心态管理PPT教学课件

店老板非常奇怪，问：“不是明天才考试 吗，今天你怎么就回乡了？”秀才
如此这般说了一番，店老板乐了：“哟，我也会解梦的 。我倒觉得，你这次
一定要留下来。你想想，墙上种菜不是高种吗？戴斗笠打伞不是说明 你这次
有备无患吗？跟你表妹脱光了背靠靠躺在床上，不是说明你翻身的时候就要
到了吗 ？”秀才一听，更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探
• 无论开大会、小会，主动坐到最前面 • 会上主动发言，大声说话 • 走路比别人快20%--30% • 交谈时注视着对方，大方开朗的笑 • 克服自卑、克服忧虑
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打造积极心态的方法4：角色假定训练
• 确定你最崇拜和羡慕的人 • 找出他们成功的主要原因 • 时刻把自己想象成他 • 持续31天，你就像那个人一样，具有成功的素质
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打造积极心态的方法5：目标视觉化训练
• 将目标实现后的成功感觉，映在脑海里，并视觉化 • 视觉化越具体，重复次数越多，自己的目标越清晰 • 成功的人时常想到成功的景象
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小故事
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有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两
天他做了三个梦，第一个 梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，
花。 积极的人，象太阳，照到哪里哪里亮，消极的人，象月亮，初一十五不
一样。想法决定我 们的生活，有什么样的想法，就有什么样的未来。
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PPT教学课件
谢谢观看
Thank You For Watching
1脱光了衣服躺在一起，但
是背靠着背。这三个梦似乎有些深意，秀才第二天就 赶紧去找算命的解梦。
算命的一听，连拍大腿说：“你还是回家吧。你想想，高墙上种菜 不是白费
劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？跟表妹都脱光了躺在一张床上了，却
背靠 背，不是没戏吗？” 秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。
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心态----
内心的想法，是一种思维的习惯状态， 心态决定了行为的方向与质量。
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什么事会让你产生消极心态
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你又是如何摆脱消极心态的呢
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打造积极心态的方法1：心态替换训练
• 不谈论消极的人、消极的事，不说消极的话 • 当自己出现消极心态时，立即警觉，马上想到替换
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我们是否具有自我管理的能力呢？
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立即行动,从今天改变!
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自我管理之
——心态管理
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“人与人之间只有很小的差异，但是 这种很小的差异却造成了巨大的差异！很 小的差异就是所具备的心态是积极的还是 消极的，巨大的差异就是成功和失败。”
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心态管理
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请回忆两个月前的你与今天的你有何变化
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我们每个人都取得了进步，但进步 的程度却有所不同。
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原因分析：自我管理能力与方式的不同造 成了不同的结果。
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自我管理 ——就是
主动管理，就是今天 做明天的规划，就是 在帮助我们一步一步 走向成功。
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打造积极心态的方法2：誓言激励训练
•设立誓言“我是最棒的，我一定能够成功，我要全力以赴， 我要认真！” •每天早上起床和晚上睡觉前，大声地把“誓言”说出来 •把誓言写在小卡片上随时可以看到 •将誓言与别人一起分享
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打造积极心态的方法3：自信心建立的训练