颈肩部保健按摩ppt参考课件
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肩颈保养讲座PPT课件
正常
变形
挤压
四、交感神经型
主要表现为自感头枕部痛、头晕、偏头 痛、心慌、胸闷、肢体凉、皮肤温度低等 症状。
C1-C7是颈椎所连接 的神经
ห้องสมุดไป่ตู้
对应治疗
从不同侧面看颈椎病成因
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2019/4/12
• 生物力学角度来看，第5--6、第 6--7颈椎受力最大，因 此，颈椎病的发生部位在这些节段较为多见。
1通[肩颈椎归位疗程】
3养
【肩颈调理疗程】
2调
【 肩周疏通疗程】
前言
通颈椎
肩颈椎重要病理、病因
肩颈椎病cervical spondylosis
主要症状有:
肩颈椎不及时治疗可能引发的症状
一、神经根型：
是最常见的一种，约占60%左右。
神经根型颈椎病是由于颈椎退变、增生，刺 激和压迫了颈神经根而引起的病症。 常感到头、颈、肩、臂和手部疼痛、麻木， 且麻木多出现在手指和前臂。
通过中药热熨、热敷达到一是疏通经络活血化瘀、舒筋活络， 二是排了寒气及体内的废物、消肿散结，三是血液循环的改 善，血管、神经、组织的放松.
养肩颈——配合肩颈气血营养按摩,温经通络,一可
令颈部舒活莹润、减少皱纹、恢复弹性 ；二可舒活、排毒、 去皱、嫩白；三可紧肤、去皱、恢复皮肤弹性
肩颈椎治疗技术原则
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2019/4/12
教你简单管用的颈椎操
一：预备姿式。自然静立、悬头松肩、虚腋垂手、平静呼吸。 二：望月观星。后仰颈项，仰望日、月、星、辰，含视（即似看非看 ）片刻。 三：仙鹤点水。下颌前伸，缩颈回收，反复七次。 四：左顾右盼。双手叉腰，头向左尽力转动，眼看左后方，再向右尽 力转头，眼观右后方，重复七次。左转时呼气，头转正时吸气，右转 时呼气，头转正时吸气。 五：头项相争。双手交叉握住枕后，头项用力后仰，放松复原，反复 七次。后仰呼气，复原吸气。 六：轮转双臂。先向后摇转七次，然后向前摇转七次呼吸自然。 七：引气归元。双手向两侧捧气贯顶，引气回归下丹田（腹部下一点 三寸处）。 此项颈椎操每天早晚各练一次，每次练二十至四十分钟，只要持 之以恒，练习三个月以上，必见成效。
颈椎病推拿PPT课件
颈椎病推拿ppt课件
目录
• 颈椎病概述 • 推拿治疗颈椎病的原理 • 颈椎病推拿治疗方法 • 颈椎病预防保健 • 颈椎病病例分享与讨论
01
颈椎病概述
定义与分类
定义
颈椎病是由于颈椎间盘退行性变 及其继发性改变刺激或压迫邻近 组织，并引起一系列症状和体征 的疾病。
分类
根据病因和临床表现，颈椎病可 分为神经根型、脊髓型、交感型 和混合型四种类型。
调整关节紊乱
通过手法调整颈椎关节的紊乱 ，恢复颈椎的正常生理曲度。
缓解神经压迫
推拿可以缓解颈椎对神经根的 压迫，减轻神经根的炎症和水
肿。
推拿治疗颈椎病的适应症与禁忌症
适应症
颈椎病引起的颈肩部疼痛、僵硬、活动受限等症状。
禁忌症
颈椎骨折、脱位，颈椎感染或肿瘤，以及严重心脑血管疾病等。
推拿治疗颈椎病的注意事项
治疗经验
在治疗过程中，注重与患者沟通，了解其生活习 惯和工作情况，以便更好地制定治疗方案。此外 ，还向患者介绍了颈椎保健知识，帮助其预防颈 椎病复发。
推拿治疗过程
采用舒缓颈部肌肉、调整颈椎小关节等手法进行 治疗。同时，建议患者调整工作姿势，加强颈部 锻炼。
总结
推拿治疗颈椎病需要结合患者的具体情况制定个 性化治疗方案，同时加强颈椎保健宣传教育。
病例三：颈椎病推拿治疗的难点与对策
难点一
对于严重颈椎病患者，推拿治疗可能导致症状加重。
对策一
对于严重颈椎病患者，应先进行药物治疗、物理治疗等 基础治疗，待症状缓解后再进行推拿治疗。
难点二
部分患者对推拿治疗存在恐惧心理。
对策二
在推拿治疗前，对患者进行充分的解释和沟通，让其了 解治疗原理和效果，减轻其恐惧心理。
目录
• 颈椎病概述 • 推拿治疗颈椎病的原理 • 颈椎病推拿治疗方法 • 颈椎病预防保健 • 颈椎病病例分享与讨论
01
颈椎病概述
定义与分类
定义
颈椎病是由于颈椎间盘退行性变 及其继发性改变刺激或压迫邻近 组织，并引起一系列症状和体征 的疾病。
分类
根据病因和临床表现，颈椎病可 分为神经根型、脊髓型、交感型 和混合型四种类型。
调整关节紊乱
通过手法调整颈椎关节的紊乱 ，恢复颈椎的正常生理曲度。
缓解神经压迫
推拿可以缓解颈椎对神经根的 压迫，减轻神经根的炎症和水
肿。
推拿治疗颈椎病的适应症与禁忌症
适应症
颈椎病引起的颈肩部疼痛、僵硬、活动受限等症状。
禁忌症
颈椎骨折、脱位，颈椎感染或肿瘤，以及严重心脑血管疾病等。
推拿治疗颈椎病的注意事项
治疗经验
在治疗过程中，注重与患者沟通，了解其生活习 惯和工作情况，以便更好地制定治疗方案。此外 ，还向患者介绍了颈椎保健知识，帮助其预防颈 椎病复发。
推拿治疗过程
采用舒缓颈部肌肉、调整颈椎小关节等手法进行 治疗。同时，建议患者调整工作姿势，加强颈部 锻炼。
总结
推拿治疗颈椎病需要结合患者的具体情况制定个 性化治疗方案，同时加强颈椎保健宣传教育。
病例三：颈椎病推拿治疗的难点与对策
难点一
对于严重颈椎病患者，推拿治疗可能导致症状加重。
对策一
对于严重颈椎病患者，应先进行药物治疗、物理治疗等 基础治疗，待症状缓解后再进行推拿治疗。
难点二
部分患者对推拿治疗存在恐惧心理。
对策二
在推拿治疗前，对患者进行充分的解释和沟通，让其了 解治疗原理和效果，减轻其恐惧心理。
金牌肩颈PPT(课资参考)
课堂借鉴！
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3）疏通经络、促进代谢、加强减 肥
• 背部是人体膀胱经运行的通道，同时又是 肝经和脾经的循行通道，肩颈项目可疏通 经络，加强水液代谢，有助于毒素和垃圾 的迅速排除，对减肥可起到加强的效果。
课堂借鉴！
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4）知识：人体三关一门及作用
• （1）玉枕关：两眉头 连线与枕后正中线的 交点处。平躺时头接 触床板的位置。
• 主要成分：石菖蒲、艾叶、红花、姜等 • 主要功效：促进血液及淋巴循环，祛除风
寒、湿邪，增强颈部韧性，消除颈部疲劳 并防止颈椎病；温通滋养经络，活血化淤 ，缓解肩周疲劳、预防肩周炎。
课堂借鉴！
17
2、活化散结精油 10ml
• 主要成分：乳香、红花、川芎、薄荷等 • 主要功效：通经散结、活血化淤、缓解颈
课堂借鉴！
4
（四）引起的疾病
• 颈椎病、肩周炎、头疼，头晕
课堂借鉴！
5
（五）引起肩颈不好的原因
• 1、长期的久坐，开车，使用电脑时间过长 ，枕头过高；
• 2、在不同情况下受凉、受风寒，或是扭伤
• 3、营养不良，造成钙的流失，致使骨骼缺 钙；
• 4、经络不通，气血不畅，造成我们十字路 口肩颈的堵塞，会见到大椎出 1、市面上从在的理疗办法： • 1）盲人按摩：有痛苦，有疼痛； • 2）拔罐：只是缓解，不能解决实质的问题
；
• 3）扎针：有痛苦，有风险；
课堂借鉴！
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2、高丽名人的肩颈保养
• 1）打通人体三关一门，气血畅通
• “三关一门”是行家的说法，保持“三关 一门”的通畅则人体气血畅通、阴阳平衡 ，那么人体就不
• 主治：头痛头晕，失 眠、注意力不集中；
• （2）夹脊关：也称灵 台，第六胸椎棘突下 的凹陷处。膻中穴直 对背部脊椎处。
颈肩部保健按摩PPT课件
与头面部供血功能以及调节神经功能；从而
实现预防和治疗颈、肩部的劳损和颈肩部疾
病。同时颈肩部的保健按摩也有助于缓解头
部症状，特别是后枕部的疼痛。
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颈肩部保健按 摩
五、颈肩部保健按摩操作手法
1、拿头夹肌法 术者用拇指与其余四指捏拿 颈部两侧的头夹肌和斜方肌的上部，时间 为1～3分钟。捏拿时应使捏拿产生的力量 作用在肌肉层，捏拿顺序应从上到下。
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颈肩部保健按摩
头与身体的连接器官是颈椎。
支撑我们身体最重要的骨架——脊椎，其最常
出毛病的二大部位，除了腰椎就是颈椎。
为什么这两段脊椎最常长骨刺，异位呢？
因为它们是我们脊椎中可活动范围最大，最易
损伤的两段。颈椎不但保护动脉和静脉通往头
部，还内含气管，腺体。若是颈椎出问题，可
想有多严重。
2021
2021
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颈肩部保健按 摩
五、颈肩部保健按摩操作手法
4、拔摇头项法 被保健者取坐位，术者以双 手捧住头部，拇指在后托住后枕部，其余 四指在前托住下颈，两手同时用力向上拔 伸头部，并在拔伸状态下做缓慢摇颈动作。
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颈肩部保健按 摩
五、颈肩部保健按摩操作手法
5、点按风池法 术者一手扶住头顶，另一手 拇指与食指中指分别置于两侧风池穴，先 向下按，再向内上方用力点按风池穴。也 可以拿两侧风池穴。
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颈肩部保健按 摩
五、颈肩部保健按摩操作手法
2、拿斜方肌法 术者用拇指与其余四指捏拿 肩部的斜方肌，时间大约为3分钟。捏拿时 拇指横放在肩后，四指在肩前，手指不要 触及锁骨上窝。拿的动作要轻快柔和，拿 的方向应从脊柱分向两外侧。
肩颈理疗PPT课件
气泡或水珠、 没有感觉 颗粒状
条索状
局部酸麻感
1个疗程 2个疗程
三期阻塞 四期阻塞
半球壮 整片状
长期酸痛、麻 痹、紧缩现象。 较易长纤维瘤
3个疗程
长期严重酸痛、 4——5个疗
僵硬、肢体不
程
顺
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项目产品
1、肩周活络酒
成分：羌活、姜黄、防风、麝香、桑
枝、川穹、葛根等
功效：舒筋活血破瘀、通络止痛、袪风散寒。
脑力劳动者患病率最大 女性患病率大于男性
90%的人患有肩颈问题 白领阶层困扰最大
5
肩颈保养的重要性
人的衰老从肩颈开始。肩颈是人体动脉和静 脉的会积处，是毒素最容易堆积的地方，是 致病的关键。“万病之源源于血、百病之由 由于气”中医上讲：“气不足则血不畅、血 不畅则水不流、水不流则毒不排”
6
头部
能量石：提升身体正能量、减轻肌肉痛、 温经通脉
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操作流程（70分钟）
1、药酒推拿（8分 钟）
2、磁疗（15分钟） 3、药油按摩（30分
钟） 4、刮痧（8分钟） 5、能量石（10分钟）
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1、注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣
服，避免受寒受风及久居潮湿之地。
2、避免过度劳累，避免提重物，注意局部保暖。
1
2
3
现代人压力大，作息不正常、 伏案工作、 肩部受凉、年老体虚
加之长期缺乏运动，使代谢循环 变慢，产生大量毒素，阻塞经络
常出现睡眠不佳，肩颈酸痛， 全身无力，偏头晕头痛，甚至引发皮肤问题
4
有关肩颈的专家调查
——对肩颈劳损患者的调查
10-15%
体力劳动者
10-15%
运动员
俯卧位保健按摩PPT课件
拇指拨法：用拇指指端 深按于施术部位，余四 指置于相应的位置以助 力，做与肌纤维、肌腱 或韧带成垂直方向的往 返拨动。若单手拇指指 力不足时，可以双手拇 指重叠进行弹拨。 肘拨法：屈肘，用肘尖 部深按于施术部位，作 与肌纤维、肌腱或韧带 成垂直方向的往返拨动。
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2019/4/14
天宗
定位：在肩胛部，大致 在肩胛骨的正中，冈下 窝中央凹陷处，与第四 胸椎相平。 主治： 落枕，肩胛酸痛，肩周 炎， 肩背软组织损伤， 肘臂外后侧痛，上肢不 举，颈项肿痛，胸胁支 满，咳嗽气喘，乳腺炎。
天柱
定位： 位于项部大筋 （斜方肌）外缘之后发 际凹陷中，约当后发际 正中旁开1.3寸。 主治：颈椎酸痛、落枕、 五十肩、高血压、目眩、 头痛、缓解眼睛疲劳
肩井
定位：正坐位，在肩上， 当大椎穴（督脉）与肩 峰连线的中点取穴。 作用：临床用于颈椎病， 落枕，半身不遂，牙痛， 乳腺炎，功能性子出血， 小儿肌性斜颈的治疗。 针刺肩井施用泻法治疗 急性乳腺炎疗效好。
秉风
定位：在肩胛骨冈上窝 中央，天宗穴直上，举 臂有凹陷处 主治： 肩胛疼痛、上肢酸麻等 肩胛、上肢病证。肺俞穴 Nhomakorabea
定位：位于人体的背部， 当第三胸椎棘突下，左 右旁开二指宽处。 主治疾病： 咳嗽，气喘， 吐血，骨蒸，潮热，盗 汗，鼻塞。
膏肓穴
方法：该穴位于背部， 当第4胸椎棘突下，旁开 3寸。 主治疾病：咳嗽，气喘， 肺痨，健忘，遗精，完 谷不化。
肝俞穴
定位 在背部，当第九胸 椎棘突下，旁开1.5寸 。 主治 1黄疸，胁痛，脊背痛 2目赤，目视不明，夜盲 3吐血，衄血 4眩晕，癫狂病
保护肩颈的穴位按摩ppt课件
❖ 按摩方法：用一手拇指 和食指夹住另一手大拇 指，以指甲分別对这三 个穴位予以刺激，以略 微感到疼痛的力度掐压， 反复10次
❖ 掐揉合谷：将左(右)手拇指指尖放在另一手合 谷穴(即虎口处)，拇指用力掐揉10～20次， 双手交替进行。效果：疏风解表，开窍醒神。
太冲穴
❖ 中医认为，脚上的太冲穴配 上手上的合谷穴就是补救坏 情绪恶劣影响的灵丹妙药， 能让人平静，让人理性。太 冲穴是肝经上的重要穴位， 它不但能调节肝功能，使肝 更易于疏泄毒素，而且能平 息肝火，使人迅速消气。
穴位按摩
谭诗
肩颈酸痛篇
❖ 松筋：在颈部两侧寻找压痛点，在压痛点上 用拇指按揉1分钟，再用手捏拿颈部和肩部肌 肉约2分钟。
❖ 活动颈部：手指按住患侧的肌肉，头部先左 右转动，再做抬头低头运动，最后再做环转 运动。
❖ 抱颈：双手手指交叉，掌根抱住颈部，并用 力挤捏，向上提起，反复10次，再用手掌在 患处摩擦20次。
百会穴
❖ 按摩方法：用食指或 中指按压，按压时要 给一定力度，且要持 续给力。一般压到局 部出现酸酸的、麻麻 的感觉时，再持续 30秒，也可延长到1 分钟。
按摩放在右(左)手内关穴， 中指放在对侧外关穴 (内关穴对面)，同时对 合用力按揉0.5～1分钟， 双手交替进行。效果： 肩痛、落枕，宁心通络， 宽胸行气。
醒脑明目篇
鸣 天 鼓
耳部按摩
❖ 一：用拇指和食指对耳 垂进行下拉、上提、拿 捏和按揉，至耳垂皮肤 发热为止。
❖ 二：用拇指和食指沿着 耳轮由下向上，由外向 里，慢慢揉捏、点压， 动作宜轻柔缓慢，直至 耳朵温热为止。
❖ 三：用拇指和食指夹住 耳朵最里侧，反复上下 摩擦搓揉，至耳朵发热 为止。
明目
❖ 拿捏颈肌：将左(右)手上举置于颈后，拇指放 置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧， 双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿 风池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。效果： 解痉止痛，调和气血。
❖ 掐揉合谷：将左(右)手拇指指尖放在另一手合 谷穴(即虎口处)，拇指用力掐揉10～20次， 双手交替进行。效果：疏风解表，开窍醒神。
太冲穴
❖ 中医认为，脚上的太冲穴配 上手上的合谷穴就是补救坏 情绪恶劣影响的灵丹妙药， 能让人平静，让人理性。太 冲穴是肝经上的重要穴位， 它不但能调节肝功能，使肝 更易于疏泄毒素，而且能平 息肝火，使人迅速消气。
穴位按摩
谭诗
肩颈酸痛篇
❖ 松筋：在颈部两侧寻找压痛点，在压痛点上 用拇指按揉1分钟，再用手捏拿颈部和肩部肌 肉约2分钟。
❖ 活动颈部：手指按住患侧的肌肉，头部先左 右转动，再做抬头低头运动，最后再做环转 运动。
❖ 抱颈：双手手指交叉，掌根抱住颈部，并用 力挤捏，向上提起，反复10次，再用手掌在 患处摩擦20次。
百会穴
❖ 按摩方法：用食指或 中指按压，按压时要 给一定力度，且要持 续给力。一般压到局 部出现酸酸的、麻麻 的感觉时，再持续 30秒，也可延长到1 分钟。
按摩放在右(左)手内关穴， 中指放在对侧外关穴 (内关穴对面)，同时对 合用力按揉0.5～1分钟， 双手交替进行。效果： 肩痛、落枕，宁心通络， 宽胸行气。
醒脑明目篇
鸣 天 鼓
耳部按摩
❖ 一：用拇指和食指对耳 垂进行下拉、上提、拿 捏和按揉，至耳垂皮肤 发热为止。
❖ 二：用拇指和食指沿着 耳轮由下向上，由外向 里，慢慢揉捏、点压， 动作宜轻柔缓慢，直至 耳朵温热为止。
❖ 三：用拇指和食指夹住 耳朵最里侧，反复上下 摩擦搓揉，至耳朵发热 为止。
明目
❖ 拿捏颈肌：将左(右)手上举置于颈后，拇指放 置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧， 双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿 风池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。效果： 解痉止痛，调和气血。
颈椎的推拿保健按摩PPT课件精品可修改
磁共振(MRI)具有较高的分辨力，对椎管狭窄的诊断明显优于X线 和CT。
混合型颈椎病
临床上以上各型颈椎病较少单独出现，同时具备2型或2型以上的 各种症状即为混合型颈椎病。 治疗措施基本与上述几种类型相同。
2
推拿手法简介
推拿手法 手法的技术要求
1．持久
操作时间、动作和力量
2、有力 力度；非暴力、因人而异
1.滚运法，放松肩部，疏筋活血，引气上行，解痉止痛； 2.拿揉法，放松颈部，疏筋通络，解表发汗，镇静止痛，开窍提神，引气上行； 3.拨法，弹拨局部软组织结节，理筋散结，解痉镇痛，理筋整复； 4.按法，解痉止痛，温经散寒，点按阿是穴； 5.正骨。
颈椎病
颈椎病-颈型颈椎病（局部型颈椎病）
多见于青壮年，也可个别的见于中老年。 颈部酸、胀、痛不适，自觉有头部不知放在何种位置好的 感觉。颈部活动受限或强迫体位，肩背部僵硬发板。部分患 者可反射性地出现短暂上肢感觉异常，咳嗽，喷嚏时疼痛加 重，麻木不加重。 颈部僵直，病人颈部多呈“军人立正”姿势，颈椎活动受 限，椎旁肌，斜方肌，胸锁乳突肌有明显压痛，患椎棘突间 亦有明显压痛。
沉肩、垂肘、悬腕
手握空拳、拇指自然着力
推拿手法 一指禅推法
以肘部为支点，前臂主动左右摆动，带动腕关节和拇指节律性地摆动
腕部向内摆动
腕部向外摆动
推拿手法
一指禅推法
[动作要领]
1. 沉肩：肩关节放松，肩胛骨自然下沉，不要耸肩用力，以腋下空松能容一拳为宜。 2. 垂肘：肘关节自然下垂，略低于腕部。 3. 悬腕：手掌自然垂屈，在保持腕关节放松的基础上，尽可能屈腕90° 4. 指实掌虚：拇指端自然着实吸定于一点。 5. 紧推慢移：是指一指禅推法在体表移动操作同时前臂维持较快的摆动频率，即每分钟120-
混合型颈椎病
临床上以上各型颈椎病较少单独出现，同时具备2型或2型以上的 各种症状即为混合型颈椎病。 治疗措施基本与上述几种类型相同。
2
推拿手法简介
推拿手法 手法的技术要求
1．持久
操作时间、动作和力量
2、有力 力度；非暴力、因人而异
1.滚运法，放松肩部，疏筋活血，引气上行，解痉止痛； 2.拿揉法，放松颈部，疏筋通络，解表发汗，镇静止痛，开窍提神，引气上行； 3.拨法，弹拨局部软组织结节，理筋散结，解痉镇痛，理筋整复； 4.按法，解痉止痛，温经散寒，点按阿是穴； 5.正骨。
颈椎病
颈椎病-颈型颈椎病（局部型颈椎病）
多见于青壮年，也可个别的见于中老年。 颈部酸、胀、痛不适，自觉有头部不知放在何种位置好的 感觉。颈部活动受限或强迫体位，肩背部僵硬发板。部分患 者可反射性地出现短暂上肢感觉异常，咳嗽，喷嚏时疼痛加 重，麻木不加重。 颈部僵直，病人颈部多呈“军人立正”姿势，颈椎活动受 限，椎旁肌，斜方肌，胸锁乳突肌有明显压痛，患椎棘突间 亦有明显压痛。
沉肩、垂肘、悬腕
手握空拳、拇指自然着力
推拿手法 一指禅推法
以肘部为支点，前臂主动左右摆动，带动腕关节和拇指节律性地摆动
腕部向内摆动
腕部向外摆动
推拿手法
一指禅推法
[动作要领]
1. 沉肩：肩关节放松，肩胛骨自然下沉，不要耸肩用力，以腋下空松能容一拳为宜。 2. 垂肘：肘关节自然下垂，略低于腕部。 3. 悬腕：手掌自然垂屈，在保持腕关节放松的基础上，尽可能屈腕90° 4. 指实掌虚：拇指端自然着实吸定于一点。 5. 紧推慢移：是指一指禅推法在体表移动操作同时前臂维持较快的摆动频率，即每分钟120-
保健按摩手法PPT课件
背部按摩可以缓解背部疼痛和僵硬感，改善脊柱的血液循环，促进脊柱的健康。
详细描述
背部按摩通常使用指腹或掌心进行轻柔的按摩，包括背部、腰部和臀部等部位。按摩可以缓解背部疼 痛和僵硬感，改善脊柱的血液循环，促进脊柱的健康。在按摩时需要注意力度和时间，避免过度刺激 和损伤皮肤。
腰部按摩
总结词
腰部按摩可以缓解腰部疼痛和僵硬感，改善 腰椎的血液循环，促进腰椎的健康。
按揉三阴交
用双手拇指或食指指腹，以轻柔 缓和的力度，按揉三阴交穴位， 每次持续3-5分钟，可缓解痛经
。
搓手浴腰
将双手搓热后敷在腰部两侧，持 续10-15秒，反复3-5次，可缓
解痛经。
Hale Waihona Puke 推腹部用双手掌心紧贴腹部，以顺时针 方向推腹部，每次持续3-5分钟 ，可促进腹部血液循环，缓解痛
经。
05
保健按摩手法的注意 事项与技巧
捏法
定义
动作要领
用拇指和其他手指在身体一定部位做对称 性的挤压，叫做捏法。
捏时用力要由轻到重，再由重到轻；多在 关节和肌肉丰厚的部位进行。
功效
应用
具有舒筋活络、缓解痉挛、调理脾胃等作 用。
常用于脊背、四肢等部位。
拍打法
定义
用手指或手掌在身体一定部位做有节奏的拍打，叫做拍打法。
动作要领
拍打时力度要适宜，节奏要平稳；拍打的部位要准确。
适用于全身各个部位。
拔罐类
以拔罐、吸筒等器具为主，可 以舒筋活络、祛风散寒，适用
于背部、腰部等部位。
适用人群与禁忌症
适用人群
保健按摩手法适用于各个年龄段 的人群，特别是中老年人、办公 室白领等亚健康人群。
禁忌症
对于孕妇、哺乳期妇女、严重心 脑血管疾病患者等特殊人群，应 谨慎使用或避免使用保健按摩手 法。
详细描述
背部按摩通常使用指腹或掌心进行轻柔的按摩，包括背部、腰部和臀部等部位。按摩可以缓解背部疼 痛和僵硬感，改善脊柱的血液循环，促进脊柱的健康。在按摩时需要注意力度和时间，避免过度刺激 和损伤皮肤。
腰部按摩
总结词
腰部按摩可以缓解腰部疼痛和僵硬感，改善 腰椎的血液循环，促进腰椎的健康。
按揉三阴交
用双手拇指或食指指腹，以轻柔 缓和的力度，按揉三阴交穴位， 每次持续3-5分钟，可缓解痛经
。
搓手浴腰
将双手搓热后敷在腰部两侧，持 续10-15秒，反复3-5次，可缓
解痛经。
Hale Waihona Puke 推腹部用双手掌心紧贴腹部，以顺时针 方向推腹部，每次持续3-5分钟 ，可促进腹部血液循环，缓解痛
经。
05
保健按摩手法的注意 事项与技巧
捏法
定义
动作要领
用拇指和其他手指在身体一定部位做对称 性的挤压，叫做捏法。
捏时用力要由轻到重，再由重到轻；多在 关节和肌肉丰厚的部位进行。
功效
应用
具有舒筋活络、缓解痉挛、调理脾胃等作 用。
常用于脊背、四肢等部位。
拍打法
定义
用手指或手掌在身体一定部位做有节奏的拍打，叫做拍打法。
动作要领
拍打时力度要适宜，节奏要平稳；拍打的部位要准确。
适用于全身各个部位。
拔罐类
以拔罐、吸筒等器具为主，可 以舒筋活络、祛风散寒，适用
于背部、腰部等部位。
适用人群与禁忌症
适用人群
保健按摩手法适用于各个年龄段 的人群，特别是中老年人、办公 室白领等亚健康人群。
禁忌症
对于孕妇、哺乳期妇女、严重心 脑血管疾病患者等特殊人群，应 谨慎使用或避免使用保健按摩手 法。
肩颈理疗PPT课件
3、长期性错误的睡姿、枕头过高过硬或使用不良 的床垫，造成颈椎前突消失，压迫颈椎神经及动脉。
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肩颈劳损形成原因
4、因钙质流失或摄取不足，造成骨质疏松。 5、因运动伤害、外力重击、车祸、外伤等
原因，造成脊椎神经压迫。 6、受凉：风、寒、湿邪的侵袭
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肩颈劳损的危害
1、面部： 影响面部的循环、排毒、
能量石：提升身体正能量、减轻肌肉痛、 温经通脉
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操作流程（70分钟）
1、药酒推拿（8分 钟）
2、磁疗（15分钟） 3、药油按摩（30分
钟） 4、刮痧（8分钟） 5、能量石（10分钟）
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1、注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣
服，避免受寒受风及久居潮湿之地。
促进产品渗透吸收
21
肩颈辩证
1、后颈肌僵硬或一硬一软：姿势不良； 2、风池穴突出：脑压高、脑缺氧； 3、肩膀越硬越容易疲劳； 4、云门、风府下有结节、颗粒：乳周淋巴
不畅通，易引起乳腺增生； 5、肩胛骨缝堵塞：疲劳、积劳成疾
22
各期经络阻塞现象辩证
阻塞分期 反应物表现 局部感受
疗程建议
一期阻塞 二期阻塞
18
肩颈疏通的原理
当大肠经、三焦ห้องสมุดไป่ตู้都不通畅时会出现上肢肩臂酸痛、麻 木；小肠经不通畅时会出现肩背痛、颈椎病、头痛；当胆
经不通畅时则会出现心悸、失眠多梦，而这些不适的身体 症状恰恰是肩颈综合症的表现。肩颈疏通养护就是以中医 经络学为基础，通过对肩颈所在部位的经络腧穴进行按摩 和刺激，同时结合中草药洒渗透吸收、磁疗灯、刮痧等物 理方法，达到疏通经络，活血化瘀，从而有效缓解肩颈肌 肉疲劳、僵硬、疼痛等症状。
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肩颈劳损形成原因
4、因钙质流失或摄取不足，造成骨质疏松。 5、因运动伤害、外力重击、车祸、外伤等
原因，造成脊椎神经压迫。 6、受凉：风、寒、湿邪的侵袭
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肩颈劳损的危害
1、面部： 影响面部的循环、排毒、
能量石：提升身体正能量、减轻肌肉痛、 温经通脉
28
操作流程（70分钟）
1、药酒推拿（8分 钟）
2、磁疗（15分钟） 3、药油按摩（30分
钟） 4、刮痧（8分钟） 5、能量石（10分钟）
29
1、注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣
服，避免受寒受风及久居潮湿之地。
促进产品渗透吸收
21
肩颈辩证
1、后颈肌僵硬或一硬一软：姿势不良； 2、风池穴突出：脑压高、脑缺氧； 3、肩膀越硬越容易疲劳； 4、云门、风府下有结节、颗粒：乳周淋巴
不畅通，易引起乳腺增生； 5、肩胛骨缝堵塞：疲劳、积劳成疾
22
各期经络阻塞现象辩证
阻塞分期 反应物表现 局部感受
疗程建议
一期阻塞 二期阻塞
18
肩颈疏通的原理
当大肠经、三焦ห้องสมุดไป่ตู้都不通畅时会出现上肢肩臂酸痛、麻 木；小肠经不通畅时会出现肩背痛、颈椎病、头痛；当胆
经不通畅时则会出现心悸、失眠多梦，而这些不适的身体 症状恰恰是肩颈综合症的表现。肩颈疏通养护就是以中医 经络学为基础，通过对肩颈所在部位的经络腧穴进行按摩 和刺激，同时结合中草药洒渗透吸收、磁疗灯、刮痧等物 理方法，达到疏通经络，活血化瘀，从而有效缓解肩颈肌 肉疲劳、僵硬、疼痛等症状。
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颈肩腰背部疾病按摩保健共45页PPT
颈肩腰背部疾病按摩保健
36、“不可能”这个字(法语是一个字 )，只 在愚人 的字典 中找得 到。--拿 破仑。 37、不要生气要争气，不要看破要突 破，不 要嫉妒 要欣赏 ，不要 托延要 积极， 不要心 动要行 动。 38、勤奋，机会，乐观是成功的三要 素。(注 意：传 统观念 认为勤 奋和机 会是成 功的要 素，但 是经过 统计学 和成功 人士的 分析得 出，乐 观是成 功的第 三要素 。
39、没有不老的誓言时间的价值没有没有深切认识 的人， 决不会 坚韧勤 勉。
31、只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里。——黑格尔 32、希望的灯一旦熄灭，生活刹那间变成了一片黑暗。——普列姆昌德 33、希望是人生的乳母。——科策布 34、形成天才的决定因素应该是勤奋。——郭沫若 35、学到很多东西的诀窍，就是一下子不要学很多。——洛克
36、“不可能”这个字(法语是一个字 )，只 在愚人 的字典 中找得 到。--拿 破仑。 37、不要生气要争气，不要看破要突 破，不 要嫉妒 要欣赏 ，不要 托延要 积极， 不要心 动要行 动。 38、勤奋，机会，乐观是成功的三要 素。(注 意：传 统观念 认为勤 奋和机 会是成 功的要 素，但 是经过 统计学 和成功 人士的 分析得 出，乐 观是成 功的第 三要素 。
39、没有不老的誓言时间的价值没有没有深切认识 的人， 决不会 坚韧勤 勉。
31、只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里。——黑格尔 32、希望的灯一旦熄灭，生活刹那间变成了一片黑暗。——普列姆昌德 33、希望是人生的乳母。——科策布 34、形成天才的决定因素应该是勤奋。——郭沫若 35、学到很多东西的诀窍，就是一下子不要学很多。——洛克
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颈肩部保健按摩
二、颈肩受损的常见原因
4、 因钙质流失或摄取不足，造成骨质疏松。
5、 因运动上海、外力重击、车祸、外伤等 原因，造成脊椎神经压迫。
颈肩部保健按摩
三、颈肩受损的相关影响 1、 身体方面：肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛、
颈椎关节炎、强直性脊椎、肩周炎、胸闷 胸痛、头晕头痛、大脑缺氧、失眠多梦等。 2、 皮肤方面：皮肤干燥衰老、面色萎黄、 晦暗无光泽、粉刺、暗疮、色斑丛生等。
因为它们是我们脊椎中可活动范围最大，最易 损伤的两段。颈椎不但保护动脉和静脉通往头 部，还内含气管，腺体。若是颈椎出问题，可 想有多严重。
颈肩部保健按摩
此外，颈部的问题不只是脖子的不适而 已，
还会往上发展到头、脑部，往下延伸到 肩、胸部。
能把脖子问题解决掉，头痛、肩颈 酸痛及压力过大的问题，至少就可以减轻一大 半了。
颈肩部保健按摩
二、颈肩受损的常见原因 1、 长期坐办公室或缺乏运动，造成肌肉延展性与耐
力功能降低。 2、 不良坐姿，或长期保持同一个姿势，如长期夹
电话或低头工作、看书学习，躺在床上看书或看 电视等，引起颈椎弧度改变，压迫颈椎神经及椎 动脉。 3、 长期性错误的睡姿、枕头过高过硬或使用不良 的床垫，造成颈椎前突消失，压迫颈椎神经及椎 动脉。
颈肩部保健按摩
颈肩部保健按摩
一、颈肩部保健按摩应用意义 1、颈肩部是头颅与躯干的连接部
分，是人的生命中枢---脑及头面血液 供给的必经之路，是上肢运动、感觉 功能支配区，并对呼吸及心搏产生重 要影响；肩颈部的肌肉及椎骨又是中 老年人好发损伤的常见部位。
颈肩部保健按摩
2、 颈肩部作为连接躯干与头颅的重要部 位。日常生活中，人们总是习惯低头学习、工 作，站立行走时又要保持头的中立位，因此颈 肩部在日常生活中是极易劳损的部位，除去中 老年之外的现代都市青年一族也逐渐成为颈肩 劳损日益严重的又一群体。
颈肩部保健按 摩
五、颈肩部保健按摩操作手法
5、点按风池法 术者一手扶住头顶，另一手 拇指与食指中指分别置于两侧风池穴，先 向下按，再向内上方用力点按风池穴。也 可以拿两侧风池穴。
颈肩部保健按 摩
五、颈肩部保健按摩操作手法
6、点揉天宗、肩贞法 术者以两手拇指分别 点揉、弹拨两侧天宗、肩贞穴。点揉天宗 时宜自下向上用力。点揉肩贞时，术者应 站在患侧后方，一手置肩前，另一手置肩 后，以拇指点揉，方向应自外下向内上方。
颈肩部保健按 摩
五、颈肩部保健按摩操作手法
3、揉拨肩胛提肌法 以两手拇指分别按揉拨 两侧肩胛提肌的止点，即肩胛骨的内上角， 时间大约3分钟。本手法对于颈肩部的劳损 及治疗神经型颈椎病中上肢麻木疼痛有很 好的疗效。
颈肩部保健按 摩
五、颈肩部保健按摩操作手法
4、拔摇头项法 被保健者取坐位，术者以双 手捧住头部，拇指在后托住后枕部，其余 四指在前托住下颈，两手同时用力向上拔 伸头部，并在拔伸状态下做缓慢摇颈动作。
颈肩部保健按摩
四、颈肩部保健按摩的作用 通过中医保健按摩实践发现：
颈肩部的保健按摩，有助于缓解颈肩部的 疲劳，强健颈部筋骨，滑利关节，改善大脑 与头面部供血功能以及调节神经功能；从而 实现预防和治疗颈、肩部的劳损和颈肩部疾 病。同时颈肩部的保健按摩也有助于缓解头 部症状，特别是后枕部的疼痛。
颈肩部保健按 摩
五、颈肩部保健按摩操作手法
1、拿头夹肌法 术者用拇指与其余四指捏拿 颈部两侧的头夹肌和斜方肌的上部，时间 为1～3分钟。捏拿时应使捏拿产生的力量 作用在肌肉层，捏拿顺序应从上到下。
颈肩部保健按 摩
五、颈肩部保健按摩操作手法
2、拿斜方肌法 术者用拇指与其余四指捏拿 肩部的斜方肌，时间大约为3分钟。捏拿时 拇指横放在肩后，四指在肩前，手指不要 触及锁骨上窝。拿的动作要轻快柔和，拿 的方向应从脊柱分向两外侧。
颈肩部保健按摩
俗语有云：头通天，脚踩地，颈肩位于人 体最上截，其健康关系 重大。如果人体的这一 部位血液循环不畅通，或者颈椎、肩部发生问 题，就会连带着脑部、脊椎与双臂也出现亚健 康困扰。
颈肩部保健按摩
头与身体的连接器官是颈椎。 支撑我们身体最重要的骨架——脊椎，其最常
出毛病的二大部位，除了腰椎就是颈椎。 为什么这两段脊椎最常长骨刺，异位呢？