栋心理辅导室成员
活动目的：促进13栋辅导室与4栋辅导室成员的感情，同时了解辅导室希望成员能相互团结合作，相互扶持鼓励的心愿。
具体活动：
1、成长三部曲
目的：活跃现场气氛，形成轻松、愉快的氛围。
对成员进行分组。
时间：约15分钟
材料：无
步骤：
a、成员先站成一个大圈，然后全部蹲下扮作“鸡蛋”。
b、领导者发出开始指令后，成员主动随意寻找对象与其剪刀石头布，赢者升级，输者降级，鸡蛋无法再降级就不变。
c、等级排列依次为鸡蛋、小鸡和大鸡，每次剪刀石头布的对象只能是与自己平级的成员，赢者升级，输者降级。
d、成为大鸡的同学按先后顺序依次排好队。
e、等游戏结束后，按队伍顺序报数“1、2、3、4、5”，根据他们的数字将他们分为五组。
f、引导成员谈感想。
g、完成分组后，让所有成员给自己改一个新名字，大家必须记住，说错名字要惩罚。
2、解开千千结
目的：在温暖、活跃的氛围中结束本次团辅活动。
让成员体会到团结协作的团队力量。
时间：约10分钟
步骤
a、五个小组分别站成一个小圈，握住左右两边成员的手，并记住左右两边的成员各是谁。
b、成员闭上眼睛，松开相互握住的手，在一定的范围内随意移动。
c、当领导者喊“停”后，所有成员停止移动，睁开眼睛，找到之前自己左右两边的成员，再次握住他们的手，此时会形成一个大的千千结。
d、所有成员想办法解开千千结，可以钻、跨、转身等，但绝对不可以松开手，直到结解开再次形成一个圆圈。
e、按照上述步骤，所有成员共同解开一个千千结。
f、领导者总结整场活动。
3、人椅游戏
目的：锻炼了团队精神，作为团体的一部分，每个人都要贡献自己的力量
时间：约15分钟
步骤
a、所有同学站着围成一个圈，集体向右转.
b、向圆心侧跨出一步，然后将自己的手放在前面的同学的肩上
c、听从指挥，每位同学一起徐徐坐在他后面同学的大腿上。
d、以小组比赛的形式进行，看哪个小组可以坚持的时间更长。
e、胜利的小组课给予奖励，失败的小组接受惩罚，如：边跑边喊：“我再也不尿床了”等等。
f、领导者总结整场活动，询问成功的小组坚持很长时间的关键是什么。
4、坐地起立
目的：通过助人与受助的体验，增加对他人的信任与接纳；了解合作的重要性。
时间：约20分钟
步骤
a、首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。
{坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的}
b、六人手桥手{手臂交叠}，然后要他们一同站起来。
很容易吧？
c、最后再试试十二个人一同站起来，那难度就会较高了。
d、交流感想。
5、合力吹气球
目的：进一步巩固小组成员的合作关系；让成员体会到竞争与合作。
时间：约20分钟
步骤
a、每组限六人，准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；；脚（二张）汽球（每组一个）
b、老师请每组每人抽签。
c、首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；
d、然后二个抽到脚的人用脚将气球固定，抽到气球的人则去把汽球给坐破。
e、看哪一组先把三个气球都坐破，各组完成任务以后，领导者宣布结束，成员之间交流并谈论感想。
f、用时最短的组可以说说为什么那么快完成任务，吹得人可以说说别人拿着气球自己吹的感受。
可以在这输入你的名字
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